排球理论课教学教案
安阳二十一 刘振
教学内容 | 1、排球运动的起源与发展 2、排球在的发展及我国对排球界的贡献。 3、排球运动简介。 4、排球的基本技术。 5、排球竞赛规则。 | |||
教学目标 | 通过教学让学生了解有关排球的基本知识，培养学生自主思考的良好*惯 | 教具 | 黑板、粉笔、1个排球 | |
教学内容 | 教学方法 | |||
一、排球运动的起源与发展： 1、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（Holyke）青年会干事威廉·摩根Willian ·Morgan首创了排球运动。 2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。 二、排球在的发展及我国对排球运动的贡献： 1、排球在的发展：排球运动于二十世纪初(1905年左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用国际上通行的六人制；女排五连冠：81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。 2、对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”战术、创造“*拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦。 三、排球运动简介： 1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长１８米、宽 ９米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的`场区，中线上空架有一定高度的球。比赛的目的，是队员根据规则的规定，将球击过球，落在对方场区的地上。 （1）比赛场地：长18米，宽9米的长方形。 （2）? 高：男子2.43米，女子2.24米。 （3）? 球：一色的浅色或彩色，圆周65—67厘米，重量260—280克，气压0.30—0.325公斤／*方厘米。 （4）标志杆、标志带 （5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生。 2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过区直接越过球，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。 3、正式比赛采用五局三胜制，每局均采用每球得分制；1---4局要打满25分，无最高分限；第5局打满15分，无最高分限。 四、排球的基本技术： 1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。 2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳；手法是指各种击球和控制球的动作。 五、排球的竞赛规则： 1、发球：发球8秒? 发球掩护? 2、轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。 3、位置错误：发球击球瞬间，双方任何一名队员（发球队员除外）不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规 4、替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。 5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触、过击球、后排进攻违例 6、暂停和技术暂停 （1）第1～ 4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。 （2）决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。 7、局间休息和交换场区 （1）所有局间休息均为3分钟。 （2）每局结束后交换场区，决胜局某队获得8分时交换场区。 | 1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进行讨论回答 2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？ 3、向同学们讲解排球起源 4、趣味性提问排球是怎样传入的，同学们猜猜排球比赛有几人参加？ 5、同学们知道那些战术是我国发明的？ 6、讲解排球在的发展及我国发明的排球战术 7、问题：同学们有谁知道排球器材的规格？ 8、把同学们的答案写在黑板进一步讨论 9、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解 10、 先讲解排球基本技术的定义然后导入问题 11、问题：同学们看过的排球比赛中运动员采用了那些动作击球？不知道名称的可以用语言描述 12、结合同学的回答进行详细讲解 13、问题：同学们知道哪些排球竟赛的规则？ 14、学生讨论并回答，将学生知道的规则的关键字写在黑板上 15、向学生介绍排球的竞赛规则，并把学生没回答的规则则写在黑板上 | |||
课堂? 与课后安排 | ||||
1
绘画目的：
激发幼儿的创作欲望。
绘画年龄：
学前班幼儿。
绘画步骤：
第一步
第二步
第三步
第四步
第五步
第六步
幼儿操作。
教师对作品给予肯定，
展示作品，集体评价。
高中体育排球教案如下
教学内容：
1、排球下手发球的复*
2、短跑
教学目标：
领域目标——水*五
运动参与：
1、使学生参与到排球下手发球的练*中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练*中来
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复*，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练*，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神
教学重点：排球下手发球时的直臂击球
教学难点：克服学生厌跑的心理障碍
教学流程：
一、 课的导入：
1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见*生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——
膝关节——手腕脚踝
教法：(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法：(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的'练*
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复*
教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点
(2)分组练*，了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示，给予评价
(5)再次分组对发练*
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法：(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练*
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示，学生相互学*
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100M跑
(3)评价与小结 标志物
教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法：(1)认真听教师讲解，明确目的
(2)认真完成100M跑练*(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材：排球30个 排球场4个
学*阶段：水*三
学*目标：了解排球的发球的动作要领，在学*中撑握一定的发球技能。
学*内容：排球：发球
学*步骤：
一、积极准备，充分活动。
教师活动：
1、组织学生集队、队列练*。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练*，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
组织：六列横队、自主分散
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二、合作学练，掌握动作
教师活动：
1、组织学生尝试复*发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练*，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练*。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
组织：分组分散
场地^器木才：体育馆、小排球、录音机
教学内容：
1、排球下手发球的复*
2、短跑
教学目标：
领域目标——水*五
运动参与：
1、使学生参与到排球下手发球的练*中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练*中来。
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复*，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练*，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神。
教学重点：排球下手发球时的直臂击球。
教学难点：克服学生厌跑的心理障碍。
教学流程：
一、课的导入：
1、常规教学：
(1)体育委员整队集合，检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见*生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、准备部分：
(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝
教法：
(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法：
(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练*
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复*
教学步骤：
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法：
(1)讲解示范发球技术，提出注意点
(2)分组练*，了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示，给予评价
(5)再次分组对发练*
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法：
(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练*
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示，学生相互学*
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教学步骤：
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100M跑
(3)评价与小结标志物
教法：
(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法：
(1)认真听教师讲解，明确目的
(2)认真完成100M跑练*(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材：
排球30个排球场4个
一、指导思想：
现代教育很重视学生个性能力的发展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学*规律的研究，创造出新的学*模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以学生发展为中心。注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学*、学会生存、学会做人。养成终身体育态度和*惯，将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位学生都能健康成长。本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以学生发展为中心，软式排球贯穿于全课，采用形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的教学手段，调动学生的学*积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育能力。
二、教材选择：软式排球
教学目标：
1、学*排球正面双手垫球技术，掌握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；
2、初步掌握和运用所学技术，发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。
3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。
三、教材分析：
排球比赛是隔网进行的，排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地柔软，不易挫伤手指，不受体质技术水*的限制，本课用软式排球进行教学，激活学生兴趣，而且能够开动学生的'思维。软式排球能给课堂带来生机，充满活力，又能促进学生身体协调发展。软式排球作为技术动作的学*，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让学生去体会垫球技术。软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培养学生优良品质，又能把教师的目标变成学生尝试的结果，融娱乐，知识趣味为一体，很容易在教学实践中见效。掌握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。更能促使学生小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在配合各种形式的游戏活动，更能激发学生对软式排球的兴趣。学*它不仅能陶冶情操，同时又能发展灵敏、协调等素质，提高运动能力和应变能力，促进身心和谐健康成长。因此，深受学生的喜欢，很适合在学校开展。
四、学情分析：
学生作为课程学*的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学*创造了条件。五年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力及和合作、自控能力。这是本课教学必备条件。由于诸多因素影响，学生在学*能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
五、教材重点、难点
《软式排球》
重点： 一插、二夹、三提
难点：上、下肢协调配合，准确地将球垫击倒前臂的击球部位上。
六、教法学法：
教学是教师传授知识与学生学*知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣。2、分解法：让学生从简到难的学*，使学生更容易掌握技术。3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学*。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。
七、教学步骤
（一）导入部分：(11`)
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
3、排球操。
为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了排球操提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。
4、复*上节课内容
a、半蹲准备姿势
b、移动
（二）学*和发展（20`）
1、徒手练*：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练*。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
2、自由组合,自由练*：
（1）垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。
要求抛球由到位向不到位变化，垫球由*向远变化。安排这练*是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
（3）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练*成果，充分体现学生主动参与和自主学*的要义。同时也提高了学生的学*兴趣。
（三）合作发挥（4`）
游戏：垫球比赛
规则：两队同学分成四个小组，两小组隔网相对。教师发令后，排头将球自抛自垫到本队另一组排头，然后跑到本队另一组队尾，每人垫一次，现垫完者为胜。要求：1、接球时不能触网。2、如一次未能将球垫过网子，必须由本人将球拾起继续垫过网子。
根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（四）恢复身心（5`）
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。
3、师生道别
——排球教案 (菁华5篇)
学情分析：
本班共有人数52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前从没有过排球学*体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练*形成互动，达到锻炼和学*的目的。 教材分析：
排球是一项集体运动，个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础，是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为：插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位，难点在手臂夹紧伸直。 教学设想：
本节课主要是根据学生的特点，结合学生主动参与也自主学*意识，通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。
1、通过游戏让学生掌握垫球的'预备姿势和提高学生的反应能力。
2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。
3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。
4、通过不同形式的练*（抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练*等）让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。
5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力，形成良好的动作*惯，为今后的排球教学打下基础。预设目标： 学生能了解什么是体前正面双手垫球，以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。 三维目标：
知识目标：1、初步掌握正面双手垫球技术，体会击球手型和手臂击球动作。
2、初步掌握起跳击（扣）球动作方式。
能力目标：让学生在自然放松的情景**会发展自我运动能力。 情感目标：培养和谐的师生、生生关系 体育课排球教案
第 15 周 七 级 九班 单位：新港初中 执教人：吴军 时间：20xx.5.23
房 山 职 高
教师：顾山
教材内容：1快速跑。2篮球。
课的任务：1.改进跑的专项练*，提高短跑技术及速度，
2.学*行进间投篮（三步上篮）。
3.培养 学生勇往直前，团结协作精神。
部分
时间
课 的 内 容
组 织 教 法 与 要 求准备部分12分钟
一、开始部分（2分钟）
二、队列部分。（3分钟）
1、绕场慢跑
2、运球跑
（运用音乐控制）
三、徒手操
要求：精神饱满
快，静，齐
要求：反应敏捷
判断准确
动作标准
基 本 部 分
27分钟
一、游戏
（通过游戏发现行进间上篮的问题）
二、三步上篮练*。
讲解示范 看课件 再练*
三、快速跑的练*。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味
组织：把班分为人数相等的两队
运用竞争的形式来激发学生的积极性
要求：认真看示范和课件的内容
积极的'参加练*
教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练*
结束部分
6分钟
一、 放松练*
二、 收还器材
三、 小结
四、 师生再见
五、
听音乐作放松练*
场 地 器 材
场地：一块篮球场
器材：篮球7个
录音机一台
笔记本一台
预计负荷
30%
一、指导思想:
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学*和合作性学*启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的*惯,为终身体育服务。
二、教材分析:
在《课程标准》中,要求水*三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学*的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学*排球的`基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学*排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、设计思路:
根据水*三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学*为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学*。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段
水*三(六年级)
五、教学重点、难点:
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
六、教学设计
学*目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练*中能乐于接受老师指导,练*积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学*内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
教学内容的重点和难点：
教学重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。
弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。
教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力 弯道跑： 不同半径下的技术状态
突破方法：排球垫球：分解练*，徒手练*，将动作分解为几个部分，合作练*
弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练*
教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练*法、比赛竞赛法等教学方法。
指导思想：
在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学*兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练*等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水*，让学生在自主学*和合作学*中体验体育的内在魅力。
学情分析：
高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的`特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学*。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练*竞赛等方式培养学生的自主学*能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：
排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学*中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学*积极性。本课的第一个内容是复*排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学*正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练*，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
教学目标：
运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。
运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。
身体健康：
通过学*全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。
教学内容：
复*正面双手下手垫球，学*正面双手上手传球
教学重点：
学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形
教学难点：
