蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在*安校园愉快歌唱；花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听《心灵深呼吸》栏目。我是主播，我是主播。今天是20xx年12月日，星期五，天气，最高气温℃，最低气温℃。
首先请同学们思考两个问题：
1、信念的力量有多大？
2、想想在*时的学*中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢？
如果让我给这两个问题答案，我想这样说：信念的力量是无穷的；勤奋好学的同学有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。你们是否同意老师的说法呢？带着你们的疑问我们共同学*本期讲座。
信念的心理学释义
信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。
信念，是一个人前进的动力。当你迷茫时，他会为你指明前进的道路；当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:"这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。"一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子！
亲爱的同学们：
大家好！你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练*生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学*。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学*、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面*价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学*比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学*好的可能体育不如你，书法好的可能学*不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
昨天的蒙蒙小雨，突然感觉到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的细雨里，那种久违的新鲜感会让人眼前一亮。不知你是否有相似的感觉，但是同样欢迎你收听我们的心灵驿站栏目，这里与大家相伴的依然是庞智和史琛。
一次次，我们用过往的回忆来填补如今生涯坍塌所遗留的空白。
一次次，我们用实际的抵触触犯来毁谤脑海中仅存的胡想与变幻。
一次次，我们用将来的憧憬来拯救将*被世俗摧毁的意念。
一次次，我们走在校园生涯的末尾与实际社会的肇端，久久彷徨。
一次次，我们听着那些外界传递的幻想破灭与我们清淡的蒙昧
心慌意乱，不知所措……
多少的一次次，是我们用执着将其挽回，但是究竟在面对自己心爱的人和事的时候，在面对理想的时候，该拿出怎样的执着，这是值得我们思考的。
《青春纪念册》
经历了一次次挫折后，我们会怀疑所追求的是否正确。开始选择自暴自弃随波逐流，自嘲为看破红尘。或是抑郁不欢愤世嫉俗，于是成了愤青，亦或是依旧乐观的看待人生，勇敢的执着。有些东西注定我们要用青春或是一辈子来燃烧，这样才会感到自己的存在。那么这就是执着。在执着的路上保持微笑，你终将让人们领悟令人追捧的东西和真正令人尊敬的东西的区别。
抱着对二十岁的感慨与无奈，我们深知，对于八岁，是十八岁那些懵懂佳纪的期间，我们已经慢慢老去，而跟着岁数与岁月流逝的，还有我们曾经的`年少蒙昧。
在教室里随同着知了与青蛙赞同的节拍中，我们在倾谈着曾经。
在漫漫悠长巷子踩踏着枫树下散落的枯叶，我们在倾谈着曾经。
在卧室夜深人静朦胧路灯映射的瞳孔嘴角下，我们在倾谈着曾经。
我们诉说着：
八岁所认知的谁人女孩，她有着甜美清爽的面庞，而那时，我们的感情纯真而清楚明了。十八岁所相逢的谁人男孩，他有着秀气清洁的脸庞，而那时，我们的情绪隐晦而简单我们诉说着：
十七岁那韶华美无拘无束的时光与在时光下顺其自然的我们。
十八岁那韶华丽感伤漫延的时光与在时光下率性忧闷的我们。
依旧记得，在那些曾经里，我们会因为一面之缘而萌**绪。
依旧记得，在那些曾经里，我们扎着乌黑的马尾欢笑着。
依旧记得，在那些曾经里，我们书本的保护下捧着一本本厚重的言情小说。
依旧记得，在那些曾经里，我们那些少女蒙昧的忧闷散落那年时光里，喋咕哝不已着那时，我们带着对将来的无限憧憬做着一个又一个蒙昧而不成熟的梦。
一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填*。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。
听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。
他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼...可都没有赚到钱。
35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。
几乎所有的人都说他这辈子完了。
但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节
记者问他：在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：如果我松手，这只杯子会怎样？
记者说：摔在地上，碎了。
那我们试试看。他说。
他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。
于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......
得失心中放，心态要正常
生活，是点点滴滴加琐碎，生活，是磕磕碰碰才*安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了别人，坚强了自己，活着，都是为了追求幸福，累，是想日子过的轻松，无累哪来财富，痛，是想日子过得开心，无痛何来美好，岁月，以它流转的速度，更替着季节，季节，以它飘逸的姿态，轻盈着过往，人生，退无可退避无可避，我们只能一路向前，要懂得，随遇而安，遇事而淡，若支撑不住了，就为自己谱一首心曲，唱给坚强的自己，。
人生如河，苦是转弯，人生如叶，苦是漂泊，人生如戏，苦是相遇，思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下，*和的心态，*淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝，人生如戏，但戏不是人生，虽然，每个人都有自己的剧本，每天在不同的心态下演绎，但是，不论你扮演什么样的角色，都不是只有欢喜，钟表时时走，但时光不会倒流，日子天天过，但生活不会倒带，人生的足迹，是把一切草木缠绕的情意，繁衍进*淡的朝夕，在得与失之间，重复着善恶悲喜，谱一首心曲，唱给淡然，做要坚强，学会把一些不如意悄然收起，试着把日子过成一首诗，或简单，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其实就是得中有失，失中有得，在得失之间，精彩你的人生，在的现实生活中，得与失无处不在，无时不在
朋友不在多少，在于真心交往。
缘分不在万千，在于坦诚相见，想念一个人，是温柔的疼，是流泪的幸福，想念的时候，甜蜜中夹杂着酸涩， 情到深处，如同细流行到水尽处，潜入地脉般深入骨髓，四肢，一动而牵全身，幸福和痛苦都在同一个血管里奔流，也许，只有这种时候，才能细细揣摩爱与痛的心情，也只有这种时候，才能真正体会那句话，情到深处人孤独。
真爱如歌，跌宕起伏，偶尔的悸动轻轻划着心瓣，牵起生生的疼，爱是永恒守候，它一直驻扎在我的心里，像天使一样守护着我，喜欢在有你的世界痴迷，在有你的美梦中沉睡，因爱与牵挂，痴痴地守望，成为永恒，傻傻地想你，在风起雨落的每一天，将你的一切置于心尖，于时光深处，默然欢喜。
人生路上，上了心的人，才会在用心，爱的世界，动了情的情，才会用深情，心其实很小，装一份爱足够，爱其实很少，陪一个人就好，真心知道，缘分牵引了两个人，爱牵挂，陪伴眷恋了两颗心，旅途，肯陪你一程的人会很多，人生，能陪你一生的人却很少，谁从未走远等待，人不能错过再现，谁为你一直都在，心不能视而不见，情可以**淡淡，不在你乎天长地久，爱可以轰轰烈烈，在乎你想不想拥有，能把你放在心上的人并不多，感情中最难得的，是始终如一的关爱，能一直陪你到最后，是无声无息的陪伴，最*淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不离不弃的才是真感情，把握那些守候，风雨同行的才是真人心，把最好的爱留在心底，相爱到老才是真情，把最好的爱留在回忆，同甘共苦才能
收藏阳光 贮存幸福。
其实阳光永远都没有变化，一直都始终如一，变化的是我们自己的心。悲观的人总看见，阳光之后就是风雨，温暖之后就会有严寒。乐观的人看见，风雨之后就是阳光，严寒之后就是温暖。真正修养好，境界高的人，是看不见风雨和严寒的。他们的天空永远只有湛蓝，永远充满阳光，一片晴朗。他们的人生只有温暖和光明，因为他们的心里只有阳光，风雨和寒冷并不存在于他们的词典里。只有眼光浅，看不破，执迷不悟的人才会在风雨里彷徨，在寒冷里叹息。
阳光的味道，就是幸福的味道。这里，不垢不净。你憎她也好，辱她也罢，她就这样静静地给予。因为她奉献，从不记得失，我们只当是*惯。因为她给予，从不管你要还是不要，我们只当是自然。所以说，我们的父母就是双亲佛，就是如此。我们的父母对我们爱了一辈子，慈悲了一辈子，我们往往只当是应该的，自然而然的，也就*惯了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？阳光就是。什么是佛？阳光就是。她总是不离不弃，无声无息，无处不在，无时不在。
佛也是如此。当你敞开心扉，让心灵与天地万物合一，你就是佛。当你紧闭心扉，心灵一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。当你心中没有阳光，与黑暗为伍，你就是不幸的。幸福其实很简单，张开手。成佛其实很简单，敞开胸。
守住宁静的心。
我们必须学会守住一颗*和宁静的心，做到内心*衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不*静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗*和宁静的心。在*淡的日子里寻找不*淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样可以悠然自在。
守住一颗*和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花；如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云相交要比心，相处就凭情；
人最怕：深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠，情始于交往，心在于认同；好不好在来往中体现，行不行在相处间感受；莫让虚情伤害真心，莫让冷漠凉透温情；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心。情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。对待人心，需要真心；对待感情，需要用心。
真心交换，才能让爱延绵；真诚待人，才能让情永远。爱有天意，是否会眷顾自己;心有灵犀，为何总让人无语。有些人不是不珍惜，而是觉得不值得所以放弃；有些情不是不在乎，而是满腔关心换来吝啬的回应。坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退；赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。最伤心的不是敷衍，而是被看轻；最难过的不是失去，而是失去后的面对。保留一份尊严给自己，得不到就不要，没有依靠还有骄傲。其实敢于放弃一段感情，不但需要勇气，更需要底气。
时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今*惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。当你知道什么是欲哭无泪，欲诉无语，欲笑无声的时候，你成熟了！
人生是一场自我完善的修行
时光荏苒，岁月变迁，回想来时的路，也曾欢喜，仅仅为一句他人的赞扬；也曾失落，仅仅为一次失败的考试；也曾相信，仅仅为一些励志的文句；也曾怀疑，仅仅为一次不太满意的自我展示；也曾徘徊叹息，也曾努力前行。失去的是光阴，不变的是这一半阴晦，一半明媚的旅程，变化的却是自己更良好的心态，更完美的性格，无论风吹浪打，胜似闲庭信步，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。未来的路，不畏惧，不停留，不悲伤，不堕落，更从容，更坚定，且行且努力。
始终相信人生是一段充满诱惑的旅程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境对待，以更坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。
