坚守梦想，活出希望
偶然的，在一个角落里找到自己昔日写的一本小诗集，很虔诚的翻阅着那曾经的美丽，诗句虽略显幼稚却不失真挚，虽拘谨也不乏浪漫。品读着自己曾经的心灵小语，突然间有些不敢面对自己了。
多少年来，不再有梦想，不再有希翼，不再向往不再追求，早就*惯了安于现状，甚至还可以对自己的颓废理直气壮!这还是我吗?我曾经的理想呢?我曾经的追求呢?那些年少时的狂妄，那些曾经的豪言壮语，都跑哪儿去了呢?我豁然明白，那个年少时的梦想早已被自己丢弃在某个角落里，就如同这本小小的诗集一样。我甚至会编一些幼稚的谎言来欺骗自己，以便给自己的自甘颓废寻找借口!这十多年来，我输给了自己!
在少年时代，我就有一个当诗人的梦想，所以对汪国真是情有独钟，光他的诗我就抄了好几大本，每每读着那些优美的诗句，就会幻想有一天自己的文字也可以像他的那样，被人喜爱。然而，当远离了学校，当繁重的农活疲惫了身心，我再也没有闲情逸致去品读那些喜爱的诗句了。直到后来结了婚，有了孩子，也就顺理成章的做起了家庭主妇，过着循规蹈矩的*凡的日子。那个绝美的梦，便在锅碗瓢勺的撞击声中破碎了，曾经的憧憬，曾经的豪情，也就被自己深深地埋葬了。
这么多年都在碌碌无为中颓废，在熙熙攘攘中迷失，有时候也会想，如果当初我可以坚持，如果有人可以一直给我鼓励，或许我的人生就不会是现在这个样子，可如今的我终于明白，任何外在的干扰都不应该成为自己怨天尤人的理由，生活中的磨难更不应该成为我追逐梦想的绊脚石。
从此，我一定要改变自己的人生态度，挑战自我的自甘*庸，把苦难当成动力。我应该从现在奋起，把自己的心交给希望，而不是过去。正所谓：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。也许这正是命运对我的考验，我为什么不可以把生活中的经历也看成是我人生的一种财富?记得朋友曾对我说过：“艺术来源于生活，又高于生活”。没错，如果没有曾经的经历，也不会有我今天的生活感悟，这样来看，我是不是也应该感谢这种磨难?庆幸这种经历呢?
人，总是会在矛盾中挣扎，在痛苦中抉择，有笑有泪，有取有舍，这就是人生，这就是命运。不管事态怎么改变，其实主宰命运的一直是我们自己，不管是心有所向，还是迫不得已，那都是你自己的抉择，怨不得任何人。这个世上本来就没有什么救世主，如果自己不想着超越，没人帮得了你。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是天文社前社长，高二14班的朱XX。今天我演讲的题目是：坚持梦想，扬帆起航。
刚才大家也看到了天文社社员们在今年天文奥赛中的优异成绩，值得一提的是，本次比赛我校共六人参赛，六人全部获得省级以上奖项，更有一人，也就是他，入选了福建省省队并参加了在云南举办的全国中学生天文奥林匹克竞赛决赛。这样的成绩在厦门市，乃至在福建省也是十分突出的。这离不开*一年来天文社的所有社员在追寻梦想的道路上付出的汗水和努力，也离不开学校提供的良好的社团氛围和老师们对社团活动的大力支持。
可能你爱好观测，而我更偏爱天体物理，但这没有关系，在共同兴趣的指引下，我们走到了一起，一起仰望星空，一起沟通交流，分享我们在同一片天空下得到的不同乐趣。在天文社里，你能找到各式各样的活动。每一次的科普讲座都带我们感受宇宙的神奇;每一次的兄弟社团联谊都能让我们在福建省的广大天文同好中结交益友，互相交流、促进;最值得一提的还是我们的校外观测，远离闹市的喧嚣和灯火，在宁静的山顶上，头上是浩淼的银河，不时有流星划过，在静谧的星空中留下转瞬即逝的绚烂。每一次的活动都能让参加的同学们带回满意的笑容，留下一段值得铭记的回忆。在紧张的学*之余，放下心情，去欣赏壮美的星空，亲*宇宙138亿年来留下的点滴精华，找寻大自然中最淳朴的真理。
天文社从20xx年6月林XX同学创社至今才过去不到两个年头，已吸纳了179名社员。今年是我们第一次组织参赛，就取得了如此傲人的成绩。最重要的还是我们每一个人对自己天文梦的一份执着。德国哲学家黑格尔曾说过：“一个民族只有有那些关注天空的人，这个民族才有希望。如果一个民族只是关心眼下脚下的事情，这个民族是没有未来的。”其实，每一个人都有这样一份对神秘宇宙的好奇。谁没有在一个晴朗的夜晚，偶尔抬头望着天，为星宿的闪耀和月亮的圆缺而赞叹呢?对神秘宇宙的好奇，便是人们探索自然的原动力。正是因为这种世界各地人们对于宇宙探索的好奇与向往，人类的潜能被进一步激发了出来。科技水*也随着人们对自然的探索不断提高。我们正是怀着这样的理想参加了天文奥赛。大家可能会想，台上这些同学肯定都对天文有着长时间的积累和深厚的功底，其实不然，熟悉我们的人可能会知道，我们之中的大部分人，包括我自己，在刚入社时，对天文也是知之甚少。我们所拥有的，只是那一份对天文的无限热爱与不懈追求。同学们在一次次的奥赛培训中，对天文有了更深入的了解，更全面的认识。而我本人也在每一次对课程的选择和准备中，不断地巩固所学，加深理解。半个学期下来，我便对自己的天文知识储备充满了自信。我们参加天文奥赛的目的也正是这样，不断激励自己，在自己的兴趣之路上坚持走下去。为自己的'梦想而奋斗，难道不是一件快乐的事情吗?
最后用***的一首诗《仰望星空》来结尾：“我仰望星空，它是那样辽阔而深邃;那无穷的真理，让我苦苦地求索追随。我仰望星空，它是那样自由而宁静;那博大的胸怀，让我的心灵栖息依偎。”
如果你的信念还站立的话，那么没有人是能使你倒下。
�D�D题记
蝶在沉默了一冬之后，积蓄了全身的力量，终于把飞的梦想变为现实；依米花在沉默了五年之后，爆发了自己毕生的心血，终于把花的芬芳吐给了大家。坚定信念，放飞梦想，你就主宰了自己的世界。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”孙膑在忍受了挖去膝盖的酷刑之后，忍耐着、坚持着，执着地用心完成一部流传千古的兵法《孙子兵法》。孙膑，有多少人为你的学富五车所折服，有多少人被你的智谋所吸引。你在沉默中靠着坚定的信念，把自己的梦想放飞到蓝天中。放飞梦想，别忘了你的坚定信念！
“天行健，君子以自强不息。”这句话曾鼓舞着多少仁人志士，又曾让多少失之人重获新生。盲人作曲家阿炳，你在“几家欢乐几家愁”的奔波流浪中，感到灵魂被深深地震撼了，于是一曲《二泉映月》便在你的二胡中诞生了。那柔和的`乐音，那真挚的情感，使每一个人为之感动。当小征泽尔指挥完只后，他激动地跪了下来，“此曲只应天上有，人间能有几会闻？”你的眼睛虽然失明了，但有一盏新年之灯在你的心中为你指航。在心灯的指引下，你把梦想放飞到音乐殿堂，开创出民族音乐的新天地。
怎么能忘记，诸葛亮在南山躬耕的身影。你的才华使刘备三顾茅庐而不悔，你的潇洒使群儒百口莫辩，而你游刃有余。这是你勤奋的结晶。“酒香不怕巷子深”，“桃李不言，下自成蹊”，你明白你的苦心终究回得到回报，你只是在等待，等待你的梦想成为现实的那一天。三气周瑜，你潇洒自如；七擒孟狄，你镇定沉着。在信念的支撑下，你创造了经天纬地的大业。
树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。
树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天
让梦想飞翔，让信念开花。
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
合：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！红领巾广播又和大家见面啦！
甲：我是播音员xxx
乙：我是播音员xxx
甲：这一期我们为大家安排的栏目有《放飞梦想》、《佳作欣赏》，希望大家能喜欢。
乙：首先为大家播送《放飞梦想》。
乙：我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
甲：年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。
乙：渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为xx理想。一个最美的字眼！
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
甲：金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小
时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。
乙：长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
甲：的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学*，一定会使自己的理想成真
乙：理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的'路。
甲：理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
乙：当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。
甲：让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想吧！
乙：下面是《佳作欣赏》栏目
首先请听xx班xx同学的来稿
接下来请听xx班xx同学的来稿
下面请听xx班xx同学的来稿
甲：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。
乙：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；
甲：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
乙：感谢大家的收听，再见。
甲：再见！
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
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甲：我是播音员xxx
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乙：我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
甲：年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。
乙：渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为xx理想。一个最美的字眼！
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
甲：金色的童年，沉淀着儿时的`快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。
乙：长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
甲：的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学*，一定会使自己的理想成真
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甲：理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
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甲：让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想吧！
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甲：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。
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乙：感谢大家的收听，再见。
甲：再见！
老师们，同学们:
大家好！
人们常说，有志者，事竟成；还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔！所以，我们立志就要立大志，志当存高远！
因为对蓝天的渴望，雄鹰才搏击长空；因为对海水的向往，游鱼才逆流而上；因为理想的导航，我们才有前进的方向。人的一生总是在不断地追求理想，实现理想的念头总能让我们欢欣鼓舞。就像飞蛾，扑向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虏，只为那瞬间的光明。
居里夫人有梦想，使她发现了镭，但她放弃了荣华富贵，因为她的梦想还没有真正的实现，她有一颗热爱科学造福全人类的善心，为她的最初的梦想而奋斗。诺贝尔有梦想。他看见开山时工人的辛劳，决心要发明出一种工具，可以开山的工具——炸药，他为他的'梦想而献身，尽管这使他失去了亲人但是没有什么能阻挡他对他的梦想的追逐。伽利略有梦想，揭开自然的面纱，向世人展示自然的规律。虽然一路上受到教堂的阻挠和迫害，但是他也没有向命运低头，因为他心中有梦想。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。为了我们的梦想，让我们马上行动起来 ， 从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想！
老师们，同学们:
大家好！
梦想是深藏在人们内心处最强烈的渴望，是一种挥之不去的感觉和潜意识，也是人们走向成功的原动力。每个人都有着自己的梦想，都有着自己的渴望和追求，或许是一日温饱的愿望，或许是安邦治国的抱负，又或许是翱翔蓝天的向往，但不管是什么样的梦想，每个人都想实现它，成就它。梦想比彩虹更绚丽，比大海更深沉，比天空更广阔;它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜;它是每个人心中最崇高的净土。
当人们猛然间寻求到自己的梦想，明白了自己的追求时，眼前便会豁然开朗，在远方浮现出自己的梦想，虽然渺小、模糊，但却是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路，猛然抬头，发现在云层中显现出来了璀璨的星光，微弱但却柔和，给人带来了明媚的希望。
大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，梦想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，梦想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，梦想和信仰就是人生列车上的铁轨。梦不是断了线的风筝，梦是实实在在地握在我们的手心的`，梦想不是虚幻的，梦是属于我们的。这些年我们一直努力地编织着属于我的那个梦，有过追求，有过欣喜，有过失落，始终无怨无悔。
追逐梦想，寻觅梦想的清香。记得有人说过这样一句话：“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中，恰恰也需要这种动力。不要彷徨了，不要悲伤了，坚定的信念会使梦想散发出生命的光芒，照耀到人们的心田。它会让人们感到梦想的清香无时不在;它会让人们感到幸福与温暖无时不有;它会让人们感到只有付出才有收获;它更会让人们感到希望的种子不会自然去成长，只有用人们的双手去栽培它，它才会生根、发芽、开花、结果。
本期的节目到此结束，我们下期再见。
【片头曲】
【徐】梦想从这里起航
【金】成长在这里见证
【徐】亲爱的老师、队员们
【合】大家好!
【金】你现在收听到的是“叔同之声”红领巾广播第七十一期
【徐】我是你们的老朋友xx
【金】我是你们的老朋友xx
【徐】金悦，你知道吗?本学期我们的“叔同之声”队伍壮大了好多哦!
【金】这怎么说呢?我可没听到“叔同之声”招聘小播音员的消息呢!
【徐】小播音员是没招聘，可是本学期有好多班级主动申报了“叔同之声”的播音任务呢!
