汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。
就在昨天，我们来到了基地，进行严肃有序的军训，教官的腰板挺直，并没有像别的教官坐在树荫下训话，而是与我们一同在烈阳下练军姿。
不过可惜的是军训因为台风而停下了，在这短短的两天中，我感受到了军魂，那种永不屈服的军魂，像生生不息的火焰，熊熊燃烧在胸中，就算天塌下来腰也不会弯下，就算大地裂开也不会皱一下眉头。
在军训中，最重要的不是军姿，而是让我们体验不屈的军魂。
短暂而难忘的军训，是迈开新生活的第一步，明天将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，下面是带来的中职生军训心得体会，欢迎欣赏。
在这个烈日炎炎的季节里，我们相约一起来到了环境优美的科创校园。在这里，我们将开始自己的求学之路;在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。
古人云：“人贵有志，当志存高远。”每个人都有一份属于自己的志向，也许远大，也许*凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。20天的军训生活培养了我们顽强拼搏，积极向上的良好作风，铸就了我们不畏艰难、刻苦努力的钢铁意志。还记得《我是特种兵》里，军人们面对**许下的誓言“如果需要我将为国捐躯，如果必要请将最后一颗子弹留给我。”让我不禁佩服作为一名军人的胆量和钢强。军训是一次精神的洗礼，也是一次意志的考验，它让我们体验了一次当兵的生活，它教会了我们怎样去面对生活，怎样去面对困难，怎样去承担责任，怎样去赢得荣誉。
踏着雄赳赳，气昂昂的步伐，让我领略到了那一身绿装下的钢强军魂!军训，在某种程度上已经成为了我们的一种精神财富，并刻进了我们的记忆中。它已经成了一种力量，激励我们在今后的日子里自强不息，奋发向上。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”!让军训的苦于累，化作日后勇敢向前的坚韧力量，陪伴我们在最后的几天训练里发扬流血流汗不流泪的精神，坚强刻苦，永不言弃!
同学们，我们的青春因为有了这一段军旅生活而变得激扬奋发;我们的青春因为有了汗水的洗礼而变得坚韧不拔!我们的青春犹如那军中绿花般贞洁美丽。
最后，让我们高喊科创校训：修身强体，博学感恩!
短短几天的军训接*尾声，在此，我代表上海健生教育活动中心对大家如期完成本次军训任务，表示衷心的祝贺。
现在，我对这几天的军训作一个简短的总结。
同学们在这几天的军训中，让我们感到欣慰的是，你们并没有因为军事科目训练的枯燥艰难，面对生活条件的有限而叫苦连连。相反，同学们在整个军训过程中态度比较端正，始终以*战士为榜样，遵守训练规范，听从教官的指挥，你们在训练中能做到服从命令听指挥，基本完成了各项训练科目。在各方面都有了比较大的进步。表现出了同学们朝气蓬勃，勤奋勇敢的精神风貌，展现出了燎原中专学子们投身于军政实践，勇于磨练的风采。
这次的军训活动得到了校方领导和老师们的高度重视、在这里我们要特别感谢校领导、老师亲临军训第一线，关心整个军训工作的进展，关心同学们的身心健康，关心全体工作人员老师和教官们的点点滴滴，由于校领导的周密安排，才使这次军训任务得到了有条不紊的进行。同时也真诚的感谢全体的教官同志，是你们用辛勤的汗水和*乎嘶哑的嗓子，以及你们军人钢铁般的意志，教会了我们学生自理自律和独立生活的能力，由于你们辛勤的付出才使军训结出了丰硕的果实。你们不愧为新时期最可爱的人。让我们说一声：教官们，你们辛苦了!谢谢你们!
同学们，短暂而难忘的军训，是你们迈开新生活的第一步，明天你们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范，一丝不苟，知难而上，百折不回，甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝，取得成绩的武器。无数事实证明，一个人要成功，成才，首先要学会做人，具备优秀的品格。因此希望同学们在以后的学*生活中，把在这次军训中培养出来的优秀品质和良好*惯继承下去，变为人生中最宝贵的财富。
最后，我再次代表营地祝愿同学们学业有成，前途似锦!祝愿老师们身体健康!桃李满园!
时光像一条潺潺流淌的小河，七天的军训生活转瞬即逝，留给我们的是酸甜苦辣的滋味和永恒的回忆。
结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个崭新的开端，需要我们努力的日子还很长。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的我们，汇聚成了一道特别的风景线。飞舞的蚊蝇，流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。
吃苦，给我们留下无尽的财富：强劲的体魄，雷厉风行的作风，和敢作敢为的勇气。
军训，将我们这些十五六岁的人，锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的任务。
刚军训的时候，我很不理解为什么一个简单的动作我们要反反复复的、枯燥无味的做很多次，教官为何煞费苦心的细心讲解。实践出真知，七天的艰苦军训让我明白，小小的一个立正内涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我们炎黄子孙不屈的脊梁和无穷毅力，更给了我们龙之传人浩浩正气与铁骨铮铮。
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
七天的军训，既漫长又短暂。说漫长，因为苦和累;说短暂，因为我们有信心，有能力克服它。现在，我们可以自豪的说：我做到了!
或许很多年后，我们会比雄鹰飞得更高，但能与否并不重要，经历了风雨过后阳光的普照，积淀下一种精神，已经足以让我们享用一生!
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!
