水，是我们人类的生命之源，是我们人类生活必不可少的。可同学们你们知道吗?水也有的时候吞没了一些人的生命。
暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，
导致溺水事件再次发生。
记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水*很高。于是三个人就约好一起去河里游泳，当他们正游的正高兴的时候，其中一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了，游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命，一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。
游泳虽然好玩，但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：不怕一万，就怕万一。所以为了安全起见，同学们想去游泳的'话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。
同学们，夏天是炎热的，让我们一起大声地呼喊：珍爱生命，预防溺水!
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学*：
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠*。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有**的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的`区域。
1、中小学生预防溺水的措施：
(1)中小学生应在**带领下游泳。
(2)不要独自在河边、山塘边玩耍。
(3)不去非游泳区游泳。
(4)不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。
2 溺水时的自救方法：
(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
(3)身体下沉时，可将手掌向下压。
(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
每逢夏季，我们总能听到一些地方的孩子因为到各种水库、海滩游泳而发生溺水身亡的新闻。夏季孩童溺水事故成为了少年儿童生命安全的主要威胁，面对如此严峻的问题，我们应该如何来做到防范溺水呢?
首先，防溺水最有效最重要的方法就是不要接*水。夏天到了，很多孩子贪图清凉，总是会去海滩，水库游泳。其中一些孩子会游泳，有些孩子就不会游泳。倘若附*没有他人保护，不会游泳的孩子一旦落水，基本上就小命难保了。而那些会游泳的孩子基本掌握了一些能力，可是海滩水库水况会有变化，一旦遭遇大浪风波，也有生命危险。因此，索性就不要去这些危险地方了，这是防溺水最重要的方法。
其次，加强宣传教育，引导鼓励其他暑期娱乐活动。暑期游泳尽管是有乐趣的，也很清凉，但是充满危险。同时我们想到有乐趣的暑期活动又不单纯只有游泳一项，为什么不去参加其他活动，非要游泳呢。暑假期间，我们也可以打篮球，也可以打羽毛球、乒乓球，乃至踢足球。这些活动都在陆地进行，丝毫没有溺水风险。
最后就是在一定要去游泳的`情况下，就必须做好安全防护措施。比如要到正规的游泳馆，入水游泳身边一定得有懂水的大人陪同保护。同时也需要注意穿好救生衣或是套好救生圈，一旦遇到危险要及时呼喊向身边人求救。
夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。
前段时间，一个13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的男孩放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到男孩的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现男孩。不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。
回到家，男孩的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的.家长连忙感到鱼塘边，看到男孩的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把男孩从鱼塘深水区打捞上来的时候，他早已没了呼吸。
这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
水，能带给我们欢乐。我们可以在水里嬉戏、游泳。可它，却也能带来安全隐患。看似安全的水域、不起眼的小水潭，都有可能吞没我们的生命。
今天我看了《防溺水》视频后，深有感触。这段视频播放了一些溺水事故，这都是我们不懂得安全而引起的，如：到偏僻的水塘游泳，不辛遇到旋涡;不做热身运动下水，身体抽筋;游泳时嬉戏......让我感受最深的是20xx年5月19日，几位学生在水里游泳。其中一位学生不幸溺水，剩下的5位连续去抢救，也不幸身亡。“六人溺水”一个多么惊人的数目!小小的水塘居然吞没了六个鲜活的`生命!我们难道不应该加强预防溺水吗?此外，这段视频还教我们遇到危险时如何自救，当别人溺水时，应采取人工呼吸。看完了视频，我受益匪浅，我明白了：不到偏僻的水域、水库游泳;在大人的监护下游泳;游泳前做好热身运动......
防溺水虽然是一小步，但却是安全的一大步，是保护自己一大步，是......
炎炎夏日，红彤彤的太阳像个大火球笼罩着大地，炙热着人们的肌肤，越来越多的人们喜欢去河里游泳，尽情的在河水里玩耍、嬉闹，享受这河水带给人们的那丝丝凉爽，可是他们从没有想过危险就在身边。
每当从电视上看到许多人由于不会游泳而去河里贪图玩乐，有的孩子失去了父母，有的父母失去了孩子，还有的为了营救他人而牺牲了自己宝贵的生命，给社会、家庭带来无尽的痛苦，我的内心也久久不能*静。
在炎热的夏天，游泳是广大少年喜爱的一项运动。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据有关部门调查，我国*均每天接*有150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10各因意外伤害而死的儿童中，有*6个是因为溺水身亡的'。
炎热的夏天，我们可以自己选择解暑降温，我们可以到正规的游泳馆游泳，还可以去既凉爽又安全的水上乐园玩，还可以去图书馆里阅读书籍，既丰收了只是，又享受空调带给我们的丝丝的凉爽。
为了社会、为了我们的家庭，我们大家要呼吁起来，珍爱生命、预防溺水，回报社会、回报父母对我们的养育之恩。
水，是我们人类的生命之源，是我们人类生活必不可少的。可同学们你们知道吗?水也有的时候吞没了一些人的生命。
暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，导致溺水事件再次发生。记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水*很高。于是三个人就约好一起去河里游泳，当他们正游的正高兴的时候，其中一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了，游在前面的`同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命，一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。
游泳虽然好玩，但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：不怕一万，就怕万一。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。
同学们，夏天是炎热的，让我们一起大声地呼喊：珍爱生命，预防溺水!
每逢夏季，我们总能听到一些地方的孩子因为到各种水库、海滩游泳而发生溺水身亡的新闻。夏季孩童溺水事故成为了少年儿童生命安全的主要威胁，面对如此严峻的问题，我们应该如何来做到防范溺水呢?
首先，防溺水最有效最重要的方法就是不要接*水。夏天到了，很多孩子贪图清凉，总是会去海滩，水库游泳。其中一些孩子会游泳，有些孩子就不会游泳。倘若附*没有他人保护，不会游泳的孩子一旦落水，基本上就小命难保了。而那些会游泳的孩子基本掌握了一些能力，可是海滩水库水况会有变化，一旦遭遇大浪风波，也有生命危险。因此，索性就不要去这些危险地方了，这是防溺水最重要的方法。
其次，加强宣传教育，引导鼓励其他暑期娱乐活动。暑期游泳尽管是有乐趣的.，也很清凉，但是充满危险。同时我们想到有乐趣的暑期活动又不单纯只有游泳一项，为什么不去参加其他活动，非要游泳呢。暑假期间，我们也可以打篮球，也可以打羽毛球、乒乓球，乃至踢足球。这些活动都在陆地进行，丝毫没有溺水风险。
最后就是在一定要去游泳的情况下，就必须做好安全防护措施。比如要到正规的游泳馆，入水游泳身边一定得有懂水的大人陪同保护。同时也需要注意穿好救生衣或是套好救生圈，一旦遇到危险要及时呼喊向身边人求救。
水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的`缺乏。
防溺水相关的知识，家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
让我们认真学*防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的.人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好*惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
——防溺水学*心得范本10份
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。
防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。
预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。
预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
炎炎夏日已经悄悄的来临，人们都喜欢游泳消暑，因此溺水事件越来越多了。
看完《安全视界》里的视频，我的心陡然一紧，有多少还没来得及绽放的鲜花就这样凋零了，多么遗憾呀！所以游泳时，我们要要认真执行以下的准则：一，不在陌生的水域游泳；
二，不在无家长的带领下游泳；
三，不能结伴游泳，如果看见别人溺水，第一件事就是要叫大人帮忙。有的同学私自下水救人，那正好应了一句歇后语：草水救人救火，自身难保。
正因为每年还有多起溺亡事件，所以我们的“妈妈”――祖国，制定了小学生六严禁内容如下：
一、严禁私自下水游泳；
二、严禁擅自与他人结伴游泳；
三、严禁在屋家长吴老师带队的情况下游泳；
四、严禁到不熟悉的水域游泳；
五、吴岩峻道唔安全设施；
六、严禁不会水性的同学擅自下水施救。
水是我们的.生命之泉，却也成了**的利器，我们要正确的利用这珍贵的水，不要让它成为害人的凶器，让我们――栋梁之花，永远的绽放吧！
为增强幼儿安全意识，保障幼儿生命安全，避免溺水事件的发生，5月17日我园开展了防溺水安全教育活动。
活动一：各班教师组织幼儿观看防溺水安全教育《让爱不溺》警示片，让幼儿形象直观地了解玩水的害处，并根据幼儿的`年龄特点，利用PPT、故事、案例等形式深化防溺水安全教育，使幼儿掌握自防自救知识，提高了幼儿自我防范意识和自护、自救及互救的能力。
活动二：通过LED灯滚动播放防溺水安全提示语，提高家长对防溺水安全的警惕性，增强家长对孩子的责任意识和安全保护意识。
通过此次活动，幼儿充分认识到了防溺水安全的重要性，了解了自防自救知识，家长进一步提高了对幼儿的监管意识，为保障幼儿的生命安全构筑了坚实的防线。
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的.10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好*惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
今天，我和妈妈一起登陆武陟县教育局网站“视频新闻中心”认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。
游泳是我们中小学生都喜爱的体育锻炼项目，现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。但是如果在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。
视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳；有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋；有的在河边玩，一不小心掉到了河里这些都导致了溺水事件的发生。
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学*能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、关于游泳我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去；
②没有会游泳的家长陪同不去；
③深水的地方不去；
④河涌、江溪、池塘等危险的地方不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否*坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的'深浅等情况要了解清楚。
2、要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
8、当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。因此要尽量避免被落水者抓住。如果当时情况十分紧急，可投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸，或大声呼喊、打110等。
春末夏初气温骤然升高，小学生溺水事件进入易发、高发期，为了进一步落实防溺水工作，提升学生的防溺水意识，同时也为了让全校师生更进一步了解防溺水常识，全校师生观看防溺水安全教育宣传片。
学生认真地观看防溺水安全教育宣传片，通过观看教育片，学生知道了防溺水的重要性和紧迫性，懂得了如何避免溺水，掌握了游泳的方法、注意点以及如何在溺水时进行自救和救人，提高了学生的防溺水安全意识，增长了学生的溺水安全知识，达到了良好的防溺水宣传效果。在这次活动中，学校采取分班观看的形式，给所有学生上了一次深刻的防溺水安全教育课。
今天，老师带领我们观看了"防溺水安全教育"的影片，我们受益匪浅，我感触到了夏天游泳的危险性，还了解到很多有关防溺水的安全小常识。
夏天来了，最受人们欢迎的运动应该是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危险会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的.事例给我们敲响警钟，但还是会有这一情况频频发生。通过观看视频，我们知道要避免危险到来，家长务必要带孩子到有安全设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正当她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有强烈的好奇心，慢慢地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆匆去找孩子，孩子却溺水身亡了。
如何预防溺水事故的发生，我们应该做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无安全设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提醒我们，要远离危险。如果身边发生有人溺水了，我们应该怎么做呢?20_年4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是非常有技术难度的。如果一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。
那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。
一，岸上救援优生于水中救援。
二，器材救生优生于徒手救生。
三，团队救生优生于个人救生。
四，大声呼喊或拨打110报警电话。
当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以寻找周围是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，如果救援时体力不支就应该放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必须要在保证自身安全的情况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会智慧救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。
视频中，我看到多少个原本幸福的家庭因为孩子溺水事故彻底破碎了，多少的亲人嚎啕大哭，伤心欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们一定要好好珍惜生命，远离危险，让生命之花开得更美丽。这样，我们才能过上更幸福、更安全的生活。
这次学校对我们全体学生举办的防溺水安全教育知识学*讲座，使作为一名当代中学生的我认识到了，游泳确是炎炎夏日解暑消乏以及锻炼身体的好方式，但同时也是没有做好安全防备工作，容易发生危险的运动方式。通过这次防溺水安全教育知识讲座的学*，以及在家长陪同下的几次游泳体会，我也想记下几点防溺水安全教育知识的'学*心得：
第一，防溺水不等于不准游泳。如果说听了这次防溺水安全教育知识讲座，了解到溺水的恐怖和危险，就决定再也不去游泳，远离有一丝导致溺水危险发生可能的游泳运动，那我们这些当代的中学生又如何成为一个优秀出色的中学生，如何成为一个优秀出色的大人呢？我们不能成为那样因为害怕不好结果而不开始任何美好生活可能的人。游泳是一项非常锻炼身体各方面素质的运动，学会游泳以及经常游泳，可以让我们成为一个拥有强壮体魄的人，我们不应该把溺水与游泳划等号，防溺水也不等于不准游泳！
第二，防溺水正是学*和准备。活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发生在你身上的事情，溺水也一样。我们所要做的是学*和准备如何才能不溺水，而不是为了不溺水而放弃一切有溺水危险的活动。的确，夏季的游泳是最容易溺水的活动，但我们作为一名有着自己思想的中学生，我们大可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，去热爱这项可以令我们强壮起来的运动。
第三，人人都需要学*防溺水。通过对这次学校组织举办的防溺水安全教育知识讲座的学*，我意识到人人都需要学*防溺水的知识，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要学*这方面的知识。人都是生活在一个群体中的，就算你不会有溺水的危险存在，你也有可能会遇到别人有溺水的危险，在那样的时刻，如果你没办法自己下水救人，但你起码有救助溺水人员的经验和知识，你可以想办法去找人施救，而不是站在溺水人员的附*不知所措。人人都需要学*防溺水，学*了总会有用处，不怕一万，只怕万一。
都说水是温顺的，因为柔情似水，但是水也是凶残的，因为你不知道什么时候，水就夺去了人们的脆弱的生命......这就是水，不要小看了水，它随时都可能成为你一生的噩梦。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：
1.不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。
2.游泳时间不能超过1.5—2小时。
3.在家长的陪同下进行游泳。
4.在水浅、熟悉的水域游泳。
这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!
珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是吗?人的生命只有一次，请养成安全游泳的好*惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑!
——防溺水教育学*心得优选【10】份
当我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的'叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学*防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学*能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、关于游泳我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去；
②没有会游泳的家长陪同不去；
③深水的地方不去；
④河涌、江溪、池塘等危险的地方不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否*坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的'水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
8、当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。因此要尽量避免被落水者抓住。如果当时情况十分紧急，可投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸，或大声呼喊、打110等。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的.旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪……即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!
在学*中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
随着夏季的到来，湾甸坝的天气一天比一天热了，防溺水成了幼儿园安全工作的重中之重，为了提高幼儿的安全防范意识，增强家长对防溺水知识的重视，湾甸乡中心幼儿园开展了防溺水安全教育活动。
班级内开展了主题班会，老师们以观看溺水视频、图片、讲故事等多种形式对孩子进行教育，让孩子做到六不一会。小朋友通过老师的讲解基本掌握了防溺水的相关知识。
对家长进行幼儿防溺水知识的传授，家长是幼儿的监护人。通过层层签订承诺书让家长明确监护人应尽的义务和职责。承诺书的签订率达到了100%。
大一班郭继超小朋友在**下进行了珍爱生命，预防溺水为主题的讲话，生动形象地告诉小朋友防溺水的重要性。讲话结束后值周教师进行小结，丰富了全园老师和小朋友们在日常生活中预防溺水的知识。
教育是安全的前提，安全是教育的.目的。我园将始终坚持把幼儿的安全教育工作放在首位。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，杜绝溺水事故的发生。
在星期五的下午，我们班杨晗雨的爸爸带着蓝天救援队的团队来到了六二班，我们十分荣幸，能够请到蓝天救援队来给我们上一堂安全课。
首先，查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待蓝天救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民服务者”，同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。
杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从杨晗雨爸爸的课中，受益匪浅，他们蓝天救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不小心被浪冲走了，在蓝天救援队三天三夜的寻找下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握安全知识，以备不时之需，生命最重要。
夏天就要到了，我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望，但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡，杨晗雨爸爸告诉了我们游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大声呼叫大人。
4、在没有大人的情况下，安排一个人去找大人，如有电话，先打110。(交代具**置，并简单说出发生了什么，请求支援)
5、在没有来到的时候，我们可以利用身边的物品，去救助同伴。(用伸、抛、划、游进行施救)
6、将书包拉链拉开，将气吹入塑料袋中，把吹好气的'塑料袋放入书包，并把拉链拉紧，抛入水中。
7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救，不然的话，自己也会落水的。
8、可以开船前去施救，小朋友不能独自去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以。
9、救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。
以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。
时间虽然如流水般匆匆流去，但短短一节安全课，使我受益匪浅：既让我明白了学*防溺水，安全伴我行的方法。又让我体会到了蓝天救援队的战士们的无私奉献，默默无闻!
今天，老师带领我们观看了"防溺水安全教育"的影片，我们受益匪浅，我感触到了夏天游泳的危险性，还了解到很多有关防溺水的安全小常识。
夏天来了，最受人们欢迎的运动应该是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危险会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一情况频频发生。通过观看视频，我们知道要避免危险到来，家长务必要带孩子到有安全设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正当她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有强烈的好奇心，慢慢地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆匆去找孩子，孩子却溺水身亡了。
如何预防溺水事故的发生，我们应该做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无安全设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提醒我们，要远离危险。如果身边发生有人溺水了，我们应该怎么做呢?20_年4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是非常有技术难度的。如果一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。
那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。
一，岸上救援优生于水中救援。
二，器材救生优生于徒手救生。
三，团队救生优生于个人救生。
四，大声呼喊或拨打110报警电话。
当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以寻找周围是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的'话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，如果救援时体力不支就应该放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必须要在保证自身安全的情况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会智慧救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。
视频中，我看到多少个原本幸福的家庭因为孩子溺水事故彻底破碎了，多少的亲人嚎啕大哭，伤心欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们一定要好好珍惜生命，远离危险，让生命之花开得更美丽。这样，我们才能过上更幸福、更安全的生活。
今天，老师带领我们观看了"防溺水安全教育"的影片，我们受益匪浅，我感触到了夏天游泳的危险性，还了解到很多有关防溺水的安全小常识。
夏天来了，最受人们欢迎的运动应该是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危险会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一情况频频发生。通过观看视频，我们知道要避免危险到来，家长务必要带孩子到有安全设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正当她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有强烈的好奇心，慢慢地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆匆去找孩子，孩子却溺水身亡了。
如何预防溺水事故的发生，我们应该做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无安全设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提醒我们，要远离危险。如果身边发生有人溺水了，我们应该怎么做呢?20_年4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是非常有技术难度的。如果一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。
那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。
一，岸上救援优生于水中救援。
二，器材救生优生于徒手救生。
三，团队救生优生于个人救生。
四，大声呼喊或拨打110报警电话。
当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以寻找周围是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，如果救援时体力不支就应该放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必须要在保证自身安全的`情况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会智慧救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。
视频中，我看到多少个原本幸福的家庭因为孩子溺水事故彻底破碎了，多少的亲人嚎啕大哭，伤心欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们一定要好好珍惜生命，远离危险，让生命之花开得更美丽。这样，我们才能过上更幸福、更安全的生活。
夏天的脚步*了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择!
游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。我们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”--这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗? 通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的`小学生和中学生当中。
因此，如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事，通过学*我懂得了：不能独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋涡处游泳……
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
珍爱生命，请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。
这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学*，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水*。
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划。
要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的'池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作。
做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。
因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解。如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开***会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学*安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学*和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!
