今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的.阳光。
和*、友谊、*等、公*、拼搏、进步，这些闪光的词像金光闪闪的星星，照耀着奥运赛场，也照耀着全民健身运动。运动有助于人们身体强壮，也是工作、学*取得成绩的重要保证。在众多的体育运动中，我最喜欢的是跑步。
有一天，体育老师把我叫进办公室，对我说：下午的体育课，我们班要举行跑步比赛。绕操场跑3圈，看谁的体力比较好，体力不好的要多加训练，你去告诉大家吧！我来到教室，把老师的话重复了一遍。男生们一个个摩拳擦掌、踊踊跃试女生们则怨声载道、叫苦连天。
下午的体育课，老师让大家排好队。女生们心不甘、情不愿地走到了操场。一切准备就绪后，嘟——的一声哨响，男生们像离弦的箭一般冲了出去。身为女生的我也不甘示弱，不紧不慢的跟在跑的最快的几个男生后面。过了一会儿，几个女生也陆续追了上来，男生们看见我们女生追上了他们，立刻加速度跑了起来。
跑到了第二圈前面几个男同学有点体力不支了，我趁机超过了他们。尽管我的腿也有点酸了，但我还是轻松地跑完了第二圈第三圈开始，情况转入了逆境——跑在后面的女生突然冲在了最前面，男生们一个个落在了最后面。
渐渐地，我感到自己也快跑不动了，可离终点还有一半呢！加油！文静，你一定能行的！我暗暗给自己打气。可是，我的脚像千斤巨石一般，怎么也抬不起来，脚步不知不觉放慢了。
正在这时，我听见了老师的声音：大家坚持住啊，还差一点就跑完了！听了老师的一番话，我想：是啊，无论做什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。于是，我使出浑身解术，用尽全力气朝终点奔去。终于，我跑完了第三圈。
通过这节体育课，我懂得了一个深刻的道理：无论做什么事都要坚持不懈，只有这样才能取得成功，因为坚持就是胜利！
在学校里，我什么课都很喜欢，除了体育课。
本来，我们的体育老师非常好，课前让我们跑3圈。太阳大时，就会在树荫下上课、做运动，下完雨也会大发慈悲，让我们上楼上课。而且每次考试都会提前几天告诉同学们。可是现在竟然换了一个老师。那个老师每次都把我们当作大人一样。课前居然跑4圈。跑得前面那几个同学累倒在地上。接*中午上课还让全班同学站在操场正中央，上了大半堂课才给我们休息20秒种，害得班里的好几个女生都热哭了。但体育老师不但不管，还自己叉着腰站在树下训我们。每次考试都是突击考试，谁也不知道什么时候考，除了几周前让我们把跳绳放在学校，其它什么也没有说。
最讨厌的，还是下雨时上课。虽然下雨时会给我们看电视，但每次体育老师都站在边上，看见有两个同学在讲话，哪怕是在互相问问题，老师也要过来把电视停住，站在讲台上叽里呱啦讲个不停，说什么我们没有自控能力，还身在福中不知福，不知感恩，不知回报，还要拿个大胶带把我们的嘴绑起来。后来老师又做出准备打开电视的样子，但还没开，又滔滔不绝开始训我们，到最后，我们什么也没看。老师竟然还说是我们自找的，下次不让我们看了。哼！我才不管呢，就是写作业，也比看体育课上的电视好。
真希望以前的体育老师快点回来，否则，我肯定会被这个新老师逼疯掉的。
“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢？过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说：“肃静，下面我们就到操场去吧！
”老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦！
老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊！
这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。
下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点；有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了；还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊！
眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了！
“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。
体育课一向是同学们喜欢的课，它能让整天待在教室的我们出去放松一下心情。以前教我们的体育老师不凶，上体育课练了一会儿就让我们自由活动。可现在的体育老师呀，三个字：真厉害!不信呀?那就听我慢慢道来。
开学以后的第二节体育课，铃声响了以后，体育老师还没有来，班级里的一些调皮大王故伎重演，在讲台上表演他们的“绝技”，教室里是吵的不可开交。忽然，外面走廊里传来一阵重重的脚步声，全班即刻以0.0001秒的速度安静下来，教室里顿时鸦雀无声。这时，体育老师已站在了教室门口，他清清嗓子，威严地问了一句：“刚才是谁讲话?站起来!”没有人站起来，老师加大嗓门，又问了一遍，还是没有人敢站起来。一连问了三遍，同学们的身子还是一动不动，老师恼羞成怒，命令全班同学各自将讲话同学的名字写在纸上。大家乖乖从命，教室里只听见笔在纸上“沙沙”的写字声。
大约十分钟后，我们把写好的纸交了上去，老师看了一会儿，板着脸问：“王志浩，你有没有讲话?”王志浩倔强地吐出两个字：“没有。”“你到底有没有讲?”老师很恼火。“没有，我没讲。”见王志浩死不认帐，老师也不再追问。“王天宇，你有没有讲?”王天宇一副可怜相：“我没讲。”同桌孙捷反驳说：“你讲的，我还看见你跑过去同王志浩讲的!”“没有，要么是你讲的`”王天宇倒打一耙……尽管他们百般狡辩，到最后还是被老师查出有15个男同学讲话，最后，老师让他们各写了200字的检讨书。
这节体育课，让体育老师领略了我们班男生的“风采”，也让我们进一步领教了体育老师的厉害。
——体育记叙文合集十篇
前些天的一个早上，我们第三节课是上体育课。上课的时候，体育老师对我们说：“同学们，我们今天的体育课不训练了、我们来一场篮球PK赛！”大家听了，立刻欢呼雀跃起来！
篮球赛开始了。我们分好队，老师做裁判，其余同学当啦啦队。我们队先抢到了球。我赶紧运球跑了起来，有人来拦截我了，我马上把球传给了志通。有人要拦截志通，志通想把球传给我，可没想到却被川立接走了，他想去我们的篮里投球。在我们的篮筐下，朝滨把川立投的球接住了，扔给了我。我马上运球跑开，把球投入了川立他们队的`篮筐。这时，老师吹响了哨子，大声说：“浩佳队得二分，中场休息15分钟。”啦啦队马上为我们欢呼，大家士气大振。中场休息15分钟，我很口渴，赶紧跑到场边喝了几口水。
比赛很快又开始了，球又到了我的手里。我边运球边跑。这时追兵”来了，我马上把球给了晓龙，晓龙把球传给了志通。我介偏这样边跑边传球，让川立队的“人马”手忙脚乱。最后，球传到了志通手里，志通“奋力一授”……老师马上吹响了哨子，说：“浩佳队获胜！”啦啦队为我们欢呼。川立说：“现在的成绩只属于过去，你等着，君子报仇，十年不晚。”我说：“好啊，我们决一死战！”比赛激烈池进行着，最后，我们队获得了胜利。
这场篮球赛让我久久难忘，伎我悟出一个道理：“团队合作必须配合得好，只有团结，才能获得胜利。
今天是我们学校的'体育节。
我们班的同学一大早就精神抖擞地出发去西大球场。同学们要不作为运动员参赛为班争光，要不作为观众为运动员加油。我作为运动员参加了“迎面接力”和“跳绳接力”两项团体比赛。
上午，我首先参加了“迎面接力”比赛。在热身后，我站在出发的位置等待着接棒。在前面的队友比赛的时候，我心情很紧张，心都要跳出来了。轮到我的时候，我们班是领先其他班的。我接棒后奋力往前跑，扩大了我们的领先优势，顺利交棒给了龙依扬。最后，我们班获得了这个比赛的第一名。
下午，我又参加了“跳绳接力”。有了上午的经验，我这次没有那么紧张了。在完成各种障碍和跳绳的环节之后，我跳过了一个又一个的栏杆。我今天特意穿了钉鞋，感觉比*时跳得更高更快。这次我也顺利地交棒给了下一位同学。最后，我们班获得了这项比赛的第二名。我们班以总分103分的好成绩，获得了全年级第一。
我们凭着全班同学的团结努力，获得了优秀的成绩。下一年，我们要再接再厉，争取更好的成绩。
2月17日的上午，在这个阳光灿烂的日子里我们上了一节有趣的体育课。因为牛老师今天不在，所以这节课由高老师代课。
高老师来了！他一脸笑容的向我们说着话，并允许我们可以选自己喜欢的体育器材玩，大家听了都开心。
我喜欢玩羽毛球和呼啦圈。于是我先玩了一会儿呼啦圈，但是我感觉今天的呼啦圈我转不起来，就与李昕祺还有王俊文玩的起了羽毛球，先是我和王俊文打一局，李昕祺当裁判。王俊文每次都喜欢打“扫地球”，当我接不住后，他会哈哈的大笑一阵，然后一脸得意的说：“郭子婷，你认输吧，你是打不过我的。”他这样子让我想到了灰太狼，动画片中的灰太狼也是这么笑的。于是我就会狠狠的瞪他一眼，心里想：有什么了不起的，如果你不打这种超低空的“扫地球”，我才不会输呢，而且这种球在正规的羽毛球赛是不允许出现的，幸好我不与你计较，你还得意了起来。李昕祺也在边上帮我说话，说：“王俊文，你犯规了，不带这样的。”后来我下场换李昕祺与王俊文打羽毛球。没想到李昕祺手劲蛮大的，羽毛球被她打的远远的，让王俊文跑来跑去的接球。我在边上得意的笑了，大声说：“李李加油！”
