九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)

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  九个月宝宝辅食食谱 1

  9个月宝宝食谱:鸡蓉玉米蘑菇汤

  原料:玉米半根,鸡肉30克,*菇2朵,口蘑2个,鸡蛋1个,食用油、盐、淀粉水各适量

  制作方法:

  1、玉米剥粒剁成蓉,鸡肉剁成粒,*菇和口蘑洗净后也切成末,鸡蛋打散备用;

  2、锅中放入少许油烧沸,下入蘑菇炒匀,加入适量清水烧沸,再下入玉米蓉和鸡蓉,煮至菜熟汤黏稠时淋入蛋液,加盐调味,最后用淀粉水勾芡即可出锅。

  营养:

  蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

  九个月宝宝辅食食谱 2

宝宝在小的时候,身体的营养补充是很关键的,这样对宝宝的成长才会有很好的帮助,那对不满一周的宝宝,在饮食上,都是有着不同的选择,对月数不同的宝宝,饮食搭配都是要合理,这样对宝宝身体方面,才会有很好改善,那九个月宝宝辅食食谱都有什么呢?

对九个月宝宝辅食食谱都有什么呢,这类月数宝宝的食物选择也是比较多,而且这个月数的宝宝,在饮食数量上也是比较多些,所以家长们也是要给宝宝们吃饱。

九个月宝宝辅食食谱:

推荐食谱一:鲜橙汁

食材:

新鲜橙子1个

做法:

1、取新鲜橙子1个。

2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。

3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。

功效:

鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。

推荐食谱二:鲜橙柚子汁

食材:

橙1个、柚子1个、柠檬1个。

做法:

1、柚子洗净,去皮。切成两半挖出果肉。

2、橙子洗净,剥出果肉。

3、将橙子和柚子放入搅拌机,挤入几滴柠檬汁。

4,搅拌机开始工作。榨出果汁,盛入杯中中。

  九个月宝宝辅食食谱 3

  9个月宝宝食谱:小白菜玉米粥

  原料:小白菜、玉米面各50克。

  制作方法:

  1、小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末。

  2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。

  3、锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

  营养经:

  1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

  2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

  3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。

  4、玉米中含有大量的营养保健物质。

  5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

  6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

  九个月宝宝辅食食谱 4

  9个月宝宝食谱:黄花菜猪瘦肉汤

  原料:猪瘦肉500克、黄花菜80克、红枣10枚、盐少许

  制作方法:

  1、将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。

  2、黄花菜洗净,红枣去核洗净,同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂,即可饮汤食肉。

  营养:

  黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的.组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

  九个月宝宝辅食食谱 5

  9个月宝宝食谱:疙瘩汤

  原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

  制作方法:

  1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。

  2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

  3、水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

  4、加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

  提示:一定不要将粉状面粉加入锅内,那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃,这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候,如果用茄汁沙丁鱼做小菜,胃会很高兴。

  营养经:

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)扩展阅读


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)(扩展1)

——八个月宝宝辅食做法 (菁华3篇)

八个月宝宝辅食做法1

  原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

  做法:

  1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

  2、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

  3、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸58分钟即可。

  功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

八个月宝宝辅食做法2

  原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

  做法:

  1、鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

  2、鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

  功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。

八个月宝宝辅食做法3

  原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许

  做法:

  1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

  2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)(扩展2)

——六个月宝宝辅食 (菁华3篇)

六个月宝宝辅食1

  过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

六个月宝宝辅食2

  大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

六个月宝宝辅食3

  大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)(扩展3)

——3个月胎教故事 (菁华3篇)

3个月胎教故事1

  一个奇妙的梦

  这是哪儿?我怎么变成了一只小青蛙?这是怎么回事!我惊讶地说。

  真臭!这是什么味道!一股臭味从我的鼻间擦鼻而过,“咳!咳!曛死我了!”“你是新来的么?”咦?是谁在说话?原来是池塘边的一棵老柳树呀。“是的,我刚来到这里,”我回答。这到底是什么味道呀,柳树伯伯?“到底还是新来的。这是卡车排放出来的废气,我早就*惯了。”“为什么这么臭啊?以前,我还是人类呢!我怎么没感觉到呢?“什么你是人类?”“是呀!”“你们也太不像话了,到出排放废气不说,还乱扔垃圾,乱吐口痰……还没等柳树伯伯说完,我就感到羞愧起来,于是我腼腆地蹦走了。

