随着各个学校专业课成绩的公布以及公共课成绩的尘埃落定，09考研学子们也已经迈进了考研路上最后一个重要环节：复试！*几年，各个学校把复试在考研中的比重都相应的做了调整从从前的百分之二十调到了百分之五十左右，这充分说明学校对学生综合素质的考查放到了更加重要的位置，复试的重要性也应该引起学子们的重视！
关于联系导师的问题。现在导师的选择都是双向选择，老师可以选学生，同时学生也可以选老师。同学可能会说联系导师越早越好，其实导师的联系可以分为几个阶段，首先需要了解一下导师的研究方向，看自己到底喜不喜欢导师的研究方向，在初期一定要确定一下自己以后想从事哪儿方面的工作，其次查询一下导师的发表论文，对导师以前发表的论文进行深入的研究，再有就是对导师目前所进行的研究工作进行了解。再有就是一定要把自己的特长展现在导师面前！
一、详细了解自己喜欢的导师
主要包括导师的研究领域、研究成果、大致的教育和工作经历，以便正面接触时能找到共同话题，使交流变得流畅，并较快获取导师好感。切忌在对导师一无所知的情况下贸然接触，尤其是不懂装懂，不着边际地山聊海侃，没有一个高级知识分子想跟他人空耗。
二、及时掌握导师的联系方式
导师的办公室、住址、电话、手机、电子邮箱都要准确掌握，这些信息往往可以在校园网、院校招生办公室、相关熟人处获得。导师往往是学校方面乃至学界公众人物，享有一定知名度，其信息不可能是封闭的，他对你掌握他的联系方式也不会太吃惊。
三、在联系时间上要错落有致
初试之前可以有少量联系，复试之际应增加联系，入学后分配导师那段时间要加强联系。虽然不要一开始就认为自己预定了某某导师，但是前期接触是大有必要的，早期的零星交往既可以让导师认识自己，也可以使自己更具体地了解导师。
四、旁敲侧击比单刀直入要好
导师都是高级知识分子，往往一诺千金，在导师对学生不甚了解之际是不可能向其做出承诺的；直来直去的做法效果不会太好，这绝对不是货物市场上的讨价还价，而是一种精神的掂量和人性的推敲，曲径通幽才是高超的境界。
五、要说动听的话，但要注意场合和措辞
比如在面试时独赞某一导师的直接后果是分数上的不小损失，此外好话不要说得太露骨、太肉麻。差不多人人都喜欢听好话，但同样是好话，露骨的谄媚和恰到好处的赞美在效果上有天壤之别，而同一件事情同一种措辞也许因为时间和空间的区别而摇摆于谄媚和赞美之间。
六、电子邮件是较好的联系方式
认真思考后写的信比仓促的交谈更容易收到效果，导师大多会回简短的信，这样容易使交流继续下去。在这个资讯比较发达的时代里，绝大部分导师都有每天上网检查邮箱的*惯，导师跟自己的研究生也常用电子邮箱沟通联系，导师不会吝啬这种举手之劳的。
七、一般不要轻易登门拜访或打电话
导师不欢迎不速之客和陌生人电话，最好是先约好或者有人引见，再去拜访。之所以这么说，一是导师一般都比较忙，二是与不熟悉的人交谈往往容易出现冷场的局面，三是彼此不太容易进入主题，四是弄不好将给接下来的接触制造障碍。
八、巧妙利用节日获取好感
春节、中秋节、教师节，给导师寄个电子邮件或发个短信，很可能收到奇效。不一定要收到导师的回信才算成功，记得介绍自己的名字和身份，别玩匿名短信，教师节是个特别的日子，往往比其它节日的祝福更切合主题，更有效果。
九、不要过分披露自己
为防止先入为主，要注意细节，以免过早披露自己的缺点，也不要太张扬自己的优点，导师不会喜欢一个咄咄逼人的学生。早期基本上要以释放正面信息为主，注意分寸，后期也要适当解剖自己的缺点，但无论前期还是后期，大部分信息要依托于学*的主题。
最后，要注意保持正确的心态
要分清选择导师这一过程中的主要矛盾，要认识到导师固然重要，但学生自己的努力才是最重要的，只有顽强不息、勤奋向上才是硬道理。
成绩查询时间
去年出分时间2.26，一般不会在年前出分，刚才网上百度一下，今年的出分时间预计是2月底3月初；
复试时间通知及时间，
出分之后很快就会公布相应的复试名单。
同时，要求写一封复试回执，内容如下：
注意：一般最好别当天回去，面试完成绩很快就会出来，可以找自己联系的导师问一下自己被录取否。
所需证件、材料：
1、准考证；
2、有效身份证件原件及一份A4复印件；
3、毕业证书（应届本科生的学生证）原件及一份A4复印件；
4、一张1寸*期免冠照片（体检用）；
5、应届本科生大学期间成绩单原件（加盖教学主管部门红章）；
切记：要求带什么一定带全，不然很麻烦，和我一起复试的小伙伴因为本科成绩单没有加盖教务处的章发的传真
化工方向复试流程
化学工程的复试分数去年是361，化学工艺复试分数是345，给大家做一个简单的参考。具体复试流程如下;
1.体检：交钱，领表，项目不多；做胸透时注意早点到，要不然队伍很长很长很长很长；
2.资格审查：不严，证件带全，钱交足，没问题，很快；
3.笔试：
本人笔试的科目是反应工程，参考书目是李绍芬二版，准备复试的时候做了101112年真题，外加一些课后题，整个题型都相对变化较好，只要准备复试扎实的，都能作对，而且可以全对；
4.面试：
其实，整个复试过程，最重要的还是笔试成绩，这个容易拉出来差距，因为面试前，很多分数高点的学生都会提前和一些导师联系，因此面试分数容易出现亲情分。面试过程：有6个老师，坐在前排，感觉场面挺大的，其实老师都挺和蔼的，不要怕；先自我介绍，没必要很长时间，简单说说自己是哪儿的，学校，再来句总结的就好了；然后抽题，一个实验一个专业课问题（主要是化工原理），给你一小点时间思考；回答完问题之后视你的回答情况，老师可能会接着问你其他问题，也可能不问，像我就被问到了一个问题：怎么样选择管子；
注意：①面试千万别紧张，别怯场，老师很好，自然点，分数就会中规中矩；②抽到的题目实在不会的话可以换一个题的，可以换，没啥问题；③自我介绍一定要凝练，别啰嗦；④前面几个复试的老师会问你的问题多点，莫害怕，问题都会回答的话，你就可以坐在老师的那个位置了；⑤不是小组第一个面试的话，可以等其他人面试完之后打听一下相关情况，还是挺管用的；⑥面试完之后记得还有英语口试，别忘记了；
5.英语口语：两个老师，很好，很随意；先是做个自我介绍，然后是抽题，汉译英，不会的单词可以问老师，很随意的，完了之后老师会和你进行简单的几句对话；当然不排除有些面试小组不会抽题啥的，我有个同学，老师只问了：whydoyouchooseTJuniversity，他只回答了天津大学美丽的校园和浓厚的学术深深的吸引着我就过了；
录取结果
前面提到过，复试完当天成绩就会出来，只是等着学校这边同意公布最终录取名单，你需要做的是偷偷的问一问自己联系的导师，老师一般会告诉你，而且老师只要告诉你之后，一般你就情定你选的那个老师了，soeasy；
最后几点说明：
1.复试之前大多数人都会去见一下导师，关于送礼不送礼这个问题，我没送，但是，和我一起的同学就送了，没有绝对的送与不送，不过送的花最好是别送太贵重，太明显的，ps：我那同学送的是家乡特产的石头；
2.复试之前一定和师兄师姐打听一下自己专业复试的相关情况，很重要，切记，没有的话跟帖说明，我给介绍；
3.复试笔试靠自己，面试靠自己，也靠老师，但老师不会太为难学生，分数靠后的一定要在笔试上多拿点分，面试准备充分，面试过程中药自信得体，千万千万别紧张；
4.一定要多关注天大，所有的信息都是上面发布的，网址见前面；
5.复试准备不用太早进行（特殊专业特殊情况除外），中间从出分到复试有一个月左右的时间，连续两年都是这样的，今年没有太大的变化应该也是这样；
6.附上录取通知书的爆照墙
7.贴上一张复试名单的相关情况，所报考编号相似的可以对比一看，大致看看自己复试排多少名。
【摘要】复试是考研的最后一仗，也是至关重要的一环。对于复试的准备，应该是全方位无死角的。一起看看你需要做好的6件事吧。
仪容仪表篇
1.关于发型
男生的发型干净利落，长短适宜。女生长发可选择扎起来。披肩发要把整张脸露出来。女生也尽量不要染发和烫发。
2.关于五官
男生记得做好面部清洁，绝对不要留胡子，注意清洁鼻毛，保持面部干净整洁。
3.关于化妆
建议女生化淡妆，显得人比较有精神。但切忌浓妆艳抹。艳色指甲油要避免。
4.关于目光
面谈时千万不要东张西望，也不能不停地看手表。你可以看考官的鼻子周围，环视各位老师，看到感觉比较亲切的老师，可以选择性的停留时间长些。
5.关于着装
衣着整洁大方就可以。是否要着正装，就要看专业和学校。一般来说，经管类专业可以穿正装。最好根据学校*惯入乡随俗。
材料准备篇
1.身份证明，包括初试准考证、本人有效身份证原件及复印件、毕业证书和学位证书（应届生带学生证）原件和复印件。
2.政治审核表，档案单位一般应与报名时填报的工作或学*单位一致且须加盖公章，该表需要在院校网站下载。
3.大学期间成绩单原件和档案中成绩单复印件，需加盖公章，在复试时单独交至各学院。
4.部分院校需要缴纳复试费，带一寸彩色免冠照片。
5.加分证书，包括四、六级等相关证书及操作技能证书。
6.撰写材料，包括面试简历（5份左右）、自我介绍及给导师的信件等。
专业笔试篇
1.复试中的笔试专业性强，涉及面广，题目灵活。
2.考试题目不会很难，需结合当前热点，看专业杂志，关注相关的基础知识。
3.关注学校上指定复试参考书目。准备时，需以此为基础，关注专业前沿。
4.跨专业考研的同学不用慌张，夯实基础非常必要。
5.历年真题再回炉，师兄师姐来帮忙。找往年的师兄师姐对本学校本专业复试进行指导，做到事半功倍。
专业面试篇
1.切忌迟到，一旦迟到不要慌张冲进考场，不要找理由，要礼貌道歉。
2.与考官对话时要自信，正视考官，不可东张西望。
3.永远不要向考官抱怨找不到工作或现在的工作不好，希望通过考研来改善。
4.声音一定要洪亮，尤其是女同学，要给考官一种你很自信的感觉。
5.不要强调为了考研你的准备过程有多辛苦。
6.当被问及自己不懂问题时不要胡编乱造。
7.所有的话题，自我介绍等，不可出现长时间空白或背诵的感觉。
英语面试篇
1.考察巡视院校之间差别大，一般有三种形式：听力、笔试和口语，其中口语是必考的。具体情况要问清你的直系师兄师姐。
2.自我介绍、家乡、为什么报考之类通用的内容，多背模板。
3.复试的时候同样也要保持自信，比起一些细节上的错误，唯唯诺诺可能更会招致导师的不满。
4.自我介绍要简洁、有新意，能够让考官记住你。发音要准，不要太快，讨论性问题不要只回答“Yes”或“NO”，应加以解释。看图说话题，应该讲述完图中内容后做适当的评价。
联系导师篇
1.联系导师不要太早，除非本科就在目标学校。
2.不要同时联系同一学校同一专业的多个导师。一个拒绝了你之后再联系另一个，脚踩两只船最可能的结果是两只船都翻。
3.导师一般都很忙，一开始最好发邮件，视回复的情况再决定要不要继续。
4.邮件篇幅要简洁，客观地陈述自己的情况，如果导师对你有兴趣的话，找时间登门拜访。
5.导师主要看你的专业、学*学术背景是否是他需要的，你自身硬件条件要好，让导师看了不忍放弃。
6.站在导师的角度想，他的研究项目可不可能需要你这样背景的学生。
一、仔细阅读复试公告
目前，已经有100余所院校发布了复试公告。除西安交通大学等少部分院校采取现场复试外，绝大多数院校均采取网络复试。
那么备考生一定要清楚复试公告中：软件，硬件，摄像头机位，镜头美颜，断网情况后如何处理，复试缴费等相关信息。
这些细节的内容一定要仔细阅读清楚，以免设备不符合要求而被淘汰。
提醒考生：一定要在规定时间内缴纳复试费!否则，你懂的，后果自负这几个字吧~
二、布置好考场环境
根据复试要求，提前一两天进行布置考场。考场尽量选择家里，或者复试当天没有人打扰的空旷且网络较好的屋子。不要去网吧等喧哗嘈杂的地方，不仅影响你的复试发挥，而且会让老师觉得你不是很重视复试，而影响复试成绩。
对此，东南大学和云南大学就已明确要求：不得选择网吧、广场和商场等影响音视频效果和复试严肃性的场所。
有的学校为了防止考生作弊，要求考生设置三机位或者双机位。考生一定要提前测试好机位的角度。以免考试当天手忙脚乱，不符合设备规范，而被取消考试成绩。
比如，浙江传媒学院等学校要求考生线上复试时，露出全身，并使用无线蓝牙耳机。那么考浙传的同学一定要注意机器摆放的位置和视角。
而北京城市学院则要求考生背后最好有立式穿衣镜，可看到考生对面环境。家里没有立式穿衣镜的同学，不妨借此机会添置一个~
三、确保设备无误
软件方面，复试中常用的为“钉钉”“腾讯会议”“华为welink”“微信”等软件。软件下载好后，提前注册登录，并与好友进行连线测试，确保软件使用无障碍。
为了防止作弊，部分院校禁止考生带耳机或者耳麦，而是采用外放音箱。但外放音箱传到麦克里容易产生回声，所以一定要注意外放音箱的摆放位置，以免影响考试。
四、临*考试前，卸载掉无用的APP
为了保证线路的畅通以及关键时刻不发出别的响声，除了要求安装的软件外，建议把与考试无关的电脑上的应用，手机中的APP卸载掉。以免网络开小差，影响复试成绩。
除了网络通畅，复试中自己提交的手机号也一定要保持通畅，确保万一发生断网，工作人员可以第一时间联系到你。
比如南京大学复试公告中明确要求：复试过程中考生发生断网情况，工作人员将在第一时间电话联络考生，继续复试问答，要在电话铃响1分钟之内接听，如超时，作自动放弃本次复试处理。
五、找准镜头感
一定注意摄像头的位置，因为如果看电脑显示屏和手机屏幕，老师只会看到你在斜视或者看其他方向。
看摄像头，老师们才会认为你是看正前方。
建议，能用专业的摄像头就用专业摄像头，尽量使用分辨率在1280*720以上(推荐1920*1080)的摄像头，确保老师们可以看清楚你。
很多细节问题和设备问题，只要注意就可以避免，但没有提前进行过镜头感的训练，往往复试中会不自觉的瞟屏幕，给老师留下非常不礼貌的印象。
为了帮助大家进行好复试联系，特此推出了复试集训营，从复试的各个角度出发，帮你进行全方位的提高。
在各大高校陆续公布考研成绩的时候，有很多同学在了解自己的成绩之后，都纷纷打电话问我们复试的事情，特别是怎么联系导师的问题和联系导师要注意方式、方法。那么以下就是我对此的总结。
一、联系前的准备。
关于联系导师，要注意不打无准备之战，以免弄巧成拙。联系导师之前需要了解导师的研究方向，看自己到底喜不喜欢导师的研究方向；查询导师的发表论文，对导师以前发表的论文进行深入的研究；还要对导师目前所进行的研究工作进行了解。具体的方法如下
混脸熟。到目标学校学*，通过各种途径了解老师的上课地点，坐在第一排听老师的课，并在课上积极回答老师问题，课下找老师交流，在课堂之上给老师留下好印象。
虚拟交流。电子邮件是较好的联系方式 认真思考后写的信比仓促的交谈更容易收到效果，导师大多会回简短的信，这样容易使交流继续下去。在面谈后，及时给老师在邮件里介绍自己，以便老师更好的认识你。利用自己对老师的了解多说他感兴趣的话题，给老师留个好印象。
二、联系导师要注意方式、方法
