亲爱的老师、父母：
你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学*态度不好。在上半学期的学*当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学*。
第二，我在课后没有及时复*，在上半学期的学*当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练*题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补*回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。
检讨人：XXX
XXXX年XX月XX日
正所谓“学海无涯，艺无止境”，学生时代也是一个漫长的过程，倘若把学生时代比作一段人生旅程，那么有起伏波动再自然不过了。一些老师之所以会因为学生成绩下滑而感到悲痛，其实那是一种不甘的悲愤，他们会说：“凭什么让咱背这个黑锅啊！”因为学生的成绩水*注定是如同股价线那样有初段中段末段的，那些不甘的老师总是想方设法在同学成绩即将在他那点出现下滑走势的时候，扑通几下把同学顶回上去。这是一种好事，也是一种希望同学勇攀高峰，创造辉煌的举动，因为认真学*，收获知识总是为你们好啊。只是很多时候的事情也得要具体情况，具体分析。
尊敬的老师： 这段时间以来我的学*成绩出现了明显的下滑，这引起了您的警觉，也让我陷入沉思与反省当中。
通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的`原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的情况。上一阶段我学*认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学*就出现了学*乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预*，没有预*就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最*一段时间我参加的玩耍活动较多，造成了我的精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学*上，以充分保证学*的质量与效果。
总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学*成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学*心态，争取在现阶段学*中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。
此致
尊敬的老师：
这段时间以来我的学*成绩出现了明显的下滑，这引起了您的警觉，也让我陷入沉思与反省当中。
通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的情况。上一阶段我学*认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学*就出现了学*乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预*，没有预*就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最*一段时间我参加的.玩耍活动较多，造成了我的精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学*上，以充分保证学*的质量与效果。
总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学*成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学*心态，争取在现阶段学*中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
——学*成绩差检讨书 (菁华3篇)
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这和我应有的水*相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的.时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学*，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省。
正如高尔基说过的那样———当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复*！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水*。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人。
此致
敬礼！
检讨人：xx
xx年xx月xx日
亲爱的父母：
我怀着深深的愧疚向你们递交我这份考试成绩差的检讨书。此次语文考试，我只考了67分的成绩，在班级当中倒数第6名，让二老颜面无光，也让语文老师很生气，叫你们去学校训话。为此，我感到深深的对不起你们，我要对这一切向你们道歉，深深地对你们说一句：非常抱歉！
分析我此次语文考得不好的原因：首先，应该是最*我一直沉迷于电脑游戏，每天晚上都玩得很晚才睡觉。其次，是我语文基础薄弱，上课还不专心听讲，作业没有按时认真完成。第三，是我没有足够的上进心，终日得过且过，成绩一直原地踏步。
此次语文考试成绩差的惨痛教训，深深地刺激了我。让我能够痛定思痛，经过深刻检讨，我决心努力改正我的错误。
从今往后，我一定坚决改正：第一，在语文成绩没有进步20名之前我再也不碰电脑了。第二，我要专心复*语文，将大部分精力分在语文学*上，巩固好自己的语文基础。第三，我要充分吸取此次教训，认真对待自己，让自己变得积极上进有责任心。考取优异成绩回报父母，让父母脸上有光。
此致
敬礼！
检讨人：xx
xx年xx月xx日
敬爱的老师：
您好!由于这次考试成绩不理想，我的心里万分愧疚。我有负您一直以来对我的深切教诲和深深期盼，但是我已经努力了。这个成绩并不是我想要的结果，因为我也曾在考前做过认真的复*和准备。也许是我*时真的练*和认真上有些不够的话，我以后会更加努力的去弥补过去的不足。我知道上课的时候我有时候没有认真的抄笔记，课后也没有和同学去交流，但是我以后会把这些都做好，不会再考出这样的成绩来让您担心。我知道您对我的关心和关注，所以，我不会让您再对我担心和失望。虽然我这次考试失败了，但是我并不会放弃以后等待您表扬的机会，我会继续努力，因为我想看到您对我赞赏的眼光。老师，对于这场考试，我知道说对不起是没用的。所以，希望您给我一次证明的机会，证明我可以考出更好的成绩。我明白您也会一直支持我的。在此说声谢谢您。老师，请您原谅我这次的失误，也希望您下次看到我的试卷给我一个欣慰的眼光。谢谢。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
——学*成绩检讨书优选【10】份
尊敬的老师：
时光飞逝，一年一度的期末考试有一次落下了帷幕。在这每一次的人生考验中，总是有人欢喜有人悲。然而不幸的是这一次我成为了后者。半载的辛苦和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失落的心情，带着差强人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，经过了深思熟虑，特作出深刻的检讨，有些没有提到之处还请老师和同学们提出批评指正。
我认为此次考试的失利，绝不是一日之工，"冰冻三尺，非一日之寒。"确实，我总结了以下几点：
1、思想觉悟不够深刻。思想觉悟是一个学生具有的基本条件，一个学生的基本任务是什么，就是学*，好好学*。一个正确的思想觉悟会带领我们走向正轨，所谓思想不过关，成绩如何过关。不仅仅是学*，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最关键的。
2、没有端正的学*态度。态度跟思想是相辅相成的。一个正确认真的学*态度是一个学生成才的必备基础，有了正确的思想态度才能正确的对待学*这件事，正确看待考试成绩的.重要性，考试是学校对于学生的检测，也是让自己找出不足改正不足的方法，也是学校对学生的一种负责的态度。
3、基本功的不扎实。*时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。
4、*时对自己要求过低。有时候人会犯"惰性"，也就是偷个小懒，每个人都有这种惰性，重要的是有的人克制的较好，有的人克制的较差。*时对自己严格要求的人，做什么事情都会对自己严格要求，对待学*更要严格要求。