在星期五的下午，我们班杨晗雨的爸爸带着蓝天救援队的团队来到了六二班，我们十分荣幸，能够请到蓝天救援队来给我们上一堂安全课。
首先，查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待蓝天救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民服务者”，同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。
杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从杨晗雨爸爸的课中，受益匪浅，他们蓝天救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不小心被浪冲走了，在蓝天救援队三天三夜的寻找下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握安全知识，以备不时之需，生命最重要。
夏天就要到了，我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望，但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡，杨晗雨爸爸告诉了我们游泳的要求：
1、只有在大人的'陪伴下，才能去游泳;
2、要知道安全措施，以防溺水;
3、溺水了，要大声呼叫大人;
4、在没有大人的情况下，安排一个人去找大人，如有电话，先打110，(交代具**置，并简单说出发生了什么，请求支援)
5、在没有来到的时候，我们可以利用身边的物品，去救助同伴。(用伸。抛。划。游进行施救)
6、将书包拉链拉开，将气吹入塑料袋中，把吹好气的塑料袋放入书包，并把拉链拉紧，抛入水中;
7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救，不然的话，自己也会落水的;
8、可以开船前去施救，小朋友不能独自去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以;
9、救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。
以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。
时间虽然如流水般匆匆流去，但短短一节安全课，使我受益匪浅：既让我明白了学*防溺水，安全伴我行的方法;又让我体会到了蓝天救援队的战士们的无私奉献，默默无闻!
——防溺水学生学*心得（精选五篇）
夏天游泳，是人们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否*坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的'身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的.知识。
防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。
预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。
预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。
没有健康，就不会有奇迹，没有安全，祖国也会少一份希望。自从我看了《关爱生命，预防溺水》这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎有名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可如果没了安全，祖国和社会的希望就将会受到大大的损失，科技发展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有安全。
《关爱生命，预防溺水》这个节目播出以后，告诉了我许多关于预防溺水的安全知识，也警告了各位热爱游泳调皮活泼的孩子不能在不安全或不熟悉的情况下游泳，各位不会游泳的小孩们也一定要尽快学*可以预防意外。
在炎热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的话，必须要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘气的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，造成了不可估量的.危险，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可预料的危险，所以每一个人都需要记住这些防溺水的知识，可真是名不虚传，对人可有效了呢!
希望每个人都身体健康，认真学*，千万别让悲剧发生。
都说水是温顺的，因为柔情似水，但是水也是凶残的，因为你不知道什么时候，水就夺去了人们的脆弱的生命......这就是水，不要小看了水，它随时都可能成为你一生的噩梦。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的.只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：
1、不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。
2、游泳时间不能超过1.5—2小时。
3、在家长的陪同下进行游泳。
4、在水浅、熟悉的水域游泳。
这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!
珍爱生命，预防溺水。虽然游泳真的很有趣，但是生命更重要，不是吗?人的生命只有一次，请养成安全游泳的好*惯，让溺水远离我们，千万不要拿自己的生命开玩笑!
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状......水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些"野游泳场"里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走"不小心"的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的"生命杀手"。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的`时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳......
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好*惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
——防溺水安全知识学*心得（精选10篇）
有人说，生命是宝藏。有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有*6个是因为溺水身亡的.。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此我们应该要做到从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。
一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学*，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。
溺水，这个词在人们眼中，早已成为夺走生命的死神的代名词，可炎热的夏天一到，为了图清凉而下水的人不在少数。
那么，该怎样避免溺水呢?我怀着一颗激动的.心打开了这部片子。游泳，这是一把双刃剑，尽管它可以起到清凉解暑的作用，可是，每一枚银币都有它的反面，游泳也是有很大的安全隐患的。那么怎样做到快乐和安全并行呢?那就要选择熟悉的水域并一旁有成年人，同时要选择正规的游泳池，并在下水前做好热身运动，以免抽筋。看到这儿。我不禁感叹，炎炎夏日即将到来，就是不想游泳也不行了，看看这类安全教育片的确有很大的帮助。
接着，播音员有讲了一个因为没有再下水前做热身运动而失去生命的真实案例。让我不禁为之动容，这么小就失去生命，真可怜!随之就是对溺水的无限警惕。是啊!在他身上发审的惨痛事例，自我自然会提防。在这部片子中，我长了不少知识，如在水中抽筋的应对方案等，而且十分实用，在*时生活中也用得到。还有那无数惨痛的案例，令人胆颤心惊。在片子的结尾处，有一段顺口溜儿，既容易记又能让人记住安全知识，真是一箭双雕。看了这部片子，引起了我的沉思，的确，溺水已成为青少年的头号杀手，溺水的危害不容小觑，而我们能做的就是掌握自救方法，避免伤害。在此，我强烈推荐广大青少年观看此片。
没有健康，就不会有奇迹，没有安全，祖国也会少一份希望。自从我看了《关爱生命，预防溺水》这个节目以后，使我受益匪浅，每一个孩子，有可能是以后奥运会的世界冠军，有可能是一位鼎鼎有名的文学家，也有可能是一位国之栋梁。可如果没了安全，祖国和社会的希望就将会受到大大的损失，科技发展将会缓慢，所以，每一个人都要拥有安全。
《关爱生命，预防溺水》这个节目播出以后，告诉了我许多关于预防溺水的安全知识，也警告了各位热爱游泳调皮活泼的孩子不能在不安全或不熟悉的情况下游泳，各位不会游泳的'小孩们也一定要尽快学*可以预防意外。
在炎热的夏天，骄阳似火，如火如丹，每一个小孩都想去游泳，可却也是溺水发生最多的时候，所以，要去游泳的话，必须要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘气的小孩子，他们总是会有一点逞强，说自己不用救生圈，不用做热身，有的甚至用一只手游泳，结果在游泳的过程中抽筋，造成了不可估量的危险，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可预料的危险，所以每一个人都需要记住这些防溺水的知识，可真是名不虚传，对人可有效了呢!
希望每个人都身体健康，认真学*，千万别让悲剧发生。
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学*能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。
少年儿童天性好动，他们对生活的`一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。
溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破;对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们因该注意以下几点：
1、不到瓯江边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。
2、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。
水是生命之源，在炎热的暑假里，我们大家都想要在水里泡着，感受生命之源带给我们的凉爽。然而福祸相依，哪怕是我们称之为“生命之源”的水，也有可能在我们发生溺水事件时，让我们“命丧黄泉”。
如何才能够让水始终都是我们的生命之源呢?这对于身处暑假的我们来说，首要可以做的就是懂得生命的宝贵，懂得如何防溺水，懂得如何去保护自己的生命安全。生命是宝贵的，这是我们的母亲十月怀胎哺育出来的生命，也是在这个世界上独一无二的生命，我们在任何时候都要将生命安全放在第一位，而在我们炎热的暑假里，尤其要在游泳的时候把生命安全放在第一位。
酷暑是可以通过许多方式改善的，不一定非要选择去游泳，但我们也都明白，下水游泳是最解暑的一种方式，我们唯有在游泳之前做好充足的防溺水准备。如果我们是没有会游泳的大人陪同着去游泳，我想大家就还是不要去了，哪怕是你会游泳，万一你在游泳的.时候遇到脚抽筋或者其他不可预知的原因，没办法继续浮上水面，那纵使你在水里如何扑腾，你也会被水给淹没，被水给吞噬。
如果我们身边没有游泳池，我想大家也还是不要去游泳了，哪怕你有着会游泳的大人带着你去游泳，你们也没法预料硕大的水库或者池塘亦或是大海里有什么意外发生，万一真有什么情况发生，大家也一定会发生溺水事件的。
当然，防溺水最好的方式是不要下水游泳，但这是不切实际的办法，我们唯有在游泳之前选好地方，得到家长的陪同，去到安全的游泳池游泳，这才可以确保我们的生命安全不会出现问题。想要游泳的我们，第一要考虑的还是想要游泳的这条生命，宝贵着呢!
这次学校对我们全体学生举办的防溺水安全教育知识学*讲座，使作为一名当代中学生的我认识到了，游泳确是炎炎夏日解暑消乏以及锻炼身体的好方式，但同时也是没有做好安全防备工作，容易发生危险的运动方式。通过这次防溺水安全教育知识讲座的学*，以及在家长陪同下的几次游泳体会，我也想记下几点防溺水安全教育知识的学*心得：
第一，防溺水不等于不准游泳。如果说听了这次防溺水安全教育知识讲座，了解到溺水的恐怖和危险，就决定再也不去游泳，远离有一丝导致溺水危险发生可能的游泳运动，那我们这些当代的中学生又如何成为一个优秀出色的中学生，如何成为一个优秀出色的大人呢？我们不能成为那样因为害怕不好结果而不开始任何美好生活可能的人。游泳是一项非常锻炼身体各方面素质的运动，学会游泳以及经常游泳，可以让我们成为一个拥有强壮体魄的人，我们不应该把溺水与游泳划等号，防溺水也不等于不准游泳！
第二，防溺水正是学*和准备。活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发生在你身上的事情，溺水也一样。我们所要做的是学*和准备如何才能不溺水，而不是为了不溺水而放弃一切有溺水危险的活动。的确，夏季的游泳是最容易溺水的活动，但我们作为一名有着自己思想的中学生，我们大可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，去热爱这项可以令我们强壮起来的运动。
第三，人人都需要学*防溺水。通过对这次学校组织举办的防溺水安全教育知识讲座的学*，我意识到人人都需要学*防溺水的知识，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要学*这方面的知识。人都是生活在一个群体中的，就算你不会有溺水的危险存在，你也有可能会遇到别人有溺水的危险，在那样的时刻，如果你没办法自己下水救人，但你起码有救助溺水人员的经验和知识，你可以想办法去找人施救，而不是站在溺水人员的附*不知所措。人人都需要学*防溺水，学*了总会有用处，不怕一万，只怕万一。
水是生命之源，在炎热的暑假里，我们大家都想要在水里泡着，感受生命之源带给我们的凉爽。然而福祸相依，哪怕是我们称之为“生命之源”的水，也有可能在我们发生溺水事件时，让我们“命丧黄泉”。
如何才能够让水始终都是我们的生命之源呢?这对于身处暑假的我们来说，首要可以做的就是懂得生命的宝贵，懂得如何防溺水，懂得如何去保护自己的生命安全。生命是宝贵的，这是我们的母亲十月怀胎哺育出来的生命，也是在这个世界上独一无二的生命，我们在任何时候都要将生命安全放在第一位，而在我们炎热的暑假里，尤其要在游泳的时候把生命安全放在第一位。
酷暑是可以通过许多方式改善的，不一定非要选择去游泳，但我们也都明白，下水游泳是最解暑的一种方式，我们唯有在游泳之前做好充足的防溺水准备。如果我们是没有会游泳的大人陪同着去游泳，我想大家就还是不要去了，哪怕是你会游泳，万一你在游泳的时候遇到脚抽筋或者其他不可预知的原因，没办法继续浮上水面，那纵使你在水里如何扑腾，你也会被水给淹没，被水给吞噬。
如果我们身边没有游泳池，我想大家也还是不要去游泳了，哪怕你有着会游泳的大人带着你去游泳，你们也没法预料硕大的水库或者池塘亦或是大海里有什么意外发生，万一真有什么情况发生，大家也一定会发生溺水事件的。
当然，防溺水最好的方式是不要下水游泳，但这是不切实际的办法，我们唯有在游泳之前选好地方，得到家长的陪同，去到安全的游泳池游泳，这才可以确保我们的生命安全不会出现问题。想要游泳的我们，第一要考虑的还是想要游泳的这条生命，宝贵着呢!
随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。
所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。
1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2―4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学*：
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠*。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有**的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
1、中小学生预防溺水的措施：
(1)中小学生应在**带领下游泳。
(2)不要独自在河边、山塘边玩耍。
(3)不去非游泳区游泳。
(4)不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。
2 溺水时的自救方法：
(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
(3)身体下沉时，可将手掌向下压。
(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着安全危机。去年5至9月份，全省各地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏（男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生）在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在熟练掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项安全要点：
1。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
2。不要到坑、池、塘、沟、河流等不安全的地方玩耍；
3。需在大人陪同下去安全的地方进行游泳；
4。游泳时不要在水里打闹，在江河湖海中游泳，有时会碰到意外情况，此时游泳者要保持镇静、沉着地加以自救；
5、切不可在不明情况下进行跳水；
6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到规范的游泳池进行游泳。
——观看防溺水视频心得体会优选【10】份
热的暑假到了，很多同学都想去游泳，可是游泳还有一些需要防范的安全。今天我就来总结几点。
现在已是暑假了，天气也越来越炎热，许多孩子都喜欢在没有爸妈陪同的情况下去有水的地方游玩，这些地方都是很危险的尤其是一些很深的水，不知道这些水已经淹死了多少人的性命。“水火无情”想必大家都知道。所以大家尽量少去有水有火的地方，那些地方都有危险。
炎热的夏天只会让自己的孩子离水越来越*，所以家长要教育自己的孩子，在家进行防溺水安全的活动，让自己的孩子去领悟水的力量有多大。
如果您的孩子想要去游泳，一定要带孩子去一些正规的游泳馆去游泳，一定不要到一些没有正规标牌的游泳馆，因为没有正规标牌游泳馆里的水不干净。
防止溺水，我们应该做以下几点：一、没有会游泳的.家长陪同下，不准私自下水;二、如果要游泳不能吃的太饱，以免手脚抽筋;三、没有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命的危险。
总之，远离危险区域，珍爱生命。
今天，和同学们一块观看了《防溺水视频》。看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，心情久久不能*静……
在防溺水视频中，有些孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水，而导致溺水事故发生。有的孩子是因下水前不做准备活动，在无救护人员的海域游泳，出现手脚抽筋而溺水死亡。这段视频中，让我印象最深刻的是，有六名中学生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女学生不慎遇险，在水中呼救，其他学生一起去救她，结果导致全部溺水身亡的'事故……
我的心灵被深深震动了，一个个鲜活的生命就这样没了，生命竟是如此的脆弱！这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。
看了这次防溺水视频，我的收获真不少！不但让我掌握了许多预防溺水知识，而且提高了安全意识。
炎热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。
“学生不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学*时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着地，地万物都似乎被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺水事件。
那年暑假，一对母子到我们xx来，应该是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学*是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷。他们来的第二天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。
我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色十分苍白。过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现场，医务人员给死者做了最后的急救希望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到死者刚刚靠上学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲哀。
同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。
那次体育课李老师给我们观看了防溺水的视频。看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，心情久久不能*静……
在防溺水的视频中，有的孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情的地方戏水，而导致溺水事故发生；有的孩子是在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋而溺水身亡；有的孩子是在没有救护人员的海边游泳，而导致溺水死亡。在这段视频中，令我印象最深刻的`就是有两个小女孩在河边玩，其中一个小女孩因离水面太*而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一个小女孩听到了呼救声，就下去救她，结果导致全部溺水身亡。我看着这一个个活生生的生命就这样没有了，感觉到生命竟然如此脆弱！这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的。发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。
看了这次防溺水的视频，我的收获真不少！不但让我掌握了许多预防溺水的知识，而且提高了安全意识。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！
在学*中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
中小学生游泳四不要：
1、不要单独游泳要和大人同行。
2、不要到无救生人员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼*，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧！
安江二完小*期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的'警钟。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！
生命无价，生命只有一次，我们要好好珍惜生命，不要让它白白流失。
我看了中小学溺水视频，里面讲述了中小学生因溺水丧失生命，里面有一个叫小珍的人，她因在小河边，和几位同学去游泳，没有在大人的看护下，左脚被水草缠绕，挣脱不了，和他在一起的同学，因为不正确呼救，导致自己也被水草缠绕致死。
视频里讲了三种呼救方式，其中只有一个是正确的：一下去救同学；二找大人来救；三不管她自己走；
视频里用了第二种方式，让小珍捡回了自己的命。
为了让自己有一个好的童年，我自己认为应在看护人的照看下，才能到正规的.游泳馆游泳，在下水前，应该全身热身活动，这样才能保证在下水后不会抽经；在下水后，应征的大人的同意后，再到水位较深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，应考虑正确的救援方式。
看了这么多，你是不是对溺水和防溺水有了一些新知识呢？
相信你看了这些，你一定会受益无穷，让自己的生命得到了保障。
20xx年6月3日，组织铺上乡蔡屯小学学生和家长，集中学*了邯郸市义务救援队队长雷建生同志的防溺水讲座，受益匪浅。
雷建生提醒同学们，千万不要高估自己在水中的能力，尽量不要到野外游泳，防止意外发生。另外，坐船或是玩一些水上游乐项目时，一定要穿上救生衣。
雷建生说，有人虽然取得救生资格，但不一定能熟练运用施救技能，毕竟水里不同于陆地，因为人的求生欲望强烈，溺水者往往会死死抓住营救者不松手，因此，即使取得救生资格也不要冒然下水救人，要在技能熟练后方可进行援救工作。
最后的几次强调，遇到溺水事故，如果没有救生资格，切记“不下水、不逃避”。 营救溺水者方法更关键。雷建生说，在溺亡事故中，千万不能手拉手救人，这样只能增加更大伤害。救助他人时，要大声呼叫，尽快拨打110或119报警，报警时一定要讲清出事地点。在**人员到来之前可利用工具救援，可将竹杆、塑料桶、泡沫、木棍等能够在水中漂浮的物品抛给溺水者，也可以脱下衣服，解下皮带，连接起来，抛给落水者，这样就可以将落水者拉上来。
这几年，很多学生在游泳时溺水身亡。看着这些鲜活的生命逝去，不禁让人扼腕叹息。
这次学*，被雷队长的救人事迹深深感动了，也掌握了切实可用的防溺水和救援知识，同时给我们学生和家长敲响了警钟，在溺水事故频发的季节，这次讲座，来得及时有效。
看完《防止溺水的宣传片》后，好像有很多想法。水与人类的生活密切相关，但有时像虎一样大口吞没了无数孩子的生命……说到这里，我又想起了老师的建议，父母的指示，不由得说防止溺水很重要。
夏天来临的时候，总是看到孩子们在水里玩耍，吵闹，不小心有可能发生溺水事故。每年溺水的孩子像牛毛一样多，以下事件引起了我们的关注:1.和祖父刚学会游泳的孩子，擅自下河洗澡，其中一人游到河中心，因体力不足而被淹死的.两个小学一、二年级学生，暑假去祖母家度假，暗中瞒着祖父，祖母去河里摸鱼，淹死在河里，一生都没着……这一系列惊人的数据足以深省，这些死亡背后缺乏防止溺水的知识。
防止溺水的监护人、老师每天说、每月说，实际防止溺水并不像想象的那么简单。首先，学*游泳是必然的，它可以在关键时刻拯救你:更重要的是了解防止溺水的知识"；防患于未然"；虽然它是书面的，但它可以在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学*防止溺水的知识吧！它能让你受益一生。同时，让我们用健康的童年创造美好的人生。
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。人们得意忘形的时候，死神也悄悄地来了，虐待的水无情地帮助死神夺走不小心的人。听着。听着。
我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘*时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的'只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……
每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好*惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。
——疫情防控学*心得体会实用10份
安全无小事，关乎人民群众的安全感、幸福感、获得感，也是人民群众的切身利益所在。
只有确保安全、打通安全关，才能为新时代中国特色社会主义建设创造良好的发展环境，促进经济社会发展，并为高质量打赢脱贫攻坚战、全面建成小康社会营造稳定的安全生产环境。为此，我们必须牢固树立安全发展理念，切实维护人民群众的生命财产安全!