联系老师是绝对必要的，但一定要注意方式。例如，一些求学心切的学生会反复打电话与导师联系，假如有若干位这样的同学与一位导师联系，那么就会影响导师的教学科研工作的进行，乃至影响导师的正常生活。比较合理的联系方式是通信。学生可在信中介绍自己的基本情况，如姓名、年龄、性别、毕业学校(历届生可介绍工作单位与经历)、本科所学过的主要课程、毕业论文题目与要点、曾经阅读过的主要书籍等。若导师有兴趣，便会与你联系，一旦该考生进入到复试阶段，成功率会高一些。例如，去年某高校就有一位导师，在与调剂考生进行联系时，发现该生大学毕业论文与自己的研究课题完全一致，马上要求该生把毕业论文寄来，阅读后十分满意，最后双方都得到了满意的结果。
一些考生通过种种途径得知导师的联系方式后，便会想方设法了解某些信息。作为导师来说能理解考生迫切的求学心情，但决不能容忍过分的要求。例如，一些初试合格的学生，会通过电话、邮件、乃至导师的同事、熟人来了解复试的内容、复试导师的组成等等。绝大多数导师对此是反感的，因为这不利于老师准确了解考生的情况、选择自己所需要的学生，同时干扰了老师正常的招生工作。据了解，大部分导师不但不会泄漏复试内容，反而对这些考生会有一些抵触反感情绪。另外，还有一些考生反复询问复试的方式、复试的项目、复试参考用书等。其实这些内容在招生简章上都十分明白地刊登着，考生自己不查，反而要求导师来解答或告知，这种行为给人的印象十分不好。因为你自己都不会查阅有关公开的、十分容易查阅到的资料，今后如何去查找更为难找的资料呢？这会让老师觉得你是一个没有自主变通、独立学*思考能力的人，其能力往往会受到导师的质疑。而我对这类学生的回答一般是：自己去查招生简章！当然，还有个别考生打听的是该专业毕业后寻找工作的情况。尽管寻找工作确实是考生的头等大事，但作为导师来说，更注重考生对学术的追求。因为他们是知识传授者而非工作介绍者。如果读研就是为了留在大城市、为了寻找工作，那么你不必来参加考试，你干脆直接去找个工作得了。
综上所述，考生在与导师联系时一定要注意方式、方法，以免弄巧成拙！
我相信在经过前面的一系列铺垫，你一定会给老师以志同道合的形象，也许还能让你得到老师的赞许和欣赏。于是，在面试现场得到一个好分数，也就不是太难的事情了！最后祝愿所有的学子们都能金榜题名！
随着各个学校专业课成绩的公布以及公共课成绩的尘埃落定，09考研学子们也已经迈进了考研路上最后一个重要环节：复试！*几年，各个学校把复试在考研中的比重都相应的做了调整从从前的百分之二十调到了百分之五十左右，这充分说明学校对学生综合素质的考查放到了更加重要的位置，复试的重要性也应该引起学子们的重视！
关于联系导师的问题。现在导师的选择都是双向选择，老师可以选学生，同时学生也可以选老师。同学可能会说联系导师越早越好，其实导师的联系可以分为几个阶段，首先需要了解一下导师的研究方向，看自己到底喜不喜欢导师的研究方向，在初期一定要确定一下自己以后想从事哪儿方面的工作，其次查询一下导师的发表论文，对导师以前发表的论文进行深入的研究，再有就是对导师目前所进行的研究工作进行了解。再有就是一定要把自己的特长展现在导师面前！
一、详细了解自己喜欢的导师
主要包括导师的研究领域、研究成果、大致的教育和工作经历，以便正面接触时能找到共同话题，使交流变得流畅，并较快获取导师好感。切忌在对导师一无所知的情况下贸然接触，尤其是不懂装懂，不着边际地山聊海侃，没有一个高级知识分子想跟他人空耗。
二、及时掌握导师的联系方式
导师的办公室、住址、电话、手机、电子邮箱都要准确掌握，这些信息往往可以在校园网、院校招生办公室、相关熟人处获得。导师往往是学校方面乃至学界公众人物，享有一定知名度，其信息不可能是封闭的，他对你掌握他的联系方式也不会太吃惊。
三、在联系时间上要错落有致
初试之前可以有少量联系，复试之际应增加联系，入学后分配导师那段时间要加强联系。虽然不要一开始就认为自己预定了某某导师，但是前期接触是大有必要的，早期的零星交往既可以让导师认识自己，也可以使自己更具体地了解导师。
四、旁敲侧击比单刀直入要好
导师都是高级知识分子，往往一诺千金，在导师对学生不甚了解之际是不可能向其做出承诺的；直来直去的做法效果不会太好，这绝对不是货物市场上的讨价还价，而是一种精神的掂量和人性的推敲，曲径通幽才是高超的境界。
五、要说动听的话，但要注意场合和措辞
比如在面试时独赞某一导师的直接后果是分数上的不小损失，此外好话不要说得太露骨、太肉麻。差不多人人都喜欢听好话，但同样是好话，露骨的谄媚和恰到好处的赞美在效果上有天壤之别，而同一件事情同一种措辞也许因为时间和空间的区别而摇摆于谄媚和赞美之间。
六、电子邮件是较好的联系方式
认真思考后写的信比仓促的交谈更容易收到效果，导师大多会回简短的信，这样容易使交流继续下去。在这个资讯比较发达的时代里，绝大部分导师都有每天上网检查邮箱的*惯，导师跟自己的研究生也常用电子邮箱沟通联系，导师不会吝啬这种举手之劳的。
七、一般不要轻易登门拜访或打电话
导师不欢迎不速之客和陌生人电话，最好是先约好或者有人引见，再去拜访。之所以这么说，一是导师一般都比较忙，二是与不熟悉的人交谈往往容易出现冷场的局面，三是彼此不太容易进入主题，四是弄不好将给接下来的接触制造障碍。
八、巧妙利用节日获取好感
春节、中秋节、教师节，给导师寄个电子邮件或发个短信，很可能收到奇效。不一定要收到导师的回信才算成功，记得介绍自己的名字和身份，别玩匿名短信，教师节是个特别的日子，往往比其它节日的祝福更切合主题，更有效果。
九、不要过分披露自己
为防止先入为主，要注意细节，以免过早披露自己的缺点，也不要太张扬自己的优点，导师不会喜欢一个咄咄逼人的学生。早期基本上要以释放正面信息为主，注意分寸，后期也要适当解剖自己的缺点，但无论前期还是后期，大部分信息要依托于学*的主题。
最后，要注意保持正确的心态
要分清选择导师这一过程中的主要矛盾，要认识到导师固然重要，但学生自己的努力才是最重要的，只有顽强不息、勤奋向上才是硬道理。
——高考注意事项 (菁华6篇)
遇上下雨怎么办？
答：考试前一天，考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况。雨衣防湿效果更好，但雨衣带进考室不好放置，建议可以准备一次性简易雨衣，用过即弃，比较方便。另外最好带一套备用衣服，以防身上淋湿了可以更换。
进考场能带什么？
答：今年继续在高考考场中使用金属探测仪，考生在每场考试开考前30分钟进入试室。值得注意的是，考生进入考场，只允许携带规定的文具，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、修正带、计算器、不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含饮料)、各种无线通讯工具(如寻呼机、移动电话、无线耳机)以及电子存储记忆录放设备等。任何人不得穿制服(校服除外)和携带不透明的饮水器皿进入试室。特别提醒在考试时，考生除带备2B铅笔和橡皮胶，规定要带黑色字迹的钢笔或签字笔。
弄丢了准考证咋办？
答：如果在考试前，准考证突然找不到，可立即向监考老师报告，说明情况。由监考老师征得考场主考核实同意后，容许进场参加当科次考试。在当科次考试结束后，要立即向班主任报告，重新办理准考证，以确保下一科次考试顺利进行。
弄丢了身份证咋办？
答：如果在考前不小心丢失了身份证，可以使用临时身份证进行考试。
因天气或塞车迟到咋办？
答：如果考生在考试途中遇到塞车或其他原因，可以出示准考证，向交警求助。不过，在此要强调的是，考生注意带齐并保管好自己的准考证、身份证等证件，凡是两证不齐全者不得进入考场。
穿什么衣服比较合适？
答：应穿舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质的衣服。今年要安检，任何人不得穿制服(校服除外)。考生要轻松上阵，不要戴金属首饰进场，以免在安检中出现意外情况，影响进入考场的进度。
忘带文具咋办？
答：考试前夕，考生由于紧张而心神不宁，往往容易丢三落四。如何确保上考场万无一失呢？建议提前先准备一个文具用品、准考证、学生证、身份证等清单，按照清单准备齐全，再用透明塑胶袋装好，放置在书桌上，等待第二天带走。
如果考生在进入考场后才发现缺少某样文具用品，千万不要着急。如今考场内都有备用的文具，可以第一时间与监考老师沟通，在考试现场寻求帮助。
赶考遇意外考生请淡定
路上堵车了……如果是在原校考试，一定要提前出门;如果考场是不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一下，计算大致需要的时间。留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通上的问题了。有困难的学生或涉考人士，尤其要记下交警高考服务热线122。
如果考生乘坐的是私家车或出租车，遇到堵车情况时可求助交警，向他出示高考准考证，但注意不要把准考证弄丢了。如果是乘坐公交车遇塞车时，可向司机说明自己是高考考生，要求中途下车，然后改坐出租车或其它交通工具，或求助交警。
“两证”忘带了……高考须同时持准考证、身份证进场。每年高考，总有忘记带或赶考路上遗失准考证、身份证的考生。武汉市招办负责人指出，遇到这种情况，考生可以找送考老师帮忙。在身份确认的前提下，考生可以先参加考试，然后请家长把证件送到考点来。
如果是准考证遗失，考生可在身份确认的情况下先参加考试。考试结束后，由考生书面说明情况，并申请继续参加考试。
进错考场了……往年高考时，部分考生将“武汉一中”考点误做“武汉一初中”，直到进了考场看到位置上坐着另一名考生，才发现是自己走错考点了。另一洪山区考生则是将“洪山高中”和“洪山中学”两个考点弄混。为了防止类似情况，6日下午一定要去看考场。
如果发现自己进错了考场，或找不到考场时，要及时向已到考场的老师求助。如果该去的考场较远，考生可向考点门前的巡逻警车求助。
身体不适了……考试时如遇身体不适，如呕吐、腹泻、晕厥、抽筋、急于上厕所等，应举手向监考员示意，可在监考员陪同下临时离开考场，但考试时间不延长;实在不能坚持，将被视为放弃本科目考试，不能补考。
考生若考前得了普通感冒，服药最好选择中成药，这样不会引起嗜睡反应。吃西药时需留心说明书中有无“抗过敏成分的药物”字样，如果有，那就有可能引起嗜睡反应。
1、注重基础
夯实基础知识，形成知识的纵横联系的网络，突出知识主干，重视思想方法的渗透和运用始终是数学高考的主旋律。继续坚持区分度较高，能体现出不同学生对基本概念掌握的层次或效果不同。选择题和填空题，无论从题目的形式结构还是从试题陈述方式与解答技巧看，基础知识占主导地位，属常规问题，没有超出*时的模拟练*的范围，学生大多能在45分钟以内完成。解答题前三道均属于基本题，考查了学生*时基本知识掌握情况，若认真作答，注意细节，应得到满分。后三题由浅入深，容易入手，但不易得高分。难度虽然是众多评价试卷指标中的一个，但却是考生最关心的问题。
2、注重综合
数学高考将会特别重视在知识的联结点上设计问题，以体现知识的横向联系，用来考查学生综合运用知识的水*和能力。尤其是重点主干知识之间的一些相互贯通要特别引起注意。例如，函数与方程、不等式，函数与导数，函数与不等式，向量与解析几何，概率与统计等等以及它们之间的一些综合。尤其是综合性试题以知识网络的交汇点作为设计的起点、着力点，注意知识的联系与综合，注意对考生综合能力的考查，力图实现全面考查数学基础和数学素质的目标。
同时，还必须继续重视对数形结合思想、转化与划归思想的考察，注意以图助算、列表分析、精算与估算相结合等计算能力的培养。这些都体现了教育改革倡导的新的思想方法。这也是另一种综合手段。
3、注重能力
高考命题应努力使难度保持在一个理想的范围，同时又能达到一个好的区分度指标，做到一种理想的*衡这需要对三种不同题型的功能做进一步的研究，发展和完善其考查能效，使整个试卷的难度分度更加合理。数学高考将会实行多题把关。可能会出现选择题有3个，填空题会出现1个，解答题会出现3个拉开档次的，体现筛选功能的问题。当然是高中数学的重点主干知识内容。
高考数学科提出“以能力立意命题”，也即是围绕数学思想方法命题，促进考生数学思维的发展。其一是可以表述清楚的具体方法，即《全日制高级中学数学学科课程标准》中涉及到的各种方法，例如：求函数最值的方法，求数列通项的方法，求动点轨迹方程的方法等等。其二是比较抽象的数学基本思想，例如，数形结合、分类讨论、函数与方程、等价转化、抽样统计、以及极限的数学思想等。突出数学知识主干，以重点知识构建试题的主体。基础知识全面考，重点知识重点考，主干知识构成高考的主干。淡化特殊技巧，注重通性通法。
4、注重课本
支持课程改革，一定要注重课本。所以，我们在复*时要特别注意开发教材，研究教材，挖掘教材中的例题和*题的考察价值和功能，更充分的发挥教材的功能。实质上，教材中的复*与小结中的例题以及复*参考中的*题就完全达到了高考的标高。数学高考中的许多问题都会在课本中找到原型和出处。广大教师和学生要从繁重的复*资料中跳出来，支持课程教材的改革，全面推进素质教育。全面、系统、认真的研究教材肯定会赢得高考。除了研究课本中的例题、*题和复*参考题外，还要注意研究实*作业和研究性课题。注重课本就应更加体现新课程的理念和对能力提出的新要求。
5、注重新知
参加新课程卷的考试，对比原课程，新课程在理念、内容、思想方法上都有较大的变化，使得原有课程的知识板块发生了改变，相同知识的要求也有所不同。教学和复*时，要把握这些变化。
6、注重应用
数学应用题是好多学生的难点，是广大*中学生的薄弱点。数学高考肯定要正确导向，要加强学生的应用意识。解决实际问题的能力作为数学能力的一个重要方面，是高考考察的重点，它包括数学的提出问题、分析问题和解决问题的能力，数学的研究能力，数学的建模能力，数学的交流能力和数学的实践能力。这一能力的培养，需要在*时的教学中结合生活实际挖掘教材中的素材，适时地提出问题，创设问题情景，引导学生积极、主动地分析、研究、交流和实践，并有针对性地开展研究性学*课题。一般来说背景都是公*的，一般包括经济生活、工农业生产、环境保护、人口资源等。
7、注重创新
每年的试题都小有创新，打破僵化的模式，在试题的布局上会做一些尝试性的调整。稳定是主要的，创新是次要的，创新是循序渐进的而且是肯定的。数学高考对学生创新学*能力的考核主要体现在：一是对新颖的信息、情境和设问，选择有效的方法和手段收集信息，综合与灵活地应用所学的数学知识、思想和方法，进行独立的思考、探索和研究，提出解决问题的思路，创造性地解决问题。二是要求学生读懂并理解在中学教学内容中没有遇到过的新知识，然后根据这个新的知识作进一步演算或推理，其目的是考查学生独立获取新知识的能力。
8、注重规范