5、没有一个正确的学*目标。每一个阶段都给自己制定一个小目标的人，往往*时不怎么起眼，到了考试就会大放光彩，因为他完成一个个小目标，从而最终完成一个大目标。然而光有目标没有实际行动也是不行的，一步一个脚印的踏实度过每个目标，你会发现你成功了一大步。正所谓"不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海"。古人的话都是有道理的。
总而言之，学*成绩的提高不是一朝一夕就能练就的，"千里之行，始于足下"。从小事做起，从点滴做起，改正自己的微小的毛病，"不以善小而不为，不以恶小而为之"，"千里之堤，溃于蚁穴"，这些都讲的是这个意思，从现在开始，学会从一个字母开始;从现在开始，学会从每一个小题开始;从现在开始，学会从生活中发现学*。对于此次考试的失利不会认为是一种磨难，而是一种转折点，让我明白了很多道理，努力才是关键。
以上就是我的检讨书，也不算是检讨书，就算是个反省录吧，以后一定铭记于心。请老师和同学们监督，发现问题及时提醒，发现错误及时制止，共同成长共同进步。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师
您好！
这次您叫我去办公室前其实我就大概知道了原因。是啊，在最*的那场考试中，我的成绩出现了非常大的下滑趋势。这其实让我也一样非常的烦恼，作为您班上的学生，我也非常惭愧自己在学*成绩上的这个问题。
过去我的成绩也是比较稳定的，在班上虽然算不上是拔尖，但是也算是上游的成绩，并且我也一直在努力，希望自己的'成绩能有进一步的提升，能让家中的父母更加的放心，希望自己未来能考上好大学，希望自己有一个好的未来！
但是现在再仔细的自省一下，我却发现自己不知不觉已经走到了错误的路上，自己的成绩也在日益下滑，到了现在跌到了现在的情况我才警醒过来。其实我自己也早就有些意识到自己成绩下滑的趋势，自己在*常的学*上也不如过去那样能集中精神。现在在老师的教导下，我才意识到自己是犯下了非常严重的错误！
在之后我仔细的反省了自己引起这样情况的原因，我发现其实问题还是在我自己的意志上面。因为听取朋友们的意见，在休息的时间去玩网络游戏（当然是在家中），但是却一不小心没有控制住自己，沉迷了进去。现在想想真的非常后悔，在假期放松没有错，偶尔玩游戏也没多大的影响，但是我却没能控制好自己！世界上这么多的游戏，我没可能去怪罪游戏的错误，只能说是我自己没有管理好自己，忘记了自己学*的初衷！
现在回想起来，我还是不该去参加网络游戏，现在我对自己的控制力实在是太低了，甚至到了沉迷的地步！作为学生，我们最重要的学*，是为了我们未来的打算！游戏虽然是对压力的放松，但是在控制好自己之前，这种沉迷式的放松是不可取的！会影响自己的注意力，影响自己在上课和学*时的集中力！
刻苦的学*是枯燥的，如果我仅仅只能忍受这枯燥，我就不该在枯燥中加入游戏这“蜜糖”，忍过了这一时的枯燥，在未来会是更加美好的未来。
我深深的认识到了自己的错误，自己的控制力是最严重的问题。但是我会再次回到路上来，希望老师能帮助监督我，我也会和家长商量监督我，我一定会摆脱欲望，努力的在学生的期间塑造自己！请您原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
编者按：学生的本职任务就是学*，通常来说学*就是听课理解老师所传授的知识，理解课本上的内容。这基本是纯粹理论的学*，仔细想一想是不难的。可是为什么有些同学成绩不好呢，根本原因还是在于这些同学没有觉悟，思想觉悟不高。正所谓 不好好学**是没有前途的 。
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学*成绩出现了严重退步的'情况，很明显是我这段时间以来不好好学*导致的学*成绩退步检讨书学*成绩退步检讨书。身为一名学生，我的本职任务就是学*。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学*成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。
我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学*，是要不得的
现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学*，一来学*好已经自己也有前途，二来学*好也对得起父母，三来学*好也让老师的教学业绩好看一点。
此致!
检讨人：XXX
XX年X月X日
尊敬的老师：
这段时间以来我的学*成绩出现了明显的下滑，这引起了您的警觉，也让我陷入沉思与反省当中。
通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的'原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的情况。上一阶段我学*认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学*就出现了学*乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预*，没有预*就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最*一段时间我参加的玩耍活动较多，造成了我的精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学*上，以充分保证学*的质量与效果。
总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学*成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学*心态，争取在现阶段学*中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的爸妈：
给你们递交这份没有认真读书的检讨书。我知道这几年一直犯下的错，就是和手机在一起，和游戏在一起。这些时间，我总是在盯着手机屏幕，无论有事还是没事。这些都压榨了我的时间，让我没时间去读书，没时间去思考，学*、*字、交际、感恩、努力…直到有一天，我发现我再也写不出令人称赞的文章，再也没有令人羡慕的业绩。我才发现，我真的错了。
我总是说，我过了读书的年龄，这些书再没有心情去读了。其实我错了，书，无论什么时候都可以读的，即使你牙齿掉光。我是在逃避，在贪玩儿…
我真的需要读书了，这些时间，我感到十分空虚，十分内疚。我的心一片污浊，一片狼籍…我远远的落在了别人后面。我贪图享受，自高自大，顽固不化，自作聪明，奢侈浪费，游手好闲，不忠不孝，灰心丧气，一蹶不振，颓废自堕…看看我都做了什么!我丧失了最初的梦想，没有了积极的态度，没有了纯净的思想，没有了坚持不懈的毅力，我活的愁眉苦脸。
我说没有什么能改变我，那不是坚守，是stubborn ! But now , its time to change !世界上唯一越久越美好的东西，是回忆。我不要让我的高中回忆起来充满愧疚和后悔，往者不见，来者可追。我要去北航，我要有车有房有钞票!我不要以后整天追在别人身后要钱，我不要向别人低三下四，我不要让别人look down upon me。
一切都从今天的一本书开始，这是我对自己最后的通谍，咱们走着瞧，我发起火来，一发不可收拾!
检讨人：xx
时间：20xx.4.20
亲爱的爸妈：
给你们递交这份没有认真读书的检讨书。我知道这几年一直犯下的错，就是和手机在一起，和游戏在一起。这些时间，我总是在盯着手机屏幕，无论有事还是没事。这些都压榨了我的时间，让我没时间去读书，没时间去思考，学*、*字、交际、感恩、努力…直到有一天，我发现我再也写不出令人称赞的文章，再也没有令人羡慕的业绩。我才发现，我真的`错了。
我总是说，我过了读书的年龄，这些书再没有心情去读了。其实我错了，书，无论什么时候都可以读的，即使你牙齿掉光。我是在逃避，在贪玩儿…
我真的需要读书了，这些时间，我感到十分空虚，十分内疚。我的心一片污浊，一片狼籍…我远远的落在了别人后面。我贪图享受，自高自大，顽固不化，自作聪明，奢侈浪费，游手好闲，不忠不孝，灰心丧气，一蹶不振，颓废自堕…看看我都做了什么!我丧失了最初的梦想，没有了积极的态度，没有了纯净的思想，没有了坚持不懈的毅力，我活的愁眉苦脸。
我说没有什么能改变我，那不是坚守，是stubborn ! But now , its time to change !世界上唯一越久越美好的东西，是回忆。我不要让我的高中回忆起来充满愧疚和后悔，往者不见，来者可追。我要去北航，我要有车有房有钞票!我不要以后整天追在别人身后要钱，我不要向别人低三下四，我不要让别人look down upon me。
一切都从今天的一本书开始，这是我对自己最后的通谍，咱们走着瞧，我发起火来，一发不可收拾!