正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。
教学方法：
讲解法、问答法、示范法、分解练*法、比赛法等。
教学策略：
一、创设情境导入新课
活动热身：教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练*）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。
二、揭示课题
将学生分成四个小组进行垫球练*，学生可以自由选择练*方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。
三、学*发展，学*排球技术
正面双手上手传球：
１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。
２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练*，强调发力顺序突出重点，突破难点。
３、分组练*上手传，一般采用自传方式练*。
４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自*，营造和谐愉快的学*氛围，帮助学生学*传球动作。
５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练*过程中出现较多的错误，
６、学生分组合作练*，尝试将传球和垫球结合起来。
７、学生自我才艺展示，一些学*较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。
四、合作发挥
排球接力传垫球
1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。
2、教师评价游戏过程及结果。
３、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。
五、恢复身心
1、身心放松
2、课堂小结
３、器材回收
教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。
预计心率：最大心律130次/分钟（±10）*均心率110次/分钟（±5）
练*密度：35%（±5）
附：教学场地：排球场，器材：音响１个，排球40个
一．活动目的
其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。*年来，上级有关部门非常重视推动排球运动在中小学的发展，组织各级、各类排球比赛。为了积极响应号召，增强我校排球实力，也为了丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升学校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。
二．学生情况分析
主要以高年级（五、六年级）的学生为主，高年级的学生比低年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足学生参与活动和学*的`需要。
三．本学期的训练计划
1.训练时间与地点
每周二下午15:30—17:00，篮球场或者体育馆
2.训练内容
（1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练*。
（2）身体素质训练：250米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。
3.训练措施
保证队员每天摸球1000次以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、3号位和4号位扣球、防守扣球、防守吊球、上手发球、接发球以及教学比赛。身体素质训练则包括36米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。
4．训练方法
本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。
尝试性训练：熟悉球性，培养球感。
专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏性练*为主。
第二阶段：排球技术训练：学*垫球、传球，学*排球规则，学会观看排球比赛。
专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段：排球技术训练：发球训练并学*接发球专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。第四阶段：学会简单扣球和吊球，学*简单的攻防战术。专项素质训练：主要发展身体的协调性。身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。
第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
5.训练要求
不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。
6.注意事项
1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后及时回家。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。
3、在训练时提醒学生注意安全，懂得自我保护，避免发生运动伤害事故。
——排球教案 (菁华9篇)
排球理论课教学教案
安阳二十一 刘振
教学内容 | 1、排球运动的起源与发展 2、排球在的发展及我国对排球界的`贡献。 3、排球运动简介。 4、排球的基本技术。 5、排球竞赛规则。 | |||
教学目标 | 通过教学让学生了解有关排球的基本知识，培养学生自主思考的良好*惯 | 教具 | 黑板、粉笔、1个排球 | |
教学内容 | 教学方法 | |||
一、排球运动的起源与发展： 1、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（Holyke）青年会干事威廉·摩根Willian ·Morgan首创了排球运动。 2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。 二、排球在的发展及我国对排球运动的贡献： 1、排球在的发展：排球运动于二十世纪初(1905年左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用国际上通行的六人制；女排五连冠：81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。 2、对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”战术、创造“*拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦。 三、排球运动简介： 1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长１８米、宽 ９米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度的球。比赛的目的，是队员根据规则的规定，将球击过球，落在对方场区的地上。 （1）比赛场地：长18米，宽9米的长方形。 （2）? 高：男子2.43米，女子2.24米。 （3）? 球：一色的浅色或彩色，圆周65—67厘米，重量260—280克，气压0.30—0.325公斤／*方厘米。 （4）标志杆、标志带 （5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生。 2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过区直接越过球，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。 3、正式比赛采用五局三胜制，每局均采用每球得分制；1---4局要打满25分，无最高分限；第5局打满15分，无最高分限。 四、排球的基本技术： 1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。 2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳；手法是指各种击球和控制球的动作。 五、排球的竞赛规则： 1、发球：发球8秒? 发球掩护? 2、轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。 3、位置错误：发球击球瞬间，双方任何一名队员（发球队员除外）不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规 4、替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。 5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触、过击球、后排进攻违例 6、暂停和技术暂停 （1）第1～ 4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。 （2）决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。 7、局间休息和交换场区 （1）所有局间休息均为3分钟。 （2）每局结束后交换场区，决胜局某队获得8分时交换场区。 | 1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进行讨论回答 2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？ 3、向同学们讲解排球起源 4、趣味性提问排球是怎样传入的，同学们猜猜排球比赛有几人参加？ 5、同学们知道那些战术是我国发明的？ 6、讲解排球在的发展及我国发明的排球战术 7、问题：同学们有谁知道排球器材的规格？ 8、把同学们的答案写在黑板进一步讨论 9、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解 10、 先讲解排球基本技术的定义然后导入问题 11、问题：同学们看过的排球比赛中运动员采用了那些动作击球？不知道名称的可以用语言描述 12、结合同学的回答进行详细讲解 13、问题：同学们知道哪些排球竟赛的规则？ 14、学生讨论并回答，将学生知道的规则的关键字写在黑板上 15、向学生介绍排球的竞赛规则，并把学生没回答的规则则写在黑板上 | |||
课堂? 与课后安排 | ||||
1
一、指导思想：
现代教育很重视学生个性能力的发展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学*规律的研究，创造出新的学*模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以学生发展为中心。注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学*、学会生存、学会做人。养成终身体育态度和*惯，将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位学生都能健康成长。本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以学生发展为中心，软式排球贯穿于全课，采用形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的教学手段，调动学生的学*积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育能力。
二、教材选择：软式排球
教学目标：
1、学*排球正面双手垫球技术，掌握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；
2、初步掌握和运用所学技术，发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。
3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。
三、教材分析：
排球比赛是隔网进行的，排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地柔软，不易挫伤手指，不受体质技术水*的限制，本课用软式排球进行教学，激活学生兴趣，而且能够开动学生的思维。软式排球能给课堂带来生机，充满活力，又能促进学生身体协调发展。软式排球作为技术动作的学*，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让学生去体会垫球技术。软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培养学生优良品质，又能把教师的目标变成学生尝试的结果，融娱乐，知识趣味为一体，很容易在教学实践中见效。掌握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。更能促使学生小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在配合各种形式的游戏活动，更能激发学生对软式排球的兴趣。学*它不仅能陶冶情操，同时又能发展灵敏、协调等素质，提高运动能力和应变能力，促进身心和谐健康成长。因此，深受学生的喜欢，很适合在学校开展。
四、学情分析：
学生作为课程学*的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学*创造了条件。五年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力及和合作、自控能力。这是本课教学必备条件。由于诸多因素影响，学生在学*能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
五、教材重点、难点
《软式排球》
重点： 一插、二夹、三提
难点：上、下肢协调配合，准确地将球垫击倒前臂的击球部位上。
六、教法学法：
教学是教师传授知识与学生学*知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣。2、分解法：让学生从简到难的学*，使学生更容易掌握技术。3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学*。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。
七、教学步骤
（一）导入部分：(11`)
1、课堂常规
2、本课的`教学内容目标及要求
3、排球操。
为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了排球操提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。
4、复*上节课内容
a、半蹲准备姿势
b、移动
（二）学*和发展（20`）
1、徒手练*：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练*。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
2、自由组合,自由练*：
（1）垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。
要求抛球由到位向不到位变化，垫球由*向远变化。安排这练*是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
（3）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练*成果，充分体现学生主动参与和自主学*的要义。同时也提高了学生的学*兴趣。
（三）合作发挥（4`）
游戏：垫球比赛
规则：两队同学分成四个小组，两小组隔网相对。教师发令后，排头将球自抛自垫到本队另一组排头，然后跑到本队另一组队尾，每人垫一次，现垫完者为胜。要求：1、接球时不能触网。2、如一次未能将球垫过网子，必须由本人将球拾起继续垫过网子。
根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（四）恢复身心（5`）
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。
3、师生道别
一、指导思想:
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学*和合作性学*启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的*惯,为终身体育服务。
二、教材分析:
在《课程标准》中,要求水*三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学*的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学*排球的`基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学*排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、设计思路:
根据水*三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学*为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学*。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段
水*三(六年级)
五、教学重点、难点:
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
六、教学设计
学*目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练*中能乐于接受老师指导,练*积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学*内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
教学内容的重点和难点：
教学重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。
弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。
教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力 弯道跑： 不同半径下的技术状态
突破方法：排球垫球：分解练*，徒手练*，将动作分解为几个部分，合作练*
弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练*
教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练*法、比赛竞赛法等教学方法。
一、指导思想
在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计
1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学*热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中，由复*垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复*垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练*，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学*任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学*任务。
三、教学方法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学*兴趣，使学生积极主动地去学*。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学*、我要练*”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练*法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练*，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学*法、游戏学*法和小组合作法。首先让学生在垫球练*中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练*” 和“师生互动”相结合的学*方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练*，提高学生学*的自主性。
教学反思：
根据新课程改革的宗旨，本课以学生的.发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学*、自我完善的教学模式。
1、本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以正面双手传球为主要内容，展开课堂教学。通过跳竹竿和传球接力游戏使学生积极参加运动和活跃课堂气氛，同时通过“上手传球教学简图”让学生进行分组讨论，总结出上手传球的动作要点，然后，教师讲解、示范，学生分组练*，在轻松的氛围中学到知识、锻炼身体、掌握技能。
2、本节课的内容从游戏到垫球，过渡到双手正面传球又过渡到传、垫球游戏教学，最后在轻松的音乐中学生与老师共同跳起了放松操。特别是在传、垫球游戏教学中，使得课堂气氛达到了高潮。我将全班同学分成三组，选出两名体育小骨干，教师和两名小骨干一人负责一组进行游戏。这样，通过师生互动，拉*了教师与学生的距离，使得课堂气氛轻松活泼、生动有趣，同时也发展了学生的协调、灵敏的身体素质及合作、探究能力。
3、游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将教学内容融入于游戏中，学生通过“乐中学、学中玩”的方法，提高了学*效果，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。
本节课总体来看，以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，基本学会了正面双手传球技术动作。教学效果明显，学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务，培养了学生的体育意识，锻炼了身体。
设计思路： 球是幼儿比较喜欢的一种器械，但是，单独让幼儿练拍球较为枯燥，通过做游戏来练*，就能引起幼儿的兴趣。每个幼儿都喜欢表现自己并得到表扬。教师充分抓住这一点，让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会，并在老师的鼓励下增加练球的积极性。
活动目标：
1、发展幼儿的想象力和创造力。
2、培养幼儿动作的准确性、灵敏性。
3、练*原地拍球，探索球的各种玩法。
活动准备：
皮球每人一个
活动过程：
一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕--上肢--扩胸--压腿--跳跃--体转--腹背--原地空手拍球练*。
二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练*，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。
三、根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次争取比上一次多拍一个。
四、教师巡回指导幼儿练*情况。
五、拍球比赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球比赛，胜出者给予奖励。
六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法，如高运球练*、低运球练*、转圈拍、抛接球、传球等。
七、做四人接力拍球游戏。
方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2--3次，结束时讲评，表扬合作好的.小组。
八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。
九、做放松活动--重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练*球的各种玩法。
活动反思： 运球是一个长期练*的运动项目，为了让幼儿始终保持兴趣，教师需要不断变化教学方法和游戏规则，增加新颖动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球，他们的运球水*就会不断得到提高。
一、设计说明：
本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学*的主体。
二、教学目标：
1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。
2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。
3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。
4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。
三、课的过程：
1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。
2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。
3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学*，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学*氛围，创建共同学*，互相学*的气氛，培养学生自主学*的兴趣。
四、过程与分析：
（一）准备部分：5’
1、常规。
2、球操：
动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃
教法:
1、教师听音乐与学生一起练*.