  “啊!”这是什么?一个空矿泉水瓶子飞了过来,不偏不倚地砸在我头上,我疼极了,趴在地上哇哇地叫着。忽然一只乌龟插嘴道:“唉这些人类也太不像话了吧!又砸到一位客人,什么时候才能改呀!我等着。”听了老乌龟的话我更加惭愧,便又蹦走了。

  刚出来就踩在一个粘乎乎的东西上,一看,“啊!”原来是口痰!“这种事我经历了不知道有多少次了,反正数也数不清了。一只猫说道……

  儿子快起床了,你看都七点半了!快!快!妈妈焦急地说。不知道这个梦意为这什么?我想是因为人们太不爱护环境了吧,我觉得人们真是太缺少对环保的意识了。人们啊!你们什么时候才会改掉这个坏毛病呀!我等着。

3个月胎教故事2

  一阵风的故事

  我是一阵风,是一阵从大风里悄悄跑出来的微风。我想:跑都跑出来了,不如去看一看世界吧!便抽身向远方飞去。

  我来到了一个地方,那是一个炎热的世界,地上没有绿草,只有金子般的沙粒,还有几棵绿色的仙人掌,在阳光下如士兵一样笔挺地站立着……我并没有对这些东西感到有趣,而是带着金色的沙粒向北飞去,在这个途中感到了自己的身体变大了,已经加强了风力。我吹拂着沙漠里仅有的动物,使它们感到清爽,将体内的炎热散发出来,昂着头用感谢的目光静静地注视着天空。

  我已经不知不觉地飞到了海上与更多的海风会合,构成了一阵使人清凉的海风。我吹拂着海面,使海面上泛起蓝白的浪花,像一节节楼梯越来越高。突然海面上窜出一条条鱼,在空中做着许多花俏的动作,我看呆了,只听一声巨响,一根高高的水柱从海面射出,又落下,一条极大的尾巴又从海面上升起来,隆的一声又沉了下去,四周溅起了七丈水花,水花在阳光的照射下,反射出艳丽的色彩,既壮观又十分美丽。我还看到了许多像雪一样白,一样干净的海鸥在天空中展翅飞翔,鸣叫着,呐喊着。

  此外我还进入了海底世界。我先看到的是一群鱼,它们在水中成群结队地漫游着。身子上反射出金色的光芒,再潜下去我就看到了许多水母,它们穿着白色的纱裙,在水中翩翩起舞。乌贼是一个著名的水墨画家,它们在天然的.海水“纸”上泼墨,不到一会儿就构成一大幅雄伟壮丽的海洋山水画。鲸鱼也从海面上潜了下来穿梭在岩石间追逐着鱼群,似乎在证明庞大的身躯可以照样灵活。海洋世界真是丰富多彩。

  我又回到了沙滩上,我见沙滩边的人们都汗流浃背,十分闷热,便鼓足了气向他们吹去。人们见一阵又一阵凉爽的海风从脸上掠过,就乐开了怀,玩得更欢喜了。

  我还去了很多地方……

  这就是我,一阵风的故事。我帮助了人们,使他们感到快乐。使他们得到帮助。

3个月胎教故事3

  *秋千

  豆在楼下玩*,一个大男孩想玩,豆豆不愿意,大男孩便抢了过去,豆豆追着喊着:“还给我,还给我。”大男孩慌忙将*扔过来,跑掉了。

  *挂到了树枝上,豆豆怎么也够不着,豆豆急哭了。忽然,豆豆听到一个声音:“豆豆,别哭了,我可以帮助你。”豆豆往左右看看,没有人哪,谁在说话呢?豆豆揉了揉泪眼,看见眼前飘着一片小小的绿叶,转眼间,绿叶变成了一个小绿衣仙子。绿衣仙子对豆豆说:“我可以给你一双翅膀,你飞上去不就够着你的*了吗。”