【金】原来是这样啊!那在接下来的日子里，大家可是有耳福了哦!我好期待听到那些悦耳动听的新声音。
【徐】我也好期待听到队员们分享他们班级的动人故事以及老师们的育人智慧呀!
【金】既然这样，咱们俩还等什么呢?马上请上我们402中队的队员吧!
【班级片头】
【王】杨柳枯了,有再青的时候。
【李】桃花谢了,有再开的时候。
【王】燕子飞了,有再来的时候。
【李】然而有一样东西却是一去不复返。
【王】它能给勤奋者留下智慧和力量,给懒惰者留下空虚和懊悔。
【李】它能像海绵里的水,只要愿意挤,总是有的。
【王】它是组成生命的材料。
【李】它是衡量重量的标准。
【合】它就是时间。
【播放钟表滴答声】
【王】同学们,现在请闭上你们的眼睛,仔细听一下,你们听见了吗?这是时间的声音。
【合】珍惜时间从现在开始，我们是402中队，我们是“时间小卫士”。
【播放过渡音乐】
【李】队员们，在开学典礼上，我们围绕“时间”这个话题展开了深入的讨论和体验，我们班的队员都被深深地震撼了。开学典礼后，我们在班主任黄老师的带领下，启动了“珍惜时间从现在开始”的体验活动。
【王】是呀!在校，我们学着自我管理，课堂上努力认真听讲，生怕浪费了一分一秒。
【李】课间，我们开心游戏，学会放松自己。
【王】科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。所以，在黄老师的引导下，我们班的队员们都卯足了劲，认真仔细地分配自己的周末时间，利用这宝贵的两天时间做了一些很有意义的事情，让我们一起来听听吧!
【蒋泽莎】大家好，我是402中队的蒋泽莎，我是一个爱唱爱跳的女孩，我喜欢拉丁舞，所以我每个周末都会挤出时间学*拉丁舞。我曾参加xx市的拉丁舞比赛，还获得少儿组第五名的好成绩。
【沈骐苗】大家好，我是402中队的沈骐苗，在课余时间,我博览群书,开阔视野,培养各种兴趣爱好,同时积极参加各种活动，如校琵琶队、合唱组、舞蹈队等等。我最喜欢的是素描，每个星期都坚持去学*，我相信只要认真坚持就会有收获!
【顾峻维】大家好，我是402中队的顾峻维，我合理的`利用双休的时间，不仅完成了周末的作业还参加了围棋培训，现在已经获得了一段证书，争取下一次能顺利晋级二段，一起祝福我吧!
【朱佳妮】大家好，我是402中队的朱佳妮，我是个兴趣广泛的女孩。校内我合理安排好自己的时间，努力做到学*、兴趣爱好两不误，校外我跟着老师学*了琵琶、扬琴，欣赏着自己弹奏出来的曲子，心里有说不出的高兴。现在我就给大家献上一段吧!
【播放曲子】
【沈亮天】大家好，我是402中队的沈亮天，爸爸说：“身体是革命的本钱。有好的身体才能拥有一切。”我觉得很有道理，所以我利用周末在市少年宫学*了跆拳道、奥数。你看，我的周末生活是不是很丰富啊!
【李】哇!他们的周末生活真是多姿多彩呀，能够做自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好，真是一件幸福的事啊!
【王】谁说不是呢!不过我们中队也有一些队员周末宅在家里。
【李】宅在家里?多无聊啊!
【王】你别急呀，我还没说完呢!他们喜欢宅在家里静静地走进书海，享受阅读的乐趣呢!
【李】原来是这样啊!这确实也是合理利用双休时间的一种好方法呢。那么，接下来，让我们请上他们中的一位，听听他都走进了哪些经典读物呢?
【蒋】大家好，我是402中队的xxx。最*，我走进了世界冠军丹尼的世界，他是一个聪明、勇敢、有正义感的小男孩。他的妈妈去世了，丹尼和他爸爸一起居住在乡下，虽然家境贫寒，但是父子情深，生活过得其乐融融。可是，一个偶然的机会，丹尼发现了爸爸“不可告人”的秘密：原来他是一个“家传”的偷猎者。接下去的故事会怎样发展呢?丹尼会成为什么世界冠军呢?我被这本书的精彩情节所吸引，《世界冠军丹尼》真是一本好书，太有趣了，你也来读读吧!
【王】亲爱的队员们，双休日的时间多宝贵呀，有些人把它用来玩游戏，有些人用来看电视，而我们班的很多队员用来发展自己的兴趣爱好，用来遨游知识的海洋。
【李】是的，就让我们像刚才交流的队员一样，乘上时间这辆小马车，充实地过好每一天吧。
【王】恩，乘上时间这辆小马车，快乐地享受每一天的学*生活吧。
【李】最后，让我们在歌曲中结束今天的节目!队员们，我们下周四再见!
【合】再见!
【片尾曲】
高：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！带着冬的喜悦，满载着春的希望，我们又迎来了充满生机与活力的新学期，同时迎来了我们“快乐阳光十分钟”红领巾广播新学期首次播音。我是少先队大队副大队长高�_璐，我代表学校少先队大队欢迎全体老师和亲爱的队员们收听本学期红领巾广播，并能够随时对我们的广播站提出批评和合理的建议，我们会积极改进，努力将最阳光、最温馨的信息传递给大家。
周：大家好，我是播音员六（6）中队周帅宇，感谢大家对红领巾广播的支持！
赵：大家好，我是播音员六（3）中队赵桐桐，大家的认真倾听，就是对红领巾广播站最大的厚爱！
张：大家好，我是播音员六（7）中队张哲源 ，带给大家的阳光快乐是红领巾广播站的宗旨！
高：大家都说出了心里话，希望我们用真诚和努力为大家服务！让我们一起
合：共享阳光，快乐生活！
高：星星因为闪耀了光芒而美丽，昙花因为漫长的等待而绽放，人因为拥有了梦想而伟大。你们三个说说，你们都有什么梦想啊！
周：我当然有梦想啊。因为，人类追梦的脚步从未停止。富兰克林因为对雷电的梦想，成就了现代社会的电器时代，因为人类对千里眼的梦想，牛顿制成了反射望远镜；
赵：因为人类对顺风耳的梦想，贝尔在无数失败之后发明了电报电话；
张：没错。因为人类对月亮星河的梦想，人类才可能登上月球，遥逐几十光年的外太空。所以，我们每个人都一样有美丽的梦想。
高：嗯。每个人的梦想或许*凡，或许伟大，或许飘渺，或许现实。可它毫无疑问会成为我们前进的动力！
合：没错。
高：我们今天之所以给大家播出的主题就是――新学期，新梦想。让我们一起畅谈美丽的梦想，我们以梦想为起跑线，心怀梦想，全力以赴，让梦想花开在春季。
周：同学们，你们新学期的梦想是什么？我的梦想是（说说自己的梦想）请将你的梦想也分享给同学，朋友，家人吧。
赵：我的梦想是（说说自己的梦想）让我们为自己的梦想加油努力！
张：我的梦想是（说说自己的梦想）有了梦想我们就更加有动力，有信心。
高：不知不觉我们的节目已经接*尾声了，每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待
周：每一次的离别，都意味着我们的再次相见。
赵：短短的十分钟红领巾广播时间即将过去，
张：感谢大家的收听，让我们下次再会。
合：再会！
青春，少年在追梦
青春有太多莫名地情绪，等着我们去经历去感伤。
如若摒弃所有的情感，我们仅剩下的是苍老。
被青春闪了蛮腰，被岁月老了容颜，被感情蛊惑了心。
如若丢弃了所有的梦想，我们仅剩的是空壳。
忘了冗长而斑驳的梦，忘了信誓旦旦许的诺，
拖着日渐颓败的身子，穿梭于一个又一个陌生的小巷。
时间苍老了青春，留下的是无尽的伤。
眼角淡淡的忧伤，眼眶湿润的泪水，
都在我们来不及掩饰的.脸上闪现又消失。
青春侵蚀着我们的身躯，太多矫情的我们在惆怅。
孑然一身匍匐前行，却丢了最初的梦想。
梦想之翼不断地被折断，不断地重拾另一个梦想，
就这样，日复一日，不曾更改。
直至我们的耐心被磨灭，内心的绝望却仍在歌唱。
有多少人向命运屈服，有多少人向现实妥协，
那已不重要。 重要的的是，
有多少人能在经历黑白后依旧坚持最初的梦。
做不到的，叫梦想;
做得到的，叫理想。
梦想属于青春的少年，理想属于迟暮的青年。
人总是想在自己的走过的路留下足迹，
是为了日后回首曾拥有与失去的所有。
用最苍白的文字，叙写着青春年华。
用最嘶哑的歌喉，哼唱着内心绝望。
关于青春励志梦想的广播稿：舍掉你，去追梦
人生有时候短暂不过一瞬，有时候漫长却因为太多的错在手中悄然流逝，行走在路途中，我们到达了青春驿站，随之，一个个选择站在我们面前。而一切切都将组成我们的人生……
有时候，漫步走在校园，看那人来人往，但最后一个身影却深深烙印在我们心中，梦想，父母的期望，那个你让我深深挣扎，期望去追逐你的步伐，牵手一起走过最美的时光。但父母的期望浮现在脑海，他们希望我用努力去支付我最美的时光，用努力一步步走出这里，展望未来……
我想人生不会十全十美，得到相伴的是失去一些东西，花过早地开放必然过早的凋谢，如果是那样，也该去舍弃那些美丽的幻想，在最美的时光去挥洒汗水让自己的人生无悔，趁我还年轻，努力的追梦……
有得必有失，那些幻想也该先随风飘逝了……也许舍掉你，是一个错，但我想如果因为你放弃我最美的梦，那么如果有一天你走了，我将一无所有……
关于青春励志梦想的广播稿：青春追梦人
从不敢停下脚步
甚至一个回头，
我怕时光匆匆，
跟不上你的节奏，
迷失在哪十字路口。
路途的景色，
迷醉了蝴蝶。
也许是你美过了风景。
所以我选择了继续前行。
其实我知道肩上的负担比这更重要!
总有人遥想有美好的未来。
总有人相信是老天的安排。
我只祈求夜晚多给我一丝白天，
让我不失去她的背影，
迷失在未知的明天。
天已微微发亮，
我要整理行装，
等晨铃的呐喊声响，
追梦的人又在路上。
关于青春励志梦想的广播稿：我只是一个追梦的人
人生何处不相逢，何处不是起点，何处不是终点。也许是未找到真正属于我们的那个角落。之所以迷茫，之所以飘渺。但愿能寻找到心灵可依赖的那个站点，不问红尘，不问世事，不需要誓言，不需要相守，心与心的交融能一直延续到下一个轮回。
不是生不同时，也不是想见恨晚，更不是素不相识。明明是普普通通的两个凡人，却仿佛被这红尘滚滚的世事所遗弃般错过。罢了，若要有人能回到过去，那就不会再有人痛苦。真在乎--我想永远也不会累，只要未来梦还在，何怨---怨天不由人。
我承认你的选择是理性的，可我喜欢那时间永远不够用的感觉，为梦追寻一生的精神，并不需要梦的苏醒。不过也罢了，也许并不是所有疼痛都可以呐喊。也许每个人都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
如果有一天你要离开，我只希望你能向我挥挥手，至少让我知道你走了。那是我渴望拥有的一份自尊，也是我唯一可以说服自己还你一片宁静的理由。
【片头曲】
【徐】梦想从这里起航
【金】成长在这里见证
【徐】亲爱的老师、队员们
【合】大家好!
【金】你现在收听到的是“叔同之声”红领巾广播第七十一期
【徐】我是你们的老朋友**
【金】我是你们的老朋友**
【徐】金悦，你知道吗?本学期我们的“叔同之声”队伍壮大了好多哦!
【金】这怎么说呢?我可没听到“叔同之声”招聘小播音员的消息呢!
【徐】小播音员是没招聘，可是本学期有好多班级主动申报了“叔同之声”的播音任务呢!
【金】原来是这样啊!那在接下来的日子里，大家可是有耳福了哦!我好期待听到那些悦耳动听的新声音。
【徐】我也好期待听到队员们分享他们班级的动人故事以及老师们的育人智慧呀!
【金】既然这样，咱们俩还等什么呢?马上请上我们402中队的队员吧!