2、学生模仿练*，可根据音乐自编或改编球操.
要求:动作优美，自然协调.
（二）基本部分12’
教法：
1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。
（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。）
2、引导：“好玩吗”？、
（小结刚才的玩法，*稳过渡到下一环节。）
3、进一步引导，动动你的小脑筋，你会创造出更多的耍球方法吗？
（通过初步的摸、按、拍、击等方法后，进一步学*软排，也可以在教师的引导、示范下，提高一个玩的程面。）
4、*时观察到的动作，模仿练*或自创练*。
（让学生有足够的自由发挥空间，让学生达到一个玩高潮。）
5、俩人或多人合作练*。
（抛、接、击、打等方法，让学生在合作中满足自我表现欲，使其在合作中，相互学*，提出问题，解决问题，动作得到升华，充分体现合作精神和人际交往能力。）
6、游戏组合性活动。
（用游戏如：软*，打空中球，逗猴子等游戏，让学生进一步熟悉软排，激发学生的学*兴趣，使学生更好的掌握动作，发展个性，使学生达到又一个新的高潮。）
7、小结。（让学生认识软排，安全性强，具有休闲、趣味性，使用便利，绿色环保等特点。）
（三）结束部分3’
1、放松整理，《兔子舞》》
教法：根据音乐在本节课的基础自编自演。
要求：动作优美，有节奏。
2、学生小结。
3、下课，师生再见。
【活动设计背景】
因我班幼儿在日常教学活动中不够活跃，个别孩子更是脱离了群体，为了让幼儿认识和接受新鲜事物，培养他们对体育活动的爱好和兴趣，让幼儿多参与各种体育活动，提高身体素质。
【活动目标】
1、让孩子体验玩球的乐趣。
2、让孩子尝试对球的各种玩法。
3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。
【教学重点、难点】
锻炼学生身体协调能力。
【活动准备】
大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳
【活动过程】
一、井然有序地带幼儿到场地。
二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。
三、出示道具，讨论玩法：
1、小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀？看，今天老师给大家带来了什么？（出示球，并作示范玩法）
5、老师提出要求：玩的时候要注意安全。
2、一起讨论怎样玩？（先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球）
3、自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。（老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬）
4、老师提出要求：玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。
四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。
五、编一个球操，结束活动。
活动延伸：
让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。
【教学反思】
本次教学活动我抓住幼儿自主能动的特点，激发他们对球类的兴趣，从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。
由于大多数幼儿都没有接触过气排球，对玩法的创新还有待教师引导。
学*目标：小组学*掌握排球的垫球技能
学*内容：小排球
学*步骤：
一、 体验游戏、学会合作
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、学*队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：
1、提出三级练*目标，观察学生练*。
2、提出二人一组练*要求，巡回指导。
3、提出小组合作练*要求，巡视指导学生练*。
学生活动：
1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练*。
2、两人一组根据练*水*自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练*形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：
1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只
一、指导思想:
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学*和合作性学*启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的*惯,为终身体育服务。
二、教材分析:
在《课程标准》中,要求水*三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学*的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学*排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学*排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。
三、设计思路:
根据水*三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学*为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学*。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段
水*三(六年级)
五、教学重点、难点:
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位,动作自然协调
六、教学设计
学*目标:
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练*中能乐于接受老师指导,练*积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。
学*内容:
1、排球正面双手垫球
2、游戏:两头蛇
器材准备:排球50个、绳子24根、音响
——《排球》说课稿 (菁华3篇)
一、教材分析
排球是体育课选修课的内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，把排球作为本节课的教学内容；是因为通过反复练*能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
二、目标定位
1、认知目标：创设良好的学*环境，激发学生学*兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、技能目标：通过学生练*，使学生初步掌握排球的基本技术，并提高协调、灵敏、速度、力量等素质，发展学生的体能。
3、情感目标：通过练*，促进身心的协调发展，使学生获得成功感，提高学*的自信心，体验战胜困难带来的喜悦。
4、教学重点：垫球技术动作的理解与掌握。
5、教学难点：体会手臂触球的部位和全身协调用力。
三、教学流程
1、激情导入阶段
上课伊始，用语言激励学生，创设情境教学，学生学*的激情被点燃，学*以下内容便可水到成渠。
2、培养情趣，发展能力
本节课的主要内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学*方式。让学生在激烈的游戏竞争中学*。这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。
3、拓展能力阶段（传接球游戏）
创设一个学生喜欢的情境，从学生经验和生活出发，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学*兴趣推向高潮。
4、放松结束部分
为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生体验到体育的乐趣。
四、教学组织形式设计
叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的”。*俗语说的好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练*的重要性。在课堂上，我将不断改变练*形式，避免单一、枯燥、无味进行反复练*。
五、教学理念
本课以“健康第一”为教学指导思想。在教学中，根据学生的认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学*，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
六、教法设计
教之以法，让学生学会锻炼。
“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼能力。本节采用的是通过讲解、教师示范，使学生理解技术动作要领，并通过练*及比赛学会东西。
七、学法设计
体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华为了达到全员参与，必须在学*中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂教学中我将充分利用个人、小组全班等课题教学组织形式，采用趣味形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学*积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分的发展。
八、学情分析
高中学生乐思考、爱质疑、乐运动，有很强的争强好胜心理。对于说教过多的教学模式不感兴趣；相反，对于能提高学生兴趣的教学方法就会使他们兴趣不减，即磨练了意志，又强健了身心。
九、小结
用概括性的语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步掌握了排球基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼*惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质。
二、学情分析
此次教学的对象是高中二年级，男生24人，女生16人，共40人。高中二年级的孩子好动且求知欲强，对体育活动有较大的兴趣。在此之前，高中二年级的孩子对排球也有一定的了解和接触。学生好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学*热情，让学生充分体会到课的乐趣。
三、教材分析
本教学内容选自人民体育出版社《体育与健康》七—九年级教材，排球是三大球类运动之一，排球球体柔软，重量较轻，反弹力小，不易引起伤害。排球趣味性高，娱乐性也比较强。排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，本课根据排球的技术特点，主要从排球的基本技术双手正面垫球学*开始，来激发学生对排球的学*热情。
四、教学目标
1．认知目标：学*与了解排球的正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用，建立排球正面双手垫球的动作概念，培养排球运动兴趣。
2．技能目标：通过本课的学*，80%以上的学生能正确掌握正面双手垫球的动作要领；巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。
3．情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。
五、教学难重点
重点：垫球手型、击球部位
难点：蹬伸、抬臂动作等身体协调用力
垫球的定义：
垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。
击球点与部位腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的*面处
七、教法与学法
教法：1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣。
2.分解法：学生从简到难的学*，学生更容易掌握技术。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学*。
3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。
八、教学流程
准备部分：15分钟