检讨人：xx
时间：20xx.4.20
尊敬的老师：
这段时间以来我的学*成绩出现了明显的下滑，这引起了您的警觉，也让我陷入沉思与反省当中。
通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的情况。上一阶段我学*认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学*就出现了学*乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预*，没有预*就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最*一段时间我参加的玩耍活动较多，造成了我的`精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学*上，以充分保证学*的质量与效果。
总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学*成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学*心态，争取在现阶段学*中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。 我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学*机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。
语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为*时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。
数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。
历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。
地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，但是一离开图册，就不知道了怎么办，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学*，只是想听最后几分钟的小故事。
生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。
政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。 在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：
一，按照要求上交内容深刻的`检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
二，用心克服生活、学*上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校抹黑、班级拖后腿。
三，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。
四，在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学*上。
五，每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误
六，上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。
七，老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。
我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆,转眼间考试也已结束,试卷也发下来了.望着试卷上的分数,我惊讶了.因为这和我应有的水*相差甚远， 我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学*，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.
正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的`时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复*！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水*。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人。
尊敬的老师：
这段时间以来我的学*成绩出现了明显的下滑，这引起了您的'警觉，也让我陷入沉思与反省当中。
通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的情况。上一阶段我学*认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学*就出现了学*乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预*，没有预*就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最*一段时间我参加的玩耍活动较多，造成了我的精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学*上，以充分保证学*的质量与效果。
总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学*成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学*心态，争取在现阶段学*中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
——学*成绩退步检讨书优选【五】篇
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了.望着试卷上的分数，我惊讶了.因为这和我应有的水*相差甚远， 我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学*，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.
正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复*!
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水*。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我(们)没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、影响个人综合水*的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的'意愿，实乃不孝。
这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。 但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、*时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水*低，我怎么会把老师教的东西学不扎实?又怎么会考不出分?
我*时学*不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此，我决定以后好好学*，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学*的最重要阶段是预*。也就是说在老师上课之前，先得自己学*一下课文，在预*中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学*讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学*阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您们好!现在我怀着愧疚的心情，写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。
我认为，这成绩退步还有两个大的原因。
一是学*不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最*课前开始仔细预*了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。
二是我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学*态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学*计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!同时，我也会尽量的少上网的!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
我深深地为我的卑劣行径而忏悔。我*日成天游手好闲，无所事事，目空一切，终於酿成了这个恶果。
当我看到这个惨不忍睹的分数时，我潸然泪下，继而泪如泉涌，转瞬间便泪流成河。这泪，是内疚的泪，是自责的泪，是悔恨的泪!这泪，如沉重的水银，落在、打在、冲击在我的心上!
也许有人说，两分不算什麼。然而在我看来，哪怕是小小的0.5分，都至关重要!这白丢了的十多分，如刀锋一般，在我的心上深深地刻下了一道长长的伤痕，令我悲痛欲绝!
*均分，像一道墙一样，把我死死地拦在了外面。我曾想侥幸地冲过去，却一头撞上，头破血流，粉身碎骨!
这麼多惨痛至极的教训，怎能不给我以发自内心最深处的启迪?
学*，这件多麼高尚的事情，怎能在我手中被玷污?
思想政治，这门多麼至关重要的学术，怎能在我的手中被亵渎?
我这样不努力学*，怎麼对得起我自己?怎麼对得起生我养我的父母?怎麼对得起引导我做人的老师?怎麼对得起引领我们的伟大祖国走向光明的伟大的***啊?
因此，我深深的反省自己，并发誓以后一定竭尽我的全部力量，艰苦奋斗，赴汤蹈火，学好思想政治，让自己成为党的合格的接班人!我上课时如有任何一秒钟没有集中全部精力听讲，情愿受到任何惩罚，皮开肉绽亦不在乎!
下一次考试中，为了我自己，为了家长，为了老师，为了人民，为了我们的党，为了社会主义建设，为了祖国和民族的未来，我发誓一定要上九十分!否则今后馀生世人共戮!
检讨人：XXX
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您们好!现在我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲,导致我成绩下降。
我认为，这成绩退步还有两个大的原因。
一是学*不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最*课前开始仔细预*了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。
二是我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学*态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学*计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!同时，我也会尽量的少上网的!
检讨人：XXX
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
我深深地为我的卑劣行径而忏悔。我*日成天游手好闲，无所事事，目空一切，终於酿成了这个恶果。
当我看到这个惨不忍睹的分数时，我潸然泪下，继而泪如泉涌，转瞬间便泪流成河。这泪，是内疚的泪，是自责的泪，是悔恨的泪!这泪，如沉重的水银，落在、打在、冲击在我的心上!
也许有人说，两分不算什麼。然而在我看来，哪怕是小小的0.5分，都至关重要!这白丢了的十多分，如刀锋一般，在我的心上深深地刻下了一道长长的伤痕，令我悲痛欲绝!
*均分，像一道墙一样，把我死死地拦在了外面。我曾想侥幸地冲过去，却一头撞上，头破血流，粉身碎骨!
这麼多惨痛至极的教训，怎能不给我以发自内心最深处的启迪?
学*，这件多麼高尚的事情，怎能在我手中被玷污?
思想政治，这门多麼至关重要的学术，怎能在我的手中被亵渎?
我这样不努力学*，怎麼对得起我自己?怎麼对得起生我养我的父母?怎麼对得起引导我做人的老师?怎麼对得起引领我们的伟大祖国走向光明的伟大的***啊?
因此，我深深的反省自己，并发誓以後一定竭尽我的全部力量，艰苦奋斗，赴汤蹈火，学好思想政治，让自己成为党的合格的接班人!我上课时如有任何一秒钟没有集中全部精力听讲，情愿受到任何惩罚，皮开肉绽亦不在乎!
