1、德智同长，健勤并倡。
2、扬我校运，耀我青春。
3、我们的力量，我们的风采。
4、大胆挑战，世界会为你赞叹。
5、体育无处不在，运动无限精彩。
6、健我强健体魄，养我浩然正气。
7、发扬奥运精神，创造校运佳绩。
8、在合作中开花，在竞争中结果。
9、扬起青春之帆，点燃体育之火。
10、汗水留在赛场，美丽长驻心中。
11、爱拼才会赢，我的地盘我作主。
12、生命在于运动，健康源于运动。
13、生命在于运动，运动改变生活。
14、运动奏响生命，运动点燃**。
15、鸣奏青春旋律，抒写运动快意。
16、伴着缺氧的心跳让我们舞动奇迹。
17、健身体育伴我行，争做阳光好少年。
18、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
19、没有最好的运动，只有更好的体魄。
20、激扬自己的斗志，创造自己的奇迹。
21、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
22、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
23、增强学生身心素质，展示学校文明风采。
24、没有不绽放的花苞，没有不精彩的运动。
25、开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。
26、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
27、助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。
28、自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。
29、生命需要运动，学*需要勤奋，人生贵在坚持。
30、让我们用青春浇灌体育节，扬起友谊的主旋律。
——体育学院毕业口号 30句菁华
1、为者常成，行者常至。
2、团结拼搏，求实进取。
3、志强智达，言行行果。
4、求真尚美，砺志笃行。
5、人若无志，与禽兽同类。
6、事常与人违，事总在人为。
7、今天的努力，明天的实力。
8、宁吃百日苦，不留终生憾。
9、应知学问难，在乎点滴勤。
10、把握现在，就是创造未来。
11、花有重开日，人无再少年。
12、要争就能赢，要拼才能赢。
13、集雄心壮志，创锦绣前程。
14、中考，有时候不仅仅是为了自己。
15、精神**，知识成才，态度成全。
16、不为失败找借口，要为成功找方法。
17、不读清华不肯休，我心一片磁针石。
18、今天多一份拼搏，明天多几份欢笑。
19、好方法事半功倍，好*惯受益终身。
20、学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。
21、志不坚者智不达，言不信者行不果。
22、志士争雄龙虎榜，英才夺冠凤凰台。
23、百日冲刺战中考，一鼓作气创辉煌。
24、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。
25、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
26、为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底。
27、奋力拼搏，誓考重点，争分夺秒，再创辉煌。
28、苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
29、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
30、奋笔疾书，改写人生篇章，挑灯夜读，铸造金色辉煌。
——体育学院工作总结 (菁华5篇)
转眼间，一个学期的工作又将接*尾声，这个学期以来在我们劳卫部所有成员的.共同努力下各项工作都有了很大的进展，并且取得很好的成绩。正常而有序的工作、尽职尽责的服务，为体育学院的环境卫生提供了有力的保障，使得全院师生能够在一个洁净、舒适的环境里学*、生活和工作。
在分院老师的指导和同学们的积极配合下我们劳卫部的各项工作得以正常有序的开展，才能在各方面取得很好的成效。当然，在取得一定成绩的同时，我们的工作在各方面还是存在着一些问题，还面临着难以解决的困难。这一学期以来具体的工作和表现如下：
一、日常工作
这个学期来，由于学校勤工俭学的重视加深，把教室卫生都分配到勤工俭学的同学，由他们负责教室的打扫。但是每天下午依然还是有我们部门的干部和校学生会的干部一起相互配合检查、督促我院教室的卫生，并针对出现问题（未打扫、打扫不彻底或不及时等）的各班及时进行解决、处理。及时通知教室卫生打扫不彻底的同学。并要求他们进行重扫。严格按照卫生标准要求进行卫生检查。每一周过后，将本周卫生检查的具体情况都如实的登记好。
对于室外卫生，就由大一到大三各班轮流进行打扫，每个班维持一周的打扫。由各班的劳动委员安排。各班总体来说都做得很好。劳动委员非常配合安排，每次都能将室外卫生按标准的完成。
这个学期来，所有卫生工作从整体的结果来看，整体情况没什么多大的问题，可是透过现象看本质，其中还是存在不少问题。这些问题不仅体现在打扫卫生的同学身上，而且也是全体学生都要反思的。少量的瓜子壳、白色垃圾等在课桌里经常能发现，以及某些死角都忽略了，这是我部门在检查卫生时普遍认为存在的最大问题。打扫得不是很仔细很彻底，这体现我们打扫卫生的同学在对于细节之处做得还不是很好。打扫是打扫过了，可是没有起到应有的效果，照样还是存在问题。另外，我们所有人都应该反思的是，勤工俭学的辛辛苦苦把公共区卫生打扫得干干净净，可是过不了多久就有人到教室去，把早餐，吃的零食等带进教室，剩下的垃圾就随手丢在课桌箱里或地上，这是体现一个人的素质的问题。这值得我们大家去深思的。
说这些只是希望我们大家能够多从别人的角度去想想，换位思考：如果换了是你在面对别人对你劳动成果的一个不尊重的时候，你又会怎样想，你又会有一个什么样的感受，所以大家在以后还是多多监督一下自己的言行举止！校园的环境卫生不单只是靠那些勤工助学的同学，更需要的是我们全院师生的共同维护！
我们在经过一个学期的学*和锻炼，在工作方面有了很大的进展。能够初步正确处理工作中的突发事件，当然问题将会不断的出现，这就靠我们的干部在今后的工作中去慢慢的摸索、体会和总结。
二、活动开展：
1、为了给勤工助学岗的同学更多时间选修公选课和学*其他专项，我们劳卫部作出了一个新的策划方案，把勤工助学岗的所有教室分配到各班（大一至大三），由各班同学负责打扫。打扫规则不变，检查卫生的评分也不变，并实行每班负责打扫所有教室一周的制度，最终我们的策划得以实行并有序的进行。
2、为庆祝建党90周年在校园的空地种植向日葵，本次活动由后勤处老师吧工作分配到各个分院，然后由劳卫部组织，组织各班的班长、劳动委员及所有党员一起进行的活动，使活动有序的进行。
3、为我院20xx届毕业晚会开展前做相关的准备工作，如：布置舞台，搬桌椅等，在老师和学生会全体成员的共同努力下，使得毕业晚会有序的进行，并取得很好的效果，在活动过程中，学生会成员都表现的认真、谨慎。我们部门我就负责所有演员演出的道具，最终晚会取得圆满成功。
三、工作中出现的问题
这一学期中，虽然工作正常而有序的开展着，可是也还是存在着一些问题。如：我们在检查卫生到位有时候存在不准时，因为在下午七、八节有课导致的。
勤工俭学的同学也有个别的，打扫卫生的积极性不是很高，打扫得不是很及时，有时候可能去打扫了，但是没有打扫得彻底，这使一些工作不能顺利的完成，在安排上有存在问题。
四、心得体会
一个学期下来，在劳卫部里和我们所有成员风雨与共，一起团结协作解决问题和困难。而作为成员的我，既要完成好上面交代的任务，又要处理好自己部门里出现的问题，带领好部门成员如何处理好各项工作。而这其中甚至有些事情连我自己都还是边做边学，一边摸索一边怎么去做！当然也还是有过不少的碰壁，走过不少的弯路。在劳卫部里能使得我们的能力得到不断的锻炼和提升。而自己一路坚持走来是有苦有甜，有辛酸的汗水，有喜悦的泪花，真的，这其中的一切都值得我们好好珍藏。在劳卫部、学生会里能够服务同学，为学院的发展付出自己的绵薄之力而感到非常的荣幸！最后在这里我也还要感谢我们部门的所有成员，感谢他们对我工作的支持和配合，大家共同的努力才使得我们劳卫部有今天的成绩！
本学期的工作已即将接*尾声，希望来年在总结本学期经验教训的基础上将工作提升一个台阶！
一、工作总体思路：
1．贯彻执行中发[20xx]16号文件精神，加强党建工作和学生工作队伍建设，突出典型教育，加强正面引导，努力做好学生思想教育工作；
2．始终坚持“以人为本”和规范管理的工作理念，加强学风建设，努力营造良好的学生成才成长环境，努力提升学生的综合素质，为构建和谐体院扎实工作。
二、主要特点：
1．学生党建工作扎实推进。
一是加强学生党员的理论学*，健全支部理论学*制度，努力构建“学*型支部”。特别是学*中，总结出了体育专业学生的荣辱观：对思想意识要以爱国爱民为荣，以背离民众为耻；以服务社会为荣，以好逸恶劳为耻；对学*、学术要以追求真知为荣、经不求甚解为耻；以刻苦钻研为荣，以抄袭剽窃为耻；对工作、生活要以脚踏实地为荣，以好高骛远为耻；以艰苦创业为荣，以骄奢淫逸为耻；对人际交往要以团结互助为荣，以损人利已为耻；以诚实守信为荣，以背信弃义为耻；对体育事业要以尚武修文为荣，以粗鲁称霸为耻；以追求超越为荣，以斗志不坚为耻。
二是实行党员义工制，义工的内容主要有宣传党的方针政策、帮困结对、承担突击队等，通过给任务、压担子等形式，让学生党员成为党的方针政策的宣传者，激励青年学生政治上积极要求上进的引领者，各项突击任务的先锋者，在实践中教育和培养学生党员。
三是推行党员联系寝室制。
四是按计划高要求培养和发展学生党员，特别是做好培养教育工作，一年中，共组织92名新生参加学*小组，147名学生参加党校积极分子培养班，有163名学生被列入组织发展视野进行培养考察，共发展学生党员45名。
2．学院主要领导十分重视学生工作。一是定期专题研究学生工作现状，特别是对节假日等关键时间、27个重点关键人物、公寓和校外租房等关键地点、违纪违规等关键事件等方面作专题讨论，制定工作方案，确保校园稳定，学院学生工作领导小组组长是由院长、*亲自担任。
二是主要领导亲自召开学生大会，章院长20xx年中至少参加过5次学生大会，有：学生违纪后的大会教育、考试前的诚信应考教育、三本学生的稳定情绪教育等。
三是建立了领导与处分学生的联系制度，定期谈话，了解掌握这些学生的信息。
3．制度完善。我们建有体育学院学生管理制度集一本，重点是落实晨间锻炼制度、晚自修制度、晚就寝制度、新生生活指导员制度、教练负责制、家校联系制度，并做到每周反馈一次，每月统计一次，每学期与家庭联系一次。
4．典型教育突出。积极开展了院级“十佳大学生”、“十佳优秀运动员”、“优秀班干部”、“优秀裁判员”等评选活动，并采取了网上投票和纸质投票同时进行的方式，扩大了优秀学生在全院的影响力同时隆重召开表彰大会，大力表彰先进，鼓励先进，营造良好的院风。学校富有特色的学生最高荣誉奖的评比中，每次都有学生受奖，如卓越奖、十佳大学生（元培特等奖）、十佳自强不息奖等。
5．积极创设*台，服务学生的成长成才。
一是积极组织开展暑期社会实践活动，特别是“新农村建设的调研”实践活动，组织小分队赴长沙市上窑村，进行为期十五天的调研之路，编写了《上窑之行》实践册子三册、《新农村知识宣传册》、《健康知识宣传册》各一册。