虽然并不是每一颗种子都会发芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每个理想都能实现，生命的成长也并不会一帆风顺，但也并不会永远受挫，快乐和痛苦总是相生相伴的，以更理智的心态来看待，不懈地努力，执着地追求，雨后终究会有晴天，黎明也终究会到来。
笑着迎接人生
生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗*常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做*常事，做*凡人，保持健康的心态，保持*衡的心理，如果我们能以这种最美好的`心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己*添不必要的烦恼。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。原来世界很美！人生很美！岁月更美天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。
生命的本质在于追求快乐 快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符；快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”；每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天；每个人都希望自己的每一天能*安的度过，在*安中找到快乐。每个人的人生都不相同，我们的感悟也各不相同
作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。
生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。 得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以不好，心情不能不好
学会包容
雨果说：”世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐，就应该选择积极且正确的包容心态。
包容是一种至高无上的美德，是人们在生活中长期修炼得到的。它不断洗涤着人们的心灵;包容就像海一样宽广而浩瀚，它能接纳一切，也能化解一切，包容会带着你跨越困难，找到新生;包容是一种无声又强大的力量，只有能包容的人，生命才会更加饱满;包容是一种博大且精深的意境，是友好待人的艺术，是聪明处世的经验，是为人修养的体现。
只要人人心中多一分宽容，人类就会多一分理解，世间就会多一分*，生活中的那些喜怒哀乐也会变成华丽的乐章。人与人之间多一些宽容，心灵的隔膜就会薄一分;多一分宽容，人与人之间的理解就会增加一倍;多一分宽容，人与人之间的信任和友爱就增浓一些。 包容是一种宠辱不惊，万事淡然的心态。包容是一种设身处地，心装他人的品质。包容是一种笑面人生，乐观忘我的境界。拥有包容，你就能够收益一生。包容不但能够松弛别人，也能抚慰自己。它会让你变得自信和随和，能够让你对人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很轻，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在拥有包容心灵的人心里留下痕迹。他们的记里总是快乐，轻松，幸福的，总是能用积极的心态去面对人生的每一件事情。 一旦你拥有宽容的美德，你将拥有一生的智慧，收获一生的笑容。
自私到头是愚笨
世界上一点都不自私的人大概没有，自私得透顶的人还真不少见。自私是有轻重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如对待自己的孩子，每个人都会在乎多一点，关心多一点，疼爱多一点，而对别人的孩子，大约就不会表现得那么爱之深而疼之切了。毕竟，孩子是自己的好啊！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是过犹不及。人难免不自私，但太过自私，就是唯利是图，继而就会见利忘义，背信弃义，甚至失去了人性。一个自私自利的人，唯恐自己吃亏，处处不忘占人家的便宜，还以为自己聪明得很。世上的事，有时是无所谓聪明，无所谓愚笨的。自私的人不可谓不聪明，但自私到了极点，就是愚笨。人们大多不喜欢自私的人，久而久之，自私的人便会没有朋友，他老是想占便宜，也许到头来不是得到了，而是失去了。人是需要一点精神的，一个老想占有却不想付出的人，到头来还是吃亏了。他吃亏就吃亏在因小失大，吃亏在他确实需要帮助的时候没有人愿意向他伸出援手
自私的人总是暗暗地叹赏自己的聪明，还以为别人愚笨得很，让他占了便宜还不知道。殊不知，自私到头是愚笨。其实，活得累的，常常是那些自私得很的人，他无时不算计，无处不贪婪，他的一生，大概也只能为蝇头小利而奔忙了。
——心灵鸡汤广播稿 (菁华6篇)
钢玻璃杯的故事
一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填*。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。
听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。
他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼...可都没有赚到钱。
35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。
几乎所有的人都说他这辈子完了。
但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的.创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节
记者问他：在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：如果我松手，这只杯子会怎样？
记者说：摔在地上，碎了。
那我们试试看。他说。
他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。
于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......
蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
心里健康普及——信念
首先请同学们思考两个问题：
1、信念的力量有多大?
2、想想在*时的学*中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢?
如果让我给这两个问题答案，我想这样说：信念的力量是无穷的;勤奋好学的同学有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。你们是否同意我的说法呢?
信念的心理学释义
信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。
信念，是一个人前进的动力。当你迷茫时，他会为你指明前进的道路;当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:"这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。"一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子!
2，案例分析
当你相信时，它就会发生
在美国，有个名叫亨利的身世不详的青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。有一天，他的一位好友兴高采烈地找到他："亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……"亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。在他拿起那份杂志琢磨半天之后，他终于相信自己就是拿破仑的孙子。之后，他对自己的看法竟完全改变了。以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点："个子矮有什么关系!当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。"过去，他总认为自己英语讲不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。每当遇到困难时，他总是这样对自己说："在拿破仑的字典里没有难这个字!"就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了一个又一个困难，仅仅三年，他便成为一家大公司的总裁。后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说："现在，
我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：当我相信时，它就会发生!"
同学们，或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点："当你相信时，它就会发生!"你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。譬如，人于沙漠中遇险并在不可能的情况下幸免于难;在遇到地震后于饥饿干渴中挑战生命的极限……这些故事都有一个共同点：处在绝境中的主人翁有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。人生是船，信念是桨;人生是树，信念是根。没有船桨的划动，船就会停滞不前;没有根系的支持，树就无法高耸云霄。也许你从电视上看过我国残疾人艺术团在肯尼迪艺术中心的演出，那么你一定还记得那五位独腿的舞者。他们是残疾人，却在台上做出了很多健全人也很难完成的高难度动作。整场舞蹈悲怆中透着激昂，生命的坚韧在他们身上得到了极度的展现。演出完后，曾有多个国家的记者当场采访了他们，问他们这些动作是怎么练就的?点头默契后，他们异口同声地说："残疾人也有可取之处的信念让我们有了今天!"类似的'故事和例子可谓数不胜数，信念，无疑是走向成功的必经途径。
心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。所谓信就是人言，人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在心里老是不停地埋怨自己，我不行!很难想像，他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己，我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己，才能成功。
当你处在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑时，不妨对自己说："相信自己明天就会有所作为!当我相信时，它就会发生!"
3，心灵鸡汤
《人生与信念》
什么是人生，什么是信念?
我可以这样回答，“如果说人生是那参天的大树，信念就是那挺立的树干。树干一倒，大树则倾;信念一失，人生则危。”
信念是根脊梁，支撑着一个不倒的灵魂，支撑着人生的大厦;信念是盏明灯，照亮着一个期盼的心灵，照亮着人生的殿堂;信念是个路标，指引着一个前进的方向，指引着人生的道路。
信念是《神曲》中的贝阿德丽采，带领着“我“走入神圣的天堂;信念是《老人与海》中的马林鱼，帮助老人与鲨鱼展开殊死的搏斗。
人生之于信念，如同航船之于舵手。航船没有舵手，就会在大海中迷失方向，就会在暗礁险滩中葬身，就会被惊涛骇浪所吞没。人生没有信念，就会在前进中迷失自我，生活就将变得黯淡无光，生命也就变得没有意义。活着也只不过剩下一个躯壳，活着也只不过是行尸走肉。
人生之于信念，如同飞鸟之于羽翼。飞鸟没有羽翼，就不能展翅高飞，就不能掠过长空，就只能望空兴叹。人生没有信念，就不能获得成功，就不能实现宿愿，就只能怨天尤人，生命也就变得毫无价值。活着也只不过是浑浑噩噩，无所事事，活着也只不过如无根的浮萍，随波逐流。
人生需要信念，如同花草需要养份。没有养份，花草就会枯萎、殆尽。即使苟活，也只不过是残红、惨绿，再也没有生机与活力。
人生需要信念，坚定的信念。人生的道路固然难以一帆风顺，固然布满荆棘、充满坎坷。但只要有坚定的信念，就总会看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艰难困苦，即使前方的风浪再大，也会执著追求，无怨无悔。人生的价值并不在于成功后的荣光，而在于追求的本身，在于信念的树立与坚持的过程。
坚定的信念不是从来就有的。信念总是徘徊于坚持与动摇之中，总是彷徨于前进与退缩之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有种种的无力与无奈，但主要还在于自己。外因永远靠内因才起作用。正如信念的重塑需要外在的推动力，但最终还要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深种于你的心中。
罗曼?罗兰曾说过,人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念。
人生如歌，信念如调。没有调的歌永远不能成为真正的歌，没有信念的人生永远都是没有意义的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你拨开云雾，见到光明，见到希望;有了信念，才可以使你乘风破浪，驶向成功的彼岸!每一次相聚都是那么短暂
每一次怀想都是那么香甜
让我们在快乐的海洋里翱翔!
让我们手牵着手。
让我们肩并着肩。
今天的《心灵深呼吸》广播就到此结束了
同学们下次再见!
蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在*安校园愉快歌唱；花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听《心灵深呼吸》栏目。我是主播，我是主播。今天是20xx年12月日，星期五，天气，最高气温℃，最低气温℃。
首先请同学们思考两个问题：
1、信念的力量有多大？
2、想想在*时的学*中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢？
如果让我给这两个问题答案，我想这样说：信念的力量是无穷的；勤奋好学的同学有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。你们是否同意老师的说法呢？带着你们的疑问我们共同学*本期讲座。
信念的心理学释义
信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。
信念，是一个人前进的动力。当你迷茫时，他会为你指明前进的道路；当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:"这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。"一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子！
得失心中放，心态要正常
生活，是点点滴滴加琐碎，生活，是磕磕碰碰才*安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了别人，坚强了自己，活着，都是为了追求幸福，累，是想日子过的轻松，无累哪来财富，痛，是想日子过得开心，无痛何来美好，岁月，以它流转的速度，更替着季节，季节，以它飘逸的姿态，轻盈着过往，人生，退无可退避无可避，我们只能一路向前，要懂得，随遇而安，遇事而淡，若支撑不住了，就为自己谱一首心曲，唱给坚强的自己。
人生如河，苦是转弯，人生如叶，苦是漂泊，人生如戏，苦是相遇，思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下，*和的心态，*淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝，人生如戏，但戏不是人生，虽然，每个人都有自己的剧本，每天在不同的心态下演绎，但是，不论你扮演什么样的角色，都不是只有欢喜，钟表时时走，但时光不会倒流，日子天天过，但生活不会倒带，人生的足迹，是把一切草木缠绕的情意，繁衍进*淡的朝夕，在得与失之间，重复着善恶悲喜，谱一首心曲，唱给淡然，做要坚强，学会把一些不如意悄然收起，试着把日子过成一首诗，或简单，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其实就是得中有失，失中有得，在得失之间，精彩你的人生，在的现实生活中，得与失无处不在，无时不在。
朋友不在多少，在于真心交往。
缘分不在万千，在于坦诚相见，想念一个人，是温柔的疼，是流泪的幸福，想念的时候，甜蜜中夹杂着酸涩，情到深处，如同细流行到水尽处，潜入地脉般深入骨髓，四肢，一动而牵全身，幸福和痛苦都在同一个血管里奔流，也许，只有这种时候，才能细细揣摩爱与痛的心情，也只有这种时候，才能真正体会那句话，情到深处人孤独。
真爱如歌，跌宕起伏，偶尔的悸动轻轻划着心瓣，牵起生生的疼，爱是永恒守候，它一直驻扎在我的心里，像天使一样守护着我，喜欢在有你的世界痴迷，在有你的美梦中沉睡，因爱与牵挂，痴痴地守望，成为永恒，傻傻地想你，在风起雨落的每一天，将你的一切置于心尖，于时光深处，默然欢喜。
人生路上，上了心的人，才会在用心，爱的世界，动了情的情，才会用深情，心其实很小，装一份爱足够，爱其实很少，陪一个人就好，真心知道，缘分牵引了两个人，爱牵挂，陪伴眷恋了两颗心，旅途，肯陪你一程的人会很多，人生，能陪你一生的人却很少，谁从未走远等待，人不能错过再现，谁为你一直都在，心不能视而不见，情可以**淡淡，不在你乎天长地久，爱可以轰轰烈烈，在乎你想不想拥有，能把你放在心上的人并不多，感情中最难得的，是始终如一的关爱，能一直陪你到最后，是无声无息的陪伴，最*淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不离不弃的才是真感情，把握那些守候，风雨同行的才是真人心，把最好的爱留在心底，相爱到老才是真情，把最好的爱留在回忆，同甘共苦才能。
收藏阳光 贮存幸福。
其实阳光永远都没有变化，一直都始终如一，变化的是我们自己的心。悲观的人总看见，阳光之后就是风雨，温暖之后就会有严寒。乐观的人看见，风雨之后就是阳光，严寒之后就是温暖。真正修养好，境界高的人，是看不见风雨和严寒的。他们的天空永远只有湛蓝，永远充满阳光，一片晴朗。他们的人生只有温暖和光明，因为他们的心里只有阳光，风雨和寒冷并不存在于他们的词典里。只有眼光浅，看不破，执迷不悟的人才会在风雨里彷徨，在寒冷里叹息。
阳光的味道，就是幸福的味道。这里，不垢不净。你憎她也好，辱她也罢，她就这样静静地给予。因为她奉献，从不记得失，我们只当是*惯。因为她给予，从不管你要还是不要，我们只当是自然。所以说，我们的父母就是双亲佛，就是如此。我们的父母对我们爱了一辈子，慈悲了一辈子，我们往往只当是应该的，自然而然的，也就*惯了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？阳光就是。什么是佛？阳光就是。她总是不离不弃，无声无息，无处不在，无时不在。
佛也是如此。当你敞开心扉，让心灵与天地万物合一，你就是佛。当你紧闭心扉，心灵一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。当你心中没有阳光，与黑暗为伍，你就是不幸的。幸福其实很简单，张开手。成佛其实很简单，敞开胸。
守住宁静的心。
我们必须学会守住一颗*和宁静的心，做到内心*衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不*静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗*和宁静的心。在*淡的日子里寻找不*淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样可以悠然自在。
守住一颗*和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花；如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云相交要比心，相处就凭情；
人最怕：深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠，情始于交往，心在于认同；好不好在来往中体现，行不行在相处间感受；莫让虚情伤害真心，莫让冷漠凉透温情；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心。情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。对待人心，需要真心；对待感情，需要用心。
真心交换，才能让爱延绵；真诚待人，才能让情永远。爱有天意，是否会眷顾自己；心有灵犀，为何总让人无语。有些人不是不珍惜，而是觉得不值得所以放弃；有些情不是不在乎，而是满腔关心换来吝啬的回应。坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退；赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。最伤心的不是敷衍，而是被看轻；最难过的不是失去，而是失去后的面对。保留一份尊严给自己，得不到就不要，没有依靠还有骄傲。其实敢于放弃一段感情，不但需要勇气，更需要底气。
时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今*惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。当你知道什么是欲哭无泪，欲诉无语，欲笑无声的时候，你成熟了！
人生是一场自我完善的修行
时光荏苒，岁月变迁，回想来时的路，也曾欢喜，仅仅为一句他人的赞扬；也曾失落，仅仅为一次失败的考试；也曾相信，仅仅为一些励志的文句；也曾怀疑，仅仅为一次不太满意的自我展示；也曾徘徊叹息，也曾努力前行。失去的是光阴，不变的是这一半阴晦，一半明媚的旅程，变化的却是自己更良好的心态，更完美的性格，无论风吹浪打，胜似闲庭信步，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。未来的路，不畏惧，不停留，不悲伤，不堕落，更从容，更坚定，且行且努力。
始终相信人生是一段充满诱惑的旅程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境对待，以更坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。
虽然并不是每一颗种子都会发芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每个理想都能实现，生命的成长也并不会一帆风顺，但也并不会永远受挫，快乐和痛苦总是相生相伴的，以更理智的心态来看待，不懈地努力，执着地追求，雨后终究会有晴天，黎明也终究会到来。
笑着迎接人生
生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗*常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做*常事，做*凡人，保持健康的心态，保持*衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己*添不必要的烦恼。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。原来世界很美！人生很美！岁月更美天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。
生命的本质在于追求快乐。快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符；快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”；每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天；每个人都希望自己的每一天能*安的度过，在*安中找到快乐。每个人的人生都不相同，我们的感悟也各不相同
作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。
生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。 得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以不好，心情不能不好。
学会包容
雨果说：”世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐，就应该选择积极且正确的包容心态。
包容是一种至高无上的美德，是人们在生活中长期修炼得到的。它不断洗涤着人们的心灵；包容就像海一样宽广而浩瀚，它能接纳一切，也能化解一切，包容会带着你跨越困难，找到新生；包容是一种无声又强大的力量，只有能包容的人，生命才会更加饱满；包容是一种博大且精深的意境，是友好待人的艺术，是聪明处世的经验，是为人修养的体现。
只要人人心中多一分宽容，人类就会多一分理解，世间就会多一分*，生活中的那些喜怒哀乐也会变成华丽的乐章。人与人之间多一些宽容，心灵的隔膜就会薄一分；多一分宽容，人与人之间的理解就会增加一倍；多一分宽容，人与人之间的信任和友爱就增浓一些。包容是一种宠辱不惊，万事淡然的心态。包容是一种设身处地，心装他人的品质。包容是一种笑面人生，乐观忘我的境界。拥有包容，你就能够收益一生。包容不但能够松弛别人，也能抚慰自己。它会让你变得自信和随和，能够让你对人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很轻，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在拥有包容心灵的人心里留下痕迹。他们的记里总是快乐，轻松，幸福的，总是能用积极的心态去面对人生的每一件事情。一旦你拥有宽容的美德，你将拥有一生的智慧，收获一生的笑容。
自私到头是愚笨
