1、 齐献一颗爱心，共创美丽校园
2、 小草青青，渴望宁静
3、 绿草如茵，足下留情
4、 保护环境就是保护自己
5、 爱护绿化，美化校容
6、 茵茵绿草地，脚下请留情
7、 幽雅环境、健康人生
8、 绿色是生命中的`主旋律
9、 美丽校园让我们共同维护
10、 护一片绿地净一方水土
11、 碧草绿树期待着您的呵护
12、 学校是我家、美化靠大家
13、 芬芳来自鲜花，美丽需要您的呵护
14、 爱护绿色、功在当代利在千秋
15、 爱护绿化、从我做起
16、 花草和树木你我都爱护
17、 绿色和*是人类共同的理想目标
18、 小心，别踩到你脚边的绿色生命
19、 保护我们唯一生存土地——地球
20、 用我们的双手 、托起绿色的世界
21、 我们需要和*更需要象征和*的绿色世界
22、 地球是我家保护靠大家
23、 创建绿色学校美我二小环境
24、 珍惜生命、从保护环境开始
25、 从环保祖国将会更美好
26、 让我们保护每一个绿色生命
27、 环境保护是国策、保护环境尽职责
28、 绿色学校我们共创
29、 献一份爱心多一分绿色
30、 美化环境，就是美化自己
1、成功来自坚持，执着创造奇迹。
2、敏而好学，不耻下问。
3、富强、民主、文明、和谐。
4、靠前一小步，文明一大步。
5、天行健，君子自强不息。
6、宿舍是我们的第二个家，干净整洁靠大家。
7、临渊羡鱼，不如退而结网。
8、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。
9、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
10、低碳生活，从这里开始。
11、团结奋进，共育英才。
12、绿色校园，你我同行。
13、自弃者，人莫救也。
14、抛弃时间的人，时间也抛弃他。
15、诚心待人，心心相印。
16、今天我以学校为荣，明天学校以我为傲。
17、独立思考，团结合作。
18、文明如厕，讲究卫生。
19、给自己养成好*惯，为他人留下好环境。
20、出门随手关灯，节约从我做起。
21、天下难事必作于易，天下大事必于细。
22、发现美、鉴赏美、创造美。
23、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
24、环境是一面镜子，照出你我的面目。
25、你欣赏花木的风姿，花木欣赏你的素质。
26、以和为贵，以诚为本。
27、爱护宿舍，珍惜资源；遵章守纪，注意安全。
28、享受英语，享受生活。
29、创建无烟校园，你我共同参与。
30、校园风景线，大家来共建。
31、做人诚为本，做事实为基。
32、学以知道，教以成德。
33、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难。
34、尊师重道，传承开启未来。
35、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
36、把老师当一回事，才会把自己的学*当一回事。
37、动手动脑，好学善思。
38、同心同德，争创名校。
39、真诚相待，包容理解。
40、节约用水，从点滴开始。
41、千里始足下，高山起微尘。
42、爱国、敬业、诚信、友善。
43、丢下的是垃圾，拾起的是品质。
44、权然后知轻重，度然后知长短。
45、别人是求学问，我是抢学问。
46、力览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
47、领悟数学天地，超越*凡课堂。
48、登高必自卑，行远必自迩。
49、多干别人不愿意干的好事，你就是人上人。
50、休息时间，保持安静是美德。
冬季长跑的益处
冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的`坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。
“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水*和运动成绩。
冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。
冬季参加长跑锻炼，还能提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。所以，坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。
冬季参加长跑锻炼，由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人，很少患贫血、感冒、扁桃腺炎、气管炎和肺炎等疾病。
冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。照射阳光对身体好处很大，阳光中的紫外线能杀死人体、衣服、皮肤身上的病毒和病菌，对人体能起“消毒”作用。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说更有重要意义。 冬季的气温低，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。另外，长跑时还要注意脱穿衣服及手脸、耳朵的保护，防止发生感冒和冻伤。
哪些病人不宜长跑
1．作轻微运动，胸部即感到疼痛有冠状动脉疾病（心绞痛）患者。
2．*期内发作过心脏病的患者。至少要静养3个月，方可在医务人员监督下进行轻微锻炼。
3．患风湿病后，遗留有严重心瓣膜症的患者。有的要完全禁止运动，甚至连快走都不适宜。
4．患有某些先天性心脏病，特别是在运动中面色发青变白者。
5．因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。
6．须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。
7．血糖值过高或过低，且经常变动的糖尿病患者。
8．经药物治疗也不能控制的高血压患者，如服降压药后血压仍高的患者。
9．超过标准体重16公斤以上的过分肥胖者，最好在长跑前先进行步行运动减轻体重。
10．处于急性期的任何传染病患者。
此外，有些病人虽不必完全禁忌长跑锻炼，但也必须当心，最好在医生指导下进行锻炼。这类疾病有下列几种：
1．所有处于恢复期或慢性期的传染病患者。
2．靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者。
3．慢性或急性肾脏病患者。
4．正处于治疗中的贫血症患者（即血色素在10克以下者）。
5．稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者。
6．步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
7．必须频繁服止痛药的背、腿、脚或脚跟关节炎患者。
8．经过治疗仍不能完全控制的痉挛性疾病患病人。
运动后的注意事项
一、不能立即休息。
剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停 止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
二、不可马上洗浴。
剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
三、不应暴饮。
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
五、不能饮酒除乏。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水*的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比*时更甚，长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病。
正确跑步姿势与校正方法
向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练*。跑步者的伸拉练*应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。下面介绍的几种拉伸动作可在热身或练*结束后作。
1、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不*，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
2、臂与手
跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
3、躯干与髋
跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持*衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
4、腰
跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。
5、大腿与膝
跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。
动力拉伸——前弓身.两脚站距同髋宽.双手放在头后.从髋关节屈体向前.保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。
6、小腿与跟腱
跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置，靠*正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。
7、脚跟与脚趾
跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。 动力伸拉——坐式伸踝.跪在地上，臀部靠*脚跟，上体保持直立.慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力.然后抬臀后重复.动作要有节奏，缓慢。
1.团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
2.团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
3.奋力拼搏，扬我班风，努力学*，勇争第一。
4.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。
5.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
6.挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
7.挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
8.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
9.看我六班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
10.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
11.释放激情，迎来精彩，拥抱辉煌，明鸿沸腾了!
12.强身健体，立志成材，2班2班，非同一般。
13.认真落实*精神，努力办好第X届校运动会!