二是延伸课堂教育的手臂，大力支持学生课余的实践活动，组织学生承担全市各种体育比赛的裁判任务，积极推荐学生在各大健身中心担任教练，积极支持学生在全市各青少年培训机构担任指导教师，支持舞龙舞狮、武术、街舞等社团组织出演，进一步提高学生的社会实践能力。
三是做好心理健康教育工作，成立心理健康协会，并积极开展了相关活动，并开展了心理健康月活动。四是关心经济困难家庭学生的生活学*，尽力帮助解决一些后果之忧。
6．违纪率下降。20xx年，主要在、考试作弊、打架方面有少量学生违纪，共有16个学生受纪律处分，比20xx年的58人次有大幅度下降。
三、完成的主要工作任务
1．组织开展党的先进性教育建设月活动；
2．20xx届毕业生顺利毕业，至8月30日二本学生就业率达86%，三本学生达76%；
3．借助社会力量成功举办学院篮球全明星赛；
4．成功举办学院寝室文化节活动；
5．组织开展第二期学生干部培训班活动；
6．成功组织学院排球联赛；
7．20xx级学生军训顺利完成，并获先进连队；
8．按照要求做好新生接待，开展富有特色的新生始业教育活动；
9．借助社会力量成功举办学院20xx年“迎新生、迎国庆”晚会；
10．成功举办学院足球联赛；
11．崇尚先进、宣传先进，开展了丰富多彩的先进典型宣传活动；
12．成功举办心理健康宣传活动月。
四、不足之处
1．学生的违纪虽已得到控制，但还是防不胜防，仍有不少违纪事件，尤其是和考试作弊等方面。
2．思想政治教育中的政治教育方面比较薄弱。
3．工作中缺少研究，忙于应付。
人生总有许多的第一次，而初为人师，对于体育教育生的我们而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情20xx年10月14日，我们湖南城市学院体育院二队学生怀着兴奋的心情和带队老师益阳艺术实验中学，开始了为期四周的教育实*，实*期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我们体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛，也让我们感受到集体生活、学*、工作、及为人处事中集体荣誉感的重要性。
益师艺术实验学校地处赫山区闹市中心地段，占地110亩，总建筑面积5万多*方米，固定资产*5000万元。学校拥田径运动场、图书馆、学生*礼堂、多媒体教室、计算机教室、电视监控系统等现代化教学设施。办学以来从默默无闻到今天广受好评成绩显著的一所年轻学校，特别是*几年来在教学改革的浪潮中，益师艺术实验中学脱颖而出，在体育教学中实行选项课教学，学生学*兴趣高昂，也给我们实*队设立一个广阔的教学*台。
本次实*工作颇受学院领导重视，学院刘文魁副教授亲自率队，并在实*学校领导和指导老师悉心指导下，大家发生了从学生到老师角色的大转变，且始终牢记“善学如泉，正心至大”的校训。在实*期间认真开展教学工作，课后积极申请运动队带队训练;帮助实*学校校运会编排和裁判工作，工作中大家发挥团队精神，认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨、相互协作，相互帮助…….。短短的一个月的实*，我们付出了很多，但也收获了很多，我们受到了学生的爱戴，多次受到实*学校领导的诚心表扬，也得到了体育组指导老师的肯定，下面主要从以下几个方面对我们实*进行总结：
一、 全面做好前期工作
我们于10月14日上午到达实*学校――益师中学，之前兴奋的心情被眼前面临的情况冲刷得一干二净：我们这一队共有17名实*生，其中9名女生和8名男，我们办公的房间与设备和自己的学校相比较简陋，这就是摆在我们这些养尊处优的大学生面前的第一个考验，但在我们带队老师的鼓励和引导下，我们及时清醒的认识到面前的困难，表现出了体育人特有的心胸和乐观的处事态度。刚安顿好，实*学校成立的实*工作领导小组就很紧凑地安排一次见面会，会上分管教学的副校长介绍了学校的一些基本的情况，并向我们提出了学校对我们实*生实*期间的工作要求和希望，会上还协调各部门的工作，为我们的实*有条不紊的进行提供了保障;并就实*具体教学情况安排了与指导老师见面，使我们对实*学校体育教学的基本情况有了初步的了解。晚上我们实*队进行了一次简单的会议，落实了队规队纪，各项实*工作的安排和实*期间该注意的事项，有了这一切的统筹安排，我们的实*才能进行的这么顺利。
二、规律生活
第一：在生活上，我们受到了实*学校领导的特殊照顾，将我们安排与学校的老师同一窗口就餐，且饭菜可口，这为我们有抖擞的精神参加教学工作提供了有利条件。在作息上，带队老师严格要求我们，使我们牢记“为人师表”的谨言，队友们互帮互助，时时刻刻处于和睦的环境中度过和谐欢乐的实*生活。
第二：在教学工作中，每个队员都有自己的指导老师，并且课后都积极参加训练队带队训练。期间在带队老师的指导下，细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好的符合班级情况为止，这样才交给指导老师审批，在指导老师的批改和建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。其中在上课时指导老师和带队老师及当天没课的`队友都坚持听课，且授课当天晚上带队老师都会主持会议进行总结、评课。针对课堂是出现的问题提出宝贵意见，肯定可取之处，整队中交流取长补短，使各个队员的教学水*都有显著提高。
三、 认真负责
队里每个队员都积极参加了实*学校训练队的带队工作，其中主要有田径训练队、篮球训练队、项目编排及校运会裁判工作，发挥各自强项，自身也得到了锻炼，在训练中积极与指导老师交流，各个训练队都有较大的进步。
运动会上我们还充当了裁判的角色，工作中每个人秉着“公*认真、虚心谨慎、公正准确、团结协作、”的精神为运动员提供良好的比赛环境。
四、 互相关心
在实*期间，带队老师不管从生活上还是在工作学*上都对我们关怀备至，队里的队友们也都尽力尽责，与队友团结合作完成该完成的任务;与队友相互帮忙，相互听课，互相借鉴经验，虚心听取别人的意见和批评。特别是在队内公开课和全校公开课时，全体队员相互帮忙，出谋划策、布置场地，为公开课顺利进行打下坚实基础，更为将来走上在工作岗位积累了宝贵经验。从一方面巩固我们之间的友谊，另一方面对各自的教学工作也有很大的帮助。
在实*期间也推出了1位实*队员进行全校性公开课。经过整队人员的协商，多方面考虑选出不管从教学方法，还是教学内容，都更符合学生情况的1位进行全校公开课，授课前也通过精心准备，整队人员出谋划策，取长补短，为公开课出色“表演”铺下了罗马大道。实*学校的校长、*、主任都亲自莅临现场听课，从精神上给予我们这些准体育老师极大的鼓舞，课终校长及领导也给我们上课老师的公开课做了好评，对我们的努力做出了肯定，虽然在我们的努力下丰收到硕果累累。但是我们还是存在许多方面的不足，在以后的日子里还应再接再厉。
虽然我们的实*已*尾声，但我们还会一如既往的以这种教学和工作学*态度，相信队友们在以后的工作单位中能很快的融入，在教学中对学生的关爱也将永不消减，不断努力、不断学*、不断创新、争取做一名优秀的人们教师。
人生总有许多的第一次，而初为人师，对于体育教育生的我们而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情20xx年10月14日，我们湖南城市学院体育院二队学生怀着兴奋的心情和带队老师益阳艺术实验中学，开始了为期四周的教育实*，实*期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我们体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛，也让我们感受到集体生活、学*、工作、及为人处事中集体荣誉感的重要性。
益师艺术实验学校地处赫山区闹市中心地段，占地110亩，总建筑面积5万多*方米，固定资产*5000万元。学校拥田径运动场、图书馆、学生*礼堂、多媒体教室、计算机教室、电视监控系统等现代化教学设施。办学以来从默默无闻到今天广受好评成绩显著的一所年轻学校，特别是*几年来在教学改革的浪潮中，益师艺术实验中学脱颖而出，在体育教学中实行选项课教学，学生学*兴趣高昂，也给我们实*队设立一个广阔的教学*台。
本次实*工作颇受学院领导重视，学院刘文魁副教授亲自率队，并在实*学校领导和指导老师悉心指导下，大家发生了从学生到老师角色的大转变，且始终牢记“善学如泉，正心至大”的校训。在实*期间认真开展教学工作，课后积极申请运动队带队训练;帮助实*学校校运会编排和裁判工作，工作中大家发挥团队精神，认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨、相互协作，相互帮助…….。短短的一个月的实*，我们付出了很多，但也收获了很多，我们受到了学生的爱戴，多次受到实*学校领导的诚心表扬，也得到了体育组指导老师的肯定，下面主要从以下几个方面对我们实*进行总结：
一、 全面做好前期工作
我们于10月14日上午到达实*学校――益师中学，之前兴奋的心情被眼前面临的情况冲刷得一干二净：我们这一队共有17名实*生，其中9名女生和8名男，我们办公的房间与设备和自己的学校相比较简陋，这就是摆在我们这些养尊处优的大学生面前的第一个考验，但在我们带队老师的鼓励和引导下，我们及时清醒的认识到面前的困难，表现出了体育人特有的心胸和乐观的处事态度。刚安顿好，实*学校成立的实*工作领导小组就很紧凑地安排一次见面会，会上分管教学的副校长介绍了学校的一些基本的情况，并向我们提出了学校对我们实*生实*期间的工作要求和希望，会上还协调各部门的工作，为我们的实*有条不紊的进行提供了保障;并就实*具体教学情况安排了与指导老师见面，使我们对实*学校体育教学的基本情况有了初步的了解。晚上我们实*队进行了一次简单的会议，落实了队规队纪，各项实*工作的安排和实*期间该注意的事项，有了这一切的统筹安排，我们的实*才能进行的这么顺利。
二、规律生活
第一：在生活上，我们受到了实*学校领导的特殊照顾，将我们安排与学校的老师同一窗口就餐，且饭菜可口，这为我们有抖擞的精神参加教学工作提供了有利条件。在作息上，带队老师严格要求我们，使我们牢记“为人师表”的谨言，队友们互帮互助，时时刻刻处于和睦的环境中度过和谐欢乐的实*生活。
第二：在教学工作中，每个队员都有自己的指导老师，并且课后都积极参加训练队带队训练。期间在带队老师的指导下，细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好的符合班级情况为止，这样才交给指导老师审批，在指导老师的批改和建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。其中在上课时指导老师和带队老师及当天没课的队友都坚持听课，且授课当天晚上带队老师都会主持会议进行总结、评课。针对课堂是出现的问题提出宝贵意见，肯定可取之处，整队中交流取长补短，使各个队员的教学水*都有显著提高。
三、 认真负责
队里每个队员都积极参加了实*学校训练队的带队工作，其中主要有田径训练队、篮球训练队、项目编排及校运会裁判工作，发挥各自强项，自身也得到了锻炼，在训练中积极与指导老师交流，各个训练队都有较大的进步。