世界上一点都不自私的人大概没有，自私得透顶的人还真不少见。自私是有轻重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如对待自己的孩子，每个人都会在乎多一点，关心多一点，疼爱多一点，而对别人的孩子，大约就不会表现得那么爱之深而疼之切了。毕竟，孩子是自己的好啊！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是过犹不及。人难免不自私，但太过自私，就是唯利是图，继而就会见利忘义，背信弃义，甚至失去了人性。一个自私自利的人，唯恐自己吃亏，处处不忘占人家的便宜，还以为自己聪明得很。世上的事，有时是无所谓聪明，无所谓愚笨的。自私的人不可谓不聪明，但自私到了极点，就是愚笨。人们大多不喜欢自私的人，久而久之，自私的人便会没有朋友，他老是想占便宜，也许到头来不是得到了，而是失去了。人是需要一点精神的，一个老想占有却不想付出的人，到头来还是吃亏了。他吃亏就吃亏在因小失大，吃亏在他确实需要帮助的时候没有人愿意向他伸出援手。
自私的人总是暗暗地叹赏自己的聪明，还以为别人愚笨得很，让他占了便宜还不知道。殊不知，自私到头是愚笨。其实，活得累的，常常是那些自私得很的人，他无时不算计，无处不贪婪，他的一生，大概也只能为蝇头小利而奔忙了。
亲爱的同学们：
大家好！你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练*生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学*。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学*、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面*价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学*比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学*好的可能体育不如你，书法好的可能学*不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
得失心中放，心态要正常
生活，是点点滴滴加琐碎，生活，是磕磕碰碰才*安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了别人，坚强了自己，活着，都是为了追求幸福，累，是想日子过的轻松，无累哪来财富，痛，是想日子过得开心，无痛何来美好，岁月，以它流转的速度，更替着季节，季节，以它飘逸的姿态，轻盈着过往，人生，退无可退避无可避，我们只能一路向前，要懂得，随遇而安，遇事而淡，若支撑不住了，就为自己谱一首心曲，唱给坚强的自己，。
人生如河，苦是转弯，人生如叶，苦是漂泊，人生如戏，苦是相遇，思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下，*和的心态，*淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝，人生如戏，但戏不是人生，虽然，每个人都有自己的剧本，每天在不同的心态下演绎，但是，不论你扮演什么样的角色，都不是只有欢喜，钟表时时走，但时光不会倒流，日子天天过，但生活不会倒带，人生的足迹，是把一切草木缠绕的情意，繁衍进*淡的朝夕，在得与失之间，重复着善恶悲喜，谱一首心曲，唱给淡然，做要坚强，学会把一些不如意悄然收起，试着把日子过成一首诗，或简单，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其实就是得中有失，失中有得，在得失之间，精彩你的人生，在的现实生活中，得与失无处不在，无时不在
朋友不在多少，在于真心交往。
缘分不在万千，在于坦诚相见，想念一个人，是温柔的疼，是流泪的幸福，想念的时候，甜蜜中夹杂着酸涩， 情到深处，如同细流行到水尽处，潜入地脉般深入骨髓，四肢，一动而牵全身，幸福和痛苦都在同一个血管里奔流，也许，只有这种时候，才能细细揣摩爱与痛的心情，也只有这种时候，才能真正体会那句话，情到深处人孤独。
真爱如歌，跌宕起伏，偶尔的悸动轻轻划着心瓣，牵起生生的疼，爱是永恒守候，它一直驻扎在我的心里，像天使一样守护着我，喜欢在有你的世界痴迷，在有你的美梦中沉睡，因爱与牵挂，痴痴地守望，成为永恒，傻傻地想你，在风起雨落的每一天，将你的一切置于心尖，于时光深处，默然欢喜。
人生路上，上了心的人，才会在用心，爱的世界，动了情的情，才会用深情，心其实很小，装一份爱足够，爱其实很少，陪一个人就好，真心知道，缘分牵引了两个人，爱牵挂，陪伴眷恋了两颗心，旅途，肯陪你一程的人会很多，人生，能陪你一生的人却很少，谁从未走远等待，人不能错过再现，谁为你一直都在，心不能视而不见，情可以**淡淡，不在你乎天长地久，爱可以轰轰烈烈，在乎你想不想拥有，能把你放在心上的人并不多，感情中最难得的，是始终如一的关爱，能一直陪你到最后，是无声无息的陪伴，最*淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不离不弃的才是真感情，把握那些守候，风雨同行的才是真人心，把最好的爱留在心底，相爱到老才是真情，把最好的爱留在回忆，同甘共苦才能
收藏阳光 贮存幸福。
其实阳光永远都没有变化，一直都始终如一，变化的是我们自己的心。悲观的人总看见，阳光之后就是风雨，温暖之后就会有严寒。乐观的人看见，风雨之后就是阳光，严寒之后就是温暖。真正修养好，境界高的人，是看不见风雨和严寒的。他们的天空永远只有湛蓝，永远充满阳光，一片晴朗。他们的人生只有温暖和光明，因为他们的心里只有阳光，风雨和寒冷并不存在于他们的词典里。只有眼光浅，看不破，执迷不悟的人才会在风雨里彷徨，在寒冷里叹息。
阳光的味道，就是幸福的味道。这里，不垢不净。你憎她也好，辱她也罢，她就这样静静地给予。因为她奉献，从不记得失，我们只当是*惯。因为她给予，从不管你要还是不要，我们只当是自然。所以说，我们的父母就是双亲佛，就是如此。我们的父母对我们爱了一辈子，慈悲了一辈子，我们往往只当是应该的，自然而然的，也就*惯了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？阳光就是。什么是佛？阳光就是。她总是不离不弃，无声无息，无处不在，无时不在。
佛也是如此。当你敞开心扉，让心灵与天地万物合一，你就是佛。当你紧闭心扉，心灵一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。当你心中没有阳光，与黑暗为伍，你就是不幸的。幸福其实很简单，张开手。成佛其实很简单，敞开胸。
守住宁静的心。
我们必须学会守住一颗*和宁静的心，做到内心*衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不*静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗*和宁静的心。在*淡的日子里寻找不*淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样可以悠然自在。
守住一颗*和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花；如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云相交要比心，相处就凭情；
人最怕：深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠，情始于交往，心在于认同；好不好在来往中体现，行不行在相处间感受；莫让虚情伤害真心，莫让冷漠凉透温情；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心。情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。对待人心，需要真心；对待感情，需要用心。
真心交换，才能让爱延绵；真诚待人，才能让情永远。爱有天意，是否会眷顾自己;心有灵犀，为何总让人无语。有些人不是不珍惜，而是觉得不值得所以放弃；有些情不是不在乎，而是满腔关心换来吝啬的回应。坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退；赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。最伤心的不是敷衍，而是被看轻；最难过的不是失去，而是失去后的面对。保留一份尊严给自己，得不到就不要，没有依靠还有骄傲。其实敢于放弃一段感情，不但需要勇气，更需要底气。
时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今*惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。当你知道什么是欲哭无泪，欲诉无语，欲笑无声的时候，你成熟了！
人生是一场自我完善的修行
时光荏苒，岁月变迁，回想来时的路，也曾欢喜，仅仅为一句他人的赞扬；也曾失落，仅仅为一次失败的考试；也曾相信，仅仅为一些励志的文句；也曾怀疑，仅仅为一次不太满意的自我展示；也曾徘徊叹息，也曾努力前行。失去的是光阴，不变的是这一半阴晦，一半明媚的旅程，变化的却是自己更良好的心态，更完美的性格，无论风吹浪打，胜似闲庭信步，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。未来的路，不畏惧，不停留，不悲伤，不堕落，更从容，更坚定，且行且努力。
始终相信人生是一段充满诱惑的旅程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境对待，以更坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。
虽然并不是每一颗种子都会发芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每个理想都能实现，生命的成长也并不会一帆风顺，但也并不会永远受挫，快乐和痛苦总是相生相伴的，以更理智的心态来看待，不懈地努力，执着地追求，雨后终究会有晴天，黎明也终究会到来。
笑着迎接人生
生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗*常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做*常事，做*凡人，保持健康的心态，保持*衡的心理，如果我们能以这种最美好的`心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己*添不必要的烦恼。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。原来世界很美！人生很美！岁月更美天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。
生命的本质在于追求快乐 快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符；快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”；每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天；每个人都希望自己的每一天能*安的度过，在*安中找到快乐。每个人的人生都不相同，我们的感悟也各不相同
作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。
生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。 得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以不好，心情不能不好
学会包容
雨果说：”世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐，就应该选择积极且正确的包容心态。
包容是一种至高无上的美德，是人们在生活中长期修炼得到的。它不断洗涤着人们的心灵;包容就像海一样宽广而浩瀚，它能接纳一切，也能化解一切，包容会带着你跨越困难，找到新生;包容是一种无声又强大的力量，只有能包容的人，生命才会更加饱满;包容是一种博大且精深的意境，是友好待人的艺术，是聪明处世的经验，是为人修养的体现。