记得去年开学初自己和学生进行军训的时候，举行过一次野外拉练活动，路程为5公里。当时，所有学生和教师都坚持到了终点，虽然路途上曾出现个别学生身体不适的情况，但没有一个选择退出，学生那种顽强拼搏的精神状态历历在目，实在让我记忆犹新。而今天同样的环境，不同的学生，也即将踏上相同性质的征程。面对学生那种蓄势待发的摸样，我想这次的活动不知道会有怎样的结果和效果出现呢。也许，他们早已暗暗坚定心中的信念，势必有种不达目的誓不罢休的豪言壮志的存在，可是，今天的野外拉练可并非那么简单呐。有别于之前的模式，他们能挺得住吗?会不会由此产生一些不良连锁反应呢?隐约之中，一份忧虑与担心凝结于心头，挥之不去。
由于活动之前有老师提前确定了整个行进路线，并相继踩好了各个站点，便于队伍在行进中的正确定位。而在确认路线的时候，与往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而这次整个长度延长到了7公里。可以说，路程的延长意味着更多精力、体力的消耗。面对这样的修改，学生能吃得消吗?经教官与教师的商定，觉得学生在经受住了前几天的军训训练之后，体能上应该没有问题。关键在于后勤保障工作的跟上，并能及时、快速的为学生排忧解难，这样的话，应该不会有任何意外发生。于是，学校特地安排了一辆中巴车尾随队伍后面，车上配备教师与常用药品，以备急需。所有工作一切准备就绪，拉练活动只待一声令下。此时此刻，所有参与者都卯足了劲，准备大干一场。
“啾……”的一声哨响，野外拉练活动拉开了帷幕。学生以两路纵队出发，排头三名男生负责领队，中间一名负责举旗，而醒目的白底黑字的大旗彰显着一种气势与恢弘，上面的“华西实验学校”更是表明着我们的身份，让每一个参与者都感受着一种默默的自豪感与亲切感，更不用说负责举旗的学生了。而教官与教师则分别部署在整个队伍的外围，以确保学生时刻处于被关注与被保护状态，避免任何的意外发生。我想，这也是国家三令五申强调的重要方面：一定要确保学生的安全，更要让学生懂得自我防范，树立正确的安全意识。
从学校到河鲜馆的路上，出现两个十字路口，学生都安然通过。这离不开教官与教师的通力合作，当时，教官与部分教师在路中央借助哨子进行短暂的道路疏导，快速、及时的让学生顺利通过，以此确保活动的顺利进行。这也让学生深深感到，教官、教师是他们值得信赖与依靠的伙伴。而在接下来的行进过程中，却并非那么一马*川、易如反掌了。到底为何故呢?学生又会出现什么新状况呢?带着思考我们继续上路。
在走过了河鲜馆、看过了华西直升飞机后，我们开始往山上走，随着盘山路的越来越陡峭，学生队伍慢慢显得凌乱起来，因为学生的步伐不再齐头并进了。虽然显得十分吃力，脸上的汗水也在不停地往下流，但没有哪个学生喊“不行”的。而此时，教师与教官时不时的要求学生靠边行进确保人生安全，因为路上会有汽车经过。果然，还没爬到半山腰就连续驶过好几辆汽车。学生一边感叹着驾车者的车技，一边感受着这段无比艰辛而坎坷的道路带给我们的别样滋味。即便如此，我们依然感觉心情无比轻松与舒畅，因为周围的环境让我们暂时忘却了脚部的疼痛与酸涩的汗珠，心中容纳的是一阵强烈的清新与广阔。等到我们身处半山腰的时候，回头远眺，一片辽阔尽收眼底，那是一种让人感到无比兴奋与欢快的感觉，很容易让自己沉浸其中，自我陶醉。
在短短的享受之后，我们继续往山顶上行进，由于山势越发陡峭，以致很多女生不得不开始三三两两的相互扶持前行，这也是学生之间建立深厚友谊的重要机会。的确，一些女生表现出的积极与主动让我印象深刻，当然，也有一些女生出现了点滴抱怨之词，这也是人之常情。但只要始终在坚持，必定能体会到战胜自我的喜悦感与成就感，这是无可争议的。在高度的不断攀升下，往上行走显得愈加困难，而很多男生早已冲到了队伍的前面，我们老师则在女生后方压阵，并不时的加油鼓劲，希望她们不要轻言放弃，而结果也的确没有哪个女生掉队。待到我们再次看见前方的大旗时，胜利就在眼前了。原来，男生已经将大旗树立在了山顶之上，早已给后方的女生发出了胜利者的呐喊与呼唤。而女生凭借顽强的意志与勇于进取的精神胜利抵达了山顶。等一到山顶，个个欢呼雀跃，并相互攀谈起来，内容多半是喜悦与艰辛的话题。在稍作休息后紧接着，有老师提议集体合影留念，很快我们在齐声“茄子”的声音中被定格在了照片中，个个脸上阳光灿烂，虽然全身早已是湿漉漉的，但心情无比轻松。片刻之后，我们即将返校，然而，个别女生出现了身体上的不适，顿时让我们老师紧张起来，想想路程只走完了一半，后面的路该怎么办啊?心中不禁开始忐忑起来。
在下山的时候，有两名女生分别出现晕眩感、胸闷的情况，遂老师及时给学生使用了风油精，症状得到了有效控制。随后，老师及时安排了学生一旁扶助，并不时的安慰、引导。学生也很能吃苦耐劳，并自我慢慢调整着自己的`机体，情况渐渐开始好转。而期间，整个队伍继续往前行进，甚至在老师问到“能不能坚持，累不累”的时候，学生响亮的回答道，“能坚持，不累”。可见，学生的自信与顽强没有被击垮，而是被夯实，愈加弥坚。待到山脚下，负责后勤保障的老师与中巴车已经早早的守候在那，于是，我们让身体不适的几名女生上了车子，作及时的调整，避免出现过度的肢体损伤，而男生没有一个愿意上车的，并不是不想坐，而是选择成为一个真正的男人，敢于战胜自我的人。当然，女生的表现也是值得我们为她们竖大拇指的。我想说的是——不管男生还是女生，你们好样的。
从山上下来之后，返回的道路虽然变得*坦了，但在前面的大量体能消耗的情况下，这段路也是走的极其艰难的。可是，在极度疲惫与饥渴的状态下，我们毅然坚持到了学校，我们战胜了自己，更是锃亮了自己的意志与信念。我想，这是一个相当难得的机会，能在一个人的一生当中体验到如此不同寻常的经历，将是我们一生幸福的重要基石。最后，我想送给每一个参与拉练的人士一句真心话——祝愿我们时刻保持吃苦耐劳、奋勇向前的精神品质，坚定自己的脚步，朝着心中的理想迈进，向前、向前、向前。
本级军训得到人武部、教育局领导的关心和重视，在校领导正确领导和县*中队的大力支持下，校政教处及有关部门共同协作，特别是通过八位教官的精心实施，我们在时间紧、任务重、经验少的情况下，取得了显著收效。