运动会上我们还充当了裁判的角色，工作中每个人秉着“公*认真、虚心谨慎、公正准确、团结协作、”的精神为运动员提供良好的比赛环境。
四、 互相关心
在实*期间，带队老师不管从生活上还是在工作学*上都对我们关怀备至，队里的队友们也都尽力尽责，与队友团结合作完成该完成的任务;与队友相互帮忙，相互听课，互相借鉴经验，虚心听取别人的意见和批评。特别是在队内公开课和全校公开课时，全体队员相互帮忙，出谋划策、布置场地，为公开课顺利进行打下坚实基础，更为将来走上在工作岗位积累了宝贵经验。从一方面巩固我们之间的友谊，另一方面对各自的教学工作也有很大的帮助。
在实*期间也推出了1位实*队员进行全校性公开课。经过整队人员的协商，多方面考虑选出不管从教学方法，还是教学内容，都更符合学生情况的1位进行全校公开课，授课前也通过精心准备，整队人员出谋划策，取长补短，为公开课出色“表演”铺下了罗马大道。实*学校的校长、*、主任都亲自莅临现场听课，从精神上给予我们这些准体育老师极大的鼓舞，课终校长及领导也给我们上课老师的公开课做了好评，对我们的努力做出了肯定，虽然在我们的努力下丰收到硕果累累。但是我们还是存在许多方面的不足，在以后的日子里还应再接再厉。
虽然我们的实*已*尾声，但我们还会一如既往的以这种教学和工作学*态度，相信队友们在以后的工作单位中能很快的融入，在教学中对学生的关爱也将永不消减，不断努力、不断学*、不断创新、争取做一名优秀的人们教师。
㈠部门组成：
部长：xx（体教08101班）
副部长：xx（体教09101班）、xx（社体09102班）
干事：xx、xx、xx（体教09101班）
㈡工作总结：
09—10学年下半学期体育学院宣传部的工作已经接入尾声了，在这一学期的工作中，我们体育学院宣传部积极配合各位领导和老师的工作，加强同本学院其他部门的交流与合作，在宣传工作上面也取得了一些成绩，海报的绘制也博得了老师和同学的一致认可；部门成员工作认真负责，工作和学*能够两不误；部门工作也获得了团总支和学生会成员的好评。总体来说，这一下半学年的工作水*相对来说是呈上升趋势的。
㈢工作特点：
1）完成日常的工作任务，及学院相关活动的宣传。
2）协助其他兄弟部门工作的完成，配合宣传工作。
3）对部门的进行创新，提高部门工作的质量。
㈣具体活动：
从本学期开学至期末，我们宣传部在完成本职工作的同时，积极配合了各个部门完成了相应的工作，工作的内容如下：
1. 3月5日，为庆祝女生节的到来制作了宣传海报。
2. 3月13日，为积极配合本学院组织部开展的“捐献一本书，共建农家书屋”的活动制作了海报。
3. 3月14日，应学校征集文监办标志的活动，连同本学院文监办出了张海报。
4. 3月15日，为文监办写了张早晨执勤不到位的批评通报。
5. 3月19日，因班级活动的开展制作了一张海报。
6. 3月25日，为文监办写了张表扬班级早晨执勤认真的通报。
7. 3月26日，为推进全民健身活动的开展和奉献爱心的活动出了张海报。
8. 3月29日，校园歌手大赛的火热开展，为此制作了一张海报来通知学生踊跃参与。
9. 4月1日，在学校安全工作展开的同时，宣传学生加强安全防范知识的海报，使各位同学能清楚的了解安全知识。
10. 4月5日，为心理步公布了一张心理委员名单的海报。
11. 4月6日，本学院篮球联赛活动的开展绘制了一张有本学院特色的海报。
12. 4月8日，就体育学院与外国语学院的辩论赛绘制了两张海报，放置于三食堂和地下通道以便于各位学生了解。
13. 4月10~11日，为迎接大学生公寓文化节的到来，制作了“寝室文化”、“十大风云学子”、“网络设计大赛”、“感恩演讲比赛”、“公寓文化节”等一系列活的相关海报。
14. 4月16日，出了张表扬宿管部工作到位的通知。
15. 4月20~21日，为庆祝寝室文化节的开展，体育学院在四食堂三楼举办了周末舞会，特此制作了两张海报希望全校学生前往参与。
16. 4月22日，为文监办写了张表扬早晨执勤认真的通知。
17. 5月7日，为本学院自己举办的“捐衣献爱”和“感恩演讲比赛”制作了两张海报。
18. 5月22日，连同市体育局在诗墙春申阁抗洪纪念碑广场举办了全民健身活动，为此制作了两张海报，希望广大群众能第一时间了解此次活动的内容及意义。
19. 5月24日，在“5.25大学生心理健康日”的到来之际，为心理部绘制了一张海报积极宣传心理健康的重要性。
20. 5月29日，位心理部在本学院田径场举行的心理健康活动的开展绘制了活动海报，希望各位学生能踊跃参与。
21. *号，为本学院各社团改选公布人员名单。
22. 6月8日，因本学院09~10学年下半学期团总支和学生会任职工作接*尾声，特出了张干部竞选通报，衷心希望各位有责任心的同学能积极融入到学生干部工作中来，为体育学院贡献自己的一份力量。
23. 6月13日，随着英语三、四级等级考试的临*，为各位考试加油鼓劲，特制作了一张海报。
24. 做好学期总结工作，好好复*备战期末考试。
本学期的工作即将结束了，在这一学期的工作中，我们体育学院宣传部的每一个人都收获满满，无论是海报制作的质量与排版上还是在宣传力度上，我们都有了很大的进步与提高，同时不可否认在有些方面还存在缺点与不足。本部门将本着为老师和同学服务的目的，在新的学年中将更加的努力，将合理的分配好部门内部人员的职责与任务，合理的调整好学*与工作的关系，在海报质量上更进一步，将宣传工作优质量的完成。
体育学院宣传部
XX年6月
——关于体育的团队口号 30句菁华
1、人人运动，终身健康。
2、全民健身，你我同行。
3、努力拼搏，永夺第一。
4、奋发拼搏，勇于开拓。
5、强身健体，快乐友谊。
6、挑战自我，突破极限。
7、生命不息，运动不止。
8、顽强拼搏，勇攀**。
9、运动，让生命与众不同。
10、健康的体魄，永恒的追求。
11、丰富体育内涵，共建阳光校园。
12、体育无处不在，运动无限精彩。
13、发扬奥运精神，创造校运佳绩。
14、挥毫运动狂热，展现体育风貌。
15、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
16、运动奏响生命，运动点燃**。
17、以勇求改，以改求变，以变求进。
18、增强体质，磨炼意志，健康身心。
19、每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。
20、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
21、运动与生命同在，健康与快乐永存。
22、运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流。
23、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
24、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机。
25、体育让学校充满活力，学校因体育勃发生机。
26、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。
27、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
28、运动让我们充满活力，活力让生命变得美丽。
29、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民。
30、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
——关于体育的宣传口号 30句菁华
1、冲向终点，冲向希望。
2、加强运动，增强体质。
3、奋发拼搏，勇于开拓。
4、文明守纪，拥抱胜利。
5、热爱生命，珍视运动。
6、磨砺意志，奋发冲刺。
7、遵规守纪，团结互敬。
8、顽强拼搏，勇夺第一。
9、办好校运会，树立新形象。
10、没有最棒的，只有最好的。
11、运动我身体，快乐我身心。
12、体坛青春际会，校园运动乐章。
13、我爱阳光体育，我爱和谐校园。
14、生命在于运动，运动源于健康。
15、跑吧。让我们的热血沸腾起来。
16、沐浴阳光，享受运动，收获健康。
17、我运动，我快乐，争做时代好少年。
18、人人参与人人受益，天天健身天天快乐。
19、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。
20、阳光体育人人参与，幸福健康人人享有。
21、宏扬奥运，增强体质从我做起，锐意进取。
22、与时俱进，奋力拼搏，**协力，争创一流。
23、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
24、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
25、把舵扬帆，锐不可挡，奋勇拼搏，气势非凡。
26、释放**，放飞梦想，今天明天，由我创造。
27、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
28、魅力机汽，永不言弃；努力拼搏，再创佳绩。
29、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。
30、踏上跑道，是一种选择；离开起点，是一种勇气。
——关于体育的标语口号大全 30句菁华
1、团结拼搏，永创辉煌。
2、天天健身，天天快乐。
3、强身健体，终身幸福。
4、德智同长，健勤并倡。
5、挑战自俺，突破极限。
6、挥动**，放飞梦想。
7、比出风采，超越自我。
8、爱我实中，赛出水*。
9、赛出风格，赛出水*。
10、青春无悔，**无限。
11、青春无畏，逐梦扬威。
12、顽强拼搏，所向无敌。
13、运动，生活有你更精彩。
14、健体魄；亮青春；展风采。
15、对学生负责，让家长放心。
16、燃烧希望，励志赢来成功。
17、阳光，运动，快乐，健康。
18、发扬体育精神，展示青春风采。
19、人类需要体育，世界向往和和*。
20、地到尽头天为界，竞技场上我为峰。
21、赛出独特的风格，赛出辉煌的人生。
22、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
23、大踏步向前，让生命实现我们的光彩。
24、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。
25、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。
26、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
27、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水*。
28、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。
29、运动百遍，健康自见；卫生百遍，健康保险。
30、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。
——关于体育的班级口号 30句菁华
1、勤奋踏实，积极进取。
2、友谊第一，比赛第二。
3、天道酬勤，健康起来。
4、奋发拼搏，勇于争先。