【班级片头】
【王】杨柳枯了,有再青的时候。
【李】桃花谢了,有再开的时候。
【王】燕子飞了,有再来的时候。
【李】然而有一样东西却是一去不复返。
【王】它能给勤奋者留下智慧和力量,给懒惰者留下空虚和懊悔。
【李】它能像海绵里的水,只要愿意挤,总是有的。
【王】它是组成生命的材料。
【李】它是衡量重量的标准。
【合】它就是时间。
【播放钟表滴答声】
【王】同学们,现在请闭上你们的眼睛,仔细听一下,你们听见了吗?这是时间的声音。
【合】珍惜时间从现在开始，我们是402中队，我们是“时间小卫士”。
【播放过渡音乐】
【李】队员们，在开学典礼上，我们围绕“时间”这个话题展开了深入的讨论和体验，我们班的队员都被深深地震撼了。开学典礼后，我们在班主任黄老师的带领下，启动了“珍惜时间从现在开始”的体验活动。
【王】是呀!在校，我们学着自我管理，课堂上努力认真听讲，生怕浪费了一分一秒。
【李】课间，我们开心游戏，学会放松自己。
【王】科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。所以，在黄老师的引导下，我们班的队员们都卯足了劲，认真仔细地分配自己的周末时间，利用这宝贵的两天时间做了一些很有意义的事情，让我们一起来听听吧!
【蒋泽莎】大家好，我是402中队的蒋泽莎，我是一个爱唱爱跳的女孩，我喜欢拉丁舞，所以我每个周末都会挤出时间学*拉丁舞。我曾参加xx市的拉丁舞比赛，还获得少儿组第五名的好成绩。
【沈骐苗】大家好，我是402中队的沈骐苗，在课余时间,我博览群书,开阔视野,培养各种兴趣爱好,同时积极参加各种活动，如校琵琶队、合唱组、舞蹈队等等。我最喜欢的是素描，每个星期都坚持去学*，我相信只要认真坚持就会有收获!
【顾峻维】大家好，我是402中队的顾峻维，我合理的利用双休的时间，不仅完成了周末的作业还参加了围棋培训，现在已经获得了一段证书，争取下一次能顺利晋级二段，一起祝福我吧!
【朱佳妮】大家好，我是402中队的朱佳妮，我是个兴趣广泛的女孩。校内我合理安排好自己的时间，努力做到学*、兴趣爱好两不误，校外我跟着老师学*了琵琶、扬琴，欣赏着自己弹奏出来的曲子，心里有说不出的高兴。现在我就给大家献上一段吧!
【播放曲子】
【沈亮天】大家好，我是402中队的`沈亮天，爸爸说：“身体是革命的本钱。有好的身体才能拥有一切。”我觉得很有道理，所以我利用周末在市少年宫学*了跆拳道、奥数。你看，我的周末生活是不是很丰富啊!
【李】哇!他们的周末生活真是多姿多彩呀，能够做自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好，真是一件幸福的事啊!
【王】谁说不是呢!不过我们中队也有一些队员周末宅在家里。
【李】宅在家里?多无聊啊!
【王】你别急呀，我还没说完呢!他们喜欢宅在家里静静地走进书海，享受阅读的乐趣呢!
【李】原来是这样啊!这确实也是合理利用双休时间的一种好方法呢。那么，接下来，让我们请上他们中的一位，听听他都走进了哪些经典读物呢?
【蒋】大家好，我是402中队的xxx。最*，我走进了世界冠军丹尼的世界，他是一个聪明、勇敢、有正义感的小男孩。他的妈妈去世了，丹尼和他爸爸一起居住在乡下，虽然家境贫寒，但是父子情深，生活过得其乐融融。可是，一个偶然的机会，丹尼发现了爸爸“不可告人”的秘密：原来他是一个“家传”的偷猎者。接下去的故事会怎样发展呢?丹尼会成为什么世界冠军呢?我被这本书的精彩情节所吸引，《世界冠军丹尼》真是一本好书，太有趣了，你也来读读吧!
【王】亲爱的队员们，双休日的时间多宝贵呀，有些人把它用来玩游戏，有些人用来看电视，而我们班的很多队员用来发展自己的兴趣爱好，用来遨游知识的海洋。
【李】是的，就让我们像刚才交流的队员一样，乘上时间这辆小马车，充实地过好每一天吧。
【王】恩，乘上时间这辆小马车，快乐地享受每一天的学*生活吧。
【李】最后，让我们在歌曲中结束今天的节目!队员们，我们下周四再见!
【合】再见!
【片尾曲】
梦想，是雄鹰搏击长空、不畏风雨的动力。
梦想，是胡杨千年不死、千年不倒的支持。
梦想，是我们不断进取、奋力拼搏的信念。
然而，当经济社会与精神世界激烈碰撞，当物质利益与精神追求发生冲突，太多太多人们却都放弃了自己最初的梦想。他们总说有太多的无奈，他们总说有太多的悲哀他们总是有太多太多的'理由说服自己放弃梦想。其实，他们只是不坚定而已，他们只是胆怯、懦弱，害怕长久的付出却无法换回梦想的实现而已。
每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆，推动我们前行。
但丁尼生曾说“梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？”刘伟无疑就实践了这句话。当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，刘伟他却依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：坚持梦想，相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。他坚持着自己的梦想，因此他无论遇到多大的挫折、多大的困难也不放弃，他坚持着梦想，因此同时他的梦想又支持着他飞翔。
梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
孔子，即使为人不解，即使*戎策还得种树书，坚持梦想，最终彪炳千秋。贺舒婷，坚持梦想，拼命地努力挣扎，实现了自己的北大梦；马云，坚持梦想，即使被人嘲笑，即使被人辞退，仍不断探索，最终实现了自己的梦想。
一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条
件：勇气和行动。
史学家司马迁曾立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。期间，因替李陵辩白，被捕入狱。遭残刑，受屈辱。即使痛苦不堪，可一想到自己写史书的理想尚未完成，便咬牙坚持，忍辱奋起，不畏艰难，费了无数个春秋，终著成《史记》。
司马迁他有勇气树立自己的理想，并有勇气为之而奋斗，即使遇到了很大的挫折，但他仍未放弃，坚持到底，最终取得了成功。与之相同，如果我们有勇气树立理想，并有勇气为之奋斗，不知我们是否也会成为另一个司马迁。
“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣” 就算受伤 就算跌倒，也要拼了命的闯一闯。即使最终失败，也不会因自己未曾努力而后悔。
坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。
老师们，同学们:
大家好！
理想，每个人都有，它就像一位居住在心中的小天使，帮我们指向成功的道路。
每当我经过**古街张秀娟老师的剪纸工作室时，我都会十分羡慕张老师的剪纸艺术，那么的好，于是，我决定当一名出色的剪纸家。前不久，我在网上看到了一张张老师教老外学剪纸的照片，让我不由自主地叫道：“天呐，老外都跑来学了!”这更坚定了我对理想的决心。
二年级时，妈妈便把我送到张老师那里拜师学艺，刚开始时真不*惯，我的.刀法不好，剪纸的技术不熟，有一次因为技术和刀法乱了，结果被狠狠地戳了一下手指，还流了好些血。有了那次的经历，我剪纸时更细致专心了。现在，我剪的不错了，还开始创作了，这可难多了，但我没有轻易放弃，而是更加刻苦地练*。
理想，我会努力地向你跑来，总有一天我会追到你的，为了理想，我要加油!加油!加油!
每个人都有自己的梦想，有的人想当作家，有的人想当画家，还有的人想当歌唱家……而我的梦想是当一名老师。也许你可能会问，老师有什么好的，每天那么辛苦，还那么操心，可我不是这样想的。
老师是人类灵魂的工程师，令人崇拜。从幼儿园、小学、中学直到大学，老师都在传授给你知识，教你做人做事的道理，给你信心和勇气去战胜各种困难。
老师具有无私奉献的精神，令人尊敬。你看老师每天专心致志地上课，认真地批改作业，详细地讲解课文中的重点和难点，老师这样做是为了谁?是为了我们这些不谙世事的学生。“燃烧自己，照亮别人”就是对老师的最好评价。
老师是辛勤的园丁，令人感动。学校就像一个大花园，我们是花园里的花朵，老师像一个辛勤的园丁一样，呵护着我们，关心着我们，每天为我们浇水、施肥，就是要我们健康成长。
我希望自己快快长大，早日实现当一名老师的梦想。
有一歌词说得好：心还在，梦就在。放飞你的梦想，让我们用坚定的信心，满腹的豪情，永不退缩的信念，去迎接挑战！
世界因生命而精彩，精彩由选择而完美。在人生的航程中，只有不断反省作出正确的选择，才不会迷失方向，迷失自我。就让我们选择放飞梦想吧！只有选择放飞，我们才能实现梦想；只有选择放飞，我们的生命才会更有意义；只有选择放飞，我们才会有属于自己的航标。
昔日的辉煌已停留在昨天，漫漫人生之路充满了选择，不要因为错误的选择而毁了我们的前途。我们在任何时候都不该放弃理想，而停止飞翔。让我们放飞梦想，使自己在天空中尽情飞翔，让有限的生命唤发出无限的'的光彩。既使失败也是人生的一笔财富，不经历风雨怎能会成功呢？
时光在匆匆流逝，我们不能虚度光阴，因为选择了放飞梦想，生命才有了方向。让梦想飞翔，让信念开花。
梦想，是雄鹰搏击长空、不畏风雨的动力。
梦想，是胡杨千年不死、千年不倒的支持。
梦想，是我们不断进取、奋力拼搏的信念。
然而，当经济社会与精神世界激烈碰撞，当物质利益与精神追求发生冲突，太多太多人们却都放弃了自己最初的梦想。他们总说有太多的无奈，他们总说有太多的悲哀他们总是有太多太多的理由说服自己放弃梦想。其实，他们只是不坚定而已，他们只是胆怯、懦弱，害怕长久的付出却无法换回梦想的实现而已。
每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆，推动我们前行。
但丁尼生曾说“梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？”刘伟无疑就实践了这句话。当命运的.绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，刘伟他却依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：坚持梦想，相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。他坚持着自己的梦想，因此他无论遇到多大的挫折、多大的困难也不放弃，他坚持着梦想，因此同时他的梦想又支持着他飞翔。
梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
孔子，即使为人不解，即使*戎策还得种树书，坚持梦想，最终彪炳千秋。贺舒婷，坚持梦想，拼命地努力挣扎，实现了自己的北大梦；马云，坚持梦想，即使被人嘲笑，即使被人辞退，仍不断探索，最终实现了自己的梦想。
一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条
件：勇气和行动。
史学家司马迁曾立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。期间，因替李陵辩白，被捕入狱。遭残刑，受屈辱。即使痛苦不堪，可一想到自己写史书的理想尚未完成，便咬牙坚持，忍辱奋起，不畏艰难，费了无数个春秋，终著成《史记》。
司马迁他有勇气树立自己的理想，并有勇气为之而奋斗，即使遇到了很大的挫折，但他仍未放弃，坚持到底，最终取得了成功。与之相同，如果我们有勇气树立理想，并有勇气为之奋斗，不知我们是否也会成为另一个司马迁。
“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣” 就算受伤 就算跌倒，也要拼了命的闯一闯。即使最终失败，也不会因自己未曾努力而后悔。
坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。
无畏年少青春，迎风潇洒前行
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标;如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力;如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音!
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰;第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。
乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后!
我们是90后!我们是自信向上的一代!未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力?我们不自信，谁自信?我们不成功，谁成功!奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军;围棋盘里，少女候逸凡大杀四方;牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌;丁士源，书写90后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功!“天生我材必有用，千金散尽还复来!”让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响!
我们是90后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》;君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑;君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪;爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁;达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承!没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼!业精于勤，荒于嬉;形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行!用拼搏做桨，青春的航船将持续远行!
我们是90后!我们是坚强的一代!忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影;忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语;忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景;忘不了，更忘不了90后面对天灾，面对苦难的`坚强精神!亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强!抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长;坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进!以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行!
坚持梦想历史的车辄辗过，留下先辈的印记;时代的洪流向前，引领我们的未来!拼搏，拼搏，拼搏!我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春!
【甲】尊敬的各位老师
【乙】各位同学
【合】大家上午好!
【甲】我是来自601班的
【乙】我是来自601班的
【甲】，我猜你小时候一定长得很可爱吧?
【乙】你咋知道的?
【甲】拍你马屁的。
【乙】嗨!其实说实话，我小时候真的很讨人喜欢。
【甲】吹牛。
【乙】真的!我爸妈亲口告诉我的。
【甲】这个我相信。因为我们每个人出生时，最高兴的，莫过于我们的父母了。
【乙】是的，在他们眼里，我们就是小天使，我们就是一个奇迹。
【甲】是的，you are a marvel。
【丙】《you are a marvel》
you are a marvel
each second we lived is a new and unique moment of the universe that will never be again and what do we teach our children? that two and two make four, and that paris is the capital of france?
we should say to each of them: do you know what you are? you are a marvel. you are unique. in all the years that have passed, there has never been another child like you. your legs, you arms, your clever fingers, the way you move.
you may become a shakespeare, a michelangelo, a beethoven. you have the capacity for anything. yes, you are a marvel. and when you grow up, can you then harm another who is like you, a marvel?
we must all work to make the world worthy of its children.