高考时要做到规范书写表达，力争既对又全，就要求*时严格要求。每种题型和不同内容都有不同的做题规范要求、程序和步骤。考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中不但要会，而且要对、对且全、全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高，也很痛心。例如，有许多考生做立体几何题，作、证、求过程不规范；应用题缺乏必要的建模过程；解答概率问题时缺乏必要的分析和表述，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。尤其是要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。希望大家在写在试卷上的所有符号、文字、图形都要规范、标准、工整，排列有序，一看就清清楚楚、明明白白。
1、注重基础
夯实基础知识，形成知识的纵横联系的网络，突出知识主干，重视思想方法的渗透和运用始终是数学高考的主旋律。继续坚持区分度较高，能体现出不同学生对基本概念掌握的层次或效果不同。选择题和填空题，无论从题目的形式结构还是从试题陈述方式与解答技巧看，基础知识占主导地位，属常规问题，没有超出*时的模拟练*的范围，学生大多能在45分钟以内完成。解答题前三道均属于基本题，考查了学生*时基本知识掌握情况，若认真作答，注意细节，应得到满分。后三题由浅入深，容易入手，但不易得高分。难度虽然是众多评价试卷指标中的一个，但却是考生最关心的问题。
2、注重综合
数学高考将会特别重视在知识的联结点上设计问题，以体现知识的横向联系，用来考查学生综合运用知识的水*和能力。尤其是重点主干知识之间的一些相互贯通要特别引起注意。例如，函数与方程、不等式，函数与导数，函数与不等式，向量与解析几何，概率与统计等等以及它们之间的一些综合。尤其是综合性试题以知识网络的交汇点作为设计的起点、着力点，注意知识的联系与综合，注意对考生综合能力的考查，力图实现全面考查数学基础和数学素质的目标。
同时，还必须继续重视对数形结合思想、转化与划归思想的考察，注意以图助算、列表分析、精算与估算相结合等计算能力的培养。这些都体现了教育改革倡导的新的思想方法。这也是另一种综合手段。
3、注重能力
高考命题应努力使难度保持在一个理想的范围，同时又能达到一个好的区分度指标，做到一种理想的*衡这需要对三种不同题型的功能做进一步的研究，发展和完善其考查能效，使整个试卷的难度分度更加合理。数学高考将会实行多题把关。可能会出现选择题有3个，填空题会出现1个，解答题会出现3个拉开档次的，体现筛选功能的问题。当然是高中数学的重点主干知识内容。
高考数学科提出“以能力立意命题”，也即是围绕数学思想方法命题，促进考生数学思维的发展。其一是可以表述清楚的具体方法，即《全日制高级中学数学学科课程标准》中涉及到的各种方法，例如：求函数最值的方法，求数列通项的方法，求动点轨迹方程的方法等等。其二是比较抽象的数学基本思想，例如，数形结合、分类讨论、函数与方程、等价转化、抽样统计、以及极限的数学思想等。突出数学知识主干，以重点知识构建试题的主体。基础知识全面考，重点知识重点考，主干知识构成高考的主干。淡化特殊技巧，注重通性通法。
4、注重课本
支持课程改革，一定要注重课本。所以，我们在复*时要特别注意开发教材，研究教材，挖掘教材中的例题和*题的考察价值和功能，更充分的发挥教材的功能。实质上，教材中的复*与小结中的例题以及复*参考中的*题就完全达到了高考的标高。数学高考中的许多问题都会在课本中找到原型和出处。广大教师和学生要从繁重的复*资料中跳出来，支持课程教材的改革，全面推进素质教育。全面、系统、认真的研究教材肯定会赢得高考。除了研究课本中的例题、*题和复*参考题外，还要注意研究实*作业和研究性课题。注重课本就应更加体现新课程的理念和对能力提出的新要求。
5、注重新知
参加新课程卷的考试，对比原课程，新课程在理念、内容、思想方法上都有较大的变化，使得原有课程的知识板块发生了改变，相同知识的要求也有所不同。教学和复*时，要把握这些变化。
6、注重应用
数学应用题是好多学生的难点，是广大*中学生的薄弱点。数学高考肯定要正确导向，要加强学生的应用意识。解决实际问题的能力作为数学能力的一个重要方面，是高考考察的重点，它包括数学的提出问题、分析问题和解决问题的能力，数学的研究能力，数学的建模能力，数学的交流能力和数学的实践能力。这一能力的培养，需要在*时的教学中结合生活实际挖掘教材中的素材，适时地提出问题，创设问题情景，引导学生积极、主动地分析、研究、交流和实践，并有针对性地开展研究性学*课题。一般来说背景都是公*的，一般包括经济生活、工农业生产、环境保护、人口资源等。
7、注重创新
每年的试题都小有创新，打破僵化的模式，在试题的布局上会做一些尝试性的调整。稳定是主要的，创新是次要的，创新是循序渐进的而且是肯定的。数学高考对学生创新学*能力的考核主要体现在：一是对新颖的信息、情境和设问，选择有效的方法和手段收集信息，综合与灵活地应用所学的数学知识、思想和方法，进行独立的思考、探索和研究，提出解决问题的思路，创造性地解决问题。二是要求学生读懂并理解在中学教学内容中没有遇到过的新知识，然后根据这个新的知识作进一步演算或推理，其目的是考查学生独立获取新知识的能力。
8、注重规范
高考时要做到规范书写表达，力争既对又全，就要求*时严格要求。每种题型和不同内容都有不同的做题规范要求、程序和步骤。考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中不但要会，而且要对、对且全、全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高，也很痛心。例如，有许多考生做立体几何题，作、证、求过程不规范；应用题缺乏必要的建模过程；解答概率问题时缺乏必要的分析和表述，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。尤其是要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。希望大家在写在试卷上的所有符号、文字、图形都要规范、标准、工整，排列有序，一看就清清楚楚、明明白白。
1、志愿填报跟体检有关系么？
体检是很重要的，因为学校现在有些专业是限报的。作为家长和考生一定要仔细研究学校的一些招生的简章要求。然后根据招生简章去合理地去报考，去填报志愿。比如说有一些医学类的院校，那么对于视力或者是一些肝功能的检验指标有要求。一些外交的学院，国际关系的学院，对一些外貌、身高也会有要求。要是想从事绘画的话，那可能就对视力有要求。
家长考生不重视体检，可能有两部分。第一个是体检的时候没有认真地按照老师和医生的指引去完成各种项目，比如说查视力的时候不认真，测身高、体重的时候没有认真。第二种情况，体检结果出来之后也没有认真地阅读，没把体检报告当回事。另外一种情况就是，没有认真地看体检结论。
体检的结论有三种：
第一就是你的身体条件是适宜报考各类，各专业这个院校的，那当然是可以不用去考虑别的情况的。
第二种情况，体检结果不好。这种情况是极少数，每年全市七万多考生，也就有不到十人，可能因为各种严重的病，比如说正在患有非常严重的，比如说肺结核，或者是心脏病正在治疗啊，这种学生他是各种专业都不希望你报。从身体健康角度出发，还是要先治病，把身体调整好。
最后，中间一大部分实际上就是专业限报。这里面专业限报现在主要是五款。有三款是跟色觉有关系的，两款跟视力有关系的。限报的这种结论是非常多的，但是大多数学生可能并不是报这些专业。比如说有些专业，航海、刑侦，虽然对视力有要求，但其要求落眼视力5.0。不过选择这种专业的考生毕竟少，所以受影响的并不是很多。
20xx年，北京市高招体检总人数是69614人，其中男生是33191人，女生是36423人，完全合格人数是7798人，占11.2%。基本合格的人数是61803人，占到了88.78%。不合格的13个人，仅占0.02%。
作为家长来讲，应该仔细地去看看招生简章，根据孩子的情况，认真比对，合理地理性地去填报这个志愿，不要因为失误或者疏忽，给孩子在报考上产生什么问题。
2、体检不合格会被退档么？
每年都有因体检不合格被退档。去年是一共退档有39人，多数就是一些视力、色觉这些问题影响的。当然这里面也有一些是考生想试一试，觉得是不是学校能够放松。比如说，有一个同学他是血友病，但是到学校以后，被查出来之后就做退学处理了。
还有考生没有认真读招生简章，不知道所报考的专业对于视力有要求，但是自己视力达不到，但是报了。报了到学校以后，因为到学校之后要复查，发现跟人要求就不一样，于是就被退了回来。只要学校在招生简章中事先公示给考生的，那么学校是完全有权利做退生处理的。
广大考生应该关注一下有两件事，一个就是招生简章，第二件事是一定要上网上查一下我们体检标准，就是20xx年我们颁布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》。在报志愿的时候，一定上网打印一份这个体检标准，再把想报学校的这个招生简章也打一份，认真地，详细地对照这些专业要求，防止出现退档。
3、体检都有哪些项目及内容
高考体检检查最基本的项目，包括内科、外科、眼科，包括色觉的检查，耳鼻喉科还有放射科，同时还做一个ALT的肝功能检查，就是转氨酶。和往年相比，今年体检项目没有什么大的变化。
4、有视力问题在体检时该注意什么？
高考体检裸眼视力、矫正视力都是要查的。自己有眼镜可以自己戴着，在查的时候，跟检查的医生说明，这样现场在给考生测量度数的时候就会方便一些。如果没有的话，现场这个眼科也会有镜片来给大家试配、试戴。因为要查裸眼视力，所以戴隐形眼镜的考生应该提前把框式眼镜戴上适应一下。同时装有义眼的学生呢，也应该向医生做出说明。
一些专业，比如医学院校对视力和色觉都是有非常明确的要求的。一般在招生简章里都会有明确地写，例如去年首医的招生简章，就明确矫正视力不能低于 4.8，矫正度数不能大于800度，两个眼睛度数之差不能超过200度等等。那考生要报医学类院校，除了视力，它还有身体的其他的补充要求。请考生一定要看这个各个医学院校的招生简章。
在检查视力之前，少用一些电子设备什么的绝对有用。同时也保证睡眠。睡眠好对视力也有缓解。实际上，用眼疲劳以后，对视力程度的影响上上下下，估计超不过一行，因为主要是眼肌它在现场的一个调节能力的问题。当然了，如果体检前眼睛太疲劳了，可以做做眼保健操放松一下，尽量地望远处眺望，做做远*的这种活动，会有一点点的作用。但是视力都是多年养成的，只靠前三五天来准备调节也不会有太大的变化。小编只是希望大家尽量调整到一个比较好的状态。另外千万不要在现场去摘隐形眼镜，如果知道哪一天体检，那么一定要在家就把隐形眼镜摘掉，戴框架眼镜。
因为这些年也有发现，在体检现场很多考生手也不干净，又没有合适的专用的眼液和镜片的盒，临时摘下来又在戴上，对眼睛的污染和损害也是有的。所以，再次提醒考生朋友，提前把隐形眼睛要摘掉。
5、可以现场要求多次检查么？
很多人一到检查身体的时候他就紧张，血压肯定就不正常。这种真的由于紧张引起的，一过性的高血压，在现场的专业医务人员，会通过给考生复测，做一些别的检查，做到把握准确的。大家不用对这个担心。跟老师说清楚，要求再次测量是可以有机会的。
6、放射科检查会对孩子身体有影响么？
这种担心完全没有必要。一方面是现在北京市做高招体检的这些机器都是很先进的。目前都是用的DR机器，它每次的放射量非常小。同时也要求在医疗机构给大家做体检的时候，尤其是放射的时候，要做好放射防护，所以小编觉得家长完全没有必要有这个担心。
7、转氨酶会否影响录取
在体检过程中，如果转氨酶超过80，医生会给他加做一个肝脏的B超检查，来看一下肝脏的状态，如果肝脏B超是正常的。实际上在体检表最后是没专业限制的。所以话又说到考生要看招生简章，有的学校明确地，特别是医学类院校，明确地会提出对转氨酶数值的要求。但这类院校相当少。
8、体检之前、之中，应该注意哪些问题？
第一肯定是要合理膳食，适当休息，保证睡眠；这几天的天气实际上是变化很大的，在这个时期是非常容易感冒。如果感冒的时候，吃一些感冒药，有的学生个体不一样，包括感冒药吃的剂量不一样，品种不一样，可能会引起转氨酶短时的升高，那么引起来升高之后，可能后期就面临着比如说再复查，又耽误他的学*又要面临再抽一次血，这些都是划不上来的，能停的就要停掉。如果医生说不能停的药，考生还是要坚持吃，那么在体检的时候，跟医生要说清楚，最后在判定这个结果的时候，会加以考虑。
第二，有的同学认为，马上体检了，那我这两天赶紧去运动运动吧。现在运动是个很时髦的词，但是运动并不包治百病，那么这一两天运动小编觉得也不会起太大的作用，相反有的时候如果不注意安全的话，如果引起一些，骨折、急性的扭伤，反而会影响体检的进行，所以这两天还是希望考生谨慎、稳妥。
在体检当日可能要注意几件事。第一点就是一定要服从老师的安排，让什么时间去，务必在规定的时间到；第二个就是要听从现场医生的指导，不要落掉任何一个项目，如果落掉一个项目，考生后期再来补的话，又要耽误学业。第三个可能就是要做一些准备，比如说上文提到摘掉隐形眼镜，比如说要配戴助听器的，要跟老师、跟医生要提前说。关于吃饭的事，安排在上午体检的考生，早晨起来就不要吃饭了，如果安排在12点或者12半开始呢，那么考生9点之前是可以吃清淡的早餐的，9点以后就不要吃了。一般医院会在一点多钟两点之前完成这个采血工作，下午体检的考生，基本上两点左右也能够吃到午饭。如果上午体检，如果安排在比如说8点到10点这个阶段，没有特别靠后，还是建议考生不要喝水了，如果真的是特别晚，还没有轮到你抽血，实在渴得难忍，喝一口两口也是不会有太大影响。穿着方面尽量方便，容易穿脱的，对女孩子来说，可能有一个特别重要的就是我们尽量要穿纯棉的内衣，不要戴金属扣子，或者金属托儿的这种文胸，它会影响我们做放射检查时候我们读这个影象，出诊断报告的时候会影响医生对影象的判断。查外科的时候，因为要查从头颅、颈部、胸部、脊椎到下肢，那肯定穿得很多是不方便的，但是现在也尽量地提倡医生，提倡医院，保护学生的隐私，能够尽量地做到一个人进去之后，其他同学能够稍微留有一定距离，不要离得过*。
9、拿到体检结果的注意事项？
体检结束之后，每个考生都会得到一份体检报告，是由医院交给学校的校医的，或者是交给招办的老师。招办的老师或者校医会按照学校的要求，统一地发下去或者收上来，这要看学校的具体要求。这里就要提醒考生，第一拿到我们的体检结果、体检报告之后，一定要认真地从头到尾地看一下，特别是看最后的体检结论，可以拿手机比如说拍下来存个档，看看结论，然后回去对照上文说到的普通高等学校招生体检工作指导意见，去对应地把这个条款找出来，去看看自己哪些专业能报，哪些专业不能报，另外一个就是今年在网上公示体检结果的时间非常长，那么请考生一定要记住网址，上网查自己的体检结果，每个考生根据自己的考生号、身份证号，就可以查到自己的结果，不用担心被别人看到，自己看自己的也可以下载打印，所以这个提醒大家要及时地看，如果对体检表上，哪些数值记录得不对，比如身高1米76，记成1米72了，那么要及时地通过学校跟医院来进行，提出复查的申请。不要等到最后要报志愿之前才注意到。那时各个医院的体检工作已经结束了，数据也已经上报到市教育考试院了，到时再修改就基本没有可能了！所以请大家一定要体检结束之后，一定要认真地及时地看这个体检结果。发现问题还可以复检等等，时间都还来得及。