下一次考试中，为了我自己，为了家长，为了老师，为了人民，为了我们的党，为了社会主义建设，为了祖国和民族的未来，我发誓一定要上九十分!否则今後馀生世人共戮!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
——成绩严重退步的检讨书 (菁华3篇)
尊敬的班主任老师：
我这一学期的学*成绩出现了严重退步的情况，很明显是我这段时间以来不好好学*导致的。身为一名学生，我的本职任务就是学*。可是我成绩这样糟糕就充分说明了我没有做好本职工作，一个人连本职工作也做不好，这个人就是很失败的。
仔细想了一想，我生活在如此舒适的教育环境中，我的学*成绩还这样糟糕，我真的是非常得浪费了这样的教育资源。此次错误以后，我也看到了一些新闻，讲述到了一些贫困偏远地区的孩子没有好的学校可以上，而且当地学校的环境非常糟糕、简陋。
我身为一名在大城市上学的孩子，不懂得珍惜自身所拥有的良好教育环境，而是如此懈怠学*，是要不得的。现在多亏了老师及时地批评我的错误，指正了我的问题。今后我一定要努力认真学*，一来学*好已经自己也有前途，二来学*好也对得起父母，三来学*好也让老师的教学业绩好看一点。
尊敬的生物老师：
我要含情脉脉地向您递交我的这篇生物考试失利的检讨书。我这次生物考试仅仅取得了32分，严重地拖累了班级后腿，让您的脸上无光，也让您为我感到失望与伤心。
我知道自己成绩不好，归根结底的原因是自己*时不注意认真学*生物。诚然，我在*时真的是没有花多少时间与精力在生物科目的学*上，这才最终导致我的生物成绩不及格。
其次，这次考试的失利也有原因在我的考试态度上。考试当中我存在马虎大意的情况，就连一些很基础的题目也没有做对，这就很说不过去了。身为一名理科学生，理综的三门课物理、化学、生物是缺一不可的。而我竟然没有把握好生物的基础知识，我知道自己犯了错误。这次考试我如此失利，在我个人心头上也是非常懊恼的。我恰恰是败给了自己，假如我*时多注意巩固一下生物知识，这次考试也不会如此糟糕。
可是我坚信：“一次失利不会永久失利”。请老师相信我，我一定要从此次错误当中吸取经验教训，今后努力学*一定要在生物科目上取得优良学*成绩。
签名：
时间：20XX年XX月XX日
尊敬的老师：
您好!
现在我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲,导致我成绩下降。
我认为，这成绩退步还有两个大的原因。
一是学*不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最*课前开始仔细预*了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。
二是我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学*态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学*计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!同时，我也会尽量的少上网的!
——学*成绩进步演讲稿通用五篇
尊敬的各位领导、亲爱的员工朋友们：
早上好!
我是来自 商场的 。我演讲的题目是《努力学*，成就未来》。在演讲之前，我先请大家来听一则寓言故事：
森林里，一只野狼卧在草地上勤奋地磨着牙，一只狐狸看到了，就问野狼：”天气这么好，大家都在休息娱乐，你为什么要在那儿磨牙呢?“野狼不理会狐狸，继续磨牙，把本来又尖又利的牙齿磨得更加尖利。狐狸又奇怪地问道：”森林这么静，猎人和猎狗都已经回家了，老虎也不在远处徘徊，已经没有任何危险了，你何必费那么大劲磨牙呢?“野狼这才俯下身来回答道：”*时不把牙磨得尖利一点，等到猎人或老虎来了，想磨牙就来不及了。“
寓言故事中的野狼，哪怕是在安逸的环境里，也从来没有忘记通过磨牙来提高自己应对猎人和老虎的本领。对于时刻处在优胜劣汰竞争大环境中的我们而言，这只野狼无疑给了我们一次深刻的启发，那就是：为了明天能够有所成就，好好把握今天，努力踏实地学*，夯实知识基础。
众所周知，自古商场如战场。时代发展到今天，商界的竞争已经演变成一场没有硝烟的战争。随着新一佳的.即将开业、金城二期工程的扩建新张、中百仓储进军荆门、中商百货格局调整，东方百货必将又一次面临激烈的竞争和严峻的挑战。作为东方百货的一员，我们也理所当然地被推进了竞争者的行列。
就业靠竞争，上岗靠技能。也就是说，任何一家新型的企业都只会给我们提高技能的机会，而不是给我们一个永远的工作岗位。东方百货也不例外。因此，我们唯有勤奋学*并努力实践，才能不断超越自我，才能不被东方百货和社会所淘汰。
那么，如何进行有效的学*呢?我想，我们首先应该有一个共同的学*目标。记得美国总统肯尼迪曾经说过，”不要问美国能为我们做些什么，而要问我们能为自己的国家做些什么“。朋友们，我要说的学*目标就是：不要问东方百货能为我们做些什么，而要问我们在座的各位能为东方百货做些什么!只有围绕这个学*目标，我们的学*才会有动力。
在学*上，我们还应该做到像燕子垒窝、老牛吃草、小姐穿衣那样。所谓燕子垒窝，是说学*要像燕子那样重视积累;所谓老牛吃草，是说学*要像老牛那样及时地”反刍“，以巩固知识;至于小姐穿衣嘛，是说学*要像小姐穿衣那样，该露的，一定要露出来——就是说学*要注意学以致用，要善于把所学的知识运用到优质服务中来。
我坚信，通过学*，我们在为自己挣得报酬创造美好未来的同时，也一定会为东方百货创造极大的利润，成为推动东方百货不断发展的坚强后盾。
最后，我想以***他老人家的教导来与大家共勉：
努力学*!天天向上!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
今天我感到非常荣幸能够作为进步生代表上台讲话，能有这样一个机会与同学们在会上一起交流，我感到非常荣幸。在这里我代表所有同学对学校和辛勤培育我们的老师以及支持帮助过我们的同学表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心爱护和支持!
以前我是一个经常让老师头疼的学生，成绩不稳定，又贪玩。因为我的学*成绩不稳定，怕同学们会议论我;有时我会羞愧得不由自主地流下眼泪。
本学期开校，老师找我谈了话，鼓起了我的勇气，于是我下定决心要改变自己。渐渐的，我进步了，得到了老师赞许的目光，赢得了同学们的信任，学*成绩也逐渐地提高了。回顾半学期以来的学*生活，我又取得了一个个新的进步，这无不凝聚着老师的辛劳，同学们的热心帮助。
同学们，我们取得了点滴成绩，我们需要冷静、沉着地去面对。我感受到了班级其他同学都有了很大变化，仿佛一夜之间都长大了。"一滴水只有融入大海才永远不会干涸"，我也是这种情况，有了班级良好的秩序、老师的鼓励、同学间互帮互助的学*氛围，我才会有所进步，成为进步生的一员。下面我向大家谈谈我在学*中的一些体会，以便同学们在学*中借鉴。
1、确定学*目标，分步实现。人有了目标，才有了前进的动力。我们应确定自己的学*和奋斗目标，分步实现，就会消除盲目不安的心情，胸有成竹，成功也就水到渠成了。
2、注重学*方法，有了学*目标，再加上好的方法，那就可以加快前进的步伐了。上课认真听讲，这是一个重要的环节，我听老师讲知识点、推理过程，有些听不懂的地方，一定作好笔记下课再反复推敲直到透彻为止，另外课堂上我总是积极回答问题，这样我的思维紧跟课堂设置，精力集中，一堂课下来，有很多收获。另一个我常用的办法，那就是"问"，只有多问才能有提高，同时也活跃了学*气分。
3、注重巩固加深。知识只有经过几次反复运用后，才会牢牢记祝作业是必做的，但有许多同学认为老师作业布置的总是做过的题，根本没有意义，这也是这次一些同学退步的原因，而我呢?我认为老师布置作业一定有理由，让我们反复练*，加深了解，巩固提高。因此作业必做，基础才得以巩固，才达到熟能生巧的境界。
4、知识重在积累。难题不会有情可原，但基础和讲过的题必须会，那就要求我们，该写的必须写正确写会，该记得必须记准确记熟。积累的多了，也就容易作到举一反三。改错也很重要，只有真正弄懂错在哪，才有进步。
5、科学安排时间。时间的长短对大家来说是一样的，但要提高学*效率和成绩，就得比别人花更多时间。特别是周末，我也不放松，总是限定时间，集中精力完成，再适当放松。我们一天中早上、中午、晚上都有课余时间。我利用早上头脑清醒背需要强化记忆的知识，中午哪怕只有一刻钟，我也计划好完成哪个学*任务。晚上我总是先复*当天学过的知识点，再完成作业。
成绩已属于昨天，我会放眼明天，以积极向上的心态，认真扎实的风格迎接下次的挑战。希望这次考试成绩不理想的同学，不要气馁继续努力，相信功夫不负有心人，让我们坚定信念，共同进步!