基础部分：20分钟
结束部分：10分钟
基本部分
1.徒手模仿练*
①双手叠掌或抱拳互握的垫球手形练*：学生前臂夹紧并伸直，形成垫击*面，教师及时检查
②结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练*：
学生先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。
③原地的徒手垫球动作练*：学生听教师口令做原地垫球徒手动作；要求动作正确、协调、连贯。
2.结合球的练*
①击固定球练 教师先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
③自垫球练 每组自推代表进行示范。
九、结束部分
1、配乐伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练*，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材
十、场地器材
排球场地一片
排球41个
大家好！
今天我说课的内容是排球正面双手传球——第二课时。本节课我主要从教学理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、场地器械以及八个方面进行。
教学理念：
本课以新课标的教育理念—“坚持健康第一”为指导思想，激发学生对传球学*的兴趣，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。
教材分析：
本课教学内容是排球运动中的传球技术，此技术在比赛中主要用于组织进攻，即用作二传。二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传质量的好坏，直接影响着进攻的质量和技战术的发挥。所以学好传球技术是我们高中排球教学的重点之一。
学情分析：
本次课为传球课程的第二次课所授对象为高一年级学生，对排球项目已有一定了解且已经学*过垫球技术，通过上一节课的教学，已有30%的学生初步理解和掌握正面双手传球技术。所以，本课练*以进一步理解和掌握正面双手传球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。
教学目标：
技能目标：通过各种练*手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术，改正错误手型找准击球点，体会手指的弹拨
体能目标：促进学生的灵敏、速度等身体素质的发展。
情感目标：在学*中培养学生团结合作，互帮互助的精神
运动参与目标：通过多变的教法，激发与调动学生练*的积极性
教学重难点：
重点：传球技术中的手型、击球点
难点：手指的弹拨
教学方法：本节课采用讲解示范 合作学* 个别指导 游戏比赛等方法进行教学
教学过程：准备部分
1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。
2.热身活动，围绕场地慢跑3圈以及徒手操6节
专项准备活动：自由正面双手传球练*
基本部分：1.教师集中全体同学，进行正确的传球动作与技术要点讲解，指出同学们存在的问题。
2.为了改进提高同学们的传球技术我设计了以下四个练*手段：
①. 每人一球上抛接球练*(一抛一接)
②. 自抛自传(一抛一传、一抛二传……)
③. 连续自传，传球高度不低于一球即可。
④. 两人一组，相距3—4米互抛传球。
教师在学生练*过程中，示范讲解，巡回检查，找出学生存在的问题关键，与学生共同讨论、研究解决方法，并归纳总结。教师及时表扬闪光点，并对技能差的同学注意多加辅导、鼓励。
3．分层练*(学生自主)
通过以上练*，将全班学生分成二组，由学生自己根据自己的情况选择练*方法。
第一组：继续刚才的练*方法。
第二组：两人一组，相距3—4米，进行对传练*;或2—4人围成圈进行相互传球练*。
这一练*目的是挖掘每个学生的潜在能力，同时也发挥学生的主体性，自觉地养成自我锻炼和自我创造的能力。
4.传球接力游戏
人数相等两组同学成一路纵队分别站在球网两边，游戏开始后排头同学进行隔网传球，每人传一次，传完后立刻站到本队的排尾，下一个立刻接对方回传的球并传回直至失误为止。
将同学们分为两大组进行比赛，哪一组传球的个数多获胜，采用三局两胜制，输的一方进行8次排球场全场的折返跑。此次游戏主要培养学生的球感与空间感，体会跑动中调整传球技术，为以后的学*打好基础。
结束部分：安排体委带着做放松操拉伸，同时让值日生同学负责器械的归还，对学生这节课的表现及存在的问题做出总结，鼓励学生再接再厉
——《排球》说课稿 (菁华3篇)
一 、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对传球学*的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生传球技能，促进学生多方面协调发展的新教学思想。
二 、教材分析
教材选自人教版第一册内容，排球正面上手传球技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学*排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。本教材安排4课时，本节课为第一课时，重点解决正面上手传球的手型和传球动作，难点是全身的协调。
另外，这节课的素质练*是折返跑，发展学生的下肢力量和奔跑能力的一种灵敏性练*，同时也为排球比赛中步伐的快速移动奠定基础。
三 、学情分析
本课教学对象是重点高中高一女生，这一阶段女生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有较强的理解性与领悟性，但是由于女生手指、手腕力量特别薄弱，*时对传球技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四 、本课的教学目标
1、认知目标：使90%以上的学生对排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣和主动学*的意识。
2、技能目标：通过排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
五 、教法与学法
教法采用：
1.语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对排球技术学*的热情和信心。
2.游戏导入法：准备部分采用“球筐接球”的游戏，即达到快乐热身目的，又强化了步伐的低姿移动，让学生充分进入学*准备状态。
3.模仿尝试法：运用模仿尝试练*，引出本课的重点和难点。
4.图示法：运用这种方法，教师在讲解示范新动作上节省了时间，做到用最短的时间让学生在学*过程中易懂、易学，达到事半功倍的效果。
5.直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，使学生对具体的传球技术建立明确的动作概念。
6.纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而解决了本次课的重点和难点。
7.完整与分解练*法：使学生由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
8.比赛法：素质练*中采用“拨打电话”的比赛方法可以使枯燥的素质练*由被动变成主动，有效的达成教学效果。
学法：观察法、模仿法、分组练*法、合作练*法、自我评价法等。
六 、教学流程
准备部分
上课开始，体育委员整队，师生问好，教师精神饱满的进行开课导言
师：你们知道*女排在历史上取得过哪些辉煌成绩吗?
生：世界冠军、五连冠、奥运会冠军。。。。。。
师：那你们知道现在*女排队长是谁吗?
生：冯坤
师：冯坤也是世界上最优秀的二传手，传球的变化路线和质量直接影响扣球的得分，因此在这个运动中起着非常重要的作用。我们要打出漂亮的球就必须先学会最基本的传球技术，今天我们就来向冯坤学*，向*女排学*，想学吗?
生：想
抓住高中女生强烈的求知欲心理，激发学生学*的主动性和积极性。教师带领成一路纵队绕篮球场慢跑两圈后前排依次各从球筐里拿一个排球跑回原来整队队形，成体操队形散开进行“球筐接球”接球的游戏。两人一组面对面，相距2-3米，一人抛球，一人双臂成弧线相握在体前做球筐状接对方抛过来的球，接球时必定会屈膝低重心移动，两人各抛十次后增加难度，前后左右移动中接球，教师可以用语言激励如“接到几个了”以调动练*的氛围。用时7-8分钟，目的调动积极性，为进入学*最佳状态做好准备。
基本部分
1、两人一组模仿尝试传球
在上一步游戏的练*后，教师与学生配合进行一抛一传的传球示范，提醒学生仔细观察如何用力将球传出。接着让学生一对一面对面模仿练*，之后让教师与骨干的示范与自己进行对比，从而引出下一个教学内容。用时2-3分钟，目的满足学生好奇心，发展学生观察与思考能力，同时引出本课的重点——手型和传球动作。
2、建立传球技术动作概念
教师结合挂图进行讲解和示范准备姿势、手型、位置、传球时各部位的动作，重点介绍手型动作，简要说明为什么这样的手型——便于更稳定的控制球，额前位置是便于保持正确的手型，方便在一个击球点穿出不同方向的球，使传球动作。
一、教材分析
排球是体育课选修课的内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，把排球作为本节课的教学内容；是因为通过反复练*能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
二、目标定位
1、认知目标：创设良好的学*环境，激发学生学*兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、技能目标：通过学生练*，使学生初步掌握排球的基本技术，并提高协调、灵敏、速度、力量等素质，发展学生的体能。
3、情感目标：通过练*，促进身心的协调发展，使学生获得成功感，提高学*的自信心，体验战胜困难带来的喜悦。
4、教学重点：垫球技术动作的理解与掌握。
5、教学难点：体会手臂触球的部位和全身协调用力。
三、教学流程
1、激情导入阶段
上课伊始，用语言激励学生，创设情境教学，学生学*的激情被点燃，学*以下内容便可水到成渠。
2、培养情趣，发展能力
本节课的主要内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学*方式。让学生在激烈的游戏竞争中学*。这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。
3、拓展能力阶段（传接球游戏）
创设一个学生喜欢的情境，从学生经验和生活出发，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学*兴趣推向高潮。
4、放松结束部分
为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生体验到体育的乐趣。
四、教学组织形式设计
叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的”。*俗语说的好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练*的重要性。在课堂上，我将不断改变练*形式，避免单一、枯燥、无味进行反复练*。
五、教学理念
本课以“健康第一”为教学指导思想。在教学中，根据学生的认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学*，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
六、教法设计
教之以法，让学生学会锻炼。
“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼能力。本节采用的是通过讲解、教师示范，使学生理解技术动作要领，并通过练*及比赛学会东西。
七、学法设计
体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华为了达到全员参与，必须在学*中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂教学中我将充分利用个人、小组全班等课题教学组织形式，采用趣味形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学*积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分的发展。
八、学情分析
高中学生乐思考、爱质疑、乐运动，有很强的争强好胜心理。对于说教过多的教学模式不感兴趣；相反，对于能提高学生兴趣的教学方法就会使他们兴趣不减，即磨练了意志，又强健了身心。
九、小结
用概括性的语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步掌握了排球基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。