  豆豆不哭了,绿衣仙子用手一指,豆豆身上长了一双绿色的翅膀,身子也慢慢变小了,最后变成了小鸟这么大。豆豆拍拍翅膀觉得身子很轻,飞起来了。

  豆豆飞到了树上。这时听到树上有小鸟在喊:“妈妈,我疼,我疼。”声音是从鸟巢里发出来的。豆豆好奇的飞到鸟巢上,看到小鸟的腿正在流血。小鸟一看不是妈妈回来了,又哭了起来。豆豆关心地问:“你的腿怎么流血了?”小鸟哭着说:“我正在跟着妈妈学*捉虫子,一个男孩拿着*,正好打中了我的腿。”

  豆豆很羞愧,刚才是自己拿着*打鸟玩呢,没想到,打住了小鸟的腿。豆豆说:“你等着,我回去给你拿创可贴。”豆豆从阳台上飞回了家,找到了一张创可贴,又飞回鸟巢。

  这时鸟妈妈回来了,认出了豆豆,生气地说:“你用*打了我的宝宝,又来干什么?”说着鸟妈妈就要赶宝宝走。豆豆红着脸说:“对不起,是我不对,以后我再也不打鸟了。我是来给小鸟送创可贴的。”豆豆将创可贴贴在了小鸟的腿上。豆豆从树上取下*,绑在了鸟巢的上面,成了小鸟的秋千,小鸟高兴极了,豆豆要回家给小鸟拿粮食吃。

  豆豆又从阳台上飞回来家。只听妈妈喊:“豆豆,吃饭了。”豆豆答应着:“知道了。”一刹那,豆豆的翅膀没了,豆豆又变回了原来的样子,妈妈推门见豆豆在房间里,很奇怪:“豆豆,你不是刚才还在楼下玩吗,什么时候回来的?”豆豆把刚才发生的事说了一遍。妈妈笑着说:“豆豆又在编故事了。”

  以后,豆豆每天都到阳台上看对面树上的小鸟,有时还能看见小鸟在*上荡秋千呢。


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)(扩展4)

——八个月宝宝食谱 (菁华3篇)

八个月宝宝食谱1

  原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗

  制法:

  1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

  3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

  4、煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝食谱2

  原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

  制法:

  1、准备牛肉精肉并磨碎。

  2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

八个月宝宝食谱3

  原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

  制法:

  1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

  2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

  3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。


九个月宝宝辅食食谱(精选5篇)(扩展5)

——工作三个月的辞职报告(精选5篇)

  工作三个月的辞职报告 1

尊敬的xx领导:

  您好!

  我是成型科的一名普通试用员工,于x年x月x日进入本公司以来至今还属于试用期阶段,非正式员工!来这工作也差不多也有2个月了,在这里工的工作期间我也学到了很多经验和技能,谢谢同事和领导的指导。

  本打算长期在此工作,但现因个人家庭原因,不得不离开公司!上星期天,已古稀之年的奶奶不幸病倒,至今还躺在家中,自小我就是奶奶一手带大的,她对我疼爱有加,我们的感情也极其深厚。尽管对自己的工作岗位有很多不舍,但是由于家庭原因目前我不得不提出辞职了。

  经过我的一番深思熟虑,我决定回家照顾陪伴奶奶,这也是一种义务。对于我来说,一个人的孝心远比工作事业更重要,工作没了,还可以再找,但一个人没了孝心,就无法立足于社会了,真诚感谢领导给我提供的工作机会,谢谢领导的栽培和指导。

  现正式向公司提出辞职,希望望领导批准!最后祝公司的事业能够越来越好!