就这样，我们在“叮铃铃，叮铃铃”的下课铃声中结束了今天的羽毛球比赛。不过，我们玩的很开心，希望下一节体育课也能这样玩。
前些天的一个早上，我们第三节课是上体育课。上课的时候，体育老师对我们说：“同学们，我们今天的体育课不训练了、我们来一场篮球PK赛！”大家听了，立刻欢呼雀跃起来！
篮球赛开始了。我们分好队，老师做裁判，其余同学当啦啦队。我们队先抢到了球。我赶紧运球跑了起来，有人来拦截我了，我马上把球传给了志通。有人要拦截志通，志通想把球传给我，可没想到却被川立接走了，他想去我们的篮里投球。在我们的篮筐下，朝滨把川立投的球接住了，扔给了我。我马上运球跑开，把球投入了川立他们队的篮筐。这时，老师吹响了哨子，大声说：“浩佳队得二分，中场休息15分钟。”啦啦队马上为我们欢呼，大家士气大振。中场休息15分钟，我很口渴，赶紧跑到场边喝了几口水。
比赛很快又开始了，球又到了我的手里。我边运球边跑。这时追兵”来了，我马上把球给了晓龙，晓龙把球传给了志通。我介偏这样边跑边传球，让川立队的“人马”手忙脚乱。最后，球传到了志通手里，志通“奋力一授”……老师马上吹响了哨子，说：“浩佳队获胜！”啦啦队为我们欢呼。川立说：“现在的成绩只属于过去，你等着，君子报仇，十年不晚。”我说：“好啊，我们决一死战！”比赛激烈池进行着，最后，我们队获得了胜利。
这场篮球赛让我久久难忘，伎我悟出一个道理：“团队合作必须配合得好，只有团结，才能获得胜利。
今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的阳光。
今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的.泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的阳光。
前几个月，我们学校专门为体育艺术节举办了一次运动会。这次运动会有我校2至6年的全体师生。领导和课任老师。
早上七点多，还没等运动会开始，操场上就已经人山人海了：有的搬桌椅，有的协助老师拉横幅，有的协助老师支彩旗。有的同学已经买了助威的喇叭。各个班桌子前满是鲜花。
更具有节日气氛的地方就是学校**台前：雨达上是大横幅“东丰县实验小学2007年体育艺术节”。旁边各是两条横幅：“我快乐，我健康，我运动，我成长。”和“全民健身，喜迎奥运”。**台前各位领导的桌子是用大红布铺设的，桌子上放着许多五彩缤纷的花。
首先，校长开始讲话。当她读到“东丰县实验小学2007年体育艺术节现在开始时，全场爆发出一阵雷鸣般的掌声。
九点整，运动会开始了。有的在赛跑，有的在拔河，有的在跳高，有的在跳远……旁边的同学也在为那些运动员加油助威：有的扬起手中的红旗，有的使劲吹挂在脖子上的喇叭，有的.没有这些东西的，就为这些运动员大喊”加油“。那声音像一只只狮子在高呼。旁边一些人有的在参加“水果拼盘”，有的在“画画"。**台前各个班出两个节目，有唱歌，跳舞等多种节目。
下午两点多，那些校本，美术老师把各个年级学生的字画挂在校园西侧。我们看见了，也走过去看了看，果然让人大饱眼福。
不知过了多久，运动会结束了。校长宣读比赛成绩。宣布完了之后，就宣读闭幕词。当她读到”东丰县实验小学2007年体育艺术节闭幕“时，脸上的神情立刻变得激动起来。全场爆发出一阵排山倒海的掌声。
这次运动会，我认为很好。即传播了奥运文明，又丰富了我们的课余生活。在全国迎奥运的大环境响应下，我们小镇也积极的响应了这一”行动”--为奥运而喝彩，让我深深地感受到奥运会的重要性。”
星期一过去了，星期二早上的起床铃一响，全部人都非常兴奋，因为今天是我们二校区的体育艺术节，所有人都兴奋不已，我们吃完早餐后，就飞快地去教室打扮了，我们先系红领巾、再系上头巾，最后我们再帖一朵爱心型的***在脸上，画好妆后我们就出发了。
不一会儿我们就来到操场上，大家整齐的排好队等待着入场，终于轮到我们上场了，我们都很紧张，但是我们还是以饱满的精神走向**台，喊出了我们响亮的口号，入场仪式完毕后我们每一个人都拿起了两条银光棒，等待着拉歌比赛的到来。
拉歌比赛开始了，有两位老师分别代表了三年级 和四年级 参加了拉歌比赛，嘹亮的`歌声之后比赛结束了，我们两个年级比的不相上下，最后我们打成*手。拉歌比赛结束后我们**室吃课间餐去了，吃完后我们换好了衣服准备参加拔河比赛。
我们班选出20人参加拔河比赛，不一会儿拔河比赛开始了，第一局我们被他们打败了，到第二局的时候，我们竟然把拔河绳子都拔断了，只能换了另外场地继续进行，通过我们集体努力，后面的两局我们都战胜了他们。因此我们挺进了决赛，我们高兴极了。我因为要参加踢毽子比赛，所以在那里等待着比赛的到来。
踢毽子比赛开始了，前面的那一些人都踢得很好，可是到我踢的时候，突然起了很大的风，所以我取得的成绩也不是很好。
到了下午的拔河决赛，我们一马当先，前面两局都胜利了，后面就是跑步比赛了，我们就差两秒就胜利了，我爱体育艺术节。
体育课一向是同学们喜欢的课，它能让整天待在教室的我们出去放松一下心情。以前教我们的体育老师不凶，上体育课练了一会儿就让我们自由活动。可现在的体育老师呀，三个字：真厉害!不信呀?那就听我慢慢道来。
开学以后的第二节体育课，铃声响了以后，体育老师还没有来，班级里的一些调皮大王故伎重演，在讲台上表演他们的“绝技”，教室里是吵的不可开交。忽然，外面走廊里传来一阵重重的脚步声，全班即刻以0.0001秒的速度安静下来，教室里顿时鸦雀无声。这时，体育老师已站在了教室门口，他清清嗓子，威严地问了一句：“刚才是谁讲话?站起来!”没有人站起来，老师加大嗓门，又问了一遍，还是没有人敢站起来。一连问了三遍，同学们的身子还是一动不动，老师恼羞成怒，命令全班同学各自将讲话同学的名字写在纸上。大家乖乖从命，教室里只听见笔在纸上“沙沙”的写字声。
大约十分钟后，我们把写好的纸交了上去，老师看了一会儿，板着脸问：“王志浩，你有没有讲话?”王志浩倔强地吐出两个字：“没有。”“你到底有没有讲?”老师很恼火。“没有，我没讲。”见王志浩死不认帐，老师也不再追问。“王天宇，你有没有讲?”王天宇一副可怜相：“我没讲。”同桌孙捷反驳说：“你讲的，我还看见你跑过去同王志浩讲的!”“没有，要么是你讲的”王天宇倒打一耙……尽管他们百般狡辩，到最后还是被老师查出有15个男同学讲话，最后，老师让他们各写了200字的检讨书。
这节体育课，让体育老师领略了我们班男生的“风采”，也让我们进一步领教了体育老师的厉害。
南湖二小阳光体育活动抱球接力结束，经过激烈的角逐，于4月4日下午3点10分在跑道落下帷幕。五（3）班以遥遥领先的实力，战胜了其余三班，荣获第一。五（4）班第二名，五（2）班第三名，五（1）班第四名。
比赛前，学校利用了大课间的时间，对全校进行大操练，其目的是为了让我们在阳光体育活动发挥出更强的实力。抱球接力以年级为单位，通过自愿报名选择，每班8人。队伍站成两列，相隔50米。随着一声令下，各班选手都抱紧篮球，仿佛离弦之箭，向前方冲去。没过一会儿，五（2）班因为传球屡屡失败，所以耗费大量的时间，速度比其他班慢。不久，各班的距离开始拉大了。五（3）班的同学默契十足，传球快而准。最后一个人冲刺，好似脱了缰的野马，到达重点线，获得第一。
我校阳光体育活动还有男女长绳赛、男女短绳赛，男女踢毽子赛，但名次还没有公布。回到班级，我们知道了同学们在单人比赛上名列前茅。通过这次阳光体育活动，我们明白了：看来比赛只是一种增进友谊的形式，结果并不是最重要的，友谊第一，比赛第二。
——体育课记叙文实用五篇
今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的`飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的阳光。
今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的阳光。
今天，阳光明媚，万里无云。上课铃声叮铃铃的响了起来，四（3）班的同学们和老师一窝蜂似的齐拥而上，来到操场绿茵地上。
同学们攒着泡泡水，吹起了泡泡。霎时间，泡泡成团，成群，成卷，成片，挤满了天空。
泡泡在阳光下五颜六色，万紫千红。有的裹着橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披着银装，与大地拥抱，还有的是“贵族”，它们披着五彩缤纷的彩衣。
瞧啊！那些身材娇小的泡泡似蝴蝶般飞舞，而长得圆滚滚的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一声破碎了。
泡泡大小不一，大的比一个足球大不了多少，直径大约是10厘米；小的'和珍珠差不多，直径大约是1厘米。
泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是带有微微的清香，有的散发出“榴莲”的香味。
泡泡能飘的高度各不相同：最高的能飘到教学楼三楼。它们的寿命也长短不一，有的只能存活1秒，有的却能存活27秒。
泡泡不仅有许多特点，而且它们会做出许多滑稽的动作。
快看这边：泡泡整整齐齐地排着队伍，昂首阔步的飞向蓝天：再看那边：有的泡泡像无头苍蝇似地横冲直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齐的队伍撞得东倒西歪。另一边的泡泡一窝蜂似的冲上去，有些泡泡好像在玩老鹰抓小鸡的游戏。对面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......