【甲】(对着朗诵的同学说)哇!我觉得你简直就是一个奇迹。英文朗诵的'very good!不过我真没弄明白你朗诵的都是些什么内容呢!
【丙】其实，这段英文朗诵的主要内容就是说：你是一个奇迹，我们每个人都是奇迹，我们每个人都是独一无二的。你可以成为莎士比亚，成为米开朗基罗，也可以成为贝多芬。you are a marvel,we’re all marvels.we’re unique. yes,you may become a shakespeare,a michelangelo,a beethoven.
【甲】非常感谢x同学!是的，只要你来到这个世界，你就是一个奇迹，你可以创造属于自己的传奇。
【乙】即使生活有时会残酷地剥夺了属于你的东西
【甲】就像我们所了解的刘伟哥哥的故事，请听这段音频
【播放《感动中国》关于刘伟的故事】
【甲】没有双手，我还有双脚。
【乙】没有美丽的容貌，我还有一个健康的体魄。
【甲】没有过人的天赋，我还有一份勤劳和踏实。
【乙】没有聪慧的头脑，至少我还有一颗善良的心。
【甲】哪怕我现在还不够精彩
【乙】哪怕我现在还不够壮大
【甲】就像他们一样，请听这段音频
【播放601班同学录音】
【甲】我们每个人都有一对隐形的翅膀，
【乙】所以，尽情地去飞吧
【小组歌唱《隐形的翅膀》】
【甲】队员们，就让这双隐形的翅膀，带我们飞向心中的希望
【乙】就让这双隐形的翅膀，带我们去追逐年轻的梦想
【合】让我们始终坚信：我们每个人都是奇迹!
梦想的广播稿
【甲】尊敬的各位老师
【乙】各位同学
【合】大家上午好!
【甲】我是来自601班的xxx
【乙】我是来自601班的xxx
【甲】xxx，我猜你小时候一定长得很可爱吧?
【乙】你咋知道的?
【甲】拍你马屁的。
【乙】嗨!其实说实话，我小时候真的很讨人喜欢。
【甲】吹牛。
【乙】真的!我爸妈亲口告诉我的。
【甲】这个我相信。因为我们每个人出生时，最高兴的，莫过于我们的父母了。
【乙】是的，在他们眼里，我们就是小天使，我们就是一个奇迹。
【甲】是的，you are a marvel。
【丙】《you are a marvel》
you are a marvel
each second we lived is a new and unique moment of the universe that will never be again and what do we teach our children? that two and two make four, and that paris is the capital of france?
we should say to each of them: do you know what you are? you are a marvel. you are unique. in all the years that have passed, there has never been another child like you. your legs, you arms, your clever fingers, the way you move.
you may become a shakespeare, a michelangelo, a beethoven. you have the capacity for anything. yes, you are a marvel. and when you grow up, can you then harm another who is like you, a marvel?
we must all work to make the world worthy of its children.
【甲】(对着朗诵的同学说)哇!我觉得你简直就是一个奇迹。英文朗诵的very good!不过我真没弄明白你朗诵的都是些什么内容呢!
【丙】其实，这段英文朗诵的主要内容就是说：你是一个奇迹，我们每个人都是奇迹，我们每个人都是独一无二的。你可以成为莎士比亚，成为米开朗基罗，也可以成为贝多芬。you are a marvel,we’re all marvels.we’re unique. yes,you may become a shakespeare,a michelangelo,a beethoven.
【甲】非常感谢xxx同学!是的，只要你来到这个世界，你就是一个奇迹，你可以创造属于自己的传奇，
【乙】即使生活有时会残酷地剥夺了属于你的东西
【甲】就像我们所了解的刘伟哥哥的故事，请听这段音频
【播放《感动中国》关于刘伟的故事】
【甲】没有双手，我还有双脚。
【乙】没有美丽的容貌，我还有一个健康的体魄。
【甲】没有过人的天赋，我还有一份勤劳和踏实。
【乙】没有聪慧的头脑，至少我还有一颗善良的心。
【甲】哪怕我现在还不够精彩
【乙】哪怕我现在还不够壮大
【甲】就像他们一样，请听这段音频
【播放601班同学录音】
【甲】我们每个人都有一对隐形的翅膀，
【乙】所以，尽情地去飞吧
【小组歌唱《隐形的`翅膀》】
【甲】队员们，就让这双隐形的翅膀，带我们飞向心中的希望
【乙】就让这双隐形的翅膀，带我们去追逐年轻的梦想
【合】让我们始终坚信：我们每个人都是奇迹!
梦想的广播稿
【片头曲】
【徐】梦想从这里起航
【金】成长在这里见证
【徐】亲爱的老师、队员们
【合】大家好!
【金】你现在收听到的是“叔同之声”红领巾广播第七十一期
【徐】我是你们的老朋友**
【金】我是你们的老朋友**
【徐】金悦，你知道吗?本学期我们的“叔同之声”队伍壮大了好多哦!
【金】这怎么说呢?我可没听到“叔同之声”招聘小播音员的消息呢!
【徐】小播音员是没招聘，可是本学期有好多班级主动申报了“叔同之声”的播音任务呢!
【金】原来是这样啊!那在接下来的日子里，大家可是有耳福了哦!我好期待听到那些悦耳动听的新声音。
【徐】我也好期待听到队员们分享他们班级的动人故事以及老师们的育人智慧呀!
【金】既然这样，咱们俩还等什么呢?马上请上我们402中队的队员吧!
【班级片头】
【王】杨柳枯了,有再青的时候。
【李】桃花谢了,有再开的时候。
【王】燕子飞了,有再来的时候。
【李】然而有一样东西却是一去不复返。
【王】它能给勤奋者留下智慧和力量,给懒惰者留下空虚和懊悔。
【李】它能像海绵里的水,只要愿意挤,总是有的。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!红领巾广播站又如约和大家见面了!我是播音员陈。
以新闻眼光关注校园，用传播媒体引导舆论。绚烂色彩，缤纷校园;百花齐放，竞相争妍;梦想是我们在成长过程当中，最要好的朋友。它陪伴着我们长大长高。要想人生有意义，就要为梦想去拼搏去奋斗。
回想起，李连杰叔叔的梦想：就是以一颗感恩的心来回馈这个社会，把具有东方特色的运动—太极，推向世界。这是一个绽放梦想的时代，每个人都是梦想家。中国梦从我的梦开始。
下面这个故事又一次让我理解了什麽是梦想的力量：
从小失去双臂的杨孟衡，凭着自己坚强的意志参加了残奥会，让自己的课余说更加丰富。尽管他没有完成自己的愿望，但他在学*上作出了优异的成绩。从这个事例中我懂得了这样一个道理：光有梦想是不够的，还学要勇敢执着地去追求。坚持梦想的过程，是一个不断超越自我的过程。抬头看着你的梦想，脚踏实地努力，每一天都离梦想更进一步。
“少年智则国智，少年强则国强!”我们承载者祖国的'未来，所以从现在开始，我们必须有一个梦，并且为实现梦想努力奋斗!
同学们，正是因为我们每个人心中都有梦想，所以每一个小小的梦想加在一起，就构成了国家的梦想，这就是中国梦!
传播最新的资讯，传扬校园的新风;分享你我的快乐;分享你我的生活。愿我们的红领巾广播站能成为你健康成长快乐生活的伙伴。感谢您的收听，今天的节目到此结束，再见!
无畏年少青春，迎风潇洒前行
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。
乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后！我们是90后！我们是自信向上的一代！未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军；围棋盘里，少女候逸凡大杀四方；牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌；丁士源，书写90后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功！“天生我材必有用，千金散尽还复来！”让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响！
我们是90后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》；君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑；君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪；爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁；达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼！业精于勤，荒于嬉；形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行！用拼搏做桨，青春的航船将持续远行！
我们是90后！我们是坚强的一代！忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语；忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景；忘不了，更忘不了90后面对天灾，面对苦难的坚强精神！亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！
坚持梦想历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！
——励志的广播稿优选【20】份
“励”是鼓舞，劝勉；“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。 “励志”是激发文气，以求有所作为的意思。
励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。
少年***在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”，而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的'需要，而***不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把个人的学*与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学*和奋斗，后来成为新中国的第一任**，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大！
其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。
明朝的宋濂，他就是我们浦江人，家境贫寒但自幼好学，向别人借书来看；冬天砚台里的墨汁结成了冰，手指冻僵了他也从不停止；成年以后，他背着经书到很远的地方去寻师求教，天气严寒，路途险恶，脚上的皮肤冻裂了都不知道；到了老师那里，耐心等待，虚心请教；生活清苦，他一天只能吃上两顿饭，没有鲜美的鱼肉，穿着破衣烂袄，生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间，却乐在其中，一点也不羡慕别人。他一生刻苦学*，后来成为了太子的老师，明朝“开国文臣之首”。
现在，我们正处在长知识、长身体的关键时期，学*是我们目前最主要的任务，是一个在老师指导下从无知到有知再到创新的过程，也是应该伴随我们一生的事情。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋；业精于勤荒于嬉；书山有路勤为径，学海无涯苦作舟??但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学*应该体现在我们生活和学*中的每一个环节，按时起床，充分预*，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复*，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新；摸索并掌握科学的、适合于自己的学*方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。
人生是一条射线，以我们的出生为起点，可以无限延伸。理想有多高远，学*有多勤奋，坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。” 我希望我们永小的每一位同学们都
能做到“和谐、勤奋、求实、创新”，树立远大理想，坚定报国信念，勤奋学*，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人。
中国梦励志行
每个人的一生要经历许多时期，在不同的时期，人们拥有不同理想和信念，但是现实往往都是残酷的，随着时间的推移，绝大多数都被无情的现实粉碎了。
小时候，我们都有这样一个梦想----考取最高学府清华或北大，随着时间的推移，年龄的的增长。梦想，不断发生变化。我们也能在为自己的梦想不懈奋斗。后来，家长认为学*很重要，并且我的身体素质也不像警察那样好，就放弃了这个理想。
在我们追逐梦想的道路上，我们遇到过许多坎坷。曾经为一道复杂的数学题冥思苦想，曾经为背诵一篇晦涩的文章而苦恼，曾经为书上密密麻麻的语法而头疼……在面对挫折的时候，我们依然能坚持，相信自己，不轻易放弃，自处暴雨中也有无限勇气。
梦想使人获益匪浅，使我们懂得了”珍惜时间才不虚度年华”的真谛。他催促我担起肩上的重任，奋力一搏，他提醒我去吸取知识的甘露，沐浴知识的甘霖，他让我真诚的探索做人的美好。
现在，我也不知道将来做什么，但是我认为最重要的是，踏踏实实，一步一个脚印很好。自己本职的任务，学*……
“励”是鼓舞，劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心，是有识之士的心愿。“励志”是激发文气，以求有所作为的意思。励志，首先要有志向，有高尚、远大的理想和明确的奋斗目标。
少年***在全班同学面前表明了自己的心迹：要“为中华之崛起而读书”，而当时与他同班的其他同学读书的目的是为明理、为做官、为挣钱、为吃饭，只是为了满足个人修养和生活的需要，而***不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把个人的学*与民族振兴的大业联系起来，立下远大志向，为祖国的兴盛而学*和奋斗，后来成为新中国的第一任**，受到全国人民乃至世界各国人民的爱戴。可见，高尚、远大的理想和明确的奋斗目标对人一生的引领作用有多么巨大!