14.顽强拼搏，拥抱胜利，十一，十一，勇争第一。
15.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
16.与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
17.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
18.九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
19.互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
20.八(4)精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
1、日出唤醒大地，读书唤醒头脑。
2、一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人。
3、胜利者往往是从坚持到最后五分钟的时间中得来的。
4、不管理想多么美好，总得扎根在现实的土壤里。
5、敏而好学，不耻下问。
6、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
7、欲穷千里目，更上一层楼。
8、母亲赋予了我们以灵魂和*，我就以我的灵肉来探索人生。
9、鹰美在高空中，花美在绿丛中，话美在道理中，人美在劳动中。
10、顽强的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
11、世界上荣誉的桂冠，都用荆棘纺织而成。
12、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
13、多一份投入，多一种学*，多一些反思，多一点执着。
14、力览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
15、立志不高，则溺于流俗；称身不严，则入于匪辞。
16、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
17、路虽*，不行不到；事虽小，不为不成。
18、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
19、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难。
20、现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
21、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
22、人有多少知识，就有多少力量。
23、乐观是一首激昂的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神。
24、时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
25、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为。
26、人生包括两个部分：过去的是一个梦；未来的是一个希望。
27、天生我材必有用。
28、绳锯木断，水滴石穿。
29、书到用时方恨少，事非经过不知难。
30、一个人可以得到他想做的一切，需要的只是坚忍不拔的毅力和持久不懈的努力。
31、在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受。
32、在风雨中飞翔的鸟才是勇敢的，顶着困难往前跑的人才是有出息的。
33、学而不思则罔，思而不学则殆。
34、学*是创造的前提，又是创造的过程。
35、只有一条路可以通往远大的目标及伟大的事业：力量和坚韧。
36、天下无难事，只怕有心人。
37、千里始足下，高山起微尘。
38、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。
39、千锤成利器，百炼成纯钢。
40、生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像没有翅膀。
41、知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。
42、只有学*精彩，生命才精彩；只有学*成功，事业才成功。
——学校口号 (菁华5篇)
1、敢闯敢拼，齐心协力。
2、青春似火，超越自我。
3、凌云赛场，斗志昂扬。
4、友谊第一，比赛第二。
5、与时俱进，奋力拼搏，团结协力，争创一流。
6、赛出风格，赛出水*。
7、青春无畏，逐梦扬威。
8、人类需要体育，世界向往和*。
9、久久生辉，永放光芒。
10、我参与，我奉献，我快乐。
11、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
12、文明参赛，公*竞争。
13、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
14、青春在歌唱，生命在欢腾。
15、学问的宫殿绝不势利，谁都可以踱进去。
16、运动场上，我心飞扬。
17、团结拼搏，争创佳绩。
18、永不言败，永不退缩。
19、超越梦想，活力无限。
20、做文明观众，树赛场新风。
21、运动起来，勇敢第一。
22、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
23、同心协力，力争上游。
24、精神的`动力，源于运动。
25、努力学*，勇争第一。
26、打出风度，赢得精彩。
27、磨砺意志，奋发冲刺。
28、永远谦虚，永不满足。
29、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强。
30、青春无悔，活力无限。
1、爱护脚下草，莫折枝头花。把温馨带走，把真爱留下。
2、校园是我家，美丽靠大家。
3、保护树木，就是保护我们人类。
4、别在绿色消失时，我们才去后悔。
5、让花儿含笑，让草儿传情，让心儿绽放。
6、校园美如画，受益你我他。
7、学校一片绿，学生心中一片春。
8、花草无语，你我珍惜。
9、鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护！
10、生命如此短暂，请不要将我伤害。
11、合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。
12、学校是我家，保护环境靠大家。校园是我家，卫生靠大家。
13、环境卫生的洁净，有您的一份文明。
14、从小树立环保意识，做绿色人生使者。
15、水清自然甜，水浑人人厌。
16、保障饮水安全，维护生命健康。
17、要成就大事，先做好小事。
18、爱护小草吧，它是春天的信使！
19、建设美好家园，环保从我做起。
20、大路朝天尽情走，绿地花丛切莫过。
21、让绿色看得见，让绿色听得见。
22、我是有生命的躯干，你是有德行的贤君。
23、让校园成为绿色殿堂。
24、你来绕一绕，我来笑一笑。
25、珍惜资源永续利用。
26、花香阵阵，鸟鸣声声。琅琅书声，浓浓情深。
27、保护水环境，节约水资源。
28、青山清我目，流水静我耳。
29、芳草依依，大家怜惜。
30、美化生活，净化心灵。
31、创建绿色校园，从你我做起。
32、人人为环保、环保为人人。
33、保护绿色摇篮，你行，我能！
34、拯救地球，一起动手。
35、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。
36、环境就是你的“脸”，要好好爱护。
37、垃圾筒——我不想“失业”！
38、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。
39、垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。
40、踏破青毡可惜，多行数步无妨。
41、绿色应从绿色校园开始！
42、多种一棵树，世界上就多一片绿色。
43、自然有没有朋友？水泥地上的野花。
44、珍惜自然资源，共营生命绿色。
45、请让我们的`校园永远充满绿色。
46、保护环境光荣污染环境可耻。
47、彩虹风雨后，成功细节中。
48、加强环境宣传教育，提高全民环境意识。
49、请您爱护绿色，绿是生命之源。
50、种一棵树，就像给校园一份礼物。
1.生命在于绿色，希望在于绿色
2.要叫树成林，把好护林关
3.前人栽树，后人乘凉
4.把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中
5.山上没有树，庄稼保不住
6.生儿生女靠教养，植树造林靠抚育
7.植树造林，绿化甬江大地;栽花种草，点缀雄镇家园
8.要得聚宝盆，荒山变绿林
9.你献一点绿，我献一点绿让绿成为生命主旋律
10.一棵两棵三棵，棵棵皆成栋梁材
11.植树造林，利在当今，功在千秋
12.前人种树，后人乘凉，为子孙后代留下可持续发展的空间
13.植树不仅就是,而应当就是
14.护花护草护绿人人有责;摘花伐木毁绿人人受责
15.穷山恶水，青山绿水
1、offering is life奉献就是人生
2、discard the old ways of life in favor of the new
be promising and diligent in one’s work
革故鼎新奋发图强
3、english is the bridge to the world
英语是走向世界的桥梁
4、time is life时间就是生命
5、knowledgeable about the past and present conversant with the chinese and west
博古通今学贯中西
6、learning english well having bright future
学好英语前程灿烂
7、teach students in allowance with their opportunities
take advantage of their specialties
因材施教发展特长
8、master english you can roam the world
精通英语走遍天下
9、develop create and improve together with the time
与时俱进开拓创新
10、the motherland in heart and the world in eyes
胸怀祖国放眼世界
11、solidify your base and richen your knowledge
to improve your ability厚基础宽知识强能力
12、learn different languages to master the world
culture学中外语言通五洲文化
1．根深，叶才茂；教师智如泉涌，学生才如鱼得水。
2．用眼观察，用心思考，用手描绘。
3．兴趣是最好的老师，作为一名教师，最重要的是赢得孩子们的信任和激发他们学*的兴趣。
4．喜学生所喜，忧学生所忧。
4．用感动来发现孩子的真、善、美。
5．学而不厌，诲人不倦。
6．一切好的教育方法，一切最好的艺术，都产生于对学生无比爱的炽热心灵中。
7．一切为了学生，热诚、关爱、奉献。
8．让学生轻轻松松学*是我最高的追求。
9．一个人的幸福，不是因为拥有得多，而是因为计较得少。——每天和孩子们在一起，我快乐着。
10．走进学生的心灵，尊重学生的真实想法，与学生共享学*的快乐。
11．读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。
12．“自信是成功的阶梯”，让孩子们在学校这摇篮里展示自我，张扬个性，快乐成长。
13．教育不是管束人，而是发展人；不是死守教室，而是走进生活；不是灌输知识，而是学会创造；不是记...
14．一个赏识的眼神，一句鼓励的话语，会使学生产生无穷的动力。
15．教育是事业，事业的成功在于奉献；教育是科学，科学的探索在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于...