谢谢大家!
老师同学们好!
半个学期结束啦，时间过得很快，但成绩的提高总是缓慢的!
俗话说得好“学*是一个枯燥乏味的过程，也是一个逐渐积累的过程”，任何一项工作都不是一蹴而就的，现在的进步对自己的心理和信心都产生影响。正如“铁杵磨成针”“滴水穿石”等一些脍炙人口的警句。现在的进步为将来的发展打下坚实的基础，没有坚固的地基，任何漂亮的外表都是空中楼阁。
鹰击长空，搏击天地。人生之路有许多荆棘，进步就代表自己能够克服缺点，取得成功。永不放弃，努力追逐成功的脚步。有句话说得好“生活会成倍的偿还昨日的勤劳，也会成倍的惩罚昨日的懒惰”。我们在学*中难免会遇到许多的对手，我们应具有亮剑精神，狭路相逢勇者胜，勇于亮剑。其次，我们应具有“不抛弃，不放弃”的信念。
光阴似箭，岁月如梭，时间像东逝的长江水，滚滚流去。现在忽然想到高考距今还有一年半的时间，回想自己，是否能对自己问心无愧。正如伟大的革命导师孙中山说过“革命尚未成功，同志仍需努力”要知道罗马的建立不是一朝一夕能够完成的!
长风破浪会有时，直挂云帆济苍海“。同学们，当学*成为一种爱好、一种*惯、一种时尚、一种态度时，我们就能享受学*的快乐、趣味和幸福。当生活不断充实、问题不断解决、思想不断丰富时，我们就会真正体会到学*的成就感和富有感。学会享受学*的乐趣吧，让学*点缀生活，让学*成为一种享受。最后，我祝愿所有同学都能奋发向上，有所进步，有所飞跃，愿你们在美丽商城实验学校快乐的学*，一步步走向成功的殿堂!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
你们好!今天很荣幸能够在这里和大家交流一下班级管理经验，既然是考试分析，那么今天就和大家探讨一下班主任如何促进班级成绩的进步。说实话，坐在这里，真的很忐忑，带重点班的班主任。我压力真的很大，我刚来咱们学校不久，自己真正从事一线教学工作不过区区一年半的时间，我的经验，理念，和对学生的把握，对高中教学的理解还存在着许多不尽如人意的地方。但是今年我们班的任课老师都是非常优秀的。政治科武老师就不用说了，咱们学校当之不愧的权威，名师!不管是学科教学还是班级管理，武老师都给了我很多很大的帮助，数学科常老师多年的班主任，去年高三文科重点班优秀的三(9)班的奠基人，语文姬老师，我室友(我们曾经同居过)我到实验中学的领路人，地理朱老师，让我嫉妒的我班学生喜欢她胜过喜欢我的老师，英语谷老师，第一次搭班，她的敬业，能够克服种种困难，坚持努力、奋进让我感动，总之，这次考试成绩的取得与这些优秀老师的努力是分不开的，作为班主任我真的很感激各位。那么作为班主任如何才能使班级成绩更进一步呢?我总结了如下几点，希望能够得到各位领导，同事的指导、斧正。
一、要做好各科任课老师的后勤保障工作
我始终认为一个班级的成绩取决于任课老师胜过取决于班主任。如果任课老师一到我班上课就头疼，下面的学生干啥的都有，听课的没有几个人，那么我班成绩就可想而知了，所以，我做班主任始终遵循一个原则：搭班老师要爽。不能让搭班老师去维持课堂纪律，去催缴作业，去和学生生气，不管是过去的*行班还是现在的重点班，我始终教育学生要尊师重教，我很早就和学生说过我一个底线，只要你敢顶撞老师，那么你就做好转班的准备，拼着我自己不干，我也不会让你在这个班里待下去。要让老师为他的辛苦感到欣慰，所以，我班有个很好的'传统，每节课下课，同学们都要给任课老师鼓掌，目的只有一个：尊重咱们老师的劳动，尊重老师的劳动成果，让老师们感动心里愉悦。
另外，还要多和任课老师进行沟通，我没事的时候就会往数学办公室、英语办公室跑，目的只有一个，和任课老师多交流，了解班里学生状况，因为班里学生都很聪明，他们都会在班主任面前伪装，而且学生有些事可能不会和班主任说，但会给他所信任的任课老师说。通过和任课老师的交流，能够全面的去了解学生，去掌握学生。总之，让任课老师全身心的投入到教学中去，班主任做到自己能够为任课老师做到的一切，是一个班级取得良好成绩的必要保障。
二、要和学生多沟通多交流
就目前来说，保守估计高中生有一大半都有心理疾病的前兆，焦虑，强迫，自卑，孤僻等等。现在的学生压力真的很大，如果不加以引导，很快他们就会步入歧途，如果不能在现实生活中找到自信，找到成绩感，那么他们就会沉溺于虚拟世界中不可自拔，男孩子会在网络游戏中找到自己人生的辉煌，女孩子会幻想着自己穿越了，在小说中迷失自我。所以，多与学生进行交流，帮他们树立自信，给予他们成绩感，很重要。在咱们学校，有些老师，同学可能会说一看这个学生就是刘阳教出来的。确实我带过的学生有自己的特点，他们从来不怕别人嘲笑自己。我就是要让他们明白他们出类拔萃是站在泯泯众人之外的。就是要让他们明白优秀是不畏惧别人的嘲笑的。老话说：枪打出头鸟，木秀于林风必摧之，但我认为如果自己足够强大，枪打不死的出头鸟才有资格翱翔于天空，风摧不倒的秀木才是亮丽的风景。其实我也是一个低调的人，有些时候只是为了给学生们做个榜样，才委屈了自己。
和学生的交流，除了让他们找到人生的自信，成就感之外，也要和学生就成绩进行多交流，不管成绩多差的学生他也会在乎自己的成绩，就像再洒脱的老师成绩下来后会看自己的指标一样。有些学生虽然嘴上不在乎，其实心里还是蛮在意的，这个时候班主任就要找个恰当的时机和同学进行交流，分析他们成绩的薄弱点，优势学科在哪里，未来出路会怎样。以鼓励为主，以劝勉为辅，针对特别人可以严厉的要求等等。总的来说，一定要和班里学生多交流，多沟通，多发现他们不正常的地方。特别是考前考后，考前一定要帮学生树立信心，考后要帮学生消除自满和气馁情绪。争取让他们保持一个相对*和的学*状态，写作：文似看山不喜*，但就班里学生的学*状态来说，至高境界为心*如水，不已成绩好而喜，不已成绩差而悲。我经常给学生说的一句话是：你尽力我就满意!我看重结果，但我更看重过程，结果好了，过程不一定完美。但如果过程好了，结果自然不会差。另外，还要用各种方法让学生把自己心里的压力释放出来。考前一两个星期，我总喜欢找几个学生，通过我的煽情让他们哭出来，这样他们心里会好受点，学*状态就会好点。
三、班主任既要专又要博
作为班主任自己的学科专业知识一定要扎实。就比如我们历史学科来说，学生老喜欢让我给他们讲一讲武则天，汉武帝，四阿哥，八阿哥，历史上有没有甄嬛?等等。我如果应付不了，学生就会对我失望。对于教学来说，如果我没有几套教学方法，没有几个教学理念，我就不会教好课，现在的学生都是很挑剔的，他们从来不会把成绩差归结到他自己没学好，他只会说这个老师不会教。所以，我们要把专业知识学好，教学工作做好，做到优秀的让学生无话可说。
作为班主任绝不能只是自己的学科成绩好，还要对其他学科都有涉猎，这样才能对学生进行有效的指导。所以，每次考试的时候，我会去构思作文，会去做三角函数，会去探究美国的商品谷物农业和澳大利亚的混合农业的区别，会去想中国民主的真实性，广泛性在材料中是如何体现的。我会在网上寻找各科的答题思路和答题技巧。截止目前我给我们同学发的资料有：高中历史万能答题模式+技巧，高中各科答题规范与技巧，优秀学生是如何高效利用时间的，*3年感动中国十大人物颁奖词，高考作文技巧等，其实我绝不是要抢各位老师的饭碗，我只是希望能够对同学们的学*有所帮助。
对于历史学科来说，这一次考试成绩略好于西院，完全是宋婉婉老师的功劳，在这我没有发言权，我只能说，尽力不拉宋老师的后腿!努力克服种种如指标过多等困难迎头赶上。
其实，在咱们学校，比我优秀，比我努力的老师有很多很多。我能做到的就是吸取各位优秀班主任，各位优秀教师的优点，吸收，内化，让自己提高，从而不误学生。我的发言完了，有不到之处请各位领导、老师批评，谢谢大家。
尊敬的各位家长、老师：
大家好!
我叫李雨秋，今天，我很荣幸站在这里，向叔叔阿姨介绍学*经验。其实，