一、说教材：
排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学*过，在高中再次出现，隔网垫球是在原有的垫球技术基础上进行的垫球技术提高性练*，这就要求教师在教学中要指导学生通过练*，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。
教学重点：掌握正确的垫击球位置、脚步移动
难 点：上肢和下肢的协调用力
二、说教学目标：
①认知目标：通过教学使学生了解隔网垫球技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。
②技能目标：使80%学生能独立完成所学的隔网垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。
③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感。
三、学情分析：
高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学*技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学*活动中。
根据高一年级女生的`心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自己分析，做到学有所得。
四、说教法与学法：
1、教法
（1）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学*兴趣。
（2）分层法：让学生从简到难的学*，使学生更容易掌握技术。
（3）比赛法：通过比赛活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
（4）分组教学法：分组教学，以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
2、学法
（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
（2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学*。
（3）比赛法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学*兴趣。
教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定，为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础，让学生充分享受体育运动带来的乐趣。
五、说教学流程
（一）激趣热身（教学流程时间约为8分钟）
良好的开端是成功的一半。上课刚开始教师放音乐，引导学生随着音乐快速进入集合地点，以一个朋友的身份，主动地融合到学生当中，和蔼可亲地与学生们进行情感沟通，使学生上课的积极性增强、学生上课的热情得到提高。用学生喜爱的韵律操来置换常规的准备活动，课堂上学生跳着韵律感极强的热身操，体会着活动带来的快乐。
（二）学*体验（教学流程时间约35分钟）
这一流程是本课教学的一个重要组成部分，为实现本课教学目标、依据循序浙进的教学原则，把排球垫球分为三个层次进行推进教学。
第一层次：(15分钟)复*巩固。把排球的垫球手型、准备动作、步法移动进行徒手练*，介绍三种垫球方法，①正面双手垫球②体侧双手垫球③背垫球
强调动作要点：“六个字”：“伸、夹、提、移、蹬、跟”，介绍四种垫球练*方法：①自垫 ②自抛对垫 ③一抛一垫 ④对垫练*，持球进行垫球的练*，集合讲评，优秀学生示范。
第二层次：（13分钟）学练提高。教师示范隔网垫球练*方法，隔网自抛对垫、隔网一抛一垫练*、隔网对垫练*，这是本堂课的重点，根据学生所掌握程度，分层次教学，动作技术掌握好的在排球网上进行对垫练*（四组），技术薄弱的同学在羽毛球网上进行对垫练*（两组）。练*中强调点球部位和脚步移动，对上下肢不协调的同学进行示范纠正，由观察到模仿练*，教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导，对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解。教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏。由此，让每一位学生都能享受成功的乐趣。
第三层次：（7分钟）协作竞争。让各小组推选十名同学进行展示对垫比赛。通过比赛提高巩固隔网垫球技术，让比赛的学生享受自豪感，让观赏的学生有了对应学*榜样。通过比赛形成学生间自然情感的融合。这样就会让全体学生都沉浸在欢乐而愉快的学练气氛中。还可以使学生增强练*的积极性、培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。
（三）恢复身心（教学流程时间约3分钟）
让学生伴随着音乐（班得瑞“春野”）进行意念放松。轻松愉快的学练氛围为本次课划上圆满的句号。最后提出课后思考题：鼓励学生利用各种媒体获得有关排球比赛的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。
场 地:排球场两块和羽毛球场地一块
器 材: 32个排球 小黑板挂图一个 录放机一台 贴纸100枚
——排球比赛总结 (菁华6篇)
一、活动目的
为丰富我院学生们的课余生活，增强同学们的团结意识，加强同学们春季锻炼的意识，增强各班之间的交流，我院学生会体育部特策划举办我院男女生混合排球赛。
二、比赛时间及地点
比赛时间：20xx年xx月xx日
比赛地点：学院外排球场。
三、参赛形式
每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中女生至少2名。
四、比赛办法
1、比赛分三节阶段。第一阶段分ABC三个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰取前三名；第三阶段循环产生一二三等奖。
2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场的一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。
五、比赛的前期准备
1、20xx年xx月xx日通知各班体育委员开会，宣布活动具体资料并抽签
2、各班于x日晚将报名名单送至院学生会办公室
3、20xx年xx月xx日由各班自己组织进行排球训练
4、xx日正式开始比赛
六、活动经验
本次活动由我们部门独立完成，对于提高本部门的知名度很有效果，此外本次活动增强了各班同学之间的团队意识，同时透过本次活动我们也发掘了一些在排球项目上有所特长的同学，为我院组建院级排球队带给了后备人员
七、活动中出现的问题及推荐
问题：
1、活动的参见者较少，同学们的热情也不是很高，而且其中的优秀选手也比较少
2、活动组织过程中也存在着一些问题，通知不是很到位
推荐：
1、在以后的活动组织中加大宣传，不仅仅仅要出海报、召开体育委员会议还应在班级里广泛的动员
2、活动不是一个部门或者哪个个人能够单独完成的，以后的活动必须要与其他部门的成员多协调，争取支持
3、各组织着工作基本上完成的较好，但那是以后还应增强自己的主人翁意识，多主动些
相信在不断地实践及总结中，我们材料与化工学院学生会体育部的工作必须会越办越好。
总体来说，这次活动能成功举行，原因有两个：其一，我们这次的气排球赛活动事前做了精心的策划和充分的准备，是活动得以顺利进行的重要保证。其二是各部门成员的积极配合。
大部分同学都能按时到场。各部门的成员都踊跃参加，在组好队之后，各位同学本着“友谊第一，比起第二，重在参与”的原则进行比赛，期间没有出现混乱的场面，没有同学受伤。
为了丰富我校课余文化生活，活跃校园排球氛围，进一步推广排球运动，加强学院凝聚力，加强我院与其他院的交流、增进同学们的友谊、增强集体荣誉感，我院参加了学校举办的排球比赛。
由于赛前做好了的计划和应急策略，加上各项准备工作的认真落实，使比赛有条不紊的进行，一直到比赛结束。比赛的每天体育部的人员都会提前30分钟到场：准备好桶装饮用水和创可贴等必要物资。因为我们训练的时间比其它院的，要晚，在比赛期间只要没比赛我们都会带着队员去训练。
比赛的时间队员都很认真对待比赛。但由于我们缺少经验，训练时间短，比赛的成绩不是很优秀。在接到排球比赛的通知时，我们的队员才刚接触排球1天的时间，这是我们成绩不佳的原因。相信在今后的时间里，我们会不断的提高自己。
整个比赛现场上气氛活跃，基本上每个队都是由新老成员组成，大一的新生虽然不是很会打排球，但接触后也越战越勇。在裁判员的公正评判下进行公*竞争，记分员认真记录下，赛出了风格，赛出了水*。
通过此次排球比赛，使新老成员得到进一步接触和交流，促进了各部门的友谊，展示出我社团的人文风采，大大增强了我部的凝聚力。达到了此次活动的目的。同时展现了大学生丰富多彩的课外活动，体现了大学生积极参与社团活动，锻炼毅力，培养品格，为将来走出社会做好铺垫。
总的来说，此次活动取得了成功，但是每次活动都会有某些不足之处，在成功的背后，我们也要认真反省，思考我们的不足，以供以后参考借鉴。
一、训练效率：在带队员训练时，队员们不怕辛苦，不管环境是多么的艰苦，都能够按时、积极地来训练。在训练方法上不够给力，这是我们需要改进的地方。
二、队员认真：由于我们训练比其他院的要晚，所以我们*时的训练都会比其他队的时间多。女队员在比赛期间中午都坚持在场地训练。很多次在训练完以后，队员们都自觉地要求再练一会，她们的这种精神让我们特别高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。
三、缺少经验，没有基础：队员在技术上和其他一些队存在一定的差距。没有临赛经验，在比赛时队员心态保持不了，在落后的情况下容易泄气，打不出势气。
四、缺少关注：不管是在*时训练还是比赛只有队员在场，让队员感觉参加这个比赛是不被重视的。在队员的积极性上有所影响。
本次比赛真正的增进了会员之间的感情，提高会员的排球技术。在比赛中，大家一起拼搏，一起奋斗，体现了团队精神，发扬了团结的风格。从中大家也学到了不少关于比赛的知识，会员们觉得受益匪浅。
每一轮的比赛，赛场上矫健的身影来回闪动，轻吊重扣随时间见，哨子声、加油声、欢呼声此起彼伏，整个赛场都燃着高涨的竞技激情。
作为应院队的我，很荣幸能在场上目睹这一切。尽管只有短短的两天，尽管艳阳高照，尽管长途跋涉从大学城奔赴龙洞，但比赛从一开始就进入了激烈的角逐，球场上激情与汗水飞扬，运动员身姿矫健，努力拼搏，各显神通，欲与天空试比高，大家的热情欲与烈日争高低。
最具代表性的莫过于应院队，这里没有任何一个我们的拉拉队员，但只要有我们的身影，总会有着激烈的纳喊声，我们男女队互相激励着，互相支持着，无论结果如何，我们都会欢声笑语，都会将这种活跃的气氛传遍工程大的整个校园。在对阵经验老、年轻有冲劲的本科师弟师妹代表队时表现得十分坚强，在比赛中不断积累经验，进步神速，充分体现了勇敢、团结、拼搏、奋进的体育精神，从中我们享受了排球的乐趣。团结了队友们的友谊。
两个星期的排球赛虽然结束了，但我强烈地体会到工程大深厚的体育文化。同时也强烈地体会到排球运动能培养机智、果断、沉着冷静的心理品质，体现团结友爱的集体主义精神。在赛场上，球员每得一分都会互相祝贺，失一分也会互相鼓气。借助*女排的说法就是所谓的“排球精神”。
“排球精神”就是永不言弃。每一支队伍，甚至每一个国家，民族，都会有遇到挫折和失利的时候，其实，人生旅途中，我们总难免要面对这样那样的成功与失利。一次的成功并不意味着前面就是康庄大道，一次的失利也并不意味着前面就是羊肠小路，关键是在失利的情况下奋起直追，还是一蹶不振。面对大比分的差距和对手的强攻，应院的队员们没有被吓到，而是凭借那种永不言弃的精神直至将比分追*再反超。正是这种永不言弃的竟是铸就了应院的“排球精神”。
“排球精神”就是团结协作。排球作为一项集体项目，需要每一队员的团结协作，单靠一个人的力量是不行的。脱离了集体，个人技术再好也不会取得胜利。我们的球员相互之间的配合，总能使比赛化险为夷。也就靠这种精神使的应院排球永不放弃。
“排球精神”就是刻苦训练，毅力当先。每一次好成绩地取得都不是偶然的，在成绩的背后，渗透了队员们多少的汗水。刻苦训练这种良好的作风希望能在学院中扎根下来，也希望它会茁壮成长下去。不仅是打排球，做任何事情要想取得成功，不付出努力是不行的，需知天上的馅饼是等不来的。大家都知道韩红的歌声优美，可有多少人知道她的音乐之路是多么的坎坷；人人都羡慕丁俊晖的球打得好，但谁知道他为打好每一场球所付出的努力。那一夜成名的超女李宇春没有扎实的音乐基础，又怎会脱颖而出？回到比赛中，我们不难得出，正是大部分队员们的刻苦训练，才有了应院排球代表队的成绩。