其次，励志一定要有实践，要为实现志向而进行不懈的努力。
明朝的宋濂，他就是我们浦江人，家境贫寒但自幼好学，向别人借书来看;冬天砚台里的墨汁结成了冰，手指冻僵了他也从不停止;成年以后，他背着经书到很远的地方去寻师求教，天气严寒，路途险恶，脚上的皮肤冻裂了都不知道;到了老师那里，耐心等待，虚心请教;生活清苦，他一天只能吃上两顿饭，没有鲜美的鱼肉，穿着破衣烂袄，生活在一群衣着华丽的纨绔子弟中间，却乐在其中，一点也不羡慕别人。他一生刻苦学*，后来成为了太子的老师，明朝“开国文臣之首”。
现在，我们正处在长知识、长身体的关键时期，学*是我们目前最主要的任务，是一个在老师指导下从无知到有知再到创新的过程，也是应该伴随我们一生的事情。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数：天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟……但是光记住这些名言警句还远远不够，勤奋学*应该体现在我们生活和学*中的每一个环节，按时起床，充分预*，认真听讲，积极思考，踊跃发言，及时复*，独立作业，敢于质疑，善于合作，勇于创新;摸索并掌握科学的、适合于自己的学*方法，重视每一门学科，关注社会和时代的发展，并且坚持不懈，才能给自己的终身发展奠定坚实的基础，创造成功的机会。
人生是一条射线，以我们的出生为起点，可以无限延伸。理想有多高远，学*有多勤奋，坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。” 我希望我们永小的每一位同学们都能做到“和谐、勤奋、求实、创新”，树立远大理想，坚定报国信念，勤奋学*，汲取知识，锻炼能力，提高素质，增长才干，成为社会主义事业的合格接班人。
人类的力量在那一刹那展现，抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的.辛劳，将在*日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
同学们：
你们好！
我是xxx。
我们作为年轻的一代，我们总试图挣脱长辈们的管制，渴望自由，却往往忽略了把握命运的前提拥有人生的梦想。
人类由于能够使用日历，于是在宇宙中感知存在，从而开始追寻生命的价值。意义便决定了一个人的价值，而梦想，是实现自我价值的方向。古希腊哲学家苏格拉底曾经说，未经理性审慎的生活是没有价值的生活，是不值得过的生活。车尔尼雪夫斯基也曾说过，人的活动如果没有梦想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。梦想，就是在客观认识自己的基础上，与伟大的自己进行的'对话，给未来树立的目标。
在日复一日的生活中，我们可能会反感，会厌倦这样千篇一律单调乏味的日子。就像许多人所说：坚持太难。也许，我们就会放弃，会因为遍地荆棘而在到达终点前选择推倒自己之前所做的一切努力，回头想找一片*原从头开始，但那样做的结果，极有可能仅仅是换来再一次的重新再来罢了。又或许，我们会在途中转而盲目地跟风、随大流，追求狭隘又功利的目标，目光短浅地贪图一时享乐，迷失了最初的方向。有的人吃喝是为了活着，有的人活着是为了吃喝。难道就甘愿销声匿迹于茫茫人海？拥有梦想，就像明确了航线的船，到达彼岸只是时间问题。
有人说过，如果你完全不冒险去做，其实是冒了更多的险。是否曾经因为没有勇敢的跨出第一步，而错失良机？是否因为当初不敢承担风险，最终后悔不迭？勇气，就是梦想的衍生物。仰望梦想，人生便会充满了动力。便会因此丰富、因此充实。它是漫漫长夜里最最耀眼的星星，是明亮的灯塔，指引人生的方向。
意义是画卷上的色彩，梦想是旅途中的指南针。梦想，因为在心中，人生即使*凡，却绝不*庸。
我们是一个个骄傲的个体，是祖国的热血青年，是充满希望的一代，是把握自己未来的有志者。青春无畏，梦想最贵。人生无悔，路在脚下。让我们为了梦想，去努力拼搏吧！
不曾想，便已走远。
想匆匆的过客，
在我的生命中留下的若隐若现。
一直以为那会很远很远，
错过的始终不会再重现……
倚窗，听雨，滴落的屋檐!
是你匆忙的脚步划过流年。
蒙灰的.雨幕，
神秘的将幕后的风景遮掩。
很想去看看
却没有一双能够透视的眼!
随着风的挑懈，
雨幕消散。
太阳出来没有痕迹可见。
棱角分明的侧脸，
已将幼稚敷衍。
我的青春是那片枫叶，
在雨中飘摇，
在风中摇曳。
然后在太阳出来时变得翠绿且耀眼!
秋，很匆匆便会到来。
站在铁轨的中间，看不见地*线。
在那没有交点的天边
便是青春的交界线。
还不曾想便已走远，
像悠悠的过客，留下眷恋。
从来都以为这会*淡*淡，
木然，再转身才发现，
走在铁轨的边缘
愣愣的看!
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是00后！
我们是00后！我们是自信向上的一代！未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军；围棋盘里，少女候逸凡大杀四方；牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌；丁士源，书写00后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功！天生我材必有用，千金散尽还复来！让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响！
我们是00后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》；君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑；君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪；爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁；达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的`硕果，没有从天而降的馅饼！业精于勤，荒于嬉；形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行！用拼搏做桨，青春的航船将持续远行！
我们是00后！我们是坚强的一代！忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语；忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景；忘不了，更忘不了00后面对天灾，面对苦难的坚强精神！亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！
历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！
我微笑着走向生活，
无论生活以什么方式回敬我。
报我以*坦吗?
我是一条欢乐奔流的小河。
报我以崎岖吗?
我是一座大山庄严地思索!
报我以幸福吗?
我是一只凌空飞翔的燕子。
报我以不幸吗?
我是一根劲竹经得起千击万磨!
生活里不能没有笑声，
没有笑声的世界该是多么寂寞。
什么也改变不了我对生活的热爱，
我微笑着走向火热的'生活!
不曾想，便已走远。
想匆匆的过客，
在我的生命中留下的若隐若现。
一直以为那会很远很远，
错过的始终不会再重现……
倚窗，听雨，滴落的屋檐!
是你匆忙的脚步划过流年。
蒙灰的雨幕，
神秘的将幕后的风景遮掩。
很想去看看
却没有一双能够透视的眼!
随着风的挑懈，
雨幕消散。
太阳出来没有痕迹可见。
棱角分明的侧脸，
已将幼稚敷衍。
我的青春是那片枫叶，
在雨中飘摇，
在风中摇曳。
然后在太阳出来时变得翠绿且耀眼!
秋，很匆匆便会到来。
站在铁轨的中间，看不见地*线。
在那没有交点的天边
便是青春的交界线。
还不曾想便已走远，
像悠悠的过客，留下眷恋。
从来都以为这会*淡*淡，
木然，再转身才发现，
走在铁轨的边缘
愣愣的看!
青春的剧场
青春的`剧场
散了哭了走了
酸甜苦辣在其中
演过青春的剧场
坐下品一杯咖啡
闻着花香说一声
再来一次吧青春
火在飞舞不见头
掩面叹息泪在流
青春是一场选择
为你而绽放光彩
青春，似一幅高山流水画，让人赏心悦目：青春，似一首轻吟的旋律，让人陶冶情操：青春，似一首意境镽绕的诗，让人品味无穷：青春，似一支翩然的轻舞，让人轻舞飞扬：青春，似一段艳舞，让人满怀激情。
那些年，我们满怀激情，乐观向上：那些年，我们朝气磅礴，龙腾虎跃：那些年，我们埋头苦读，书声琅琅：那些年，我们生气勃勃，充满阳光：那些年，我们高歌起舞，谈笑风声。一个个画面呈现的就是那些年的我们，欢呼争强的我们，朝气逢勃的我们，年轻气胜的我们！因为，那些年的我们叫“青春”！
青春就似花一般，美丽又易飘零，若不细心呵护，就会在它来不及绽放时，凋零枯萎，青春就似雨，朦胧又多情，若不把握，就会变成泪滴，在伤心欲绝时破碎：青春就似风，来得苍促去得匆忙，若不去挽留，就会一不小心转瞬即逝，无情无飘走；青春就似黄河水，奔流到海不复流。
这就是青春，这就是那些年的我们，唯有这般凄清唯美，方唤得起“青春”。
青春，如流水，一去不返;
青春，如树苗，慢慢长大;
青春，如语言，消磨时间;
青春，如时间，慢慢变化;
青春，如流星，瞬间消失;
青春，如歌曲，细心轻唱;
青春，如歌手，默默付出;
青春，是花朵的象征，象征着五彩;
青春，是歌手的象征，象征着苦难;
青春，是树苗的象征，象征这时光;
青春，是倾听的象征，象征着幸福!
……
短暂如惊鸿
绚烂如夏花
那些疯狂的日子
终究会渐行渐远
但在记忆的梗上
总会倔强的开着
几朵伶俜的花
每一阵风过
都会花香弥漫
十六岁的我们还小
有用不完的力气和骄傲
挥霍着属于我们的青春若狂
所以，亲爱的'
忘掉昨日的悲伤
像温暖的阳光一样
微笑着
迎接艳如桃李的青春
哪怕结局浑身是伤
到最后
你会发现
青春之花一直绽放在你的世界
同学们：
你们好！
我是xxx。
我们作为年轻的一代，我们总试图挣脱长辈们的管制，渴望自由，却往往忽略了把握命运的前提拥有人生的梦想。
人类由于能够使用日历，于是在宇宙中感知存在，从而开始追寻生命的价值。意义便决定了一个人的价值，而梦想，是实现自我价值的方向。古希腊哲学家苏格拉底曾经说，未经理性审慎的生活是没有价值的生活，是不值得过的生活。车尔尼雪夫斯基也曾说过，人的活动如果没有梦想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。梦想，就是在客观认识自己的基础上，与伟大的自己进行的对话，给未来树立的目标。
在日复一日的生活中，我们可能会反感，会厌倦这样千篇一律单调乏味的日子。就像许多人所说：坚持太难。也许，我们就会放弃，会因为遍地荆棘而在到达终点前选择推倒自己之前所做的一切努力，回头想找一片*原从头开始，但那样做的结果，极有可能仅仅是换来再一次的重新再来罢了。又或许，我们会在途中转而盲目地跟风、随大流，追求狭隘又功利的目标，目光短浅地贪图一时享乐，迷失了最初的方向。有的人吃喝是为了活着，有的人活着是为了吃喝。难道就甘愿销声匿迹于茫茫人海？拥有梦想，就像明确了航线的船，到达彼岸只是时间问题。
有人说过，如果你完全不冒险去做，其实是冒了更多的`险。是否曾经因为没有勇敢的跨出第一步，而错失良机？是否因为当初不敢承担风险，最终后悔不迭？勇气，就是梦想的衍生物。仰望梦想，人生便会充满了动力。便会因此丰富、因此充实。它是漫漫长夜里最最耀眼的星星，是明亮的灯塔，指引人生的方向。
意义是画卷上的色彩，梦想是旅途中的指南针。梦想，因为在心中，人生即使*凡，却绝不*庸。
我们是一个个骄傲的个体，是祖国的热血青年，是充满希望的一代，是把握自己未来的有志者。青春无畏，梦想最贵。人生无悔，路在脚下。让我们为了梦想，去努力拼搏吧！
一个人一天的行为中大约只有5%是属于非*惯的，而剩下95%的行为都是*惯性。养成良好的学**惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明:个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。
物竞天择，适者生存是自然规律。社会也一样，时代不可怜落后者；社会也不会可怜懒惰者。同学们充分利用侨中的优雅的学*环境和优越的学*条件，为了我们的幸福生活--奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧。
初中运动会广播稿三（239字）
无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨；无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景；无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！
一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。
朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！
阳光灿烂的日子，运动场上， 有着健儿们奋勇拼搏的身影； 观众*上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳；这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。
我们渴望心灵的宁静，却没有谁愿意活得无息无声，既然已经走出生命的黎明，那就干吧，并甩掉手中为防磕绊的灯笼，经过恩索的追求，并不是梦，没有我们走不出的'灌木丛，朝着阳光与阴影响亮的打个唿哨，不仅有表情还有心情。
听众朋友们：
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学*，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
朋友，如果你是一位驾着汽车驶过这里的司机，那么，请你踩下刹车，等我们的孩子通过马路；朋友，如果你是一位疾行的路人，正要去处理一桩重要的事务，那么，请你停下匆匆的脚步，不要冲散我们的队伍，好让我们的孩子通过马路……朋友，这就是我——沙师附小一位普通教师每天都想对你说的请求，这也是沙师附小的每位领导、每个教师的共同心声。因为我们的学校就在运输繁忙的汉宜路边，每天中午和下午放学的时候，我们都要在校门口护送着学生，通过川流不息的马路。如果你碰巧在这个时候走过这里，你就会看到，沙洋汉津大道上一道独特的风景：我们学校值周的领导和教师神情严肃，守在马路两边，我们的班主任带领排着整齐队伍的学生，迅速穿过宽阔马路中间一条狭窄的通道。天真无邪的孩子或许边走边在说笑，可我们除了紧张，还有沉甸甸的责任。我想，你会理解我们的心情，用宽容和耐心回应我们的请求——是啊，有什么比孩子更重要？有什么比孩子的安全和生命更重要？发生在校门口，马路边的这一情形或许吸引了不少人关注的目光，但对我们每天的日常工作来说，这仅仅是一段小小的插曲。若要体会附小育人乐章的全貌，请你走进校园，走进课堂，走进附小教师的精神世界。
早上，我们披着晨曦去学校，开始一天的工作，中午我们会自动放弃休息，那是因为还有由于远道而滞留校园的孩子需要我们的特别照顾，放学了，我们还会去家访，去作心与心的沟通，等我们匆匆往回赶时，小城已是灯火烂珊。我们*惯了提前半小时上班，用微笑迎接孩子们的到来，我们也*惯了下班后的继续工作，那不是为了加班加点，只是为了某位学生的特殊境遇，需要我们的`格外照料。孩子是父母的希望，是祖国的未来，也是我们教师的精神寄托。“一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子的一切”是我们的宗旨，“让孩子满意，让家长信赖，让社会赞许，让领导放心”是我们的目标。正是共同的信念，使全体附小人团结在一起，拧成了一股绳。为了孩子的成长，领导精心谋划学校的建设大计，细心推敲每一项管理措施，以追求卓越的昂扬锐气，以身示范的踏实作风，带领全校教职员工践行“奉献服务，公私兼顾”的附小理念，锻造放飞理想、激扬个性的校园文化。