在日常学*过程中，我谈不上有什么经验和诀窍，只能在此说点体会和教训。谁都想学*成绩好，我认为自觉和毅力是关键，同时应该形成适合自己的学*方法。我认为学*应当注意以下几点：
要想取得好的学*成绩，必须要有良好的学**惯。*惯决定性格，性格决定命运。可见，*惯对于人来说，是很重要的
一、上课认真听讲。
在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观点和看法。做好笔记。
二、认真完成各项作业。
课下，对老师布置的作业要及时完成，高质量，高效率，做到全神贯注、一丝不苟，作业要整洁、美观。回到家，一定要先完好作业在干别的事情。
三、学*要注重效率。
养成良好的学**惯对于提高学*效率是很有帮助的，有的同学不专心，一边看电视一边做作业，结果是既没能好好看电视，也没能好好的做作业，浪费了大量时间，集中精力做一件事情才能做好。
四、劳逸结合。
放学后，要抓紧时间完成老师布置的作业，然后早点休息，以保证第二天有充足的精力学*。如果休息不好，必会影响学*状态。闲暇时间，多看一些出色的课外书籍，既能开扩视野，增长知识，还能提高作文水*。在学*累了的时候，做一做体育运动，到室外呼吸一下新鲜空气，亲*大自然，可以适量放松。在节假日，可以游览各地的优美风光，目前，我已游览过日照市所有的景点了。
五、寻找学*秘诀。
在学*生活中，我们要善于观察和发现，总结学*中的规律。凡事要从中寻找捷径。要有一双会观察的眼睛看待周围的世界。勤于思考，善于总结。学*才会事半功倍。
六、学*要有计划。
在暑假时，要制定一个合理的学*计划，每天必须完成，不仅劳逸结合，而且能使学*有秩序地进行。有了计划可以把自己的学*管理好。
七、勤学好问。
在保持独立思考的同时，要虚心地向老师请教，与同学交流。
我的发言完毕，谢谢大家。
——提高学*成绩措施范本5份
一、存在问题
1、个别护士服务态度差对患者冷言冷语，态度生硬，护士输液技术差，服务不规范。
2、病房卫生间卫生差、床单元、床头柜设备陈旧。
3、卫生间年数多，卫生间里霉斑太多，怎么打扫都不干净。
二、原因分析：
1、有些同志心浮气燥，护理人员少，工作量大。
2、新护士输液穿刺技术差，服务不规范。
3、卫生间年数多，卫生间里霉斑太多，怎么打扫都不干净。
三、整改措施：
1、实行责任负责制，加强优质护理服务，提高病人满意度，根据不同的服务细节打分，对于得分低的护士加强教育；对于连续表现好的护士在给与嘉奖。
2、加强业务学*及操作培训，提高护士队伍的整体素质。在操作过程中做到预先告知，得到患者的理解配合，分散患者注意力，减轻痛苦。
3、热爱本职工作，要学会约束自己的`行为。具备较强的责任心和同情心，做到任劳任怨，那必然会得到患者的理解和支持，从而减少护患间的矛盾。
4、在工作中要胆大心细，反应机敏，提供主动服务的意识，主动关心病人，提高满意度，避免发生纠纷。
5、严格执行各项规章制度，认真查对，减少差错事故。加强安全管理。
6、加强医护人员之间的交流沟通，及时反映患者的需求，使患者在住院期间得到更好的治疗与护理。
7、关于卫生间卫生问题，已督促工勤人员加强打扫次数，同时向后勤主管桂世龙反映，希望及时维修，更换床单元。
一、培养良好的学**惯
建立良好的学*数学*惯，会使自己学*感到有序而轻松。学生在学*数学的过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的.脑海中。良好的学*数学*惯包括课前自学、专心上课、及时复*、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学*几个方面。针对学生的学*情况，建议可采取一些具体的措施。
二、用好一个笔记、一个本
一个笔记：记数学笔记。特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，教师在课堂中拓展的课外知识。记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
一个本：建立数学纠错本。把*时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。争取做到：找错、析错、改错、防错，达到能从反面入手深入理解正确东西;能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药;解答问题完整、推理严密。
三、熟记定律、梳理知识结构
熟记最基础的数学定律，反复自己推导数学公式，熟练掌握基础数学知识，使自己*时的运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。经常对知识结构进行梳理，形成板块结构，实行整体集装，如表格化，使知识结构一目了然;经常对*题进行类化，由一例到一类，由一类到多类，由多类到统一;使几类问题归纳于同一知识方法。
四、拓展视野，增加兴趣
大量阅读数学课外书籍与报刊，参加数学学科课外活动与讲座，多做数学课外题，加大自学力度，拓展自己的知识面。
五、学而反思，举一反三
经常在做题后进行一定的反思，思考一下本题所涉及的基础知识、基本方法、基本技能是什么，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过。
第一件事，把教材吃透。
前提是认真跟着各科老师高三的总复*。总复*是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立复*。然后自*时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：
1、让教材滚瓜烂熟。
我在高三找到的一个看书的学*方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。
当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。
2、要选择一本非常非常好的参考书。
大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。
同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。
然后，随着老师的总复*脚步，同步去把这本书以及教材搞透。
这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了有一天你会超过他的。
如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。
第二件事，把题型吃透。
就是把吃透的知识转化为实战的能力。
高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。
很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。
一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相*的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。总复*到每个知识点的.时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。
关于错题本，当时其实我也弄了一个。但除了第一次写上的时候帮助记忆以外，基本没翻过我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。
吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本你考试就能所向披靡了!