我仰头一望，成千上万个泡泡盖住了天空。它们有的飞向了大海，有的飞向了远处的山岭。但它们都像飞蛾扑火似的追逐着太阳，感谢给予它们生机勃勃的太阳。我也跟着它们，去追逐那无限的阳光。
今天上午有一节体育课，这是我最喜欢上的课啦！可是，临出门时，却不小心穿着凉鞋上学，体育老师会给我什么样的惩罚呢？
开始上体育课啦，我看到很多同学都穿着凉鞋，心想：以前，上体育课的时候，穿凉鞋的同学要罚站5―10分钟，今天有那么多同学陪着我罚站，应该不怕吧！我们先上了10分钟的课，心里就忽然起了疑问：咦，怎么体育老师不叫我们穿凉鞋的出来呢？又过了5分钟，老师突然严厉地说：“穿凉鞋的同学出来！”我们吓了一跳。我比“蜗牛”还慢地一步一步挪过去，心比“兔子”跳得还要快，脚抖得比“地震”还要抖！老师看见我们动作慢吞吞的，板着脸说：“还不快点过来！”同学们的脚步才稍微快了一点。挪到了那里，老师就大声地说：“把鞋子给脱下！”顿时，我的脸发“白”，想：老师不是在开玩笑吧？我就慢慢的把鞋子脱下，脚踩在鞋子上面，老师又命令我们把鞋子放到树底下，赤着脚上课。这时，穿了运动鞋的同学都哄笑起来，然后捂住鼻子，好夸张！赤着脚上课好难受呀，地面上凹凸不*，坑坑洼洼，才一会儿，我就感觉脚板很麻，还有点痛，哇哇哇，哇哇哇！
下次上体育课再也不敢穿凉鞋了！
和*、友谊、*等、公*、拼搏、进步，这些闪光的词像金光闪闪的星星，照耀着奥运赛场，也照耀着全民健身运动。运动有助于人们身体强壮，也是工作、学*取得成绩的重要保证。在众多的体育运动中，我最喜欢的是跑步。
有一天，体育老师把我叫进办公室，对我说：下午的体育课，我们班要举行跑步比赛。绕操场跑3圈，看谁的体力比较好，体力不好的'要多加训练，你去告诉大家吧！我来到教室，把老师的话重复了一遍。男生们一个个摩拳擦掌、踊踊跃试女生们则怨声载道、叫苦连天。
下午的体育课，老师让大家排好队。女生们心不甘、情不愿地走到了操场。一切准备就绪后，嘟——的一声哨响，男生们像离弦的箭一般冲了出去。身为女生的我也不甘示弱，不紧不慢的跟在跑的最快的几个男生后面。过了一会儿，几个女生也陆续追了上来，男生们看见我们女生追上了他们，立刻加速度跑了起来。
跑到了第二圈前面几个男同学有点体力不支了，我趁机超过了他们。尽管我的腿也有点酸了，但我还是轻松地跑完了第二圈第三圈开始，情况转入了逆境——跑在后面的女生突然冲在了最前面，男生们一个个落在了最后面。
渐渐地，我感到自己也快跑不动了，可离终点还有一半呢！加油！文静，你一定能行的！我暗暗给自己打气。可是，我的脚像千斤巨石一般，怎么也抬不起来，脚步不知不觉放慢了。
正在这时，我听见了老师的声音：大家坚持住啊，还差一点就跑完了！听了老师的一番话，我想：是啊，无论做什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。于是，我使出浑身解术，用尽全力气朝终点奔去。终于，我跑完了第三圈。
通过这节体育课，我懂得了一个深刻的道理：无论做什么事都要坚持不懈，只有这样才能取得成功，因为坚持就是胜利！
——体育课总结 (菁华5篇)
古人云“知已知彼，方能百战不殆”，在开学的头一天，负责体育课的我便去了解了学生的身体情况，以及学校的教学场地、器材等情况。我发现这里学生身体素质都很好，学生都很喜欢上体育课，不过受到场地、器材的影响，学生根本得不到全面的锻炼。我根据每一位学生的身体情况，针对实际情况进行因材施教。
在教学中，我做到课前认真备课，在场地器材有限的情况下，我尽量以游戏的形式教学，让学生在游戏中学到知识，在玩中得到锻炼。
上课的第一天，我先是让他们进行了一个自我介绍，我认为自我介绍是特别能锻炼人的。然后我又让他们进行了一个体育委员的竞选，其中特别有意思的是有两个学生的票数相同，因而又加选了一轮，最终王新航胜出。接下来的几节课中，我先是教他们打篮球，又带他们玩挑西瓜的游戏，他们都玩的不亦乐乎。最有意思的是他们老是挑一个名叫王开心的小朋友，因为他胖，别人都能追上他，所以每次都挑他，因而王开心老是表演节目。
之后的体育课，经我们共同商议，我们决定教学生们广播体操，我担任队长，主要是由我来带领学生学*。在教课过程中，女生都学得比较认真，只有少数的男生调皮的厉害，只有在王校长的监督下才会做几下，当我告诉他们26号要有一个广播操比赛的时候，他们一下子紧张了起来，个个都学得比较认真，因为他们都有强烈的荣誉感，
在教学过程我也遇到了许多困难，在这里我必须要感谢一下我的队友以及王校长，正因为有了他们的帮助，我的体育课才得以顺利进行。时间过得真快，转眼间，我的支教工作在艰苦的环境中走过了14天，和队友和老师们同吃、同住、同学*、同劳动的日子，我感觉既充实又有意义。在这段日子里，我把自己的教育经验带到曹庄小学，促进两校友好交流与均衡发展，在相互交流与沟通的过程中，建立起了深厚的友谊，这种友谊会在自己的身后传播一路希望的火种！
体育与健康教学确立了“健康第一”的指导思想，强调以“学生”为主题。但在体育教学中，仍有不少教师在追求学生服从命令，步调一致的机械操练。这种“一刀切”的教学方法，束缚了学生的行动，违背了学生身心发展的规律,现将本学期课改教学的一些所得总结如下：
一、把音乐、美术引入到体育教学中来。
在以往的体育教学中，主要以跑、跳、投三大项为主，学生接受起来感觉到枯燥无味，甚至讨厌这种周而复始的形式体育课。把音乐、美术引入到体育课，可提高学生学*的兴趣和参与的积极性。通过音乐，烘托出气氛学生在完成活动时既感到轻松又感到愉快，充分调动了学生的学*热情。如：韵律操、韵律小舞蹈在音乐的伴奏下进行，即能愉悦学生的身心，又有利于学生的柔韧性、灵敏性、协调性等身体素质的发展。并且能够活跃课堂气氛增强学生对课外活动的兴趣。这些内容学生能积极主动地参与，学生的心情愉快乐于接受。这样的教学能逐步提高学生对体育课的兴趣，培养学生的终身体育意识。
在体育活动中引入美术，既能培养学生的动手动脑的好*惯又锻炼了学生的身体素质。如：在游戏中，让学生自己拼摆图形然后再利用学生自己创造的图形进行游戏，学生既高兴又有成就感，大大提高了学生自主参与的精神。
二、在体育教学中以游戏教学为主。
游戏是学生非常喜欢的一种活动。学生愿意参加，游戏在教学中能使学生产生轻松愉快的情感体验。而愉快肯定的情感可以对人产生积极作用.这种积极作用能使学生的情绪饱满.利用学生这种喜欢游戏的心理,把一些枯燥的体育练*融入到游戏中去,学生接受起来更容易一些。例如：在教学30米加速跑时，可以把这个内容游戏化，把学生分**数相等的四组，进行迎面接力赛。这样既达到了教学目标又愉悦了学生的身心，在不知不觉中还培养了学生的集体意识。
三、学*动作“尝试训练”
学*动作的一般步骤是教师先示范讲解动作要领，学生按照教师的要求、步骤去练*，然后再纠正学生的错误动作……这种传统的教学步骤使得教师充实了整个课堂，而学生自主学*的权利却被剥夺了，学生的个性特别是创新思维也在一定程度上被扼制了。这时，如果采用“尝试练*”的方式则会收到较好的效果。如在学*蹲踞式跳远时，可先设置诱导性练*，让学生做“过小河”的游戏。这时，同学门积极性很高，认真地做起动作，生怕掉进“河里”。期间，教师的主要任务只是对学生的理解和感悟做出相应的指导和帮助，学生既学*了技术，又培养了情趣。
四、放松活动“跟我来”
放松活动的目的是让学生身心得到放松，消除体育课上的疲劳。教师可在结束部分推出“跟我来”小栏目，选出部分学生在上面领做自编自创或是做在电视上学到的放松练*。这种形式激发了学生的兴趣，使放松形式多样化，学生自主学*的积极性、自主能力都有了很大的提高。
五、把爱心贯穿于整个体育教学
体育教学与其它课程教学的最大不同点就是体育是以身体活动为主，由于孩子们小，活动能力有限，在活动中不免会出现这样那样的问题，这就需要教师用一颗爱心，去关心学生、爱护学生。教师要根据学生的实际情况和身体情况合理的引导学生练*，用适当的语言来鼓励学生，特别是那些活动能力差的学生，让他们逐步形成一种“我能行”的心理。对这些学生不能用训斥、挖苦和讽刺的语言来伤害他们的自尊心，更不能嫌弃歧视他们，要用满腔热情来关心爱护他们，让他们逐步赶上来。
总之，教师的爱心关系到学生的发展，在体育教学中教师的爱心要贯穿于整个教学过程中，让学生真正体会到体育的乐趣，喜欢体育课。以上内容是本人在课改教学中的一些感悟，望能与各位体育教学者共勉。
孔子说：“好之者不如善知者，善知者不如乐知者”。由此可见兴趣是最好的老师。事实上，确实如此，我们一旦对某个事情产生兴趣就会形成一股强大的动力，有了这个动力，那些曾看似不可能的事也会轻而易举的被我们解决，相反如果我们缺乏这个动力，我们就会混混沌沌的过日子。因此激发学生的学*兴趣，是我们提高教学质量和激发学生潜力的关键。
目前，学生的学*兴趣不浓主要原因有：
一是学生的学*目的不明确，对未来没有规划，不能正确的认识自己，从而造成学*的主观能动性难以调动；
二是基础知识差，难适应新知识的学*，存在“破罐子破摔”的心理思想；
三是我们的教学方式方法难以适应素质教育要求，整个课堂死气沉沉，学生感到枯燥乏味，从而在心理上产生畏难情绪，甚至厌学。怎样才能激发学生学*的兴趣呢？本人认为应从以下几个方面着手：
一、我们应该创造一个健康、积极向上的育人环境
通过环境的熏陶和培养，一方面可以教会学生正确地认识自己和世界，另一方面还可以正确引导学生的世界观、人生观、价值观，让学生从小树立正确的竞争意识和奋斗目标，否则教出来的学生不是心理不健全，就是人格不健全。
二、我们应该和学生建立融洽的师生关系
学生可能因为喜欢上一位教师，而爱好上这位教师所教的那门课程。同样也会因为厌烦一位教师，而影响他对这门课程的学*。因此教师要想法设法让每一位学生喜欢自己，如何才能做一个让学生喜欢、拥戴的老师呢？
（一）教师必须拥有渊博的知识。
学高为师，身正为范。如果你不博闻强识，爱好广泛，你怎么满足那些嗷嗷待哺，日益向上的学生？换句话说，今天我们要给学生一碗水，我们自己必须像一条川流不息的河流，否则你就难当大任。尤其是处在二十一世纪的老师，我们更应该与时俱进，多阅读各方面的资料信息，需不断地提高自己、充实自己。
（二）教师必须心情愉快，精神饱满。
心情愉快、精神饱满的老师，让别人一瞧，就如同身受，自然而然地跟你产生共鸣。另外作为教师，我们除了教学外还要处理一些日常生活中的琐事，因此我们要学会调节、控制自己的情绪，合理释放自己心中的压力，尽量保持一个好心情。如果学生整天面对的是一群愁眉苦脸的人，他们就会感觉压抑、沉闷，想提起学*兴趣简直就是天方夜谭。所以，我们必须把自己最好的一面展现给我们的学生。
（三）教师的语言应该幽默、风趣。教师的语言要幽默、风趣、富有激情，使学生想听，愿意听。这样可以为学生创设一个轻松愉快的氛围，学生才会有疑必问，大胆说出自己的想法。
（四）教师要关爱学生，体谅学生，帮助学生。
因为我们的学生是一个个鲜活的生命，他们也是有感情的，如果你真心对她，她也会真心喜欢你，这叫爱出爱返。另外关心、体谅学生也是我们身为人师的职责，既然干了这一行我们就要对得起这一行。如果你对此不以为然，对学生冷漠，相信他们对你也不会有什么好感的。因此要取得学生的尊重，首先应该懂得如何去尊重学生。其实做到这一点并不难,只要我们设身处地的想一想，就一定能行。
（五）教师还要和学生建立*等的主体地位。
让学生主动参与课堂，让学生能经常感受到成功的快乐。苏霍姆林斯基曾这样告诫教师：“请记住，成功的乐趣是一种内在的情绪力量，它可以时时促进学*的愿望。而且无论如何也不要让这种内在力量消失，否则，任何巧妙措施都是无济于事的。”十次说教不如给学生一次表扬，十次表扬不如给学生一次成功。每个学生都愿意学有所长、获得成功。如果一位学生在课堂上老是得不到老师的注意，他就会渐渐降低参与课堂教学活动的意识，丧失学*的兴趣。如果一位学生经常被老师批评，他会渐渐产生自卑感，认为自己是一个“坏孩子”，怎么会有上进心，怎么会对学*产生兴趣呢？相反，一位学生感觉老师很欣赏他，他会全神贯注地听课，积极参与课堂教学活动，全力表现自已，常此以往，他的信心大增，思维活跃，学*效果自然而然的也就提高了。因此老师要善于发现学生的闪光点，我们对学生的某个行为或某个方面取得的进步特别满意时，还可以给孩子一些奖励，如加分、颁发奖品、给他某一特别的权利等等。别忘了你的一个微笑可以点燃孩子的一个希望，你的一个肯定的眼神可以增加学生的勇气，你一句赞美的话可以增加学生的信心。
（六）教师要以身作则，做好表率。
大家知道学生都有向师性，你的言行举止，衣着打扮，生活*惯等等，都会影响到自己的学生。要想让学生学*好，那你必须严于律己，说一不二。三、注重教学方式的灵活多样，使他们会学、乐学