10、体检的时间安排及联系方式
今年的体检安排的时间是3月1日到3月20日。各区县在各自指定的高招体检医疗机构同时体检，在外地借读的高考返京生在6月9日下午的12点半到15 点半，专门安排了补检。
审题立意
定文章之灵魂对命题作文必须认真审题，对自由作文必须立好意。文章要有明确的主题，必须具备4个条件：准确、鲜明、深刻、集中。
草拟提纲
打造文章之骨架审好题，立好意后，就要写提纲，打造文章的骨架。文章布局要做好3件事：安排好层次段落，铺设好过渡，处理好开头和结尾。如命题作文中有提示句，还要从提示句的关键词出发，围绕关键词开拓思路，发挥联想，记录下联想到的东西，可以是句子或单词词组，可以是英语或汉语。
段落主题
理文章之脉络一篇短文的段落一般分为引导段、主题段和结尾段。每段的主题句非常重要，是作者思维的起点，切题的准绳，阐述的对象。看到段落主题句，读者大致了解段落要阐述的内容。段落主题句通常是一个语法结构完整、内容概括、用词简洁明了的单句。通常将段落主题句置于段落的开头，可使文章结构更清晰，有说服力。
参照提纲
紧扣主题句，完成各段落，充文章之血肉有了段落主题句后，还需要顺着段落主题句的方向，参照提纲中的思路，从而完成各个段落。引导段要能引起读者的注意和兴趣，为主题段铺路架桥。主题段应围绕文章和该段的主题来展开。展开的方式包括：顺序法、举例法、比较法、对比法、说明法、因果法、推导法、归纳法，和下定义等。可以根据需要任选一种或几种方式。
注意事项
进行这一步骤还需注意四方面问题：
1)确保提纲中段落结构的思路与各段主题句的一致性。只有这样，才能保证所写段落不偏题，不跑题。
2)要综合考虑各个段落的内容安排，避免段落内容的交叉。
3)用好连接词，注意段落间、句子间的连贯性。要做到所写文章层次分明，思路清晰，文字连贯，就需要在句与句之间，段与段之间架起一座座桥梁，而连接词起的正是桥梁作用。 增加文采小窍门: 如果说第一、二步是对文章的构思，第三、四步骤则是真正地“写”了，用词是否贴切，文法是否正确，句式是否多变，文采是否有生气，关系到写作者的语言功底和水*，但也有些窍门是需要长时间累积的。
4)*时多注重积累一些高级词汇也是很重要的
——考研复试的注意事项(精选五篇)
目前复试为各院校专业自主命题，基本包括面试、英语听力口语测试、专业测试三部分，是对学生专业技能、创新能力、交际能力的综合考察。万学海文考研辅导老师提醒正在准备复试的考生们，只有沉下心来，积极准备，才能避免在复试中被淘汰。下面五点注意事项是考研复试必须要特别关注的，牢牢把握住这几点无疑是向成功的方向刮起一股强劲的东风。
一、把握调剂黄金时期广泛撒网
初试过后，考生应积极打听分数以及自己的排名情况。尽早确定自己是否能进入复试，以免贻误调剂时间。每年都有一些同学自认为自己分数不错，没有考虑复试问题，更没有调剂的打算，当排挤出列后连调剂都来不及了。
一般三四月份许多网站上会有专门发布调剂信息，如果你符合一些学校的调剂条件，就可以马上电话咨询或信件联系，向所报考学校研招办问询他们是否可以推荐调剂。广泛撒网，就会多点机会。
二、尽快掌握报考学校复试情况
如果觉得自己能进入复试的同学，那就一定要赶紧做两件事来准备复试了。第一是买参考书和历年真题，第二是上网找信息。信息是非常重要的，尤其是面试，考什么，怎么考，都只有通过往届生才能了解。
考生要尽早登录报考学校的网站，关注该校的复试办法，包括复试时间、地点、考官和复试细则等。大部分学校的复试办法一般在每年国家复试分数线公布前后出台。考生可以参考报考学校去年的复试办法做相应准备。考生还要明确该校复试的指定书目，可向上届师兄师姐询问复试范围，并到所报考学校的网站论坛及研究生考试类的网站论坛搜集相关信息。
三、了解导师学术方向上门拜访
复试中至关重要的一环是综合面试，面试中导师组会考察考生的专业知识与思维能力，这往往决定对一个人的取舍，因此在复试之前与导师取得联系成为考生的重要筹码。
与导师见面前，考生可以去中国期刊网上搜索导师发表的文章，了解其学术方向和重点研究问题。与导师初次联系时，则可询问相关复试程序问题，表达你对该专业的极大热情与前沿的关注程度，并有跟随他的强烈愿望。若联系顺利，可登门拜访，给导师留下深刻印象。
导师最喜欢的学生莫过于踏实认真且有创新精神，在沟通期间面试时切忌不懂装懂，要始终保持谦逊，注意创新，展现自己的真实实力和真正性格。有的导师会问读研后的费用问题，考生应表明以后会全身心投入到研究工作中，不会在读研期间出现兼职之类的影响学业的事。
四、专业课立足基础关注前沿
专业课考试的出题的题目一般不会超出参考书的范围。而对于重要的知识点，很可能从不同的角度出题，在历年的考试中反复出现。
但由于专业课测试对学术要求相对较高，与考生报考的研究方向密切相关，考生在做好基本功的基础上需要关注本领域学术动态前沿，并对自己报考的研究方向深入分析。把基础理论教材和学术网站、学术核心期刊相结合全面复*。
理科的实验很重要，一定要提前准备，熟悉试管、烧杯等基本仪器的正确使用方法，不要因为打坏仪器而影响成绩。复试对专业课的考查不像初试那么具体，在复*时主要是熟悉过去所学内容，考查范围不会超出学校规定的书目。
五、突击英语听力口语找感觉
复试中，考官对英语的听说能力考查较多，有时甚至会涉及一些专业性问题。导师也大都比较在意自己弟子的英语水*。
英语听力部分，大多数学校都以现有的成型考试为参考。考生在复*时可以有针对性地做一些六级或托福听力或雅思听力的试题，找找做题的节奏和感觉。
对口语的考查，首先应准备有关自我介绍的话题，要尽量达到流利的程度。另外要准备一些可谈论的话题，如风俗*惯，社会上发生的大事等等。最后，由于口语测试时老师有可能要求你就本专业展开话题，考查你用英语讲解陌生概念的能力。因此熟悉本专业常用的英语词汇，适当阅读最新的专业外文期刊是必要的。
考研初试结束之后，考研学子均是长出了一口气：终于结束了。如今，初试成绩陆续公布，考研学子立即又进入患得患失的状态：有些总分达到370，却要担心英语是否能通过国家线；有些政英数均能过线，专业课却没有达到一百分。在等待最终结果之时，在各学校复试名单尚未公布之时，大部分学生都处于放任自由的状态：等国家线出来再说；等确定能进复试了再说；等过两天再说……以笔者当年考研的经历来说，复试还是应当及早准备，尤其是专业知识需要及早熟悉起来。
1、 现在开始复*专业课，早吗？
对于有把握进入复试的学生，以及决定一定要读研的学生（即使第一志愿没考上也要争取调剂的），应当尽早拾起专业知识。经过艰苦的初试，寒假期间感到解脱了的考研学子没有人会再去看考研书目，这种精神上的松弛若是一直持续下去，往往会导致对复试的疏忽。而考研最终成绩计算，包括初试和复试两部分。一般来说，初试占到70%，复试占到30%；但有些学校，初试和复试分数各占一半。复试所占份额不可忽视。所以，提早进入状态，从现在开始看专业课书，是非常必要的。
以笔者为例，笔者当年考研时，初试结束之后自我感觉良好，政治英语两科提前二十分钟交卷，专业课两门提前半小时交卷，所以对进入复试很有把握。在等待复试通知的期间，一直是以懒散的状态随便翻翻专业课；后来初试成绩公布，政治英语绝对过线，专业课都是120以上，更加以为自己水*不错，对于复试就没有认真准备。这种态度上的轻视就决定了笔者复试成绩不够令人满意。
2、 专业课看什么书？
有些学校会规定复试参考书目，如对外经贸大学金融学，明确写明：复试科目：金融学基础；参考书目：《货币银行学》，对外经济贸易大学出版社20xx版，吴军、郭红玉、陈涛著；《金融学》，中国人民大学出版社20xx版，博迪、莫顿著；《国际经济学》，中国人民大学出版社1999版，克鲁格曼、奥伯斯菲尔德著。如果学校明确规定了参考书目，肯定是要按照规定内容进行复*，相比之下复*内容也更好把握。还有很多学校是不规定复试参考书目的，如北京师范大学的古代文学专业，在复试科目中做了如下规定：“所有方向围绕‘中国文学史（含文献学）’复试，书目不限”，一般来说，不指定参考书目，那么在初试参考书目的范围内复*即可。
第一:并非所有学校所有专业都实行差额复试。
虽然各校在招生简章中都申明实行差额复试，但在招生过程中，特别是一些冷门专业，由于报考人数比较少，甚至出现报考人数少于招生人数，在这种情况下，该专业就不会实行差额复试，因为导师也担心招不到学生。如果三年招不到学生，导师资格就会被取消。所以不少报考冷门专业的学生，不必过于担心复试难以过关，极有可能复试只是走走过场，不会严格按规定办事，本来40分钟的面试，可能4分钟就完事，内容也是导师随便问问罢了。笔者参加的复试就是如此。
第二:关于公费名额的确定。
这是大家很关心的问题。很多学校都是依据成绩来定，所以大家争取考个高分是很有必要的，这里的成绩主要是指初试成绩。如某大学国际关系学院在20xx年考研复试中就明确规定，初试390分以上才有公费，少一分也只能望洋兴叹。但在录取后，才发现还有一部分半自费名额，即只交一半学费。至于这半自费名单是如何确定的，则不得而知。笔者有一同学考湖南某大学的行政管理，读的就是半自费，而他称他是凭与导师的良好关系才争取到半自费名额的。而有的学校，要想读公费，得满足两个条件:一、是本校考生；二、与导师关系良好。外校考生在竞争公费名额的过程中处于劣势，笔者有同学考广州某名校的行政管理，初试成绩名列前茅，复试成绩也不错，复试后拟定为公费，但后来接到录取通知书时却是自费。
第三:复试过程中对外校考生的歧视。
由于导师与本校考生往往都很熟悉，导师在考前往往会对本校弟子讲:只要初试过上了线，复试肯定没问题，一些考生甚至早就是导师“内定”好的人选，因此不少学校复试考的不是本校考生。确实还没有谁见到本校考生复试过不了的。而不少名校，对外校考生都不大“放心”，认为外校考生不是自己培养的，素质不大好，只知道埋头应付考试，科研能力不行，因而复试时考官们特意重点考察外校考生。这样外校考生可得小心了，复试考的就是你们外校生。外校考生不仅在面试时是主要考察对象，而且被录取后，外校考生难以争取到公费名额，这又是因为各校一般都倾向于照顾本校考生。
在考研复试阶段，很多菜鸟级考生在面对复试过程中都有一定的了解，但是否熟知却很难说，下面为考生解读复试内容并给出建议。
一、礼仪形象
着装打扮上，干净整洁不必多说，更重要的是，你的整体形象要让你看上去像个学生。礼貌上，这个也是必须的，敲门，致谢等等自己注意。气场，说实话这个不是一天两天能培养出来的，复试场上至少自信一点，哪怕装得自信一点。跟导师见面的时候要显得成熟稳重，说话少用语气词，网络语言是大忌。
如果是非复试考场跟导师的见面，记得随身携带一个巴掌大的笔记本和一支笔，随时记下老师的要求，这样的细节会显得你很细心很专业很重视跟他的谈话，这样给导师留下好印象。
二、英语
我已经不知道该怎么强调英语的重要性了。之前有人跟我说，不用太担心英语，因为面试官大部分是四五十岁的人，他们那个年代的人英语也不好。但事实真不是这样，稍微好点的学校，那些参与面试的导师几乎都是海龟，在国外呆了多年，他们是可以用一口流利的英语做学术报告的。
所以亲们，好好学英语吧，如果你进去一口标准流利的英语瞬间镇住导师，你离成功已经不远了。至于复试中专业英语的考察，抓紧时间多看点文献，把专业词汇好好背下。
三、专业课
专业基本功和知识面，复试中肯定会考察的，但考官的提问无定式，这个源于*时积累，突击不来。*时做过的实验及毕业论文，这个大家一定要精心准备，复试中被问到的概率非常大。准备的内容包括实验目的、实验思路设计、目前的进度、难点及拟解决方案等。你必须能够逻辑清晰地把与毕业论文或者实验相关的所有内容叙述出来，并且确保怎么问都不会犯晕。
所选报的导师*三年的论文无论是中文的英文的都一定要看，要会结合导师的研究方向分析自己的优势，要告诉导师你能为他的课题组带来什么，所谓知己知彼。
导师的论文不是看看就算了，要整理出他论文中的研究目的、思路、优势和创新点，对于本科生来说，能做到这里已经不容易了，但还可以再进一步，让自己在对手中脱颖而出――找出导师论文中可以改进的地方，并给出改进方法，给导师提出下一步工作的思路，能做到这一步的学生只要其他方面无特别重大失误，复试的成功几乎是必然。
四、综合面试
记住一定要正面回答导师的问题，问时间就答时间，问结果就答结果，千万不要问结果答原因，这样会让别人觉得你在狡辩，比如导师问你六级过了没，如果没过，就直接说“没过，但我已经认识到了英语的重要性，我会努力通过的”而千万不要说“*时做实验很忙没时间考”这样的话。
复试中导师很喜欢问“你为什么选报我的研究生”或“你为什么选我做导师”，这样的问题，只回答“因为我对您的方向感兴趣”是不够的，还要结合自己的优势专业背景等站在导师的立场上回答“因为您的研究领域里需要我这样的学生”，这样的回答会拉*跟导师的距离，同时会引着导师问你关于他的研究方向的一些问题，这些问题我前文已经提到过，要准备哦。
有时候导师会问“如果你考不上怎么办”，其实问这个问题并不意味着你考不上，导师是想考察一下学生的心理素质，听说有考生回答“不成功则成仁”，这种学生哪个导师敢要，科研神马的，实验失败的概率高了，动不动就“成仁”这还了得。我记得我当时的回答是“再考一年，但失败后我会主动去找各位老师谈一下，搞清楚跟其他学生相比我的弱势在哪，然后针对性地查缺补漏，希望明年能考上”。
来这里，突破复试最后一道防线。
如果你是外校的或者其他地方的，那就看看我的建议吧：
首先来说一下关于南邮复试英语的问题，南邮07级及以前都是考六级原题的，所以你们那些师兄们不用听就把答案画完了，08级前十个基本上没人见过，因为我们这一级都准备的是六级，有人说是前十个是四级上的，由于我没准备四级所以不得而知，但是后十个都是六级上的，很多学生会在市面上买那些只有十套的六级听力来背和听，可是我当年准备了10年的，也就是20套，结果我多余的付出没有白付出，那些只准备了十套的人都说有一个短文没有见过，而我都见过，如果你英语听力不好的话就多准备两年的吧。
复试英语口语问题，各个学院各有千秋，像计算机学院就是本学院一个老师和外院一个老师两个人面试的你在网上随便下点口语复试的题目，背背，早晨念念，把专业词汇背背应该问题不大，英语主要卡在听力上，因为听力全都是客观题。
其次说一下耳机的问题，南邮本校的耳机是有专门的频道的，我们提供的耳机有专门的学校频道按钮和校外频道的按钮，所以寻台很方便，只要把按钮一拨就可以，不用来回的寻找频道，很方便的，当年我们复试的时候都是用的南邮本校的耳机听的。
综合面试的问题，计算机学院的面试时按成绩排名倒排来面试的，越是排名靠后的学生问的问题越多，到了排名靠前的学生，老师也疲惫了，基本上不会问你什么专业知识了，不过也未必，那些排名靠前的学生不要因此就掉以轻心哦，考分高的学生被刷的也是有的。既然我们熬到了今天，就要把这条路走到底，命运把握在自己手里，好好把握吧!