“排球精神”就是胜不骄败不馁，团结一心打比赛。应院队不可能每场比赛都会取胜，我们也有输得经历。但胜了，大家相互庆贺，找出优势，继续保持；输了，大家认真总结失败经验，全力以赴赢取得下场比赛。更加值得称道是，在我们发挥失误时，大家不是相互指责相互推诿，而是互相鼓励，引以为戒，这一点着实难能可贵，也就是这种精神指引着我们一步一步走向成功。比赛有输有赢，但精神永驻心底。如果人人把这种精神用在学*生活中，那还有什么战胜不了的困难呢？
有时候我们说结果并不重要，关键它形成的这种精神却是值得每个人学*的。
总的来说，这次体育节排球赛是很成功的，既发扬了体育精神，又丰富了学生们的课余生活，使工程大的排球氛围和技术水*更上一层楼，充分体现了工程大学生的团队精神和青春活力。作为组织者与参与者的我们将会不断总结经验，争取把体育节排球赛办得更好。在此特别感谢校体育部，各位老师和工作人员的大力支持，有你们的支持，我们会做得更好，我们也会将比赛打得更好。
通过这次排球比赛，我们的收获颇多，作为学生，她们学到了在课堂上无法学到的东西，那就是亲身体验了比赛氛围，深刻感受到了团队协作精神以及集体荣誉感。同时也发现了自身技术的不足，战术意识的缺失。
通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水*，而且充分体现了我们系师生分发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。
在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；裁判员忠于职守，公正裁判，工作人员服务周到，任劳任怨。虽然大家都非常辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导，应从指挥，坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。
希望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们学*工作和生活的积极作用，在今后的学*和生活中，头上投身到体育活动和运动的热潮中，坚持锻炼身体，以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战，开创更加美好的明天。
我部在本学期的体育活动的组织上表现良好，部员在部长的带领下也不断的进步，也日渐成熟。
在以后的学*和生活中，我部会积极的策划学生活动，让我系学生的活动更加丰富多彩。让我系体育部更加辉煌。
希望我的这些总结能够对下次比赛带来一点小小的帮助，积累一点经验。相信我们院在下次比赛中一定能取得好成绩。
这次排球赛打着“友谊第一，比赛第二”的口号，以加强学生之间的交流为目的，同时丰富学院学生的课余文化生活，提高同学们的体育文化精神体育部于20xx年2月22日至3月17日举行了食品药品学院第三届男子、女子分组排球比赛。
思考到天气突变和校排球赛即将开始，球赛控制在一个月就已经全部结束。针对于这次排球赛有以下总结：
一、前期准备工作
早在校排球赛未开始之前，我们就已经在组织院排球队参加比赛的同时开始筹划院专业对专业的排球赛事。
1）在总结往年组织比赛经验的基础上，我们更加深化了赛事的组织方案；同时我们也在与各班体育委员开会的过程中对一些问题进行交代、讲解。但由于讲解的不细致，不清楚，让有些体育委员理解错误。例如：站位和转位的次序，站位按逆时针，换位按顺时针。而我们班体育委员告诉我们都按逆时针转，幸亏旁边有大二的学长给我们指出错误，才使我们没在场上站错位置。如果在比赛中出现这种问题，会耽误比赛的进度。
2）此次排球赛主要由学生会成员出任裁判员，还邀请其他成员出任裁判员，我们对成员进行了裁判技能的培训，使其在惩罚过程中要做到公*、公正，这也为比赛能够顺利进行打下了基础。
二、比赛过程中
由于前期的充分准备，使比赛能顺利的进行。虽然比赛得到了顺利进行，然而对这次排球赛的举行同样有一些值得我们思考的问题：
1)周末进行的比赛中，许多同学由于自己的事情而不能来为自己的专业队加油，使班级的拉拉队队员大幅度减少，这在某种程度上降低了我们举行比赛的好处。
2)由于许多参赛队伍的训练时候过短，尤其是11级许多新生对于排球都感到陌生，甚至根本不会打，这使比赛的精彩度降低了很多。今后的举办活动时，我们应尽量提早通知各班体育委员，让他们有时间组织训练，以提高比赛的质量。
3)在接*比赛时间时，有的专业队员人手不够，使比赛不能够准时进行。我们应告知各专业体育委员，让他们用心调动各班同学，让他们用心参与到比赛中来，要强调团队精神和群众荣誉感。
三、比赛结果
本次排球赛于xx月xx日正式结束，经过层层选拔，最终由实力最强的当天举行了排球比赛闭幕式和颁奖仪式，邀请到了潘勇*和沈德艳老师对获胜队颁奖，宣告排球赛正式结束。
本次举办排球赛总的来说是成功的，虽然不是最佳的，但也到达了我们理想的效果，体育部成员也透过这次活动得到了较好的锻炼。今后在举办活动时，我们会吸取经验教训，更加努力将每一次活动办得更好。
在联合校、中心校各级各位领导的正确领导和亲切关怀下，我校全体师生群策群力、真抓实干，最后在全县小学生排球比赛中获得“男子团体第五”和“总成绩第五”的优异成绩。创下了我校参加县级体育比赛的最好成绩，为学校争得了荣誉。
排球比赛既丰富了学生的体育生活，增进了各联合校间、学生与学生之间的相互了解和相互友谊，又提高了学生排球运动的技战术水*，增进了学生的身心健康，进一步推动了我校排球以及其他各项体育运动的普及和发展。
对于如今取得的成绩我们必须要客观地看待，优点也有缺点。我们的优点是，相关班主任老师的大力配合，根据实际状况制定了切实可行的训练计划，保证训练有条不紊的进行。还有我们在基本功上下的工夫很大，基本功扎实。缺点，队员之间的配合不够流畅，常出现抢球或让球丢分。还有我们的场地条件太差，导致有些训练项目无法正常开展，训练时间太短，导致训练任务无法按时完成。
为了努力争取明年取得更好的成绩，特制定如下工作计划：
1、坚决服从领导的安排，配合领导的工作。
2、重视运动员选材工作，选拔身材高挑，小腿细长，手臂长而灵活，手掌大，弹跳力好的同学进行训练。
3、训练方面，个性注重基本功的训练，加强发球、扣球、拦网的训练，注重运动员之间的默契培养为打配合奠定基础。
4、加强对学生的组织与管理，有针对性的对学生进行心理素质的训练。
金秋十月，天朗气清，在阳光明媚中进行体育锻炼当真是个愉快的选择。这不，我们班第一届排球比赛就在这时举行了。
排球比赛在班委的积极动员和有序组织下，争取了全班同学参加，使得本次活动举办的相当成功。此次排球比赛分为四个队，7名男生组成第一对，7名女生组成第二队，剩下的组成两组男女混合队，分别为第三队和第四队，且每组设有一名组长，负责组织各队的人员分配和比赛方针制定。比赛采取三局两胜制，每局15分，率先拿到15分的队或者在此基础上高出两分的队均为胜利。同时，比赛还设有专门的裁判和记分员。
比赛进行的相当顺利，随着比赛的进行，同学们的热情渐渐高涨，每组队员间的默契和团结精神也慢慢显现，比赛过程也变得越来越紧张、激烈。比赛的第一轮为男生组VS女生组，双方斗志昂扬，战况激烈，都丝毫不敢懈怠，但最后还是由于男女同学间的力量悬殊，导致女生组不敌男生组，遭到提前淘汰。而比赛的第二轮则是由两个男女混合组对阵，双方同样你争我赶、不相上下，但最后是混合二组以微弱优势战胜混合一组，挺进决赛。
第三轮则是最为激烈的一轮，由男生组对阵混合二组，也就是挺进决赛的两个强队的对决。双方队员斗志高昂，两队发挥各自优势，与同组人员一起团结协作，共同战斗，并将比赛拉入了精彩激烈的加时赛。此时，场上队员和场下观众的热情都被最大程度调动起来，全身心投入到比赛和加油呐喊中，进入到比赛的最最高潮阶段，球场上形势可谓是如火如荼，同学间也达到空前的团结。最终，混合二组在决赛中超常发挥，获得了此次比赛的最终胜利，赢得了最后的奖品。
通过此次比赛，达到了比较理想的活动效果，对班级的凝聚力和同学间的感情交流都有了一定程度的提升。一方面，不仅调动了同学们参与排球比赛的积极性，也促进了同学们对排球运动的了解。在参与排球比赛激烈竞争的同时，在班里营造了和谐、充满友爱和关怀的团结一致的氛围。
另一方面，排球运动作为一项团体运动，无论是场上的运动员，还是场下的拉啦啦队都充分体会到团队精神的重要性，还使大家找到了适合自己的运动形式，能养成积极运动健身的*惯，不仅在四年的大学生活中学业有成，也能身体健康，在运动中体会友情的温暖，在健身中领悟幸福就在我们身边。比赛也促进了同学之间的相互交流，有利于建立良好的同学关系，形成团体和谐的班集体，更有利于建立和谐校园，和谐社会，达到了积极向上的作用与影响。同时，每一个参赛人员都意识到了这次活动的意义——一个全新的注释：友谊第一，比赛第二。
对于班集体和班委会而言，此次比赛为我们以后的班级工作的开展积累了较为丰富的经验，提供了较为可靠的依据，同时也是对班委工作的肯定，更增强了班委以后开展活动的积极性。
持续两个星期的排球赛最后圆满结束，此次排球赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水*。到达了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。但是在此次排球赛的工作中仍然有以下不足之处：
一、赛前的准备工作
1、在运动会结束后，我们部门就开始着手排球赛的有关工作，首先是要求每个人写一份排球赛的策划书，并且比较赛的规章制度进行了解，但是由于时间比较仓促，并没有使每个人都真正的了解比赛的具体过程，致使在比赛过程中有些人比较赛的规则不太了解，导致比赛时出现一下小状况。
2、在比赛还没正式开始之间，由于我部门人手不够，然后在别的部门要了几个干事过来帮忙，但是由于上课时间、比赛时间和安排工作的时间没有事先调整好，导致有几场比赛时没有边裁，都是叫别人帮忙的。
3、比赛之前虽然每一天安排了边裁，但是却没有将工作的具体安排说明，导致在比赛开始之前边裁都不明白自己要干什么，只明白要去排球场。
4、由于天气的原因导致比赛推迟，赛程都有所调整，把部分比赛调到了中午，原本中午没有比赛，我们部的有些人也没有安排工作，也没有过去排球场，导致人手不够。
5、由于下午的比赛时间定在4：00，有些人要上课，又有比赛，导致去办公室搬器材的人手就不够，而且做事有点拖拉，有点慢吞吞的。
二、比赛时的工作
1、比赛时，有些工作人员注意力不集中，没有认真对待自己的工作，导致比赛时出现裁判不好决定那方得分的状况。
2、记分员对自己所记录的比赛的双方队员不太清楚，导致在计分的时候出现差错，并且对记分表格的填写不清楚。
3、经常出现比赛时间到了，但是裁判员都还没有到场的状况。
有总结才有反思，有反思才有进步，因此对于以上的不足之处要进行反思和改正
1、对于出现工作人员对排球的规章制度不太清楚的状况，在以后的工作中必须要求所有的工作人员熟知与工作有关的所有知识，避免出现比赛时混乱的场面。
2、在安排工作人员任务的时候，必须要错开比赛时间和工作时间，并且要详细的跟他们说明工作任务，并且在工作的时候要集中精力。
3、在安排记分员的时候全部安排我们部的人，并且自己找好本场比赛的边裁和翻牌员，安排好工作，第二天比赛前就各就其职。
4、对于去办公室搬器材时的工作人员做事拖拉的，最主要的还是做思想工作，规定在比赛前15分钟必须要把所有的东西搬到运动场，做好一切准备。
5、裁判员的工作安排要到位，在比赛前20分钟就要通知裁判员到场，以免出现比赛时间到了裁判员没到状况。
透过此次排球赛，发现了我们部门里的一些不好的现象，我们要加以改正。在比赛期间基本上所有的工作人员都听从安排，才使这次的排球赛能够圆满的结束，并且由于天气比较恶劣，大家都还是坚持完成工作任务。开展此次排球比赛进一步的加强了班级之间的凝固力和团结力，也为下个学期的院排球比赛培养了一些运动员，调动了他们的用心性，使得我们对体育运动有了更深的了解。
——排球比赛日记 (菁华6篇)
上个星期天，我和妈妈在婆婆家看了一场精彩的排球赛，是*女排对美国女排的比赛。
第一局，*队打得还可以，但是，美国队的实力实在太强了，所以，输掉了比赛。
第二局开始了，解说员说：“*队现在有点被美国队打懵了。”妈妈笑着说：“你在做题的时候我不老喊你不要发懵。”后来，*的教练员要换上高个子徐云丽上场，结果，裁判还不给换人。但是，最后还是输掉了比赛。
第三局，我感觉美国队也被我们打懵了，一上来*队的薛明就扣了好几个球，后来，*队员还拦了好几个网，最后，依靠王一梅的重炮赢了第三局。虽然赢了第三局，但是第四局还是输了。总体来讲，我觉得，第一局和第二局应该是紧张的原因，第三局，就不紧张了，第四局，应该是不在状态。虽然，输掉了比赛，但是，也赢了一局，还是有一点失望。
今天，我很兴奋，因为我要和我的同学们一起去看排球赛。
晚上，我们到了体育馆，在我们愉快的聊天中比赛开始了。
这次是*队对日本队。我非常不喜欢日本，所以在心里暗想：日本和我们斗，简直是鸡蛋碰石头。
可出乎我意料的是，我们前两局竟然多输了，这下我没有信心了，心里很难过。所以我一下子闭上了眼睛，不想看了，心里在想：我们*队怎么会输给一个小小的日本队呢?这下把全场的观众都急坏 了，所有的观众多在呐喊：*队，加油。*队，必胜。可能是我们激发了*队的斗志，所以分数飞快的赶了上来，这下我又兴奋了，和大家一起为*队加油。
最后我们以25比24，25比23，25比12。我们连胜了3局，最后还是我们*队赢了。这真是一场惊心动魄的比赛啊!