5、奥运精神，永驻我心。
6、强身健体，快乐友谊。
7、快乐体育，快乐成长。
8、拼搏追取，善学勤奋。
9、更强我能，更快更高。
10、笑傲九天，孰敢不服。
11、赛出成绩，安全第一。
12、超越极限，超越自我。
13、阳光体育，健康人生。
14、青春无悔，**无限。
15、青春无畏，逐梦扬威。
16、体育健身心，越动越快乐。
17、快乐伴左右，锻炼就健康。
18、参加体育运动，做阳光少年。
19、人人关心体育，体育造福人人。
20、发展体育运动，健身报效祖国。
21、发展体育运动，推行全民健身。
22、发扬体育精神，展示青春风采。
23、挥毫运动狂热，展现体育风貌。
24、运动奏响生命，运动点燃**。
25、鸣奏青春旋律，抒写运动乐章。
26、在操场上，在阳光下，在大自然中。
27、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
28、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
29、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
30、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。
——体育学院大学生职业规划书(5)份
一、前言
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我手中。
二、自我分析
古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。
经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造创业型）。
有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。
三、职业分析
（1）个人的职业选项
我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。
（2）选择理由
随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。
土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所以我选择工程技术方向。
（3）与职业选择目标的差距
我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学*环境简便，自我的自制力不够强。
四、专业就业方向及前景分析
土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。
（1）工程技术方向
（2）设计、规划及预算方向
（3）质量监督及工程监理方向
（4）公务员、教学及科研方向
就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实*中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。
另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是*年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。
五、实际职业目标的具体行动计划
（1）大学一年级：试探期
阶段目标：职业生涯认知和规划
实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学*生活，重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在
导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情景，大一学*任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学*计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学*。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于我以后的学*和工作都有很重要的意义。
（2）大学二年级：定向期
阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养
实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水*，为四级考试做好准备。在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。
（3）大学三、四年级：发展期
阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备
实施方案：加强专业知识学*，根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复*准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实*以及毕业设计，毕业论**准备。和同学交流求职工作心得体会，学*写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。
（4）大学四年级下学期：实现期
阶段目标：进行工作申请及就业
实施方案：尽快完成毕业设计和实*工作，可是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实*的过程，在实*的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的.准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。
（5）毕业后
阶段目标：考证、晋职称
实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业，20xx年晋助理工程师，20xx年晋工程师，20xx年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1—2篇文章，这并不是一项简单的任务。
（6）*期目标
这个学期即将结束，在复*这段时间内要认真学*，要做好全面复*不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学*生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。
六、结束语
计划固然好，可是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，应对挫折不放弃，应对成功不傲气，成功只青睐于那些有准备的人，放手去拼搏，成功并不遥远。
一、个人资料
姓名：夏xx
性别：男
出生年月：xx年01月25日
籍贯：xx省茂名
所学专业：计算机软件工程
政治面貌：团员
座右铭：很多东西都是有备而来的
二、自我认知
（一）性格开朗、活泼，但有时有些内敛，人缘交际方面都不错。
（二）兴趣和爱好比较广泛，比如同学之间一起运动、听音乐、上网、书法。
（三）在大学生期间担任学生干事，做事乐观向上、有责任心。但是我以前是文科生，对有较强的逻辑思维能力以及学*领悟能力还不够，对于这方面还需要勤奋学*。
三、社会，学校，家庭环境分析
（一）社会环境：中国改革开放以来，国家经济飞速发展。蓬勃发展的中国软件与IT服务市场吸引了众多新的进入者，良好的国内经济环境使中国IT行业市场继续保持*稳的增长。虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。在各个行业上对计算机类的人才需求总量持续增加；而企业是计算机人才需求的主体，*年来，计算机专业毕业生到企业从事计算机机应用技术开发的比例逐年增加，在经济发达地区已成为就业的主渠道。展望未来，中国国民经济将继续保持稳步的增长，中国行业和企业信息化建设进一步深化，消费者消费水*逐步提高，中国IT行业市场具有良好的发展前景。
（二）学校环境：校园的学*环境很好，围绕着一份浓浓的学*氛围；对外还参加高职高专的IT专业技能大赛，给我们带来了一个良好的学**台。而且学校的硬件等设施都完备。师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，鸟语花香，绿树成荫，有足够的运动场所以便于同学们在学*以外的时间里锻炼身体，放松自己。此外，每一学年都会在学*，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办，还为贫困学生提供帮助，这大大有利于我们学生对学*更有劲头。但是学校周围商店和公司不多，不利于我们面对社会学*更多的知识；在校的毕业生就业也是一般。
（三）家庭环境：我出生在一个农村的家庭，家庭环境不怎么好，父母都是农民出身，却带给了我有一个勤劳朴实的好*惯，吃苦耐劳、正直善良的优秀品质。因为作为一个农民的为一出路就是好好读书，所以父母对我的期望很高，给我造成一定的压力，能希望以此转为动力了。
四、未来职业生涯规划
（一）大学期间的学*生活规划
学*不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我们学计算机的就要做到“活到老，学到老”，不断为自己的大脑更新信息与贴*社会的步伐。首先我们要学好本专业所开设的课程，很好的掌握本专业的理论知识，自己在本专业的课程方面哪方面不好就加强哪方面，此外还要加强出本专业以外的别的专业的学*，以适应各种变化，最后，就是要在实践中锻炼自己的社交和实际工作能力。
（一）大学一年级：回头想想也已经快要走完了，但是接下来的我们还可以充分利用和分配时间，为学*英语打下良好的基础，通过专升本来不断深造也自己。*时多多泡泡图书馆呀，多点博览群书呀，这样可以多点了解专业知识。多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。
（二）大学二年级：认真听课并顺利的通过了英语四级和计算机二级，要熟悉掌握专业课的知识，并且要多点积极参加校园活动或比赛，如演讲、写作大赛等。争取拿一些相关的获奖证书，这样的话可以锻炼自己的实践能力；提高自己的与人交往能力、人际交流技巧和社会实践能力。总之主要任务就是加强本专业的专业能力和素质。
（三）大学三年级： 除了学好专业的有关知识以外主要的任务就是提高自己的工作能力、表达能力、交际能力，通过各方面不断地完善自己，发现自己的缺点，并不断采取措施弥补。还要去接触外面的世界，找一些相关单位实*，将专业知识应用到实践；了解面试知识，了解目标职业的所需素质，积累自己工作经验。
五、*五年的目标
（一）在公司里有一个稳定高级编程师的。
（二）在工作所在地过上定居，带上父母过上稳定的好生。
六、计划实施
（一）首先认真听课，不缺课，刻苦学*本专业的专业基础知识，努力做到融会贯通。
（二）作为计算机专业我们*时要多点记英语单词、阅读英语、补*英语，提高自己的英语水*。
（三）我们也可以多抽点空到图书馆，多点阅读相关专业的知识来丰富自己。