比如将教学内容与生活实例联系起来，它就不再索然寡味，而如果将图文并茂、音色俱全的多媒体技术运用于教学的话，那些即使是单调无趣的内容也常会妙趣横生。因此灵活多样的教学方式是培养学生学*兴趣的重要途径之一。有研究表明，学生对课堂教学中具有活跃性、探索性、社会性和意义性的学*活动很感兴趣。由此可见，教师在教学过程中，应善于通过实例来说明问题，组织各种形式的课堂学*活动来激发其学*兴趣。
总之，教师要转变教育观念，提高教学教法艺术，做到“寓教寓乐”、“以学为乐”，使学生学有所乐、学有所思、学有所得。一份辛苦一份收获。只要我们舍得为学生着想，我想教学中没有什么是我们做不到的。
本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”思想出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，我校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标任务，并取得优异的成绩。现就本期学校体育工作做如下总结：
一、以“健康第一”为指导，切实抓好体育教学工作学*落实“课标”的教育理念，改革学*方式、教学方法和评价方式，这就需要每一位教师在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，才能准确地理解“课标”精神，才能恰当地选用新的教法和新的学法。在教学中，各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学*，并进行有目的、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下-体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际状况上好每节课
二、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要资料。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改善广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展，进一步落实体育检查结果每周点评制度。针对全年级广播操质量不高的状况，透过组织全年级广播操比赛，以比赛促质量，大大地改善了全校做操质量及组织纪律性。
三、多方努力，齐抓共管，做好《学生体质健康标准》的测试登记工作《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生用心进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初即特制定学校《健康标准》达标计划，要求各达标班级认真开展《标准》训练和测试工作，在校长领导下，由体育组牵头，以一到六年级班主任为组织者，以任课体育教师为指导，体育教师、校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，用心发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。透过多方面的努力，本学期《学生体质健康标准》测试顺利进行，成绩优良。
四、抓好各业余训练队伍的竞训工作，为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划。
五、重视场地器材建设，当好领导参谋根据教育部去年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，逐步配齐体育器材设施，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》的测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。
六、查漏补缺，重视学校体育档案资料的整理使用和保管工作，迎接市体育学校工作综合评估的自评、上报、验收。
转眼间一个学期又过去了，回顾过去的半年，我能根据学校工作安排认真做好各项工作，但在教学过程中还存在一些问题，现就一学期来的情况总结如下：
*时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，结合社会、家庭、学校，充分挖掘课程资源，认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
尽管我们学校体育场地和设备有限，但我和本组的老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、纸球、绳、皮筋等组合型的游戏，通过快乐体育教学改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
通过篮球课的学*,使学生充分体验篮球运动的乐趣和健身价值,培养对篮球运动的兴趣和乐于参与篮球运动的情感,在学*和掌握篮球基本知识与基本技术的基础上加深对篮球运动特点的理解,培养学生自学能力,运用知识技能的能力和创新意识,结合教学,对学生进行爱国主义,集体主义教育,培养学生团结合作,勇敢顽强,不断进取等良好的思想品德。
体育训练队的学生特点是好动、贪玩、自律性较差，在管理上的确是非常困难的事。所以对他们的训练管理必须要跟得上。要有严格的训练制度来约束他们，对他们学*训练生活都有要有明确的规定，同时我还加强跟班主任的联系，了解学生各方面的情况，我也经常与学生沟通，了解、关心他们的生活，这样更有利于管理和训练。同时我还虚心向老教师请教并制定了科学的训练计划，并按照计划实施，训练工作兢兢业业，每天提前到位，做好训练前的准备工作，训练中关注每个学生的特点，因人而异的采用不同的训练方法，来提高他们的训练成绩，训练后要求积极进行放松，避免运动疲劳和运动伤害的产生。 我作为体育教师，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的`事业和责任。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高
自身的素质。
因此，在新的一年里我要注重个人的业务学*和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学*、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学*教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学*形的教学工作*惯，为学校的体育工作出我应有的贡献。
——体育课教案 (菁华5篇)
第一课时
一、 指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学*兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的`综合素质。
二、教材分析：
体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好*惯。
三、学情分析：
学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学*兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学*、锻炼和娱乐。
四、 教学目标：
1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
五、教材重难点：
重点：了解什么是体育课。
难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。
六、场地器材：教室
七、教学流程:
1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课 。
八、教案：
授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫
课后反思：
按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学*惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。
第二课时
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学*兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：
立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学*跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析：
学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学*兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学*、锻炼和娱乐。
四、教学目标：
1、通过学*95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。
五、教学难重点：
重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合 六、场地器材：小垫子12块
教材分析
跳跃在体育课程标准各个水*目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学*以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接*生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学*内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水*目标一脚蹬地双脚落的学*延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。
学情分析
二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学*，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。
教学目标
（一）认知目标：通过跳跃的练*与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学*的能力。
（二）运动技能目标：
1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。
2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双**换跳地技术动作。
（三）情感目标：
1、通过集体活动，体验群体学*的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
教学重点和难点
教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。。
教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。
教学过程
1.准备部分：
通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学*单双脚连续跳做了良好的铺垫。
2.基本部分：
（1）创设自由的活动空间，建立明确的学*目标。
通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练*，激发学生学*兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学*的主要内容，建立明确的学*目标。
（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学*的重难点。