我们*有一种精神，叫*女排。
随着一声清脆的哨响，双方的队员们便开始了激烈的比赛。一个个精彩的发球、扣球、拦网，我班的队员们都充分发挥出自己的`个人技术及团队配合。
场下的拉拉队也齐声呐喊的为我班的队员们加油，每赢一球时都为她们鼓掌喝彩，而丢球时也会为她们鼓劲提高士气。
为了备战此次的校排球赛，我班的运动员们积极的进行各方面的训练，力求以最佳的水*和状态迎接每一次比赛。
排球比赛不仅加强了班级学生之间的交流与沟通，丰富了校园文化生活，也体现了同学们奋勇拼搏和不轻言放弃的体育精神。通过比赛使我班同学们更加团结互助，更加懂得合作精神和比赛内涵。
高一三班，加油！看，排球在网上舞出了我们青春的旋律！
今天，我很兴奋，因为我要和我的同学们一起去看排球赛。
晚上，我们到了体育馆，在我们愉快的聊天中比赛开始了。
这次是*队对日本队。我非常不喜欢日本，所以在心里暗想：日本和我们斗，简直是鸡蛋碰石头。
可出乎我意料的是，我们前两局竟然多输了，这下我没有信心了，心里很难过。所以我一下子闭上了眼睛，不想看了，心里在想：我们*队怎么会输给一个小小的日本队呢?这下把全场的观众都急坏了，所有的观众多在呐喊：*队，加油。*队，必胜。可能是我们激发了*队的斗志，所以分数飞快的赶了上来，这下我又兴奋了，和大家一起为*队加油。
最后我们以25比24，25比23，25比12。我们连胜了3局，最后还是我们*队赢了。这真是一场惊心动魄的比赛啊!
我们*有一种精神，叫*女排。
今天，我很兴奋，因为我要和我的同学们一起去看排球赛。
晚上，我们到了体育馆，在我们愉快的聊天中比赛开始了。
这次是*队对日本队。我非常不喜欢日本，所以在心里暗想：日本和我们斗，简直是鸡蛋碰石头。
可出乎我意料的是，我们前两局竟然多输了，这下我没有信心了，心里很难过。所以我一下子闭上了眼睛，不想看了，心里在想：我们*队怎么会输给一个小小的`日本队呢?这下把全场的观众都急坏 了，所有的观众多在呐喊：*队，加油。*队，必胜。可能是我们激发了*队的斗志，所以分数飞快的赶了上来，这下我又兴奋了，和大家一起为*队加油。
最后我们以25比24，25比23，25比12。我们连胜了3局，最后还是我们*队赢了。这真是一场惊心动魄的比赛啊!
我们*有一种精神，叫*女排。
激动人心的排球比赛马上就要开始了，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
只听裁判一声哨响，比赛开始了。运动员们立即做好了随时准备迎球的姿势，表情严肃，眼睛紧紧地盯着球。一个球被我们班运动员发了过去，在天空划出了一道漂亮的抛物线，但很快又飞了回来，就这样来来*，难分上下。拉拉队员们使出了吃奶的劲，一个劲地喊着：“五(3)班加油，五(3)班加油!”
运动员中，表现最突出的是我们班的蔡酝熙。记得有一球被对方运动员重重地打了过来，蔡酝熙轻轻一跃，手一栏，在用力一挑，球便被打了回去，颇有四两拨千斤的感觉。这一击又快又准，而且打得对方措手不及。还没等他们做出反应，球就落在了对方场内。同学们立刻欢呼起来，而蔡酝熙却用*静的眼神看看大家，似乎在说：“这有什么了不起的?”
同学们，听了我的介绍，你一定觉得这场球赛很精彩吧!下一届的排球联赛千万别错过哦!
——排球比赛策划书 (菁华6篇)
一、活动目的：丰富我系同学们的课余生活，增强各班凝聚力及增进各班之间的交流、沟通，培养同学们的团队精神，在活跃校园气氛、促进校园文化发展的同时展示开拓进取、奋发向上的精神风貌
二、活动宗旨：本次活动将本着“友谊第一、比赛第二”“重在参与”的原则进行，公*竞争、赛出风格、赛出水*
三、活动时间：待定
四、活动地点：待定
五、报名方式：以班级为单位（到各班的体育委员处报名）
六、活动对象：印刷技术系全体学生
七、主办单位：印刷技术系团总支学生会
八、承办单位：印刷技术系团总支学生会体育部
九、宣传方式：由体育部到各班进行宣传
十、参赛须知：
1、报名参赛的同学必须是印刷技术系的学生，以校牌为凭证参赛，不得顶替他人参加比赛，否则取消参赛资格
2、每班一队（上场比赛人员必须为四男两女、每队队员6-12人）设队长一名，教练员可由本班辅导员或同学担任，也可以与队员互谦
3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩
序的维持由各班自行负责
4、比赛期间如有纠纷，以系团总支学生会*处*团的协调及处理意见为准，每队队员必须服从，否则以弃权论处
十一、前期工作：
1、由体育部到各班进行宣传
2、发放报名表至各班体育委员处
3、邀请校体育组老师当裁判
4、选工作人员若干名
5、统计报名表、分组
6、准备器材、购买奖品
十二、比赛规则：
1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分
2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行抽签，决定第一局的发球及场区，抽签由双方队长参加
3、第一、二局中，如出现双方比分到25*时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地
4、发球和接球：
（1）比赛时，每队上场六人，四男二女各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后，参赛队员只得用手进行发球
（2）发球时，裁判哨声吹响后队员必须在10秒内将球发出，如果时间已过，而球未发，对方得分，发球时必须抛起击球，如果球落地则对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网
（3）在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分
（4）每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位
（5）一人不可连击两次，如犯规对方直接得分
（6）在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内
（7）各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他
（8）比赛得一分情况：
a.球成功地落在对方得比赛场区
b.对方犯规
c.对方受到处罚
5、比赛弃权：
（1）代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜
（2）以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜
（3）运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜
6、比赛共分两个赛程：淘汰赛和决赛
（1）每三个班级为一小组（共十二个班级）设A组、B组、C组（比赛前每队队长前去裁判员处抽签分组）
（2）淘汰赛后每小组的第一名进入决赛
十三、注意事项：
1、运动员必须无条件服从裁判的.判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉
2、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部通知更改比赛时间
十四、器材准备：记分牌一个、排球两个、排球网、裁判椅、
十五、奖项设置：一等奖一名、二等奖一名、三等奖二名、
十六、经费预算：一等奖奖品费用40元、二等奖奖品费用20元、三等奖奖品费用10元、水费20元、共90元
主办方：华南理工大学体育部
制作单位：华南理工大学排球爱好者协会
一、活动概述
1、活动名称：华南理工大学学院排球赛2、承办方：华南理工大学排球爱好者协会3、活动对象：华南理工大学南校区各学院组队参加4、比赛地点：C5~C6之间的橡胶排球场5、比赛时间：4月14日开始6、比赛形式：先小组循环赛后淘汰赛
7、奖项设置：冠、亚、季军队伍各一名，最具风采队伍一名，MVP
8、比赛宗旨和好处：发扬重在参与的体育精神，丰富学生课余生
活，加强校园的体育氛围，推广排球文化。
二、前期准备
（注意：请每个部门的负责人与每一天晚上12点前汇报当天的工作进度！）
三、4月14日开幕式流程（列表一）
注意：成立应急小组：赖梦琳雷华辉欧阳永安以及比赛当天没有裁判工作的工作人员，负责处理一切意外状况。
四、赛事安排
1、赛程安排：
第一轮：分为2个小组进行小组循环赛，决出每组的前两名。（14号~15号）
第二轮：小组第一名VS小组第二名，胜出的两队决冠亚军，负的两队决出季军（19号）第三轮：决赛（21号）
2、每场安排主裁判一名、边裁两名、翻牌员一名、记分员一名
3、比赛前15分钟，负责当场比赛物资的同学将物资搬运到场地，比赛后由负责同学搬回或归还。
4、如遇下雨等特殊状况，有应急小组决定继续比（20xx年度“新生杯”篮球赛策划书）赛或推迟比赛
五、4月21日学院杯排球决赛暨闭幕式
六、各部门工作分配
秘书部：
1、财政预算，物资购买
2、与学校、各学院的体育部联系3、负责报名工作及最后统计工作
4、每次比赛完后再赛程表上登记比赛结果5、开幕式及闭幕式上的接待工作
6、提前一天（电话/信息）再次通知各参赛队负责人
一、比赛地点、时间：
学校网球场内20xx年10月下旬开始。
二、主办组织：
经济管理学院团总支。
三、活动主题：
传承排球文化，发扬团队合作精神，增进班级凝聚力，培养群众荣誉感。
四、活动理念：
激情奋发拼搏团结。
五、活动目的：
为了进一步丰富我院同学课余文化生活，提高广大同学的身体素质，弘扬拼搏向上的体育文化精神，促进各班级同学间的感情交流。
六、报名与参赛：
1、参赛对象：经济管理分院xx级班级务必组队参赛。xx级有条件能够参赛。
2、组队报名原则：以班级为单位组队参赛，每队可报15人，其中能够报3名男生，场上队员最多允许2个男生。
3、名单于9月20日晚自*8点前交，并每个队交50元报名费。
七、竞赛办法
1、第一阶段采取抽签分组，每场比赛三局，一、二局25分制，决胜局15分制；胜出计2分，输了计1分，每小组取前2名进入下一轮。
2、第二阶段抽签分组循环每组取前三名，最后留下积分靠前8个队伍进行分区决赛。按1-8，2-7，3-6，4-5的对阵，胜的4队争夺1-4名，负的4队争夺5-6名，以及最佳组织奖、精神道德风尚奖。
3、竞赛规则采用国家体育局审定的最新排球竞赛规则。
八、奖项设置
群众前六名：
第一名：400元奖金+奖状
第二名：300元奖金+奖状
第三名：200元奖金+奖状
第四名：200元奖金+奖状
第五名：100元奖金+奖状
第六名：100元奖金+奖状
最佳组织奖一个：100元奖金+奖状
精神礼貌奖一个：100元奖金+奖状
九、经费预算
（一）场地布置及器材：边线胶布100元、排球网100元、排球200元、记分牌100元，排球架子1000元
（小计：1500元）
（二）奖金
1、第一400元
第二名：300元
第三、四名：200元*2=400元
第五、六名100元*2=200元
最佳组织奖100元
精神礼貌奖100元
2、奖状、荣誉证书：200元
（小计：1700元）
（三）宣传
横幅：80元*4=320元海报：8元*20=160元喷绘：30元*4=120元
（小计：600元）
（四）比赛药品
云南白药喷剂：30元*2=60元双氧水：10元*2=20元棉签：2元*5=10元创可贴：0.1元*1000=100元
（小计：200元）
（五）比赛用品
裁判用水：100元桶装水：5元*30=150元，一次性杯子100元
（小计：350元）
共计：4350元
为进一步增强各院系之间的联系，丰富同学们的课余生活，增强同学们的身体素质，并把体育精神发扬光大，特举办x学院x届混合排球赛。
一、事实概况
活动时间x年4月19号
主办单位共青团x城市学院委员会承办单位校学生会体育部参赛队伍x城市学院各院系
二、筹备事项
1、报名：每个院系组织一支队伍，在限定时间内，将名单交于x城市学院学生会体育部
2、志愿者：由x城市学院学生会全体干部担任
3、宣传工作：由x城市学院学生会宣传部担任
4、安全保卫：由学校保卫处及学生会保卫部负责
5、裁判：由体育系专业老师和学生担任
6、比赛设备：排球、记分牌、记录纸、记录台由x城市学院学生会负责，各院系必须统一服装。
7、卫生急救：由学校卫生科负责
三、比赛规程
1、报名日期：x年x月x日至x月x日
2、参赛者资格：x城市学院全日制大一至大四在校学生
3、竞赛参照的规则：*排联最新规则
4、名次的评定和奖励办法：通过小组循环赛和决赛决出名次，此次比赛为现金奖励
5、抽签日期及地点：x年x月x号