16．关爱学生、尊重学生、相信学生。
17．每一个孩子都有自己的个性，我们要懂得理解；每一个孩子免不了会犯错，需要我们友情的提醒。
18．如果教育是一朵花，我愿意为它停留，因为它使我美丽，让我年轻，促我成功。
19．让学生用自信笑迎每一个“明天”。
20．一片诚心、一片苦心、一颗爱心，必然会打造出一批“精品”。
——学校的口号200句菁华
1、少壮轻年月，迟暮惜光辉。
2、世界上荣誉的桂冠，都用荆棘纺织而成。
3、挑战运动极限，演绎健美人生。
4、温暖的小屋我的家，人人都爱
5、姐妹们在一起受苦，她们爱上了树德大厦
6、从认真开始，使用标准约束
7、在正确的时间学*，在正确的时间休息，在张驰玩得开心，保持健康！
8、清则洁，净则善，善则健
9、安静，修身
10、自信与成功，自强与自律
11、总结历史，再创辉煌，加强交流，共谋发展。
12、质量立校，人才强校，特色兴校，学科名校。
13、园丁励志栽桃李，伯乐成心育英才。
14、饮水思源，共谋发展。
15、依燕山伴渤海尽览蓬勃九州，容古今纳中外共创和谐盛世。
16、严谨治学培育英才，诲人不倦造就栋梁。
17、校友是母校靓丽的名片，母校是校友温馨的家园。
18、喜迎十年华诞，再谱发展新篇。
19、喜看桃李年年结硕果，恭祝校园岁岁展新容。
20、五十校庆寄壮志，继往开来谱新篇。
21、同庆六秩芳华，再谋百年新篇。
22、桃李芬芳满天下，辛勤耕耘结硕果。
23、六十年联袂执教桃李成蹊，千秋业图强治校任重道远。
24、六十年励精图治铸辉煌，新世纪与时俱进谋发展。
25、六十年春华秋实，六十载桃李芬芳。
26、理工的昨天不*凡，理工的明天更美好。
27、教人教学，理工千秋育桃李；育德育才，建校五旬铸辉煌。
28、甲子萃俊秀同擎薪火书史册，满堂聚硕彦共奏弦歌谱华章。
29、河北理工，走向成功。
30、风雨十年，育人为本，春秋十载，博学济世。
31、诚邀八方校友，喜迎四海宾朋。
32、承中大传统，展岭南风采。
33、齐献一颗爱心，共创美丽校园
34、绿色是生命中的`主旋律
35、花草和树木你我都爱护
36、保护我们唯一生存土地——地球
37、鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护！
38、合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。
39、环境卫生的洁净，有您的一份文明。
40、保障饮水安全，维护生命健康。
41、大路朝天尽情走，绿地花丛切莫过。
42、保护绿色摇篮，你行，我能！
43、请您爱护绿色，绿是生命之源。
44、就读中职好选择，学到技能好就业。
45、深化招生制度改革，推进义务教育均衡发展。
46、达艺以通文，精术而知仁。
47、中流砥柱，大象无形。
48、仙乐常奏飞天舞，丹青妙笔书华年。
49、把花朵留在枝头，让美丽留在心灵。
50、让我们的心灵像花一样美丽。
51、敬业修德强能健体。
52、不要踩我，我是你们的绿化者。
53、文化是学校的灵魂。
54、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。
55、知行一致，行胜于言。
56、让我们告别不文明的行为。
57、同一片蓝天下，我们一起走过。
58、付给花朵一个花期，花朵给你份赞美。
59、学会感恩，感恩让你的世界充满阳光
60、心怀感恩，共创温馨
61、你失去的只是一句“谢谢”，但是得到的是无价的爱
62、你忘记了感恩，上天就会把“孤独”施舍给你
63、启蒙之道，恩师之情;师恩难忘，师情永存
64、每一次努力都是最优的亲*，每一滴汗水都是机遇的滋润。
65、*惯决定成绩，细节决定命运。
66、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
67、不读清华不肯休，我心一片磁针石。
68、感恩老师辛勤教导，感恩同学关心帮助
69、感恩生活从感谢父母开始
70、父恩比山高，母恩比海深
71、儿女学*上的进步，是对父母最大的回报
72、凡事先替他人想，切莫一心为本身
73、我运动，我健康，我快乐。
74、体苑新人凌云壮志鹏程万里，沙场老手打虎雄风威振五洲。
75、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
76、团结、友谊、进步；更高、更快、更强。
77、我运动，我健康，我快乐；有斗志，有团结，有精彩。
78、志远心齐，新老学子同庆理工五十华诞。
79、光学圣殿逢盛事，万株桃李竞芬芳。
80、军中骄子，校园精英，铿锵十八，勇往直前。
81、天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流。
82、军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求。
83、天骄十九，不懈追求；勇往直前，争创一流。
84、爱军*武，巩固国防。
85、风云十五，军中骄子，校园精英，谁与争锋。
86、历经一番血泪苦，敢教自我换新颜。
87、苦练本领，保家卫国。
88、团结一心，努力拼搏。
89、人类需要体育，世界向往和和*!
90、上下楼梯，从容有序。
91、立志不高，则溺于流俗；称身不严，则入于匪辞。
92、学校是我家，发展靠大家。
93、不惜寸阴于今日，必留踞于明日。
94、懂得按时作息，才能生生不息。
95、人有多少知识，就有多少力量。
96、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
97、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
98、青春是一面旗帜，彰显你我的风采。
99、宽以待人，严于律己。
100、学好英语，前程灿烂。
101、天行健，君子自强不息。
102、绿色校园，你我同行。
103、诚心待人，心心相印。
104、文明如厕，讲究卫生。
105、天下难事必作于易，天下大事必于细。
106、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
107、尊师重道，传承开启未来。
108、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
109、天骄旅馆，不懈追求，勇往直前，争创一流。
110、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
111、挑战极限，超越自我。
112、服从命令，听从指挥，团结互助，勇创佳绩。
113、青春似火，超越自我。
114、锻炼意志，强身健体。
115、校园精英，谁与争锋。
116、莫放松点，莫轻视微。
117、团结一致，勇争第一。
118、磨炼意志，奋发冲刺。
119、积极进取，努力拼搏。
120、躯干与髋
121、一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人。
122、胜利者往往是从坚持到最后五分钟的时间中得来的。
123、欲穷千里目，更上一层楼。
124、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
125、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为。
126、在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受。
127、生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像没有翅膀。
128、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。
129、二七争霸，困难不怕，清华北大，统统拿下。
130、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
131、团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。
132、赛出成绩，安全第一。
133、奋勇拼搏，影子飒爽。
134、追梦扬威，奋勇争先。
135、天道酬勤，健康起来。
136、猛虎出山，锐不可当。
137、团结拼搏拼搏进。
138、友谊第一，比赛第二。
139、团结拼搏，永创辉煌。
140、团结文明，展现风采。
141、比出风采.超越自我。
142、校园是我家，美丽靠大家。
143、事在人为，路在脚下。
144、一份爱，献给你；一份情，送给你；一片绿，留给你。
145、好*惯成就一生，坏*惯毁人前程。
146、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
147、自信人生二百年，会当水击三千里。
148、立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。
149、歌五秩盛典，谱理工华章。
150、优化育人环境，构建和谐校园。
151、勤于学*，善于创新，甘于奉献。
152、注重内涵，保证质量，突出特色，提升层次。
153、教研并举人才辈出，光电特色丰碑璀璨。
154、共商母校发展大计，共创理工美好未来。
155、创光学名校，育时代精英。
156、*凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰
157、把意念沉潜得下，何理不可得；把志气奋发得起，何事不可做
158、壮志与毅力是事业的双翼
159、社区教育，是创建学*型组织的重要途径
160、建立文明、健康、科学的生活方式，全面提高人的素质
161、教育改变命运，知识创造财富，学*充实人生
162、登山加徒步，且行且珍惜。
163、文明守纪，拥抱胜利。
164、做文明观众，树赛场新风!
165、办好校运会，树立新形象!
166、体坛青春际会，校园运动乐章!
167、无与伦比，万众一心。
168、刻苦训练，锐意进取。
169、认真学*刻苦训练，文武兼备百炼成钢。
170、团结拼搏，展现自我。
171、好好学*，天天向上;互帮互助，共同进步。
172、真彩青春，活力焕发;勤俭有度，为梦奋发。
173、高一十班，团结一致;自强自律，学有潜力。
174、青春如火，奋发图强;好好学*，天天向上尽。
175、学问的宫殿绝不势利，谁都可以踱进去。
176、同心协力，力争上游。
177、生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽！
178、挑战运动极限，演绎健美人生！
179、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！
180、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
181、以勇求改，以改求变，以变求进。
182、人类需要体育，世界向往和和*。
183、百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。
184、你参与了，你坚持了，你胜利了。
185、更强我能，更快更高。
186、顽强拼搏，勇于创新，再现学子风采。
187、团结，拼搏，进取。
188、赛出水*，赛出风格，全面提高综合素质!
189、互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
190、潜心求知，踏实工作，稳步推进，和谐发展。
191、千里之行，始于足下。
192、祝福你，新学期，进步多多，收获多多！
193、新学期，让我们一起追求成功。
194、认真落实*精神，努力办好第X届校运动会!