  此致

敬礼!

xx

xx年xx月xx日

  工作三个月的辞职报告 2

尊敬的领导:

  非常感谢您给了我在公司工作的机会以及在此期间您所给予的帮助和关怀,由于一些个人的原因,很抱歉今天我在这里将提出辞职。希望公司领导能给给予同意和谅解。我也很清楚这时候向中心辞职于中心于自己都是一个考验,中心正值用人之际,不断有新项目启动,所有的前续工作在中心上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到中心今后在各个项目安排的合理性,本着对中心负责的态度,为了不让中心因我而造成失误,我郑重向中心提出辞职。我也将这几天(8月6号—8月7号)的事情给做完。至于剩下的事,留给其它的同事去做吧。

  尊敬的领导,以上便是我的辞职申请,将要离开这个中心,离开这些曾经同甘共苦的同事,确实很舍不得,舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是我还是要决定离开了,我恳请中心和领导们原谅我的.离开。

  由于本人仍然在试用期内,未能算为公司的正式员工,故烦请领导在我正式提出辞职请求后一天内尽快找人接手我的工作,谢谢领导的理解。

  祝愿中心蒸蒸日上!

此致

敬礼!

  辞职人:

  20xx年xx月xx日

  工作三个月的辞职报告 3


尊敬的校领导:

  您好!

  首先,非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。

  这段时间,我认真回顾了这些天来的工作情况,觉得来昂立工作是我的幸运,我一直非常珍惜这份工作,这两个月来校领导对我的关心和教导,同事们对我的帮助让我感激不尽。在学校工作的这段时间中,我学到很多东西,无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高,感谢学校对我的关心和培养,对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激学校给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时,我发觉自己从事培训学校教师的兴趣也减退了,我不希望自己带着这种情绪工作,对不起您、也对不起我自己。真得该退出了,刚好此时是试用期有此次机会,所以我决定辞职,请您支持。

  请您谅解我做出的决定,也原谅我采取这种离别方式。 在短短的几个月时间我们学校已经招了很多学生,我很遗憾不能为学校辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿学校越办越大!学校领导及各位同事工作顺利!

  此致

敬礼!

xx

xx年xx月xx日

  工作三个月的辞职报告 4

尊敬的xx:

  您好!

  在公司工作的这段时间里,我很荣幸得到了各位领导和同事们的照顾,工作上,我学到了许多宝贵的经验和实践技能;在生活上,得到各级领导与同事们的关照与帮助;思想上,得到领导与同事们的指导与帮助,有了更成熟与深刻的人生观。工作的这段时间,将是我最珍贵的一笔财富。

  随着时间推移,越来越深感自身专业知识的薄弱,所以想自己有必要再去学点有关本专业的知识,请公司领导给予支持和理解,准予我的辞职申请!这里,特别感谢公司领导及各位同事在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。尤其感谢x总一直以来的关照、指导以及对我的信任和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我帮助的同事们急切盼望领导批准我的辞职信,并协助我办理相关的辞职手续,在没离开公司之前,我还是会认真坚守在原来的工作岗位上。祝您身体健康,事业顺心、蓬勃发展!祝同事们工作愉快;祝公司大展宏图!

此致

敬礼!

xx

xx年xx月xx日

  工作三个月的辞职报告 5

尊敬的公司领导:

  首先,非常感谢您这几个月来对我的信任和关照。

  这段时间,我认真回顾了这三个月来的工作情况,觉得来到一保工作是我的幸运,我一直非常珍惜这份工作,这几个月以来领导对我的关心和细心,同事们对我的帮助让我感激不尽。

  在一保的工作中,让我学到很多东西,无论是从专业技能还是方面都有了很大的提高,感谢领导对我的关心和培养对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激一保给予了我这样的工作和锻炼机会。

  我辞职的原因,是因为我家不在武汉,再工资太低无法保障自己的生活,刚好此时有个机会,我想打算试试看,所以我决定辞职,请您们支持。

  请您谅解我做出的决定,我很遗憾不能为一保辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿一保的业绩一飙升!希望幼儿园领导们及各位同事工作顺利!

  此致

敬礼!

  申请人:

  XX年xx月xx日

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