只要人人心中多一分宽容，人类就会多一分理解，世间就会多一分*，生活中的那些喜怒哀乐也会变成华丽的乐章。人与人之间多一些宽容，心灵的隔膜就会薄一分;多一分宽容，人与人之间的理解就会增加一倍;多一分宽容，人与人之间的信任和友爱就增浓一些。 包容是一种宠辱不惊，万事淡然的心态。包容是一种设身处地，心装他人的品质。包容是一种笑面人生，乐观忘我的境界。拥有包容，你就能够收益一生。包容不但能够松弛别人，也能抚慰自己。它会让你变得自信和随和，能够让你对人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很轻，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在拥有包容心灵的人心里留下痕迹。他们的记里总是快乐，轻松，幸福的，总是能用积极的心态去面对人生的每一件事情。 一旦你拥有宽容的美德，你将拥有一生的智慧，收获一生的笑容。
自私到头是愚笨
世界上一点都不自私的人大概没有，自私得透顶的人还真不少见。自私是有轻重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如对待自己的孩子，每个人都会在乎多一点，关心多一点，疼爱多一点，而对别人的孩子，大约就不会表现得那么爱之深而疼之切了。毕竟，孩子是自己的好啊！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是过犹不及。人难免不自私，但太过自私，就是唯利是图，继而就会见利忘义，背信弃义，甚至失去了人性。一个自私自利的人，唯恐自己吃亏，处处不忘占人家的便宜，还以为自己聪明得很。世上的事，有时是无所谓聪明，无所谓愚笨的。自私的人不可谓不聪明，但自私到了极点，就是愚笨。人们大多不喜欢自私的人，久而久之，自私的人便会没有朋友，他老是想占便宜，也许到头来不是得到了，而是失去了。人是需要一点精神的，一个老想占有却不想付出的人，到头来还是吃亏了。他吃亏就吃亏在因小失大，吃亏在他确实需要帮助的时候没有人愿意向他伸出援手
自私的人总是暗暗地叹赏自己的聪明，还以为别人愚笨得很，让他占了便宜还不知道。殊不知，自私到头是愚笨。其实，活得累的，常常是那些自私得很的人，他无时不算计，无处不贪婪，他的一生，大概也只能为蝇头小利而奔忙了。
——心灵鸡汤感悟短文 (菁华5篇)
我喜欢一个人漫无目的的四处走走，看看风景，想想心事，既锻炼了身体，又让自己做了一次灵魂的思考，每一次思考过后，我的心灵得到不断的累积沉淀，变得越来越成熟自信。
每一次去散步都有不同的收获，哪怕走的是同一条路，也有不一样的感觉。每一次细微的变化里，有季节更迭带来的变幻；新的建筑改变了旧的面貌；或是遇到不同的行人，他们的身份背景都会引来我的揣测，这些背影消失在人流中，也从我的脑海里消失的一干二净，缘起缘灭，本就在一念之间。
四季变换，往往能带来很多不一样的感受。比如春天去散步，看到的景象是大地换上了新绿，光秃秃的枝头挤满了绿色的芽头，像一个秃顶老头重新长出浓密的头发，衰老的生命又变得朝气蓬勃。草地也由黄变绿，小草儿迫不及待的探出脑袋，迎着春风摇曳多姿。燕子带着满身的疲惫穿越了寒冷的冬季，播撒着春天的种子，带着满身神秘的色彩，我十分好奇它漫漫旅途中经历的故事。春风伴着细雨，融化了河流里的坚冰，*的桃红李白也争奇斗艳，开得艳丽芬芳；迷人的香气引来无数的彩蝶，翩翩舞姿十分曼妙；蜜蜂也不甘落后，贪婪的吸取着花蜜，煽动的双翅扬起花的粉尘，醉人心脾。
夏天，眼前的绿色更深、更浓了。原先是浅浅的嫩绿色，娇嫩的粉面随着气温的升高，渐渐变得成熟妩媚。树木的颜色由浅绿色变成了深绿色，高大笔直的树干张开巨伞，给人们遮阴避凉。凉爽的夏风吹过，带给人无比的惬意。知了在树上发出响亮的叫声，引来孩子们的欢喜雀跃。清澈的河流洗刷去了夏天的酷热，给孩子们带来无数的欢快，孩子们自由自在的表演着各式各样的泳姿，花样百出的跳水姿势也惹来无数观众围观，欢快的笑声随着河水往下游快速的传递。
女人们爱美的天性到了夏天可以得到很好地诠释，曼妙的身姿包裹在靓丽的衣裙里，毫不掩饰的展现出女人的青春动人、性感妩媚、浪漫多情、成熟自信。一转身，一回眸之间，仿佛天上的仙女来到人间，她们的美貌给这个炎热的夏天增添了更多的激情。男人们也不甘示弱，纷纷展示自己的魅力，高大挺拔的身材融合青春洋溢、成熟稳健的气质，再配上精致的衣着展现出男人特有的风格，确实也吸引了不少美女的目光。男人和女人组成了世界上最靓丽的两道风景线，让这个夏天变得更火热，更迷人。
当炎炎的酷暑消退以后，自然就是成熟妩媚的秋天来临了。秋天是金黄的主色调，浓烈的色彩像画家的调色板，五彩缤纷。一眼望去，透着浓浓的果香，收获的季节到了。沉甸甸的果实挂满了枝头，透着甘甜芳香，鲜艳的色泽诱惑人们生出采摘的欲望。漫山遍野的野花开的绚丽多姿，金黄的枫叶也逐渐变成火红的色泽，山风吹过，哗啦啦，手掌形的叶片齐齐舞动，仿佛在呼唤着人们与大自然做亲密的接触。芦苇荡里的茅草齐刷刷的摆动着，一人多高的茅草挡住了人们的视线，一艘小船的出现惊动了几只野鸭子，扑棱着翅膀划过夕阳晚霞，只留下那一抹惊艳的火红。大雁整齐的排着队伍，一会儿**字形，一会儿呈一字型，由北往南飞去了，再见，我的老朋友，我期待着你们明年再来。
冬天的脚步总是伴着刺骨的寒风张牙舞抓的扑来，人们不得不穿上厚厚的冬衣，抵御那刺骨的寒冷。就算如此，爱美的女人也会挖空心思展现自己的风采，华丽的头巾给这个灰色的天空抹上了一笔亮丽的色彩。我最爱那漫天飞舞的雪花，带着清新的冰凉落在掌中，转眼就融化的一干二净，她们来自宇宙，又回归宇宙。雪花给大地穿上了银白的衣裳，洁白而美丽，我站在天地间，接受灵魂的洗礼，心中变得一片空明，无欲无求。此刻，我只是我，一个简单而渺小的人类，一个快乐的傻子。
世界的变迁随着因缘的改变，变幻无常，我们的生活随着环境的变化也在时刻改变着。终日因欲望而狂乱奔走，常常不由自主的迷失了心性，每当此时，我就会放慢脚步，让时间凝固，慢慢沉淀这颗躁动的心，寻找真实的自我。
8年前，我曾经在伊犁的深山中疲惫地步行一天，其间还迷了路，沿着向山地低处流淌的小溪找到阿希河的河道，河边就是公路，继续往南走就可以到达一个哈萨克人的村子，那里有我要去访问的一间水泵机房。临*天黑我才到达目的地，素昧*生的主人一直在河边等候。
因为是夏季，草丛里会有毒蛇活动，早晨出发时，我认识的哈萨克朋友让我穿上一双雨靴——蛇牙咬不透这种胶鞋。太阳落山后，山里迅速寒冷起来，我在空寂而起伏的山地草原上忽然感到了恐惧，我不知道会不会遇到狼，于是在沿途的林地里捡了一根趁手的桦树枝防身。几十岁的人，为了给自己壮胆，时不时挥动那根桦木棒，好像又回到了想象自己是个勇敢武将的少年状态。
当暮色和寒气越来越重时，我才遇到一辆吉普车，司机告诉我走错路了。因为方向不一样，司机建议我上他的车，去两小时车程之外的矿区暂住一夜，那里有招待所，第二天他可以捎我去目的地。另一个方案是，送我回到走错岔路的地方，往山下走，找到小溪，沿着溪流再往低地走，就可以找到公路，那样离我的目的地就不会太远。
很久以后，我回想起那次步行，依旧不会忘记我在焦躁和疲惫中，找到向山下流淌的溪水时的喜悦。事实上，我还没有看到它，就听到了它的声音。那会儿，我感到“水声淙淙”的“淙淙”是多么准确，而这种简单的、对词语的感悟分散了疲惫感，使我的心情又*静下来，支持我往山下步行。
在天黑前的寒意中，在苍茫的草丛中，溪水还闪耀着一些残余的反光，很快，乌云聚集在山地里，预示着这个夜晚不会有星光和月亮。在这个天气多变的雨季，说不定夜里还会下雨。找到那条溪流的兴奋感，还包括看到溪边向山下延伸的管道，而且管道显得还很新——这仿佛告诉我，我想多了，这里也是人们经常工作的地方：我用溪水洗了脸，觉得“没什么好怕的”，并且大喊大叫着沿着草丛往山下跑，脑子里颠簸的各种杂念，使我奇怪地想起抱着头往山下滚的鲁智深。
写到这里，那条小溪的声音又回响在耳边。
伊朗导演阿巴斯的电影里曾经讲过一个故事，对我影响深远，因此我很乐意再讲一次。
有个失意的人爬上一棵樱桃树，准备从树上跳下来，结束自己的生命。就在他决定往下跳的时候，学校放学了。小学生成群走过来，看到他站在树上。
一个小学生问他：“你在树上干什么？”人倒霉的时候，连想自杀都不顺利！唉。看着小孩，他心想，总不能告诉小孩他要自杀吧。于是他只好说：“我在看风景。”
“你有没有看到身旁有很多樱桃？”小学生问。
他低头一看，之前根本没有注意到树上真的结满了大大小小的红色樱桃。
“你可不可以帮我们摘樱桃？”小学生说，“你只要用力摇晃，樱桃就会掉下来了。拜托啦，我们爬不了那么高。”
这是什么日子啊？
失意的人拗不过小学生，只好答应帮忙。他开始在树上又跳又摇，很快地，樱桃纷纷从树上掉下来。小学生们全都兴奋地抢着捡食樱桃。
由于是放学时间，地面上聚集了越来越多的小学生，他也被要求一跳再跳，一摇再摇。然后是小孩的欢笑声、大呼小叫声。
一阵嬉闹之后，樱桃掉得差不多了，小学生们也渐渐散去了。失意的人坐在树上，看着小学生们欢乐的背影，不知道为什么，自杀的念头一下子就没有了。
他看了看周遭，摘了些还没掉到地面的樱桃，无可奈何地爬下樱桃树，拿着樱桃慢慢走回家里。
他回到家后，家仍然是那个破旧的家，一样的老婆和小孩。
老婆问他到哪里去了，他拿出了那些樱桃。老婆露出了笑脸，没有再说些什么，孩子们全都又叫又跳，好高兴爸爸带樱桃回来了。
晚餐之后，太太端出樱桃来。大家开心快乐地吃着樱桃。
看着大家，他忽然有种新的体会和感动。他心里想着，或许这样的人生还是可以过下去的吧……故事就是这样了。我不晓得它有什么法力，可是这个故事却帮助我渡过了当时的低潮和难关。后来我常常把故事告诉别人，也看到了它神奇的魔力。每当它真的发挥功用时，我就觉得仿佛我自己也尝到了樱桃的滋味。
我常常在想，这个神奇的故事迷人的地方到底在哪里？
后来我想通了几个道理。首先，它不只是一个故事。当你听过这个故事，就像我一样，你不难发现自己的心中也有一棵樱桃树。它其实一直在那里，只是你没有发现而已。其次，当你也像电影里面的人一样，热心地用力摇晃樱桃树，摘下樱桃分给别人时，你很容易就会带给别人快乐，也会带给你自己快乐。最后，也是最神奇的地方是，你越是那样和别人分享，樱桃就越结越多，并且滋味越来越丰富。
为什么要心宽？不心宽是与自己过不去呀！为什么要不心宽呢？不心宽的话，岂不正达到了某些人的目的？不心宽，不是气死自己就是郁死自己，而这，不正是某些人所希望看到的吗？这如何向自己交代呢？
心宽了，没有什么不可以接受，也没有什么不可以忍受。有些人，虽胜犹败；也有些人，虽败犹胜；更有些人，是带着胜利者的姿态的失败人。容忍一些人去做不合情理的事，这是妥协吗？你看过把不合情理的事做尽的人到头来得到了什么？他得到的终究被统统收回！
我从没有标榜过自己胸怀有多么宽广，相反，正是因为我胸怀不宽广，修养不足我才知道心宽该有多么重要，我该是多么需要它。不吃一堑，不长一智。岁月是水，终究磨掉了许多棱角，冲刷了许多污垢。
坎坎坷坷的遭遇，使我渐渐地明白了我究竟需要什么。与我最需要的东西比起来，其他的必将是不重要的。既然不重要，我会与之斤斤计较吗？包括不公、不*和不正！我始终相信天地有正气，直心是道场，因而尝试着学会心宽。
活着，不心宽也得心宽。人生短暂，哪能有太多力气去与不值得的人计较！心宽了，一切也就风清云淡。只因到头来，一切都是过眼云烟。
只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐！
人不会因为知道而改变，只会因为触动而改变！不看对错好坏，只靠是否对我有用！
看透，方能超越自我，完善自我；看透，大可利国，小可利家、利身。视名利淡如水，看事业重如山，真正体现人生价值的，不是一个人名利的多少，而是看你做了什么，你是否拥有足够的自信与坦诚。把自己的教训看得深一些、重一些，主动吸取，使自己的人生多一份快慰；多一份幸福，少一份失败。
你今天必需做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。
人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么！
常回头看看，让我们重温成功的甜美，而是以超然的灵魂对待生活和人生。古人讲"不以物喜，不以己悲"，当我们远离尘嚣，淡泊名利，人生真谛方在其中。回头看，是为展望更美好的未来。风物长宜放眼量，看远，既是人生目标，也是追求过程，更是人生境界。
人应该是向前走，但"万事回头看"也是人生的聪明之一。常回头看看，是一种生活的聪明。在很多的时候，人生需要经常"回头看"的。回头，有我们的出发点，有我们的前车之鉴，有我们成功的欢愉。常回头看看，说起来容易做起来难。
常回头看看，就是要检查自己的缺点，就是看自己的性情和对待困难的态度，从而使自己更清醒、更智慧。要经常反省自己的教训，就是将自己的缺点看得全一些、严一些，从而使自己常处于清醒的状态，避免顾影自怜。
想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学*，想她就去追。肥肉不会自己飞走，肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。请记住：但凡拥有梦想的人，他们都不做选择题，而只做证明题！
人，一生最大的收获不是拥有多少，而是奉献多少，好好珍惜生命，创造人生价值。做人，做一个大气的人，需要足够的心胸、清醒的心智，走过岁月，笑对人生，淡泊自如。
——心灵鸡汤的语录 (菁华5篇)
1) 如果你的信念足够坚定，上帝将会为你唯心!