（四）*时不要总是沉迷于游戏，我们可以利用到电脑学*到更多的知识，充分利用好自已本有的资源。
（五）我们还可以积极参加校园开展的活动，积极表现自己，充分发挥和锻炼自己的能力和创造力，并且发展好自己的社会交往能力，建立起自己的人脉关系。
（六）每到周末或暑假可以到外面找兼职和打工来锻炼自己的各方面的.能力。
七、结束语
大学的生活是锻炼我们人生技能的良好*台，要想充分利用好我们在大学期间的生活，我们更应该去做的就是恰当规划好自己的大学生涯，使自己在大学的生活里做到事半功倍。当然，仅仅规划是不够的，为梦想的实现，我们还需要能坚持的去执行，去完成自己的目标和梦想。明确了自己的方向，我们更应该的是那起自己的一份勇气，坚定的走去，相信毕业以后会找到自己满意的好工作。
一、自我分析
1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，可是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是思考的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，可是来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自我努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自我尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，可是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，可是也很关心时事和政治方面的新闻，能够说爱好广泛，可是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自我认为所具有的潜力：此刻在班级里担任班长，所以在这一年里，自我的很多潜力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的潜力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的潜力。也具有了必须的与人交流沟通和组织各种活动的潜力。
4、我的价值观：我自我感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰***，并且一向坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有好处的一生是活的欢乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还能够，善于与人交流，还有在组织活动等方面有必须的组织潜力，性格比较开朗，能够很好的调节自我的情绪。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自我，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达潜力比较强，善于学*新事物。
二、专业就业前景分析
我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在*年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自我专长的梦想位置。虽然此刻的自动化专业就业形势较为梦想，可是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满意的工作。
由于对技术的要求较高，而在大学本科阶段有很多东西都学不到，所以我要考研，考本专业的研究生，继续深造，争取能够在对口专业找到一个工作。虽然，对于一个女生来说，学*自动化专业比较困难，可是如果坚定了信念，并努力把它学好，就应没有什么做不到的事情。“既然选取了远方，便只顾风雨兼程”，在今后的几年里，我也要努力的学*自动化专业就业时所要求的职业技能，争取能够在四年里有社会实践的机会，在实践中找到培养自我的专业技能。
三、职业选取分析
1、在选取职业时遇到的最大困难和困惑：我此刻学*的专业是自动化专业，如果我从事本专业工作，那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础，可是此刻我所学*的编程等资料对我自我来说有必须的难度，不并且对这些资料并没有很深的兴趣，只是在一点点的培养。第二，此刻全国开展此专业的学校有很多，而对于此专业我们学校并没有什么竞争力，所以不明白自我以后能不能找到适宜的工作，也不明白今后能不能胜任自动化专业的工作。
2、我的职业选取：第一，是电力工程师；第二，是大学教师；第三，是考公务员。
3、我的选取路径：考研
4、SWOT分析
内部环境因素
优势因素（S）
1、有学*新知识的潜力
2、目标明确
3、善于动脑思考
4、分析问题的潜力比较强
5、英语水*较高
6、求职潜力强
7、情商较高，综合素质比较强
弱势因素（W）
1、专业知识水*不够
2、做事毛躁，不耐心
3、自我努力不够
外部环境因素
机会因素（O）
1、所学专业很好。获得工作机会不错
2、工科专业缺口，需求量较大
3、我们毕业时，金融危机逐渐减轻
威胁因素（T）
1、女生工作不好找
2、全国开设此专业的学校很多，竞争压力较大
3、大学生就业形势紧张
SWOT分析：我的性格的严谨等方面都很适合这个职业，并且综合素质比较高，比较有竞争力，并且此刻大环境上此专业有必须的缺口，所以就业相比较较容易。可是作为女生有必须的劣势，就需要我去学好专业知识，在其他方面超出男生，才能找到一份满意的工作。
5、我的职业目标选取的工作资料和胜任条件
工作资料：
1、研究指定电力系统的规划立项，进行投资概算。
2、负责电力设备的设计工作。
3、研究开发电力设备安装施工技术。
4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。
5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。
职业概述：电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。
胜任条件：我学*的专业和本职业的要求相关，如果研究生毕业后参与此工作，在专业上的知识就应就够用了。我比较认真，在技术工作中能够很好的完成任务。我的合作潜力比较强，能够建立一个很好的合作团队。
6、与职业选取目标的差距：主要是在专业知识上，还有很大的差距。第二，是耐心做事的潜力，工程师，以后的工作很可能会比较枯燥，比较复杂，这就需要我有很强的耐心，和对工作的热爱。这也需要我在今后的学*中不断努力提高。
四、未来三年的行动计划：
1、20xx年暑假：进行实践活动，在活动中提升自我的吃苦耐劳和团队合作潜力。并在世博会期间去参观，因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水*的产品，最高的技术展示，所以很有必要去参观并仔细了解它们，提高自我的创新潜力。
2、20xx学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，所以，大二必须要抓紧一切时间努力学*，并加深编程知识，如C语言和C++，这是以后学*的基础，必须要打好基础。大二的实验课程明显增多，必须要把学*与实验相结合，工科需要的是动手潜力，必须要在实验里多锻炼多学*。争取参加数学建模大赛，并申请URTP项目，帮忙教师做一些项目。
四六级：在12月份考过英语四级，在20xx年6月考过英语六级，并争取考过计算机三级。
奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。
入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。
体育：加强锻炼，争取减肥15斤。提高体能，为了今后的考研的辛苦学*和高强度的工作提前锻炼好身体。
3、考验计划：20xx学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参加考研辅导班，争取考上自我梦想的专业的研究生。20xx年6月开始，关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学*英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始，从头复*高数线代等，按章节排好复*，掌握复*时间。
实*计划：我们学院大三有金工实*，争取在这些实*过程中，提高动手潜力，为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。
一、前言
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我手中。
二、自我分析
古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。
经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造创业型）。
有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。
三、职业分析
（1）个人的职业选项
我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。
（2）选择理由
随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。
土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所以我选择工程技术方向。
（3）与职业选择目标的差距
我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学*环境简便，自我的自制力不够强。
四、专业就业方向及前景分析
土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。
（1）工程技术方向
（2）设计、规划及预算方向
（3）质量监督及工程监理方向
（4）公务员、教学及科研方向
就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实*中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。
另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是*年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。
五、实际职业目标的具体行动计划
（1）大学一年级：试探期
阶段目标：职业生涯认知和规划
实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学*生活，重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在