为了孩子的成长，后勤职工在市场经济的大潮中站稳立场，主动把服务放在了首位，把经济效益挪到了后边。通过成本核算，营养配餐，一周之内，循环食谱决不重样。职工们知道，孩子的健康成长是我们的最大利益，家长的放心满意是我们的最大效益。教师是学校的主体，是促进学生成长的主力军。附小有一支团结协作、敬业奉献的高素质教师队伍。老师们每天备课上课，辅导学生，批改作业，与学生谈心，与家长交流……日复一日，年复一年。正是每一位普通教师*凡琐碎的工作，引领着孩子步入知识的殿堂，激励着孩子创造未来的勇气，描绘着孩子花朵般童年的每一位绿叶，塑造着孩子美丽的心灵。附小在教育改革蓬勃兴起的时刻站在了潮头，我们率先办起了英语实验班，开展信息技术课的教学，我们深知，面对迅速发展的现代社会，面对未来人才国际化的需求，我们必须与时俱进，才能永葆学校教育的活力。教师积极参加继续教育，解读课程改革新概念，掌握计算机辅助教学新技能，加深拓宽专业知识，深入探究学校心理素质教育的方法，“终身学*”不只是我们的口号，我们承担了数项国家级科研课题，“科研兴校”已成我们的信念。
我的朋友常常问我，为什么工作起来热情总是那么高，劲头总是那么足，我笑而不答。我的力量在我心，它来自朝气蓬勃的沙师附校每当我听到领导辛勤忙碌的脚步声，看到那满含期待的眼神，每当我看到老师们伏案工作的背影，听到他们面对学生温柔慈祥的话语，我的心灵总是感到强烈的震撼，久久不能*静地感动。当我看到有的老师年过半百仍在努力学*新知、不懈进取，当我听说有的老师为了辅导别人的孩子而把自己的孩子留在家里，让他自己做饭、自己学*，我的心中顿时涌起一股自豪——这就是附小人，这就是我们的群体。我们有着不改的痴情，我们的痴情化作了塑造未来的神圣，我们怀着淡泊的胸襟，我们的淡泊叙说着不老的童真。朋友，这就是附小人的精神。
勤苦地耕耘，必会带来喜人的收获，我校素质教育取得了丰硕的成果，新理念指导下的课堂教学，丰富多彩的课外活动，造就了全面发展的学生。*几年我校毕业班学生在市县教育行政部门的检查评估和各实验初中的综合素质测试中连续名列第一。“与人玫瑰，手有余香”，在我们全心全意为学生的一生着想，为家长诚信服务时，学校赢得了巨大的社会效益。在学龄儿童直线下降的今天，弹丸之地，条件滞后的沙师附小学生人数却连年上升，年轻家长向往着这块希望之地。沙洋监狱管x局一中、江汉油田仪表厂子弟学校、熊望台监狱子弟学校等周边学校的不少学生舍*求远，慕名而来。我们一天天一年年护送着孩子们走过门前的大道，我们守候着孩子的童年岁月，呵护着他们渐渐长大，走向未来更广阔的人生之路。
美丽的花环是用荆棘编成的。 不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力， 但我们始终坚信“友谊第一，比赛第二”。我们会积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，用蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来!挑战运动极限，演绎健康风采!互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!
各位老师、同学：
大家早上好。很高兴又在这能和大家见面我是珊珊。
冬天来临，天气乍冷。多变的永远是天气，不变的永远是心情！愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心对大家的挂念：冬天里，注意保暖！
下面我给大家谈谈《不输的故事》。
很多人告诉自己：我已经尝试过了，倒楣的是我失败了。其实，他们并没有弄清楚失败的真正涵义。失败者总是把挫折当成失败，并让挫折深深打击追求胜利的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：我不是失败了，而是还没有成功，我还没有输！
一个暂时不得志的.人，如果继续努力，打算赢回来，那么，他今天的失利，就不是真正的输。相反的，如果他失去了再次战斗的勇气，那就是真的输了。我们一定要相信，一个人或许不能改变世界，但是，只要愿意认真面对生命，不管挫折与困境是如何的袭击而来，你一定可以拥有更精彩的人生。
当种种磨难、种种失望、种种挫折困扰你时，请千万不要气馁、不要放弃、不要在人生考验中低头认输，请你相信：世上没有走不完的隧道，也没有永远遮住阳光的乌云。坏事是好事的开端，失败是成功的前奏。我希望大家能；勇敢面对困境，不失去明天的希望，改变别人，不如改变自己，用信念改变命运，把每一刻当成最后一分钟，把埋怨的力气化为动力，坚持你的信念斗志，直到最后一刻。
似花，似雨
似雷，似电
这就是90后
花一般的我们
漂亮却容易凋零
雨一般的我们
朦胧却又多情
青春的脚步踏来
我们也拥有了花一般的青春
永不褪色的青春里
会载着“90后”
直面前行
我从来不觉得人的成长是为了证明之前的不切实际和幼稚。梦想是用来实现的，但是太容易实现的，那不叫梦想。
以前在墨尔本的一个室友，突然打电话给我，在我这里马上要凌晨3点的时候。他让我猜他现在在哪里，我说，您不是在墨尔本吗，您还能去哪儿。他很神秘地说，不是哦，我现在在西班牙。然后我一下子就愣住了。因为很久之前，我在网上看到过有关西班牙的照片，那时候我跟他说，西班牙那么漂亮，我将来一定要去一次。没有想到的是，在我就要把自己曾经一闪而过的想法忘记的时候，他的电话就这么来了。到最后，站在我最想去的地方的人，却不是我。
如果您有梦想，就一定要捍卫它。
老爸同事的女儿，高我几届，我刚上高中的时候，她已经出国两年了，恰好我们的老师是同一位。高二的.时候，老师给我们读了一封信，是她从英国寄回来的。她说现在过得很好，感谢老师当年的教导，最后老师慢慢念出信的最后几个字——来自剑桥。当时我一下子就懵了，对那种学校只有神往的份儿了。后来有幸跟她见面，她说的一句话我至今记忆犹新，她说，我想要过自己的人生。
很多事情就像旅行一样，当您决定出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。
突然就想到了自己，第一次出国的时候，离自己的17岁生日还差3个月。奇怪的是在机场的时候，我并没有想象中那么不安，我只是反复告诉自己，这条路是您自己选的，不管怎么样也要走下去。可是留学生活并没有想象中那么顺利。
后来有一天，我在Facebook上看到Leo——一个澳洲本地小伙儿，成绩好到令人眼红，最可贵的是他的性格还很好，做事能力强到让人嫉妒。我就开始跟Leo聊起最*的生活，到后来就变成了我在诉苦。等我说了很多，过了很久，我才看到他发过来的文字。他说，我到现在都用不起iPhone这种在您们那里随处可见的东西，我现在的学费都是自己赚的，虽然您离家很远，但是您父母一直在后面资助您，您每天就做那么一点儿事情，凭什么说自己撑不下去了，您有资格吗?那些比您累的人都没有说什么，那些比您优秀的人都比您努力得多，您有什么资格在这里唉声叹气?
然后他对我说了一句我到现在还一直记着的话：要么就拼，要么就滚回家里去。
我突然就醒了。我一直只看到那些闪闪发光的人身上的闪光点，却不知道他们到底付出了什么样的代价，才换取了这样的人生。付出甚微的我，有什么资格怨天怨地?
我一直觉得自己的青春很苦，老是在想这么下去会不会有未来，自始至终也没能对这个不属于我的城市产生过一丝归属感，很多想法都只是一闪而过。为什么明明知道时间那么少、青春那么短，想得最多的，却不是怎样去接*梦想，而是反复地不安和疑惑?
终于觉得，那些熬夜的日子，最终会让我迎来属于我的结局。从离开家的那一刻起，就注定了我无法回头的青春。记得上次一夜没睡跟朋友去山上看日出，偶然听他们说起自己之前的生活，才明白不管是表面多么快乐优秀的一个人，不管是外表多么光鲜亮丽的一个人，都有各自的心结。就像青春注定要颠沛流离一样，那些流过的泪、受过的苦，总有过去的一天。
一个人20岁出头的时候，除了仅剩不多的青春，什么都没有，但是您手头为数不多的青春能决定您变成一个什么样的人。往往您将来成为一个什么样的人，就在于在这个阶段您想要什么。一个人一辈子能去几个想去的地方?能看几处难忘的风景?能读到几段改变您人生的文字?又能经历多少次难忘的旅行?
就像歌里唱的那样：我不能在这里变老。我要在变老之前，做一些到了80岁还会微笑的事情。
我想，一个人最好的样子就是*静一点儿，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑您的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走得很慢，但是，我不曾退缩过。
——健康的广播稿优选【20】份
一、开场曲：背景音乐《童年》
A：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;
B：也许你想成为大树，可你却只是一株小草;
C：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;
A：于是，你很自卑。
B: 其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。
合: 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
C: 做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光;
A: 做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望;
B: 做不了伟大，就做实在的自我，*凡并不可悲，做最好的自己。
C: 不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我!走向成功，走向辉煌，全靠自我!
A：大家下午好,今天是20xx年12月2日，星期五，野徐中心小学红领巾广播站“关注心理健康”特别节目开始广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。
A：我是播音员
B：我是播音员
C：我是播音员
二、新闻袋袋裤 (背景音乐《命运之夜》)
A：风声雨声读书声，声声入耳
B：家事国事天下事，事事关心
C：关注校园生活，盘点一周新闻，首先，让我们一起走进《新闻袋袋裤》栏目。
A:上周四，我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操比赛中发挥出色，获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩，也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧!
B：上周五，我们学校的李桂芳老师在塘湾小学举行的“高新区小学英语高级段赛课”活动中取得了第一名的好成绩。让我们为李老师的精彩表现鼓掌!
C：另外，我们学校网站上的内容现在越来越丰富了，大家有机会一定要经常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。
三、正文(背景音乐《和兰花在一起》)
A：同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
B：世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
C：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
A：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
A：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
B：心理健康有八大特征：
C：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
A：2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、*静;
B：3、能承受挫折;
C：4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境;
A：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神;
B：6、具有健康的生活方式与生活*惯;
C：7、思维发展正常，并能激发创造力;
A：8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
B：我们每个人在生活或学*中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态。我们的口号是:(AB C齐)“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学*。
C: 是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人生在世，有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
(A): 取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?
(C)：不信?是的，你们也许不信，请听几个故事：
(故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
(B)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
(C)：是呀，再给你们讲个故事。
(故事二：)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的'粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦!粪便更珍贵，说明你有‘福分’了!”这样一说，大家都愁云散尽了。
(A)：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：
(故事三：)有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦!”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你们猜，结果怎样?
(BC)：怎么样?
(A)：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了!是谁进了我的房间?!”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?”
(C)：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!
(B)：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
四：趣味心理测试(背景音乐《安妮的仙境》)
A：那么，同学们，你是怎样性格的人呢?你是一个乐观的人吗?还是一个悲观的人呢?赶快进入“趣味心理测试”板块吧，请听题：
一艘船在大海上漂游，船上只有一个疲惫不堪的船员，突然船员发现了前面海域出现一个很大的弧状的东西，他开始判断了，这是什么呢?