从管控出发层层压实责任。由于新冠疫情的出现，当前正常的生产生活受到了影响，一些生产单位以此为由出现了麻痹大意的现象，甚至出现了推诿扯皮、玩忽职守的现象。维护人民群众的生命财产安全是党员干部的重要责任，对此我们应该逐层压实责任，把安全责任分配到具体的`个人。“责任制是安全生产的关键抓手”，人人负责任等于人人没责任，我们应防止出现问题时“个人决策、集体负责”的产生，严格落实管控安全生产的主体责任、领导责任、监管责任和岗位责任，同时建立起相应的规章制度，明晰责任对象，让党员干部心中有责任、肩上扛责任、做事担责任。
从实践着手狠抓整改落实。“实践是检验真理的唯一标准”，唯有行动才能改变，不行动一切只是镜花水月，看似光鲜亮丽，却没有任何作用，更会导致对于安全的淡漠。我们也发现某些安全事故的产生，并非没有看到存在的安全隐患和漏洞，而是空喊口号，发现安全问题后整改落实不及时不到位，或者干脆不发现不整改，最终导致悲剧的产生。安全生产应常抓不懈，党员干部应当贯彻“一百减一等于零”的法则，树牢安全生产的红线思维和底线思维，发现问题要及时整改落实，在整改落实中将安全隐患扼杀在摇篮之中。
从根源着眼强化风险防控。安全问题也是作风问题，风险防控应从作风上抓起，要从根本上解决安全问题，确保持续安全，必须防患于未然，在态度上、思想上、认识上，必须靠树立正确的安全理念、安全文化、安全意识，才能真正确保持续安全的状态。在战“疫”大考中，基层党员干部对于生命安全健康的重视，有效遏制了疫情的发展。广大党员干部应发扬这种精神，持续开展作风能力建设，从基层抓起、从基础打起、从基本功练起，加大对关系生产一线安全培训的关注力度，提升一线队伍的专业技能，发现安全问题要及时关注、及时整改。
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*日，国内部分省市出现疫情病例反弹的现象，中高风险地区不断增加，疫情防控面临多变复杂的挑战。这再次警醒我们：疫情风险尚未解除，常态化防控形势下疫情防控不容松懈。
身为广油学子，疫情防控也不能松懈，做好自我防护。认真贯彻落实学校上级的安排部署，坚决扛起疫情防控政治责任，以更加严细实的工作作风做好疫情防控各项工作，筑牢疫情防控坚实防线。
抗击疫情是每一个人应有的坚守和奉献，身为当代大学生更应该发挥自己的引领作用，增强忧患意识，保持扎实的工作作风，在抗击疫情蔓延的路上勇于扛起应尽之责，贡献自己的一点力量，迎难而上，要坚信：中国人民一定能够尽快取得抗疫斗争的最后胜利!
抗击疫情从自我做起：要增强防护意识，严格做好个人防护，坚持外出戴口罩、勤洗手、常清洁等良好生活*惯。每天进行自我健康监测，按时健康打卡申报，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状时，立即就*前往医疗机构发热门诊就诊，如实告知流行病学史。就医途中全程也需佩戴口罩。
接种新冠病毒疫苗是目前预防新冠疫情最有效的措施，符合接种条件的情况下，我们应积极并尽快前往就*接种点进行接种。
加强体育锻炼，养成健康生活方式也非常的重要。加强身体锻炼，避开人员密集场所，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。
为疫情防控贡献出自己的一份力量，从自我做起，积极拥护国家的防控计划，认真对待学校上级部署的防控政策，不给国家拖后腿。
生命至上，人民至上。
疫情发生以来，***高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作，对加强防控疫情作出全面部署。而**多次召开会议、听取汇报、作出重要指示，不仅让我们感受到国家的关怀，更让我们意识到防控疫情的刻不容缓。“大敌”当前，全国上下全力奋战，精准把握疫情，统一领导、统一指挥、统一行动，没有形式主义，更没有变成一盘散沙。疫情防控形势不断变化，各项工作也不断面临新情况新问题，在指示下，我们对疫情密切跟踪、及时分析、迅速行动，坚定有力、毫不懈怠做好了各项工作，以致今日最严重的疫区武汉已无一例增加(不包括外来输入病例)。这是全体中国人的胜利，是党***能在关键时刻果断决策且能正确指引方向的体现。
不仅如此，我们深知“唇亡齿寒”“城门失火，殃及池鱼”的道理，深知经济全球化、命运共同体让全球所有国家和地区不可分割，因此当病毒无情地扫荡其他国家时，中国医疗队义无反顾地出征，更为防控疫情添上了浓墨重彩的一笔，诠释了“最美逆行身影”。尽管我不是医学工作者，但我仍然感到非常骄傲。
“备豫不虞，为国常道。”未来，重大传染病和生物安全风险仍会像一把利剑高悬头顶。疫情虽可怕，但却为我们未来防患于未然以及处理重大事件提供了又一次宝贵的经验。坚持把责任落到实处，把抗击疫情的工作坚持到底。每个人严阵以待，此时的“不作为”就是对战胜疫情最大的“作为”，春天来了，战胜疫情还会远吗?
这个春节，新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心。作为一名预备党员，应把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓”的重要指示精神，充分发挥先锋模范作用，全力以赴、科学有效做好疫情防控工作。
在这面对生与死、安与危的关键时刻，***员的先锋模范作用得到了充分体现，为民族、为人民的存亡前赴后继、勇往直前的革命传统又一次得到了发扬。在这场没有硝烟的战役中，千千万万普普通通***员不断挺身而出，汇成全民族抗击灾难的滔滔洪流，他们履行着作为一名***员的光荣与责任。
正如***曾深刻指出的，一个聪明的民族，从灾难和错误中学到的东西会比*时多得多。这使我懂得了入党的真正含义，只有在思想上入党才是真正入党，也只有在思想上入党了，才能在危急时刻实践着党"全心全意为人民服务"的宗旨。
疫情就是命令，防控就是责任。作为一名预备党员，应带头把疫情防控作为当前压倒一切的政治任务，带头服从学校一切防控的相关部署和要求。积极做好疫情防控的宣传引导工作，帮助同学们正确认识疫情，传播科学防控知识，积极关注官方渠道和媒体的疫情通报，不造谣、不信谣、不传谣。积极学*新型冠状病毒感染疫情的预防知识，做好防范和保护措施。出门佩戴口罩，及时洗手、洗鼻，室内常通风，注意个人及环境卫生。减少不必要的出行，不去人员密集场所聚集聚会。发挥模范带头作用，带头配合学校关于疫情防控的工作部署，听从指挥，认真做好寒假期间疫情防疫工作。如有协助老师开展疫情防控工作的需要，积极主动报名、勇挑重担。
坚定信心、万众一心、众志成城，与祖国一起，坚决打赢这场疫情防控攻坚战。
疫情致使复学一延再延，学生的学*却不能一拖再拖。传统的课堂教学模式，迎来了新的挑战，学生的学*换了监管，怎么保证学*效果呢？大家都开始着手，试着进行网上教学活动。学生和老师分隔在不同的地方，如何来完成这些工作呢？
也许每个人都有自己的计划，每个人都在偿试用不同的方法与学生和家长取得联系。教师的监管责任一下子移到了家长身上，家长难免也有怨言。如果所有老师都去找学生，寻家长，家长，学生又会是什么样的感受呢？师问。登封，2月底3月初就网上教学的相关内容组织了线上培训，听着老师讲解，似乎完善了自己的工作思路，很受启发。
一、可适度进行网上教学活动
疫情的影响，环境的变换，学生的学*，教师的教育，如何进行有效的组织，是摆在我们面前的第一个大问题。听老师讲线上教学，首先有一个*台，通过一个*台使学生，家长，老师，建立联系，进行互动。就像大家围坐在一张桌子边学*一样，只不过这个*台，是虚拟的空间。一般情况下，大多数未成年的孩子，如果失去监管，就会为所欲为，不务正业。如今学生在家，有家长自己监管，学生的学*会有效果吗？
学校的生活是紧凑的，家庭的环境是宽松的，学校里有同伴的相助，家庭里更多的是独立思考。如果能把学*，转化为学生的自主活动，相对而言，学生会学*比较感兴趣的课程，忽略那些不感兴趣的课程，因此这种环境下的教学计划需要调整，让学生自主规划时间，然后有家长去监督，学*的内容由老师做指导。老师线上进行问答，进行交流，通过检测，通过辅导讨论，学生的学*就会有一定的成效，因此，可以适度的进行网上教学活动。
如果老师过于集中的去讲解，和传统的课堂一样，势必会给家长造成一定的负担，名校课堂，听课过程和互动过程是分开的，孩子们课堂上突然产生的想法或问题，不能及时得到讨论，过后，可能就不记得了，因为课程是适应他们学校学生的。老师线上发给学生的网上预*，怎么能保障学生理解，学*中的疑问怎么能及时沟通呢？因此，适度的网上教学活动可以促进学生的学*。
二、规划好线上线下学*活动
家庭的学*环境，如果仍然按在学校的课程表上的话，学生的学*，大多时间就要借助一定的电子设备，这显然不现实。在老师的指导下进行自主学*教材，这也是一种学*活动，在弄不清楚的情况下，可以借助电子产品进行查询，可以与家长交流，可以通过线上与老师交流，因此，在家里的学*不一定不要上线，线下的学*活动也是有必要的。
不同的课程要求有不同的课时，比如一周一个单元，或一章节。一周内必须完成那些科目，这些科目学*到什么程度。如果能做一个全面的规划，各科老师能够统一起来，对学生进行指导，适时线上指导。学生获取这些知识的途径，可能有多种，完成练*可能有多种方法，因此，线上是交流问题，*台是支撑，老师可以把接收到的信息反馈给学生，通过在线的方式进行讲解或答疑，学生通过线上咨询，交流，提出问题，老师做好线上问题的解答，线下问题的收集，这样大家步调一致，把教学落到实处。需要讲时就讲，需要分组就分组，也可以让家长参与其中。不断学*，不断反思，力争创建一个家长欢迎，学生学*有成效的线上线下的学*活动。
三、关注家长和学生的心理活动
疫情时刻影响着毎一个人，正常的教学活动又被迫停顿，学生的想法，家长的忧虑无时不荧绕在人们脑海中。用微课进行问题讲解，用直播线上答疑，无疑会减轻家长的忧虑，学生心里又会如何想呢？老师总结了一个词，只有做到短小精悍，才会吸引学生注意力，也许快手的.妙处就在这里，有得学，有得乐。策略在哪里？“短”是指视频长度短，根据中小学生的认知特点和学*规律，时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟；“小”是指主题小，针对某一具体问题进行；“精”是指设计，制作，讲解精良；“悍”是指学*效果震撼令人难忘，只有难忘，才会在心里惦记，学生才会反复学*，直到学会。
一家之言，学而久之，可得其专；众家之言，博采众长，可得其髓。只有关注学生心理活动，才能更好的使学生理解学*内容，也才有可能战胜疫情，不停学，打赢疫情隔离期的教学之战。
“疫情就是命令，防控就是责任，我是党员我先行!”抗击疫情战役打响以来，某某市三医院内科党支部积极响应***和医院党委的号召，迅速行动，党群连心，充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员的先进模范作用，筑牢“生命防护网”，全力以赴为打赢疫情防控战役而努力。
爱心援助支援，勇用于担当。“国有战、召必回、战必胜”，面对新型冠状病毒感染疫情，内科党支部广大党员和职工冲在了战场的第一线，用专业技术投身到这场没有硝无声的战斗中去，舍小家为大家，以实际行动积极支援前线疫情防控工作。在医院派送援鄂的两批11名医务人员中，内科党支部片区有8名医务人员，其中中**员2名。援鄂中的普通群众职工积极向党组织靠拢，激情满怀写下入党申请书向党表决心。在疫情面前，内科支部党员和普通职工，主动担当作为，让**在防控疫情一线高高飘扬。在院的内科支部党员和职工群众已经做好充分准备随时奔赴前线，扛起责任，担当作为。
加强培训，筑牢防线。内科党支部发出全力抗击疫情倡议，组织并号召支部各科党员学*、宣传新冠疫情防控指南，充分发挥科学宣传疫情防控工作中的重要作用。作为奋战在一线的临床医护人员，认真筛查可疑病患，做好科学健康知识宣传，引导广大患者及家属不信谣、不传谣，科学防控，理性应对。同时，筑牢自身安全卫生安全意识，加强个人防护，共同筑牢防控阵地，确保病区、患者和医务人员安全。
党员在前，投身志愿。内科党支部多名党员及职工群众充分发挥党员的先进模范作用，把人民群众生命安全及身体健康放在第一位，用实际行动践行着***员的先进性。党员和普通职工积极参加医院党员志愿者队、青年突击队，牺牲休息时间支援门诊疫情筛查及发热门诊的工作，发放宣传资料，认真做好疫情监测、排查、隔离、救治等工作。
“一个支部一个堡垒，一名党员一面旗帜”。在抗击新冠疫情的战役中，内科党支部每一位党员不忘初心、牢记使命，在医院党委的领导下，为群众作表率，带领职工群众全力以赴投入到抗击疫情战役中，不畏惧、不退缩、不计个人得失，筑牢防控坚固堤坝，为打赢防控战役贡献力量!
通过学*学校的疫情防控通知，我深刻体会到国内防控压力巨大，作为个人来说我觉得戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，出门必须戴口罩，别给他人添烦恼，洗手通风戴口罩，健康意识最重要，佩戴口罩，定点丢弃，不传病毒，保持良好卫生*惯，远离新型冠状病毒，绝不可掉以轻心，绝不可置身事外，发热不要慌，前往发热门诊尽快就诊，打喷嚏，捂口鼻;喷嚏后，慎揉眼。疫情就是命令，防控就是责任，生命重于泰山。每个人是自身健康的第一责任人，务必做好自我防护，拒绝扎堆：不图一时热闹，但求*安健康!重科学，听官宣，谣言消息莫去传。希望我们能群防群治，联防联控，坚决打赢疫情防控阻击战。
疫情就是命令，防控就是责任。防控疫情，是一场人民群众为生命健康而战的严峻斗争，但是国家在疫情防控期间始终秉承着“不放过一个，不漏掉一个”的原则。这个世界上从来没有什么岁月静好，只不过是有些人替我们负重前行，能为人民群众生命安全和身体健康做一份绵薄之力，内心感到特别温暖和有意义。
身为当代青年，我们深入践行社会主义核心价值观，在国家面临困难之时，需要积极贡献自身的力量，无私奉献，为打赢疫情防控阻击战而努力!
要时刻紧绷疫情防控这根弦，以最坚决的手段，最严格的措施，最有力的行动，严格管控，实行校园全封闭管理。坚持“坚决封、主动检、快速出”的原则，强化核酸抽检。要提高认识、压实校长责任，坚持把师生的生命健康安全放在首位，确保在思想上零懈怠、工作上零疏漏，严格师生日常疫情监测防控制度，全面细致做好食堂安全管理，全力保障师生的生命安全和身体健康。
开学返校前，学生须做好个人防护，科学佩戴口罩，不聚集，非必要不出行;自觉接受当地医疗机构流行病学调查，当出现发热、乏力、干咳等疑似症状时，及时报告辅导员、班主任，并到正规医疗机构按照规范流程就诊。
学生返校后须严格执行“晨午(晚)检”“日报告”“零报告”制度，按要求完成健康监测各项工作，若出现发热(体温≥37。3℃)、干咳等可疑症状的，要及时就医，并立即报告辅-3-导员、班主任，积极配合相关部门开展工作。
学生不按规定监测自身健康状况，或故意瞒报、漏报、谎报、错报、迟报个人相关信息的，给予警告以上处分;伪造或提供与疫情防控相关的虚假证明材料的，给予记过以上处分，造成严重后果的，给予留校察看以上处分。
身体健康状况出现异常，不主动及时就医、不服从学校安排的，给予警告以上处分;给他人健康造成威胁的，给予严重警告以上处分。
共克时艰，架起疫情防控“连心桥”。在这场没有硝烟的战争中，没有一个“局外人”，更没有一个“旁观者”，每天的疫情公报都牵动着每一个人的心。打赢这场硬仗，不单单要靠党员干部的力量，更要坚持为了人民、依靠人民，积极发动党员、凝聚群众，汇聚起共克时艰的人民伟力。要探索党员#格包保制度，充分发挥党员的先锋模范作用，充实疫情防控工作力量，形成抓一人带一片的集成效应。通过党员#格包保，逐步构建起严密的疫情防控安全#，切实做到早发现，早隔离，早治疗，将伤害降低到最小。要广泛宣传发动群众，提倡居家隔离，不随意走亲访友，不组织大型聚会，做好自我预防，勤洗手、多通风、戴口罩。同时，加强正面科学引导，避免在群众中形成恐慌情绪，引导群众不传谣不信谣，以积极心态应对疫情。
多点发力，考出疫情防控“好成绩”。《通知》指出，要注重在疫情防控阻击战一线考察识别领导班子和领导干部。领导班子和领导干部是一个组织的主心骨，一个队伍的领头羊，干得好不好，能不能扛住事直接决定着队伍走向和工作实绩。要增强冲锋陷阵能力，在疫情防控中走在前、做表率、干出样，把疫情防控作为当前最重要的工作来抓，严密细致做好疫情监测、排查、预警、防控等工作。要增强统筹兼顾能力，积极协调工商、安监、交通、**等各职能部门，做好协同配合，保障企业安全生产、食品供应正常、交通运输安全等，确保大局稳定。要增强宣传组织能力，发挥头雁作用，激励引导广大党员、干部团结奋进、攻坚克难，凝聚起万众一心，众志成城的工作合力，用实打实地有力举措共同打赢疫情防控阻击战。
沧海横流方显英雄本色，迎难而上尽展党员担当。相信阳光总在风雨后，让我们携手同心，砥砺前行，共同守护这方土地及土地上的人民。
疫情防控阻击战自打响以来，许多基层干部在危难关头挺身而出，在抗“疫”一线中坚守自己的工作岗位。疫情虽在我们始料未及，但基层干部们却绝不能措手不及。面对疫情信息排查、走访调查、卡口执勤等诸多纷繁复杂的工作，务必要以“实”字当头，在此次疫情防控战“疫”中牢固战线，切实保障人民的生命健康安全。
端正态度要“务实”，踔厉奋发求“真实”。除医护人员外，基层干部是另一群在防疫战场上的“逆行者”，工作在贴*群众的“一线战场”，调查出疫情传播的“第一手消息”。因此，基层干部要在思想上认清防疫工作的严峻形势，严格遵守疫情防控工作纪律，查真情、录实况。严防“走访花了6小时，填表却要2小时”这样的形式主义乘虚而入，杜绝“一问三不知”这样的官僚主义浑水摸鱼，把干部们的精力真正集中到战场一线中来。我们不是投身于为表格数据服务，而是投身于为人民服务，慎小事微对待防疫工作，敦本务实践行初心使命，这才是防疫期间基层干部应有的“真实”姿态。
工作作风要“扎实”，千策鼎力抓“落实”。*日，不少关于防疫工作的基层“硬核”宣传标语以及村干部喊话视频在网络上走红。这些言辞虽引人发笑却并不俗气，句句饱含着的都是在基层沟通中所需要的“地气”，以及基层干部们对群众健康安全的关心和劝诫。基层领导们根据所在地区实际情况进行科学谋划，精准施策，合理分配，利用“村村响”、宣传单、告知书、设卡值守、上门摸排等一系列扎实的手段将防疫工作全面铺展开来，筑造起一座座坚实的“战斗堡垒”，形成一道道严密的防疫阵线。俗话说：“走马看花不如驻马看花，驻马看花不如下马看花。”基层干部在这次疫情防控工作中需要放下身段，走下“马背”，脚踏实地，才能真正抓好疫情管控的工作落实。
采集信息要“详实”，精益求精描“事实”。基层的防疫“战事”里，采集信息，摸排数据，上门走访等工作总是一刻不停地唱着“主角戏”。这样的工作很枯燥繁琐，也容易惹人生厌，但却也是防疫工作战线中最基础最重要的“挖战壕”工程。采集了详实的信息，描述了完善的事实，便是挖出了坚实可靠的“战壕”，基层干部这些“战士”同伴们便能更加自如地阻击肺炎病毒“攻城略地”。信息统计不留一丝遗漏，也就是不为病毒扩散留下一丝可能。***有言：“凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度做踏实的工作。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。”
疾风知劲草，板荡识诚臣，既有长风过隘口，必是奋斗正当时。疫情虽来势汹汹，而基层干部在防疫一线以“实”字当头，必能牢固阵线，覆盖全面，打一场漂漂亮亮的疫情防控阻击战。
同时，也在此也希望各位基层干部在此次防疫工作中注重自身防护，做好安全保障，合理安排工作与休息时间，不要只顾着忙碌争分夺秒的今天，也要期待看到拨云见日的明天。
——学生学*心得范文10份
在伟大的宇宙空间，人生仅仅是流星般的闪光。我相信，我未来的人生之路便是此刻点点学*积累而铺起来的。因此，现如今对于学*至关重要的两个字便是奋斗。
我们能够这样试着，把每一天当作是期末考前一天，进入紧张的学*状态，为了明天的梦想而拼搏，然后还能够幻想着自己取得了一个令人欢悦的优异成绩，把这种乐劲带到学*上，使每一天过得充实而又富有乐趣。
如果说在无限的时间流河里，人生仅仅是微小而微小的波浪，那么学*便是小波浪的一滴水，如何把这滴水展示出最晶莹闪耀的一滴水，就得在这有限的时间里，把握好每一寸时光。对于我们此刻来说，似乎每一天都在读书，但真正学*的`时间又有多少呢?因此，我们能够比较一下。当你真正下定决心一头栽进读书坑里发奋时，连短短的几分钟，都能够被利用得很有价值;而在你无心学*时，漫不经心，若无其事地听着课，任时间消逝，也无动于衷，如此下去，你的学*便会亮起红灯。时间对每个人都是公*的，要看你怎样对待。最后要说的是对于三天打鱼两天晒网的态度，渐而久之，你的步调便会落后于别人。学*需要的是每一天全神贯注，而这种较劲又得持之以恒。
再长的路都有尽头，千万不要回头，再沮丧的心都有期望，千万不能绝望，只有坚定不移，不畏一切，克服重重困难，方能成功。就说英语吧，当我们开始接触英语时，常常会是一头雾水，有的百思不得其解，但是此时千万不可气馁，尽管会心浮气躁，但只要“钻”进去研究，学会热爱它，迈过这一关，就会越来越有乐趣的。你真的不爱学的话，就先强迫自己先学点，当你慢慢初步了解之后，就会想了解下一步。可这有的也是行不通的，这方法我用过，有效果哦!