从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学*与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练*，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。
（3）游戏巩固、培养能力。
通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。
3.结束部分：
在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。
【设计理念】
通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性;"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在*等的关系中促进其他幼儿自我调整和练*。游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练*既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验;还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最*区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练*，为教学活动的开展做好准备;结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。
【目标预设】
1.学*踮脚走与半蹲走。
2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。
3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
【重点、难点】
帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练*，发展了孩子们的腿部力量;幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识
【教学过程】
1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部,小腿。
2.游戏：哈哈镜里的人。
(1)练*高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行*蹲走(矮人走)，踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌:
哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
变成高人瘦又长，我们都是高人了，高人走成大圆圈(动作)。
哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
变成矮人胖娃娃，我们都是矮人了，走成大圆圈(动作)
(2)幼儿分成两组横排列队，老师做示范
①一组幼儿当高人，一组幼儿做矮人，同时进行一次练*。
②观察孩子们游戏进行的情况，选两名幼儿分别示范高人、矮人;
③教师讲解游戏规则：举起圆镜，矮人组幼儿捉高人组;举起长方形镜，高人组幼儿捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，对方就不能再捉了。
活动策略：高人走，矮人走时，教师举镜子的速度逐渐加快，提高幼儿的`反应能力。在游戏过程中，高人和矮人可互换角色
3.游戏：摸得高，钻的低。
在场地上斜拉两条绳子，最低处要低于最矮的幼儿;最高处要高于最高的幼儿，在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。
(1)幼儿做高人，踮脚走过斜绳子，看看谁能触摸到1~10的数字卡，看看能摸到几(跳越触摸算犯规)。
(2)幼儿做矮人，钻过斜拉绳子1~10部位，看看谁能从哪个数字下面钻过而不碰到绳子和卡片。
(3)观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情况，请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿,及时的给予指导、评价和小结。
4.放松活动;。
放松律动：幼儿自己或与同伴进行放松动作
活动反思：
在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。
小百科：身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
教材内容：
基本姿势、起动、双手胸前传接球
教学目标
1、教育学生端正学*态度，加强组织纪律性。
2、初步学*篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。
3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织
教法时间开始部分
1、体育委员整队集合，报告人数。
2、检查服装。
3、宣布本课内容任务。
4、安排见*生。组织：△要求：快、静、齐。
准备部分
一、起跑练*。
二、简易球操。
1、指尖拨球。
2、绕肩大8字。
3、体转运动。
4、双手持球腰绕环。
5、腹背放地上球然后从后面拿起来。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练*。
要求：动作到位。
基本部分
一、学*基本姿势（准备姿势）
1、用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。
2、动作方法：两脚*行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼*视。
3、易犯错误及纠正方法。
（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的*惯。
组织：二列体操队形。
教法：
1、示范技术动作。
2、讲解该动作用途及动作方法。
3、学生练*。
A．模仿练*。
B．基本姿势练*。
C．持球基本姿势练*。
4、教师根据学生练*情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练*。30`基本部分
（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学*起动
1、动作要领：
（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2、及犯错误及纠正方法：
（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练*时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。
（2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练*。
三、双手胸前传接球。
1、传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。
2、接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。
3、易犯错误及纠正方法：
（1）传球时手腕翻转不够。
纠正方法：要求学生传球时拇指下压。
（2）传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
（3）传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练*，限制其肘外张。
组织：二列体操队形。
教法：
1、教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。
2、学生练*。
（1）体会身体前倾及蹬地动作。
（2）起动跑的前两三步练*。
（3）完整的起动练*。
3、纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。
活动目标
1.听信号向指定方向跑，找到自己的站位。
2.体验与同伴游戏的快乐。
活动准备
红、黄、绿色的拼板若干；音乐，录音机，小鼓，大灰狼头饰。
过程与指导
一、拼板操
1教师和幼儿共同说说小拼板的用途。
2师生一起伴随《小叮当》的音乐做拼板操。
引导语：“小拼板的本领可大了，它会变魔术，现在它要和我们一起来做拼板操。”
二、游戏：小拼板变变变
1．变成方向盘
引导语“小拼板又要变了。”“小拼板变变变，变成方向盘。”(教师和幼儿一起转动拼板模仿开汽车，注意变换方向――向前开、向后开、转个弯等。)
2．变成碰碰车
引导语：“小拼板变变变，变成碰碰车，碰碰车开起来喽!”(教师引导幼儿和同伴、教师碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝盖等。)
3．自由变化
引导语：“小拼板变成了碰碰车，还可以变成什么呢?每个小朋友想办法让你的小拼板变一变吧？”
(幼儿分散尝试用各种方法玩小拼板)
4．集体模仿
变成小飞碟――向上抛拼板；变
成小马――双腿夹紧拼板跳；变成帽子――头顶拼板四散走；变成小河――拼板放在地上，双脚跳过；变成乌龟壳――拼板放在背上，手脚着地爬；变成小雨伞――手举拼板起踵走…
三、游戏：小动物找家
引导语：“小朋友们真了不起，把小拼板变成了那么多有趣的东西，现在小拼板想变成小动物的家，和我们一起玩‘小动物找家’的游戏好吗?”(教师以肢体语言引导幼儿把拼板放
地上．变成小动物的家。幼儿模仿小动物跟着“妈妈”出去玩，听到“大灰狼来了”马上跑回“家”――找块拼板站好，并说说自己“家’’的颜色。)
3．根据指令找“家”
引导语：“你们的本领真大，很快地找到了自己的家。我们再来玩一次，我说什么颜色，
你们就找什么颜色的家。”(幼儿模仿小动物四散出去玩，听到教师说“找×颜色的家”后，迅速找到正确的拼板站好。教师观察指导幼儿是否都找到了相应颜色的拼板：在拼板少、人数多的情况下鼓励幼儿动脑筋“让每个小动物都有家”。)
用鼓敲击快慢不同的节奏，幼儿根据节奏变化走跑交替，听到教师发出“找家”的信号时，再一次迅速找到相应颜色的“家”。
活动点评
小班幼儿的思维正在由直觉行动思维向具体形象性思维过渡。他们的情感外露、不稳定，思维带有很大的情绪性，这个活动符合小班幼儿的生理和心理特点，非常注重游戏性和情境性。
选择拼板作为本次活动的器械，对小班幼儿来说非常适宜。拼板在幼儿园随处可见，它色彩鲜艳，既安全又有可变性，具有简便易行的特点。幼儿凭借拼板大胆想象，尝试不同的玩法，从中获得了身体运动的经验，提高了身体的*衡性和灵敏性。
在整个活动中，教师始终以玩伴的身份参与其中。幼儿在教师的暗示下，在情节变化、玩法多样的活动中伴随着信号的变化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同时又在教师仓lJ设的问题情境――在人数多拼板少的前提下，每个人都能快速找到指定颜色的“家”(拼板)。这一活动情境的设置具有挑战性，激活了幼儿的运动智慧，他们纷纷提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中间一划，说：“我站这里，还有一个小朋友站那里，我们两个人都有‘家’了”；有的把没有找到“家”的幼儿用力住自己的家里拽，“我们两个人站在一起呀”；有的三个幼儿紧抱着挤在一块拼板上……体现了幼儿的智慧和童趣。
建议教师在幼儿把拼板变成小飞碟、小马、帽子、乌龟壳、小雨伞、小河等物体进行身体活动的过程中，伴以变化的、有节奏的儿歌提示，这样既能帮助幼儿在不断变化的儿歌韵律节奏中学*动作的变化、身体的控制，又能激发小年龄幼儿语言学*的兴趣。
——体育课说课稿 (菁华5篇)
本次体育课的性质，是一堂实践综合课。教学的内容包括两个部分。其中，新授内容是正面双手垫球，课课练内容是中长跑耐力练*。我将从教学目标、教学程序等6个（手势）方面来说本次课。
1、说教学指导思想