195、八(4)精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
196、奋发向上，居安思危;立志立信，宁败毋欺。
197、心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。
198、谋事在天，成事在人;因势利导，融会贯通。
199、十班十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
200、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不*，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
——学校的口号 200句菁华
1、你欣赏花木的风姿，花木欣赏你的素质。
2、落后就要挨打，忘战必有危机。
3、营造精神家园，营造和谐宿舍
4、宿舍像我家一样，大家都很干净整洁
5、宿舍更有礼貌，每个人都很开心
6、严谨治学培育英才，诲人不倦造就栋梁。
7、星移斗转，韶光飞逝五十年；沧桑巨变，理工旧貌换新颜。
8、校友是母校靓丽的名片，母校是校友温馨的家园。
9、喜迎十年华诞，再谱发展新篇。
10、五十载沧桑巨变，半世纪春华秋实。
11、五十年根植矿冶勤奋求实，一百年自强不息追求卓越。
12、为人诚实，基础扎实，作风朴实，工作踏实。
13、同庆五十华诞，共创美好明天。
14、十载春秋创伟业，同心同德向未来。
15、人才乃百年大计，教育为千秋功业。
16、庆十年华诞，颂郑大业绩。
17、秦岭巍巍阅六十华诞，潭峪潺潺迎四方嘉宾。
18、六十载辛勤耕耘硕果累累，新世纪鲲鹏展翅人才济济。
19、六十年励精图治铸辉煌，新世纪与时俱进谋发展。
20、科教兴农写春秋，沧桑砺洗着华章。
21、聚天下神农传人智慧，建世界一流农业大学。
22、加强基础，发展内涵，提高质量，彰显特色。
23、弘扬中大优良传统，开创岭南辉煌未来。
24、好学力行，日进有功，自强不息，臻于完善。
25、翰墨幽香满校园，六十华诞汇津澜。
26、风雨兼程五十载，砥砺进取新世纪。
27、风雨辉煌五十载，桃李芬芳遍地开。
28、二十春秋创伟业，同心同德向未来。
29、博雅合三校，正声蜚九州。
30、爱国奉献，艰苦奋斗，科学求实，开拓进取。
31、幽雅环境、健康人生
32、学校是我家、美化靠大家
33、爱护绿化、从我做起
34、保护我们唯一生存土地——地球
35、我们需要和*更需要象征和*的绿色世界
36、让我们保护每一个绿色生命
37、爱护小草吧，它是春天的信使！
38、青山清我目，流水静我耳。
39、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。
40、环境就是你的“脸”，要好好爱护。
41、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。
42、请让我们的校园永远充满绿色。
43、保护环境光荣污染环境可耻。
44、请您爱护绿色，绿是生命之源。
45、中流砥柱，大象无形。
46、手下留情花似锦，脚下留情草如茵。
47、文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
48、把花朵留在枝头，让美丽留在心灵。
49、学校是学*之所，文明是成功之本。
50、求实创新，与时俱进。
51、天空是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪！
52、学会感恩，你将会成为世界上最幸福的人
53、微笑是我们的语言，文明是我们的信
54、人人都需要真心，爱心，善心，还有感恩之心
55、师恩难忘，师情永存
56、人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上
57、让父母蒙羞是最大的不孝
58、热情诚恳兼努力，待人宽厚多知音
59、感恩是一种美德，也是一种责任
60、小事成就大事，细节成就完美。
61、态度决定一切，*惯成就未来。
62、我心一片磁针石，不读清华不肯休。
63、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
64、志存高远，心系天下。
65、惟理想点亮生命的精彩。
66、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
67、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
68、滴水之恩，当涌泉相报
69、感恩是花草，让世间变得更加美丽
70、父恩比山高，母恩比海深
71、感恩从心开始，从行动传播
72、父母之恩，是人生路上动力的源泉
73、感恩不仅是一种品德，更是一种责任
74、好健儿冲出亚洲写体坛新史，众英杰扬威世界振民族雄风。
75、我运动，我健康，我快乐。
76、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
77、运动奏响生命，运动点燃我们的x。
78、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
79、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
80、百年大计，教育为本。
81、创办一流理工院校，培育一流科技人才。
82、甜酸苦辣勤训练，一二三四展英姿。
83、天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流。
84、弘扬奥运精神，永葆部队军魂。
85、刻苦训练，自强不息；团结互助，勇争第一。
86、团结一心，努力拼搏。
87、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!
88、上下楼梯，从容有序。
89、静以修身，俭以养德。
90、花木青翠，春色常在。
91、让每一位教师都成为一座教育丰碑。
92、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
93、耳闻不如一见，一见不如实验。
94、青春是一面旗帜，彰显你我的风采。
95、胸怀祖国，放眼世界。
96、靠前一小步，文明一大步。
97、独立思考，团结合作。
98、发现美、鉴赏美、创造美。
99、创建无烟校园，你我共同参与。
100、尊师重道，传承开启未来。
101、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
102、把老师当一回事，才会把自己的学*当一回事。
103、动手动脑，好学善思。
104、同心同德，争创名校。
105、节约用水，从点滴开始。
106、权然后知轻重，度然后知长短。
107、休息时间，保持安静是美德。
108、骄阳无惧，奋勇向前。
109、动科雄风，所向披靡，敢打必胜，豪气冲天。
110、做志存高远、学业精深、体魄强健的人。
111、服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩。
112、挑战极限，超越自我。
113、努力学*，刻苦训练，团结互助，争创佳绩。
114、锻炼意志，强身健体。
115、认真学*，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢。
116、立凌云志，做栋梁材。
117、厚德载物，自强不息，努力学*，勇夺第一。
118、英明神武，勇冠江山。
119、军训一阵子，收益一辈子。
120、积极进取，努力拼搏。
121、头和肩
122、躯干与髋
123、腰
124、日出唤醒大地，读书唤醒头脑。
125、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。
126、军中骄子，校园精英，勇往直前，谁与争锋。
127、铁血一连，彰显军颜，不畏艰险，一往无前。
128、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
129、自强不息，争创佳绩。
130、一枝独秀，秀出丰采。
131、挥动自己，放飞梦想。
132、天道酬勤，健康起来。
133、团结拼搏拼搏进。
134、团结进取开拓创新。
135、拼搏追取.善学勤。
136、振兴中华赛出水*。
137、美化环境，就是美化自己
138、保护树木，就是保护我们人类。
139、自然有没有朋友？水泥地上的野花。
140、让我们的素质及文明展现在一言一行中！
141、一花一草藏世界，一言一行见精神。
142、用*惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
143、立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。
144、校友以母校为骄傲，母校因校友而自豪。
145、创光学名校，育时代精英。
146、风雨兼程弦歌不辍；惟精惟勤丹心励耘。
147、教育就是服务，是学生的服务
148、千教万教教人求真，千学万学学做真人
149、人生的价值，应当看他贡献了什么，而不是看他取得了什么
150、志不真则心不热，心不热则功不贤
151、工作激发学*，学*创造佳绩
152、人生有限，学*无限
153、学*是素质的修炼，读书是知识的积累
154、知识是进步的殿堂，互动学*是沟通心灵的桥梁
155、健康第一，从我做起。
156、超越极限，超越自我。
157、飞跃梦想，热情奔放。
158、没有最棒的，只有最好的。
159、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
160、挥动鼓舞，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
161、旅途有你，风光无限。
162、体坛青春际会，校园运动乐章!
163、刻苦训练，锐意进取。
164、永远谦虚，永不满足。
165、生命需要运动，学*需要勤奋，人生贵在坚持！
166、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！
167、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！
168、凌云跑道,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江
169、我运动，我快乐，争做时代好少年。
170、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
171、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。
172、xx协力办好校运会，昂首阔步建设新校园。
173、学*，思考，创新，用知识创造生产力。
174、人类需要体育，世界向往和和*。
175、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
176、百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。
177、团结，拼搏，进取。
178、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
179、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
180、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民!