以上几点是我多年学*所得，最后还有一点也是极为重要，学*要合理地安排时间，善于积累，善于积累，才能学得简单，学得愉快。
举国上下，齐心协力，共同抗疫，作为大学生的我们，虽然在这艰难的时刻不能奔赴一线，但是我们要不忘初心，牢记使命!我们是当代青年大学生，自然不能停下学*的步伐，“停课不停学”，学校通过形式新颖、方式独特的网络课堂实施教学，不一样的教学、不一样的互动方式，让我们将知识内化于心，外化于行。作为班级的学*委员以及一名x员，更要给同学们树立榜样，要走在前，做表率，以下便是我一个多月以来的学*心得体会：
一、自律
在这一个多月的网课中可能有的同学会抱怨家里没有浓烈的学*氛围，没有学*上的紧迫感，也没有来自同学和老师的`压力，但是我们要知道学*是要靠自律的，学*氛围是靠自己营造的，向前的动力和压迫感也是自己内心给予的。我们要抵制游戏的诱惑、抵制电视剧的诱惑。我们要时刻记住自我控制是强者的本能!
二、制订学*计划
每天上课我都抓紧间完成自己的学*任务，把节省下来的时间充分的利用起来，听课查阅资料，认真看书，并带着问题再听老师讲课，课后整理每门功课的笔记，并把学*到的知识运用到我们日常生活中，学以致用。
三、充分利用网上的学*资源学*
网络学*的*台为我们开设了教学要求、课程讲解、文字材料、常见问题、课后答疑、课程作业等资源类型。利用空闲时间查阅资料，并且持之以恒的坚持，在精力的时候学*需要记忆的课程，养成了很好的学**惯。和同学们一起探求好的、先进的学*方法，坚持不懈的消化吸收学*内容。各科老师在遇到学*重难点的章节会通过各种各样的方式进行直播辅导，不仅提供了师生互动的机会而且给大家讲解的过程中我们遇到不会的知识点可以随时提出来，老师们也会耐心细致的给我们解答。
四、积极请教老师
因为每个同学学*能力都有所不同，所以老师在讲解的同时不可能会普及每个同学的疑难问题，所以我们遇到问题就应该私下及时请教询问，不应该累积疑问，否则会事半功倍半途而废。
不忘初心，牢记使命!作为新时代的青年大学生我们就要有一种顽强拼搏的精神和不服输的劲头，为了更美好的生活和祖国的繁荣富强而努力学*。就像汪国真诗人说的那样：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，这正是我们每一位华夏人都应该具备的“华夏精神”。
根据县委组织部安排，我于20xx年xx月xx日至xx领导干部执政能力提升培训班。通过十天的学*，自己在理论思想、党性修养、视野拓展、联系实际等方面均得到了较大程度地提高，圆满完成了学*培训任务，现将学*心得体会报告如下。
一、学*培训的基本情况
此次学*培训的主要分两个个阶段。第一阶段理论学*，重点进行了八个方面教学模块的学*，主要包括公共危机与媒体公关、宏观经济金融形势分析、发展现代服务业与区域经济转型发展、城市旅游布局与产业营销思路、《孙子兵法与高情商领导艺术》、我国城乡土地管理制度与土地流转政策、群众路线、文化创意产于与招商项目融资等。第二阶段为现场教学，赴杭州经济开发区和绍兴高新技术开发区考察学*产业园区规划、建设与管理相关经验，赴义乌市现代商贸物流城和海宁皮革城考察学*区域经济发展新模式，赴荻浦村和环溪村考察学*美丽乡村建设。通过现场听、看、谈、交流、对比和思考，将现场传递的信息与自身感受相融合，引发关于加快发展自治县经济社会建设的新思考，巩固培训学*成果。
二、主要收获和体会
(一)理论知识进一步提高。此次培训时间虽短，但所学知识领域广泛、内容丰富，课程所列内容有涉及公共危机与媒体公关、发展现代服务业与区域经济转型发展、城市旅游布局与产业产业营销思路等方面的知识，同时也有《孙子兵法与高情商领导艺术》、群众路线、文化创意产于与招商项目融资等方面的内容，各位专家、教授毫无保留的把自己专研的领域拿出来与我们所有的学员共同分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。通过课程学*，不断提高了自身的理论水*，充实了头脑、丰富了知识、开阔了视野，拓展了思路。对处置群体性突发事件、把握宏观经济形势、发展区域经济有了更深入、细致的了解，增强了理论联系实际、多角度看问题、多视角分析问题的能力。
(二)党性修养进一步提升。通过认真学*社会转型期党组织建设与群众工作，赴嘉兴南湖红色红色革命基地的实地考察，进一步坚定了***理想和中国特色社会主义信念，对新时期加强党的执政能力建设、群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育活动，有了更加深刻、清醒的认识，能够自觉加强党性修养锻炼，紧密联系工作实际，践行全心全意为人民服务的根本宗旨，在思想上、政治上、行动上与***保持高度一致，不断改造自己的人生观、世界观和价值观，树立起正确的'权力观、政绩观和利益观。
(三)联系实际眼界进一步拓宽。在对杭州经济开发区、绍兴高新技术开发区、义乌国际商贸城、海宁皮革城进行实地考察时，通过听取介绍、实地参观等形式，不断开阔了视野。特别是在参观杭州经济技术开发区时，感受颇深，开发区从昔日的一片荒野滩涂，到如今厂房高楼林立、道路四通八达，从起初功能单一的工业园区，到而今城市功能齐全、基础设施配套完善的经济技术开发区。1993被***批准设立为国家级开发区，是全国唯一集工业园区、高教园区、出口加工区于为一体的国家级开发区，投资环境综合评价连续三年位居全国国家级开发区十强、多年位列浙江省开发区第一位，相继被评为中国75个城市开发区投资环境最佳开发区、“跨国公司最佳投资开发区”等荣誉称号，至20xx年11月底，共吸引30个国家和地区的440家外商投资企业落户，引进内资工业企业300家，其中全球500强企业，已有30家在开发区投资设立项目48个，形成了电子通信、生物医药、机械制造、食品饮料等四大支柱产业。目前开发区正在加快打造国际先进制造业基地、新世纪大学科技城、花园式生态型城市副中心。谈到义乌人们自然会想到中国小商品城，这个小商品城坐落于浙江中部义乌市，创建于1982年，是我国最早创办的专业市场之一，现拥有总营业面积400多万*方米，商位7万多个，从业人员达20多万，日客流量40多万人次，是国际性的小商品流通、信息、展示中心，是中国最大的小商品出口基地之一，连续20xx年位居全国各大专业市场榜首，其中65%以上的商品销往世界210多个国家和地区。中国义乌，从80年代的“鸡毛换糖”，到现在的万商云集的国际小商品集散中心，在既无政策倾斜、又无外来投资的情形下，培育了中国乃至全世界首屈一指、规模最大、人气最旺、绩效最好的小商品市场。通过聆听讲解，我们了解到义乌国际商贸城的成功得益于：位置优越、地段致胜，成熟市场、成熟模式，义乌效应、专业市场，配套服务、统一管理，整体推广、规模效益，购物市场、生活广场等一系列的条件，这些为我们发展自治县的第三产业提供了思路支撑和借鉴。
三、尽职尽责，勤勉工作
通过此次培训，本人将从以下三个方面扎实做好本职工作。一是加强学*，提高自身素质。办公室是联系上下、协调左右的中枢，工作集服务性、事务性和参政性于一体，工作任务繁重。随着**职能的逐步转变，对办公室工作人员的素质提出了新的更高的要求。我将始终把加强学*，提高自己的政治理论水*和业务工作能力作为第一位的任务，结合此次培训，将学到的知识运用到当前的各项工作当中，提高政治敏锐性和鉴别力，保质保量完成领导交办的各项工作任务。二是强化督促检查，确保任务全面完成。根据“工作落实年”相关要求，认真抓好主要指标、重大项目建设、惠民实事、人大建议**提案办理情况的督促落实，在既定时间内全面完成各项工作任务。精心做好**领导批示件的交办、催办、核查和反馈，确保批示件件件有着落、事事有回音。三是抓好文秘工作，提高办文办会质量。继续勤写、勤练，及早着手，认真做好综合性材料和综合文件的撰写起草工作，确保办文高质量、办会高标准、办事高效率。注重班子成员和同事之间的协调配合，做到相互同心而不疑心、补台而不拆台、聚力而不散力。超前谋划，协调好**领导分管的工作，做到工作想在前，脚步走在前，服务做在前，高标准、严要求的做好各项工作，推进各项工作高效、规范、有序运行。
浙江大学的学*培训已经结束，今后我将以此次学*培训为新的起点，结合自己本职岗位工作，进一步消化和吸收学*成果，做到学以致用，理论联系实际，不断提高自己的理论素养和履职能力，争做一名优秀的机关干部，向组织交一份满意的答卷。
新型冠状病毒大家应该并不陌生，就是它让我们的国家不得安宁，不过我也想感谢它的到来，说这句话并不是幸灾乐祸，因为如果不是它的到来，爸爸妈妈就会去上班，就不能管我的学*，这样的话，我的学*就会落后许多，所以我想感谢它。
新型病毒特别的厉害，已经有很多的城市都有这样的病例了，我也很害怕，每天不敢出门，不能出去玩。
我听妈妈讲，在青岛的一个人在没有确诊之前，他就坐遍了青岛所有的.地铁，被确诊了以后，他坐的那些地铁都被停止运行了，要进行消毒处理。我觉得这个人有可能被判刑，他一定是想让坐过这些地铁的人感染这个病毒，你说他得多坏呀，所以我还是老老实实在家呆着吧!
新型冠状病毒在湖北武汉是最严重的，每天都在增加很多病例，值得欣慰的是，我们的白衣天使都奔向一线，保卫我们，保卫每个城市，我们要感谢这些白衣天使。
新型病毒没收了我的快乐，没收了我的自由，没收了我的旅游，没收了家人的团聚，没收了喧闹的大街......
现在还是隔离期间，所以我们要少出门，出门必须戴口罩，回家要勤洗手、勤通风、少聚会、少串门、拒绝野味，爱护动物......
众志成城，并肩作战，我们期待春暖花开!
古书有云：“学如逆水行舟，不进则退。”我也深有体会，它自然成为我的个人格言。学*如天上的云，一不小心就会然自己的知识被大地吸干，努力的成绩可都被别人来去了，自己却成为一无所有。
“书中自有黄金屋，书中自有彦如玉。”在我的生活中，书是我的好朋友，床边、书桌、椅子，都有它的存在。在有空的时候看一看书，然紧张的大脑放松一下。在书的海洋遨游，然你受益匪浅。我*时爱在中午看一些散文，晚上看含有深刻道理的文章，体会、分析、感受、领悟其深刻的道理。
“人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，那就只有学*！学*！”它是我的助跑线，它让我知道：只有学*才能让人的天才成熊熊火焰，就算人没有天才，但有了学*就是有成功之路。
讲到学*方法，我想用六个字来概括："严格、严肃、严密。"这种科学的学*方法，除了向别人学*之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。如果你只会向别人学*，自己却不意识的刻苦锻炼，就如一颗没发芽的种子，只想快快长大，自己不主动在生活中锻炼，只会长得矮小。
“复*是学*之母。”复*也是我的学*生活中最重要的一部分，也是我的学*方法之一。“学*后复*，让知识更巩固。”是我课后的名言，也是我的课后行动，因常言道“温故知新”。
同学们，快行动起来吧，找到自己的学*方法，感受学*的快乐，体验学*的幸福，领悟学*的道理吧！
20xx年12月，我来到澳大利亚留学，目前在澳大利亚克林汉学院捷斯门公立高中读11年级。
同学们很友善
我还清晰地记得高中生活开始的第一天。当我怀着忐忑不安的心情跨进学校的大门时，因为环境的陌生让我很害怕。有几个澳大利亚的学生向我走来，并作了自我介绍。一开始我愣住了，然后用很不地道的英语开始自我介绍，由于我过于紧张，说得结结巴巴，但他们友好地微笑着叫我不要紧张，然后把我介绍给他们的其他朋友。他们的热情让我备感亲切。现在，我和好多澳大利亚人成了好朋友。
必须学会独立
在澳大利亚上课的第一天，老师就告诉我们：在澳大利亚，我们是老师，而不是保姆，我们会教你们知识和技能，但不会一直照顾你们，如果你不能适应，就请离开!那一刻起，我就明白了，在澳大利亚必须学会独立地学*和生活。
澳大利亚的高中更注重对学生创造性和发散性思维的培养，老师更希望学生能提出不同的'观点，而不是人云亦云。这样的学*环境，让我更能拓展自己的思维，学*兴趣也更浓厚了。
我的学*心得
第一，上课一定要做笔记。这一点非常重要，这能让你温故而知新。
第二，上课一定要不懂就问。要积极主动地向老师和同学请教不懂的问题，让你的大脑保持活跃状态。
第三，放学后要多做运动。这里的学生都很爱运动，做运动能消除疲劳，身体好是学*好的前提。
第四，要自己制订学*计划。因为澳大利亚高中放学很早，有很多空余时间，所以我们必须安排好学*时间。
第五，做适量的*题。这里并不盛行题海战术，主要是以自我掌握为主，通过适量练*，掌握要点就行了。
永远不要买电脑，尽可能上学校的电脑机房，虽然你买电脑的初衷是用来学*，但最后你会把它改装成你的游戏机，
永远不要到看上去心情不好的食堂服务员窗口打菜，他会让你的酸菜鱼成酸辣汤，宫保鸡丁成炒花生米。
永远不要指望每个大学人的素质都和你一样高，虽然他们很多人将来就是"保研"一族。宽容他人和谐共处吧。
永远不要去学校对面的网吧玩游戏，它会让你提早知道钱的重要性，让你走上堕落的道路。
永远不要指望哪个plmm没有男朋友，不排除有mm这么说，这是因为她的男友太多了，她数不过来。
永远不要指望踢足球能够吸引mm的注意，在学校，你踢得再好，也只有你的.对手知道，mm只会在帮男友看衣服的时候，送你两眼。
永远不要把英语给忘了，英语四-六-级越往后越难过，给四-六-级考试捐钱事小，无形的心理压力可能会让你难以承受。
永远不要到校门口饭店吃饭的时候看他们是怎么洗碗的，他会让你…让我吐完先。
永远不要在放假的时候把很多书带回家，你怎么带回家就可能怎么带回学校。假期就是用来休息的，你放假前做的种种学*设想永远只是设想。不如在学校时就多用点功。
永远不要相信网恋，美女是不上QQ的，上的话也是隐身。只有和你有同样需求的男生才会在网聊上乐此不彼。不要把自己的光阴花在无谓的投资上。
永远不要买大家都用的手机型号。可供选择的很多，买大家都用的会让你显得很没个性。
永远不要看重手机的其他功能，记住，你买手机的最大用途是为了打电话和收发短信。
永远不要指望当只一个风度万千的文艺青年，你再出名也只是一个叫得很响的蚂蚱，蹦不了几天。何况，还要冒着被绝大多数人骂的风险。
《赏识你的学生》文中倡导的人类美好的精神——教师对学生全身心的奉献。读了这本书，里面的每个故事都深深地感动着我。
下面，我主要阐述一下我的几点感触：
一：赏识是爱，赏识是尊重
赏识是沟通、*等，是生命之间交往的桥梁。真爱学生，才会像书中那个和花儿说话的孩子，低着头、弯着腰，与学生进行心灵的交流，才能从每位学生身上找到金子般的闪光之处。 “一支铅笔有多少种用途？”——无数种，更何况万物之灵的人！
爱是尊重。作为教师，尊重每一个学生是最基本的师德的表现。尊重学生就是尊重每位学生的人格、自尊心、个性、情感、甚至隐私。教师应以真诚的态度对待学生，深入了解学生的内心世界，设身处地地为学生着想，更要保护好学生的自尊心。一个人若没有了自尊，没有了自我，是难以想像的。
二．赏识是不经意的一次鼓励
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中写到：当学*困难的儿童跟能力较强的儿童在一起上课、学*的时后，需要对他们有特别的关心和耐心。不让一句话、一个手势使得儿童感到教师已经对他的前途失去了信心。
美国有一个家庭，母亲是俄罗斯人，他不懂英语，更看不懂儿子的作业，但每次她都认真地把儿子的作业拿在手上，仔细地看，由衷地赞叹：“太棒了！”然后小心翼翼地把作业挂在墙上，逢客便讲：“瞧，我的儿子的作业多棒！”客人当然点头附和：“真不错！”儿子受到了鼓励，每次都争取比上一次好，成绩一天天地提高，成为杰出的人。
刚刚接触教师这个岗位的我，深有体会。班上有那么一个小男生，三年级之前都没有接触过英语，学起来相当吃力，久而久之，十分自悲，上课时候不爱发言，帮他补*，收到的效果甚微。后来，在一节英语课上，我发现我对他的表现做了赞赏之后，他上课积极多了，还主动的举手发言。虽然回答的不尽人意，但眼神却是异常的渴望。这时，我有种莫名地感动，我只是运用了一项很*常的课堂评价语，或许，他拥有的太少的观众，得到太少的喝彩了。接下来的日子，我经常利用一些简单的问题，他可以顺利回答，我便竖起大拇指，告诉他：“你真行！”小男生信心十足，小手一次比一次举得高，学*成绩也提高得很快。我欣慰极了，赏识孩子，你能看到他一次又一次的进步，欣赏孩子，你可以发现他身上蕴藏的一点又一点的闪光。
三、赏识是用生命诠释的艺术
《赏识你的学生》中专家说道：“人与人之间心灵的沟通和理解至关重要。只有善于理解生命，才能真正达到对孩子的理解。”要理解学生，必须把学生看成一个独立的人格体，必须与孩子进行*等地对话，善待每一个生命，用真诚帮助他们树立起自信心。要达到这种境界，不是一蹴而就的，它需要我们不断去摸索，实践——试着去了解每一个学生，试着去知道学生需要什么，什么样的方式、方法才是他们能够接受的……在长期的工作实践中，形成自己的一种技巧，甚至形成一种人格魅力。《让孩子摆脱噩梦》中写到李圣珍老师救治了许多的“问题孩子”，她的成功正是教育教学艺术、人格魅力的体现——用自己的生命去理解与爱另一个生命赏识的`辨证观。
新课标对教师提出了新的要求，既有知识结构、教育方式等方面的更新，又有对教学目的和对学生评价方式的调整，其核心便是教育对“学生主体”的尊重，突出“以人为本”的理念，而《赏识你的学生》——就是这本书，为教师们提供了与学生最直接、最深切、*等的心灵关照的机会。
从《赏识你的学生》这本书中，折射出一个个令人扼腕叹息的案例；折射出教师善待每一个生命的教育理念；折射出几个永不磨灭的关键词：尊重、信任、理解、欣赏、激励、宽容……天下的孩子相貌不同，性格不同，但有一点是相同的———渴望听到喝彩。作为一个教育者，又何必吝啬简单的一句：“孩子，你能行”。
大学的学*真的是跟小学、初中、高中不一样，以前都是有老师管着的，而且还有时间规定，到了大学以后，就不是那样，完全是自由的，时间是很够的，每天上课的时间可能还没休息的时间多，这样的学*让我有不一样的体会。
进入大学以后，我的学*模式就改变了，都是要自己去注意时间的，因为没有人去提醒你，如果没有完成作业，也就会被扣分，这样于自己期末的考试是不利于的。大学是按照学分制的，在学*这一方面，我们必须要自主学*，没有老师会去管的。大学的学*讲究的就是自我管理，就是要自律，不然就会浪费时间做一些与学*无关的事情，这样会导致没有及时完成学*任务。因为我在第一个学期的时候，我就因为没有*惯大学自主学*的方式吗，而错过了很多次的作业，没有人去催我，我就不记得，我因为这样还差点挂科，挂科就严重了，虽然能够靠补考，但是一个学期挂一科，也会造成绩点下降，那这样的.话，就没有办法申请奖学金了，这会错过这个机会的，这是很可惜的。
所以我们一旦进入大学，就要调整自己的状况，不能在把大学想象成像高中一样有同学和老师催着你前进了，在大学里，都是靠自己自觉的。作为一个大学生，我们在学*时候，因为不会有老师专门会给你讲解问题了，所以就要借助图书馆的作用。大学图书馆书籍很多，很容易就找到自己想要的，所以可以去图书馆学*，既方便又有氛围，毕竟一般上完课，教室又会是别人的了，都是共用的，是很难去找到一个学*的好地方的，所有去图书馆就是个好选择。
在大学里，我们很多的学*都不是单方面的老师上课去获得，上完课，基本上老师就不会再去管的了，一般都是回到寝室自*或者是用电脑学*，总之一切皆要靠自己了。如果自己都不去自觉的话，学*是真的学不好的。现在的我已经能够掌握好学*的时间，我不会再如刚进来时那样了，我都是自己去管理时间，控制好时间去学*，不过度学*，但也不会浪费属于学*的时间，所以我现在的成绩有提高不少。通过在大学的学*，我想我已经培养了自己的自律和自主，我可以去搞好大学的学*了。
记得当时拿着通知书时喜悦的心情，到现在对着电脑写心得体会的时间，才发现，三年的时间，一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活，心里总充满着感激，感激老师对我的培养，感激同学的支持、信任和宽容。以下是我这三年的心得体会：
一、个人的心得
有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。
经历了军训、学生会的竞选，参加各种社团活动，自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年，但是这一年，让我学了不少东西，知道了组织一个活动时，需要准备些什么，同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得，虽然一个人的力量是微薄的，但是只要你努力了，总会有回报的。
在石化系这个大家庭里，我觉得挺荣幸的，同学亲如兄弟姐妹，学*的氛围好，大家互相帮助，不断进步。
在从化生活了一年，再到黄埔校区，当时的想法可能会和大家差不多，就是学校太小了，但是我觉得在黄埔这边，学到的知识会更多、更充实，特别是校企合作，能进广石化参观实*，只有我们校区才有这个优势吧!