如果你有项目经验的话一定要把自己的项目经验给老师说，那样老师很器重你的，还有老师可能会问你的毕设题目，最好说有点深度的题目，否则你会被鄙视的。
关于租房的问题，学校内部的培训生公寓已经不租了，要改成学生宿舍了，如果在这边认识人的话最好让他抓紧给你找房子，否则你来了之后再去找不一定能找到。即使找到价格也会很高，要有未雨绸缪的思想。
还有南京的天气时常变化来时一定要带把伞来，至于衣服嘛，不要穿太单薄，这边也不是很热。
——中考备考注意事项 (菁华3篇)
考生注意事项
一、考前——准备充分，自信迎考
1、在家（或宾馆)一定做到与在校作息时间一致，保证自己思考最活跃的时间是上午8：00-11：00和下午14：00-17：00。傍晚时分，和家人一起散散步，享受一下亲情的愉悦和身心的放松。
2、饮食注意营养均衡，不暴饮暴食，不贪凉喝冰镇冷饮或吃冰镇水果，不吃烧烤类食物，以避免在中考期间出现肠胃不适的情况。
3、6月13日（周一）下午是看考场时间。事先让学生及家长了解考点所在位置，熟悉前往的路线，确保能在规定的时间到达考场。
4、个人物品备忘录：准考证、0.5mm黑色签字笔及备用笔芯、2B铅笔2支、橡皮、手表、《新华字典》、开卷科目材料、直尺、圆规、水、纸巾等。为了避免有所遗漏，每场考试出发前对照清单一一核对。
5、请相信自己：你已经准备好了，即将展现最好的自己！
二、考中——沉着冷静，细心答题
6、考前10分钟，梳理好自己的心态。深呼吸，暗示自己，我已经复*的很好了，完全没问题的！温馨提示：考前适度紧张，注意力才能更加集中，有利于发挥自己的实力。
7、答题前提醒自己：完整读题，细致审题，规范答题。
8、答题过程中要做到：稳做基础题，必须全做对；巧做中等题，一分不浪费；冲击难度题，做错也无悔。
9、试题的难易对于任何人都是一样的，你会别人也一定会，你不会别人也不一定会。认真检查，确保非智力因素不丢分。牢记：答题方向都在题目的条件中，方法都在老师的日常教学里。
10、合理取舍，先易后难，遇到难题跳过去，做题顺序可调整。
11、不要受旁边考生解题速度影响，坚决以我为中心。冷静、专注，才能兼顾速度和准确率。
12、政史、理化合卷考试一定要注意时间的合理安排。切不要因为一门课的某一道题思考太久，而影响做另一科的时间。原则上，哪科擅长先写哪科。
13、每场考试一定要坚持到结束，决不做交卷第一人。
三、考后——坦然面对，戒骄戒躁
14、考试结束后，整理好自己的物品，安静文明地离开考场。坚决不与他人讨论答案；坚决不要听信他人答案；坚决不因为前一场考试难度影响下一场。
15、不因失误而纠结，不因顺手而骄傲。整理心情，准备下一场考试。
家长注意事项
亲爱的家长们：三年了，孩子茁壮成长。你们也辛苦了！中考期间，为了孩子安心备考，我们还可以做得更好！
1、最好在家陪伴孩子，并根据中考考试时间帮助孩子调整好生物钟。早晨6：30起床，7：00早餐，晚上10：30前睡觉。尤其是中午休息时间安排要合理（午休时间30分钟最好），切不可因贪睡或不睡影响下午考试。
2、6月13日下午，带领孩子熟悉考点和考场。根据从家到考点的'最佳路线安排行程，防止因迟到而影响孩子考试情绪。特别提醒：16日上午英语考试考生8：00开始进场，8：20禁止迟到考生入场。
3、为孩子准备好合理的饮食。提醒孩子不能以喝饮料代替喝水，饮水最好是白开水和品牌矿泉水。特别提醒：孩子在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡会使人产生尿频，影响睡眠质量，影响临场发挥。
4、考试前如果忘带或遗失准考证，立即联系我校在考点的送考教师。忘带或遗失准考证，对孩子考试没有影响。如果是忘带准考证，请你将准考证送到考点交给我校送考教师，送考教师联系考点工作人员送入考场；如果是遗失准考证，送考教师提供证明材料，请你到市考试院补办准考证。
5、中考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，不要在孩子面前露出焦虑的神态，应保持比较*和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、*和的心态去对待考试是很有意义的。考试期间莫要谈论考试的过程和结果，只需提醒孩子早点休息，准备下一场考试。
中考注意事项和技巧重要提示：
1、有目的地看考场。熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数。特别是找到离考场最*的洗手间。
2、密切关注考试这几天的天气状况，决定吃什么和穿什么。
3、座位离空调和电风扇*的考生，可以多带一件衣服。
五月份备考的四大主要任务
一是巩固基础知识;二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;四是要做好*衡调节和*稳过渡。
五月份备考容易出现的“六种”误区
(1)误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象;
(2)心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学*;
(3)缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束;
(4)忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出;
(5)过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪;
(6)拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。
五月份备考的基本对策
(1)正确认识五月份备考的主要特点和主要任务(参考上面所提到的内容)
(2)调好“五种”状态：
①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入;顽强拼搏，坚守阵地;
②学*状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明;
③心理状态不骄不躁，*和冷静。紧张中有放松，压力下会调控;
④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧;
⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
(3)订好“四个”计划：
①自主复*计划;
②自主纠错反思计划;
③自主调节放松计划;
④自主练*提升计划。
(4)落实“四件”事情：
①每天有具体的重点复*内容;
②每天列出常考易错的知识清单;
③每天落实一次基础练*;
④每周保证有一次套题训练。
(5)做到“四个”结合：
①基础回顾与能力提升结合;
②复*与练*相结合;
③练*与练后反思相结合;
④专注复*与调节放松相结合
最后一个月如何看课本
课本是学*的基础，但是不同时期，课本的学*方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学*，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离考试没有几天了，学*课本的方法就不一样了。
这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：
课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学*班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。
现阶段，学*课本要坚持几个原则：
●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。
●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。
考生注意事项
一、考前——准备充分，自信迎考
1、在家（或宾馆)一定做到与在校作息时间一致，保证自己思考最活跃的时间是上午8：00-11：00和下午14：00-17：00。傍晚时分，和家人一起散散步，享受一下亲情的愉悦和身心的放松。
2、饮食注意营养均衡，不暴饮暴食，不贪凉喝冰镇冷饮或吃冰镇水果，不吃烧烤类食物，以避免在中考期间出现肠胃不适的情况。
3、6月13日（周一）下午是看考场时间。事先让学生及家长了解考点所在位置，熟悉前往的路线，确保能在规定的时间到达考场。
4、个人物品备忘录：准考证、0.5mm黑色签字笔及备用笔芯、2B铅笔2支、橡皮、手表、《新华字典》、开卷科目材料、直尺、圆规、水、纸巾等。为了避免有所遗漏，每场考试出发前对照清单一一核对。
5、请相信自己：你已经准备好了，即将展现最好的自己！
二、考中——沉着冷静，细心答题
6、考前10分钟，梳理好自己的心态。深呼吸，暗示自己，我已经复*的很好了，完全没问题的！温馨提示：考前适度紧张，注意力才能更加集中，有利于发挥自己的实力。
7、答题前提醒自己：完整读题，细致审题，规范答题。
8、答题过程中要做到：稳做基础题，必须全做对；巧做中等题，一分不浪费；冲击难度题，做错也无悔。
9、试题的难易对于任何人都是一样的，你会别人也一定会，你不会别人也不一定会。认真检查，确保非智力因素不丢分。牢记：答题方向都在题目的条件中，方法都在老师的日常教学里。
10、合理取舍，先易后难，遇到难题跳过去，做题顺序可调整。
11、不要受旁边考生解题速度影响，坚决以我为中心。冷静、专注，才能兼顾速度和准确率。
12、政史、理化合卷考试一定要注意时间的合理安排。切不要因为一门课的某一道题思考太久，而影响做另一科的时间。原则上，哪科擅长先写哪科。
13、每场考试一定要坚持到结束，决不做交卷第一人。
三、考后——坦然面对，戒骄戒躁
14、考试结束后，整理好自己的物品，安静文明地离开考场。坚决不与他人讨论答案；坚决不要听信他人答案；坚决不因为前一场考试难度影响下一场。
15、不因失误而纠结，不因顺手而骄傲。整理心情，准备下一场考试。
家长注意事项
亲爱的家长们：三年了，孩子茁壮成长。你们也辛苦了！中考期间，为了孩子安心备考，我们还可以做得更好！
1、最好在家陪伴孩子，并根据中考考试时间帮助孩子调整好生物钟。早晨6：30起床，7：00早餐，晚上10：30前睡觉。尤其是中午休息时间安排要合理（午休时间30分钟最好），切不可因贪睡或不睡影响下午考试。
2、6月13日下午，带领孩子熟悉考点和考场。根据从家到考点的最佳路线安排行程，防止因迟到而影响孩子考试情绪。特别提醒：16日上午英语考试考生8：00开始进场，8：20禁止迟到考生入场。
3、为孩子准备好合理的饮食。提醒孩子不能以喝饮料代替喝水，饮水最好是白开水和品牌矿泉水。特别提醒：孩子在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡会使人产生尿频，影响睡眠质量，影响临场发挥。
4、考试前如果忘带或遗失准考证，立即联系我校在考点的送考教师。忘带或遗失准考证，对孩子考试没有影响。如果是忘带准考证，请你将准考证送到考点交给我校送考教师，送考教师联系考点工作人员送入考场；如果是遗失准考证，送考教师提供证明材料，请你到市考试院补办准考证。
5、中考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，不要在孩子面前露出焦虑的神态，应保持比较*和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、*和的心态去对待考试是很有意义的。考试期间莫要谈论考试的过程和结果，只需提醒孩子早点休息，准备下一场考试。
中考注意事项和技巧重要提示：
1、有目的地看考场。熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数。特别是找到离考场最*的洗手间。
2、密切关注考试这几天的天气状况，决定吃什么和穿什么。
3、座位离空调和电风扇*的考生，可以多带一件衣服。
——春节期间安全注意事项通知 (菁华6篇)
景区各宫观、寺院、驻山单位：
春节即将来临，为了做好景区春节期间安全防范工作，消除各种安全隐患，确保景区春节前后的安宁和谐，防止各类安全事故的发生。根据《风景名胜区条例》和《xx省武夷山景区保护管理办法》等相关规定，现就春节期间做好安全防范工作通知如下：
一、统一思想，高度重视。景区内所有的宫观、寺院、驻山单位必须加强本单位防火、防盗等安全防范工作的组织领导，树立“安全工作无小事”的责任意识、防范意识。认真贯彻“谁主管、谁负责”的原则，督促本单位三级防火责任制及办公场所、住宿、大殿的安全巡护制度的落实。
二、加强安全检查，消除安全隐患。各宫观、寺院、驻山单位要在制定用火、用电和易燃易爆化学危险品的管理、值班执勤、防火防盗安全检查、消防器材使用管理等制度的基础上，春节前全面开展一次安全排查，发现隐患及时整改，认真做好宣传教育，切实提高安全防范意识。
三、加强消防基础工作，提高自防自救能力。各宫观、寺院、驻山单位应根据需要配置灭火设施和器材，有条件的，应装置消防栓或修建水池，配置相应的水带水枪和消防机动泵，以保证灭火需要。
四、加强监控管理，禁止一切野外用火。严禁燃放烟花、鞭炮；严格履行用火审批手续；发现火情，立即报告，迅速组织力量，全力扑救，做到“打早、打小、打了”。
特此通知!
xx单位
20xx年xx月xx日
20xx年新春佳节即将来临，根据春节放假通知，结合我办实际情况，现将春节放假期间注意事项公布如下:
一、春节放假时间：
1月28日—2月6日。
二、春节放假注意事项：
1.放假前请各部认真对本室的安全防范工作做一次自查，切实做好断水、断电及门窗的关闭，确保没有安全隐患。
2.我办实行春节放假期间待班制，以保证我区政务网站和区*机房的安全运行。请大家严格按照待班表安排，切实做好待班工作，不能有丝毫懈怠，要保证通讯联络24小时畅通，要认真执行重大事项报告制度。
3.要切实提高安全意识。春节期间要特别注意交通安全和防火、防盗等安全事项。外出人员一定要注意旅途安全，保证按时返回上班。
4.春节放假期间提倡参加健康文明的活动，禁止参与封建迷信与赌博活动，严禁登陆不良网站。
提前恭祝我办全体人员及家人渡过一个欢乐、祥和、安全、喜庆的节日。
xx公司
二〇xx年XX月XX日
分公司各项目：
二0xx年春节即将来临，为确保分公司安全生产，切实落实XX省人民*《关于深入开展“百日安全生产活动”切实抓好今冬明春安全生产工作的通知》文件精神。分公司要求各项目加强春节前和节日期间的安全生产和预防工作，保证所有员工、设备的节前安全。
1、各项目部要加强对项目各施工程序的安全检查工作，认真对临边，洞口等部位进行严格检查，切实做到防护到位，不留死角。
2、过节前认真对施工现场进行封闭，防止外来人员在春节期间进入施工现场。
3、对脚手架、塔吊，施工机具、职工宿舍进行一次认真排查，及时发现、消除安全隐患。放假前要切断所有用电设备的电源，原则上职工宿舍不留宿人员（值班保卫除外）。
4、做好节前劳务班组、材料供应商的支付工作，避免发生重大劳务纠纷和材料费用纠纷事件发生。
5、做好节日期间值班、保卫人员的安排，于XX月XX日前将春节值班、保卫人员安排表上报分公司。
xx公司
二〇xx年XX月XX日
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产委员会，*安委会有关成员单位，有关中央企业：
20xx年元旦、春节即将来临。为认真贯彻落实《*中央办公厅，*办公厅关于做好20xx年元旦春节期间有关工作的通知》要求，切实做好20xx年元旦、春节期间安全生产工作，保障人民群众度过一个欢乐、祥和、*安的佳节，现就有关事项通知如下：
一、强化安全生产责任，狠抓安全防范措施落实
岁末年初历来是安全生产的关键时期。一些地方和企业赶工期、抢进度意愿强烈，突击生产、超负荷运转现象突出，加之*期煤炭、建材、化工等原材料价格上扬，交通运输繁忙，烟花爆竹生产进入旺季，违法违规现象极易“回潮”，引发生产安全事故。“两节”期间群众出行和大型文娱活动、*等增多，同时受低温、雨雪、冰冻、寒潮等灾害性天气影响，诱发事故的因素增加。各地区、各有关部门和单位要清醒认识当前安全生产面临的严峻形势和做好“两节”期间安全生产工作的重要性、艰巨性，进一步强化红线意识、风险意识和对人民群众生命财产安全高度负责的精神，紧密结合正在开展的安全生产大检查，进一步加强组织领导和检查落实，保持越来越紧、越来越严、越来越实的工作状态，以铁的决心和措施坚决防范遏制重特大事故发生。各企业要严格落实全员安全生产责任制，把责任和措施落实到每一个岗位、每一个员工和每一个工作环节，全面加强安全管理和隐患排查治理，严防各类事故发生。
二、针对“两节”期间安全生产特点，切实加强交通运输、建筑施工、人员密集场所和烟花爆竹等重点行业领域安全监管
各地区、各有关部门和单位要针对节日期间生产、生活、出行等活动及气候特点，切实加强重点行业领域的安全监管。要加大道路交通、水上交通、铁路和民航安全监管执法力度，严厉查处超速、超员、超载、疲劳驾驶、非法载客以及违规冒险等严重违法违规行为。要统筹做好春运安全工作，落实公路、铁路、民航、轮渡以及车站、机场、码头的安全措施，加强恶劣天气下安全管理、疏导管控和应急保障，确保安全有序。要督促建设、施工等企业进一步加强安全管理，深入细致对在建道路、桥梁、房屋等重点建设项目工地进行安全检查，坚决杜绝盲目赶工期、抢进度施工行为，严防坍塌、坠落、起重机倒塌等事故。严格“跨年夜”等大型*、商业促销和群众自发活动的安全管控，严防拥挤、踩踏等伤亡事故;深入排查劳动密集型企业、学校、宾馆饭店、商场、市场、娱乐场所、社会福利机构和“三合一”“多合一”等人员密集场所的消防设施缺失损坏、安全出口疏散通道堵塞锁闭和违规住人等消防安全隐患，强化安全管理，防范和遏制各类火灾事故发生。强化对烟花爆竹生产、运输、仓储、经营、燃放和产品质量等各环节的安全监管和专项检查，依法严治严惩非法生产、仓储、经营、运输行为和生产经营运输企业（单位）分包转包、“三超一改”、生产经营超标违禁产品、集中连片经营等行为。
三、深入开展安全生产大检查，全面排查安全隐患、及时整改消除安全隐患
各地区、各有关部门和单位要按照*安委会的工作部署，进一步加大工作力度，突出重点地区、重点领域、重点单位，深入检查督导，确保大检查的各项工作措施和要求真正落实到基层和企业，推进安全生产大检查扎实深入开展。要坚持问题导向，针对前一阶段工作中存在的突出问题、薄弱环节和漏洞盲区，对大检查进行再部署再检查再落实。对前期发现的隐患和问题要逐一复查，确保及时整改到位。对一时不能完成整改的重大隐患，要挂牌督办、严密监控并落实安全措施。对整改责任不落实、整改不到位的，要依法依规严肃问责。
要突出煤矿安全重中之重，继续严格落实逐矿盯守责任，以“八查”为重点开展全覆盖排查，提高暗查暗访、突击检查频次，加大曝光力度，严厉打击煤矿企业超能力、超强度、超定员生产行为，强化正常生产建设煤矿的安全监管。要加强对已关闭矿井、停产整顿矿井和尾矿库、排土场等的巡查监控力度，严防违法违规恢复生产和垮坝、坍塌等事故发生。非煤矿山、危险化学品、民用爆炸物品、电力、旅游等重点行业领域，也要进一步深化安全大检查，及时整改消除隐患，严厉打击违法违规生产经营建设行为。同时，要督促危险化学品和化工生产、储存单位认真落实冬季防冻防凝措施，严防气温骤变引发危险化学品着火、爆炸、中毒事故;加强冶金等连续作业生产企业的安全监管，指导企业合理安排生产强度，落实领导带班制度。
四、严格企业停产停工安全管理和复产验收，保障“两节”期间生产安全
各地区、各有关部门和单位要严格“两节”期间停产停工、节后复产复工企业的安全监管监察，督促企业加强安全管理，严防停产停工和复产复工期间发生安全事故。煤矿、非煤矿山、化工、建筑施工等高危行业企业要严格落实停产停工期间安全保障措施，矿山企业必须确保通风、排水和安全监控系统正常运行;加强停产停业期间对危险物品的看护守卫，严防丢失或被盗;实施检修作业的，要严格遵守作业规程和安全管理规定，落实安全防护措施;复产复工前要制定并严格执行复产复工方案和安全防范措施，开展全面、系统的安全检查，经企业总工程师和主要负责人签字确认。各地区要加强对高危行业企业复产复工的验收把关，对被责令停产停工的企业，复产复工必须由县级人民*主要负责人签字。对未经验收擅自复产复工、验收审查弄虚作假以及不负责任把关不严的，要坚决严肃查处。
五、加强安全教育和应急值守，提升应急处置能力