181、学*是首要，安全更重要。
182、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。
183、问候一声家长您辛苦了，祝福一句子弟学业有成。
184、用发展的眼光看问题，用学*的精神强素质。
185、孩子，欢迎你回来！
186、高目标，高要求，教学相长，奋斗方可成才。
187、素质高一分，形象美时分，社区是我家，关爱你、我、他。
188、新学期、新征程、新形象、新收获。
189、我是校园小当家，我爱校园草与花。
190、*凡的人听从命运，只有强者才是自己的`主宰
191、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
192、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
193、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
194、奋发向上，居安思危;立志立信，宁败毋欺。
195、谋事在天，成事在人;因势利导，融会贯通。
196、良药苦口，忠言逆耳;顿开茅塞，补偏救弊。
197、学贵有恒，务实上进;天道酬勤，厚积薄发。
198、十，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。
199、诗书养性，文章育人。
200、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不*，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
——学校的口号 (菁华6篇)
1、每一次努力都是最优的亲*，每一滴汗水都是机遇的滋润。
2、小事成就大事，细节成就完美。
3、*惯决定成绩，细节决定命运。
4、*惯改变命运，细节铸就终身。
5、细节决定成功，点滴铸就辉煌。
6、彩虹风雨后，成功细节中。
7、要成就大事，先做好小事。
8、莫放松点，莫轻视微。
9、绳锯木断，水滴石穿。
10、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
11、一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。
12、天下大事，必作于细;天下难事，必作于易。
13、态度决定一切，*惯成就未来。
14、一朝*惯，万事易办。
15、良好的*惯是成功的保证。
16、好*惯成就一生，坏*惯毁人前程。
17、好方法事半功倍，好*惯受益终身。
18、用*惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
19、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
20、心态决定命运，自信走向成功。
21、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
22、自信人生二百年，会当水击三千里。
23、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
24、励志照亮人生，创业改变命运。
25、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
26、非学无以成才，非志无以成学。
27、志强智达，言行行果。
28、立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。
29、我心一片磁针石，不读清华不肯休。
30、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
31、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。
32、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。
33、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
34、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
35、志存高远，心系天下。
36、志在千里，壮心不已。
37、求真尚美，砺志笃行。
38、惟理想点亮生命的精彩。
39、志不坚者智不达，言不信者行不果。
40、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
41、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
42、吾志所向，一往无前;愈挫愈勇，再接再厉。
43、志高造就辉煌。
44、明确的目标是前进的动力。
45、功崇惟志，业广为勤。
46、不读清华不肯休，我心一片磁针石。
47、拼搏铸辉煌，状态定命运。
48、要争就能赢，要拼才能赢。
49、团结拼搏，求实进取。
50、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
1、知书以达理，读史以明智。
2、静，乃宿舍之本；雅，集寝室之美；谐，融同学之爱。
3、时时讲安全，人人保*安。
4、上下楼梯，从容有序。
5、衣冠不整者，请勿入内。
6、天下无难事，只怕有心人。
7、传承文明，启智求真。
8、舞是乐之心，乐为舞之声。
9、立志不高，则溺于流俗；称身不严，则入于匪辞。
10、传闻不如亲见，视影不如察形。
11、坚持依法治校，提高办学水*。
12、勤学、修德、明辨、笃实。
13、学校是我家，发展靠大家。
14、一花一木皆风景，一枝一叶总关情。
15、学而不思则罔，思而不学则殆。
16、厚德载物，自强不息。
17、诗书养性，文章育人。
18、路虽*，不行不到；事虽小，不为不成。
19、声形色并茂，情景意交融。
20、天行健，君子以自强不息。
21、不惜寸阴于今日，必留踞于明日。
22、打开心扉，广交朋友。
23、顽强的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
24、懂得按时作息，才能生生不息。
25、看书须放开眼孔，做人要立定脚跟。
26、以德立校，育人为本。
27、静以修身，俭以养德。
28、少壮轻年月，迟暮惜光辉。
29、一日无二晨，时过不再临。
30、人有多少知识，就有多少力量。
31、花木青翠，春色常在。
32、让每一位教师都成为一座教育丰碑。
33、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
34、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
35、明兴替规律，察今是昨非。
36、耳闻不如一见，一见不如实验。
37、青春是一面旗帜，彰显你我的风采。
38、努力造就实力，态度决定高度。
39、尊师爱生，重教勤学。
40、人生包括两个部分：过去的是一个梦；未来的是一个希望。
41、勤俭、博学、诚毅、创新。
42、感恩，是一种品德，更是一种责任。
43、宽以待人，严于律己。
44、人生不是赢在起点，而是赢在转折点。
45、希望在这里放飞；青春在这里起航。
46、形象就是生命，素质决定命运。
47、学好英语，前程灿烂。
48、胸怀祖国，放眼世界。
49、教学生一天，想学生一生。
50、教师上好课，是立身之本。
冬季长跑的益处
冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的`坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。
“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水*和运动成绩。
冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。
冬季参加长跑锻炼，还能提高大脑皮质的兴奋性，增强丘脑下部体温调节中枢的工作能力，使身体能够灵敏，准确地调节体温，适应寒冷的环境。所以，坚持冬季长跑的人们，抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤。
冬季参加长跑锻炼，由于受到冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，血液中红血球、白血球、血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多，对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人，很少患贫血、感冒、扁桃腺炎、气管炎和肺炎等疾病。
冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。照射阳光对身体好处很大，阳光中的紫外线能杀死人体、衣服、皮肤身上的病毒和病菌，对人体能起“消毒”作用。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，对青少年来说更有重要意义。 冬季的气温低，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。另外，长跑时还要注意脱穿衣服及手脸、耳朵的保护，防止发生感冒和冻伤。
哪些病人不宜长跑
1．作轻微运动，胸部即感到疼痛有冠状动脉疾病（心绞痛）患者。
2．*期内发作过心脏病的患者。至少要静养3个月，方可在医务人员监督下进行轻微锻炼。
3．患风湿病后，遗留有严重心瓣膜症的患者。有的要完全禁止运动，甚至连快走都不适宜。
4．患有某些先天性心脏病，特别是在运动中面色发青变白者。
5．因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。
6．须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。
7．血糖值过高或过低，且经常变动的糖尿病患者。
8．经药物治疗也不能控制的高血压患者，如服降压药后血压仍高的患者。
9．超过标准体重16公斤以上的过分肥胖者，最好在长跑前先进行步行运动减轻体重。
10．处于急性期的任何传染病患者。
此外，有些病人虽不必完全禁忌长跑锻炼，但也必须当心，最好在医生指导下进行锻炼。这类疾病有下列几种：
1．所有处于恢复期或慢性期的传染病患者。
2．靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者。
3．慢性或急性肾脏病患者。
4．正处于治疗中的贫血症患者（即血色素在10克以下者）。
5．稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者。
6．步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
7．必须频繁服止痛药的背、腿、脚或脚跟关节炎患者。
8．经过治疗仍不能完全控制的痉挛性疾病患病人。
运动后的注意事项
一、不能立即休息。
剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停 止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
二、不可马上洗浴。
剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
三、不应暴饮。
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
五、不能饮酒除乏。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水*的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比*时更甚，长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病。
正确跑步姿势与校正方法
向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练*。跑步者的伸拉练*应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。下面介绍的几种拉伸动作可在热身或练*结束后作。
1、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不*，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
2、臂与手
跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
3、躯干与髋
跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持*衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
4、腰
跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。
5、大腿与膝
跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。
动力拉伸——前弓身.两脚站距同髋宽.双手放在头后.从髋关节屈体向前.保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。
6、小腿与跟腱
跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置，靠*正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。
7、脚跟与脚趾
跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。 动力伸拉——坐式伸踝.跪在地上，臀部靠*脚跟，上体保持直立.慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力.然后抬臀后重复.动作要有节奏，缓慢。
1.团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
2.团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
3.奋力拼搏，扬我班风，努力学*，勇争第一。
4.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。
5.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
6.挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
7.挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
8.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
9.看我六班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
10.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
11.释放激情，迎来精彩，拥抱辉煌，明鸿沸腾了!
12.强身健体，立志成材，2班2班，非同一般。
13.认真落实*精神，努力办好第X届校运动会!