有五个：1，大陆;2，太阳;3鱼群;4，另一艘船;5，风浪。
如果你是船员，你会选择哪个答案呢?请大家都在心里选一个自己的答案吧。
甲：红领巾广播站又和大家碰面了！在新的一天，我们把最精彩的节目呈现给大家！
乙：是呀，不过，自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为"六一国际儿童节"。我国***1949年12月宣布：以"六一国际儿童节"代替原来的"四四儿童节"，并规定少年儿童放假一天。现在，让《健康快车》给我们一个金色的童年，健康的回忆。所以，让我们一起登上《健康快车》吧！
乙：同学们，你们都听到了吗？希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学*和生活中去。xx和xx是某小学六年级同班同学。一天是数学课，老师要同学们订正作业，这时数学老师要xx到讲台拿作业本。xx就从自己的座位上走上讲台，在经过坐在前排的陆某身边时，xx这时正好伸了个懒腰，手中的铅笔尖正巧戳进了王某的左眼。后来马上送医院，医院鉴定王某的左眼视力为0.06，右眼视力0.2，且不能矫正，左眼角膜裂伤，外伤性白内障，双眼交感性眼炎，已达六级伤残。
甲：一日，沈括上山看桃花。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的'山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。
乙：秋季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒等。这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物（如飞沫等）传播的。秋季天气转冷，我们同学在外边的活动减少了，多集中在教室内，这就增加了传染机会。为了御寒，*惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，这时带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，我们在教室时间又长，空气不新鲜，就很容易感染呼吸道传染玻另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。那我们该如何预防呢？
1、教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。
“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！
2、同学们要加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。
（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
3、养成良好的健康行为，*时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把装病从口入”关。
4、尽量减少到空气不流通的场所取去。
同学们，你们都听到了吗？希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学*和生活中去。
时间过得真快啊！我们的红领巾广播也要和你们说再见了，我们衷心地祝愿：红领巾广播台能成为你的良师益友。愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。希望大家能从自我做起，养成讲卫生的好*惯，让我们共同战胜禽流感。
明天同一时间不见不散！同学们，再见！
亲爱的老师、同学们：
a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很高兴与再次您相会。我是5、4班的刘红。
b：我是5、4班的徐乐。今天我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。
a：第一则故事：《误会》 早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。 他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。 有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。 他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
b：第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
a：之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。 他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
b：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。 误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
a：第二则故事：《钉子》 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的'篱笆
b：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
a：终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
b：一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都***
a：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
b：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
a：同学们，相信聪明的你今天又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、老师、朋友和同学等等，免得因为一时误会而产生不可避免的伤害。
b：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广阔的天空。
a：今天的同辉之声就到此结束了，下周同一时间，我们再见。
1、什么是乙肝?简要发病机理是什么?
乙型肝炎是由乙肝病毒(hbv)感染引起的肝脏疾玻hbv本身对肝脏无明显损伤，主要通过人体的免疫应答造成肝细胞损伤，hbv感染人体后可刺激机体产生一系列抗体和细胞免疫反应，如果机体免疫反应正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反应不足以清除病毒，病毒可持续存在，成为慢性乙肝。
2.乙型肝炎表面抗原携带者是如何形成的?
携带者的形成与种族、性别、年龄、遗传及感染方式的不同等因素有关，但更为重要的是与人体的免疫反应(抵御疾病的能力)有关。正常人免疫反应是正常的，它可以通过免疫反应来清除血液循环中的乙肝病毒;另一方面，所谓细胞免疫反应来彻底最后清除在其内部的敌人—hbv。当人的这两种免疫反应低下时，有时还可出现“免疫耐受”现象，因而乙肝病毒得以在机体内长久定居、肆意破坏肝脏而得不到应有的惩处。感染方式的不同，例如从婴儿时期的母婴传播，已如前述，婴儿的机体尚未形成健全有力的抗病能力时，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者从小到大长期携带乙肝病毒。
3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原携带者?
有3.5亿人，绝大部分在发展中国家。我国就有1.2亿人，占1/3。我国的肝癌病人中90%以上都感染过乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原阳性，所以预防乙型肝炎的同时能使肝细胞癌的发病率降低。
4.预防乙型肝炎有哪些非特异性措施?
乙型肝炎的传播途径主要为经血液传播，应针对这些传播途径采取相应的非特异性的预防措施。
(l)预防经血液传播：经血液传播是乙型肝炎重要传播途径，也是医源性传播的重要方式，其预防除对患者在手术或输血前接种乙肝疫苗外，还应采取以下预防措施。①加强献血员筛查和血制品管理，防止输血后乙肝的发生，除筛查hbsag外，可同时查抗-hbc。严防未经严格筛查的全血或有潜在危险的血制品用于临床治疗。②大力推行一次性注射器和其他介入性诊疗器械，包括采血针、针灸针、手术用品、透析器等。完善医疗单位的消毒隔离管理制度，严防医源性传播的发生。③严格掌握用血适应症，尽可能减少输血。提倡对择期手术的患者自身贮血，动员家庭、亲友、所在单位及社会互相献血，杜绝有偿献血。④静脉注射毒品者不要共用注射器，防止经血传播乙肝。不共用牙刷、剃须刀等，防止皮肤粘膜破损后，经血传播。
(2)预防母婴传播：主要靠接种乙肝疫苗和乙肝高效价免疫球蛋白的特异性免疫预防，同时需采取的.非特异性措施有以下几种：①hbsag和hbeag双阳性产妇的婴儿必需免疫后进行母乳喂养。②注意经期卫生，不要咀嚼食物给孩子吃，防止因口腔粘膜破损而造成传播。③预防性接触传播：乙型肝炎是性传播疾病之一，乙肝患者或hbsag携带者的配偶应接种乙肝疫苗。
5、为什么有些人对乙肝疫苗无应答或反应性差?
注射3针乙肝疫苗后不产生表面抗体，称为无应答，注射后产生表面抗体但滴度≤iomiu/ml为弱反应。无应答或反应性差在免疫人群中一般不超过10%，免疫应答的强弱受多种因素的影响，包括机体免疫功能的状态、年龄因素。如40岁以上成年人、老年人对疫苗的应答较儿童差，疫苗剂量也是重要因素。一般讲低剂量疫苗的应答较适度高剂量的疫苗的免疫应答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制药物者对疫苗免疫应答都较差。对无应答或反应性差的人常需进行加强注射，或加大接种剂量、增加接种次数(美国斯坦福亚裔肝脏中心认为可以换不同厂家生产的疫苗试)
亲爱的老师、同学们：
又到了我们红领巾广播站播出的时间了，很高兴与再次您相会。今天的红领巾广播站将给喜爱我们的听众，带来一份惊喜!是的，今天，我们送给大家两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。
第一则故事：“误会”
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
解读：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错;因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
第二则故事：“钉子”
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都***了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
解读：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信我(或你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
甲：“红领巾”广播站又如约和大家见面了!我是小主持人。
乙：大家好!我是主持人
合：让我们一起走进我们今天的安全健康特别节目!
甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去;校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学;栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……
乙：同学们，每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做得对吗?
从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流;栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
甲：是啊同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。
乙：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己*安健康地成长。
合：下面，让我们来学*一下《小学生安全守则》吧!
《小学生安全守则》
甲：在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道;穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。
乙：不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
甲：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。
乙：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。
甲：不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。
乙：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。
甲：体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
乙：不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
甲：在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。
乙：不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。
甲：不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，
乙：不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。
甲：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。
乙：发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。
甲：以上就是《小学生安全守则》的各项要求，你都学会了吗?
乙：恩，我都学会了。你呢?
甲：恩，我也学会了。同学们，我想你们也都学会了吧。
乙：时间过的真快啊，这次的广播已经接*尾声了，在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全：不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。
甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让我们王集高小成为一个安全、文明的学*乐园，让每一位高小同学天天都能高高兴兴上学、**安安回家。
乙：最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧!
合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一!
歌曲……《小叮当》
合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.
亲爱的同学们：
大家上午好!
我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
甲：下面我们为大家介绍中小学生防火安全小知识，欢迎大家继续收听。
1、不私拉乱接电源线，不使用超负荷大功率电器。
2、不乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不在蚊帐内点蜡烛看书。
3、不在室内焚烧杂物。
4、台灯不要靠*枕头、蚊帐和被褥。
5、在寝室内不得随意存放易燃易爆物品，不使用电炉、煤油炉、酒精炉、热得快及其它电器升温设备等可能引发火灾的器具。
6、不在校园内燃放烟花爆竹，未经允许不准燃点篝火。
7、不得挪用和损坏消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必须使用各种安全电器，离开时务必切断电源。
9、一旦发现火情，应立即拨打火灾报警电话“119”或校内报警电话xxxxxxxx、xxxxxxxxx，同时迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我们为大家介绍的防火安全小知识，希望对大家的安全有所帮助。
合：本次播音到次结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同学们再见!
音乐??
甲：用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，
乙：用我们的青春和生命奏响时代的强音。
甲：当我们抛弃了迷茫，把握了航向。
乙：当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。欢迎收听海湾之声广播站!我是主播XXX。
甲：我是XXX。很高兴和您相约在知识百宝箱栏目。
乙：XXX，今天我来考考你，你能背出《二十四节气歌》么?
甲：这个简单!
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天;
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
乙：厉害!今天是2月22日，正值雨水节气期间，气温逐渐回升，降水也开始增多，但仍常出现“倒春寒”。在这个节气期间，养生重点应该放在哪里，如何做到正确养生，一起来看看吧。
甲：春捂“捂”到恰好
雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。
乙：预防“倒春寒”首先会想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好处，否则反而不利健康。专家介绍，春捂主要的意思是，初春时节气温如果升幅不大，就尽量少脱衣。比如日最高气温超过22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高。一般日*均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，老百姓们有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身体真正地暖和起来。
甲：还得注意调养脾胃。春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的`进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。以当地和当季的蔬菜为主。如菠菜、芹
菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦**等，汤以清淡、味鲜为宜。
乙：有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用。但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状。
另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干。否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状。
甲：这个季节还要谨防春困
⒈注意睡眠。俗话常说：早睡早起精神好。这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8 小时，中学生8～9 小时，小学生9～10 小时。当然，时间也要因人而异。
⒉晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化。
⒊加强体育锻炼。运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用，所以，春季应多运动，如登山、郊游、散步等。
⒋经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得以消除。
乙：雨水过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起。随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间，以加快血液循环，促进气血运行。春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。 万木吐翠的春天，也是采纳自然阳气养肝的好时机，人们应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了身心健康。
甲：同学们，今天的知识百宝箱栏目是否让你增长了见识呢?接下来， 是我们的提问时间，请同学们听好问题：
小学生要保证一天有几小时的睡眠时间?
同学们可以把答案写在小纸条交给广播站编辑——六年5班的罗博航同学，我们将在下周三抽取3名幸运听众，送出一份小礼品，本期的幸运小听众也许就是你哦!
乙：接下来又到了我们的好书推荐时间。今天向大家推荐的书目是《下次开船港游记》。这本书的主人公唐小西是个老“玩儿不够”的小学生，总是把功课留到“下次”再做，结果气跑了时间小人，又在灰老鼠的教唆下进入“下一次开船港”。这个“下一次开船港”是个没有
时间的世界，一切都静止不动。这里，善良弱小的布娃娃受着坏蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，却因为船非得等“下次”才开，没法出逃。由此，他终于认识到时间的重要，急切地唤回了被他气跑的时间小人，叩响了钟声，复活了死港，救出了被洋铁人禁闭的布娃娃??
甲：嗯，这部童话寓意深刻，内涵丰富。它通过富有神奇色彩的幻想故事，告诉小读者：懒惰就是时间的停滞，生命的浪费。并引导我们懂得珍惜时间和生命，让时间和生命发出光和热。
音乐??
乙：时间过得真快，转眼又到了说再见的时候!我们衷心祝愿海湾之声广播台能成为同学们的良师益友，愿他能带走你所有的烦恼，为你带来无尽的欢乐!
甲：最后，一首轻松的歌曲献给大家，感谢大家的收听，我们下周同一时间再见!
亲爱的同学们大家上午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题――《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1。6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
甲：下面我们为大家介绍中小学生防火安全小知识，欢迎大家继续收听。
1、不私拉乱接电源线，不使用超负荷大功率电器。
2、不乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不在蚊帐内点蜡烛看书。
3、不在室内焚烧杂物。
4、台灯不要靠*枕头、蚊帐和被褥。
5、在寝室内不得随意存放易燃易爆物品，不使用电炉、煤油炉、酒精炉、热得快及其它电器升温设备等可能引发火灾的器具。
6、不在校园内燃放烟花爆竹，未经允许不准燃点篝火。
7、不得挪用和损坏消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必须使用各种安全电器，离开时务必切断电源。
9、一旦发现火情，应立即拨打火灾报警电话“119”或校内报警电话82485055、82402990，同时迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我们为大家介绍的防火安全小知识，希望对大家的安全有所帮助。
合：本次播音到次结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同学们再见！
教育目的：让学生注意预防呼吸道传染病
教育内容：预防呼吸道传染病
据有关部门介绍，本市目前虽没有发生呼吸道传染病流行现象，但现在还处于冬春季节交替，气候多变，是呼吸道传染病多发季节，我们应做好呼吸道传染病预防工作。
一、加强学生的晨检。学生干部、班主任每天早晨对学生的`健康状况有一个初步的了解和检查，发现个别传染病例迹象，要求家长对孩子及时治疗、隔离，并报告卫生室。一旦发现有呼吸道传染病感染的传播和爆发迹象(一个班级或年级在短时间内出现2―3例以上相同病例)，应即报疾控中心慢防科、教育局综合教育科，并协助做疫情处理工作。
二、加强消毒措施。*时教室勤开窗通风，课间十分钟尽量到走道或操场去活动，以净化室内空气。发现呼吸道传染病要及时强化空气药物消毒，以杀灭微生物。
三、积极参加体育锻炼，增强抵抗疾病的能力。
敬爱的老师，亲爱的小伙伴们：
大家好!