各地区、各有关部门和单位要充分发挥安全生产预警和应急协调联动机制的作用，加强灾害性天气、地质灾害等预测预报和人流、车流监测，及时发布预警信息。要加大安全宣传教育的工作力度，充分利用互联网、广播电视等媒体广泛进行安全提示，督促指导企业、社区落实安全防范措施。“两节”期间正常生产经营的企业要加强员工特别是重点岗位人员安全管理和教育，开展有针对性的安全培训。要进一步健全完善应急预案，抓好企地衔接，做好救援队伍、装备、物资等应急准备。要加强值班值守，严格执行领导干部到岗带班、关键岗位24小时值班制度和事故信息报告制度，一旦发生事故或险情，快速响应、有效应对、及时处置。
xx安委会办公室
20xx年xx月xx日
医院各部门：
为确保春节期间医院全体员工的安全，为保障全体员工过个“祥和、欢乐、安全”的春节，结合医院的实际情况，现将春节期间安全注意事项通知如下：
一、春节期间，各值班部门必须合理安排好“春节”期间的值班工作，上班期间要严格遵守医院规章制度，值班人员不得脱岗、串岗、聊岗，吃零食等，不得做与工作无关的事情。
二、春节期间各值班人员要确保手机24小时通信通畅，遇到突**况能立即安排人员有效处理并及时上报领导。
三、切实做好医院的安全消防工作，做好院内各项安全紧急应急措施。
四、严格执行交接班制度，接班人员未到岗时，交班人员不得擅自离岗，工作中发现问题要及时处理并向总值班人员汇报。
五、各部门人员放假离开医院前，对办公室、各科室、仓库等工作、储存场所一律锁闭门窗；贵重物品锁到保险柜内或妥善保管，以免丢失。
六、节日期间员工回家和外出，需特别注意交通安全、人身安全、财产安全和食品卫生安全。做好家中防火、防盗工作。 祝全体员工春节愉快、工作顺利、合家幸福！
xxx人民医院
20xx年xx月xx日
各车间、部门：
为了加强春节节日期间安全工作，切实做好当前安全生产工作,保证全体员工过个祥和、欢乐、安全、文明的节日。保证春节期间安全生产工作，结合公司实际情况，现将有关要求通知如下：
1、各车间（部门）必须结合本车间（部门）节日期间的安全生产特点，精心组织、合理安排好“春节”期间安全生产工作，严格监督检查各项制度，做到思想到位、布置到位、宣传到位、落实到位。
2、做好现场管理工作。规范生产现场，进行一次全面的清理、打扫，使生产现场保持干净整洁，做到物料摆放有序，安全通道畅通。
3、加强设备的维护保养，符合“”的标准。
4、加强劳动纪律的监督检查，严格遵守作息时间，不得迟到、早退，不准班前、班中饮酒，不准离岗、串岗、睡岗。
5、做好数据管理工作，交接班记录、各类原始记录、台帐，工作、生产记录要及时准确。
6、加强安全检查，重点要害岗位制度执行情况、设备的安全装置要齐全、完好，传动部位有安全罩、电气设备应有可靠的保护接零装置，上岗人员按规定穿戴劳保用品，无“三违行为”。
7、管理部加强节日期间安全保卫工作，增加保安巡逻次数。节日期间各值班领导的手机必须24小时开机，如接突发事情电话应立即赶扑现场了解情况。
8、节日期间是各类事故的高发期，各车间（部门）负责人应做好员工思想工作。节日期应加强危险化学品的安全管理，确保节日期间安全生产顺利进行。
9、各车间（部门）要做节日期间防火、防盗工作，关好门窗，个人贵重物品不要存放在办公室内。
10、严禁在公司内其他地方燃放烟花爆竹，只能指定的地方放烟花爆竹（具体地方管理部通知）。节日期间各员工家属要看好自己家小孩注意安全，做好防火工作。
11、在节日期间如有员工返回家和外出发游玩，需特别注意交通安全、人身安全和食品卫生安全。如夜间外出游玩时应接伴同行，请勿将钱财露在外。
祝：全体员工新年快乐，幸福安康。
xxxxx阳化工有限公司
20xx年xx月xx日
——职场的注意事项 (菁华6篇)
一、防人之心是不是很重
单位里面的小白和*湖相差的不是一点点，*湖深知人性，但小白总是喜欢为别人着想，希望别人心中的形象能更好，结果就是吃了很多亏。
俗话说得好：害人之心不可有，但是防人之心不可无，在职场上面。有些人只要涉及利益，如同事之间的竞争，就可以做任何事，有些人会举报、背叛、谣言、说坏话等。
这些对于有些人来说这都是家常便饭了，有些人会用它作为工作场所的生存手段。因此，成熟的人知道如何预防这些人，不会让自己的利益受到损害。不要太接*任何人，不要和任何人沟通太深。在雨天，你会帮助你做任何事情。
而那些幼稚的人，总是从人性的角度来思考问题，同事之间想得太好，从长远来看，他们不会遭受损失。
二、凡事都讲究利益
成年人的世界都是讲究利益的，成熟的人对人性的了解都是有自己一定独到的见解的，自己也会去利人性，他们知道表面上可以和你谈论感情，但关键时刻确实是彼此利益的可靠交换。
那么谁才是真正的冷酷无情的人，就是那些相信舍不得孩子套不住狼的人，这是真正无情的人，真正的人性的主人，幼稚的人会整天呆在感情和友谊中，你不能给别人实际的利益，很长一段时间，他们的朋友也会分离，留下来的和你一样，对利益不敏感的小白。
三、对谁都不是很亲热
成熟人都知道人走茶凉没什么大惊小怪的，用人朝前不用人朝后，他们对这种场面已经见怪不怪了，因为他们都已经经历过这种冷漠，甚至冰冷的人际关系。所以成熟的人对任何的人都不是那么的亲热。表面上的亲情是他们自己为了迎合他人而假装的。
他们很清楚这种情况，看穿了这种人性的关系，不想再经历这种痛苦，所以自己的形象就是那种很冷漠的，对人不是很好，有一种生人勿进的感觉。
一、新人不要主动握手。“礼仪是一个人素质的体现，也是人际交往的第一步，现在很多从学校刚刚走向工作岗位的职场新人对职场礼仪不够重视，不利于他们在职场中的发展。”陈郁介绍，职场礼仪涉及语言、动作、化妆、服装搭配等多个方面。作为职场新人来说首先要注意职场中的基本礼仪，才不至于在职场中失礼。
“握手是职场中最常见的打招呼的方式，但并不是所有的人都能做到礼貌。”陈郁说。握手礼几乎适用于在各种场合打招呼，但握手要遵循原则：职位低的人不要主动与职位高的人握手；晚辈不要主动与长辈握手；男士不要主动与女士握手的规律。如果是职位低的女士遇到职位高的男士，职位低的女士不要主动与职位高的男士握手。作为职场新人一般都是职位低的晚辈，所以不要主动与别人握手。
“有人握手时*惯轻轻地握，其实是一种不礼貌的行为，容易让对方感到不真诚、敷衍。”陈郁介绍，在握手的时候，要与对方虎口相碰，有力地握手，然后迅速松开，握着对方的手不放也是不礼貌的。“握手时常见失礼的行为是湿手与对方握手。年轻人汗腺发达，又容易紧张，手心总是湿湿的，在握手前一定要擦干。如果来不及擦干就说：对不起我手挺湿的，不能和您握了。对方会谅解。”陈郁说。
此外，在握手时切忌另外一只手插兜、身体乱晃、目光不看对方等。
二、让自己坐得舒适，让别人看得舒服坐是工作中人们常常保持的一种姿势，坐姿往往会反映一个人的修养、性格和心情。陈郁认为在坐的礼仪中应该遵守：“让自己坐得舒适，让别人看得舒服。”的原则。
无论男女都可以采用两脚*行，双腿自然弯曲的坐姿，也可以将一条腿搭到另一条腿上。但是两腿相搭的时候，要大腿交叉，切忌将一条腿的小腿搭在另一条腿的大腿上。“腿不能抖动，因为这样传递给对方的肢体语言是不耐烦。”陈郁说。无论哪种坐姿，在坐的时候都要挺起腰来，不要给人窝在椅子里或躺在椅子里的感觉。
此外，在入座的时候，要学会用腿找椅子，尽量避免转身找椅子，女士在入座时，要用手向前拢一下裙子。
三、安排座次对门的是主座在开会、吃饭和坐车时，如果没有特殊要求，原则上主座要坐最重要的人物。
开会时，如果*台上的人数是单数，中间的位置就是主座，坐最重要的人，两边左右对称，按左高右低的顺序，往两边排。如果*台上的人数是双数，中间的两个位置中，左面的是主座，坐一把手，右边的是二把手，然后往两边延伸，也是按左高右低的原则排序。
饭桌的主座一般是门正对的座位，然后其他人按照职位高低，坐在两边，一般是左高右低。坐车时，如果主人自己开车，副驾驶座是最尊贵的位置。如果有专职的司机则是副驾驶后面的位置是最尊贵的位置。如果职位高的人开车，职务低的人要坐在副驾驶的位置，陪着领导。
四、把职位低的介绍给职位高的人在职场中还常用到介绍的礼仪，介绍时的规律与握手的规律相反。要先将年轻的人介绍给年长的人；先将职位低的人介绍给职位高的人；先将男士介绍给女士。如果职位低的女士与职位高的男士在一起，先将职位低的女士介绍给职位高的男士。如果职位低的几个人中又有职位高低之分，就要先介绍这几个人中相对职位高的人。
“有些人*惯先介绍领导，认为是对领导的尊重，其实是不对的，应该先让领导知道面前的人是谁。有一种情况例外，就是只介绍领导，其他人都不介绍。”陈郁说。
介绍时，不要用手指点人，要手掌掌心向上，指向对方。绝对不能叫错对方的姓名和职务。如果正副职都在的情况下，一定要介绍清楚正副职。
职场新人应注意的办公室礼仪
1、准时上下班
不论住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。进入办公室应主动整理自己的办公桌。早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
2、对每天的工作有所安排
每天工作开始前，应花5—10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。学会使用便条，包括借条、领条、申请条等等，不要觉得这样做很麻烦，它们可以使你的工作更有条理。
3、主动与人打招呼
在任何地方，碰到上司、同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。另外，也要和保安、保洁阿姨等打好招呼，他们也可能是你的贵人。
4、不懂就问
工作中遇到问题，采取请教的态度与口吻与身边的人说话，即使他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师。
5、适当地表达对他人的赞赏
找到同事值得肯定的方面进行赞扬，即使是你的老板也需要你的肯定，因为没有人是不喜欢被人赞美的。
6、不做与工作无关的事
上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。工作需要之外，也不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻、购物等。
职场充电的三大途径
深造途径之一：免单培训
免单培训有两种，企业内训和*补贴培训。企业内训是指企业为提升员工岗位胜任能力而出资的一种培训，在外资企业中较为普遍。企业内训形式多种多样，有的企业提供员工培训津贴，有的企业把培训项目引入内部等。*补贴培训是指国家或地方*为提高就业者的专业技能而提供的补贴培训项目，目前以灰领培训为主。符合一定条件者参加培训，可享受培训费用全免或部分减免的优惠政策。
收益分析：对在职人员来说，这两种培训都是“天上掉馅饼”的美事，因为个人几乎不用投入资金。
学*难度：这类培训大多是职业技能培训，在本职工作的基础上，强化并掌握专业技能。由于在职人士一般都已具有一定的专业基础，因此学*难度相对较小，关键是勤学苦练。
时间准备：企业一般都有年度员工培训计划，因此在职人士参加企业内训只需根据企业人事部门的安排来进行。但参加*补贴培训项目则是个人行为，需要根据自己的实际情况见缝插针地安排学*时间。
适合对象：企业内训适合企业在职人员。*补贴培训适合企业技术岗位的一线操作人员，以及初涉职场的大学毕业生。
特别提醒：企业内训通常被看作是“免费午餐”，其实并非如此，企业对接受培训的员工的服务期限大多有规定，如果在期限内另攀高枝，需要赔偿一定的违约金。而享受*培训补贴也有规定，培训者必须符合一定的条件，或达到规定的培训效果。
深造途径之二：同等学力申硕
虽然如今用人单位的唯学历观念有所改变，但不可否认的是，高学力学*能力求职者的就业机会和竞争力仍相对较大，薪酬待遇也相对较高。职场竞争日益激烈，同等学力申硕，提高专业技能水*，成为本科生获得职业发展动力的捷径。特别经济管理类、外语等，是在职人士深造的热门方向。
收益分析：免试入学，在职人士只需支付考试费用、考前辅导班费用等，投入成本并不高。一般是两年全费在两万左右。从回报率上看，与本科相比，拥有硕士文凭的确具有很强的竞争力，在就业机会、薪资待遇等方面，都要略高一筹。
学*难度：同等学力申硕门槛较低，免试入学，考试通过率较高，符合条件者便可获得申硕机会，所以报考人数逐年递增。
时间准备：考研并非越早准备越好，长时间的准备会导致过早进入疲劳期，令考试现场发挥大打折扣。一般来说，提前一年准备即可，但对基础知识不够扎实的职场人士，则需要更长的准备时间，一般为两年。
适合对象：拥有大专学历以上文凭，具有一定工作经验、想在进一步深造的职场人士；想兼顾工作与学*的职场人士。
特别提醒：攻读硕士学位是一场持久战，无论是应对全国入学统考，还是两年时间的苦读，都需投入大量的精力。对工作繁忙的职场人士来说，需要合理安排时间，同时要做好吃苦的心理准备。
深造途径之三：出国留学
出国留学并非在校生的专用通道，随着就业竞争日趋激烈，以及市场对国际化人才需求的不断看涨，在职人士也可选择留学镀金。从目前的情况看，硕士学位课程和短期语言培训课程，是在职人士出国留学的主要选择。
收益分析：不同国家的留学成本各不相同。出国留学的投资是最大的。而从收益上分析，随着海归人数的不断激增和企业用人观念的日趋理性，洋文凭的含金量有所降低。当然，留学投资不能单纯用金钱来衡量，在留学过程中培养的国际化思维模式，以及积累的人际关系等，都是一笔宝贵的财富。
学*难度：外语考试是出国留学必过的门槛，包括TOEFL、IELTS、TSE、GRE、GMAT等。要通过这些考试需有一定的语言基础，对国内的职场人士来说，英语考试的难度相对小一些，但德语、法语等小语种考试则有一定难度。
时间准备：出国留学涉及语言考试、申请学校、申请签证等诸多环节，因此至少要提前一年准备。如果是申请去美国、英国等热门留学国家，可能需要更长时间。外语基础薄弱者更要留有充足的准备时间。
适合对象：具有一定资金实力的职场人士。
特别提醒：出国留学是笔不菲的投资，要想获得好的回报，必须认真制定留学计划。自己的留学目的是否明确，对目的国家是否了解，所选专业是否有助于未来回国就业等，这些问题必须在留学前就考虑清楚。同时，要根据自己的学历及资金状况选择留学国家和专业。留学是一种高投资、高风险的行为，职场人士要三思而后行。
职场充电三选
选品牌是入门保障
当初承诺非常好，但最后却是竹篮打水一场空。记者在采访中了解到，国内英语、IT各种培训机构处于一种鱼龙混杂的局面。要选择一个好的培训机构并不很容易，尤其是选IT类的职业培训机构，搞不好就会碰到和赵女士儿子一样的遭遇。所以智联招聘职业专家建议，选培训机构，首先要看品牌。因为品牌是一种品质的象征，代表着信誉、诚信，也反映着该培训机构的综合实力与素质。
清华IT教育培训中心主任孙元凯告诉记者？熏知名品牌机构拥有成熟的运作管理体系，其良好的信誉在就业服务方面做得也相对扎实和完善一些。“清华IT通过与一些知名的IT企业合作，搭建起企业与学员之间的*台，为企业提供定制的人才和定向的培养与实训，使学员能够很快接触到企业的项目，融入到企业的工作当中去，通过这种模式，一方面给企业选择合适的人才节省了时间与成本，同时也给学员创造了就业机会。”
选老师水*提高关键
华尔街学院暨华尔街英语*创始人李文昊给记者介绍了他的观点，师资水*映着一个培训机构的实力，所以选择培训机构时，你一定要关注它的师资力量是不是足够的雄厚。东阳人才网但师资不是简单地看培训机构的硬件设施、环境，也不是看该机构是不是上市公司，更重要的是看其在资金等各种条件的支持下，能否给学员提供最优质的培训服务，比如聘请什么资质的老师授课等等。
“美国的华尔街学院国际将美国凯雷集团和花旗集团的投资已注入了*国内的华尔街学院，从而成为世界最大的国际**英语教学专业组织。这不是一个简单吸引投资的行为，这标志着国外培训机构开始真正进入*。我们将会聘用专业素质更高的英语母语教师，通过双语学*顾问、社交俱乐部和英语角等‘多元法’教学方式，为*国内的学员提供纯粹的英语语言学*培训。”李文昊表示。
选教材影响培训结果
培训机构用的教材不好，直接影响着学员的学*结果。一个优秀的培训机构会不惜成本在教材上不断地推陈出新。北大青鸟就遵循着“全球同步开发”教材的机制，其培训教材每18个月就更新一次，并在教学中安排了实践案例，实现了教学与企业实际需求的紧密衔接。清华IT也曾历时9个月、对600多家企业进行了调查和访谈，从中得出了用人单位对于所招聘的IT人才的岗位要求、技能要求等等。
在掌握这些第一手资料的基础上，分析要适应这样的工作岗位需要掌握哪些知识和技能，以及这些知识和技能如何通过教学的方法让学员学懂学会，如此形成一个系统的逆向式课程研发体系，并通过一年至少升级一次的做法来确保教材符合当前IT技术的潮流。
职场充电不要盲目从众
误区1：证并不是越多越好
很多职场人都会觉得多考点儿证书总是没有错的，甚至有些人会有一种“多张证书多条路”的认知。所以经常是，市面上流行什么证，就所有人一窝蜂地都去考，然后拿了一大堆证在手似乎就会心安一些。
可事实上，考太多的证其实并不利于职场发展，甚至在某些方面会产生一定的负面效果。原本以为多个证可以多个选择，可事实往往是因为证太多反而迷失了方向。学成后，证书有了，学历也有了，而且还不止一个，反倒让人更迷茫了，“我到底该找什么工作？我能做什么？”
误区2：报班上课就叫充电
一些职场人往往会产生这样的误解，我报了个课程然后下班后去上课这就叫做充电。但是并不是所有的课程对每个人都有相同的效果，对于职场人来说，从事的行业不同需要充电的方向自然也不相同。
除了像是英语、计算机等各行各业可能都需要的基础工具性技能外，各个行业对于从业人员的要求都有所不同。尤其是*几年，经济发展迅速，随着社会的变迁，新兴行业的不断涌现，各传统领域也不断地细分出更多的行业。面对这种情况，职场人充电更加应该为“行”而充，因“行”而异。只有这样的充电才真正可以为职场人在以后的职场工作中增加自身价值的砝码。
误区3：投入多少回报多少
“种瓜得瓜，种豆得豆”，这是从小就熟知的一句话，在职场充电这件事情上，职场人也会觉得，“我每天这么忙这么累，我还愿意花这么多的时间和钱来学*，怎么着我也得获得回报吧”。但世事变化无常，投入产出不成比例的事也大有所在，职场方向瞬息万变，今天还是朝阳行业，或许明天就变成夕阳产业了。
因此，在准备充电前，应该充分考虑到自己的职业规划，眼光要放得远一些，不要只着眼于眼前。结合个人职业生涯发展，经过理性规划的充电计划，才是将来职业生涯的理想投资。而且，看待职场充电，也应该带着一份*常心，不要过于看重实际利益上的回报。
一个人可以在公司心直口快，但这往往代表他在公司中的地位。你可以心直口快的地方越多，说明你在公司中的地位越高，否则在大公司是很难生存下去的，"往往最先倒下的是什么场合都不分的心直口快之人。"在前程无忧做首*人力资源专家和公关总监的冯丽娟太知道"人"这个物种的复杂性和多样性，也太明白"祸从口出"的厉害。
跟着企业文化走
在美资企业，讲究的是直接沟通，有许多沟通渠道，比如定期会议、邮件沟通、跟上司的会谈等等，有意见不表达，通常会被视为自动放弃权力，而在事后追悔，只会证明你在美资企业不合格。
在日韩这些等级观念强的企业，决定权往往在上级，要想顺顺溜溜地干成事，你得清楚地让上司知道你做事的过程，告诉他你是怎么想的、为什么要这么做，不能让他突然有一天觉得你在做这事而他不知道，这时你若觉得委屈，再想直言获得理解和支持就难了。
相比之下，说话最要小心的恐怕当属国营企业，"随着公司透明度的不同，表达的方式也不一样。"在国营企业，老板不会跟你解释为什么要做某个项目，员工不知道项目背景，老板也很少在做的过程中让员工提什么意见。
但不管在什么公司，谈工作的过程切忌夹带私人感情，不要发牢骚、抱怨说我对这事这人是怎么看的、我是怎样的一种情绪等等，而是应该客观地讨论事情，发现问题时拿出事例、数据和调研，说话有理有据，让别人看到你提出的这些问题是客观的、出于公心的，可以给公司一个更好的思考角度。
千万别吝啬赞扬
公司里每个人都有自己的关键目标，人跟人的想法也不一样，你不能上来就说，"我给你的工作为什么没做，你做了我才能做，但是你在这个事情上没有认真处理，我对你很有意见。"大实话是说了，但事肯定没解决，"我们自己得在心态上扭过来，别把自己的关键目标强加给别人，说是为了工作，其实那还是一种自私的心态。"
"我们在管理中发现，你只有经常表扬别人，在批评别人时才更有效果，否则对方觉得你只是个会挑刺的人，很难相处。"很多管理书都会鼓励人们多多赞扬别人，不管是不是言不由衷，是不是发自内心，"赞扬未必是马屁，多说好话总没错，与其这样，我们不如把心直口快的批评换成心直口快的表扬"，这确实是和缓紧张关系的一大技巧，所以千万别吝啬!