导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情景，大一学*任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学*计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学*。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于我以后的学*和工作都有很重要的意义。
（2）大学二年级：定向期
阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养
实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水*，为四级考试做好准备。在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。
（3）大学三、四年级：发展期
阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备
实施方案：加强专业知识学*，根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复*准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实*以及毕业设计，毕业论**准备。和同学交流求职工作心得体会，学*写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。
（4）大学四年级下学期：实现期
阶段目标：进行工作申请及就业
实施方案：尽快完成毕业设计和实*工作，可是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实*的过程，在实*的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。
（5）毕业后
阶段目标：考证、晋职称
实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业，20xx年晋助理工程师，20xx年晋工程师，20xx年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1—2篇文章，这并不是一项简单的任务。
（6）*期目标
这个学期即将结束，在复*这段时间内要认真学*，要做好全面复*不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学*生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。
六、结束语
计划固然好，可是若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中，要不畏艰难，不怕吃苦，应对挫折不放弃，应对成功不傲气，成功只青睐于那些有准备的人，放手去拼搏，成功并不遥远。
一、前言
每一个人人生中的大部分时间都将在工作中度过，每一个人的职业生命又都是有限的。作为大学生，我们早晚都会步入职场，为了让自己的职业生涯过得更有意义，我们必须学会及早为自己规划好自己的未来。试想一下，如果我们一直呆在大学的象牙塔中浑浑噩噩地度过大学四年，那么毕业势必就意味着失业。与其白白浪费掉四年大好光阴，倒不如未雨绸缪，为自己的将来做好打算。
职业生涯规划是非常重要的，规划职业生涯是一个职业探索与奋斗的历程，好的职业生涯规划可以帮助我们明确自己的奋斗方向，明白自己与理想之间的差距，同时激励我们为之而努力，帮助我们选择的路径实现职业理想，从而实现自我价值。制定职业生涯规划能够帮助我们认识到就业形势，居安思危，同时培养我们的职业能力与职业素质，帮助我们在职场中立于不败之地。
二、自我分析
我来自重庆，重庆火热的天气培养了我活泼、热情的性格，我总是能够用自己的好心情感染别人，为别人带来欢笑。重庆不是个大城市，所以我没有大城市里来的女孩身上那种高高在上的脾气。我是一个简单的人。我没有什么太过远大的目标，没想过要大富大贵，或是权倾天下。我觉得生命的价值只是让自己尽可能地感受到幸福。
但正是因为如此，我比别人更加容易满足，容易了快乐。我很敏锐，总是能够很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。我喜欢用欣赏的眼光去看待别人，乐于支持与关心别人。但同时，我也需要别人的肯定，来自他人的掌声总是能激励我做到更好。我喜欢与人交流，在这过程中我学会了倾听与理解他人，在无形中，我结交到了很多朋友，我在他们身上学到了很多书本上永远无法学到的东西，让我受益匪浅。与现在大多数同龄人不同是，我不是独生子女，我还有一个弟弟。作为一个姐姐，我深刻地理解到包容与责任的重要性。
当然，我也有很多缺点。我经常无法专注于一件事情，是典型的“三分钟热度”，缺少完成任务的自制力，尤其是让我担任比较无聊的工作时，我总是会为自己找借口偷懒，完全没有胜任沉闷工作的能力。我的时间管理能力很差，往往要等到事情到了非做不可的程度才肯下决心去好好完成。我依赖性很强，很难独立承担一项工作。*心而论，我的能力并不算很强，我没有什么可以引以为豪的专长，与其他有自己的特长的同龄人相比，我没有什么突出的竞争优势。
我的兴趣不算广泛，我喜欢看书、听音乐。对我而言，在闲暇的时候躺在和暖的阳光下，捧一本自己喜欢的书，就着缕缕音乐与先哲对话，就是一件无比惬意的事了。
三、专业就业方向及前景分析
1、专业介绍
中国少数民族语言文学专业，旨在培养具备相关少数民族语言文学的系统知识，能在少数民族教育、***门和单位从事教学、科研、翻译、文学创作、新闻等工作的专门人才。该专业主要学*有关民族的语言、文献，了解相关理论、发展历史、研究现状等方面的情况，并接受从事专业工作所需业务能力的训练。
少数民族语言文学系是“国家文科基础学科人才培养与科学研究基地”（简称“基地班”）分布点，少数民族语言文学专业为国家重点学科，语言学及应用语言学专业为北京市重点学科。除与“汉语言文学专业”专业相类的一些课程以外，本系还设有少数民族语言文学课程，培养出了大批兼通汉语言文学与少数民族语言文化的特色人才。目前本系承担了“211工程”和“985工程”相关项目以及多项和省部级重大项目，并多次获国际国内大奖。本系是全国惟一综合研究汉语和少数民族语言文学的教学和科研单位，曾获“全国教学成果奖”。
本专业的主要研究方向是少数民族语言研究、少数民族文学研究、少数民族文献研究、中国历代民族政策研究、中国少数民族关系史、中国少数民族族别史、彝族语言文学研究、缅甸语的研究与应用、文献翻译研究等。
2、就业方向
从事少数民族语言（彝语）方向的工作，主要到少数民族教育***门及相关单位从事有关少数民族语言文字、文学、文献的教学、研究、编辑、翻译、新闻、文学创作等方面的工作；从事小语种语言（缅甸语）方向工作的就业方向较为广泛，毕业生可以到包括国家涉外部门和事业单位，国有大中型企业，各类外企、合资企业，范围广泛的中小企业等单位从事相关的工作。
3、就业前景分析
良好就业形势的背后是潜在、旺盛的市场需求。*年来，随着我国改革开放的深入和能源多元化、国内企业海外投资的增长，以及对外文化交流的扩大、国际旅游人数的迅速增长，我国与非洲、美洲、东南亚等非英语国家的交流范围、深度不断扩大和加深，越来越多的外国企业入驻我国境内，其中相当数量是来自非英语国家，因此小语种的作用正日益凸显，许多行业对小语种的需求量还将呈上升趋势。
去年以来，虽然受金融危机影响，一些银行、证券、外贸出口、加工工业的招聘职位有所缩减，但小语种专业人才的市场需求却基本保持稳定。不少企业更是抓住了金融危机对经济市场重新调整的契机，积极储备人才，谋求新的发展，这些都为小语种人才的就业创造了新的机会和条件。此外，*年来我国加强了与东盟各国的经济、文化交往，缅甸语作为东南亚语言中重要的一环，亦广受追捧，就业形势比较好。
另外，少数民族语言文学特色鲜明，兼具语言与文学两方面的专业性质，学*起来有一定难度；专业地域性较强，仅有少数高校开设，多在西部地区，由于语言的限制，报考者大多为本地或本民族考生。学术研究专业性强，招生人数非常有限，因此其报考人数也相对较少。中央民族大学作为民族类大学的佼佼者，教育水*比同类其他大学高，而我系更是本校的重点与特色专业，这就增强我们的竞争力，有助于我们就业。
四、职业分析
1、个人的职业选项
我的职业理想是成为一名的对外汉语教师。此外，公务员是另一个我比较感兴趣的工作方向。
2、选择理由
（1）优势因素（S）
缅甸语是一门真正意义上的小语种，在我国熟练掌握的人并不多，因而我比其他人有优势。我的英语水*还不错，这也是我的一个加分项。我相信，能同时熟练地掌握汉、英、缅三门语言将有助于我就业。另外，我国与东南亚国家的关系一向良好，汉语教师在国外可得到较好的待遇。
（2）劣势因素（W）
由于缅甸语在全球的使用并不太广，它在中国的推广工作做得也不是很多，在国内得不到特别专业的教育。而且，我只有两年时间学*缅甸语，时间不太充分，可能不能将缅甸语学得特别地道。
（3）机会因素（O）
国家语言文字工作委员会推广普通话办公室颁布了一项政策，我国将陆续向周边国家派遣大学生以推广汉语的使用范围，每年国家都将抽调一部分毕业生前往泰国、缅甸、印尼、越南等东南亚国家教授汉语。而我校也被纳入这一项目，幸运的是我系的学生拥有参加该项目的资格。
（4）威胁因素（T）
现在越来越多的人注意到东南亚地区与我国之间的发展前景是非常好的，在广西等地有许多院校也开设了缅甸语课程。
3、职业目标选项的工作内容
从事对外汉语教学工作需要学*有关语言、文学、文献方面的基本理论和基础知识，受到有关理论、发展历史、研究现状等系统教育和从事专业工作所需业务能力的基本训练，并具备相关的`职业素质。
4、与职业选择目标的差距
经过接*一年时间的学*，我知道，自己现目前接触到的专业知识还十分有限，我也没有相关的经验可供参考，参加实践的经历也很匮乏。知识的短缺和经验的缺乏是我现目前的难点。总而言之，我现在学*的专业和理想的职业之间还存在较大的差距。
五、实现职业目标的具体行动计划
有计划才能更好的完成自己的职业目标，但是我一直觉得计划始终不能满足现实的需要。所以，我并没有用一个“死”的计划来限制自己，但是，为了达到我的职业目标，我会努力夯实专业知识，好好学*专业知识，为将来就业打下坚实的基础。
成绩虽然不能说明一切，但是确实毕竟过硬的专业知识是我们能力的一个展示，也是我们就业的保障。与此同时提高自身的综合素质也是很有必要的。我会尽量多地参加课外活动，在活动中锻炼自己的实践能力，培养与他人合作的能力，为在未来的工作中处理人际关系提前做好准备。我要尽可能多的充实自己，多学*一点其它方面的知识。知识面越广，我们的就业优势就越明显。
六、结语
虽然就业形势非常严峻，但是各个领域的佼佼者还是会成为用人单位争相招纳的宝贵人才。我们应该学会对自己的未来负责。我们要从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路。每天都让自己有一些变化，每天都让自己成长，发现自我并开发自我。在追求的过程中把握心态，保持一个积极的心态，不断在生活中奋进，在挫折磨难中寻找快乐并开心地做自己。与其在一个路口迷茫徘徊，不如少想一些，少说一些，多做一点。