14.顽强拼搏，拥抱胜利，十一，十一，勇争第一。
15.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
16.与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
17.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
18.九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
19.互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
20.八(4)精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
1、用真诚为半径，以尊敬为圆心。
2、潜心求知，踏实工作，稳步推进，和谐发展。
3、学会思考，善于创新，学会共处，善于协作。
4、千里之行，始于足下。
5、信心是一切事情成功的保证。
6、新学期、新目标、新发展。
7、学*是首要，安全更重要。
8、找方法才能成功，找借口只有失败。
9、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。
10、校园是我家，环保在我心。
11、学*改变命运，拚搏成就未来。
12、学会生活，学会学*，学会合作。
13、新起点、新目标、新辉煌。
14、祝福你，新学期，进步多多，收获多多！
15、问候一声家长您辛苦了，祝福一句子弟学业有成。
16、高高兴兴回校、快快乐乐学*。
17、用发展的眼光看问题，用学*的精神强素质。
18、今天你以学校为荣，明天学校以你为荣。
19、新学期，你我一起努力！
20、实践新课程，创造新教育。
21、抓礼仪教育，创文明校风。
22、新学期，让我们一起追求成功。
23、新学年新风貌，工作学*更高效。
24、孩子，欢迎你回来！
25、欢迎新老师，欢迎新同学！
26、欢迎新老师，欢迎新同学！
27、用严谨的态度做工作，用宽容的胸怀待同事。
28、高目标，高要求，教学相长，奋斗方可成才。
29、新学期、新起点、新高度、新挑战、新希望。
30、实践新课程，创造新教育。
31、学*，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学*。
32、多一份呵护，多一片绿地。
33、让每个孩子都走向成功！
34、学校兴衰、人人有责。
35、能够把简单的事情天天做好就是不简单。
36、园丁遍栽桃李树，学子尽作栋梁才。
37、用我们内在的潜力激情成就新学年的辉煌！
38、祝福你，新学期，进步多多，收获多多！
39、明天的成功是今天迈出的每一步。
40、建设新校风，建设新学风。
41、素质高一分，形象美时分，社区是我家，关爱你、我、他。
42、多点文明，多点创新，让校园更美好。
43、新学期，新举措，师生共进，拼搏才能收获。
44、让校园的每一处都说话。
45、新学期、新征程、新形象、新收获。
46、我是校园小当家，我爱校园草与花。
47、重德重才，潜心造就新一代；重教重学，全面培育栋梁材。
48、用尊重的态度对老师，用欣赏的眼光对学生。
49、让每个孩子都走向成功！
50、花的海洋梦的天堂一样的校园不一样的收获
1、日出唤醒大地，读书唤醒头脑。
2、一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人。
3、胜利者往往是从坚持到最后五分钟的时间中得来的。
4、不管理想多么美好，总得扎根在现实的土壤里。
5、敏而好学，不耻下问。
6、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
7、欲穷千里目，更上一层楼。
8、母亲赋予了我们以灵魂和*，我就以我的灵肉来探索人生。
9、鹰美在高空中，花美在绿丛中，话美在道理中，人美在劳动中。
10、顽强的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
11、世界上荣誉的桂冠，都用荆棘纺织而成。
12、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
13、多一份投入，多一种学*，多一些反思，多一点执着。
14、力览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
15、立志不高，则溺于流俗；称身不严，则入于匪辞。
16、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
17、路虽*，不行不到；事虽小，不为不成。
18、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
19、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难。
20、现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
21、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
22、人有多少知识，就有多少力量。
23、乐观是一首激昂的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神。
24、时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。
25、出言吐语勿忘有容乃大，行为举止切记恶小不为。
26、人生包括两个部分：过去的是一个梦；未来的是一个希望。
27、天生我材必有用。
28、绳锯木断，水滴石穿。
29、书到用时方恨少，事非经过不知难。
30、一个人可以得到他想做的一切，需要的只是坚忍不拔的毅力和持久不懈的努力。
31、在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受。
32、在风雨中飞翔的鸟才是勇敢的，顶着困难往前跑的人才是有出息的。
33、学而不思则罔，思而不学则殆。
34、学*是创造的前提，又是创造的过程。
35、只有一条路可以通往远大的目标及伟大的事业：力量和坚韧。
36、天下无难事，只怕有心人。
37、千里始足下，高山起微尘。
38、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。
39、千锤成利器，百炼成纯钢。
40、生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像没有翅膀。
41、知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。
42、只有学*精彩，生命才精彩；只有学*成功，事业才成功。
——学校励志口号 (菁华5篇)
1、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
2、抓住今天，才能不丢失明天。
3、合理安排时间，就等于节约时间。
4、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
5、成功于字里行间，飞翔在海阔天空。
6、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。
7、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
8、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
9、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
10、不问收获，但问耕耘。天道酬勤。
11、积少成多，争取每天进步一点。
12、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
13、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
15、用心看卷，专心答题，细心复查。
16、命运自己主宰，奇迹自己创造。
17、有高水*的集体，才有高水*的个人。
18、胸有成竹进考场，先易后难答试题。
19、喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪。
20、精神**，知识成才，态度成全。
21、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。
22、即使现在，对手也在不停地翻动书页。
23、只要有信心，努力，一切可以改变。
24、时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。
25、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
26、笑到最后的人才是笑的最好的人。
27、不为失败找理由，要为成功找方法。
28、学*，学*，再学*；努力，努力，再努力。
29、独学而无友，则孤陋而寡闻。
30、考前不慌不乱，考时沉着应对，考后杜绝议论。
31、争分夺秒巧复*，勤学苦练创佳绩。
32、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
33、团结互助、和谐共勉、严谨求真、拼搏奋进。
34、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
35、学*如着起之茴，不见其增，日有所长。
36、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜。
37、自己选择的路，跪着也要走下去。
38、人生充满着期待，梦想连接着未来。
39、鹰击天风壮，鹏飞海浪清。
40、懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。
41、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。
42、凌翅九霄，问鼎苍穹。
43、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
44、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
45、小事成就大事，细节成就完美。
46、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
47、现在睡觉，你将做梦；现在学*，你将圆梦。
48、志强智达，言行行果。
49、不逼自己一把，怎么知道你有多优秀。
50、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
1、十步之内、必有芳草，百步之内、决无垃圾、
2、一流大学、天高云淡、没有垃圾、
3、校园灰尘滚滚、如何潇洒走一回？
4、爱生活、爱卫生
5、祛除顽固污垢、就是采集乐趣
6、一次性塑料袋、你还在用啊？
7、为生活、卫生活
8、*惯一生培养、卫生一生讲究
9、师生卫生活、师生会生活
10、手下留情、脚下留青
11、讲究点吧、地球人就剩下你自已
12、小心、别把你的人品丢地上
13、小草绿绿、花儿香香、脚下轻轻、
14、让绿色和我们一起成长、
15、你的爱心会换来一片绿色、
16、我的生长、需要你的呵护、
17、绿化与美丽同在、绿色与文明同步、
18、绿色+爱护=幸福和快乐、
19、让我们用心去呵护绿色
20、今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
1、细节决定成败，态度决定一切。
2、小事成就大事，细节成就完美。
3、*惯决定成绩，细节决定命运。
4、*惯改变命运，细节铸就终身。
5、细节决定成功，点滴铸就辉煌。
6、彩虹风雨后，成功细节中。
7、要成就大事，先做好小事。
8、莫放松点，莫轻视微。
9、绳锯木断，水滴石穿。
0、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
11、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
12、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
13、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
14、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
15、心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。
让运动成为*惯，让生命更加精彩
我运动，我健康，我快乐
初三（6）班
团结，友谊，运动，展现竹园风采
体验竹园文化，领略运动之美
初三（7）班
动感艺术，和谐校园
蓬勃的艺术，飞扬的青春
（1）班：
1、畅想魅力人生，挥洒火热青春、
2、展现风采，秀出自我，艺术生活，与你分享、
（2）班：
1、舒青竹之苍劲，展学子之风采、
2、学在新竹园，美在艺体节、
（3）班：
1、生命之竹，节节拔高；
璀璨之星，冉冉升起、
2、体育，强健体魄；
艺术，升华心灵、
（4）班：
1、青青翠竹，智勇双全
2、青春永驻，活力无限
（5）班：
1、赛出水*，赛出友谊，健康自信，共创佳绩
2、拼搏进取，秀出自我！健康自信，勇夺第一！
（6）班：
1、艺体充实生活，体育丰富世界
2、体育的阳光，艺术的芬芳，
青春，在此起航！
（7）班：
1、顽强拼搏，展现自我、齐心协力，共创佳绩、
2、展现风采，靓出创新、努力进取，勇争第一、
（8）班：
1、团结拼搏，勇创辉煌、
2、超越极限，超越自我、
七年级艺体节口号
七（1）班：
体育，让生活更健康。艺术，让青春更光芒。
健康运动，快乐成长。陶冶情操，放飞梦想。
七（2）班：
世界精彩无限，艺体其乐无穷！
挥动激情，舞动青春，齐心协力，所向无敌！
七（3）班：
我锻炼、我参与、我奉献、我快乐。
展示健康、力量、美丽；写意团结、和谐、统一。
七（4）班：
青春无畏，逐梦扬威。
青春竹园，梦想扬帆，活力少年，如火燎原。
七（5）班：
灵动竹园，亮丽倩影；艺术盛节，绽放青春。
运动促进健康发展，艺术演绎快乐生命。
青春无悔，激情无限；团结拼搏，争创佳绩。
七（6）班：