大一，是从地狱到天堂的转折，然后是适应这个多姿的大学生活，疯狂地参加各式各样的活动，让自己在这些活动中忙着团团转，课余的生活有滋有味吧。大二，学*专业知识的一年，我们专业，比较特别吧，八个人一个班，在饶珍老师的带动下，讨论、分析、改正方案，这些都是课堂上少不了要解决的问题，总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。
我利用了课余的时间做兼职，虽然很累，但是靠自己赚的生活费，自己觉得很有成就感，同时，也增加了我的社会经历，面对不同人，要怎么样更好地与他们沟通交流，怎样才能把自己的工作效率提高，可以说，一年的兼职有得有失吧，兼顾自己的学*之外，自己的课余时间就变得少了很多，就我个人的体会，大学期间找一些兼职做，好好利用这些时间，多锻炼自己，我觉得很有必要，但是前提是要把学*搞好，或许是给自己设定一个目标，例如考证，然后就为这个目标奋斗，这样总比玩游戏，虚度光阴好。
大三，完成了课程，开始了实*的生涯。毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件，所以在最后一年，要好好把握，利用*时的时间，复*专业知识，多做一些简历，为以后找工作做好充分的准备。
说到学*方法，每个人的都不一样的，就我而言，我喜欢先预*，遇到不懂的会在课堂的时候问老师，*时也会利用图书馆的资源，多上网搜索，看多点课外书，多学点知识，提高自己的素质。
二、感恩
这三年里，少不了老师的关怀，借着这次的机会，感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭，从申请贷款，到在图书馆勤工俭学，从团员到预备党员，从一个胆怯的女孩，到现在的从容，从我实*遇到一些困难，到现在重拾信心，这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助，我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!
记得秦*老师和我说过一句话：“到了社会，你就要去适应这个环境，而不是去改变它，虽然会比较复杂，但是只要你摆正心态，做好自己，你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实*的这段时间了，我总是要严格要求自己，适应新的工作环境，不断地学*新的知识，不断地进步，提高自己实操能力，用陈主任的一句话就是：“把学*应用到实*中去，把实*应用到论文中，把实*与就业结合在一起”。
作为一个即将“踏入社会”的青年，我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的机遇，不要让它与我擦肩而过。就让我把这次大学毕业作为我人生道路上一个新的起点，奋进、努力、再拼搏!与时俱进，争创自己美好的明天!加油吧，工程的学子们，相信我们都是好样的。
学生学*心得【2】
中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形**生观的一个十分重要的时段。明确为什么学*，怎样学*，是每一个中学生必须认清和学会的问题。知识像海洋那样辽阔，像海洋那样浩瀚。一个人无论天资多高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学*条件多么优越，也不可能把所有知识学到手。有的同学总想学到一切，要蔷薇也要雪。他们希望在一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，知识大海的守门老人告诉我们：这是不可能的呀!
知识时常需要更新，随着时间的流逝，知识又可能遗忘，但获取知识的方法却不会被丢失。相传有一个人，巧遇一仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢?因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说："授之以鱼，只供一饭之需，教人以渔，则终身受用无穷"也就是这个道理。***同志说过："学*是学*，学*的学*也是学*，而且是更重要的学*"。
学*方法是学*时采用的手段、方式和途径。学法是在学*过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出的艰苦努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，学*才可能成为自觉的行为，从而掌握学*的主动权。所以，学*方法并不是什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学*的程序以及在这个学*过程中的各项具体措施。
国维有段为世人常常引用的名言：古今之成大事业大学问者，必须经过三种境界。"昨夜西风雕碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也;众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也。"第一景说的是要有信心，"独上高楼"，非信心不可;第二景说的是要有决心，"终不悔"实在是最大之决心了。第三景说的是要有恒心，"众里寻他千百度"，没有恒心，如何达得到?
古人说："凡事预则立，不遇则废。"智力相同的两个学生有无学*计划，直接影响到学*效果。科学地利用时间，在有限的时间内有计划地学*，这是科学学*方法的一条重要原则。所以学*缺乏计划性是成绩难以提高的'主要原因之一。
要提高学*效率，变被动学*为主动学*，做学*的主人，应把握几个步骤：
第一步就是抓好课前预*。
在预*过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预*的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预*笔记作为课堂笔记的基础。
我国古代军事家孙子有一句名言："知己知彼，百战不殆。"这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预*就是"知己知彼"的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学*中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。做好预*学*，就是要抢在时间的前面，使学*由被动变为主动。
简言之，预*就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学*新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预*抓得扎实，可以大大提高学*效率。
第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学*效果。
学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等;其次要专心听讲，尽快进入学*状态，参与课堂内的全部学*活动，始终集中注意力;第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案;第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。
上课是学生在学校学*的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊!学*成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先就必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。
听课时应做到以下四点
1、带着问题听课;
2、把握住老师讲课的思路、条理;
3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的*惯，力争当堂消化、巩固知识;
4、踊跃回答老师提问。
这样基本上掌握了听课的要求。
第三步是课后复*应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复*，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
课后要复*教科书，抓住知识的基本内容和要点;尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好*惯;同时整理笔记，进行知识的加工和补充;课后还要看参考书，，使知识的掌握向深度和广度 发展，形成学*上的良性循环。
复*是预*和上课的继续，它将完成预*和上课所没有完成的任务，这就是在复*过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握知识的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，使知识真正消化吸收，成为自己知识链条中的一个有机组成部分。在复*过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握如何，由复*效果而定。
——造价培训学*心得优选【10】份
转眼间前四个模块的学*已经接*尾声，经过前一阶段的学*，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，**了思想，打动了内心。无论是视频，还是课件、案例，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之各位在一线工作的同仁聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水*和工作能力。以下是这些天的几点体会：
一、多种形式的学*，提高了理论水*
作为一名年轻的基层教师工，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过这次培训，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的问题找到了切入点，感觉收获很大。通过较为系统地学*，让对综合实践活动课有了全面的了解，同时让我更清晰更全面地看到了加快乡村初中教育课改步伐的意义。
总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学*机会，更是一次理论知识与具体工作相结合的锻炼机会。
二、案例的分析，提高了自我
通过对案例的分析，让我们认清综合活动课的本质所在，也让我们看到实践教学的意义。系统的知识传授使我望尘莫及，迫使我更加虚心的学*，并实践操作，*时不太上网的我最*也开始在网络上忙碌起来了;不断的查看资料，询问同时，总算是有所收获啊!这对我来说是一个很大的提高。
三、及时指导，提高培训效率
师大的老师能通过QQ、YY语音等形式及时的为学员解疑答惑是非常难能可贵的，这样不但提高了培训的效率，也带动了其他学员的相互讨论。在前一段的培训当中起到了至关重要的作用，希望在后面的学*当中再接再厉。就临时指导来说，我也有一点自己的看法，如：在QQ共享中可以上传一些常见问题的解决办法、学*的制度、学*网站的链接等，这样就可以解决就一个问题反复解答的现象，还有评分最好能几天或一周一更新，这样能更有效的督促我们提高培训效率。
这次培训还没有结束，我将更加认真、努力的学*相关知识。感谢师大教师们给了提供了这个学*的*台。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证工作上始终保持一份真诚、爱心、责任，更好的完成学校的教育教学工作。如上是我对这次培训学*的己点肤浅的心得，如有不当请老师、同仁批评指正。
尊敬的领导：
首先感谢您给我这个参加培训的机会，一个月的新员工入职培训，经过一个月的学*，我有了很大的收获。这次培训不仅让我充实了更多的理论知识，更让我提高了业务技能，深刻认识了服务的内涵，理解了作为一个银行员工应有的职业操守，了解了各项业务发展的方向和意义。无论从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，更让我们全面的提高了自己的理论水*和工作能力。以下是一个月我学*的各项内容及体会：
这次培训从营销技巧、服务礼仪、业务技能、反假币、反对洗钱、银行法律法规、职业道德、储蓄汇兑实务、公文写作、信贷业务、公司业务等十多个方面进行，每个方面的培训都让我收获颇多，也让我深深的感到了自己的不足，发现了各个方面我应该努力加强的地方。
一、营销技巧
在这次培训中营销技巧授课两天，老师从现代银行市场环境、金融改革等多个方面诠释了银行营销的重要性，学*中我明白了营销应该围绕开发潜在客户和维护老客户进行，用最简单的话让客户找到自己的需求；不断提升自己的沟通能力让客户获得满意的服务；正确的应对客户的每次抱怨和投诉将客户留住并开发为忠诚客户。
二、服务礼仪
在学*了服务礼仪后我深深的体会到了礼仪的重要性，学*后我发现了自己以前做的不好的地方，也下定决心一定从衣着、面容、各种动作、微笑等多个方面严格要求自己，真真正正做好服务，时刻保持一个银行员工应有的精神面貌，时刻保持微笑，把微笑带入工作的每一天。
三、业务技能
这次培训业务技能主要讲授了点钞、翻打传票、五笔录入，学*中我纠正了点钞姿势，提高了点超速度和准确度，翻打传票的学*纠正了我的计算器和小键盘的指法，提高了我的速度，五笔录入的学*提高了我打字的准确度，由于一个月的学*中只有十多个小时的上机练*，我打字的速度没有很大提高，但我已经找到了正确的方法，我一定每天勤加练*争取在半个月内将打字速度提高到每分钟50个字以上。
四、反假币、反对洗钱、银行法律法规
培训中我认真的学*了假币的鉴别方法，认真领会了一看二摸的含义，工作中我一定认真负责做好反假币工作。反对洗钱和银行法律法规的学*让我深刻的认识到认真履行各项职责，遵守各项法律制度和做好各项登记工作的重要性，在工作中我要做好反对洗钱登记工作，严格执行法律法规和我行的各项反对洗钱业务制度。
五、职业道德
职业道德的学*我深深认识到以前在工作中的不足，学*后我铭记了我行的职业道德要求，知道了我应该从思想认识、道德情感、信念、意志、职业*惯等各个方面严格要求自己，在工作中严格要求自己，坚守原则，以积极心态、感恩的心态、谦卑的心态投入到工作中，勤奋、踏实的完成各项工作。
六、公文写作
银行常用公文写作的学*，让我理清了银行公文架构、公文写作的基本要求、各种公文的固定格式、版式，学*中我详细的看过老师提供的各种样文和一些病文案例，大概掌握了各种简单公文的写作要领，今后在工作中我一定严格要求自己，严格执行我行的行文要求。
七、储蓄实务、信贷业务、公司业务
储蓄实务培训从业务制度、业务流程、操作风险几个方面进行，学*加深了我对储蓄业务制度的理解，明白了熟记各项业务基本流程的重要性，只有熟记各项业务流程，才能在办理业务的过程中降低操作风险、提升业务办理速度和流畅度，只有这样才能缩短业务办理时间，为客户提供优质的服务，降低各项业务操作风险。学*后我才发现以前的工作中就是没有严格按照业务流程操作才险些酿成大祸，今后的工作中我一定绷紧神经，严格按业务操作进行，以绝对负责的态度完成每天的工作，提高自己的责任心，更好的完成各项工作。
信贷业务主要培训了我行的核心产品，深刻讲解我行各类产品的优势、特点、还款方式、适宜人群、风险点、利率等，让我深刻的了解我行核心产品的设计内涵和发展方向，今后的工作中我一定将我所学到的用在为我行转介绍客户中，更好的将优质客户介绍到我行，为适宜的客户推荐适宜的信贷产品。
公司业务主要培训了我行公司业务的操作流程，业务代码、系统分类、相关制度、法律法规及各类单位开户所需资料，今后的工作中我一定多向老员工请教，将合适的客户介绍到我行来，为增加我行基本户尽自己的一份力量。
八、理财产品
这次培训主要讲解了我行三个系列理财产品“财富”、“天富”、“创富”的基本方向和适宜人群，我行的基金代销、凭证式和储蓄式国债、银保产品等，解开了对这几类产品的疑惑，也让我明白了这几类产品的销售要点和方法，今后在工作中我一定提高自己的营销技能，努力奋斗，扎实向老员工学*，做好理财产品营销工作。
这次培训无论是课堂学*还是拓展训练，师生互动还是所见所闻，都让我从各个方面获得了知识，感谢领导给我这次学*的机会、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在业务操作上、纪律上、工作责任上、产品营销上始终保持积极的心态和清醒的头脑。以真诚、负责任的态度完成行里交给我的每一项工作。如上是我对这次培训学*的几点肤浅的心得，如有不当请行领导批评指正。
20xx年3月20日，我参加了云南省教育厅组织的中职教师技能提升培训，为期一个月的培训，让我深刻的体会到工程造价在整个项目管理过程中的重要地位，一个成熟的造价专业人员在整个工程项目的估算、概算、预算、结算、决算中能起到至关重要的作用。
新清单规范对责任划分原则更加清晰明确，对发承包双方应承担的责任尽可能的明确，以减少后期出现的争议。这就要求我们发承包双方必须在各自的责任范围内认真仔细的做好工作，尤其是可能引起争议的地方，避免错误的发生。新清单规范里，对一些不够明确的地方做了精确的量化说明和修改补充，可执行性更加强化。
“新规范”对招标工程量清单和已标价工程量清单做了明确阐释。对发包人提供的甲供材料、暂估材料及承包人提供的材料等处理方式做了明确说明。“新规范”对计价风险的说明，由以前的适用性条文修改为了强制性条文：建筑工程施工发承包，应在招标文件、合同中明确计价中的风险内容及其范围（幅度），不得采用无限风险、所有风险或类似语句规定计价中的风险内容及其范围（幅度）。并且新增了对风险的补充说明：综合单价中应包括招标文件中划分的应由投标人承担的风险范围及其费用，招标文件中没有明确的，应提请招标人明确。“新规范”对招标控制价复查结果的更正说明：当招标控制价复查结论与原公布的招标控制价误差＞±5%的，应当责成招标人改正。对低投标报价的适用性也改为了强制性条文执行。
对工程量偏差的说明，“新规范”给出了明确的计算说明：合同履行期间，若实际工程量与招标工程量清单出现偏差，且超过xx%时，调整原则为：a、工程量增加xx%以上时，其增加部分的工程量的综合单价应予调低；b、当工程量减少xx%以上时，减少后剩余部分的工程量的综合单价应予调高，并给出了详细的调整公式。对工程变更引起综合单价的调整，“新规范”明确给出了调整综合单价的计算方式。
由于自身专业的限制和学校发展的原因，之前对工程造价没有任何的基础，但是通过本次培训，无论是从专业建设、课程设置、人才培养还是工程计量计价都有了全新的认识，虽然距离专业人员还有很大的距离，但是已经进入到专业的门槛，对专业已经有了一个清晰的轮廓。