一、统筹规划，精心组织
军训伊始，我校领导班子对军训工作进行了合理部署。首先，对学生军训工作进行了认真的安全排查(特别是校安工程施工工地给学生带来的安全隐患)，消除各类安全隐患，配合人武部以及有关部门加强对军训的引导和监管，确保参训人员安全。其次，建立健全组织机构，实行分工合作。
我校成立了军训领导组、建立具体的行政营机构编制，在领导组中具体细化个部门的工作，并把工作落实到个人，再次，加强制度建设，由班主任队新生进行了入学制度教育，其中包括了各项规章制度和处罚条例，而且针对我校实际，制定了《和顺职中20xx级新生军训计划》《意外事故报告制度》，其内容包含了军训内容、作息时间、学生军训纪律要求、军训常规制度及奖励、军训特殊情况安排和军训日程安排，以及学生在军训中发生各类安全事故后的应急处理，保证军训各个环节有章可循使军训工作有条不紊地开展起来。
二、密切配合，整合力量
为了调动教官、班主任的积极性，形成军训工作齐抓共管的格局，我校采取了以下几项措施：第一，实行教官任连长、班主任任指导员的管理模式，要求新生班主任下班级指导新生军训，开展思想政治工作并把军训期间常规检查纳入班主任考核中来。第二，加强与承训方的合作，做到目标一致，情感交融。在整个军训期间，军地双方配合默契，为军训工作的顺利开展打下了坚实的基础。
三、以人为本、科学施训
在训练中把学生的健康放在了首位，一是合理安排了军训时间，把晚上时间安排了国防教育、法制教育、教育电影，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念而且让学生一路高歌，一路欢笑，一路激情，一路奋进走过这段不凡的人生历程，用汗水和热血演奏了一首青春燃烧的行进曲。
二是加强对学生的了解和关注，在训练过程中身体出现不适或患有疾病的学生，采取校医及时诊断，治疗的办法，对他们适当减少训练强度，或者在征求学生意见后可不参加军训。
三是按照《传染病防治法》和《食品安全法》《交通安全法》的规定和要求加强食堂的饮食和饮用水管理，并对参训人员进行预防传染病、食物中毒及其他安全知识教育，增强参训人员安全意识和自我保护意识。四是按照军训计划的要求，遇到大雨天气间断了训练，由各连长、指导员以连在教室举行班干部竞选演说，为班干部、学生会干部的选拔奠定基础。
四、严格管理提高素质
在整个军训期间，严格按照《和顺职中各项规章制度》的要求，做到严格管理、严格要求、严格训练，确保了军训期间安全稳定。一是注重抓作风、纪律培养。依据各项管理手段，加强了同学们的队列作风，增强了同学们的组织纪律观念，培养了同学们，一切行动听指挥的意识，达到训管结合，培养作风的目的。
二是建立了新生军训考勤表。每天出操前进行点名，登记出勤情况，没有特殊情况不得请假。从训练到日常管理，教官们都严格按照军训的要求办事，上面要求做的就坚决做好，不符合要求的事坚决不做，增强了同学们的时间观念。
三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始，不管是在训练中还是在休息期间，不管是晴天还是雨天，都严格要求，做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务，统一了标准，并进行了检查评比，规范了同学们的内务秩序。五、训练刻苦成效显著
这次军训，天气特殊，同学们对所学的内容都比较陌生，但每一个同学都能端正训练态度，把这次军训当作一次学*提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会，安下心来训练，静下心来带着问题思考。
通过军训，我校学生的精神面貌焕然一新，爱国热情为之振奋，意志倍加顽强。就是由于这种精神，这种风气，这种激情，大大地激发了全体同学的军训积极性，安全、胜利、圆满完成了军训任务。
——中职军训心得 (菁华3篇)
汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。
就在昨天，我们来到了基地，进行严肃有序的军训，教官的腰板挺直，并没有像别的教官坐在树荫下训话，而是与我们一同在烈阳下练军姿。
不过可惜的是军训因为台风而停下了，在这短短的两天中，我感受到了军魂，那种永不屈服的军魂，像生生不息的火焰，熊熊燃烧在胸中，就算天塌下来腰也不会弯下，就算大地裂开也不会皱一下眉头。
在军训中，最重要的不是军姿，而是让我们体验不屈的军魂。
金秋的九月，我们进入大学的校园，心中充满着激动和欣喜，与一般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋，一起面对骄阳，同声欢笑，同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号，同学的心灵都产生了撞击与共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。
军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的`目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。
在以后的日子里，我们目标是坚定的，因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力，坚信我们金融04(4)会走的更好、更远。
清晨，迈着急促的步伐来到足球场。阵阵微风拂来，很舒服很清凉。只是接下来，将有什么样的训练，我们都不清楚。但可以肯定的是什么样的困难，我们都会努力去克服。
早上两圈慢跑后，继续训练，这时，太阳也开始变得猛烈了，晒得身上滚烫滚烫的，汗水又开始往下滴，头发也开始湿了，但同学们依然都在努力着、坚持着!
每天，唱歌、拉歌、体能训练、礼节礼貌培养，成了生活的主旋律，慢慢地已经*惯这种生活，市营2班是一个集体，三连是一个大集体，大家一起努力一起坚持一起加油!
希望接下来的十多天，我们------市营2班可以做得更好!为美好的大学生活留下难忘的回忆。