2) 人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
3) 千里之行，始于足下。
4) 得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
5) 一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
6) 当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
7) 有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
8) 朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。
9) 高贵的心灵也许会在岁月里与庸俗乘坐同一班列车，就像美丽的天鹅与丑陋的野鸭，在迁徙的途中会在同一个湖泊里歇息。
10) 用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但人人都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。
1、凄凉的光景里，有君最美的影子，风华一指流沙，苍老一段年华。
2、最孤独的时刻，每个人的生活中，当他们观看整个世界崩溃，和所有他们能做的就是眼神茫然。——菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》
3、你那么高风亮节，你要整顿医德医风，从你自己做起啊！社会上就是你们这种人太多了，看不惯别人找关系走后门，觉得自己吃亏受苦不公*，到了自己呢，使劲攀关系占便宜，还好意思骂社会道德沦丧，社会是什么呀，社会就是你们。
4、一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情，可婚姻却是实在的，生活与电视剧最大区别在于，电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了，此时这幕戏即已闭幕。 而生活中男女主角走进婚姻，这幕戏才刚拉开序幕，往后漫长的岁月里，柴米油盐醤醋不到终老决不算剧终。
5、社会科学的领域是广大的，人类的生命却是很短的。
6、管理从最根本的意义上说，就是对人的管理，即调动人对物质资源配置和盈利能力的主动性、积极性和创造性，所以领导一定要重视调动员工的积极性。领导要让员工懂得公司的规章制度，同时还要告知他们要遵守这些制度，这样对员工的管理才会更加合理，才能调动他们的积极性，使公司快速发展。
7、饮食大体上说是为了自己，但适度的节食则兼顾了他人的审美要求。
8、生命中的美，不仅仅在于它的绚烂，还有它的*和；生命的动人，不仅仅在于它的激情，还有它的*静。 当我们人生失意与得意时，当我们人生快乐与痛苦时，请给自己找一片宁静的天空，它会让我们重新认识自己！ 叔本华说的没错，对于人类来说最好的安慰剂就是知道你的痛苦并不特殊，有很多很多人，甚至许许多多杰出的人都像你一样忍受着同样的痛苦和不幸，忍受着这个充满虚无的人生。 ——廖一梅《悲观主义的花朵》
9、人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。
10、各国长寿地区、气候、食物、*俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随与。人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理*衡的作用占到了50%。
11、弱者坐待时机；强者制造时机。
12、谁都不可以脚踏在原地，旧创伤被新的伤势治疗。
13、包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己。
14、我一直用一种独行的姿态生活着，不是一见钟情再则日久生情的。不是得不到的才是最好的。
15、有开始就有结束，那么，我不说出口的爱情是不是可以永久，守着你都是幸福。
16、我会珍惜那些此时此刻的友谊，因为我相信我们只有今生没有来世。
17、驾驶命运的舵不是金钱，而是奋斗！
18、但这里有深沉的愤怒与悲哀。而他却不能一吐为快，愤怒在体内翻卷着漩涡。
19、最难改变的是*惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难*衡的是心态，最难实现的是梦想，最难遇到的是知己，最难积累的是财富，最难超越的是自己。
20、长大后时间过得真的很快，不知道为什么。
21、如果一个人对什么事物都一知半解，就等于完全无知。
22、路再远，也有尽头；苦再深，也会结束，只要不放弃，就有希望。只是，在漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄，苦越来越深。其实，窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与情绪，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。
23、从古代大禹治水到当今的三峡工程，勤劳智慧的中华儿女用辛勤的劳动，创造了璀璨华夏文明。
24、"忍"是道，一条充满了智慧的艰辛的道，也是我们赖以成功的道。"小不忍则乱大谋"，西楚霸王项羽就是个典型的例子。大兵压境，乌江河畔下，本可忍气吞声，逃出险境，可他一句"无颜见江东父老"便断绝了生的希望，与成功擦肩而过。若他忍下颜面，其实能否"卷土重来"也未可而知。
25、翻来覆去，才是爱情。
26、一路走来，有欢喜，有悲伤。有收获，有失去。可是，又有几个人的青春不迷茫！ 岁月静好，时光依旧。 既然我们无法改变已经发生的过去，那么我们要做的，就努力让自己是不要忘记。 我相信，关于那段美好的岁月的记忆，永远不会被磨灭。 我希望，二十年、三十年、五十年之后我们也能够常常向自己的孩子讲起那些年我们一起度过的日子。——霍超《那段最美的回忆》
27、单纯的人比较容易好梦成真。他说他就是喜欢乔安的处心积虑，明知道自己漂亮，但从不仗着漂亮让智商放任自流。
28、死亡，并不是从天而降的厄运，它是与生俱来的宿命。所谓生活、生命，不过是死亡的一种过程。我们的身体，每天都在一点一点死去。昨天枕上的落发，今日胃里的溃疡，都是我们刚刚死去的局部。但悲哀的是，我们却总要拿这仅余的残肢，去祈求博取永恒和不朽。
29、投我以桃，报之以李。（《诗经·大雅·抑》）译、人家送我一篮桃子，我便以李子相回报。
30、极低的价格是买不到好茶的，但很高的价格也不是就一定能买到好茶。
31、层楼里的大游泳池，空无一人，我站在边上，自然就不得不有了幻觉，感觉大池子就是自己的。
32、我离开时，必须是因为，有个比我好上千百倍的人，陪在了你身边。或者，我在你身边，你依旧觉得孤单，那我的离去对你而言，只会是一种孤单。而我，虽不知何时停止生长，但被你遗忘时也将欢心庆幸。 ——书海沧生 《十年一品温如言》
33、四月底，言希和阿衡登记结婚。 那一天，春暖花开。 ——书海沧生 《十年一品温如言》
34、如果你还爱我，怎会不关心我。
35、没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。
36、年轻时犯错误是成长的必经之路。很多的智慧，都是耗费青春的时光买来的。
37、当美好变成回忆，当回忆尘封在无法重来的过去里，我们总会在失去后感到惋惜，有时甚至会泪流满面。
38、咱们摆弄艺术的念头，小半或是出于灵感或热忱吧，泰半则生怕是积*使然。
39、蚀骨的幼稚，抹不掉。而我的心酸，没人计较。
40、年轻的时候我们放弃，以为那不过是一段感情。可是最后才知道那其实是一生。出处：佳期如梦
1、用心做自己该做的事；
2、上帝是不公*的，于是便有了世间的穷和富、善与恶、美与丑、成功与失败、幸福与不幸。上帝又是公*的，它给了你金钱，往往就要夺走你的真诚和善良；它给了你成熟，往往就要夺走你的青春和纯真；它给了你美貌，往往就要夺走你的智慧和毅力；它给了你成功，往往就要夺走你的健康和幸福。
3、如果你长得很丑，人们会因此而喜欢你，因为你比他们还丑。但是大家并不会因此而爱你、和你在一起，因为你比他们还丑，这样一来，你注定要孤独一生了。
4、如果你想要成功，你必须拼命实现身边所有人对你的期待，并且直到死都一直在保持这种做法。但是，你要是想失败，你只要活成上面的反面就可以了。
5、人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己；最亲*的是自己，最疏远的也是自己。人有两个眼睛，看世间、看他人，就是看不到自己；能看得到别人过失，却看不到自己的缺点；能看得到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己。
6、一分钟一秒钟自满，那么在这一分一秒间也就是停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。我们如果经历的是风雨，那是因为你正在长大；如果经历的是痛苦，那就是因为你正在积淀；如果经历的是失去，那是因为更多的拥有。
7、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
8、人生有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的*淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
9、当生命的考验来袭，如果我们不转身逃避，而坦然接受，那么，我们将可以成为一个更坚强的人。
10、缘，如流水一样自然，似花开一般不可勉强。随缘，并非坐等万事休，而是尽力之后的随遇而安。人生在世，想做而可做的尽力去做，心有余而力不足的不勉强。有些事物或人的离开，是必然的，不会因为努力或舍不得而创造奇迹。
11、生活是不能等别人来安排的，它要自已去争取和奋斗。一辈子有耐心去做一件事，这个世界诱惑太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。能沉下心来耐住寂寞做好一件事，这么简单的道理，也是很多人不懂的。人脉要远些，人际要*些，所有利益驱使的并非深交，心神相映的方是至友。
12、比牙齿脱落、肺气肿和肝癌更可怕的就是衰老，所以请活在当下！
13、四字真言助你纵横职场：劣：*时少出力，肯定差一级；否：真正反对你的不表现在嘴上；令：今天多干点，明天才有权；捧：奉承同事或上司，都要有一手。
14、爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有……
15、家是什么？是一束温暖的阳光，可以融化掉心上的冰雪寒霜；是一盏明灯，可以照亮夜行人晚归的路程；是一个温馨的港湾，可以遮挡人生中不可避免的风风雨雨；是一潭清澈的溪水，能够洗涤掉繁杂的世事回归安静的心灵；是一阵清风，可以拂去烦恼和忧伤；更是那一缕情丝，穿透着人生的每一个角落
16、真正高尚的事物就像恒星，它们固定在苍穹之上，散发着一种永恒的光芒。而时尚的东西就像流星，流星是不会自己发光的，它们只能借助与大气的摩擦发出短暂而耀眼的光亮，然后又很快坠入一片黑暗。尽管这样，人们似乎还是比较偏爱流星，这也许是因为流星与我们的生命更加相似的缘故吧。
17、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折！
18、快乐是最好的天气。使人成熟的是经历，而不是岁月。让我们感谢过去吧，它会带给我们一个更好的未来。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手，不是放弃；沉默，不是无话可说。