这次培训，让我懂得工程的各种计量方法，也亲临施工现场，看到施工的各种环节，对工程施工有了更深刻的认知。第一次接触了建筑造价软件，自己心灵得到洗礼，对现代建筑技术和建筑理念找到了新的突破。通过培训使我较全面的掌握了“新规范”的具体内容以及在实际工作中的准确运用，提高了个人的专业技能，同时也发现了存在的许多不足，需要更加熟悉理解定额，及时搜集地方定额的解释信息；需要熟悉招标文件、合同等相关资料；需要结合工程量计算过程存在的遗留、未定等事宜及时深入现场，或依据施工过程中的变更、签证等文件，准确对这类问题进行处理，及时掌握承包人在施工过程中变更的工程内容，并进行记载或补充资料，及时进行调整造价。
20xx年4月24日下午，集团公司人力资源部在五层大会议室组织了“双良大讲堂”系列讲座，集团公司樊鑫作了《工程造价管理》学*讲座。本期讲座樊经理从工程造价的含义、概念，到建安费的构成、调整，再到集团公司*年来工程造价的实践运用，特别是讲到集团公司提出的工程管理“四四六一”模式更是吸引了参与学*讲座的学员的浓厚兴趣和高度注意力。讲座结束后，参与讲座有关领导和学员围绕本期讲座内容进行精彩点评和互动交流。“三人行必有我师”，樊经理的精心准备和认真讲解，也同样使我颇有感想，深有体会。下面就“四四六一”工程管理模式谈谈自己参加本期学*讲座的体会和感想。
一、“四四六一”工程管理模式提出的背景和目的。
小到企业每一项措施、要求的提出，大到国家政策、法规的出台，都有着提出背景和目的。“四四六一”工程管理模式也是如此。
（一）施工单位选择“四条标准”和工程管理人员的“四条红线”是通过认真梳理总结*年来工程管理的经验和教训的基础上提出的。提出的案例有：公司成立初期，由于制度不健全等诸多原因，导致在工程施工前期和后期结算中屡次发生参建单位损害发包人利益的问题和工程工程管理人员违规行为。“四条标准”提出的反面典型
主要有：
1、在管网工程施工管沟抽排水中的发电机费用计入小货车台班，即：“小汽车驮着发电机”；
2、在管网工程施工抽排水中泥浆泵费用计入吊车台班；3、个别施工单位对应属施工组织方案中承包方应负
责的事情，而违规办理签证，甚至出现了签证单合计金额超过了主合同金额的50%的事例；
4、个别施工单位以发包方不确认结算报审中的工程签证为由，且经多次联系拒不配合结算核对，也不提供工程发票。
违反“四条红线”的反面典型也有很多，主要表现有：
1、部分发包方管理人员介入、参与应由施工单位自行负责的土方、石子和机械费用的施工等谈判；
2、发包方部分工程管理人员，不按工程款正常审批程序，而是以个人借款形式违规支付工程款；
3、对管网工程补偿标准，未经公司主要领导审核、确认，就向有关被补偿人员透露补偿金额；
4、未经地市公司及集团公司分管工程领导审核同意，个别工程管理人员就对工程签证予以认可、签字。
这些不正常情况的出现就是“四条标准”“四条红线”提出的背景，就是要通过“四条标准”“四条红线”明确选用施工单位的条件，杜绝工程管理人员插手工程施工有关费用协调等违规行为。
（二）施工招标管理“六条中标条件”也是通过总结*年来工程实践中的深刻教训提出的，主要内容就是明确不予办理工程签证的范围。
在公司成立初期的工程中，其反面案例也有不少。主要表现有：因工程施工工期较紧张，大部分工程施工合同为“开口”合同，即据实结算合同，这就为违规签证的发生制造了借口。工程施工结算中不应该发生的违规签证、不正常签证大量出现在结算报审中就足以证明这种现象的普遍性和严重性。“六条标准”就是从根本上杜绝此类违规签证的有力措施，凡中标集团公司所有管网等相关工程，必须无条
件响应“六条中标条件”。凡不能响应“六条中标条件”的施工单位将取消中标候选人资格。
二、工程造价要从早期可研编制和施工设计继续努力考虑，也就是占工程造价1%的设计费可以影响95%的工程造价。
工程造价要按照总裁在点评中讲到的“五算”即结算、概算、预算、精算、决算来进行成本控制。“五算”不是简单的五个步骤，而是层层递进的关系。即每延伸一个步骤，其工程造价更接*于实际工程造价。集团公司相关部门要充分理解“五算”的真正内含，并通过认真工作、精确计算，把工程造价控制在一个合理区域。通过这种点滴的、长期的积累就可为公司的发展节大量的资金，推动公司成本控制体系的完善，为资金的合理使用创造有利条件。
XX年7月20至8月19日，蒙市局领导信任，我参加了新疆兵团**机关警务实战技能教官班的培训。在新疆石河子党校经过*三十天封闭式高强度炼狱般的训练，使我深刻的感觉到现代警
务理念与实战技能对广大基层民警的重要性，感觉到**部党委领导决策的英明。
此次警务实战技能培训使我对警务实战技能有了新认识，在参加此次培训之前，我曾多次参加过不同形式的警务实战技能培训。培训学*心得体会从内心来说，对这次警务实战技能培训未能引起足够的重视。相反，我把这次培训当作一次休息调整和锻炼身体的机会，没有把警务实战技能的提高当做一件大事来看待。
一方面认为自己已经具备了一定的实战技能，也曾运用学到的技能抓获过多名违法犯罪嫌疑人。另一方面认为自己在指挥中心工作，只要掌握初步的技能就可以，无需过深过细掌握。但到了培训班经过短暂的训练后，发现自己原先掌握的实战技能由于不经常使用和训练已经有所退化，对原来掌握较好的基本方法已不能熟记于心，动作变形，不能做到应用自如。
这时，产生了一种恐惧感。使我发现，不仅仅是警务技能，而且也包括其他业务知识同样如此，只要不经常练*、使用，它就会逐渐淡化出你的知识圈、应用圈，离你越来越远，甚至是离你而去，无法从容应付工作中各种复杂的局面，无法有效的保护人民群众和自身的安全。
学*工程造价已经一学期了，在这一学期的学*中，我不但对工程造价有了一个更加深刻的认识，更重要的是我学到了对我们非常重要的学*方法——合作性学*和自主性学*。
首先我了解到工程造价也是分国家和区域性的，就拿工程造价本身来说，我国的工程造价主要部分是建设投资，其中包括工程费用、工程建设其他费用和预备费三部分；而世界银行工程造价则由项目直接建设成本、项目间接建设成本、应急费和假设成本上升费用组成。即便是在我们国家，不同的省份其工程造价的预算方法也是不一样的，各个地方有各自的预算定额。我还知道一项工程的完成具体由哪些部分组成，以及计算各项费用基本方法，怎样使用定额等诸多知识。
合作性学*就是在大家一起的分工协调下，共同完成一项工作。首先是将我们分成多个学*小组，当老师给我们分派下来任务之后，各个小组的组长副组长都行动起来，先将老师分派的任务列出来，再给大家召开工作会议，为各个同学指派任务，如检索、排版、打印等。大家在会后都积极地去完成组长布置的工作，在规定的时间内将检索完成后，交给排版的同学，再由组长审核并将其打印出来。最后组长将把打印的东西给大家一起分享，以达到共同学*的目的。
老师在课堂上讲的东西再多毕竟也是有限的，这就需要我们在课后自己去查阅相关资料，补充相关知识。范老师每一堂课后都会给我们布置一定量的作业，这就是我们需要补充的知识。这时我们就会主
动去网上或图书馆查阅相关的资料，弥补这方面的不足。而在查阅的过程中其实就是一个学*的过程，查阅过程所学到的知识往往比我们所要查找的知识要多得多，丰富得多。只要我们不要忘记学*的初衷，我们就会得到比我们原先想要的多得多。
工程造价说难不难，说不易也不易，难需要我们不断地积累相关方面的知识，容易是因为我们在实际工作中去学*是很容易上手的，并不像那般高深莫测。无处不知识，无处不学*。只要我们抱着一颗学*的心，不管是干什么事都能学到这样或那样的知识。唯有不断地学*思考运用中，我们才会取得进步，达到自己的最终目的。
在这五天的培训过程中，让我深刻的体会到工程造价在整个项目管理过程中的重要地位，一个成熟的造价专业人员在整个工程项目的估算、概算、预算、结算、决算中能起到至关重要的作用。
新清单规范对责任划分原则更加清晰明确，对发承包双方应承担的责任尽可能的明确，以减少后期出现的争议。这就要求我们发承包双方必须在各自的责任范围内认真仔细的做好工作，尤其是可能引起争议的地方，避免错误的发生。新清单规范里，对一些不够明确的地方做了精确的量化说明和修改补充，可执行性更加强化。
对工程量偏差的说明，“新规范”给出了明确的计算说明：合同履行期间，若实际工程量与招标工程量清单出现偏差，且超过xx%时，调整原则为：
a、工程量增加xx%以上时，其增加部分的`工程量的综合单价应予调低；
b、当工程量减少xx%以上时，减少后剩余部分的工程量的综合单价应予调高，并给出了详细的调整公式。对工程变更引起综合单价的调整，“新规范”明确给出了调整综合单价的计算方式。
通过这次培训使我较全面的掌握了“新规范”的具体内容以及在实际工作中的准确运用，提高了个人的专业技能，同时也发现了存在的许多不足，需要更加熟悉理解定额，及时搜集地方定额的解释信息；需要熟悉招标文件、合同等相关资料；需要结合工程量计算过程存在的遗留、未定等事宜及时深入现场，或依据施工过程中的变更、签证等文件，准确对这类问题进行处理，及时掌握承包人在施工过程中变更的工程内容，并进行记载或补充资料，及时进行调整造价。
加强教育培训，拓宽知识范围，加强法制学*，提高法律意识。国家相继出台了《建筑法》、《招标投标法》、《合同法》、《价格法》等法律，要求造价管理专业人员具备过硬的法律知识，依法管理、依法执业。
20xx年4月24日下午，集团公司人力资源部在五层大会议室组织了“双良大讲堂”系列讲座，集团公司樊鑫作了《工程造价管理》学*讲座。本期讲座樊经理从工程造价的含义、概念，到建安费的构成、调整，再到集团公司*年来工程造价的实践运用，特别是讲到集团公司提出的工程管理“四四六一”模式更是吸引了参与学*讲座的学员的浓厚兴趣和高度注意力。讲座结束后，参与讲座有关领导和学员围绕本期讲座内容进行精彩点评和互动交流。“三人行必有我师”，樊经理的精心准备和认真讲解，也同样使我颇有感想，深有体会。下面就“四四六一”工程管理模式谈谈自己参加本期学*讲座的体会和感想。
一、“四四六一”工程管理模式提出的背景和目的。
小到企业每一项措施、要求的提出，大到国家政策、法规的出台，都有着提出背景和目的。“四四六一”工程管理模式也是如此。
（一）施工单位选择“四条标准”和工程管理人员的“四条红线”是通过认真梳理总结*年来工程管理的经验和教训的基础上提出的。提出的案例有：公司成立初期，由于制度不健全等诸多原因，导致在工程施工前期和后期结算中屡次发生参建单位损害发包人利益的问题和工程工程管理人员违规行为。“四条标准”提出的反面典型
主要有：
1、在管网工程施工管沟抽排水中的发电机费用计入小货车台班，即：“小汽车驮着发电机”；
2、在管网工程施工抽排水中泥浆泵费用计入吊车台班；
3、个别施工单位对应属施工组织方案中承包方应负责的事情，而违规办理签证，甚至出现了签证单合计金额超过了主合同金额的50%的事例；
4、个别施工单位以发包方不确认结算报审中的工程签证为由，且经多次联系拒不配合结算核对，也不提供工程发票。
违反“四条红线”的反面典型也有很多，主要表现有：
1、部分发包方管理人员介入、参与应由施工单位自行负责的.土方、石子和机械费用的施工等谈判；
2、发包方部分工程管理人员，不按工程款正常审批程序，而是以个人借款形式违规支付工程款；
3、对管网工程补偿标准，未经公司主要领导审核、确认，就向有关被补偿人员透露补偿金额；
4、未经地市公司及集团公司分管工程领导审核同意，个别工程管理人员就对工程签证予以认可、签字。
这些不正常情况的出现就是“四条标准”“四条红线”提出的背景，就是要通过“四条标准”“四条红线”明确选用施工单位的条件，杜绝工程管理人员插手工程施工有关费用协调等违规行为。
（二）施工招标管理“六条中标条件”也是通过总结*年来工程实践中的深刻教训提出的，主要内容就是明确不予办理工程签证的范围。
在公司成立初期的工程中，其反面案例也有不少。主要表现有：因工程施工工期较紧张，大部分工程施工合同为“开口”合同，即据实结算合同，这就为违规签证的发生制造了借口。工程施工结算中不应该发生的违规签证、不正常签证大量出现在结算报审中就足以证明这种现象的普遍性和严重性。“六条标准”就是从根本上杜绝此类违规签证的有力措施，凡中标集团公司所有管网等相关工程，必须无条件响应“六条中标条件”。凡不能响应“六条中标条件”的施工单位将取消中标候选人资格。
二、工程造价要从早期可研编制和施工设计继续努力考虑，也就是占工程造价1%的设计费可以影响95%的工程造价。
工程造价要按照总裁在点评中讲到的“五算”即结算、概算、预算、精算、决算来进行成本控制。“五算”不是简单的五个步骤，而是层层递进的关系。即每延伸一个步骤，其工程造价更接*于实际工程造价。集团公司相关部门要充分理解“五算”的真正内含，并通过认真工作、精确计算，把工程造价控制在一个合理区域。通过这种点滴的、长期的积累就可为公司的发展节大量的资金，推动公司成本控制体系的完善，为资金的合理使用创造有利条件。
首先感谢集团及公司领导给我们提供了这次难得的学*机会。在这三天的培训过程中，让我更加深刻的体会到工程造价在整个项目管理过程中的重要地位，在工程项目中常说的一句话“会干得不如会算得”，一个成熟优秀的造价专业人员在工程管理工作中发挥着重要的作用。
随着我国工程建设领域与国际市场的逐步接轨，工程造价管理模式也在不断演进，从原先的定额计价方式转变为20xx清单计价，又转换为20xx清单计价。20xx版建设工程工程量清单计价规范是工程造价即将要面临的第四次革新（后简称“新规范”）。实行工程量清单进行招投标，不仅是快速实现与国际通行惯例接轨的重要手段，更是**加强宏观管理转变职能的有效途径，同时可以更好地营造公开、公*、公正的市场竞争环境。
以下是参加培训后的个人心得体会：
一、专业划分会更加精细
“新规范”里，将原20xx清单规范中的六个专业（建筑、装饰、安装、市政、园林、矿山），重新进行了精细化调整，调整后分为九个专业。
其中，将建筑与装饰专业进行合并为一个专业，将仿古从园林专业中分开，拆解为一个新专业，同时新增了构筑物、城市轨道交通、爆破工程三个专业。
由此可见，清单规范各个专业之间的划分更加清晰、更有针对性。
二、责任划分会更加明确
“新规范”里，对原20xx清单里诸多责任不够明确的内容做了明确的责任划分和补充：
由于原08规范中对一些定义区分较为模糊，“新规范”新增了对招标工程量清单和已标价工程量清单做了明确阐释。对发包人提供的甲供材料、暂估材料及承包人提供的材料等处理方式做了明确说明。
原08规范中对解决风险的方式的强制性不够，“新规范”里对计价风险的说明，由以前的适用性条文修改为了强制性条文：建筑工程施工发承包，应在招标文件、合同中明确计价中的风险内容及其范围（幅度），不得采用无限风险、所有风险或类似语句规定计价中的风险内容及其范围（幅度）。并且新增了对风险的补充说明：综合单价中应包括招标文件中划分的应由投标人承担的风险范围及其费用，招标文件中没有明确的，应提请招标人明确。
诸多由适用性改为强制性的条文和新增的责任划分说明，都透露出随着计价的改革，清单规范对责任划分原则更加清晰明确，对发承包双方应承担的责任尽可能的明确，以减少后期出现的争议。这就要求我们发承包双方必须在各自的责任范围内认真仔细的做好工作，尤其是可能引起争议的地方，避免错误的发生。
三、可执行性更加强化
“新规范”里，对一些不够明确的地方做了精确的量化说明和修改补充：
原清单规范里对工程量偏差的说明，只是给出了解决方式，但未明确给出调整的比例和计算过程，“新规范”给出了明确的计算说明：合同履行期间，若实际工程量与招标工程量清单出现偏差，且超过xx%时，调整原则为：
a、工程量增加xx%以上时，其增加部分的工程量的综合单价应予调低；
b、当工程量减少xx%以上时，减少后剩余部分的工程量的综合单价应予调高，并给出了详细的调整公式。
原清单规范里对工程变更引起综合单价的调整，只是给出了条文性说明，“新规范”明确给出了调整综合单价的计算方式。这样的改变在一定程度上改善了计量、计价的可操作性，有利于结算纠纷的处理。这些新规定，也增强了整个工程清单编制与合同的契合度，也提高了合同各方面风险分担的强制性，从规范角度进一步要求了发、承包双方对各自的风险范围的明确。
总的来说，通过这次培训使我较全面的掌握了“新规范”的具体内容，提高了个人的专业技能，为今后在实际工作中的灵活运用打下了良好的基础。
两个礼拜，不长不短的实*很快就结束了，但我却受益匪浅，实*过程中酸甜苦辣，点点滴滴，也让我学到了很多！让我们通过南通市妇幼保健院后勤楼的装饰工程造价的计算，从而来提升我们自身从书本上学到的知识，这是一个将理论和实践相结合的一个过程。从这个过程中我们不断的尝试和求索，从不知道到知道，从一点都不懂到恍然大悟，这也正是我们本次课程的目的。
经过这次课程设计让我学到了很多东西，对许多在课堂上不懂的问题有了更深的了解，使我对学*知识的灵活运用有了很大的提高，让我明白学*知识的重要性。通过这次概预算设计，遇到了很多困难和问题，通过翻阅课本和资料和同学之间的讨论，询问老师，让我门迎刃而解，让我对在建工程和估价方面有了深刻的认识与了解，或许我所了解的并不全面，但是，我会通过以后的学*，从而来弥补这方面的不足。
本次课程的设计，是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是我们从学校走向社会的一个不可缺少的过度阶段。通过实践学*巩固，强化我们所学的知识，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题，并开阔我们的工程技术眼界。
本次实训包括很多方面，但主要是分为两个部分进行的：
第一周我们小组所负责的是南通市妇幼保健院后勤楼一层装饰预案手工算量，我们的一层分为二十七个房间，功能主要是进行煮饭的，这二十七房间分别是，门厅、两个备用件、卫生间、电梯间、两个楼梯间、餐车洗涤间、送餐间、办公室、分餐间、餐梯间、蒸煮间、欲进间、鼻饲间、洗涤间、面点间、主厨房、洁具间、主食库、副食库、酒水调味库、收货处、两个更衣间和一个过道组成。主要工作是将这些房间列项，将工程量计算出来。
第二周是利用清单大师进行上机操作。前两天石老师带着我们一点一点摸索的过程，也是清单大师软件熟悉的过程，后面三天主要是自我实践，做分配到的工程作业。包括定额计价和清单计价两部分，这其中又包括，人工换算、工料机的换算以及费率的换算等等。
在这两周中，我们一步一步来，所做的，总结出来是：
1、熟识图纸，收集资料（包括施工规范、设计文件、勘测资料和各种定额、验收规范等）。
2、在计算相应分部工程量时必须熟读定额，掌握相应定额工程量的计算内容及方法和调整系数的关系等。
3、掌握建筑面积的构成内容，准确地计算出建筑物、构筑物等的建筑面积。（掌握什么情况下不计建筑面积，什么情况下计建筑面积，什么情况下计一半，特别注意雨蓬、阳台、挑檐、站台、走廊、台阶、门厅、楼梯等特殊部分建筑面积计算）。
4、楼地面工程量计算。（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。
5、屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）
6、装饰工程量计算（包括内、外墙、天棚、独立柱、阳台、楼梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各种装饰线条工程量的计算）
7、门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）
8、脚手架工程量计算（包括室外综合脚手架、里脚下手架、满堂脚下手架、满堂基础脚手架、外墙单排脚手架、独立柱、围墙、特殊雨蓬、吊装工程脚下手架、单独装饰工程脚手架、房屋加层脚手架、安全挡板、架空运输脚手架、独立筒仓脚手架、电梯井脚手架等工程量计算。）