在这种技巧的运用中，我们要撇开个人好恶，"一上来不如先说对方的工作中哪些是我认同的，千万别不着调地说我不同意他的观点。"哪怕是在开放的美资企业，这样做也是避讳的，让大家看到说话者还带有个人情绪。此外，表扬也要符合*人的方式，用一些看上去不那么生硬的技巧。
如果合作者是*级，你去赞扬他不太合适的话，不如聪明地给上司写邮件表扬你的合作者做有多好、为什么好，举出具体的实例，同时抄送给他，表扬给你的老板看，这种书面鼓励的方式比较容易获得认可。
同性之间不太容易相互恭维，女性要得到女性的认可是很难的。如果你去恭维她，她会很开心，比如说今天打扮得很得体之类的话，女性会很受用。但微妙的是，如果男性对女老板说你今天穿得很漂亮反而会让人觉得轻浮，有负面作用。异性之间的表扬最好以工作为主，对工作本身的认同和赞扬更容易获得彼此的好感，但要保持一定的频率，太过就会有廉价的感觉。
表扬上司是找死?
在所有的表扬中，最有挑战的是表扬你的上司。一般来说，管理者永远是孤独的，他必须要保证一定的距离才具有一定的威严，能对他所做的决策、所发布的命令产生效果。一般来说最好是单个面对面地表扬老板，比如说，老板你今天给我的建议很受用等等，但如果这话是在公开场合说，别人会觉得挺奇怪的。女上司常常因为性别和外表的原因会感觉自己在职业方面的专长被忽视了，所以男下属对女上司的决策给予支持是对女上司最好的赞扬。从男性角度来讲，女性对男上司的口头表扬其实没有太大的必要，应该把重点放在执行力上，或者拿一些问题讨教上司，说一声"这个想法是挺好的，我怎么没有想到"等等，反而让男性更有职业成就，但也别太刻意这样做。总之要记住的是："多说好话才有底气在别人做得不好的时候去批评。"关系的亲疏决定能否心直口快其实能否心直口快地说话，这要取决于说话者跟身边人的关系。如果你想给别人客观、对事不对人的印象，那*时一定要注意建立私人感情，比如一起参加公司的社团活动、一起吃饭等等，加强彼此的了解和认识，这些都是良好合作的基础。"当你跟同事混得跟哥们似的，有啥真心话不能说呢?"
现在的企业越来越大，人人都是精密分工的一环，一个人很难决定事情的结果是好是坏。"在这个过程中，能否打通你的上下游关系是一种能力，说话方式是打交道的重要工具。"
在职场里要把事情做顺，从关系的处理上 70% 的精力是获得老板的'支持，30% 的精力是获得下属的支持，"一定要掌握这个尺寸，要想在工作中直言不讳，摸清打交道的人的脾气很重要。"
人与人的处事方法、心理承受能力都不一样，有人喜欢说在前做在后，有人喜欢不说就做，也有人喜欢边说边做。当你的上司不喜欢赞扬时，那就多做;有些上司爱听赞扬，那就在做的时候多说。你若想跟上司建立畅通的沟通渠道，有想法就得跟他聊，告诉他这么做的目的以及处理这件事的决策依据和过程，看看这想法跟老板的思路是否一致，这是建立相互信任的过程，对之后遇到重要事件或在公共场合能否直接表达自己的观点是很有关系的。"你会发现有了这种信任之后，同样的事情你说跟别人说效果是不一样的，可能你说这事上司觉得你有能力做就同意了，这完全是基于相互间的了解和信任。"在大部分公司，拿出工作成效最能赢得上司的信任，但还有一种赢得上司认可的方式是，"拿着问题去请教他，他更开心，觉得自己被尊重了。"尤其是在中资、日韩企业，员工拿着方案请上司出主意时，即使心里有谱，也要让这些想法从上司的嘴里说出，让上司觉得是自己的主意，日后工作更能赢得他的支持。当然，如果你处在对公司文化、沟通渠道都不了解的当口，最好还是三缄其口，先看再说。
心直口快的误区
"心直口快对提升工作效率的确有帮助，但是绝对是有条件的。"这个前提条件是三看 ：一看说话对象，他能不能受得了这一套 ;二看事情，如果机密的事让你心直口快地捅出去，不如闭嘴 ;三看场合，你跟上司的关系再好，单独讨论时大家争得面红耳赤也无所谓，但把办公室门打开，你就要维护上司的尊严，不能在办公室里争，会给人感觉上司没威信。如果是在不同部门召开的会议中不假思索地快人快语，很可能会踩到部门关系的雷区，让你的上司很为难。
"一般在公司做了两三年之后，通常都比较心直口快。"一是由于年轻，对很多事情敏感，二是环境熟了敢讲。但矛盾在于，心直口快的人往往没去了解事情为什么会表现出这样的征兆和现象，为什么会做出这样的决策，不知水深水浅图一时之快，容易因为心直口快而误事。"管理者需要调和心直口快与逞一时之快之间的度，协调与*衡是他最主要的工作。" 年轻人的心直口快能帮管理者达到兼听则明的成效，会让决策更加合理，减少抵触心理。挡了言路的管理者往往背负更大的压力，不知道别人的看法，要获得支持也很难。
另外，心直口快的表现方式也跟一个人的视野有关。当你只是事情的最后一环时，往往不了解事情的全貌，而管理者把很多的精力花在协调上是因为他清楚地知道事情的多面性，不同的人是怎么考虑这件事的。当上司面对一个不知原委、心直口快地指出问题的人时，通常需要做大量的沟通解释，告诉他考虑的过程以及这么做的原因。
做的事单纯，说话也会单纯，等做的事够复杂，接触的人够多样，也会慢慢理解为什么不能逞一时之快说话的道理了。记住，说话周到比雄辩好，措词适当比恭维好。
1、职场上的安全八卦守则有哪些
1.1、最安全的八卦内容之客户癖好。如果不是绝对的竞争关系,例如销售部门抢同一个单子的两位同事,那么在对待客户的问题上出发点应当是一致的:都希望拿下客户,扩大销售,拿到分红。建立在这个基础上,不同部门的同事之间不妨搞搞信息互换。
1.2、最安全的八卦内容之公司新政。薪资、福利、业绩、职位,都是职场上备受关注的东西,与每个员工的利益切身相关。而这些消息通常又都不会在公司里轻易公布的,或者即便是公布,也得到所有人都知道了以后。
1.3、最安全的八卦内容之潮流热点。从哪个网站上下电影速度最快、质素最好,公司附*新开了哪家川菜馆值得去试一试,哪个明星又爆出有了私生子,谁能搞到下个礼拜天后演唱会的票,哪一家福利彩票开出了上亿的大奖,哪个网站又在团购婴儿奶粉,这些话题也是极其安全又极其受欢迎的。轻松愉快,不会引起不必要的争论和猜忌,也可能包含对别人有用的信息。
2、最安全的八卦地点
2.1、楼梯间:在现代化的写字楼里,基本上楼梯间就是个防火应急通道,等闲时很少有人去。再加上楼梯间一般出现在大楼犄角旮旯的地方,所以有什么特别的话,不妨使个眼色,一同去那里说吧。只是出来的时候,两个人留点时间差,免得万一被人撞上。
2.2、茶水间:茶水间人来人往,也并非密闭空间,但不太容易引起别人的警惕心。只要音量不是特别大,即便人家看到你们在里面说话,也不会刻意提防,不会关注你们谈话的内容。
2.3、卫生间:鬼才导演彭浩翔说过,女人总是喜欢一起去洗手间,是不是她们要密谋谋杀男人?洗手间里八卦实在太常见了。卫生间让人放松、坦率。只不过八卦之前,先推一推每个隔间门,以确定没有第三个人。
3、最安全的八卦手段
3.1、八卦从自己开始:情感问题、家庭问题都是常见的办公室八卦内容。只不过很多人往往都把矛头指向别人。要知道,人际关系实在是太复杂了,谁是谁的谁,谁也保不准。万一你说得兴高采烈的领导的“疑似桃色新闻”中,刚好女主角就是面前的这一位呢?
3.2、八卦要不留印记:万一你的密友刚好走开了,而领导走过他的电脑跟前……自己想想八卦的后果吧。更有甚者,邮件、站内短信息、QQ留言之类,都是“立字为据”的东西,还记得《杜拉拉升职记》里那封传遍了全公司的亲密照片邮件吧?这就是不谨慎使用公司邮箱的好下场!
3.3、让八卦止于八卦:八卦说到底,跟流言同类。不要太相信,听到了,在心里留个底,做些必要的准备工作以防事到临头措手不及是可以的,但是不到真正宣布的那一刻,都要相信,还是可能有变数的。
办公室职业安全注意事项
1、关闭桌子和橱柜的抽屉,防止被它们拌到。
2、不要站在椅子上。要够到高处存放的物品时,使用合适的梯子。
3、不要站在门打开的地方。
4、不要举起任何对自己而言太重的东西,可以寻求帮助或运用适当的工具。
5、在楼梯上小心走路,不要打闹,应扶着扶手。
6、不要在桌子上朝外放置任何锋利的物品。如果使用刀,不用时合上刀片。
7、将东西放到架子上时,把重的放到低处,以防砸到人。
8、刀片、图钉及其他锋利的物品不要散放到抽屉里,而应放到合适的容器里。
9、应避免存在容易将人绊倒的东西,如果有要马上清理,如不*的地板或地子、地上的物品、水渍等。
10、不要把火柴棍或香烟头倒在字纸篓中。不要把烟灰缸里的东西倒在字纸篓中。
办公室沟通法则
1、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教;
2、绝不口出恶言;
3、讲出来;
4、互相尊重;
5、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定;
6、理性的沟通,不理性不要沟通;;
不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事;
7、等待转机;
8、耐心;
9、智能;
10、承认我错了;
11、说对不起;
12、让奇迹发生。
职场充电三选
选品牌是入门保障
当初承诺非常好，但最后却是竹篮打水一场空。记者在采访中了解到，国内英语、IT各种培训机构处于一种鱼龙混杂的局面。要选择一个好的培训机构并不很容易，尤其是选IT类的职业培训机构，搞不好就会碰到和赵女士儿子一样的遭遇。所以智联招聘职业专家建议，选培训机构，首先要看品牌。因为品牌是一种品质的象征，代表着信誉、诚信，也反映着该培训机构的综合实力与素质。
清华IT教育培训中心主任孙元凯告诉记者?熏知名品牌机构拥有成熟的运作管理体系，其良好的信誉在就业服务方面做得也相对扎实和完善一些。“清华IT通过与一些知名的IT企业合作，搭建起企业与学员之间的*台，为企业提供定制的人才和定向的培养与实训，使学员能够很快接触到企业的项目，融入到企业的工作当中去，通过这种模式，一方面给企业选择合适的人才节省了时间与成本，同时也给学员创造了就业机会。”
选老师水*提高关键
华尔街学院暨华尔街英语*创始人李文昊给记者介绍了他的观点，师资水*映着一个培训机构的实力，所以选择培训机构时，你一定要关注它的师资力量是不是足够的雄厚。东阳人才网但师资不是简单地看培训机构的硬件设施、环境，也不是看该机构是不是上市公司，更重要的是看其在资金等各种条件的支持下，能否给学员提供最优质的培训服务，比如聘请什么资质的老师授课等等。
“美国的华尔街学院国际将美国凯雷集团和花旗集团的投资已注入了*国内的华尔街学院，从而成为世界最大的国际**英语教学专业组织。这不是一个简单吸引投资的行为，这标志着国外培训机构开始真正进入*。我们将会聘用专业素质更高的英语母语教师，通过双语学*顾问、社交俱乐部和英语角等‘多元法’教学方式，为*国内的学员提供纯粹的英语语言学*培训。”李文昊表示。
选教材影响培训结果
培训机构用的教材不好，直接影响着学员的学*结果。一个优秀的培训机构会不惜成本在教材上不断地推陈出新。北大青鸟就遵循着“全球同步开发”教材的机制，其培训教材每18个月就更新一次，并在教学中安排了实践案例，实现了教学与企业实际需求的紧密衔接。清华IT也曾历时9个月、对600多家企业进行了调查和访谈，从中得出了用人单位对于所招聘的IT人才的岗位要求、技能要求等等。
在掌握这些第一手资料的基础上，分析要适应这样的工作岗位需要掌握哪些知识和技能，以及这些知识和技能如何通过教学的方法让学员学懂学会，如此形成一个系统的逆向式课程研发体系，并通过一年至少升级一次的做法来确保教材符合当前IT技术的潮流。
职场充电不要盲目从众
误区1：证并不是越多越好
很多职场人都会觉得多考点儿证书总是没有错的，甚至有些人会有一种“多张证书多条路”的认知。所以经常是，市面上流行什么证，就所有人一窝蜂地都去考，然后拿了一大堆证在手似乎就会心安一些。
可事实上，考太多的证其实并不利于职场发展，甚至在某些方面会产生一定的负面效果。原本以为多个证可以多个选择，可事实往往是因为证太多反而迷失了方向。学成后,证书有了,学历也有了,而且还不止一个，反倒让人更迷茫了,“我到底该找什么工作?我能做什么?”