第三件事，抓住上战场的宝贵机会。
战场，即是模考。到复*后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。
这个宝贵的机会，可以让我们实现两件事：
1、验证自己的能力，知道自己处在什么位置。
考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复*达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏，总体上升，最后几次才保持了连续上升的趋势。
2、检测自己的不足，进行改进。
如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法(比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。
当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。
另外在这样的日记的最后我还会决定一下之后的复*该干什么，下次考试该尝试什么样的的方法等，之后的行动就明确了。
我就是通过这三件事成为黑马的。
1.自我定位
是的，自我定位，一点也没有跑题!你以后想干嘛，做什么职业，越早定下大方向越好。如果做不到，至少保证你知道读文科以后可以选择的方向有哪些，读理科可以选择的方向有哪些。不要一味听信亲友老师模模糊糊的说辞，什么文科的就业面窄啊，理科的就业面宽啊之类的。弱水三千，我只取一瓢饮。理科那么多专业又怎样!自动化你研究得了吗生物化学你真的感兴趣吗对着电脑编程不会哭么作为一个从初一到分科都从未考虑过文科的人，耳边一直都是理科的人更聪明更有出息，文科就是背啊巴拉巴拉的声音，分科的时候的确太过草率，和一帮要好的朋友一起报的理科，毫不犹豫。但你真的要认真思考自己的特长、兴趣点、能力点以及很多其他的隐性因素自我定位。这很重要啊!不要模模糊糊定为成绩变好，要提高之类的。这之后依旧是要有个较为明确的目标。总之要结合自己的情况考虑清楚了。
如果你还没分科，又是个妹子，那么有一点你要知道，大多数女生读文科会更轻松，容易出高分。这一点在我亲身经历的血泪里感受得非常明显!至少文科在说人话哈哈哈哈(你打我呀，我学不懂理科就忍不住黑呦)还有，文科最适合英语和数学好的女生读。
2.数学
这科对文科生如此重要我一定要列出来单讲。以前有同学不算数学是530分，算上是560分，数学考30分的样子。大多数文科生虽不至于这么悬殊，但被拖分肯定是不争的事实。这也是我转文科的.重要原因，后来高考数学单项是我们市第二(那年题目特别难，好多人都栽了)。数学太占优势了!那么怎么学比较高效呢第一，吃透课本!再白痴的练*题也不要错过。第二，刷题：只刷高考真题。第三，最重要的是你要会取舍。如果我没记错的话，选择题12道，有10道是简单的，你绝不能错，11,12题可放弃，随便蒙答案。填空四道，把握前三道。大题6道，把握前4道和第5,6道的前一二问。剩下未提及的地方你可以直接放弃。不要害怕，这才是聪明的做法。你可以算算，这么下来你已经保证了120分的样子了，如果你运气好，蒙对剩下的选择填空，后面的5.6大题能往上乱写几个公式，130+轻轻松松。真的，不要傻，拿住你该拿住的分才是王道。还有，直接推荐王金战(北京四中)老师的书~他的书买买买!放心。我不会坑你。你数学绝对能提一个档次的。
3.学*方法
这个可讲的太多了。我挑几个重要的点说吧。
A.作息：6:00起，12:30睡。可以适当调整。高三学生有12点以前睡的吗!你睡得着吗!切记，一定是要付出努力的。不要管别人几点睡!以前有同学晚上10点半睡，早吧可是人家早上3点起。那些看起来轻松聪明的人，背后绝对有你没看到的努力，再聪明也一样。最可怕的是，比你聪明的人还比你努力。所以足够的学*时间一定要保证。但这个前提是你睡眠质量很高。像我这种沾床就睡且一夜无梦的状态最好，深度睡眠!如果做不到请自行百度提高睡眠质量的方法。
B.运动与饮食
总之，一定动起来，不要生病，感冒啥的一级耽误事儿。而且运动会使你的学*效率更高，记忆力也会进步。女生的话，运动会使皮肤变好，身材也变好哟~一定重视。饮食的话，各个地方有自己的*惯，就不多说了。每天保证吃早餐，吃水果，多喝水，吃干果。反正怎么健康怎么来。不为高考，这也为自己身体好呀!
C.智商和记忆力
以为只有书呆子才成绩好NO!我要真相了勤奋是一方面，但你最好比一般人聪明一丢丢。如果真做不到，就靠勤奋弥补。当然，有老师说文科不需要你很聪明，需要你很听话。这话我还是认同的哈，不过聪明的话你能少走弯路，提高效率。我在当时因为要突击背诵历史地理政治多本书，所以专门研究了一些记忆术，思维导图之类的东西，感觉还是很有帮助的。如果你已经来不及去系统研究，那就记得这几个要点：早晨刚起床晚上快睡觉半小时的时候人的记忆最好;多吃核桃等干果、菠萝香蕉大豆这些东西;嚼口香糖可以使人记忆力提高(未亲测，室友说的);长期锻炼记忆力会变好;图像记忆会比文字记忆更牢固;人在半饥饿状态下记忆力也好;视听说写有意识多方位调动.