课程设计是培养我们学生综合运用所学知识，发现，提出，分析和解决实际问题，锻炼实践能力的重要环节，是对学生实际工作能力的具体训练和考察过程。了自己的不足之处，对以前所学过的知识理解得不够深刻，掌握得不够牢固，通过这次课程设计之后，一定把以前所学过的知识重新温故。这次课程设计终于顺利完成了，在设计中遇到了很多问题，最后在余老师和曹老师的指导下，终于迎刃而解。同时，在余老师和曹老师的身上我学得到很多实用的知识，在次我表示感谢！同时，对给过我帮助的`所有同学和各位指导老师再次表示忠心的感谢
作为一个即将工作或刚迈入社会的新人，也要注意以下几点：
1、有吃苦的决心，*和的心态和不耻下问的精神。作为一个新人，*和的心态很重要，做事不要太过急功*利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。
2、工作中要多看，多观察，多听，少讲，不要说与工作无关的内容，多学*别人的艺术语言，和办事方法。
3、除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录，计划，和总结错误。工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。
4、善于把握机会。如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要抱怨并努力完成，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
5、坚持学*。
不要只学*和会计有关的知识，还要学*与经济相关的知识。因为现代企业的发展不仅在于内部的运作，还要靠外部的推动。要按经济规律和法律规定办事。有一位教育学家说过，当我们把学过的知识忘得一干二净时，最后剩下来的就是教育的本质了。这里我把教育改成知识，我们在大学里学*的知识也许会被淘汰，但那些最基本的学*方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
最后，这次实*让我受益匪浅，我会不断的理解工程的涵义，认真的学*制图，努力提高自己的专业水*，虚心的学*，努力弥补自己的不足之处，使理论和实际更好的结合，以便为今后的工作打下坚实的基础。一个多星期的实*生活结束了，从中我体验到了社会生活的辛酸苦辣。
我对所学的理论知识加深了印象，加深了对相关内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解了对本专业的需要。我坚信通过这一段时间的实训，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实*中所学到的知识。
——大学生村官学*心得(10)份
XXX县围绕大学生村官蹲苗锻炼，坚持从培训、关怀、帮扶、流动四方面入手，强化管理，促其履职，确保下得去、留得住、干得好、流得动，为基层组织注入了新活力。
“岗位培训”，让技能“过得硬”。
每年县委组织部要对新聘大学生村官进行岗前培训，把大学生村官纳入全县干部教育培训计划，针对大学生村官岗位特点，以涉农法律法规、支农惠农政策、村级事务管理和基层组织建设为重点，分层分类开展培训，实现能力素质和知识储备的有效对接。采取专题讲座和参观考察相结合的方式，有计划、有针对性地组织大学生村官“回炉”专攻农业知识，参加各种形式的培训。此外，结合大学生村官工作实际，将培训课堂搬进农田，转到项目建设、调解村民矛盾的现场，利用“导师帮带”模式让大学生村官学到了农村工作的真经。
“人文关怀”，让身心“留得住”。
在大学生村官岗位分配时，按照“便于工作、利于管理、适宜生活、保障安全”的原则，吸纳镇（中心）党（工）委的意见建议，考虑任职村的需求，充分发挥专业特长，做到人尽其用。在生活上，按时足额发放生活补贴和安置费，及时办理养老保险、医疗和人身意外伤害保险，及时了解思想、工作和生活情况，做到思想上解困、工作上减压、生活上关心。建立了大学生村官QQ群，经常性开展热点话题、农村工作和政治思想方面的在线讨论交流，帮助提升能力水*。
“联系帮带”，让工作“干得好”。
建立大学生村官“3+1”帮带制度，由1名镇（中心）班子成员、1名经验丰富、工作能力强的镇（中心）干部、村支书（村主任）分别联系1名大学生村官，结成对子，传授农村工作经验和解决实际问题的方法，帮助大学生村官转角色、提能力。注重压担培养，根据专业特长和自身特点，安排参与村（社区）中心工作和处理一些急、难、险、重工作任务，把他们培养成为村务管理型、致富带头型、科技服务型人才。注重锻炼培养，结合服务型党组织建设和全县“百千万”主题实践活动的开展，引导他们“多敲群众门”、“多走田间道”、“多问农家事”，在实践中发挥才智、历练本领、增长才干。
“拓展*台”，让优秀“流得动”。
结合本地实际，通过鼓励在村发展、鼓励自主创业、择优招考选拔、引导多向发展等途径，不断拓宽多元有序流动渠道。每年拿出一定的岗位向大学生村官定向招录，20xx年初一次性招录事业编制人员29名；支持大学生村官参加公务员和事业单位招考，在不影响工作的前提下，尽可能给他们复*备考创造条件，今年先后有3名大学生村官考取选调生和事业单位，真正让优秀大学生村官有为有位、后顾无忧。
为期三天的培训就这样结束了，培训期间，各位老师不仅向我们传授了丰富的理论知识，而且带领我们实地参观了大学生村官创业基地。在那里，我们真切地感受到了大学生村官扎根基层、服务农村的浓厚氛围，不仅让我们更加喜欢现在的这份工作，更对未来充满了期待。
这一次主要参观了xxxx乡桂xxxx代场、xxxx黄牛养殖合作社以及xxxx镇鲜切花基地，老村官们向我们介绍了创业现状，并分享了他们投身创业的感受和得失，许多新任村官也积极主动地和他们交流，表达出了对创业的浓厚兴趣。一切都是那么新鲜，又是那么充满魔力，深深地吸引着我们。
如今，社会各方都在积极倡导自主创业，国家更是从技术、资金、政策等多个方面对大学生村官创业给予支持和帮助，这无疑给初入社会的我们以极大的鼓舞，也更加坚定了我们大学生村官的创业之路。
回顾此次参观学*的经历，虽然时间很短，但却给了我很大的启发。
首先，它促成了我萌生创业的念头。
看着一个个年轻的身影以大学生村官的身份走上了服务基层、带民致富的大道，自己也开始心动了。回来之后我就一直在思考：我是不是也可以创业呢？如今的创业环境一片大好，国家积极引导，**大力扶持，如果再加上合适的项目和自己的勤奋努力，是不是我也可以在创业的道路上放手一博了呢？过去不敢想，更不敢做的事情，似乎在这次参观过后变得不那么难了，总觉得前途是光明的，道路是有人指引的，一切都是那么美好。
其次，村官创业还应该因地制宜，合理规划。
虽然大学生创业拥有众多的优惠条件和有利因素，但是这绝不是说只要你去干了，就一定能成功。这里面还涉及到一个至关重要的问题——创业项目的选择。我们都知道，选择创业项目要因地制宜——大学生创业的主战场在农村，主要依附于土地，所以要结合乡镇实际来选择。当然，我们也可以在本乡镇成熟的特色农业的基础上，科学发展，创新发展，充分发挥大学生的优越性，将新技术、新思路、新方法带入农村，带入创业基地。另外，随着网络的普及，电子商务的飞速发展，网上购物已经日益普遍，网购不再是少数人喜欢的事情了。基于此，我认为应该在加大科技投入、提高产品质量的基础上，借助网络销售来扩大销路，打造“淘宝街”或者“淘宝镇”进行大规模、有计划的网络销售，实现线上线下销售双管齐下。
最后，村官创业还应该虚心求教，敢为先为，带领农民共同富裕。
有句广告词叫“大家好才是真的好”。我很喜欢这句话，我认为，想创业和正在创业中的'我们也该努力做到这句话。国家**鼓励大学生村官创业，是希望大学生村官能够发挥示范带头作用，带领村民们共同致富，从而更大程度上实现大学生村官的价值和作用，所以，我们大学生村官如果创业，一要俯下身来主动向有经验的农民请教，二要发挥专长优化创业项目，只有如此，才能够带领村民共同富裕，我们大学生村官创业的真正价值才能得以实现。
农村是一片充满希望的田野，大学生村官与广大的农民朋友都是这希望田野上的辛勤耕作者。过去自给自足的小农经济已经不能满足时代的要求，而今越来越多的村官开始以“创业富农”这一新方式，在这片沃土上播撒下希望的种子。在此，我期待越来越多的村官能够结合自身专长和乡镇实情勇做创业排头兵和希望播种者。
10月16日上午，由市委组织部主办的大学生村官“致青春”成长微论坛在市委党校正式开坛，市委**蓝绍敏，市委常委、组织部长李圣华，大学生村官成长导师代表，20xx年全体新任大学生村官和历届村官代表等共话“成长的烦恼”，共寻解决之道。
在微论坛上，市委**蓝绍敏走上微论坛讲堂作重要讲话对村官提出了四点希望和要求，分别是：
第一，希望大家在农村基层的肥沃土壤中“墩苗”成长、历练成才，做一名扎根基层、奉献基层的好村官。
第二，希望大家在创业富民的广阔舞台上施展才华、建功立业，做一名实业兴农、实干兴村的好村官。
第三，希望大家在群众工作的情感课堂里践行宗旨、贴*群众，做一名真心为民、服务民生的好村官。
第四，希望大家在文明建设的宽广领域内弘扬正气、传播新风，做一名崇尚文明、公道正派的好村官。
此外在讲话后和大学生村官们进行现场交流和互动，场面十分热烈，给我很大启发。下面我就通过学*蓝**的讲话精神说说自己的心得体会：
第一：扎根基层心要定
对于一名刚毕业的大学生来说，很多时候我们的心充满了浮躁，与毕业之前幻想的差距太大，难免会有些失落甚至是排斥，所以很多时候我们的新并没有定下来，很多时候都在想着什么时候能够逃离，我想有这种心态也是正常的但是是要不得的，而且也是必须把它剔除的，因为我们知道心不定事不成，没有尽心尽力，没有吧心思放在工作上，没有把心沉下去是很难把工作做好。况且我们还年轻，需要这样的历练，需要农村这片土壤，我们只有从中汲取足够的营养才能让自己的根扎得深扎得牢，为做好以后的工作打下坚实的`基础。
第二：创业富民脑要活
大学生村官带领所在村的百姓创业富民，是党和国家一直坚持的方向，在这次蓝**的讲话中我们也可见一斑，鼓励我们要用好党和国家的相关政策，利用国家向大学生村官提供的便利的条件开通的绿色通道。我们大学生村官，作为刚毕业的年轻人，脑子灵活，有活力，要多多动脑，发挥我们的特长，同时更要结合当地的实际情况，多多调查走访，找到合适的项目，把它引进村里，带动村里留守妇女就地就业，以及一些50、60后的老人在家门口就业，这样不仅自己得到锻炼获得收益更是带动全村的百姓收入的提高。
第三：为民服务情要真
大学生村官刚到村里难免会遇到这样那样的困难，尤其是很多村民会不理解，会觉得我们只是来镀金的，只是来过渡一段时间过后就走了，所以很多时候他们并不相信我们，这样就导致作为村官的我们很难去走进他们了解他们的生活，很难真正的去了解他们的所想所需。从蓝**的讲话中我们可以学*到，这就要我们要放下身段，首先在自己的内心要告诉自己来到村里就是一个小学生，要多向他们学*，同时还要入乡随俗，多用他们喜爱的方式去说，少一点书生气多接地气，以最真实的情感去对待他们。我想这样也会受到他们最真实的回应。
第四：文明乡风身要行
农村作为最基层的一级，大多数的人没有接受过更高更好的教育，所以很多事情不太注意文明，不太注意维护文明的风气，乡风民风这一块还是需要进一步的提高。就拿村里河流沟渠这一块来说，大多数的沟渠的水面上都是垃圾，很多村民把生产生活垃圾都投放到沟渠里面，对于我们蔡集来说虽然镇里将每个村在方便群众的合适的位置都设置了垃圾房，但是还是会有很多群众没有这种意识，仍然把垃圾乱扔，这时我们就要发挥我们的作用，一方面可以多多宣传，另一方面更要身体力行，要亲自带头做给他们看，切实地带领他们去认识到保护环境爱护家园的重要性，逐步地把文明的乡风民风树立起来。
20xx年11月16日，由市委组织部主办的大学生村官"致青春"成长微论坛在市委党校正式开坛，论坛围绕怎样当好一名好村官话题进行开展，市委**蓝绍敏给全市大学生村官寄语了四个"希望"，下面我将结合四个希望，谈谈个人的心得体会。
一，扎根基层，奉献基层，我作为新一届大学生村官，到村任职后，没有娇气和学生气，而只有家乡情，将所任职的程庄村当做自己的故乡，真实的与村民沟通，切实的了解村民的生活难题，及时的给困难人群解决问题。
二，创业富民，实干兴村，到村任职后，我调研了我所在村的实际情况，发现我们村留守妇女较多，他们都是因为家庭土地而走不出去的劳动力，如能帮助他们就*就业是一件意义重大的事情，于是我们成功的创办了雨露电子加工厂，解决了*三十人的就*就业问题，增加了他们的家庭收入。
三，贴*群众，服务民生，到村任职四个多月我坚持每月走访五户，现已走访八十多户，与百姓心贴心拉家常，了解他们的生产生活难题，且想办法为其解决，如给贫困儿童送文具，给光棍汉通电。
四，弘扬正气，传播新风。在工作的过程中需要传播政策的，我都主动请缨，耐心，热情的为我们村民讲解。截止到今天我向我们村民传播了新农合，经济普查等政策，弘扬了邻里互助，乐善好施，扶贫济困的文明之风。
四个多月的工作虽然有点小“成就”，但也有不足，在以后的工作中，我将改正自己的不足，继续奉献基层，为社会主义新农村建设贡献自己所有的力量。
从个人角度理解，“三严三实”总体上围绕“先做人、后做事”的逻辑关系来要求的。作为一名扎根基层的工作者和一名年轻的党员干部来说，在与群众的言谈举止和处理日常村级事务是更应该将这一信念落实于实践之中，而不是仅限于文件和汇报材料当中，不应当沦为以形式主义反对形式主义的俗套中。
“三严”：
1、严以修身，就是要加强自身理论和时政知识的学*，提升自我的理论知识水*和政策理解能力，在与群众的沟通中能够更好地宣传国家的“大政方针”，让群众切身感受的国家在关注百姓，在关注“三农”。同时还需要提升道德境界，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气，不要让**的形象在我这里受到影响。
2、严以用权，就是要管理好手上的公章，慎用自己手中的权力。应当坚信“掌权是一次为人民服务的机会，用权是一次对人民负责的态度”，不要让差错在我的岗位上发生，不要让我的公章盖在为己谋私的文件证明上，虽说手中没有多少实权，但是一点一滴都应当践行“权为民所用”。
3、严以律己，就是要常自省，常反思。严格遵守党纪国法，牢记党员干部纪律条例;时常反省有没有延误领导交办的工作、有没有让应当办理的事情在我这里堆积。常反省，常悔过，牢记百姓于心。
“三实”：
1、谋事要实，在为村级事务谋划发展建言献策时要从实际出发，建议和意见符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不脱离农村发展实际。在我村“鲍家园”美好乡村建设的第二年，作为村里一员更应当让自己的建议符合我村发展实际。
2、创业要实，要做到敢于担当，甘当奉献，经得起失败的考验，应当坚信机会是留给有准备的人的。虽然目前作为个人而言在村级事务中还没有创业的时机，但是还是拥有一些带领我村脱贫致富的创业思路：可以依托我村百年板栗园发展板栗初加工或深加工项目，打造新丰板栗文化;亦可利用我村百亩桑葚果园基地发展桑葚果精加工等。
3、做人要实，要做到对党忠诚、对人民群众真诚、对同志战友坦诚、做到公*公正。在村级日常工作中，与群众的沟通交流中坦诚相待，用自己的真诚老实赢得群众的信任，真正将群众路线走到群众的心里。
***同志说，要发扬钉钉子精神，保持力度、保持韧劲，善始善终、善作善成，不断取得作风建设新成效。 作为基层工作者和一名年轻的党员同志更应当坚定“老实做人、踏实干事”的信念，将******的要求践行与生活和实践中，成为照亮自己“村官”生涯中的一盏明灯。
“三严三实”不仅是对领导干部提出的要求，更是对我们大学生村官提出的要求和希望。在乌石镇长芦村担任大学生村官的我每天都要和村民们打交道，面对的都是善良淳朴的乡亲们，他们的要求很简单——希望见到的是一张笑脸。因此，学好“三严”，提升为民服务价值观是我们大学生村官的必修课。乌石镇长芦村是一个比较不发达的地方，不仅是村民信息不灵通，而且对于身为大学生村官的我来说有些政策方针不能及时掌握和宣传。因此，作为基层服务人员，更应该坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气，不断提高自身政策理论水*和业务知识素养，对每个事件都应该有相应的处理方法。大学生村官工作在基层的最前线，自己的品德修养并不代表自己一个人，而是代表了全国几十余万名大学生村官这个群体，我们更应该学好“三严”并做到“三严”。
“谋事要实、创业要实、做人要实”就是务实创新的一种具体表述和体现，谋事从实际出发，创业脚踏实地，做人真真实实。大学生村官的务实就是实实在在地干，扎扎实实地干，不空谈，不虚夸，踏踏实实地对待学*，工作和其他任务。在基层岗位上，要善于俯下身子与村民打交道。不能只是为了创业而创业，而应该从本村实际出发，谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合农村实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离农村实际。才能做出准确的分析和科学的判断，才有利于各项工作的推进。要有强烈的为民服务事业心和责任感，在农村虽然工作看起来简单，但是每天都会遇到不同老百姓的情况，这就要求我们大学生村官有耐心，脚踏实地的为百姓服务。担负起促进农村发展、农民受益的使命，增强大学生村官为民服务责任心。
大学生村官要把“三严三实”作为重要标尺，贯穿到做人、做事、做官的人生实践中去，堂堂正正做人，踏踏实实做事，清清白白工作，始终不渝地保持大学生村官的为民服务的本色，弘扬大学生村官为为民服务的精神，发挥大学生村官为民服务的作用。
当接到要来参加此次培训的通知时我深感意外，但想到能够与来自辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古的村官小伙伴一起共同学*和生活，我感到非常的荣幸。参加此次培训的有200余名大学生村官和青年干部，虽然培训只有短短的5天的时间，但我深感不虚此行，深受启发和教育，在思想上和精神上都得到了提高，对于一名在基层服务的大学生村官来说，此次培训无疑是一场及时雨。
培训内容丰富，形式新颖，不仅让我看到了社会主义新农村建设的美好前景，也为自己能够参加到大学生村官的队伍里感到高兴和自豪。现对此次培训学**结如下：
一、课堂学*
学*了党和国家的强农惠农、土地流转、食品安全等相关政策。几位老师的讲解完整，详细，从各方面普及了知识，让我明白了大学生村官的具体职责，该做什么，不该做什么。通过学*，增强了我做好农业生产和村庄建设规划的意识，也为以后更好的工作奠定了理论基础。
本次培训还安排了创业培训，并邀请了专业老师进行演讲。通过理论讲解和现场互动等环节向我们讲解了什么是创业，如何创业等问题。让我们掌握了基本的创业知识，帮助我们在创业中少走弯路，并能更好更快的帮助广大农民群众发家致富。
培训过程中，组织还邀请了兴十四村的付华廷**和王淑媛副**给我们做讲座。付**讲述了42年间是如何将兴十四从“三无，三荒”村，打造成了现在的总资产20亿的国家先进示范村。他的经验为我们提供了真实的可借鉴的经验。王淑媛副**则从大学生村官的角度为我们讲述了她的工作经历，让我们可以更直接更具体的理解大学生村官应该做什么，如何做。从他们的讲解中，我深刻体会到农村工作的不易，但更能感受到他们*凡中的伟大，更多的明白了普通人也可以做伟大的事。