四、开幕式流程
时间：x年x月x日
地点：x城市学院（新校区）排球场
主持：陆新伟
x届混合排球联赛
1、裁判员、运动员入场
2、团委老师致开幕词
3、大赛组委会宣布大赛纪律
4、裁判员代表宣誓
5、运动员代表宣誓
6、校团委李斌*宣布x城市学院x届混合排球联赛开幕
五、比赛规则：
（1）非技术性规定：
1、每球得分制。
2、三局两胜制，胜两局的队胜一场。
3、前两局，先得25分并胜出对方2分的队获胜一局，当比分24：24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高分限。
4、决胜局，先得15分并超出对方2分的队胜该局，当比分14：14时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高分限。比分到8分时交换场区。
5、某队被召唤后拒绝比赛，或者迟到15分钟且无正当理由，则宣布该队弃权，以0：2的比局和0：25和0：25的比分失利。
6、场上每个队必须始终保持6名队员进行比赛，队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束，除正常换人外，不得更改场上位置。
7、每局比赛每队换人不得超过6人次以上，采取一对一换人形式，当比赛成死球时，由裁判宣布换人。
8、每队每局有两次暂停，每次一分钟。暂停必须由队长向裁判提出。
（2）技术性规定
1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再发球，发球队员必须再次鸣哨后的3秒钟将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一个发球试图。
队员的场上的位置：发球队员击球时，双方队员必须在本场地内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置上的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员在本场地区和五障碍区的任何位置上。得分后换位，采用轮换发球制。
2、网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还触及中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。
3、触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。
进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须的本场的空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。
4、拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。每次最多击球三次（拦网除外），第三次必须将球击过对方场区，第四次击球则为犯规。
六、注意事项：
1、如果雨天顺延比赛并注意张贴栏内x城市学院学生会体育部海报通知。
2、各院系派一支队伍参加比赛，每队12人，上场队员4男2女，教练1人，领队1人。
3、参赛队伍必须是x城市学院全日制大一至大三在校生，不能请毕业的或其他学校的学校的学生或运动员，如有违规将取消比赛资格。
4、参赛队伍必须服从安排，服从裁判，每队指派队长一名，对比赛有意见只有队长方可向裁判员提出异议。不能侮辱裁判员及工作人员，一经发现，取消比赛成绩，对违规的参赛队伍进行存档，取消以后所有比赛的参加资格。
5、如果在比赛中出现打架、斗殴现象，首先取消比赛资格，情节严重交学生处处理。
6、为了比赛的公*性，参赛队伍不得贿赂裁判及工作人员，一旦发现取消当场比赛成绩。
7、比赛分为三阶段：
第一阶段抽签新校区分为三组朝阳校区为一组进行小组循环赛，取每组前二名。
第二阶段抽签分为四组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入半决赛。
第三阶段抽签分为两组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入决赛，
争夺冠亚军，取第二名进入三四名争夺赛。（每组第一名与专业组第一名进行小组循环，每组第二名与专业组第二名进行小组循环。体育系专业组不参与最终排名。）
8、判定胜负原则|每队每胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。积分多的球队出线。多支球队积分相同时，看各队的得失分率（与体育系比赛的赛果同样有效，得失分率=该阶段得分总和：失分总和）得失分率高者出线。
湛江师范学院基础教育学院中文系第二届“巾帼杯”女子排球赛竞赛规程
一、承办单位：中文1033、1034班
协办单位：中文系学生会体育部
参赛单位：中文系非毕业班
二、比赛办法
1、竞赛规则：采用国际排球最想规则（本次不设自由球员）
2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分（原则上不允许弃权现象，如果弃权则裁判该队停赛一次）
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。A，B两组分别有前两名出线。A组第一名跟B组第二名，B组第一名跟A组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。
三、比赛细则：
1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订（雨天除外）。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。（大学生班级野炊活动策划书）
2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次（拦网除外），除拦网球员外，其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。
4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。
四、奖励方法
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得必须的奖励。
2、设精神礼貌风尚奖两名。（评选小组名单由中文系组织部安排）
3、设“优秀运动员”奖。（由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名）
五、裁判工作：由裁判协会担任
六、规程解释权：规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有
我、未尽事宜另行通知。
一、 活动背景
为了丰富我市场营销专业的课余文化生活，展示我系同学的体育天赋激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，我市场营销策划了本次气排球比赛活动，旨在增强同学们的身体素质。
二、 活动目的
为进一步增强学生体质，丰富课余文化生活，调动同学参与体育运动的积极性，促进联系、交流与学*，增强集体荣誉感，营造一种努力拼搏，团结奋进的竞争氛围，充分展现我们热情阳光的青春气息。
三、活动主题
展现青春魅力，洋溢青春气息
三、 组织单位
11市场营销专业
四、 活动地点
邕江大学体育馆
五、 活动时间
20xx年12月12号
六、 比赛形式
(1)参赛小组以班为单位，男女各一组，共8组。
(2)每组由5到8名选手组成，可以调备3名后备队员。
(3)比赛采用三局二胜制，每局21分，决胜局15分，节间休息2分钟
(4)分别以男女两个小组同时开始进行比赛。
(5)比赛采取循环赛的形式，具体的安排由市场3班负责。
七、 比赛原则
公*、公正、公开
八、 比赛日程安排
比赛时间：20xx年12月12日
入场时间：14：00
比赛时间：14：30—18：00
九、 赛前准备
市场1班 在比赛前一天再次确定初赛参赛选手的准确名单。 比赛前一天打印好参赛选手的签到表和比赛计分表。负责比赛现场的纪律，组织安排会场工作。
在比赛前两天组织各参赛队伍的代表抽取参赛对手。在比赛两天前选好比赛裁判每班2名，记分员每班2名，联络员每班1名市场2班 负责比赛的拍照工作(杨杰森，廉文豪负责)负责活动宣传。(宣传包括电子宣传栏、广播、横幅等方式。
市场3班 申请比赛场地。准备物力资源(计分牌2个、气排球2个、哨子2个)市场4班 购买所需物品(水,奖状等)。
十、 纪律规定注意事项
1、运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛结束后由队长向组委会提交申诉报告并出示相关证明材料方可受理。凡对运动员资格有意义提出申诉者。
2、各班参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，可取消该队的比赛资格。
3、无故殴打比赛工作人员、观众者送交学生处处理，取消该队的比赛资格。参与打架的个人，给与记过以上处分。
4、参赛运动员应文明比赛，如有讲脏话等不文明行为，立即停止该队员比赛;啦啦队不可喝倒彩，场上场下以和谐团结为主，如因比赛发生打假、骂群假情况，立即停止所在代表队的比赛。
十一、 奖项设置
奖项分为男女生奖项
一等奖两名：奖金60元+奖状+小礼品
二等奖两名：奖金40元+奖状+小礼品
三等奖两名：奖金20元+奖状+小礼品
优秀奖一名：奖状+小礼品
参与奖一名：小礼品
最佳组织奖：奖状
嘉宾老师：小礼品
优秀裁判：小礼品
优秀工作人员：小礼品
十二、 经费预算
场地费：40奖状：30
横幅：30水、杯：30
礼品：230奖金：240
总计：600
——排球作文 (菁华3篇)
记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。
操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”
我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公*的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。
比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗?有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀
“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。
除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。
我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。
接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。
后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。
天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的'步伐，带着欢笑回家。
我从小就喜欢打排球，同样，我的排球打得也不赖，这可是跟我的师傅(妹妹)学的，俗话说的好：严师出高徒。我的师傅对我的要求可不低哩!她居然要求我颠球一次性颠100个。
打排球让我爱上了看排球比赛。那是个夜晚，爸爸妈妈都出去工作了，我打开电视，按到了体育频道，真巧，排球比赛刚刚开始!今天是*队和澳大利亚比。
比赛开始了，欢呼声传遍了整个运动场。*队发球，那球威力可真大，直往澳大利亚女队员脸上砸去，正好打了个正着。于是*队领先一分。起初*队遥遥领先，而澳大利亚却节节败退。可是她们并不罢休，一次又一次地接住我们的球，胜利的天*倾向了澳大利亚，她们居然反败为胜。眼看*队已经落后了，我心里急得像热锅上的蚂蚁。场内的气氛顿时紧张起来，*队不甘落后，和澳大利亚拼了起来，一次次发球，一次次接住……
最后，*队员们以她们的爱国之情打败了澳大利亚。 *队赢了，这对我来说可是个好消息!心底里就像泛起了植物刚醒来时潮湿的露水。
从此以后，我爱上了看排球比赛，虽然我并不是排球队的，可是排球已经成为了我生命中挥之不去的影子。因为排球的影子早已播种在了我幼小的心田上!