——中职实*心得 (菁华3篇)
经过一段时期的实*工作以后，我成长了不少也成熟了不少。在这段时期里，我不仅掌握了我工作上的基本技巧，还学会了与人的相处之道。所以我很感谢我在实*期的所遇到的一切人事和物，也感谢在实*期里努力奋斗的自己。
其实，刚出来找实*工作的时候，我还曾为自己是一名中专生而感到自卑过。面对人海茫茫的招聘会，面对一个又一个比自己优秀的同学。看着他们在招聘会上，一个比一个出色的表现。看着他们一张张拥有超高学历和超多社会经验的简历。我就感到自行惭愧。果然学历确实是一张步入更好*台的通行证。但是我感到不甘心，我虽然是中专出身，但这并不代表我就比那些学生们差。虽然我的学历没有他们高，但是我有一颗永远学*下去的心。虽然我的资质没有他们那么好，但是，我有一颗永不服输的心。虽然我的社会经验没有他们多，但是我愿意在接下来的生活和工作中的努力积攒经验，努力做好自己的事情。所以凭着我的一腔热血和一颗积极争取的心，我获得了一个还不错的实*岗位。一家外贸公司的业务员。这也正是我一直想要踏入的行业和岗位。虽然在来到公司进行实*工作以后，我看到了自己与那些更加优秀的实*生之间的差距，但是为了缩短这个差距，为了更好的证明自己并不比那些本科生们差，同时也为了做好我自己本职工作的事情。我基本上要比其它实*生多付出一倍的努力。
因为在外贸公司，我们会接触到很多的外国客户。所以这段时期里我一直在练*自己的英语口语能力。为了和那些外国友人们进行无障碍的沟通和交流，我每天下班之后回到家里的第一件事情就是学*英语。同时作为一名业务员，也要求我们必须要掌握好基本的社交能力。为了锻炼自己的社交能力，我每天在各大网站上学*，在各个活动场合里，积极的和别人进行交流。
通过这段实*期的经验积累和锻炼，我在各方面的能力都提升了不少，也缩短了很多我与其他优秀实*生的差距。虽然还没有达到自己的标准，但是在以后的工作里，我会再接再厉，努力达到自己的要求，也努力达到公司领导对我的标准。
自__年8月29日到达_一中、_职中后，我们正式开始了为期半年的实*支教生活。我们一行12人在袁胜利老师的带领下从西安来到美丽的焉耆，受到县教育局和实*单位的热情招待，主管领导冒着烈日前往火车站迎接我们。当晚还为支教小组举行了隆重的欢迎仪式，对此我们都十分感动。特别是，当母校领导与我们一一道别而离开时，他们勉励支教小组全体成员要安心工作，注意身体，光荣而来，载誉而归。在这里，全体实*支教同学对支持和关心我们的各级领导、老师们表示衷心的感谢和深深的敬意。焉耆是一个历史悠久，文化底蕴深厚，教育事业蒸蒸日上的魅力县城。能在焉耆支教是我们的荣幸，也是我们应尽的义务。从踏进焉耆之日起，我们就把这里作为实现人生理想的舞台，服务西部的前线。作为陕师大的学生，我们感到万分的自豪。也做好了艰苦奋斗的`准备。
从内地到边疆，人生地不熟，在袁老师的精心教育下我们丝毫没有受新疆“7.5”事件的影响。虽然全体成员在思想上也没有出现异常情绪。但袁老师还是在课余举行座谈会，在会谈期间详细地听取了同学们的思想汇报及到达焉耆后的适应情况。老师的和蔼可亲一下子拉*了与同学们的距离，这使我们都倍感亲切，渐渐放下了初来时的拘束与窘态，争先恐后地与袁老师交流，共话实*支教大计。袁老师临走前还一再嘱咐，要求新疆籍同学要给广大同学做好服务，当好向导，在国庆节期间注意安全、慎重外出……这些无微无至的关怀给我们留下了深刻的印象。
在工作上，袁老师为我们制定了周密而详细的实*支教工作计划，既对我们寄予厚望，又对我们严格要求。首先从思想上为我们树立了严谨、细心、精益求精的工作作风。他语重心长地对全体成员说：“要时刻牢记使命，从教学工作的一点一滴做起。”。受此熏陶，我有着良好的开端，并受到实*单位的充分重视。这喜人的成绩来之不易，是在老师及同学们的帮助下，一百三十多个日日夜夜专心工作，勤于探索换来的，我暗自下定决心：一定会以“为人师表行为世范”的高标准要求投入到今后的工作中去，绝不辜负老师的敦敦教诲，倍加珍惜这次难得的机遇，给自己的大学生活增添一道亮丽的风景。令人欣慰的是，我们通过支教小组内的试讲、讨论等活动努力正视自己，自我加压、赶超同行，并针对试讲过程中暴露出的缺点、不足，以及出现的新情况、新问题，都进行了深刻的反省和总结，找到了其中的郁结之所在。通过这些卓有成效的工作使得整个支教活动如火如荼、顺利地开展。饮水思源，正是因为母校领导、老师对我们多年的培养、教育以及做了大量细致入微的工作才有了我们今天的一切，在这里，我们发自肺腑的道一声“你们辛苦了!”
在学*上，我们把陕师大学子那种“自强不息、顽强拼搏”的学风带到这里，严格遵守“厚德 积学 励志 敦行”的校训精神，努力践行“教育要面向世界、面向未来、面向现代化”的各项要求，充分发挥支教小组内*尔族同学的优势，把普及焉耆“双语”教学推进到一个新的高度，为少数民族学生的全面发展打下结实的基础。随着各项实*支教活动有步骤的开展，我们也不断创新，一切从学生的学*实际出发，着眼于学生的长远发展，妥善解决了教与学之间的矛盾，通过听课，学*其他老师的长处;通过监考、阅卷发现了学生普遍基础比较差，针对这一特点，我们及时调整了教法，重新制定了教学计划，把夯实基础作为整个教学的重中之重;在闲暇时间，还帮助实*单位值班，部分同学还去校外巡逻，有效的参与了学校的日常管理，也锻炼了我们的毅力，给实*单位交了一份满意的答卷。
在生活上，实*单位为全体支教学生配备了实用的生活用品。我们对此非常高兴。晚上睡在舒适的床上，工作的疲劳顿时消失的无影无踪。当听到为我们配置的办公用品及指导老师还存在问题时，袁老师亲自同实*单位交涉而圆满解决……这些细节问题，无一不时刻感动着我们。正是因为袁老师的不懈努力，才使得我们能够以最快的速度适应这里的一切，全身心的投入到复杂、紧张而又充满快乐的工作中去。另外，广大实*同学团结友爱，互相帮助解决生活中出现的困难，彼此之间建立了深厚的情谊，我们亲如一家人!
快乐的支教生活将伴随着时间的流逝而成为美好的回忆，但不变的是这份感动，这是_一中和焉耆职中领导、师生们留给我们支教小组的宝贵财富，这些我们都将铭记在心，成为不断前进的动力!