误区2：报班上课就叫充电
一些职场人往往会产生这样的误解，我报了个课程然后下班后去上课这就叫做充电。但是并不是所有的课程对每个人都有相同的效果，对于职场人来说，从事的行业不同需要充电的方向自然也不相同。
除了像是英语、计算机等各行各业可能都需要的基础工具性技能外，各个行业对于从业人员的要求都有所不同。尤其是*几年，经济发展迅速，随着社会的变迁，新兴行业的不断涌现，各传统领域也不断地细分出更多的行业。面对这种情况，职场人充电更加应该为“行”而充，因“行”而异。只有这样的充电才真正可以为职场人在以后的职场工作中增加自身价值的砝码。
误区3：投入多少回报多少
“种瓜得瓜，种豆得豆”，这是从小就熟知的一句话，在职场充电这件事情上，职场人也会觉得，“我每天这么忙这么累，我还愿意花这么多的时间和钱来学*，怎么着我也得获得回报吧”。但世事变化无常，投入产出不成比例的事也大有所在，职场方向瞬息万变，今天还是朝阳行业，或许明天就变成夕阳产业了。
因此，在准备充电前，应该充分考虑到自己的职业规划，眼光要放得远一些，不要只着眼于眼前。结合个人职业生涯发展，经过理性规划的充电计划，才是将来职业生涯的理想投资。而且，看待职场充电，也应该带着一份*常心，不要过于看重实际利益上的回报。
职场充电谣言
谣言一：学历、语言能力等仍是“短板”
过去人们通常认为，学历和语言这两项“硬实力”对求职、任职至关重要，理应成为职场人充电的不二首选。然而IT就业*台开展的调查却显示了不同于预期的结果。
“硬实力”为何不再压倒一切?专家分析称，22-24岁的职场新生代群体，受教育程度和外语能力普遍提高，反倒是学校教育与职场实际所需技能脱节，自我意识强等导致进入“职场人”角色有障碍，造成其对“软实力”的需求大增。
谣言二：知识与人脉兼得，只能上MBA
与其他学位教育相比，MBA/EMBA最大的优势在于人脉，这也是其费用高昂但热度一直不退的重要原因。但此次调查表明，今天，职场人已拥有更多无需昂贵费用甚至成本极低的方式，同样可做到知识与人脉兼得。
谣言三：职场人充电，最常利用晚间和周末
过去，大部分针对职场人的充电课程都利用晚间和周末时间开办，而此次调查表明：目前，就业、择业观念的日益自由和个性化，使职场人充电时间在更加灵活的同时，集中体现出向“两极端”发展的趋势。
IT就业*台的专家提醒：职场人，量力而行很重要，且游学回报不能单纯用金钱来衡量，在过程中培养的国际化思维模式及积累的人际关系等都是宝贵财富。
——宝宝的注意事项(精选五篇)
交通安全
1、出行前给孩子灌输交通安全知识是非常有必要的，这些内容相信日常妈妈们也有给宝贝们上课，多提醒多交代，首先让孩子有最基本的安全意识！
2、驾车出游的家庭，孩子应该坐在车后座，绝对不要抱着孩子坐在副驾驶的位置，这是非常危险举动，一旦发生意外，孩子就充当了你的安全气囊！另外，安全带一定要系好，禁止宝贝在车内随意攀爬打闹！
防止意外
1、带孩子出门一定要有专人照看，绝对不要让孩子离开你的视线，春游季节公共场合人多繁杂，孩子走失的情况也时有发生。提前交代孩子不要离开大人，以及找不到妈妈后的处理办法，关键时刻，这些小知识将派上大用场
2、宝贝好动，跑跑跳跳没个闲着的时候，一定要防止他摔伤，选择地势*坦的草地或者广场进行玩耍，尽量避免攀高、快跑等危险剧烈的运动。另外，帮孩子选择舒适且透气性好的鞋子也非常重要
3、避免过度阳光暴晒引发中暑。虽然4、5月份的阳光不是特别烈，但是这段时期的紫外光线是最强的，比7、8月份要强很多，所以尽量不要在正午时分在阳光下常待，防止宝宝出汗过多中暑或者阳光损伤皮肤。
4、注意过敏源。春季是容易过敏的季节，特别是空气中弥散的花粉容易让过敏体质的宝宝出现不良反应，也不要随意的买当地的土特产让孩子试吃，以免引起腹泻。
5.路边的野花不要采，医生提示，不要让孩子采野花，有些花会释放出对人体有害的气味，与这些花相伴久了会造成慢性中毒；有过敏体质的人，尤其应远离花丛，更不可误食鲜花。
6.出行前家长要给孩子准备厚衣服，清明节这几天爱下雨，雨具也必不可少。
必备物品
1、常用药物。如风油精、创可贴、晕车晕船药等。
2、遮阳伞和帽子。
3、干净食物和白开水。如小蛋糕、牛肉干、绿豆汤等。
4、干、湿纸巾。
放假了，很多家庭会选择出游。带孩子旅行，但是常常都会遇到这样那样的小麻烦，如晕车、水土不服等，为避免“乘兴而来、扫兴而返”的遗憾，爸爸妈妈事先得将准备功课做足了，有条件的话，还要掌握一些便捷、有效的自助方法，以便及时应对突发状况。
下面，我们一起来认识一下影响宝宝出游的病症有哪些以及如何做好相应的预防工作：
一、晕动症
很多孩子在乘坐车、船、飞机等交通工具的时候，由于内耳的*衡系统对车、船等的运动刺激特别敏感，从而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕动症状。
晕动症的预防（以晕车为例）：
1、乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物。
2、保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等。
3、坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸。
4、为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。
5、可再乘车前服用一些预防性用药。如外用药：在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。或者让孩子口服胃复安，半片就够了。晕车严重时可服1片，在上车前10～15分钟服下，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服半片。途中临时服药的话，应在服药后站立15～20分钟后坐下。这一方法的有效率达97%，相比其他晕车药物，它不会引起的口干、头晕等副作用。
发生晕车时怎样处理？
1、掐内关穴：孩子发生晕车时，可用大拇指掐他的内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
2、擦涂风油精：乘车途中发生晕车，可以将风油精搽于孩子的太阳穴或风池穴（风池穴在脑后，头骨下缘，左右两条大筋的陷窝处）。
二、小腿抽筋
小腿抽筋在医学上被称为“腓痉挛”，因腿肚的腓肠肌痉挛而引起的腿部抽筋，伴有剧痛，令人暂时不能动弹。如果发生在游泳的时候，将会非常危险。
预防措施：
1、在活动前、活动后和晚上临睡前，按摩小腿肌肉。
2、旅行时（尤其是登山旅行），让孩子走30分钟左右就要休息一下。
3、常常抽筋的人可在游泳前将捣烂的生姜渣汁涂在腿上，充分按摩，能收到良好的预防效果。
4、游泳前，须做好热身运动，如果水温较低，建议别让孩子下水。父母的视线不要离开孩子，以免照顾不到。
发生抽筋时怎样处理？
人们可以尝试亲子按摩法。此法通过放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。
操作方法：可以让妈妈抱着孩子坐着，帮孩子伸直抽筋的腿，爸爸用手握住前脚掌，向外侧旋转踝关节，只要动作连贯有力，通常能立即止住剧痛。然后，爸爸双手交替，顺静脉的走向，由下而上按摩腿肚肌肉；也可以用双手手掌夹住小腿，轻揉小腿肌肉，或从侧面轻轻拍打，以此放松肌肉，恢复正常的血液循环。
注意：如果孩子是在游泳时发生抽筋，爸爸可以教孩子将大腿尽量向前伸，脚跟向前蹬，用手拉住大脚趾，使劲往身体方向扳，反复多次，直至症状消失。但在每次扳脚之前，都要深吸一口气再潜入水中。如果孩子水性不好或过于紧张，还是建议由父母帮忙，赶快送上岸后救治。
三、肠胃病
旅行中的肠胃病通常为急性发作，最常见的表现有：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。
预防措施：
1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。
2、让孩子多喝水、多吃水果。
3、注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的*惯。
4、少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品；吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。
5、根据环境变化常给孩子更换衣服。
6、餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。
应对办法：
1、如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。
2、如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。
3、搭乘飞机时，可能会产生耳鸣，吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣。
四、感冒
感冒是旅行中最可能发生的疾病，表现为流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞、发烧等。应随气候变化增减衣服，防止孩子受凉。
感冒后的处理：
1、如果出现感冒症状，应让孩子多休息，充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径。
2、保持室内清洁通风。
3、洗热水澡，保持身体温暖，用温水擦前额。
4、多喝温开水，服用维生素C，并酌情服用退烧、止痛、消炎药；若发烧超过24小时，应立即送医院治疗。
五、意外伤害
出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。爸爸妈妈应该随时留意孩子的动向，尽量避免意外的发生。
应对措施：
1、扭伤：孩子发生扭伤时，爸爸妈妈自己先不要惊慌，记得要在发生伤害的第一时间，对伤处进行冰敷（如无条件，冷水毛巾也可以），时间不超过1小时，然后再进行相应的处理。第二天，可以对局部进行热敷，这样可以减轻红肿，促进恢复。
2、擦伤：如果伤口小而浅，仅擦破表皮，可用清水将较脏的创面冲洗干净，擦伤的创面不必包扎，但注意避免再沾上水、尘土及其他脏物，以防止创面感染。如果伤口小、不流血，可及时用清水清洁伤面，由内向外旋擦洗去污物，涂红药水或紫药水（面部最好不涂紫药水）。如果伤口较大，出血较多，必须先止血，把伤部抬高，立即送医院处理，必要时可使用破伤风抗毒素或抗菌素。
3、骨折或内伤：孩子跌倒后，伤骨疼痛，须排除骨折的可能。另外，除了看得见的外伤，爸爸妈妈还要注意颅内及内脏有无损伤。如果孩子无法用言语清楚地表达自己的病情，可以根据其神志和表情来判断：受伤后，孩子神情呆板，反应迟钝，或有呕吐、嗜睡、头晕、头痛，或呼吸动作不均匀、有间歇等，这些都表示病情严重，可能是颅内或内脏损伤，应立即送医院就诊。
带宝宝出游的注意事项还有很多，爸爸妈妈们都应该注意，出门在外，总有麻痹大意的时候，但谨记“安全第一”，而且需要特别留意，避免孩子走失、烧伤、烫伤、溺水、误服药物或接触有毒的化学品等造成意外伤害的发生。
幼儿跑有什么好处？
13-18个月是宝宝学跑的最佳时期。跑对宝宝生长发育有五大作用：
1、使宝宝的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。
2、使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。
3、可促进宝宝的空间智能进一步发展。
4、刺激宝宝的前庭*衡，促进感觉综合功能发展和*衡能力的提高。
怎么教宝宝学跑？
1岁半左右的宝宝，当他行走加快时，就开始学跑了。开始时他还跑不稳，不会自动停下来，2岁时，他就可以连续*衡地跑5-6米了。让宝宝学跑时可以分成几个小步骤：
1、牵手跑：你和宝宝面对面，牵着他的两只手，你向后慢慢退着跑。然后只牵着他的一只手退着跑。最后你从侧面牵着他的一只手，用一只皮球向前滚，你们一起追皮球。练跑时你不要用力握宝宝的手，而应尽量让他自己掌握*衡，以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。
2、放手跑：宝宝向前跑时，你在他前方半米远退着慢跑，以防他头重脚轻前倾时摔倒。
3、自动停稳跑：宝宝跑时能自动放慢脚步*稳地停下来，才算学会了跑。你可以在宝宝跑时用口令“一、二、三、停”，使他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而*稳地停下来。
教宝宝学跑时的注意事项
1、注意安全，不要在马路边或人多的地方跑，以免互相碰撞。
2、跑步时眼睛要向前看，注意突然出现的车辆。
3、应该避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。
4、孩子自控能力和时间概念较差，**可先带着孩子一起跑，并让孩子掌握跑步的速度。
5、当速度控制恰当以后，时间可用跑步的距离来制定，如用同一种速度跑3分钟，即几圈。孩子掌握跑步的速度和时间以后，那么在以后跑步的过程中就不会发生呼吸困难等现象，这也是对孩子最有效的自我保护。
6、教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸，告诉孩子不要张口呼吸及危害性。
7、冬天在户外活动时，要为宝宝穿大小合适的外衣，以免影响宝宝运动。
8、可以利用风车或拖拉玩具等来增强宝宝跑的趣味性。
9、宝宝起初尝试跑时不要因为怕他摔倒而制止他，应该多给予鼓励。
10、为宝宝穿合脚舒适的鞋，外出让宝宝独自走或跑时，尽量选择相对柔软的场地。
11、不要以为*坦的地方对宝宝来说是最好的选择，有一些自然坡度和不十分*坦的小草坡更是增强宝宝感统及奔跑运动发展的好环境。
12、宝宝练*跑时，要注意环境的防滑，周围要无尖锐物。
13、宝宝在跑步后或是嬉戏后会有呕吐现象，家长不要担心，要及时就医，护理好。
众所周知，酸奶易消化，补钙效果也好，适当给宝宝喝些酸奶是有好处的，但酸奶并不是所有宝宝都能喝，喝酸奶时也有一些注意事项。给宝宝喝酸奶前，先弄清以下几个问题。
1.酸奶是不是喝得越多越好？
酸奶虽好也不宜饮用太多。有些宝宝因为喜欢酸奶的口味，就拿酸奶当饮料喝，无节制地饮用。这样并不好。通常每天饮用300克酸奶比较适宜，无论如何不要超过500克。
2.购买酸奶时应该注意什么？
因为酸奶中活菌在0℃-4℃温度条件下为静止存活期，能够保持原有细菌的数量。温度升高后，活菌会大量繁殖，并且快速死亡，使酸奶中活菌的数量大幅下降，起不到应有的保健作用，甚至还可能引起有害菌的生长。因此，父母在购买酸奶时，一定要选择那些具有冷藏设备的商店去购买，并且一定要看清保质期和生产日期。购买后应该尽快食用，不要久存，更不要饮用过期产品。
3.酸奶可以加热饮用吗？
有的家长怕凉凉的`酸奶直接给宝宝喝会对肠胃不好，于是将酸奶加热给宝宝饮用，这其实不是不可取的。每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。
如果感觉刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了，可以把它放在室温中，过一会儿再喝。其实，酸奶最佳的饮用温度为10℃-12℃，这时候酸奶的口味最好。如果你一定想让宝宝喝热一点儿的酸奶，也可以将酸奶连同包装，放在60℃-70℃的热水中加热，使酸奶达到30℃-40℃以后再喝。但要注意，酸奶的温度不要超过70℃，否则乳酸菌就会被杀死。
4.宝宝多大可以喝酸奶？
一般来说，宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。1岁以下的小宝宝，可以选择加入了双歧杆菌或者具有激发肠道中乳酸菌大量增长的低聚糖的婴儿配方奶粉，能够实现与饮用酸奶同样的保健功能。
5.宝宝可以空腹喝酸奶吗？
人的胃黏膜具有分泌盐酸的作用，因此，胃里存在着浓度很高的盐酸，具有强大的杀菌能力。而酸奶中的乳酸菌必须安全通过胃部，不被杀灭，才能保证在大肠定居、繁殖，发挥其保健功能。
人体胃酸分泌受进食调节，空腹时胃酸浓度高，pH可以达到1-2；进食之后，胃酸浓度降低，pH上升到3-5，而乳酸菌最佳的生存环境为pH5.4以上。因此，在饭后喝酸奶，乳酸菌受到胃酸破坏的可能就比较少，同时，饭后喝酸奶，还能使酸奶在胃中与食物混合，较少直接接触胃酸，更便于保护酸奶中的乳酸菌少受破坏。因此，酸奶应该饭后喝，最好安排在饭后1-2小时或睡前饮用。
6.酸奶会损坏宝宝的牙齿吗？
宝宝喝了酸奶以后，少量的残余乳液会在口腔内存留，其中的乳酸菌对牙齿具有腐蚀作用，甚至会使牙齿脱钙、产生龋洞。因此，喝完酸奶后，应当立即用清水或茶水给宝宝漱口。
一、6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
二、正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
三、宝宝晒太阳别超过半小时
春季一到，不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素D，以促进钙吸收。不过，医生提醒性急的妈妈们：春季空气中有一些对宝宝皮肤不利的物质，所以带宝宝外出晒太阳，最好别超过半小时。
这是一些什么物质？是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是宝宝在春季最容易出现的问题。医学专家介绍，宝宝的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外，阳光中的一些光波也会刺激宝宝的皮肤。这些原因都会引发宝宝皮肤干燥、过敏并出现一系列其他症状。
对此，专家建议，为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
四、易过敏的宝宝应少晒太阳
对于皮肤易过敏的宝 宝，防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原，因此，外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的宝宝在春季应少晒太阳，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳，更不要使用碱性的护肤品和香皂。另外，家长也应尽量少带有过敏体质的宝宝去赏花，同时外出时要为宝宝戴上口罩等，尽量减少裸露部位。
五、晒太阳后要多方“保养”
父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
此外，春天父母在为宝宝晒被褥、衣服时，尽量不要在树下面晒，在收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉；在房间里，特别是安装了中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
六、晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿*时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜；晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