D.计划
我是懒得计划星人，但在高三也制定了雄心勃勃的计划，虽然完成度只有30%所以这事没有发言权。不过有计划总比没有强。
E.课本
课本的重要性提到一级高度，不要幻想考试大纲能给你多大的帮助，当然，研究每年的变化点也很重要。课本，你绝对要掌握，不管哪一科，放弃课本一头扎进题海是最蠢的行为!可能有人不理解，没事，那你就不理解吧。高考成绩出来你就理解了(笑)再次强调，课本一级重要!
E.老师
我情况特殊，文综当时老师基本都在刷题，我基本不听课(捂脸)。语数外还好，我还听一些。反正上课我几乎都在干别的事哈哈哈哈哈。但是这个问题上你要以自己的情况为准，如果你觉得听课浪费时间，那就不要听。你的时间很有限，用到刀刃上。对了，提醒一点，不要做得太明显(让老师明显感受到你的态度就不好了)毕竟，老师教你也不容易，一定要有基本的尊重。偶尔抬起头望着老师，若有所思地轻轻点个头，彼此心照不宣地笑笑，有这么难么嗯
F.真题：
重要性仅次于课本。市面上满目琳琅的辅导书买一堆抱回去是不是很有成就感三年了就封面写个名字有意思吗!我现在看着我以前买了多少教辅我就心疼啊，拿来买衣服包包该多好...咳咳，扯远了。总之，模拟题、练*题什么的直接忽视吧，或者针对性的做几个薄弱的环节。当年我们老师印的各种卷子我几乎都是白卷状态(反正高三也没人管了)。有没有一种很潇洒的感觉但是!*10年的真题我全做了一遍。只要是考试，就一定有出题套路，最好的研究方式就是反复刷真题，*3年的你每套刷3遍也不为过!(我当然说的是全国各地的试卷了!不要天真以为是指你们当地!表任性!)其实这可能也是同学觉得我黑马的原因之一，因为之前的任何一次考试，我总分都没上600，最多580。但我知道，这是因为我所有的答题思路都转换成了高考模式，学校里的老师出题的思路怎么能比!不过好像大多数同学没有意识到这一点，所以往往很多*时很厉害的同学高考考砸了。其实不是他们没考好，是他们的思路没和高考在一个频率上。
G.自学
那如何自学呢首先你需要一个学*机，BBK的就可以(麻烦给我广告费)PAD啥的怎么可能用来学*，别闹。好好利用上面的学*资源，跟这些名师好好听课记笔记。语文：胡啥数学：李永乐英语：赵丽政治：李啥地理：三年了，大家自己找吧么么哒
其次你需要找到自己的学*方法，不要人云亦云，自己静下心来分析自己适合哪种方法，一定要具体问题具体分析!再说一遍!最好的不一定最适合你。一定具体问题具体分析。可以做模拟高考做一套真题，算分，计算薄弱的地方，思考为啥错，找到背后的原因攻克。
H.算分
既然是高考，就一定有规律可行，一定要做到考多少分心中有数。哪一门现在能考多少分，目标多少分，提高的分数从哪里来，一定计划好了。不要泛化说我要多考30分，分数不会自己掉下来，该错的你还是会错。比如我说的数学专项就是用这种方法，把握该把握的简单题，剩下的难题随缘。考场上来得及就随便看看，来不及就果断蒙!这真的非常重要啊!!!简直是提分利器!要不你当我170分的进步是瞎的么(认真脸)投入比也很重要，语文你拼命可能也就比别人高20分不得了了，数学英语就不一样了!特别是数学。自己掂量提哪科的分最快。毕竟最后看总分。在高考里做个聪明人，不要傻忽忽地自以为用功努力了，一头扎进去回头哭着说自己没考好。这种自我感动的事情不要做。
4.心态
多看励志的东西，对，多喝心灵鸡汤。我记得我当时弄好了好多励志的小标语贴得屋子里面到处都是，多少还是管用的哈。
王**的高考励志演讲很不错，百度就有。高三学生一定要看。还有其他的太多了，但都没这个有针对性。然后你就放心大胆的上考场吧。反正我一向在大场合都不怯场，该睡睡该吃吃。
不过有点教训供大家参考：千万不要在高考前一天尝试之前没有做过的事。我当时就是一些高考建议，提到泡澡对睡眠有好处，于是就在前一晚试了。11点上床，然后就热得不行了，血液循环太好了，根本睡不着。*时本来没有问题的就折腾出问题了。然后我就跑去和我妈睡。当时我问她几点了，我妈说一点了，我还在想，天，都一点了。好晚!结果深睡眠，第二天7点起就正常上考场了，觉得有点困。等到全部考完，我妈给我说那天晚上其实已经4点多了，我瞬间一身冷汗!原来我前天才睡了2个多小时。真和我说了实话我就废了吧。所以不要贸然尝试新的东西，和往常一样就好。
5.模拟
有一个高考前的小技巧很管用，大约在前一两周可以开始想象高考，就是在脑海里回想自己高考的样子，给自己积极的心理暗示。这个过程反复在脑海里过几遍，坚持到高考当天。
一、时间上从短到长。
凡是不擅长的学科，大都是不感兴趣的。因此，如果一开始你便在差的科目上投入大量时间，必然会倍增烦躁与厌倦。正确的方法是按照学*目的制定出一份时间表来。比如你今天只复*某一科的某一小节，时间不超过半小时，在这半小时里踏踏实实地把这一小节搞定了，就改学别的科目。时间一长，对差科的学*兴趣就会逐渐培养起来了。还可以将差的科目夹在强的科目中学，时间同样不要太长，以避免枯燥无味的学*。
二、做题从简单的入手。
对于自己不擅长的.科目，不要一上去就选那些太难的*题做。因为你在这个科目上基础差，所以做难题只会浪费你的时间，对你的提高没有多大帮助，只能摧毁你的自信心。正确的方法是从简单一些的*题入手，牢牢掌握课本上最基础的知识，在确保自己对简单的题目已完全掌握后，再适当提高题目难度。
三、找出差中之差。
即使是对于差的学科，你也并不是所有问题都一无所知，有些问题还是略知一二的，真正拖累你的是这个科目中某一点或两点。如果你能把这个差中之差找出来，来一个强化或突击性的训练，就可以在短时间里有一个较大的提高。到了那时候你会发现，原来你的差科并不那么差呀!
四、自我摸底。
在经过了一段时间的努力后，你觉得对差的科目仍然心里没底，不知学得如何，这时候你可以找一份试卷来，像真正考试那样做一遍，做完后对着答案自己打分，这就像彩排一样，如果彩排的效果很好，正式演出也不会差。你也可以请一个家庭教师来，让他帮助你把这段时间的所学加以整理，然后考一考你学得怎么样。如果你考得不差，那么你就应该有信心了，你的差科现在已经不差了。