通过了这次的在车间实*，对于要进入社会去工作，我也是有了更大的信心，我也是知道在学校努力学*的成果终于转化为了我的一个工作能力，让我能在以后的岗位上能更好的去适应，去把工作给做好了，这次车间的一个实*，我也是有一些心得体会。
实*中让我清楚，我是喜欢在车间的工作的，可能有些同学觉得是比较的枯燥，不过对于我来说，我是喜欢这种和机器打交道的氛围的，当初选择这个专业也是这个的原因，同时在这次的实*中让我清楚的知道，之前在学校的学*，都是有用的，虽然很多的理论可能*时的工作都是不会体现的，但是由于知道，所以在工作的时候，也是能更好的去了解机器，知道怎么操作，懂得如何的选择是正确的，而不是什么都需要教，什么都不懂，那样的话，工作也是很难去做好的。
在这次实*中也是更加的体会到工作注重成果的重要性，一天的工作下来，如果没有一点儿的成果，其实一天的工作等于是白做了的，只有去做出了效果，那么其实这份工作才是真的做好了，而不是像学校的学*，稍微偷懒以后还能补，而在工作上头，工厂也是付了钱的，那么就要做好工作，把结果表现出来，对于你的努力都是得为了最后的结果去努力的，只有是在工作之中有好的表现，那么才能在岗位上来立足的。
这次实*也是让我知道自己和一些老同事相比，的确经验不足，但由于我在学校是认真的去学*了，所以进入岗位还是比较的顺利，而且也是很好的去把师傅教我的东西去给做好了，在这次的实*之中，我也是清楚知道自己要进步，要去成长的方面还有很多，即使学了挺多了的，但是想工作做好，做的优秀，只有不断的去学*，不断的成长才行了的，而且在这次实*里，我也是知道自己的优势是什么方面，也是要在以后的一个工作之中去好好的发挥，并且在自己做的不好的地方不断改进的。
通过实*，让我更加的意识到在社会立足，在岗位上做好工作是多么的'不容易，而今的我也是要继续的努力，去把自己的工作做好，虽然过了实*期，但是想继续的留在岗位上，并且有好的一个发展，我也是要继续的提升自己工作的一个经验和水*，让我在车间的一个工作之中做的更好。
——中职师德师风心得体会 (菁华3篇)
作为教师，都愿意与有道德的人接*和交往，当然也愿意接*有道德的学生，学生也愿意与有道德的人接*和交往，当然也愿意接*有道德的教师。所以，要做一个让教师和学生都愿意接*的教师，本身就应当是一个有道德的人。学生在学校里学*，既受同学的影响也受教师的影响，而主要是受教师的影响、学生愿意接*的教师，比学生不愿意接*的教师，对学生的影响要大。
由此可知，作为教师，你要把学生培养成大家都愿意接*的人，你就要注意培养学生的道德，而你要使学生成为有道德的人，就要让学生愿意和你接*，以便对学生施加大的影响。因此，你自己就首先要成为有道德的人。
学识只能满足学生一时的求知愿望，真正打动学生内心的，是人格和道德的力量。这力量才是长久的，它将影响学生的一生，是学生未来的立身之本。因此，就对学生一生的影响来讲，学识、权力、外表等加在一起，也远不如道德重要。一个教师当已失去对学生构成影响的所有因素，其在学生心目中的真实情感才会真实地显露出来，对其师德师风的评价才最可信。就这一点而言，在三百六十行中，只有教师职业才可以用蜡烛来加以形容，道理就在于此。这也正是这个职业的崇高之处。
好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的*等。相互学*、相互尊重。一日为师，终身为父是告诫教师：一是即使只当了一天的教师，对学生也要负责任。既然为父，就要遵循子不教，父之过的古训。二是当学生有了成绩或成了气候，不要借父名抬高自己或去借学生的光。三是当学生犯了错，应主动承担起子不教，父之过，教不严，师之惰之责任。做到了这三条，才是理解了一日为师终身为父的真正的含义，也才算具有师德。
各行各业的职业道德各有其自身的特殊要求，但也有很多共性的方面。其中一个共性的要求就是，无论从事何种职业的人在单位里、家庭中或是社会上碰到什么不顺心的事，都不能把这种事所造成的不良情绪转移到你服务的对象上。你的钱包在上班的路上被人偷了，你昨晚同家人吵架了，或者你的职称职务没有顺利提升，由此产生了气愤、懊恼、悲伤和烦躁，这是人之常情。但是当教师站在讲台上，面对学生时，你的角色就要转移到教师这里来，而不能停留在马路、家庭和领导者那里。做到这一点很不容易，这应是师德和职业道德中比较高的要求，是一种境界。达到了这一境界，其师德二字之后才配得上加高尚二字。
良好的师德师风的形成，绝非一朝一夕，在制度约束的基础上，也需要广大教师提高自律意识，自觉改正自己生活、工作中的不良*惯，在学生中树立起良好的师德师风。
古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了教师“教书育人”的职责中教书的一面，而 “为人师表”则对教师和教育工作者提出了更高的人格上的要求。作为培养未来人才的教育工作者，“为人师表”成为新时期师德、师风建设的重点，如何在新的环境中建立良好的师生关系更是重中之重。如何在教学中进行快乐学*，我认为主导因素在教师。
第一、要树立一个观念：把我们正在进行的工作上升到科学理论和科学实践的高度，使我们的工作更加有效、更加科学，因为人人都是教育工作者，人人都要研究怎样教书和育人，因为在未来的教育中，一个只会教书不会育人的教师同样会误人子弟。
第二、要赏识自己的学生，给学生信心：要经常鼓励学生“你能行”，教育学生会说“你最棒，我也还能比你棒”，要告诉学生永远向前看，遇到不顺心的事要教会学生说“没关系，一切都会好起来”。
第三、要教会学生做人、处事和负责：要创设适宜的情境、要用语言的感染力、用学生身边熟悉的小事，打动学生的心灵，教育学生在每一次值日中对他人负责，在每一项活动中对集体负责，在每一个言行举止中对自己负责。
第四、要研究学生的心理，善于培养学生全面的看问题。他们就像一粒粒即将破壳出土的种子，在来到地面之前，总要经历一个痛苦的裂变过程。因此，要善于引导学生去探索，去讨论，去争论，客观地分析身边和社会上发生的人和事，以积极的态度正确引导，使之逐渐形成科学的思维方式和积极健康的心灵。
第五、要学会蹲下来看学生：老师要努力适应自己的学生，要用孩子的观点看孩子，这样就会拉*与学生之间的心理距离；要从每个学生的具体性格特点出发，尊重学生的兴趣爱好，找准教育的切入点，这样就会体谅、容忍、欣赏学生，发现学生的可爱之处，从而使师生在情感和心灵上达到融为一体的境界。
第六、要牢记师与生在人格上是*等的，老师要走*学生的身边，走进学生的心灵，走进学生丰富纯洁的.情感世界。上课了，面对学生的问候：“老师好，”应充满真诚的感激之情再热情回以“大家好”，这是一种礼节，一种修养；为学生正确的回答了一个问题，号召全体学生为他鼓掌祝贺；原谅学生的一、两个错误；适时而真诚的指出学生的一个缺点；与学生共同评论他们关心的国内外大事等等，这些做法能够使师生之间更加了解，更加信任。