——体育学院体育教育专业教育实*个人总结汇总5篇
本人在漳*第二中学进行教育实*。通过实*，使得自己对教师职业有了许多认识，提高了自身素质，掌握了一些教学技能，并展示了各自的个人风采，受到实*学校领导的一致好评。经过为期2个半月的体育教育实*工作，我对体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。作为教师，上课是第一要点，同时，本人也担任了代班主任的工作，通过这些工作，我总结如下：
（1）教学六认真工作
教学中认真贯彻新课程标准，规范教学常规；坚持二次备课，超前备课，课后反思；课堂上充分调动学生的积极性，激发学生的学*情绪，合理运用教学手段，以学生为主体、教师为主导、精讲多练为主线，探究式学*方式，创设教学情境，进行心里拓展的练*，提高四十分钟的课堂质量。课上对学生的学*情况
进行有效的即时性评价和测试，通过及时反馈的形式，培养学生良好的学**惯，体现以学生为主体的教学风范。各方面都能以学校工作为重，踏踏实实的上好每一节体育课。我一直担任7年级（1-5)班的代理体育老师，积极完成苏老师安排的任务，不断提升自我的教学能力，对今后步入体育教师这个行业积累经验。
（2）代理主任工作
步入教学工作以来，我一直担任7年级(5)班的代理班主任，积极配合班主任林老师，向他学*，与林老师共同管理班级，认真负责的做好本职工作，并且在这次拔河比赛中，本班取得年级第一的好成绩。
（3）在班级活动方面
开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。我组织了一场拔河友谊赛。我想通过这个比赛能够增强班级的凝聚力，为了更好的准备这场比赛，我还让学生展开了一些训练，这些训练非常有效果，最终以绝对优势赢得了胜利。在比赛过程中，女生可谓表现积极，能够很好的为队员加油助威。这就很好的体现了班级的凝聚力。而在班会方面，很多学生喜欢比赛性质的，又要结合知识方面的活动。所以我组织了一次大型的校园游戏趣味定向越野，让学生可以在游戏中锻炼身体也可以知识问答，让学生体味校园的乐趣。时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。
十周的教育实*虽然很短，但是每一位组员都留下了很多、很好的美好回忆。大家都得到了一次很好的锻炼。并且大家向社会展示了龙岩学院体育学院学子的良好素质和风貌，为今后工作的方向挖掘了一条路。
历时4个多月的实*工作已经结束，通过本次实*，使学生们从校园走向社会，加深了对社会的了解，专业知识和技能得到了很大的提高，为学院制定专业规划，进一步提高教育教学质量积累了丰富的经验。
为了加强实*工作，社会体育专业在认真总结以往实*经验的基础上，制定了新的实*方案，对学生实*时间和内容作了相应的调整。纵观200级学生整个实*过程，可以看出，此次实*是成功的，取得了良好的效果。通过实*，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实*单位各方面的工作。
社会体育专业本次实*分两个阶段，第一阶段的实*时间是从7月份至9月份，主要实*单位有健身俱乐部、体育行政部门、户外运动俱乐部等；第二阶段的实*时间是从9月份至11月份，学生可以兼顾到学校实*，从而适应不同的实*环境，充实了学生们的实*生活。
一、实*点建设情况
社会体育专业本次实*单位分布在xx省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实*点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实*单位。
二、学生实*的基本情况
在前一阶段的实*过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实*工作当中，在下实*点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实*单位、指导老师们的好评。在体育局实*的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200年全国龙舟活动月xx国际龙舟邀请赛、xx市“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛、xx市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高；在俱乐部实*的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了xx市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实*的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。
三、突出案例
在本次实*过程中，有很多实*生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实*单位的一致好评。
在xx省体育局实*的王、张翔两名实*生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到xx省各大城市参加大型会议，具体情况如下：
1、参与、策划、组织xx省体育局和xx电视台共同主办的xx省“英派斯杯”健身路径比赛。
2、参与、组织了“xx省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和xx省领导出*了启动仪式。
3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。
在xx市体育局实*的周、匡红、李*、陈茵等4名实*生协助单位开展了各项省级、市级大型比赛，具体情况如下：
1、参与全国龙舟活动月xx国际龙舟邀请赛的组织与接待工作。
2、参与、策划、组织xx市体育局开展的xx市首届“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛。
3、参与、策划、组织xx市第三届“哈啤杯”植物园过桥大赛。
4、参与、组织“华润雪花啤酒杯”第二届xx室内铁人三项赛。
在健身俱乐部实*的学生主要担任器械教练、有养操教练、游泳教练，特别是在xx格林豪森英派斯健身俱乐部开展的“第三期”减肥训练营中，我专业姚雷等13名实*生能够坚定信心，从开营到闭营始终坚守自己的实*岗位。
1、参与减肥营户外训练和监督工作。
2、姚雷等13名实*生在xx电台举办的“减肥王”评选暨“寻找灰姑娘”活动的闭幕大会上，代表xx格林豪森英派斯健身俱乐部到现场表演。
3、在他们的共同努力下，减肥营营员张实成功地减掉了32公斤这个惊人的重量，并获得了由xx电台颁发的“减肥王”称号。
四、实*点校评价和反馈意见
通过各实*点的反馈来看，本次实*从整体上看效果比较好，无论是俱乐部的指导教师还是学校的指导教师对社会体育专业200级的实*生都表示非常的满意，对他们自身的素质、能力以及在实*过程当中的表现给予了充分的认可。
下面是个实*单位的反馈情况：
周等同学在我单位实*期间工作主动、热情，有很强工作能力，办事有效率，表现出很强的组织与策划能力，勤奋好学，踏实肯干，善于思考，有创新意识，并善于营造良好的工作氛围，管理能力突出，有很强的责任感。尤其在多项国内外大型活动中，均能独挡一面，有自己的见解和可贵的精神，是符合现代社会要求的复合型人才。
——xx市体育局体育总会
陈茵等同学于200年5月24日至11月8日，在我单位xx市体育局社会体育指导中心实*，在实*期间工作积极主动、任劳任怨、踏实肯干、认真学*、待人诚恳、能够做到服从指挥、团结同事，并能够灵活还用自己的专业知识解决工作中遇到的实际困难。在实*期间参与组织了“200年全国龙舟活动月xx国际龙舟大赛即xx第二届龙舟大奖赛”；xx首届xx“大宁健身杯万人健步走活动”，“200百万市民迎接奥运即广场健身系列活动仪式”等大型群众体育健身活动以及xx市各区县社会体育指导培训等工作。在实*期间得到领导和同事们的一致好评。
——xx市体育局社体中心
姚雷等同学在英派斯实*期间，任助理教练和减肥营教练，能够积极配合俱乐部的各项工作，不论是巡场指导会员还是配合其他部门都能很好的完成任务，严格遵守本俱乐部的各项规章制度，工作认真负责，能用专业的知识及技能指导会员健身，深受会员信任，在处理一些突发事件时表现尤为稳重。特别在减肥训练营期间，他的专项健美操为减肥营的工作做出很大贡献，受到领导和同事的一致好评，是非常优秀的实*生。
蔡*同学在我校实*期间严格要求自己，工作认真负责，能够根据体育学科特点和学生实际情况，设置合理的教学环节，并在我校举办的第四届黄冈市重点中学田径运动会中担任裁判工作，在第九届黄梅县中学生田径运动会和第二届黄梅一中运动会期间积极配合学校工作，为运动会开幕式大型团体操的排练和训练做了大量细致的工作，被大会评为优秀教练员称号。整个实*过程，表现突出，得到了我校全体师生的一致认可。
王同学在我俱乐部实*这段时间里能够认真严格要求自己，积极认真地和指导教练学*。尽管自己不是正式的健身教练员，但他在这几个月的实*工作当中做的和正式的健身教练员一样。在几个月的实*过程中无旷工、无迟到、无早退现象。使我们深深感觉到有文化有素质的员工在公司是非常的重要。在这里感谢贵校的实*安排给我们带来的帮助。最后祝贵校越办越好，桃李满天下。
五、学生的反馈意见及主要问题
社会体育专业的教育实*工作按照学院、系教育实*办公室的有关要求正常进行着，但通过对实*点的了解以及学生反馈的情况来看，还存在着如下问题：
1、实*单位过于分散，给实*检查工作带来了很大的不便
2、实*前的部分准备工作与实*实践不符
3、学生对实*文件以及相关要求了解的不够深入
4、各实*单位对实*重视的程度不够
5、应加强实*前的专业培训工作
六、下一步实*设想
1、加强实*前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向；
2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；
3、提前与实*单位进行沟通，以便了解实*单位下一步用人情况；
4、培训前对社会需求进行了解，并及时调整实*培训计划；
5、提前对实*文件进行必要的讲解；
6、对学生详细介绍实*单位的情况，以便于学生尽快进入工作状态；
7、进行必要的讲座，指导学生如何实*。
转眼间，为期一个月的体育教育实*工作已经结束。
我在实*期间正好赶上新推出的广播体操，我也新接触这套操，只能从头开始学*，为了能尽快学会这套新操，在实*中，我不光和指导教师学*，而且从网上不断地翻阅视频，直到体会每个动作，一个星期的见*课后，就独自走到学生的前面，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，口号不流利，底气不足。
但是我还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我多做练*，多向经验丰富的教师学*，并且指出教案的不足以及上课时存在的缺点。这*两个月的实*使我的教学经验和能力得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。