建国60年来我国一共进行了八次课程改革，每次改革都对“学理”和“教法”进行了探究。学校体育以学生的身心健康发展为最高原则，对此，我们秉承张洪潭先生的《技术健身教学论》的思想：体育课必须以学*运动技术为主线，掌握运动技能，以此促进学生的身心健康发展。
2、说教学对象与学情分析
这是一堂45分钟的课，他们的身体协调性较差，好胜心强、耐力素质好、接受能力强。
3、说教材分析与教学重难点：
本次课的内容选自于人教社《体育与健康》，第七章的内容，垫球是排球三大技术的首要环节，学好垫球，会为以后学*传球和扣球动作打下坚实的技术基础。
本次课的教学重点是垫球动作的手臂手型，以脚蹬地为主的全身协调用力（侧面示范）。
教学难点是也手臂的手型、用力源点即上下肢的协调用力；中长跑中的身心极点的处理。
4、说教学程序（教学方法）
仍然依据苏联教育家凯诺夫的三段教学模式。
首先，由我集合来整队，师生问好。宣布课的内容。把学生分成四路纵队进行慢跑热身，每组小组长带领成员，在上课区域自行设计进行慢跑路线。教师提示有蛇形、方形、不规则形、也可以是场地上的线条等。总距离约300米，时间为3分钟。
第二：我安排了七节双人徒手操。
1) 双人拉锯练*
2) 双人压肩
3) 同时蹲、起；一蹲一起；
4) 拉手侧迈步（配口令，示范一下）；
5) 拉手绕圈（两个字的要求：动作慢、距离远）；
6) 背靠体转击掌（不抬脚掌，口令逐渐加快速度，示范一下）；
7) 互背各三次，时间约为7分钟。
这样做的理由有二点：
一、充分活动开各主要关节和肌肉，防止受伤；为学*技术动作创造更好的身体条件。
二、给学生一定的自主学*空间，改变单调乏味的跑圈模式，这也符合小场地上大体育课的`*国情。
进入基本部分
调整好学生的队形，（做手势）教师站中间，学生站两边。教师说明今天要学*的动作名称：正面双手垫球。然后做完整示范，这样做的理由是根据心理学家班杜拉的观察学*理论，运动技术在学*初期，学生是通过视觉的观察与模仿来建立动作表象与动作概念的。所以，我在示范与讲解时，只注重动作的重点与关键环节（整体方向结构与顺序），不会强调动作的细节与局部问题。
对此，我这样讲解：
一、强调手型与接球部位，对于手臂的要求：六个字，三个词（压腕、夹臂、顶肘）。
对于击球部位容易出错，我用圆珠笔标注一同学手臂的正确部位打“√”错误部位打“×”。
二、强调发力点：力来自于脚蹬地，手是*动，而不是以肩为轴的转动。
采用这样一些辅助练*：（边示范、边喊口令一蹲一起徒手练*，先原地、），约15次熟练后，基本定型，再行进间一步一动练*，练*次数约20次。
第二步：用重复练*法，击固定球练*（10次一换）。一人持球于腹前，另一人做原地击球动作，注意感受击球部位，和正确的发力顺序。
第三步：用合作学*法，抛接球练*，两人一组，一人抛，一人垫（10次一换）。
本次课又只是3次教学的第二次，况且学生一般都很着急完整练*，只练徒手或辅助练*，学生会觉得枯燥，所以，用尝试教学法，让学生两人对练，提高积极性。）教师巡回指导，纠正，如果遇集体犯错问题，就口哨召唤学生，停止练*，靠拢纠正后再分散练*。时间约为22分钟。
基本部分的复*内容是中长跑量大，枯燥。学生不喜欢。但它反映的是人的心血管能力，是健康与否的重要指标。因此，老师用鼓励性的语言学生提高心理极点：“这个时间你们一定能行的；你们尽力了就是好学生。”再教授一些克服生理极点的技巧。
如：
1）调整呼吸，
2）加大摆臂幅度，
3)减小步长等等。
我的具体做法是，设计一条安全的校园路线，利用环境变化，转移注意力，降低疲劳感。男生约为1500m，女生为1200米。在学生必经点的2/3处，设置未知的惊喜（展示明星图片）。我这样做的理由是：依据心理学家托尔曼的认知论，让学生事前知道有奖励而不知道奖励的结果，使学生有一种未知的诱惑，从而更好的完成练*。
结束部分
做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一边做一边说肌肉名称。
教师作总结，鼓励，表扬跑在前面和尽力的同学。
5、通过教学程序拟达到以下目标：
5.1参与目标：新课程理念要求，为了一切学生，我们绝不抛弃任何一名学生。所以，要求100%的学生参与到运动学*中来。
5.2技能目标：约80%的学生能初步掌握与体会动作；50%的同学能基本掌握垫球技术，长跑优生，男、女同学应该在6分钟内跑完。
5.3情感目标：本次课，通过双人徒手操、明星图片给予新鲜感，调节学生的情绪，刺激学生的情感，克服生理和心理极限，锻炼战胜困难的意志品质。
整堂课负荷强度由低到高，因为有什么内容，什么顺序，所以心率控制在110-130次/分。练*密度约40%。
各位评委老师：
你们好！我叫陈璐，来自随县万和中心学校。今天，我说课的内容是8年级体育鱼跃前滚翻和50米迎面接力的教学。
教学指导思想：
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学*，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
一，教材分析
“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑，滚的结合。属于滚翻类教材，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置， “鱼跃前滚翻” 在本学期安排2课时，用以提高身体柔韧、灵敏、协调素质，本节属于第二节。50米接力跑属于跑类教材，包括：起步，加速，交接棒，减速等过程，趣味性强，可以增强学生的奔跑能力，传棒技巧和集体配合思想。
二、教学目标分析：
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，掌握50米迎面接力跑的技术。
2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学*50米迎面接力过程中，提高速度和传接棒配合能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的'能力，提高审美和鉴赏美能力。
三、教学过程分析，
第一阶段，我通过我国通过奥运冠军李宁，李小双，*等的表现引入，激发学生学*体操积极性。热身练*，通过300米慢跑和各个关节活动，和压腿练*腰部活动。达到全身预热和活动关节，肌肉，提高机体的各种性能和防止受伤的作用，8分钟
第二阶段，32分
1、 鱼跃前滚翻（17分），
①分解练*：分6组在大垫子上，复*前滚翻 4次。半蹲后摆开始做兔跳练*5次。,②鱼跃前滚翻：像鱼一样向前跳起，手先撑地，依次头，肩，背，腰，臀，脚着地滚动，然后站起。动作要领：蹬、跃、撑、滚。教师先讲解，学生分6组练*，纠错。
2、50米迎面接力，（15分钟），注意传接棒的要领：棒要直立，传棒的同学抓下半部分，接棒的同学抓上半部分，跑到中途向自己身体轻轻一按，抓住下半部分。我准备男女*均分成2组比赛，时间少的赢。
第三阶段，用愉快的教学法，拍拍手，摆摆手，踢踢腿，扭扭腰，4×8啪慢动作的放松，然后课堂小结。（5分钟）
四、学生分析
1、有利因素 ，初二年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得法，学生的学*积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素，初二年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性强的，多样性的教学练*方法吸引学生，还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性和团结协作意识。
五，教法分析
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重、难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、巡回示范教学：在学生进行练*时，巡回指导、及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。
4、情景教学：给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力。
5、竞赛法教学：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。
六、教学准备
6块大垫子、4根接力棒，田径场，一只秒表。
七，课堂评价
通过教学，练*密度约45%；*均心率约130-135次/分，最高心率170次/分，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
一、设计意图
在我们的周围，圈儿无处不在，但幼儿更关注的是实实在在的实物圈，这些圈很常见思维已经形成定势，已经不再有新意，很难激发幼儿的创新思维和注意兴趣，久而久之，幼儿就会缺乏对周围事物敏锐的观察能力和观察的欲望，对有些事情会默然视之。在一次的体育活动中，我们只是拿圈来做一个范围给孩子玩游戏，却发现有些孩子拿圈来玩出各种玩法，我开始有目的的观察孩子的反应，发现在后来的活动中大部分的孩子对圈儿的玩法比较局限，但是兴趣依旧浓厚。为了激起幼儿对圈儿的兴趣发展幼儿的想象力，我就设计了本次活动《圈儿变变变》。
二、说活动目标：
教育活动的目标是教育活动的起点和归宿，对教育活动起着导向作用。我确立认知、技能、情感方面的目标，我根据班级幼儿的实际情况制定了以下活动目标：
1、认知目标：通过游戏使幼儿能够熟练钻、爬、跳、跑等基本动作练*的方法。
2、技能目标：通过活动使孩子能够根据自己想象把圈儿变成各种物体进行游戏，感受用圈玩游戏的乐趣。
3、情感目标：通过活动使孩子喜欢参与体育游戏活动，培养幼儿的合作意识。
本次活动的重点是："培养幼儿合作的意识"，通过小组共同探索不同玩法，制定游戏规则，小组竞赛等活动，培养幼儿合作的意识，锻炼合作的能力。
本次活动的难点是"幼儿大胆把圈想象成各种物体，并进行钻、爬、跑、跳的动作练*。"我在活动中注重营造宽松的活动氛围，运用表扬鼓励，榜样示范，个别指导，小组竞赛等活动，注重操作性感受性，体验性，引导幼儿人人动手，大胆尝试，让幼儿在玩的过程中获得发展。为此，我做了如下的准备。
三、说活动准备：
活动准备是为了完成具体活动目标服务的，同时幼儿是通过与环境、材料的相互作来获得发展的。所以我进行了以下的准备：大呼啦圈若干个，起着辅助作用。小呼啦圈也是本次活动的主角，能激发幼儿参与活动的兴。我还准备了一些轻音乐来创造氛围，在幼儿玩的时候可以适当的运用音乐的感染力。最后我在活动中给幼儿一个情境场景，让一个老师扮演国王。这个情境场景的创设就是为了让幼儿融入到活动情境中去玩去学*，激起幼儿对活动的兴趣。
1、大呼啦圈若干个，小呼圈数量多于幼儿的人数，出了人手一份，还满足个别幼儿的需要。
2、音乐：抒情音乐，适当运用音乐的感染力。
3、场景创设
四、说教法：
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确的指出培养幼儿对体育活动的兴趣就是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动、有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。因此，本次活动我除了以可爱，国王的形象，饱满的情绪影响孩子，以自己的形态感染幼儿外，还挖掘活动的价值，采用了适宜的方法组织教学，采用的教法有：
1、情境教学法：在教学过程中我有目的地引导或创设有一定角的形象，为主体的生动提供具体的场景，以引起幼儿的兴趣，是幼儿融入到情境中。本次活动的过程我就引入了幼儿喜欢的国王形象，引发幼儿融入到圈儿王国中来，在圈儿王国的情境中，使幼儿主动探索圈儿的变法，大胆尝试积极参与到活动中来。
2、操作法：它是幼儿建构活动的基本方法。所谓操作法是指幼儿动手操作，与材料的相互作用过程中进行探索学*。本次活动主要是让幼儿探索圈而变成各种物体进行游戏，让幼儿在玩的过程中形成创新意识和能力。
3、游戏法：游戏是引导幼儿与同伴共同体验合作玩圈的快乐。由于我早活动中利用比较轻的的音乐，这给游戏活动注入了新的活力，使幼儿在玩圈儿的过程中创造出各个圈组成的物体。我适时的赏识，把幼儿的创造之花点燃，显示无穷的力量。
4、比赛激励发法：我们班的孩子对比赛活动兴趣很高，因为在比