放飞梦想，点燃激情。超越自我，勇往直前！
艺术+体育，健康+快乐。
感受艺术魅力，体验运动激情。
七（7）班：
动感体育，高深艺术。炫动青春，魅力花季。
校园活动，人人参与。文化体育，提高素质。
七（8）班：
快乐竹园，放飞梦想。
*人为世博自豪，竹园人为竹园骄傲。
八年级艺体节口号
1班：艺中崛起，体中神气
含几句“加油”，艺术人生
2班：艺体节，展现自我的舞台
运动让生活更美好！Better sports，better life！
3班：活力竹园，舞动青春，彰显才华。
健康自信，尽显竹园风。
4班：艺体让校园更精彩！
为竹园插上艺术的翅膀。
5班：我运动、我精彩、我艺术、我阳光。
跑得更快！目标更高！信念更强！友谊更深！
6班：青春年华，如歌飘逸；超越自我，共迎艺体！
运动筑就美丽生命，艺术放飞梦想未来。
7班：舞动青春，炫彩年华；渲染艺术，高颂凯歌。
运动自我，舞动青春，描绘热情，歌唱未来。
8班：倡导艺体精神，建设特色校园
培养特长，发展特色，健康运动，灵美艺术
——学校班级口号 (菁华5篇)
人有多少知识，就有多少力量
日出唤醒大地，读书唤醒头脑
生活中没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像没有翅膀
一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人
乐观是一首激昂的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神
在宁静的环境，悠闲的心情静静地读书，是人生最有味的享受
世界上荣誉的桂冠，都用荆棘纺织而成
一个人可以得到他想做的一切，需要的只是坚忍不拔的毅力和持久不懈的努力
学*是创造的前提，又是创造的过程。
懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日
时间就像海绵里的'水，只要你愿意挤，总还是有的
1.学会吃苦，勤于实践；不怕知识浅薄，怕志气不足。
2.对生活没有兴趣，战斗永无止境。
3.十年寒窗默默无闻，一朝成名，天下皆知。
4.虽然辛苦，但是吹黄沙从海豹开始。
5.虽然很辛苦，但是做黄金很辛苦。
6.剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。
7.含泪播种，微笑收获。
8.短暂的努力，终身的幸福。
9.青少年一生都在努力，但不要随着时间而努力。
10.不冻怎么考高分？
11.舒适的环境培养不出时代的人才。
12.火铸就真正的英雄。不经历风雨怎么能看到彩虹？
13.含泪播种的人，一定会笑着收获。
14.十年孤独陪伴在冰冷的窗前，曾经的名利和幸福。
15.一辈子的苦，今天吃，三年的.乐，以后享受。
1.明确的目标是前进的动力。
2.功崇惟志，业广为勤。
3.不读清华不肯休，我心一片磁针石。
4.拼搏铸辉煌，状态定命运。
5.要争就能赢，要拼才能赢。
6.团结拼搏，求实进取。
7.人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
8.失败的.尽头是成功，努力的终点是辉煌。
9.努力造就实力，态度决定高度。
10.NOSWEAT，NOSWEET。
11.每一次努力都是最优的亲*，每一滴汗水都是机遇的滋润。
12.最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。
13.为了梦想，我们不懈努力。
14.锲而不舍，存义精思。
15.今天的努力，明天的实力。
学校班级宣言口号集锦
1.竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
2.革命尚未成功，同志仍需努力。
3.鲲鹏展翅自兹始。
4.笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
5.勤奋求学，熬墨蓄势。
6.勤奋铸就辉煌。
7.慎而思之，勤而行之。
8.文学来自勤奋，高分源自拼搏。
9.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
10.学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。
11.天道酬勤，宁静致远。
12.应知学问难，在乎点滴勤。
13.耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。
14.汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
15.分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。
16.耕耘于分秒，收获于细微。
17.耕耘今天，收获明天。
18.没有播种，何来收获。
19.播种劳动，收获成功。
20.但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。
1.明确的目标是前进的动力。
2.功崇惟志，业广为勤。
3.不读清华不肯休，我心一片磁针石。
4.拼搏铸辉煌，状态定命运。
5.要争就能赢，要拼才能赢。
6.团结拼搏，求实进取。
7.人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
8.失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。
9.努力造就实力，态度决定高度。
10.NOSWEAT，NOSWEET。
11.每一次努力都是最优的亲*，每一滴汗水都是机遇的滋润。
12.最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。
13.为了梦想，我们不懈努力。
14.锲而不舍，存义精思。
15.今天的努力，明天的实力。
学校班级宣言口号集锦
1.竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
2.革命尚未成功，同志仍需努力。
3.鲲鹏展翅自兹始。
4.笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
5.勤奋求学，熬墨蓄势。
6.勤奋铸就辉煌。
7.慎而思之，勤而行之。
8.文学来自勤奋，高分源自拼搏。
9.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
10.学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。
11.天道酬勤，宁静致远。
12.应知学问难，在乎点滴勤。
13.耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。
14.汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
15.分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。
16.耕耘于分秒，收获于细微。
17.耕耘今天，收获明天。
18.没有播种，何来收获。
19.播种劳动，收获成功。
20.但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。
1、铅球飞落地动摇。
2、拼搏追取善学勤。
3、三班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹。
4、运动健儿多自豪。
5、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
6、努力拼搏，自强不息。
7、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
8、超越极限，超越自我。
9、赛出成绩，安全第一。
10、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
11、谁敢横刀立马唯我二班健儿一万年太久只争分秒
12、谁更快，拼了才知道
13、鱼跃龙门奋力一搏
14、乘运动之风为生命喝彩
15、放心去飞，勇敢去追，追一切我们未完成的梦
16、点点滴滴都将汇入彩虹人生的跑道我们在起点紧紧拥抱
17、运动健儿无所不能体坛精英谁与争锋
18、小一二班势在必得运动盛会唯我独尊
19、锻炼身体，报效祖国，奋力拼搏，超越自我，相信自己我能行。
20、团结奋斗，永不后退，希望之星，挑战未来
21、奥运冠军，从我做起，争创一流
22、拼搏进取自强不息
23、比出水*，比出风格。
24、飞跃梦想超越刘翔
25、挑战自我突破极限
26、顽强拼搏超越极限
27、飞跃梦想超越刘翔
28、奋发拼搏勇于开拓
29、顽强拼搏勇夺第一
30、展现自我争创新高
31、坚持到底，一定胜利。
32、儿童的生命是无限的。
33、锻炼身体，振兴中华。
34、强身健体立志成材
35、奋力拼搏，勇于攀登。
36、青春无悔激情无限
37、赛出风格赛出水*
38、挥动激情放飞梦想
39、青春无悔激情无限
40、努力！努力！奋勇拼搏。
41、努力拼搏，永夺第一。
42、我精彩，我运动。
43、我运动，我健康，我快乐。
44、超越极限，超越自我。
45、团结拼搏，永创辉煌
46、团结拼搏奋斗。
47、青春无畏，逐梦扬威。
48、我运动我快乐我锻炼我提高
49、比出风采超越自我
50、更强我能更快更高。
——学校教室励志口号(精选5篇)
1、铁血硬汉，精诚团结
2、众志成城，奋勇向前
3、精英十班，威武之师
4、艰苦训练，奋勇争先
5、挑战极限，共铸辉煌
6、挑战极限，超越自我；
7、好好学*，天天向上；
8、团结进取，争创一流
9、政治合格，军事过硬，
10、纪律严明，保障有力
11、努力学*，刻苦训练；
12、烽火十三，冲锋在先。
13、追求卓越，勇夺人前。
14、服从命令，听从指挥。
15、青春无悔强身立志
1、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
2、抓住今天，才能不丢失明天。
3、合理安排时间，就等于节约时间。
4、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
5、成功于字里行间，飞翔在海阔天空。
6、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。
7、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
8、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
9、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
10、不问收获，但问耕耘。天道酬勤。
11、积少成多，争取每天进步一点。
12、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
13、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
15、用心看卷，专心答题，细心复查。
16、命运自己主宰，奇迹自己创造。
17、有高水*的集体，才有高水*的个人。
18、胸有成竹进考场，先易后难答试题。
19、喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪。
20、精神**，知识成才，态度成全。
21、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。
22、即使现在，对手也在不停地翻动书页。
23、只要有信心，努力，一切可以改变。
24、时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。
25、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
26、笑到最后的人才是笑的最好的人。
27、不为失败找理由，要为成功找方法。
28、学*，学*，再学*；努力，努力，再努力。
29、独学而无友，则孤陋而寡闻。
30、考前不慌不乱，考时沉着应对，考后杜绝议论。
31、争分夺秒巧复*，勤学苦练创佳绩。
32、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
33、团结互助、和谐共勉、严谨求真、拼搏奋进。
34、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
35、学*如着起之茴，不见其增，日有所长。
36、曾经的`苦，现在的痛，都是将来的笑颜。
37、自己选择的路，跪着也要走下去。
38、人生充满着期待，梦想连接着未来。
39、鹰击天风壮，鹏飞海浪清。
40、懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。
41、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。
42、凌翅九霄，问鼎苍穹。
43、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
44、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
45、小事成就大事，细节成就完美。
46、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
47、现在睡觉，你将做梦；现在学*，你将圆梦。
48、志强智达，言行行果。
49、不逼自己一把，怎么知道你有多优秀。
50、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
(2)进更理想大学，铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。
(3)抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
(4)我努力，我坚持，我一定能成功!
(5)惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?
(6)为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?