一、实*目的
我想，我们每做一件事，肯定要对主体对象有一定的了解和认识，在此基础上你才会有更好、更有效的方法和途径去完成任务、实现目标。而我对目前中学生体育运动能力缺乏足够的认识，对目前中学体育教学的开展状况、学生的理解能力、心理特点缺乏必要的认识，而只停留在“我认为应该是这样”上。
渐渐地，你会发现同一年级不同班、同一班不同学生，有着鲜明的集体风貌和个性特点。当你用同一份教案给*行班上课时，其表现情况、完成效果是不同的。所以从一开始编写教案起，我们应从学生实际水*出发，制定切实的教学目标和要求，采取适合的教学内容、方法、手段。在对班级、学生有充分的了解的基础上，应做到区别对待。对*行班的教学，虽采用同一份教案，但在部分内容、方法、组织、语言口令方面可采取不同方法，适应不同班级、学生的班风和个性特点，达到共同的教学目标。
二、实*内容
我们现在编写教案过程中，往往十分注重教学内容、方法、手段，把很大的心思花费在内容、方法、手段的组合、创新上，使课上的生动、活泼上。当然这是我们上课的目标，但不可否认整堂课是一个有机的整体，我们在执行过程中应充分重视实现教学内容的载体的重要性，没有他们作为保障，再好、再有创意的内容也得不到实现。这“载体”所指“场地布置、队伍调动及各内容之间的衔接。
我们在编写教案中，对场地布置应十分详细，考虑各种因素（人数、队形、安全问题、器材数量等等），并且在教学过程中要有“流水作业”的概念，一个个内容要衔接自然、合理、省时，使整支队伍调动紧凑、集体性强、井然有序。以此作为保障，可能在内容上有所不足，但相信给人的感觉，尤其在整体感上是相当井井有条、自然合理的。
对于实*老师而言，在上课时很容易遗忘内容，这种情况在实*初在我身上就发生好几次。所以现在每上一节课之前，我会对自己编写的教案在脑海中进行一次次“翻阅”，尤其是队伍调动、口令语言、教学步骤进程一一进行想象，直到有时做梦也会想到这些。我想，这是一种*惯，一种前提的保障，是对你的教案、你的劳动的一种负责。
俗话说：计划不如变化。在上课时，可能会出现一些突发、使你毫无准备的情况，按照教案上的计划可能很难执行，就应学会随机应变、处理各种突发状况，使教学顺利开展进行。当然，这样的能力是一个积累的过程，不是靠一次两次的处理就能达到很高的处理水准，这需要我们始终有这样随机应变的意识，在实践中不断提高。
实*教师在实*过程中每个人都有很深刻的实*体验，有共性的问题，也有不同的特点。我们相互之间应多交流和总结，交换相互之间的想法，互相指正，不断提出建设性的建议，以此来改进我们每个人自身的不足，提高教学水*和教学能力。这样的互动形式是很有帮助的，当你自己感觉良好、发现不了自身存在的问题的时候，其他同学的见解会使你对自己有更进一步的认识。我想进步是我们共同的追求！
三、实**结
为人师表，这是永恒的话题，作为一名老师，在各个方面都应体现出与教师这一神圣称谓相符的品质。我们只有在仪表、谈吐、举止、心理等各方面体现出作为教师的气质，才能折服我们的学生、赢得他们的尊重与尊敬。我们应以踏踏实实、认真严谨的工作态度对待我们的工作，为学生做出良好的表率作用。此外，我们应用“心”教学、用真情和爱心去教育、感染、爱护和启示我们的学生，让他们意识到老师对他们每一个人的充分肯定和重视，重视他们的个性发展，使他们健康、快乐的成长。这也是作为一名教师最为开心、最为欣慰与幸福的事。
一个月，我们学会扶强而立，接下来的一个月，我们要开始学着走路了，这当中我们可能会摔倒很多次。“摔”不可怕，关键是摔了以后要立刻站起来，继续往前行走。所以，在后阶段我们会遇到很多新问题，我们要充满自信，努力克服、改进、不断提高、不断改进小的细节，使我们的步伐越来越稳当。
实*对于我们体育教育专业的师范生来说，是一门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。在这段实*期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实*生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实*生活的感想以及收获总结如下：
生活篇
晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实*的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附*的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实*队员的生活照片就越来越多了。我们实*队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处！
教学工作篇
作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实*前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实*的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗？对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧？。
过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实*能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实*并不是教授自己的专业，因此对实*有一定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。
在教育实*过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水*得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实*的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实*学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。
在实*过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，顺德区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好！
班主任工作篇
做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水*，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。
一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。在这段时间的班主任实*中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学*，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。
虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学*了班级管理方法和学生教育方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。
情感篇
在实*中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但如果你能够主动就能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。回顾这一个多月的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实*生，还缺乏教学经验，甚至因为说话的时候普通话说得不好或者说错了，学生把我的错误指出来而觉得无地自容、羞愧一两天的事情也有过。
在实*中，你会遇到各种各样的情况，就像天气一样千变万化。当遇到了自己喜欢的还是不喜欢的，容易完成的还是很难完成的，我们都要勇敢的面对。虽然我一开始的时候都会有顾忌去做，但是事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即使我在尝试中失败了，也能让自己成长，如果连锻炼的机会都没有的话，哪何来积累经验和成长呢？这么一想我上的那么多节课也是很有价值的。这一切，只能靠自己去争取。如果我们只是在那里等待别人给你的机会，那我们只会在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实*，让我经受了挫折，也让我享受了快乐！
回忆起刚来到学校的我们是那么的`迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。两个月的实*生活让我获益匪浅，并使我爱上了当教师这一光荣的职业。实*，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。
人生总有许多的第一次，而初为人师，对于我们师范生而言，却是件极具挑战，又颇富诱惑的事情。金秋十月，我们实*队共10人，来到南海大沥大镇中学，开始了为期两个月左右的教育实*，实*的点点滴滴折射出我们队员的无限努力和太阳底下最光荣的事业的崇高和艰辛。
经过不到三个礼拜的体育教育实*工作，使我对小学体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道自己已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。
首先，
我实*的是六年级，面对水*三的学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实*老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们*息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。
其次，
在学生方面，学生的差异性在水*三的学生面前表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练*真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练*，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。水*三学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。
虽说我们实*已接*尾声，但我们对教学的追求和努力将一如既往，永不停息，我们对学生的关爱也将永不褪色。正如蔡校长所说“生命不息，奋斗不止”，我们这些准老师将在今后的学*、工作、生活中不断努力，不断前进，不断成长。
总的来说：实*还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。
在实*这段时间里，我知道了“不简单，要上好课很难”。