赛中他们可以得到成功的喜悦。最后的集体竞赛活动算是本次活动的小高潮，它帮助幼儿巩固钻、爬、跳、跑动作，从而是幼儿在基本动作方面得以锻炼和发展。
此外，我还适时采用了交流讨论法，赏识激励法对活动以整合，使幼儿获得对圈儿的变法的体验，达到艺术性，愉悦性的和谐统一。
五、说学法：
以幼儿为主体，创造条件让幼儿参与活动，不仅锻炼幼儿的能力更升华了情感，从而促进学*目标的达成，本次的活动幼儿采用的学法有：
1、多通道参与法：新《纲要》明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作。因此，活动中我引导幼儿通过动手操作、游戏、比赛等多种形式让幼儿参与，使幼儿不知不觉的对圈儿产生兴趣。
2、尝试法：在地二环节操作活动中我就鼓励幼儿把圈儿变成各种物体。在这一过程中幼儿通过商量、合作、尝试不同的变法。当然，幼儿不一定一次就能变成各种物体，他们不断以动作调节变法。随着动作，幼儿思维就会灵动起来，因而就有了更丰富、多样化的变法。通过介绍性评价，对大家的变法汇合，拓展了幼儿对圈儿的变法。
3、游戏体验法：在玩中引导幼儿体验圈儿变法带来的乐趣。与此同时，我还通过幼儿间合作学*，师幼合作共同成长的方法，体现着"以幼儿发展为本"的理念。
六、说活动过程：
我采用环环相扣组织活动程序，活动流程为：开始部分：热身活动--激发兴趣基本部分：自由活动--合作探索--小组竞赛结束部分
1、开始部分
(1)热身活动：
在幼儿参加体育活动之前我们都会做一些热身运动，活动幼儿的脚腕、膝关节和腰部。幼儿成早操队形，和老师一起做准备运动。
2、基本部分
(1)激发兴趣
"兴趣是最好的老师"活动一开始我就利用幼儿喜欢的国王形象，为幼儿创设了"圈儿王国"的情境和物体(圈儿)情境，引发幼儿对圈儿的兴趣。首先我以国王的身份邀请幼儿到我的"圈儿王国"玩，国王说：小朋友们，欢迎你们到我的圈儿王国来玩，现在请你们来看看我的表演吧!"然看国王表演，(做一个示范作用)把幼儿带到活动的变化情境中，以形式上深深吸引幼儿。
(2)自由探索：
根据我班幼儿好奇、好动的特点。我在第二环节我安排孩子自由探索，看了国王表演后，让幼儿自由活动，看看谁能把圈儿变成更多物体给国王。幼儿自由玩圈，可独立或多人玩。我在活动中注意观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈做代替物进行游戏，如幼儿将圈当做汽车的方向盘时，我会及时肯定，并鼓励其再想出其它玩法，对一些不会玩圈的幼儿，我就给予一些暗示。此时我是引导者、支持者、合作者。这时我会放一些轻音乐，让幼儿在轻松氛围中大胆尝试多种多样的玩法。在这一过程中，可能有的孩子的玩法是零碎的，因此，活动后我请个别幼儿介绍自己玩圈儿变成了什么，并玩给大家看。如：用圈做的山洞，钻进钻出;用圈儿做陀螺，放在地上转动;用圈儿做乌龟壳，扮演乌龟在地上爬，把两个圈儿套在手臂上做小鸟翅膀，等等。在自由探索后我通过幼儿介绍，集体评价的方式，对幼儿获取圈儿的变法。同时使幼儿的体能得到锻炼。在第二环节中，就完成了第二个技能目标从而突破了我设计的难点。同时目标三也得到一定的体现：主要是与同伴合作方面。
(3)游戏体验：
幼儿懂得一定的圈儿变法后，就会与同伴一起游戏。如何引导幼儿与同伴一起合作?因此，在活动中我让幼儿尝试合作玩圈，将圈儿想象成各种物体进行游戏：如几个圈儿合在一起做一条小河，练*跳跃;部分幼儿手持圈儿排列成隧道，其他幼儿钻;等等。这时我适时的表扬他们，让幼儿体验与同伴共同创造的乐趣。幼儿在相互欣赏各自想出的玩法，并尝试玩玩他人想出的玩法。这也是本次活动的难点。这环节落实了第三个目标。
(4)小组竞赛
比赛这一环节是让幼儿巩固练*钻、爬、跳、跑等基本动作。我会把前面幼儿用圈变成的各种物体来作为比赛的障碍，还和幼儿共同制定比赛的规则。比赛中爬、跳、动作难度较大，我会随时注意幼儿的安全，如果幼儿爬的过长，可采取一些保护措施。(在地面铺上软垫子)引导幼儿明确比赛各种障碍的通过方法，在提醒幼儿比赛若干后，提醒活动量过大的幼儿适当休息。到这环节，第一个目标就自然完成了。
七、结束活动
在活动最后，组织幼儿坐着听轻音乐做放松运动，放松下情绪，这也是动静交替。来结束本次活动。
各位评委老师：
你们好！我叫陈璐，来自随县万和中心学校。今天，我说课的内容是8年级体育鱼跃前滚翻和50米迎面接力的教学。
教学指导思想：
本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学*，对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，通过玩中学，玩中练的方式来完成教学目标，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
一，教材分析
“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑，滚的结合。属于滚翻类教材，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，用以提高身体柔韧、灵敏、协调素质，本节属于第二节。50米接力跑属于跑类教材，包括：起步，加速，交接棒，减速等过程，趣味性强，可以增强学生的奔跑能力，传棒技巧和集体配合思想。
二、教学目标分析：
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，掌握50米迎面接力跑的技术。
2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学*50米迎面接力过程中，提高速度和传接棒配合能力。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
三、教学过程分析，
第一阶段，我通过我国通过奥运冠军李宁，李小双，*等的表现引入，激发学生学*体操积极性。热身练*，通过300米慢跑和各个关节活动，和压腿练*腰部活动。达到全身预热和活动关节，肌肉，提高机体的各种性能和防止受伤的作用，8分钟
第二阶段，32分
1、鱼跃前滚翻（17分），
①分解练*：分6组在大垫子上，复*前滚翻4次。半蹲后摆开始做兔跳练*5次。,②鱼跃前滚翻：像鱼一样向前跳起，手先撑地，依次头，肩，背，腰，臀，脚着地滚动，然后站起。动作要领：蹬、跃、撑、滚。教师先讲解，学生分6组练*，纠错。
2、50米迎面接力，（15分钟），注意传接棒的要领：棒要直立，传棒的同学抓下半部分，接棒的同学抓上半部分，跑到中途向自己身体轻轻一按，抓住下半部分。我准备男女*均分成2组比赛，时间少的赢。
第三阶段，用愉快的教学法，拍拍手，摆摆手，踢踢腿，扭扭腰，4×8啪慢动作的放松，然后课堂小结。（5分钟）
四、学生分析
1、有利因素，初二年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高，只要引导得法，学生的学*积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素，初二年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性强的，多样性的教学练*方法吸引学生，还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性和团结协作意识。
五，教法分析
在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、讲解法教学：精讲多练，抓住重、难点。
2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。
3、巡回示范教学：在学生进行练*时，巡回指导、及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。
4、情景教学：给学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己处理问题的能力。
5、竞赛法教学：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。
六、教学准备
6块大垫子、4根接力棒，田径场，一只秒表。
七，课堂评价
通过教学，练*密度约45%；*均心率约130-135次/分，最高心率170次/分，预计85%以上的学生能够达到本课教学目标。同学们将学得开心、愉悦，积极成功。
一、说内容：
高中二年级篮球中的行进间运球上篮、短跑中的蹲踞式起跑。本课确定，行进间运球上篮为主教材，短跑中的蹲踞式起跑为辅教材。
二、说教材：
行进间运球上篮技术是篮球运动中运用较为广泛的一种上篮技术，目的是让学生们明确上篮时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生们的创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
蹲踞式起跑重点在五指支撑，难点在臀部抬起时的重心前移，注意力集中。
三、说学情：
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学*并不满足，而对学*对抗性练*特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生们提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学*，学生们已初步了解了蹲踞式起跑，但对于这样的技术动作，在练*的过程中一点要注意动作细节。
四、说教学目标：
1、认知目标：学*与了解行进间运球上篮的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学*，使80%以上的学生能掌握行进间运球上篮中起跨点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和上篮等各种技术进行综合练*；90%以上的学生掌握正确的蹲踞式起跑方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生们学*的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、说教法设想：
1、行进间运球上篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中进行，再结合以往所学技术，自创方法，进行练*，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、蹲踞式起跑比赛跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练*法，使学生在多次练*中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、说学法指导：
本课采用"尝试——比较——讨论——创造——锻炼——评价——巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学*和创造性学*的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
——难忘的一课记叙文通用5篇
*时空无一人的操场，今天却川流不息，动听的音乐传入耳中，无人愿意打破这份宁静。
同学们小声地窃窃私语，不时捂着嘴笑笑，丝毫不知道自己将要痛哭一场。
孙云老师上台了，开始了主题为“学会感恩——成就精彩人生”的演讲。孙云老师讲了一个又一个感人肺腑的故事，我被深深地感动了，泪水忍不住要掉下来，不行!男儿有泪不轻弹，哭下来怪不好意思的!可是，我拼命忍着也无济于事，当孙云老师提到“永远不要让爱你的人失望，永远不要让祖国失望!”时，我的泪水终于止不住了，我抱头痛哭，泪流满面，我是曾一次又一次的让妈妈失望呀，每天妈妈不厌其烦地鼓励我，我却认为不是不必要的唠叨，每当考卷发下来的时候，妈妈总是满面愁容，哎，又没有进95分以上，孙云老师说道："孝是人之本，不孝，就不会有好事业，就不会取得成功，连教学地是由孝和文组成的。”是啊，古人有云，百善孝为先，孝是做人的根本，请不要说长大了一定会报孝父母，自己连*时帮父母做一件小事也不肯，长大了怎么报孝父母。不一定要长大了报答父母，*时帮父母洗菜和衣服，倒杯水拿拖鞋也是好的，从身边的每一件小事做起吧!学会感恩!