第七、要学会换个说法和做法。与学生进行心理换位，以师者良好的心境来体谅学生，努力做到把爱撒向学生心田。因为每个学生在师者的眼里，无论他们的个子有多高，年龄有多大，年级有多高，都是孩子，什么样的学生都需要爱、需要掌声。我们告诉老师要把目光放眼全体学生，要一视同仁。在老师的记忆中，不应该存在你没有提问过、没有与他谈过心的学生。要用精心设计的语言，与学生谈话，注意语言的感染力和教育性。“你敬我一尺，我敬你一丈。”所以，老师对学生不要体罚，不要训斥，不要高高在上，而应该做一个和气的人，一个严谨的人，一个值得尊敬的人，一个堪为师的人。学生也有自尊心，而且是很强烈的。老师对学生的批评，恰当的，就是一种激励；不恰当的，就会成为一种伤害，甚至还会导致逆反心理产生。教师应把握批评的“度”，变“忠言逆耳”为“忠言悦耳”。
作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪？正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。师德师风教育活动是改善教育发展环境，转变教育系统工作作风的内在要求，也是促进教育事业健康发展的有力保证。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
爱心是师德素养的重要表现。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学*上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学*特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学*的自信心，注重培养他们的学*兴趣。
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学*，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发。学生需要爱，教育呼唤爱。爱像一团火，能点燃学生心头的希望之苗；爱像一把钥匙，能打开学生心头的智慧之门；爱是洒满学生心灵的阳光，能驱散每一片阴坦，照亮每一个角落，融化每一块寒冰。
总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。
德国教育家第斯多惠曾说过，教育的艺术不在于传授知识，而在于激励、唤醒、鼓舞。而这一切都基于教师的楷模形象。因此教师优化自身形象，树立“以德立教、率先垂范、严于律己、无私奉献”的形象就显得尤为重要。俗话说：“教育无小事，事事是教育；教育无小节，节节是楷模。”只有把外树形象与内强素质结合起来，以良好的师风师德感召和熏陶学生，才能真正负起“三钱粉笔，万钧重担”的为师之责。
学校教育的目的是把全体学生培养成为爱国的具有社会公德、文明行为*惯好和遵纪守法的好公民，在这个基础上引导他们逐步确立科学的人生观、世界观，并且不断提高社会主义思想觉悟，使他们中的优秀分子将来能够成长为坚定的*者，为此教育工作者必须具备良好的师德师风。
教师应该热爱教育事业，热爱学生，主动经常与学生沟通交流，愿意与学生成为朋友，建立起*等和谐的师生关系，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，
处事公*合理，不抱偏见，对自己所有的学生一视同仁，树立较高的威信。并且研究他们的个性特点，发展他们的求知兴趣和认识能力；把他们培养成为有理想，坚持社会主义方向，实事求是，为祖国建设事业而献身精神的一代新人。
教师首先要“为人师表”，具备比常人高尚的道德情操，要把优秀的传统文化和当前世界发展的前沿科技知识传授给学生，更要用自身完美的行为感染学生、影响学生。所以，教师就应该努力加强个人修养，不断完善自己，以高尚的道德为人师表。首先，教师要把自己的学生培养成为全面发展的有用人才，就必须把书教好。在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只是其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师如同一叶扁舟，常年累月航行于其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸，风雨无阻，无怨无悔。所以，教师要终身不断学*，不断开拓，更新自己的知识。其次教书育人是我们教师的天职。教书是手段，育人是目的。在学生心灵上精心施工的，目的在于培养学生的*世界观和道德觉悟。必须全面贯彻党的教育方针，坚持以德育为首，五育并举，做到既教书又育人。 “以情育人，热爱学生；以言导行，诲人不倦；以才育人，亲切关心；以身示范，尊重信任”既是教师的道德行为准则，又是教育的艺术。教师要根据学生的身心发展规律和认知规律，有的放矢地进行教育工作，做到晓之以理、动之以情、导之以行、持之以恒，要通过自己的榜样、模范、表率作用去感染每一个学生，教育每一个学生，对学生施之以潜移默化的影响，引导学生学会生存、生活、做人和与人合作，所以教师自身必须具备较高的道德水准，而且既要言教，又要身教，身教重于言教，要学生做的，自己首先要做到：禁止学生做的，自己坚决不做，在行动上为学生做出表率。
为此教师要注意提高自己的思想修养。教师要严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象；教师要具有高度的工作责任感。要对历史、对社会、对家长、对学生高度负责的精神，努力做好教书育人过程中每个环节的工作。学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱；希望自己的老师温和、可亲，具有爱心。对有爱心的老师他们会自觉尊重教师的劳动，十分愿意接*老师，希望与教师合作，把教师看成是父母亲般的亲人。他们愿意向老师袒露内心世界，分享自己的喜怒哀乐；教育需要师爱。
教育的艺术不在于传授知识，而在于激励、唤醒、鼓舞。而这一切都基于教师的楷模形象。因此教师要优化自身形象，从树立“以德立教、率先垂范、严于律己、无私奉献”的教师形象入手，把外树形象与内强素质结合起来，以良好的师风师德感召和熏陶学生，提高教育人的可信性；教师在行为、气质、素养甚至仪表上都应提高文明程度，特别要培养对学生的爱心；教师还要转变教育观念，树立以学生为主体的服务意识，创造出尊重、信任、宽容、友爱的新型的师生关系.