19、生活中没有什么可怕的东西，只有需要理解的东西。青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。曾经哭过笑过，曾经爱过恨过，曾经拥有过失去过 ，但只是曾经，与现在的日子无关。那些激情的日子被磨砺成空白的*淡，无爱无恨无悲无喜无性情无追求，生活颓唐或者那些自。
20、没有结果的感情，总要消逝；无法拥有的人，总会遗忘。人生没有永远的痛，没有过不去的坎，没有忘不掉的情殇。不要急，不要哭，不要怕，相信时间，相信你自己，相信上天会善待每一段生命。你一定要等，总有一天，会有一双手温柔地牵着你，带你走出回忆。
21、默默人生几多愁，放开胸怀冷春秋，烦恼不过爱恨情仇，纠结不过羁绊担忧，勇敢和无奈放手，果断向未来招手，再苦再难扶起身子往前走，再累再苦欢歌人生永不休。
22、十几年光阴，转瞬即逝。那时我们义气风发，正值花季年龄，敢想、敢做、有脾气、有个性。虽处于所谓最黑暗的人生阶段，却难以阻挡彼此内心火热的情感。一部好剧，只有认真观赏，才能知晓万物间的联系。一个好人，只用时间证明，就能透视出其内心的善良。
23、世界上有60亿人，你一点都不特别，你要是真想跟异于常人，那你只能倒着走路了。
24、美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。很多事情，当经历过，自己知道就好。有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。
25、一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了。
26、每个人都自诩经验大师，动不动就对你进行说教，你要做的是：能不听就不听。
27、人生如茶，开始浓酽，然后渐喝渐淡，淡得没了滋味。茶讲注水八分，水满则溢；人生亦然，十分的爱恨容易迷失自己。抛却恩怨得失，舍弃名利追逐，沉浸在和悦而安祥的生活氛围，心灵才会变得广阔而开朗。徐志摩曾言：得之，我幸；不得，我命，如此而已学会放下，懂得取舍，也许可以活得更单纯，也更快乐一些。
28、在成长的路上，我们跌跌撞撞，哭哭笑笑，忙忙碌碌看人生匆匆，我们留下了什么又得到了什么？也许，在某一天，我们会让生活折磨的麻木不仁，但当我们走过了欢笑，泪水，孤独和彷徨之后，便会发现：还有这样一份永恒的感情，叫我们明白 ------ 有爱，就有幸福！
29、如果你不喜欢自己的房子，你可以换个新的；如果你不喜欢自己的城市，你可以搬到别的城市；如果你不喜欢自己的国家，你甚至可以移民。
30、我做电视已经17年了，中间也经历了许多挫折。这让我很苦恼，因为我觉得自己已经这么努力了，甚至怀孕的时候，还在进行商业谈判。从小到大，我所接受的教育就是：只要你足够努力，你就会成功。但后来不是这样的。如果一开始，你的策略、你的定位有偏差的话，你无论怎样努力也是不能成功的。
1、作为一个科学家来说，我的成功……最主要的是：爱科学——在长期思索任何问题上的无限耐心——在观察和搜集事实上的勤勉——相当的发明能力和常识。——达尔文
2、都把自己看得太重要。迫切希望自己或者自己的观点得到认同。骨子里的不自信揣着浓浓的功利心，蒸腾出一碗腻歪歪的心灵毒药。——许嵩
3、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。——朱尔·勒纳尔
4、朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。——卡耐基
5、将来，先进国家生产的产品价值只有很少一部分是从蓝领工人的劳动及从资本物中得来，而主要是从设想和创新中得到的。——吉福德·*肖
6、喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。——林肯
7、在一个崇高的`目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
8、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
9、写作的人象画家不应该停止画笔一样，也是不应该停止笔头的。随便他写什么，必须每天写，要紧的是叫手学会完全服从思想。—果戈理
10、人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。
11、信仰是没有国土和语言界限的，凡是拥护真理的人，就是兄弟和朋友。——亨利希·曼
12、虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。因为人生是短暂的，人的命运是有限的。——歌德
13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功而能克服偶发事件，并且替自己找寻机会的人，更可以百分之百的获得胜利。——卡耐基
14、让别人过得舒服些，自己没有幸福不要紧，看见别人得到幸福生活也是舒服的。——鲁迅
15、情感和愿望是人类一切努力和创造背后的动力，不管呈现在我们面前的这种努力和创造外表上是多么高超。——爱因斯坦
16、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
17、放纵自己的欲望是最大的祸害;谈论别人的隐私是最大的罪恶;不知自己过失是最大的病痛。——亚里士多德
18、生命是以时间为单位，浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅
19、人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。——纪伯伦
20、成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。——罗兰
21、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德
22、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦!——但丁
23、每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。——罗兰
24、友谊与爱情一样，只有生活在能够与之自然相处，无需做作和谎言的朋友中间，你才会感到愉快。——莫洛亚。
25、天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学*和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也越复杂，越重要。——阿·斯米尔诺夫
26、青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。——*
27、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩
28、黄金时代在我们面前而不在我们背后。——美国作家马克·吐温
29、个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。——高尔基
30、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆·拉尔夫·英奇
31、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——肖伯纳
32、那些为共同目标劳动因而使自己变得更加高尚的人，历史承认他们是伟人;那些为最大多数人们带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人。——马克思
33、生之本质在于死，因此只有乐于生的人才能真正不感到死之苦恼。——蒙田
34、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我从来就不后悔过去，不惧怕将来。——蒙田
35、抛弃今天的人，不会有明天;而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克
36、在一切大事业上，人在开始做事前要像千眼神那样察看时机，而在进行时要像千手神那样抓住时机。——培根
37、唯有形单影只的人才知道友谊的充实的欢乐，其他人有他们的家庭;而对于孤身索居、离乡背井的人，朋友就是一切。——威拉·卡瑟
38、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋
39、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。——巴金
40、现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。——克雷洛夫
41、不停留在已得的成绩上，而是英勇地劳动者，努力要把劳动的锦标长久握在自己手里。——奥斯特洛夫斯基
42、如果我们过于爽快地承认失败，就可能使自己发觉不了我们非常接*于正确。——卡尔·波普尔
43、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。—富兰克林
44、我们在我们的劳动过程中学*思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。——高尔基
45、一个人要发现卓有成效的真理，需要千百万个人在失败的探索和悲惨的错误中毁掉自己的生命。——门捷列夫
46、我只相信一条：灵感是在劳动时候产生的。……劳动，这是一切钝感的最好的医生。——奥斯特洛夫斯基
47、我愿意在我最困难的地方锤炼我的信仰;因为相信那些寻常和可见的对象并非信仰，只是劝告。——布朗
48、劳动的崇高道德意义还在于，一个人能在劳动的物质成果中体现他的智慧、技艺、对事业的无私热爱和把自己的经验传授给同志的志愿。——苏霍姆林斯基
49、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。/必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫
50、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——*
1、在君的微笑里臣妾才有了呼吸，为什么君总在哭泣。
2、不把位子空出来，那个对的人怎么回来呢？
3、每天都提醒自己：这是你最年轻的一天。
4、你不思不语，走在潮涨潮退沙滩上面，蹒跚的步伐，是那么吃力疲倦。望着远方海鸥自由的画面，你最后落下了一滴眼泪，在夕阳的折射下，浸入了苍茫的海水深穴。层层荡起的浪花，在水天相接昏黄的斜阳里绽放出了蕊花的鲜艳。就这样，海风吹开了你银白的花发，披散的银丝在*巨浪的合拍下越走越远。我不思不语，走在深深浅浅的沙滩上面，蹑切的脚步，是那么无助晕眩。
5、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。有人离开，总有人到来。
6、虽然前进比后退具有更大的不确定性，但更危险的事情依然是后退。
7、智者学成功人思维，成就自己；愚者学成功人结论，仿效他人。
8、得与失在我们心中，只有一线之隔，我们意以为得，就是得意；意以为失，就是失意。 能够悟透得失的人，才会有快乐的人生。 爱跟人家攀比的人苦恼多；总觉得自己大材小用的人牢骚多；树叶掉下来都怕砸头的人忧虑多；口无遮拦到处乱讲的人麻烦多！ 小时候过中秋，嫦娥的故事总是听不进去，心里老想着月饼；现在年纪大了，一过中秋，月饼吃不进去了，心里总惦记着嫦娥。
9、做任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则，没有目标当然不可能调动你所有的潜能而为此。
10、面对严肃的生活，做事既要当真认真，又应有时有序。
11、紧张的工作要求着也衬托着轻松的休息。勤劳的一周以幸福的周末终结，二者相辅相成。我勤劳，我也理应轻松，这里有人生的真谛。在充实的人生中能够适度地轻松，这是学问，这是胸襟，这是艺术，这是谋略，这也是信心和气度。一个又能勤劳又能轻松的人，他活得很有滋味！