听了这一次演讲，我深有感触。感恩，不一定针对父母，也可以针对老师。感恩老师，教会我们知识;感恩绊脚石，磨练你的双脚，感恩朋友，给予你帮助;感恩讽刺你的人，锻炼你的意志力;要学会感恩，感恩一切。。。。。。
最难忘的课，是欢笑不断，又略带酸涩的。――题记
熟悉的上课铃声响起，教室里不同于往日的烦闷死气，透出的是一种欢跃之情。同学们眼中不再呆滞，闪着灵动的光，时不时瞅瞅桌面上整齐摆放的两样东西：一本黄色封面的书和一张放在紫色包装中的碟片。兴奋之情溢于言表。
老师温柔地看着我们，笑容中满是幸福与留恋。半晌，讨论声悄然，同学们端正好坐姿，按老师要求翻开那本书。
伸手，触摸到书的瞬间，我心里是一种道不明的震撼，怀着神圣的心境，拿起书，轻轻翻开，细细品味，因为这是所有同学一起写下。老师一篇篇精心指导的，是我们共度三年的见证
音乐响起，抬头，放下书，大屏幕放映出一张张熟悉的面孔，每张照片都是一件我们一起经历的大事小事。
照片一张张轮换，五百张照片排成照片长廊，如一根无形的棍棒，一次次搅拌着我的思绪，引出我的回忆。
哈哈哈
这是我们上次秋游！
这张真可爱，谁呀！我都认不出来了。
一个个稚嫩的面孔，伴着青春的音乐，从视觉和听觉中一点一点地捞回那些曾丢失的记忆。
照片随着单曲循环放完了，照片中从清涩懵懂的我们定格在此刻，我们的表情也变得逐渐凝然。时光荏茬，三年同窗生活只用几首歌时间，几百张画面定格了。
隐隐地，欢乐蒙上了酸涩，隐隐地，好似有什么在泪光中闪烁。
难忘的一课，永生难忘。
每个人都会经历许多事，或是令人痛苦，或是令人感动，或是令人开心……这些事都会让我们成长的经历画上一笔不同的线，让我们记住它。我的成长线上，有一条笔直的线，这条线线上，它是难忘的，因为它记录了我所经历的一件事。
上课的钟声想起，同学们依依不舍地从那充满欢乐的操场回到了教室，开始了学*之旅。
老师站在讲台上，露出了她那招牌式的微笑。同学们都在座位上商量着老师葫芦里卖了什么药，因为这个笑容老师通常都不会露在脸上。
“同学们，今天我们来玩个游戏。”老师张开了“金口”。
此言一出，同学们更疑惑了，都在等着老师的下一句。
老师笑了笑，拿起一支粉笔，转生在黑板上写上这几个字——你来比划，我来猜。
同学们马上闹了起来，一个个都有跃跃欲试的冲动。于是老师很简单的分了组，游戏便开始了。
首先去表演的是一组的小雨、嘉嘉和浩浩同学。只见嘉嘉从老师手里拿了纸牌，站在小雨背后举起纸牌。浩浩看到纸牌上的字，把嘴张地都快掉地上了。因为上面写的是——鳏寡孤独。
“这怎么读啊！浩浩不禁抱怨。
老师看着浩浩，笑而不答。就这样，一组挑战失败。
我们第二组上阵了，我、雯雯和小沁走上台，决定给其他组一个下马威。但没想到……
雯雯举起的牌子上，写的是不稂不莠“，我瞬间一脸蒙逼。于是乎，我们这组很愉快“地败阵下来。
接下来的几组，都因为有字不认识而败阵。于是，我们班便全军覆灭。
老师走上讲台，拿起纸牌，指着鳏寡孤独鳏“说：这个字读huan，大家要记住。这个词语的意思是指没有劳动力而又没有亲属供养的人……“
接下来，老师把每个词的读音和意思给我们一一讲解，直到我们明白。
钟声再一次响起，下课了。我们全班通过这堂课，都感觉自己掌握的知识太少了。
这节课，真让我难忘啊！因为，它让我明白了：知识也是需要积累的。这次，只能怪我们积累得太少了。
我是小学四年级的学生，上的课程那是记不清了，但让我铭记在心的还是那次数学教学公开课。
那天，我们班的琚老师（我们班的班主任）大声告诉我们，有其它班级的老师来我们班听课，让我们把本单元的“方程”复*一下，以准备这节公开课；并且上课不做任何小动作。马上，同学们齐刷刷翻到了认识方程那一课，然后津津有味的看起来。
上课铃响了，我们静静的坐在教室里，书和笔也已经“各就各位”了，现在上课唯一缺的就是那些听课的老师们。“说曹操、曹操到。”：那些老师们走了进来，用微笑向同学们打招呼。
开始上课了，琚老师讲的是方程，大家都知道：方程就是含有未知数的等式，只不过在这节课上，老师要把这些枯燥的知识再讲一遍；讲了一会儿，老师开始提问题；结果，全班同学齐刷刷的举起了右手，弄得老师都不知道叫谁来回答这个问题，叫廖志航同学来回答。
听完，老师赞赏的点了点头，然后，老师又问了我们一个问题；但这个问题出乎了人的意料之外，全班没一个人举手。老师扫视了所有的同学（我也不例外），然后焦急的问我们会不会，但教室里还是鸦雀无声，没一个人回答，突然，肖和荣同学站了起来，完整的回答了这个问题。
顿时，全班响起了雷鸣般的掌声。
最难忘的课，是欢笑不断，又略带酸涩的。——题记
熟悉的上课铃声响起，教室里不同于往日的烦闷死气，透出的是一种欢跃之情。同学们眼中不再呆滞，闪着灵动的光，时不时瞅瞅桌面上整齐摆放的两样东西：一本黄色封面的书和一张放在紫色包装中的碟片。兴奋之情溢于言表。
老师温柔地看着我们，笑容中满是幸福与留恋。半晌，讨论声悄然，同学们端正好坐姿，按老师要求翻开那本书。
伸手，触摸到书的瞬间，我心里是一种道不明的震撼，怀着神圣的心境，拿起书，轻轻翻开，细细品味，因为这是所有同学一起写下。老师一篇篇精心指导的，是我们共度三年的见证
音乐响起，抬头，放下书，大屏幕放映出一张张熟悉的面孔，每张照片都是一件我们一起经历的大事小事。
照片一张张轮换，五百张照片排成照片长廊，如一根无形的棍棒，一次次搅拌着我的思绪，引出我的回忆。
哈哈哈
这是我们上次秋游！
这张真可爱，谁呀！我都认不出来了。
一个个稚嫩的面孔，伴着青春的音乐，从视觉和听觉中一点一点地捞回那些曾丢失的记忆。
照片随着单曲循环放完了，照片中从清涩懵懂的我们定格在此刻，我们的表情也变得逐渐凝然。时光荏茬，三年同窗生活只用几首歌时间，几百张画面定格了。
隐隐地，欢乐蒙上了酸涩，隐隐地，好似有什么在泪光中闪烁。
难忘的一课，永生难忘。
——体育中考作文记叙文800字(精选五篇)
摸底成绩出来，变得像网恋一般见光死。老班一手抓着成绩单站在高高的讲台苦口婆心，连哄带吓制订下次大考目标。让心惊胆战的同学唯唯喏喏的附和着，同时接受着唾沫星子的洗礼。
死盯着自己那波澜不惊的成绩，心中一片死灰。于是抱着‘风潇潇兮易水寒’的.壮士心情，决定参加学校的体训，想用自己坚硬的身板去撞开一条通往大学的血路。然后我就雪上加霜地令自己陷入文化课之外的又一重未知的迷茫。终日背着厚实的沙背心在烈日下日复一日的奔跑，像一头笨拙的老牛，永远不知前途的方向。我终于体会到，艺体生其实比普通考生还要辛苦，教练的口哨声总在你筋疲力尽，头晕眼花时尖尖响起，像一根无形的牛鞭打在我们挺拔的后背。“啪”“啪”一下下鞭打在我们早已枯萎的心灵。我们身心疲惫，快乐并痛苦着。
今天早上，副校长把我们体训生全体叫到偌大的办公室。看着我们这群高高大大的人，副校长声情并茂给我们做着高考的动员工作，他强调重本！重本！我们看着他，都不言的笑了。坐在空调办公室的他又怎么能知道重本不是脚跑出来的,不是用笔尖书写出来的,是要用生命的汗水悉心浇灌，才能发芽成长！
他说话就是这个味，我们听了只能低头听着，不敢驳斥，他的另一身份是年级分管主任。
出来的时候和大刚并肩走着，他是我们队里重本的苗子，体训成绩不成问题，文化也是踩线。训练的时候，教练总给他加量。我问他考北体还是还是成体，总不会全部体校专业都考过来吧。他认真想想，说最有把握还是成体。又问我考哪儿，我说重师，那里离家*。他听了就笑了，说我还没有长大。看着他快步走过的高大背影，我暗暗的想着，我多么希望你的倒影就是我。
赶紧，赶紧！”我兴奋地催着爸爸。
自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷____打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也！”我兴高采烈地说。
“爸爸，你快点呀！”我着急地说。
“你着什么急呀。我这不来了嘛。”
刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢？”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练*，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。
第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗？做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。
我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。
4月15日是2011年对我来说最重要的一个日子——体育中考。
在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与cmt一起乐乐，但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情？一到达目的地，我就想去双“vc”，硬拖着几个死__，朝那儿奔去。出来后，紧张的心情稍微__静了一些。女生集合！轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不*人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了！紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们（也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动）。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——159，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了！可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了200m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完500m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。到最后200m了，我和她奋力一冲，结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”，虽然结局很美好，但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时，心里很想哭，第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝，我心里对她充满感激，这的很感谢她！
时隔两天，中考那天的情景现在依然历历在目，我把它记叙下来，属于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
这周的体育课是在室内上的，可是很有趣的，不知今天让我们做些什么。
可能是冬天的缘故吧，一到下午教室里就得开灯了，所以第三节课，体育老师一进教室，就有同学问：“老师，今天咱们干什么呀？”“今天呀……”老师卖了个关子，停了一下，说：“把灯关了。”同学们一听，“呀”地叫了一声，不知老师有什么打算。“咱们今天这节室内体育课就改讲故事了。”同学们都鼓起掌来，拍手叫好。
关灯后，教室里漆黑一片，透过门缝，能看到一丝光正透过来，那是走廊里那盏不太亮的灯。
一个同学开始讲故事了，手里还拿着个不太大的手电筒。她讲的是一个鬼故事，还不时用电筒照自己的脸，那张脸*时看着也不怎么特殊啊，怎么在黑暗的地方用灯光一照，那么可怕！我们几个女同学使劲地蜷缩着，生怕故事里的鬼真的窜出来，猛一抬头才发现*时那个嚣张的男前桌也趴在同学的身上，让我胆子顿时都大了起来。可那个可恶的讲故事的家伙竟然站在我的身边大叫了一声，吓得我“妈呀”一声，倒在了同桌的身上。旁边的一个同学也大叫起来“别过来，啊！”那尖锐的声音让恐怖的气氛又增强了几分。其实想一想，不就是一个故事么，有什么可怕的，我不禁又直直身子，可那讲故事的同学也恐惧地叫了起来，这一下又让我老实了。其他同学也不知怎么回事，教室里的气氛一下子又紧张起来，最要命的是，我竟然找不到老师在哪儿了。一阵惊叫呼号之后，才知道，原来，一个捣蛋的同学竟然趴在地上，被讲故事的同学踩了，当然也吓坏了，恶有恶报，我不禁偷偷乐起来，教室里的气氛也轻松起来。
“你，你讲！”后面的一声大喝，吓得我魂又飞了。原来：老师就在我身后，正指着我旁边的同学呢。我的妈呀，吓死人了！
又有两个同学讲了故事，不过都和“鬼”有关，让气氛又紧张起来。幸好老师说他也讲一个，而且是个笑话。老师一讲完，下课的铃声也响了，灯也摁亮了，看着同学们似是而非的样子，仿佛刚刚是在另一个世界里回来，而“鬼”又在哪儿呢？
自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到了很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学*之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年____洛杉矶奥运会__选手许____的第一枚__奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一
步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了____民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪____儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，____提高我国人民的身体健康水__和竞技体育的群众基础 。“__我为你自豪，__我为你骄傲”，这是亿万__人民的共同心声。作为一个__人，我相信2008年的____奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去____为我国健儿助威呐喊，为__加油。