二、讨论交流
本次培训共与来自辽宁五市的村官小伙伴分别围绕“大学生村官精神”、“学好用好国家政策”和“为民干实事，挥洒青春建设新农村”三个主题进行了讨论。通过讨论，我对大学生村官精神有了更深层次的理解，明白了我们应该如何更好的体现大学生村官精神。另外讨论中各市村官也分享了各地区的好政策，群众致富的好经验，为以后的工作提供了方式方法和可借鉴的经验。通过此次讨论，使我认识到了虽然我们都在做着*凡的小事，但我相信只要在这个岗位上认真踏实的工作，努力学*，就必定能够克服一切困难，实现服务基层的奋斗目标。
三、参观学*
在培训最后一天，我们参观了兴十四村的展览馆、万亩人工林和智能温室大棚等基地。这次实地培训让我亲眼看到了“龙江第一村”的风采，我们都自叹不如，心里反差也很大。但同时，我们也看到了未来新农村建设的美好前景，给予我们无限遐想，更激发了我建设好家乡新农村的干劲和信心。
虽然此次培训已经结束，但这次培训让我开拓了视野，交流了经验，培养了我们宽视角多角度的看问题，我将带着此次培训的所见所闻所感回到基层，回到农村，并用它指导实践工作，开始我的再实践工作。
xxxx年，为进一步开阔大学生村官工作和创业视野，用身边成功范文鼓励引导大学生村官投身创业和创新工作，促进大学生村官更好地成长成才。xx月xx日，组织部和团县委组织了我县三批大学生村官先后参观了xx镇xx村苗木产业示范种植园、xx镇xx庄无公害蔬菜产业基地、南谯区施集镇井楠村选聘生刘晓敏茶叶新品种基地和明光。
xx选聘生xx养猪基地。一天的参观学*和交流，我们认真听取了先进典型的创业介绍，参观了创业基地，与大学生村官面对面的交流，感触很深。下面就自己参观学*的所见、所感谈谈自己的感受。
一、想创业，有创业的想法
通过参观xx区施集镇井楠村茶叶新品种基地和xx村选聘生xx养猪基地使我明白，创业绝不是纸上谈兵，亦或是空有一番创业热情。要想创业，并且取得成功，前期的准备一定要充分，所谓“凡事豫则立，不豫则废”，前期的准备琐的过程，首先就是要有创业想法，想创业，才能考虑创业项目的选择，我们必须结合自非常重要。
创业是一个艰辛而繁己的专业知识和各方面的能力，不断加强自身创业能力的学*，只有认识自己，提升自己，才能更好地认识其他事情，才能准确地把握创业的脉搏。
二、能创业，有创业的方法
有了创业的想法，必须付诸实践。在确定创业方向后，我们要根据自己所处环境，立足村情实际，利用地理优势、资源优势等资源，创造有利条件，有效地找准创业项目。例如南谯区施集镇井楠村的地理特点就是山多耕地少，资源优势就是本身有种植茶叶的基础，有一定的参考价值，利于创业方法的选择，同时我们可以利用网络、远程教育和农家书屋等途径，多方面、多角度查阅资料，调查研究，整合资源，摸索适合自己的创业方式、方法。
三、肯创业，有创业的毅力。
有了创业的想法，也探索了创业的方法，还要具备的就是创业的毅力。在落实创业的道路上，要有很强的创业毅力和创业信念，可以说创业的激情，大家都有，但是创业的过程是艰辛的，创业是寂寞的，在创业的过程中，我们可能会遇到很多挫折，很多困难，需要处理许多事情，涉及方方面面，大大小小的问题。
面对这些，我们必须有坚强的毅力和信念，我们要不怕繁琐，不畏艰难，一步一步地走下去，我们才能成功，也可以说，只要我们能耐得住寂寞，能坚持一丝不苟做事，认认真真做人，在创业的道路上抓住一切锻炼自己的机会，很多人创业失败与坚持不下来，没有毅力，耐不住寂寞又一定的关系，能坚持下来就是一步成功。
无论是参观刘晓敏的茶叶基地还是陈香的养猪基地，我们可以看到他们共同具备的创业素质有很强的创业毅力，有不怕吃苦、不怕累的`创业精神和不怕失败、勇于实践的创业信念。有了创业想法、方法和信念的同时，我们应及时了解******以及各级**出台鼓励创业的政策，我们应该积极学好政策，积极争取上级支持，为我们创业成功争取有力的支持。
作为大学生村官，创业这条路对我们来说不仅仅只是为了响应党的号召，也是目前形势为我们村官提供的大好机会，更是我们锻炼自己，实现自我的一条充满挑战的道路，让自己的青春充满奋斗和拼搏的印迹，我们更需要把成功看成一次旅途，努力去看到更多美丽的风景。
我参加了xx年选聘高校毕业生到村任职为期两天的岗前培训班。这次培训是提高大学生村干部在当前新形势、新情况下应对水*的一次重大举措，为全面提升大学生村官素质注入了新的动力。通过这次培训，我拓宽了知识视野，更新了发展观念，对建设社会主义新农村有了更加深刻的理解和全方位的把握。现将这两天的学*心得总结汇报如下：
在两天时间中，县委组织部精心准备了培训的各个环节，统一给我们配备了多媒体教室，为我们提供了高质量的培训环境。在课程安排上，可谓是精细至极，从我县农村的实际情况出发，紧密联系“大学生村官”具体工作的情况，实行多样化的授课方式。大大的提高了我们的培训质量，使我们受益匪浅。
通过这次短期的岗前培训，让我们这些来自各地的“战友”彼此有了初步的认识和了解，并且通过交流能发现自己身上的不足之处以便改进。其次，本次培训的内容都是我们大学期间未曾学过的知识。培训扩宽了我们的思路，改变了我们的思想，为我们即将到来的工作提供了可靠的理论知识。从而提高了我们的信心，激活了我们青年人的激情，同时也让我们对自己有了重新的定位。这次培训让我们感受到了学*的重要性，使我们明白了离开校园仍需要学*，只有不断的学*不断的进步才能使我们的个人能力得到升华，进而才能实现我们的人生价值，也让我们深知社会是一门大学问，需要“活到老学到老”。以下是我的心得体会：
首先，要做村官，先做村民。
我们虽然在村里没一亩地，没有一间房，但是要把自己当成是村里真正的一员。虽然我从来没有在农村生活过，对农事以及农村相关生产技术的知识还比较匮乏，但是我会不断的在书本和实际中去学*，让自己能够做到真正以一位农民的角度来看待问题、思考问题以及解决问题。我相信只有真正把心沉在这块土地上的人，才能够走进他们的心里，成为一家人。
其次，要真心诚意的去关心农民。
勤于沟通，善于学*，用心的为他们解决生产生活中所遇到的各类问题。急他们所急、想他们所想。在农村这个全新的大课堂，无论是农村相关的生产技术还是生活常识，农民都是我们的老师。只有不断的学*才能满足农村工作的需要。农民大多都是敏感、朴实和善良的。他们看得出谁是真心为他们做事的人，他们所期望的也只是有人用真诚的心来带领他们走向他们所希望的生活。我相信只要我是真心诚意的对待他们，我的工作会开展的更加容易。
最后，一定要将想法落到实处。
群众利益第一，群众利益无小事。只有把工作落到实处，让群众看到希望，得到实惠，我们的工作才能获得最广泛的支持与拥护。我们要下大力气解决老百姓急需解决的急事、难事，下大力气解决与群众生活直接相关的事情，下大力气去做群众受益的事情。利用自己掌握的专业知识以及有新思想的优势开展工作。我将着重加强农村合作医疗、新型养老保险、低保、“五保”等工作，将“实干”带到以后的工作中去。
总之，我已经深刻领会到了基层是我们汲取营养的好去处，是实现价值的好舞台，是锻炼意志的好地方。选择这条路不后悔，我要勇敢坚定的走下去。领导的真情话语、殷切的希望对我既是一种关爱，又是一种鞭策。我一定会立足岗位、服务群众、为新农村建设贡献自己的聪明才干。
当接到要来参加此次培训的通知时我深感意外，但想到能够与来自辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古的村官小伙伴一起共同学*和生活，我感到非常的荣幸。参加此次培训的有200余名大学生村官和青年干部，虽然培训只有短短的5天的时间，但我深感不虚此行，深受启发和教育，在思想上和精神上都得到了提高，对于一名在基层服务的大学生村官来说，此次培训无疑是一场及时雨。
培训内容丰富，形式新颖，不仅让我看到了社会主义新农村建设的美好前景，也为自己能够参加到大学生村官的队伍里感到高兴和自豪。现对此次培训学**结如下：
一、课堂学*
学*了党和国家的强农惠农、土地流转、食品安全等相关政策。几位老师的'讲解完整，详细，从各方面普及了知识，让我明白了大学生村官的具体职责，该做什么，不该做什么。通过学*，增强了我做好农业生产和村庄建设规划的意识，也为以后更好的工作奠定了理论基础。
本次培训还安排了创业培训，并邀请了专业老师进行演讲。通过理论讲解和现场互动等环节向我们讲解了什么是创业，如何创业等问题。让我们掌握了基本的创业知识，帮助我们在创业中少走弯路，并能更好更快的帮助广大农民群众发家致富。
培训过程中，组织还邀请了兴十四村的付华廷**和王淑媛副**给我们做讲座。付**讲述了42年间是如何将兴十四从“三无，三荒”村，打造成了现在的总资产20亿的国家先进示范村。他的经验为我们提供了真实的可借鉴的经验。王淑媛副**则从大学生村官的角度为我们讲述了她的工作经历，让我们可以更直接更具体的理解大学生村官应该做什么，如何做。从他们的讲解中，我深刻体会到农村工作的不易，但更能感受到他们*凡中的伟大，更多的明白了普通人也可以做伟大的事。
二、讨论交流
本次培训共与来自辽宁五市的村官小伙伴分别围绕“大学生村官精神”、“学好用好国家政策”和“为民干实事，挥洒青春建设新农村”三个主题进行了讨论。通过讨论，我对大学生村官精神有了更深层次的理解，明白了我们应该如何更好的体现大学生村官精神。另外讨论中各市村官也分享了各地区的好政策，群众致富的好经验，为以后的工作提供了方式方法和可借鉴的经验。通过此次讨论，使我认识到了虽然我们都在做着*凡的小事，但我相信只要在这个岗位上认真踏实的工作，努力学*，就必定能够克服一切困难，实现服务基层的奋斗目标。
三、参观学*
在培训最后一天，我们参观了兴十四村的展览馆、万亩人工林和智能温室大棚等基地。这次实地培训让我亲眼看到了“龙江第一村”的风采，我们都自叹不如，心里反差也很大。但同时，我们也看到了未来新农村建设的美好前景，给予我们无限遐想，更激发了我建设好家乡新农村的干劲和信心。
虽然此次培训已经结束，但这次培训让我开拓了视野，交流了经验，培养了我们宽视角多角度的看问题，我将带着此次培训的所见所闻所感回到基层，回到农村，并用它指导实践工作，开始我的再实践工作。
20xx年9月9日到14日，我有幸参加了中组部、农业部在四川省成都市郫县农科村联合举办的大学生村官培训班，我与来自八个省共100名大学生村官开始了为期5天的培训。培训班以农民专业合作社为主题，通过专题讲座、专家授课、实地考察、经验交流、座谈讨论的形式，帮助我开阔了视野，理清了思路，坚定了信念，找到了差距，结识了友谊。
能够参加这样的培训机会难得，我也倍加珍惜。五天的培训时间虽短，但终身难忘。农科村之行，让我从各个方面接受了一次社会主义新农村最现实、最真实的洗礼。授之以鱼，则一饭之需；授之以渔，乃终身受益。培训的每堂课都让我受益匪浅，都引起我深深地共鸣与沉思。
一、组织精密，服务到位。
本次培训从学*到生活，从课程安排到授课方式、内容均是全面统筹，精密安排，让学员在学到农村专业知识、致富的先进经验的同时，更深刻地体会到了从中央到省市区各级组织对我们大学生村官的重视，对解决农村发展农民致富的迫切要求，希望我们能够充分发挥大学生村官优势，发展农村专业合作社，带领农民致富。
1、培训主题突出。培训课程以“农民专业合作社”为主题，针对大学生村官在农村的实际工作情况安排，除了安排如何管理和发展社会主义农民专业合作社之外，还包括强农惠农相关政策法规解读、新农村建设典型案例分析、农科村的建设与发展历程、优秀大学生村官创办合作社经验介绍、增加农产品销售收入的途径等。
2、学*方式灵活。除了专家讲授悉心讲解和典型案例分析之外，还安排学员在晚上就如何因地制宜创办农民专业合作社话题展开讨论交流，与优秀学员说心得、找差距、谈感想，讲启发，并且组织学员对农科村农家乐以及韭黄和葡萄基地进行实地参观考察，与农村致富带头人宗作林**进行面对面交流，学*新农村建设发展的经验方法。
3、服务热情周到。从我们下火车就有接站，到预定返程车票，在培训期间无论是从吃、住等各方面都做到了尽善尽美。培训结束时，每位学员就如何把培训知识转化为成果撰写了培训心得和体会。
二、提升自我，终身受益。
1、不断学*，提高自已，向先进典型示范村学*。
一是学*先进典型示范村尤其是致富带头人的高贵品质和崇高精神；
二是学*先进典型示范村尤其是致富带头人的科学发展理念。；
三是学*先进典型示范村推动发展的好经验，好做法。
2、坚定了扎根基层的人生信念，增强了奉献农村、服务农民的干劲。当看到农科村新农村建设的欣欣向荣景象时，切实感受到农村致富带头人作用的重要性；当听到优秀村官邓小泉的创业经历艰辛与快乐时，无不为之震撼。我们学*的是他们成绩背后坚忍不拔的意志品格，是锐意进取的开拓意识和服务农民的奉献精神，是带领群众致富的突出能力。
3、开拓思路，激发创业热情。课程的学*让我不仅了解了农村专业合作社的内涵、意义，还懂得了合作社的管理与运行。其实，成立农村专业合作社也是一种创业，对于我们农村来说，成立农村专业合作社相比之下是一种明智的选择，对发展生产和增加收入的好处很多。扎实的创业知识，让我有了创业和兴办农村合作社的信心和动力，我会利用自身的优势和本村的自然地理环境因地制宜地去发展农村经济，用心去做，深思熟虑地发展，去赢得农民的信赖。
4、增强了处理农村工作的实战技能，提高了应对复杂事物的工作艺术。通过学*经验丰富的老**的经历，丰富了我们处理农村工作的实战技能，开阔了我们带领群众致富的思路。
三、坚定理想，服务三农。
回到工作岗位上后，我将继续做好本职工作，坚定理想信念，学以致用，在工作岗位上更好的服务三农。
1、明确目标，重新定位。培训期间，通过与其他村官交流，我确实发现了自身存在的不足，如吃苦耐劳不够，创业能力不足等，同时也看到了他们之间的差距。通过对比，我清晰地看到了自己在村官群体中所处的水*，加深了对自我特点的认知，明确了自我成长的新定位。
2、加强了共同致富理念。从农科村农家乐发展及村民福利待遇，我懂得了：一人富不是富，大家富才是富；一村兴不是兴，村村兴才是兴。共同富裕的理念深深扎根于每一个农科村干部群众的心中，并且一直为之努力奋斗。
3、学*借鉴发展经验，找准路子。他山之石，可以攻玉。成功的经验不能拿来照搬照抄，发展经验只能借鉴，发展模式不可能一层不变。要结合本村特点，不断寻找新的增收致富点，发展合作社、拉长产业链、建设生态工程等。
4、增强领导意识。领导班子审时度势、抢抓机遇，是快速发展的关键因素。俗话说“火车跑的快还得车头带”，村**是本村经济社会发展的“领头雁”，华西村没有吴仁宝**也就没有今天的“天下第一村”了，吴仁宝、宗作林**都是我们大学生村官学*的榜样。
七天的培训时间虽短，但给了我很多的知识和启示。我深受启发，提高了自已，使我更好的服务于三农。我更加坚定理想信念，激发了干事创业的热情，我将会以更加扎实的工作作风，奋发有为，扎实工作，真正使学*成果成为推动工作的实际行动，为我三角村苗寨打造以及新农村建设作出应有的贡献。
——防溺水安全学*心得体会(五)份
生命是顽强的，同时，它也是脆弱的，水是生命的摇篮，也 是亡命的深渊。
夏天已经来临，炎热的号角已经吹响，水也开始张牙舞爪了。每到这时，教育局、学校总是告诫着我们学生，老师和家长也一遍又一遍不耐烦地告诉我们要预防溺水。可总有那么几个同学淘气顽皮，没有听劝告，而导致各种溺水事故的发生，每当这些惨况在我们的耳边循环时，我们也应该高度重视起来，学会一些防溺水和急救知识，这将是我们生命的保护伞：
1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不着底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在激流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故时，现场急救不容缓，心肺复苏最为重要。
我们要牢记以上的防溺水安全知识，并且做到以下六不准：
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。
不准不会水性的学生擅自下水施救。
作为我们青少年而言，健康安全尤为重要，让我们预防溺水，提高安全意识。行动起来吧!珍爱生命，预防溺水，安全为伴!
今天老师领着我们看了关于安全的教育片，我们乐此不疲，开怀大笑。我知道很多关于安全的常识，我知道生命是宝贵的，所以我们应该好好珍惜它。
我们先看了关于溺水的视频，受益匪浅。同时我也明白，远离水库溪流，是一种幸福而安全的生活。有两个小女孩看到一个小男孩在湖边溺水。他们正确地救了那个小男孩。看到这里，我想：“溺水现象大多是青少年不知道水深，直接去水库或湖边游泳造成的，千万不要在这个地方游泳。”，这很危险。
还看到一个场景，一个男人说：“我准备好了。”，他的朋友劝他不要去游泳，但他不听，自信地说他会游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后来，他游到了湖中心。没想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命挣扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活开玩笑！
我看到那一刻，太可怕了！幸运的是，他的朋友救了他，否则他会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”，这句话随处可见，但谁把它记在心里。人生只有一次。虽然珍贵，但是脆弱。如果我们不珍惜生命，我们就是在浪费生命。世界上许多人因为游泳而淹死。为什么他们想游泳的时候不去想？他们玩的游戏安全吗？不要只在乎一时的快乐，就把它忘得一干二净。炎热的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同学们，珍爱生命！他只有一次，不要在危险的地方游泳，你随时可能失去生命，所以我们必须牢记安全提示，这样我们才能每天过上安全、快乐、健康的生活！
在学*中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么办，
一，未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救
二，应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救
还有中小学生游泳四不要：
一，不要单独游泳要和大人同行
二，不要到无救生人员的水域游泳
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境
四，不要马上下水应先做准备活动适应水温
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。
所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。
老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。
同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：
一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋：
手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