12、没有停止，绝不会停止，如果我、你、大千世界，以及它们上面和下面的一切，此刻回复为一片无生气的漂浮物］，那也终究是徒然，我们肯定会再回到我们现在站立的地方，肯定会走得同样远，然后更远、更远。
13、也许终有一天我们都会发现，我们怀念的，不过是当初的自己。那些回忆起来觉得无比美好的，在当时经历的时候一样是痛苦的，只是回忆起来，我们都把那些美化了。
14、今天的泪水，会促进你明天的成长；今天的伤痕，会成就你明天的坚强。
15、当我吃东西时，就只管吃；当我走路时，就只管走。因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。
16、神宁可要一个没有信仰、但是肯为兄弟朋友效力的人，而不要一个信仰虔诚、但是心肠冷若冰霜、对世人毫无帮助的家伙—就算这位信徒努力救赎、提升自己。
17、风是淡的，淡了回忆的浓度雨是乱的，乱了心头的思绪云是轻的，轻了原先的重量叶是落的，落了曾经的伤痛你是记忆中的，再难割舍，也要说再见……
18、是我不小心就遇见了你？还是你不经意间路过了我的渡口？是你，是你，从此，生生地站成了我此生彼岸的风景。多少个望眼欲穿的日子里，想你念你，泪湿诗笺；多少个梦你思你的夜晚，我与清影对饮，独赴妲娥之约。为何，你只是纸上剪影，画中梨花，遥不可及？如果，相逢只是一场宿醉，我将永远沉醉在这片亦真亦幻的浮华，不醒！
19、做好自己的前提是做回自己。
20、因为感动去爱那受了伤也活该。
21、人与人之间，细节往往胜过情话，陪伴常常胜过言语。
22、最大的遗憾是错误的坚持和轻易放弃。
23、城市的屋顶都是天线，却收不到从前，飞机滑过我头上的天，希望它为我带走一切。
24、无奈是爱深过做人，学不到不记恨，信任疑心理智感性太难*衡。
25、爱闹情感的人都盼愿存在感，存心说反话就是想引起你的留意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是说不出口的喜好。
26、一只身心疲惫的骆驼，带着一个神秘女人，打着一幅"我漂亮，我要结婚，我要告别单身！”从遥远的仇恨之地——沙漠一个毛孔里走出的爱情，命运却让她守活寡，大地的钱送进了肉体发泄的口袋……
27、若凭信仰而战斗，就如同有双重的武装。
28、不要沉溺过去，那真的毫无意义。
29、没有防备的伤害，会伤得越深。人就是很奇怪，不喜欢别人骗自己，却喜欢自己骗自己。如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。
30、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想！亲爱的`，真心真意多谢你！
——《心灵鸡汤》读书心得 (菁华5篇)
前几天，我读了《心灵鸡汤》，读完后感受颇深。
这本书中的三百多个故事，每一个都蕴涵了深刻的道理，其中让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方。
一路上，它们遇到了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方，这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：
“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞开”，其实不仅是鸟，人也一样。
人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。
成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的`优势。
记得有个人说过：
“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”
正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。
《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。
它还教我应该去爱护他人，去学*，如何实现梦想怎样去克服障碍，面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助。
其实，何止是鸟，其实人也一样。
人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。
记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过："你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。
"正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。
三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮。
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。
生活中的种种例子证明了这一点。科学研究中，许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧，他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。如果没有这些人，那么他可能永远也不能有所发明，有所创造。正是因为有了这些人的帮助，他才能无忧无虑地走向成功。
当然，《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。它还教我应该去爱护他人，去学*，如何实现梦想，怎样去克服障碍，面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助，我将永远记得《心灵鸡汤》教给我的一切。
每一个人拥有什么样的心灵取决于他们的身边是否有一个能够指引他们心灵航向的良师益友，在身边时时刻刻地为他们指点迷津，帮助他们健康、愉快地成长并且让他们在童年留下永远无法代替的珍贵回忆。
《心灵鸡汤》就像是能让我们提高精神境界的神奇丸；是能让我们领悟到闪光思想的璀璨星空；是能够帮助我们轻松寻找到智慧的明亮光辉... ...它不是什么经典名著，也不是响彻全球的热销书籍，它只不过是一本普普通通的书籍，但它却能给予我许多许多成长所需的.营养剂，时时刻刻滋润我那干涸、幼小的心灵。
第一次听到“心灵鸡汤”这个名字，它给我的印象就与众不同，我试着竭尽所能地解释这个它的意思，但都一无所获，无可奈何的我只得去买了一本《心灵鸡汤》。但万万没有想到，我一翻开它，就立马被它那精美的文字深深吸引，无法自拔，每天都会如饥似渴地去汲取书中的一字一句。直至今日，我才深深领略到了“心灵鸡汤”这个名字的意义所在，就是帮助每一个心灵虚弱、干涸的人，补充他们心灵的营养与水分，让他们幼小的心灵渐渐成长起来，直到变为参天大树。
这么多年来，我读过的书籍数不胜数，但没有一册书籍能给我留下深刻的印象，唯独它，只有它，在我的心灵中烙下了一个永远无法抹去的回忆。它总是在一个小小的故事中孕育出一个大道理，这些道理，有些小到我们生活的细缝，有些却也大到直接关乎一个活生生的生命。
谢谢你，《心灵鸡汤》你让我领悟到了一些就连亲身体验也无法理解的道理，你让我明白了人生如果没有经历跋山涉水的旅程，就不会到达成功的彼岸。
开启书的扉页，缕缕墨香如醇醇杨柳风，溕溕杏花雨，在我心田萦绕。透过收录的几百个精彩故事，我仿佛可看到教育如那远方的青山绿水，红莲婷婷，枫叶彤彤，梅花傲雪，不由地，让你亲*它，渐渐的喜欢上它。这就是今年暑假，我有幸拜读的教育专著——《给老师的心灵鸡汤》。
这本书也让我很自然地想到陶行知先生的话：教育是心心相印的活动。我们的教育首先是一种充满情感的教育，是充分体现教育者爱心的教育。鲁迅先生也说过：“教育是植根于爱的。”师爱是最有营养的“鸡汤”，如一缕和煦温暖的风吹入学生心田，如一股潺潺流动的清泉轻轻洗涤学生心灵，如最有力的强心针助学生成长。师爱蕴藏在*常的琐事中，于细微之处见真情。师爱是教师的一种涵养，是教育的基石，是教育的砝码，更是教育的一切。亲其师，信其道……教师要以正直的人格,渊博的学识,端庄亲切的形象出现在学生面前。给学生一种无形的感召力，并以其优美、生动、独具风格的表达,赢得学生的信任。这种形象不是教师矫揉造作的临场发挥,而是教师内在气质的自然外化。而所有的这一切，与教师读书，与教师对学生的关爱，是分不开的。
这本书如同一束灿烂的阳光，一道亮丽的彩虹，给我们带来阅读享受的同时，也拂去了我们职业的倦怠，身心的疲惫，带领我们走过冰封的雪谷，让心灵得到了休憩和启迪，在分享一篇篇充满人生哲理的心灵鸡汤的同时，让我再次重温了初入教坛时的雄心壮志，感悟生活的意义和美好。
这天我要跟大家分享的一本书叫《心灵鸡汤》。这是一本透过讲述一个个小故事，告诉我们生活真谛，温暖我们受悲哀灵，足以改变人生的好书。这本书已经伴随了我整整十年，这天我要跟大家讲述的就是书中的两个小故事。
第一个是有关“坚持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，带的水也已经喝完，大家都已经走不动了，随时都会有生命的危险。这时，领队的老者从背上解下一个水壶，对大家说：“此刻只剩下这一壶水了，我们必须要等到最后一刻再喝，不然我们都会没命的。”他们继续着艰难的行程，那壶水成了大家唯一的期望，看着那沉甸甸的水壶，每个人心中都有了一种对生命的渴望。
但是天实在是太热了，有的人实在支撑不住了，“老伯，给我喝一口吧。”一个小伙子乞求道，“不行，此刻还不是最艰难的时候，你还能够再坚持一下。”老者很生气，就这样，他坚决地回绝着每一个想喝水的人。在一个大家都难以支撑下去的黄昏，他们发现老者不见了，只有那只水壶孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上写着一行字：“我不行了，你们带上这壶水走吧，要记住，在走出沙漠之前，谁也不能喝这壶水，这是我最后的命令”。
老者为了大家的生存，把仅有的一壶水留了下来。大家抑制着内心巨大的悲痛，继续出发了。那只沉甸甸的水壶在他们每个人手里依次传递着，但谁也舍不得打开喝一口，因为他们明白这是老者用自我的生命换来的。最后，他们一步步挣脱了死亡线，顽强地走出了沙漠。他们喜极而泣，赶忙打开壶盖，但是，从壶面流出的却是一缕缕的沙子。
做一个强者，首先要做一个精神上的强者，做一个坚韧不拔、威武不屈的人。在我们面临绝境行将没顶的时候，在我们气喘吁吁甚至筋疲力尽的时候，只要再坚持一下，奋力再拼搏一下，困难就会被我们征服，就会迎来不一样的人生。
第二个是关于“放下”的故事。从前有个贪心的财主，他问神仙怎样才能得到更多的财富。神仙指着一条小路说：“你顺着这条小路往前走，你所看到的财宝都能够拿，但你务必在太阳下山之前赶回来。”财主欣喜若狂，赶忙顺着小路往前跑。
果然没多久，他就看到路旁有许多财宝，他捡了一个又一个，不知不觉他已经走了好远，慢慢天暗下来了，财主心里说，“这是最后一个了”，可却总也停不下脚步。最后太阳下山了，那个财主再也没回来。人的欲望是永远无法满足的，永远是遥无止境的，所以我们务必学会放下。不放下，留给我们自我的只能是心灵的重负。放下，虽然意味着失去，意味着难言的割舍。但是，放下也正是为了前方路上更美的相遇，为了明天更宝贵的收货。
十年间，我无数次翻阅这本书，对我而言，它更像是一本词典，一本生活的词典。每当我遇到困惑，遇到挫折，总能在书中找到答案，找到方向。通往成功的路绝不止一条，不一样的人能够选取不一样的路，成功与否，往往不在于对道路的选取，而在于一旦选定了自我的路，便不再彷徨，而是坚定地走下去。
其实不管生活给了我们多少挫折和变故，只要我们依旧保留着不灭的信念，充满期望地生活，人生就总有好处，总有一天我们必须会拥有属于自我的最美的风景。