(7)脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
(8)再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。
(9)辛苦一年，收益一生。
(10)天道酬勤勤能补拙 拼搏一年天高地阔
(11)鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
(12)灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
(13)理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑，
(14)有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
(15)心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。
(16)不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。
(17)非学无以广才，非志无以成学。
(18)勤学，勤思，勤问，苦钻。
(19)行者常至，为者常成。
(20)修身，治国，*天下。
(21)决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
(22)没有常胜，只有常省(xing)。
(23)笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
(24)苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏高考。
(25)勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
(26)拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
(27)你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的'人，你离这个目标就不会太远。
(28)不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
1、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。
2、非学无以广才，非志无以成学。
3、勤学，勤思，勤问，苦钻
4、行者常至，为者常成
5、修身,治国,*天下
6、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
7、没有常胜，只有常省(xing)。
8、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
9、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。
10、勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
11、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
12、快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。
13、高三高考高目标，苦学善学上好学。
14、作业考试化，考试高考化，将*时考试当高考，高考考试当*时。
15、今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
1. 心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。
2. 不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。
3. 非学无以广才，非志无以成学。
4. 勤学，勤思，勤问，苦钻。
5. 行者常至，为者常成。
6. 修身，治国，*天下。
7. 决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
8. 没有常胜，只有常省。
9. 笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
10. 苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏高考。
11. 勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
12. 拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
13. 你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你离这个目标就不会太远。
14. 不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
——学校运动会的口号实用5份
1、认真落实***精神，努力办好第X届校运动会!
2、在***精神指引下，努力创造发展体育的良好环境!
3、实践“三个代表”重要思想，加强和改进体育工作!
4、发展体育运动，增强人民体质!
5、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
6、人类需要体育，世界向往和*!
7、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
8、齐心协力办好城运会，昂首阔步建设新长沙!
9、发扬奥运精神，创造城运佳绩!
10、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
11、挑战运动极限，演绎健美人生!
12、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类!
13、人人关心体育，体育造福人人!
14、互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!
15、楚汉名城，喜迎城运盛会;三湘四水，欢聚体坛精英!
16、三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流!
17、办好校运会，树立新形象!
18、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我六班，气势磅礴
19、超越梦想，我心飞翔;彰显青春，激情无限。
20、今日雄鹰,展翅翱翔,相信自己,永远飞翔。
21、初一六班，猛虎出山; 初一六班，锐不可当
22、放马金鞍，勇冠江山 ，风云变幻， 惟我六班
23、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
24、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
25、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
26、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
27、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
28、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
29、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
30、xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
31、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
32、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。
33、赫奇帕奇，勇夺第一。就算倒数，也要第一。
34、拉文克劳，高冷奇葩。体力活动，恕不参加。
35、斯莱特林，一代天骄。我们院长，长发及腰。
36、格兰芬多，就是分多。分多分多，就是分多。
37、六班最强，除暴安良。顺我者昌，逆我者亡。
38、九五九五，生龙活虎。建生建生(班主任)，一米六五。
39、巴蜀大地，谁主沉浮。唯我三班，笑傲江湖!
40、朵朵菊花向太阳，八班同学胜欲强。
2班：团结进步，永争第一。
3班：团结拼搏，永争第一!
4班：超越自我，挑战极限!
5班：超越自我，秀出风采!
6班：6班、6班，永争前三!
7班：团结拼搏，超越自我。
8班：人要搏出一片蓝天!
9班：非比寻常，九班最强!
10班：友谊第一，比赛第二!
11班：11，11，永争第一!
12班：和衷共济，风雨同舟;拼搏进取，铸就辉煌。
13班：努力奋进，永争第一!
14班：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想!
15班：15班，齐心进，运动会，创佳绩!
16班：犯其至难，图其至远!
17班：17班的人，17班的'魂!
18班：高一18，实力最佳，体育健儿，整装侍发!
19班：团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。
20班：今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起!
21班：没有最好，只有更好。22班：展现青春风采!
23班：23，23，冲出国门，走向明天
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全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
人类需要体育，世界向往和和*!
开展全民健身运动，全面建设小康社会!
体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
人人关心体育，体育造福人人!
努力拼搏，永夺第一。
我精彩，我运动。
我运动，我健康，我快乐。
超越极限，超越自我。
团结拼搏，永创辉煌
团结、拼搏奋斗。
青春无畏，逐梦扬威。
我运动、我快乐，我锻炼、我提高
比出风采、超越自我
更强我能、更快更高。
拼搏追取、善学勤
团结拼搏拼搏进
努力奋斗勇敢争先
文明守纪拥抱胜利
努力拼搏自强不息
运动起来勇敢第一
天道酬勤健康起来
赛出成绩安全第一
团结文明展现风采
追梦扬威奋勇争先
爱我实中赛出水*
振兴中华赛出水*
赛出风格、赛出水*
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
山中猛虎，水中蛟龙，高二____班，卧虎藏龙
顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
2、团结拼搏，永创辉煌！
3、群雄乍起，英雄谁属？
4、李刚附身，所向无敌。
5、运动牵手健康。
6、青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一。
7、一路有你，温暖相伴。
8、运动起来，勇敢第一！
9、奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高。
10、遵规守纪、团结互敬。
11、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
12、健身——365。
13、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我—班，锐不可当。
14、奋勇拼搏，影子飒爽。
15、努力拼搏，永夺第一！
16、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
17、强身健体，立志成材，非同一般。
18、飞跃梦想、超越刘翔。
19、带着家去旅行，让爱如影随形。
20、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。
21、顽强拼搏、超越极限。
22、全民健身利国利民。
23、赛出风格、赛出水*。
24、团结拼搏、争创佳绩。
25、互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
26、挑战自我、突破极限。
27、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
28、青春无悔、激情无限。
29、铁心拼搏，争创一流。
30、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
31、奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材。
32、顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限。
33、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
34、希望在驴行中，终结自已流浪的步伐！
35、展现自我、争创新高。
36、全民健身与奥运同行。
37、敢闯敢拼，齐心协力。
38、争创佳绩，青春如火。
39、决赛，决赛，你们必败。
40、发展体育运动，增强人民体质。
41、青春无畏，逐梦扬威！
42、奋勇拼搏，展现自我。
43、青春似火，超越自我！
44、强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限。
45、拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！
46、命运全在拼击，奋斗就是希望。
47、奥运精神、永驻我心。
48、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
49、强身健体、立志成材。
50、挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限。
51、挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓。
52、播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败！
53、猛虎出山，锐不可当。
54、健康第一，从我做起。
55、全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。
56、我们共一队，我们似一人。
57、励精图治，奋发向上。
58、旅途有你，风光无限。
59、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
60、永远谦虚，永不满足！
61、顽强拼搏、勇夺第一。
62、挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想！
63、让我们重演西游记，偶遇妖怪的户外很美好！
64、拼搏奋进、永远进步。
65、努力学*，勇争第一。
66、努力拼搏，永不言弃。
67、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
68、励精图治，争创一流，好好学*，天天向上。
69、生命在于运动，运动要讲科学。
70、团结友爱，勤奋好学，激情飞扬。
71、遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步。
72、奋发拼搏、勇于开拓。
73、永争第一，决不放弃。
74、挥动激情、放飞梦想。
75、快乐健身，精彩人生。
76、团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔。
77、齐心协力，做到最好。
78、展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心。
79、奋力拼搏，扬我班风，努力学*，勇争第一。
80、惜时进去，自强不惜。
81、顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想。
82、年轻没有失败，只要亮出风采！
1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
2、我健康，我快乐；健康快乐一起来。
3、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。
4、强身健体，立志成材。
5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
6、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。
7、更强我能，更快更高。
8、追梦扬威，奋勇争先。
9、崇尚体育，阳光健身。
10、年轻健儿显身手，时代学子竞风流。
11、加强运动，增强体质。
12、健我之身，强我之骨，壮我之志。
13、挑战运动极限，演绎健美人学。
14、强身健体，快乐友谊。
15、运动，生活有你更精彩。
16、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民。
17、团结，协作，自强，自信；刻苦锻炼，增强体质。
18、友谊第一，比赛第二。
19、青春在歌唱，生命在欢腾。
20、拼搏奋进，永远进步。
21、青春没有失败，运动展我风采。
22、阳光体育，健康人生。
23、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。
24、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。
25、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。
26、运动接力，拼搏进取；青春激扬，快乐传递。
27、努力奋斗，勇敢争先。
28、拼搏追取，善学勤奋。
29、挥毫运动狂热，展现体育风貌。
30、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