——中职教师国培心得 (菁华3篇)
伴随着春天脚步的日益临*，新的学期也马上就要开始了，为了更好地开展新学期的教育教学工作，我校领导特别精心设计了本次培训活动，认真听完13位老师的精彩发言，感觉收获颇多，特总结如下：
听了工会杨*的“师德培训”，使我对教师这一行业有了更加清晰而又深入的认识，杨*用最通俗易通的语言，用我们身边的具体事例对教师道德这方面进行了详细的讲解。其中我对专业理想、专业操守、专业水*这三个词有了更深入的理解，也更加清楚自己肩上所肩负的责任。杨*还用浅显的道理、诙谐的语言告诉我们在教育教学过程中应该注意的问题、如何让自己以更加良好的心态去面对工作、如何在工作之余放松自己。听了杨*的一*话，我更加懂得了自己身体健康是工作的重要前提，也更加明白了如何做一个合格的老师。
针对班主任工作，德育处两位张主任分别以“如何管理一个班级”和“班队会的开展、少先队执勤”这两个方面进行了详细的讲解，使我们这些班主任老师更加明白了自己的职责和任务，对经营好一个班集体也更加有信心。
作为一名教师，特别是年轻的教师，我们需要的不仅仅是工作中的那份激情，更需要的是多向老教师以及其他同事学*，吸取他们的优点与教学中的闪亮点，然后将所学到的经验灵活的运用到自己的教学实践，是自己更好地成长。对此，徐校长专门针对“如何听评课”这个问题进行了讲解，使我清晰地认识到：在听每一节课前一定要做好充分的准备，包括物质准备和精神准备，首先在自己身体健康的前提下参加听课活动，并且要积极参加，同时注意跨学科听课，相互学*。在听课过程中要学会记录，至于记录什么、如何记录的问题，徐校长也给予了详细的解释。
没有规矩不成方圆，教学也是一样需要一定的常规来规整，这样我们的教学工作才能得以顺利开展。教务处张主任对我校的教学常规进行了详细的解读，带领我们重温了这项常规，对于一些改变之处，张主任也是进行了强调性的解释，使我对自己该做的一些常规以及在教学中不该出现的一些问题有了更加清晰的认识，相信在自己的教育教学中我能严格的遵守常规的每一条。黄主任和王主任分别对如何数学作业和语文作业进行了经验传授，作为一名数学老师，我知道自己所担任的一年级应该批阅的作业，以及在作业批改中要注意的问题，尤其是黄主任对作业批语的讲解，让我对数学作业的批语也有了新的认识，我会在以后的教学中进行尝试。教育教学中除了需要常规的规整，也需要自己的专业成长，我校一直坚持在教研中促进教师的专业成长，针对此问题教科室庄主任进行了详细的汇报。教科室的桑主任针对新教育这个问题做了报告，倡导每位老师努力打造一个个书香班级，共同建设一个书香校园，同时对新教育的方方面面进行了解读，让我们知道了到底该做么做才能更好地引导孩子们的成长。
最后，办公室赵主任针对学校安全作了报告，再次警示我们危险时刻在我们的身边，需要我们时时刻刻提高警惕，不只是学生的安全，我们自身的安全也很重要。总务处李主任针对办公室和班级的物品管理进行了统一的要求，再次提醒我们要有主人翁的意识，学会保护学校的物品，节约学校的资源。财务室付老师针对学校重要物产的管理也给与了统一要求，并通报了物产的申请程序。医务室安医生针对学校的传染病防控进行了讲解，让我们对传染病的种类、预防措施等有了更加清晰的了解。
短短的两天的培训学*，让我收获颇多，使我对学校的方方面面有了全新的认识，希望这一切都是新学期的良好开端，我也会努力做好自己的每一件事情，认真经营好这个班级，让每个孩子都能够在这里健康、活泼、快乐的成长。
有幸参加全省级中职骨干教师培训使我深感荣幸，但我并不会因此而骄傲，我知道我的责任更大了。
在学院学*将*一个月，回顾这一个月，我首先感谢的领导和老师们对我们培训班学员无微不至的照顾和细心的教导，使我们来自全省地的老师们对都有一种亲切感，从而都能安下心来认真学*。在这里我谨代表我自己向领导和老师们说一声“你们辛苦了，谢谢你们所做的一切，并祝你们身体健康，万事如意。”
总结这一个月的学*，我的教育教学水*、专业技术能力有所提升，也学到了新的知识、新的技能以及新的职业教育理念。而更重要的使我开阔了眼界。次活动内容丰富，安排也很合理，使我得到了一次全面系统的培训，从中学到了很多的东西，对我目前和以后的教学工作有很大的帮助。下面是我参加了这次教师培训并结合自己的教学实践后得到的几点体会和认识。
(一)职业教育理论课的学*
第一，一方面使我理解到了世界各发达国特别是德国、澳大利亚、日本、美国等国经济发展迅速的一个重要的原因：行为导向教学法在职业教育运用并取得了良好的效果，总结出了非常好的经验。也使我了解到我国现在职业教育所面临问题。使我们认识到中职教育对一个国家发展的重要性。
第二，同时我们了解了今后一段时期世界各国职业教育发展的一个大的方向以及我国的职业教育的发展方向，这些对于我们今后对我国职业教育的改革提供了依据、奠定了基础。
第三，通过各位专家的讲解，我对职业教育理念有了新的认识，如<<项目教学法>>等等这些行之有效教育教学方法对于我们今后的教研教改方面提供了良好的素材和宝贵的经验，，从而使我们在教育教学中得已借鉴，少走弯路，为提高中职教育教学质量有深远的影响。
第四，职业教育理论课还让我们知道怎样成为一个优秀的中职教师。并为我们树立了榜样，明确了目标，我们中职教师将全身心地投入到中职教育教学工作中来，为*的职教育事业写下光辉的一页。
第五，通过这次培训，特别是通过4位老师教学经验、多次的教学观摩和自己的教学实践，我进一步认识到，要想成为一名合格的中职教师，除了要有坚定事业心、高度的责任感以外，还需要有扎实的理论基础，精深的专业知识，以及广博的人文、社会知识。只有这样，才能在中职开设一门高质量的课程，并且把自己的课程讲得生动有趣，取得很好的教学效果。
第六，教师本人的科研实践是上好一门课，特别是专业课和专业基础课的重要基础，这也是我在这次培训的交流中得到的启发。
第七，在我自己的教学实践中，也努力把我自己在培训中学*到的教学方法运用到课堂教学和课外的练*中，力图使他们在掌握这个学科的基础理论和实践。
(二)专业课程教学
第一，我的专业技术水*有了明显的提高，特别是aftereffect，flash，3dma_的操作，虚拟现实技术的了解，通过这次的培训使我以前所学的更系统化、具体化，现我已能熟练地进行flash和aftereffect。
第二，本次培训我学*到了我未接触过的虚拟现实技术。通过老师们的细心指导，我现已能了解虚拟现实技术在现实生活中的运用范围及其三大技术：全景技术、ult3d技术和vrml技术，教我们的虚拟现实技术的老师，他都有很雄厚的教学经验，不但对本学科的理论有深入透彻的理解，而且对本学科的前沿和发展方向也有深刻的认识。
第三、本次培训我又重温了aftereffect，flash，3dma_的相关知识与技能，并与老师、同学们进行了多次相互交流，总结出不少的经验，为我以后的工作打下良好的基础。
总之，这次培训的时间虽然不长，这一个月的学*生活我没有虚度，我过得很充实。通过培训和教学实践，使我对教学工作的各个方面都有了新的认识，进一步增强了自己对教学的责任心和责任感，也从其他老师的身上学到了很多的东西，包括他们对教学工作严谨负责的态度、精益求精的精神，以及他们宝贵的教学方法和教学经验。当然，通过这次培训，我也清醒地认识到了我自己在教学方面的不足和差距。特别应该提出的是，在本学期的教学工作中，大到课程的内容安排、体系结构，小到课堂讲授的具体方法、技巧，他们都给了我很多的建议，在此我向他们表示衷心感谢。同时，我也希望今后还能有机会继续得到教学研究和培训中心的指导和帮助，以便更好地完成我的教学任务。我会很珍惜这次学*的机会，更加努力地提高自己职教理论水*和专业技能素质，坚定不移地从事中职教育事业，为我国的中职教育事业尽一份绵薄之力。
带着一份激动，带着一份期待，带着一份新奇，我非常荣幸地参加国家中职骨干教师培训，通过“紧张、忙碌、充实”的学*，增长了知识，改变了观念，拓宽了视野，为今后教育教学指明了发展方向，注入了成长活力，真是受益匪浅。在“国培”即将结束之际，特“细品所学，总结所得”，以促进自己专业成长的步伐迈得更快、更好。
一、教育观念得到更新
通过“国培”学*，不仅使一线教师明白了“教什么、怎么教”的问题，并且从中受到了很多的启发，教育理念发生深刻变化。
1、转换角色，重点改变教学行为。
学生是具有独立个性的人，教师必须与时俱进，放下“权威”思想，改变教学行为。在具体的课堂中，教师要由传统的知识传授者，转变为学生学*的组织者，为学生提供合作交流的空间与时间，让学生自主学*、同桌交流、小组合作、组组交流、全班交流等。
2、创新方式，重点抓住教学过程。
当今教育倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养其收集和处理信息、获取新知识、分析和解决问题等能力。为此，教师在教学过程中，要“注重设计，注重方法，注重课堂实效”，从而实现“知识技能为基础目标，过程方法为核心目标，情感、思维和价值观为最终目标”的三维整合，树立学生自信心，培养学生吃苦耐劳、乐观向上的精神，为他们绚丽人生作好奠基。
3、“充电”提升，重点给力教学水*。
新课程改革，使教学内容从过去的“以教材为中心的单一书本知识”，转变为“以教材为轴线，以活动为纽带，与现实生活紧密相联，充分挖掘本土资源和校本资源”。这就要求教师应具有完整的、完备的知识结构。只有素养深厚的教师，才能领悟文本的思想与实质，才不会停留在教材层面上的照本宣科，才能对学生提供积极有效的帮助。
二、明白教育责任重大
作为一名参加“国培”的中职教师，为了国家的兴旺，不仅应学*现代教育理论、运用现代教学方法、掌握现代教学手段，顺应教育发展的需要，而且还应做教改浪潮的研究者、示范者。唯有用强烈的责任心，激活学生的创新思维，让他们学会动手、动脑、学会合作、学会思考、学会做人等，才能更好地建设祖国。
三、未来愿望
1、树立终身学*观点。学*不仅是教育发展的客观需要，也是提高教师专业能力的有效途径。投入“国培”学*之中，在“不断努力、不断收获”的过程里感觉很快乐。教师应以此次培训为契机，强化“终身学*”理念。
2、实践“国培”所学内容。结合实际学以致用，积极落实新学知识和技能。在教学中，突出学生主体地位，激发学生良好兴趣，让“国培”成效在实践里大放光彩!
3、时间过得真快，忙碌的“国培”即将划上句号。、真想让自己时刻都跟随专家，不停地努力着、感动着。
百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。参加“国培”补了元气、添了灵气、去了娇气，教育“惰性”焕发出无限生机。从今往后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人，争做优秀教师，为祖国的教育事业贡献自己应尽的力量。
——中职积极向上的军训心得 (菁华3篇)
对我们一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，我们要从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，问题来了。有的同学发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见，有的甚至想逃避军训。这些都体现了我们*时的生活太舒畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力；这正是我们必须提高自身素的理由。而我们教官都因为我们自由散漫所表现的坏*惯，经常会磨练我们，当时我们特别反感军训，又累又晒，整个人都变成了碳人，身上黑白分别。特别在训练时教官对我们的那种严厉，一直在考验我们的耐性，几天的军训下来让我看到了纪律、团结的强大。因为纪律，我们的人民*的国防大墙更加坚固；因为纪律和团结我们国家日益富强，我们人民的更加幸福安康！几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆都是永恒的。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能让我们记起曾经在烈日下的汗水；相信汗水不能淹没我所有的记忆，因为更多的收获一直强大着我的内心。
在这个紧张的九月，开学季迎来了同学们的军训，真是又焦虑又期待吖。所谓的有人欢喜有人忧，貌似大部分的同学都在收集各种防晒产品，什么鬼东西样样具全，但是我告诉你没用滴兄弟，该黑的还是会黑，保证你几天下来，都不知道白有跟你有什么关系。而我已经计划好了整个军训体验，但是心里却在默默地提醒我，军训从来都不简单。
懵懵懂懂的我们开始了第一天军训开幕，严肃的演讲，教官们坚定地眼神，等待着地是充满教官的训斥，紧张与艰苦的合作，无常都会响起口令声。在军训中，很苦很累，但是这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里所有说不出的酸甜苦辣，在烈日下的暴晒，皮肤变成黑黝黝的，这更增添了一份想要完善自我的信心。教官们一遍遍耐心地指导，一遍遍亲身演练，教我们整齐的步伐，说出阵阵洪亮的口号和班歌……其中，最令人难忘的就是站军姿，当你踏进了军训这条大路，你就必须把自己当个军人。站军姿是每个人训练必须保持地动作，它给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人的无穷的毅力。当然还有练转身，笨拙的我们练了很多遍都还是不标准，既要准确迅速的接收到教官的口令，更要动作敏捷地完成好动作，刚开始很难，后来发现，一遍遍练就都不难。
军训一天天的进行着，马上接*尾声，心中竟然还有点不舍，虽然我们班一直都表现地不是很好，大概是我们的默契度还没磨好吧，希望以后做其它事的时候，班里能够团结一点，很快的，很快的，等待着明天，我的.军训生活终于要结束了，不知道自己是喜是悲。但是，军训生活使我了解了“骄傲必败”的真正含义，我挺感谢这次军训的，感谢辛苦带我们的教官和小班们，6天下来，你们辛苦了，我们也要正式开始好好进步，好好学*，保证以后上课不打瞌睡。
河流没有跌宕起伏就不再壮美，山川没有悬崖峭壁就不再险峻，大海没有惊涛骇浪就不再壮阔，同样的道理，人生没有挫折没有磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
在大家眼里，军训的内容看上去是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水在炙热的太阳下白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学*时的*惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏*惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
当然，军训也不单单总是枯燥无味的，每天的唱歌环节都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了同学们“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。
我们抱着娱乐的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀！可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持……
在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们十二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默；观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一（2）班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活；让我发觉*时充满责备声的家是多么的温馨；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。
“水滴石穿，绳锯木断”这道理我们都懂。不积跬步无以至千里。当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁才是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。我到现在才理解学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。以后我也将用这样的精神去对待未知的工作和生活！