红领巾广播在新学期和大家见面了。
这一次的红领巾广播由三(1)班为大家播音，我们为大家准备了精彩的节目，有队史介绍、健康乐园、科技天地、尊师园地。首先请李子妍同学介绍中国少年先锋队的光荣历史：
中国少年先锋队革命组织，是在***的直接关怀下建立起来的，已经有五十六年的光荣历史了。早在一九二四年到一九二七年北伐战争时期，党就在武汉等地，建立了劳动童子团。一九二七年到一九三六年土地革命战争时期，又在革**据地建立了***儿童团。一九三七到一九四五年抗日战争时期，在抗日根据地建立了抗日儿童团。一九四六年到一九四九年**战争时期，在党领导的**区建立了少年先锋队，在***统治区建立了地下少先队。新中国成立后，建立了全国统一的组织――中国少年儿童队，后改名为中国少年先锋队。这六十年来，我们的少年儿童组织，在***领导下，在共青团带领下，培养了一代又一代的少年儿童成为革命接班人，有着光荣的革命传统。五十六年的奋斗，五十六年的跋涉，我们才有了今天的辉煌，让我们牢记历史，继承遗志，用自己的汗水和智慧为少年先锋队再添上绚丽的一笔，再写下不朽的一页吧!
在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。
喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现在，由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
4.不喜欢牛奶可饮酸奶，但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。
在“科技天地”栏目里，让我们来听一听刘明同学对微波炉知识的介绍。
许多同学的家里都用上了微波炉，如果你*时留意观察父母用微波炉烧煮食物，一定会产生这样的疑问：小小的箱子里看不到燃烧的火焰，怎么会把食物煮熟了呢?要弄清这个问题，得了解微波炉的“奇异功能”。微波炉实际上是一台产生微波的振荡器。微波是一种高频电磁波，人们的肉眼看不见。微波有一个非常奇特的*性，它能穿透绝缘物体，但遇到像肉类、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物，就会“停留”下来，并且“拖住”食物中的水分子跟它一起振荡，引起分子和分子互相摩擦生热。食物分子在微波中每秒钟振荡24.5亿次，这种振荡是在食物里外各个部分同时发生的，能使被加热的食物在几分钟内，里外各个部分的温度上升到足够把食物煮熟的程度。同学们，现在你知道了微波炉靠什么烧煮食物了吧?如果你的父母还不知道其中的奥秘，那你回家就可以当一次他们的小老师喽。
劳动节已经过了，我们很多同学没有给亲爱的老师献上礼物。可是要知道尊敬师长不一定要送礼，送礼不一定表示敬重老师。真诚无邪的情感是不能用任何东西代替的，只有脚踏实地努力学*，才是对老师的辛劳的报答。白云奉献给蓝天，江湖奉献给海洋，小草奉献给大地，我们要用什么奉献给老师呢?让我们用我们的爱心、勤奋、勇敢、宽宏、乐观、谦虚编织成最美丽的花朵给我们的老师送上一份迟到的礼物!
时间很快，在红领巾广播结束之前，我代表三(1)班的同学，祝全校同学们新学期学*愉快，祝老师们工作顺心，最后谢谢同学们的收听!再见!
主持人a：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好！
主持**：今天的红领巾广播又和大家见面了。
主持人a：我是主持人(卫娇)。
主持**：我是主持人(崔雅晴)。
a：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：
楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……
b：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？
从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
a：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己*安健康地成长。
b：下面，让我们来学*一下《小学生安全守则》吧！
《小学生安全守则》
a：在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。
b：上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。
a：不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
b：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。
a：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。
b;不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止下。
a：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
b：不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
a：在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。
不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，
b：不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。
a：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。
发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。
b：学完了《小学生安全守则》，你都学会了吗？
a：恩，我都学会了。你呢？
b：恩，我也学会了。小朋友们，我想你们也都学会了吧。
a：对了，你有没有听过一首歌谣？它的名字叫做《校园生活安全教育歌》
b：《校园生活安全教育歌》？你能给我们说说这首歌谣吗？
a：好吧，下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》！
校园生活安全教育歌
生活道路不简单，安全时刻记心间。
地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打，礼让三分不为下。
不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。
室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。
小心开水和电器，消防设施要爱惜。
室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。
贵重物品不要带，以免丢失和损坏。
别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。
乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。
遇事镇定不要慌，自我保护要增强。
同学处处守纪律，文明之星属于你。
b：这首歌谣真好啊！
a：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。
时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。
b；我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让瓦店集小学成为一个安全、文明的学*乐园，让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、**安安回家。
合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！
合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.
我们又要备考了
时间飞速而过，本学期时间又过半，本周就要进行期中考试了，同学们都在认真复*功课，准备参加期中考试；摩拳擦掌，要考出高水*，好成绩。
面对期中考试，应该如何复*功课 又应该如何准备考试呢
在复*功课中激发自己的灵气和智慧。
有人曾这样评价我们这个民族："他们永远是不缺乏想象力的，缺的只是原创力"。复*功课对于同学们来说，有时就等同于一种机械运动：上课——下课；看书——做题，不断重复，无止无境。很多同学已经*惯了这种机械运动，并认为复*功课就是要这样机械，熬过期中考试就是胜利。
同学们往往会在看似忙碌的生活中寻找一种不显眼的懒惰：你可以告诉自己已经把复*计划全部做完了，却没有告诉自己今天复*的实际效果怎样；你可以在每节复*课上很认真地听讲，很认真地做笔记，但是你的思维有没有得到一种真正的碰撞呢
我们每个同学在复*功课中怎么能没有想法，没有感觉呢 怎么能把自己的灵气和智慧抹掉呢 我们应该努力在复*功课中激发出我们每个人的`灵气和智慧。
比如说，在复*中要形成一个知识的框架，按照每个单元，每节课的主题整理知识点的线索，并与考试常用材料和问题的类型对照整理。就是做题，也要挑好题做，多找一些往年本年级的各科试卷，独立做上面的考题，这样既做到了做好题又熟悉了期中考试的题型。
在期中考试中激发自己的勇气和自信。
首先是要拥有在期中考试获胜的勇气，一股战而胜之的勇气。我们不否认自己的短处，缺陷，不足，但我们更要激发出自己的潜能，扬长避短，发挥出自己的最高水*，最大能力。许多时候，许多事情，我们初看做不到，做不好，但只要激发出自己的潜力，鼓起真正的勇气，其结果连你自己都会吃惊，成功，大大成功。在我们面前存在着无限可能，优势与劣势经常处于不断交换当中。千军对垒，勇者胜。
再者，要具备在期中考试中取得成功的自信。相信自己的知识在不断增加，基础在不断夯实，"相信我能行"，"只要努力，我一定能做到"，不要认为自己特别差，特别不行，相信自己与人生低谷还远着呢 就是低谷，我们还可以拼尽全力，奋勇一博，跳出困境，跃出低谷。你尽可以利用自己的不足创造价值：当你为粗心而烦恼时，你及时告诫自己不要迷失了期中考试的方向；当你觉得复*，考试时一时无法静心，你可以告诉自己放松一下效果会更好；当你一门考试失利了，可以告诉自己"失败是成功之母"，鼓起自信考下去。
考前作准备，考后作总结，考试时则要守纪律。我们已做好充分准备，成竹在胸，还要去考场作弊，违纪吗 NO！
亲爱的同学们：
大家上午好!我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的中小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的.一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为中小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
甲：下面我们为大家介绍中小学生防火安全小知识，欢迎大家继续收听。
1、不私拉乱接电源线，不使用超负荷大功率电器。
2、不乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不在蚊帐内点蜡烛看书。
3、不在室内焚烧杂物。
4、台灯不要靠*枕头、蚊帐和被褥。
5、在寝室内不得随意存放易燃易爆物品，不使用电炉、煤油炉、酒精炉、热得快及其它电器升温设备等可能引发火灾的器具。
6、不在校园内燃放烟花爆竹，未经允许不准燃点篝火。
7、不得挪用和损坏消防器材，不得堵塞消防通道。
8、必须使用各种安全电器，离开时务必切断电源。
9、一旦发现火情，应立即拨打火灾报警电话“119”或校内报警电话82485055、82402990，同时迅速自救，等待大人的救援。
乙：以上是我们为大家介绍的防火安全小知识，希望对大家的安全有所帮助。
合：本次播音到次结束，主持人再次祝愿大家天天有个好心情，欢迎下次收听，同学们再见!
版头：
生活小常识，健康大资讯。
健康驿站栏目及时为你传递健康新资讯，给你忙碌的学*生活送来一套营养快餐，
第一板块：健康快讯
茶叶渣的十大神奇妙用
妙用一：泡个美肌茶茶浴
绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
妙用二：茶叶消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
妙用三：DIY绿茶茶末面膜
茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。
方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皱茶糖美容法
茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。
方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙!
妙用五：干茶叶渣可以吸附异味
方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。
妙用六：茶叶治疗脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。
方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
妙用七：用残茶叶洗去油腻
用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。
妙用八：茶水可以去垢涤腻
坚持用茶叶浸泡的
水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。
妙用九：把残茶叶吸附去潮
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。
妙用十：用茶叶渣洗碗
在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。
第二版块：健康加油站
葡萄酒浴 养生美容的选择
有什么可以比每天去饮用一杯红酒更保健的事情呢?呵呵，这当然是红酒浴啦!这可是享受生活最为舒适惬意的事情。不过，我告诉你的是，这可不是纯的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。设想一下子，如果泡在一池子的DRC或拉菲里，想想那又会是一种何等的情怀，何等的心境啊。
作为一种水疗方式，红酒浴有着辅助性治疗效果，包括有助于血液循环等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的单宁等多酚类物质则有着神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容护肤的佳品。
红酒浴之疗伤，名人都这么泡
据纽约周刊报道，红酒浴正成为富人名人们时下追捧的生活方式。斯塔德迈尔就是其中一位，其享受红酒浴疗法的图片也在facebook上广为流传。据报道，在八个月的假期里，他每天都进行40分钟的红酒浴。他表示这一疗法是他妻子推荐的，起初也是抱着试试看的心态，不想一试治疗效果不错。在接受完治疗后，斯塔德迈尔表示：“我觉得爽极了，在康复治疗后的日子里，我的腿恢复得很快。我肯定会继续这样治疗下去。”
注意事项
在咱们泡红酒浴时，里面的水温应该控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，为什么要这样的进行设置呢?这是因为在高温下的情况下，红酒中的一些重要的营养成分如维生素、果酸等特别的容易变质和流失。除此之外，在进行红酒浴后我们务必用清水彻底清洗自己的舌头，否则那些残留在皮肤上的酒精就会带走皮肤大量水分，此时还建议即刻涂上护肤乳等清洁用品，加强锁水功效。这才是最为实用安全的酒浴方案。
第三版块：健康小贴士
健康来自健康的生活方式
健康是人人都需要的，然而健康从何而来，则不是人人都清楚的。以往医生们曾全人加强营养，如今，医生们则常告诫病人这不能吃，那不能吃。那么健康究竟从何而来呢？联合国世界卫生组织给出了明确的说法：人的健康与长寿15%取决于遗传因素。
遗传因素存在于细胞的基因之中，那是父母给的。不过，除了血友病、白化病之类“真正的”遗传性疾病外，如今危害人们健康的大多数疾病，包括心脑血管病、癌症等等，都只属于“遗传易感性疾病”，从父母那里得到的并不是这些疾病的本身，而只是得到了对这些疾病的致病因素的易感――容易感受罢了。这些疾病的发生主要还是取决于后天的、外界的因素。
人的健康与长寿10%取决于社会条件，人是一种“社会的”动物，社会状况良好，自然有益健康，所以如今**倡导安定团结，建设和谐社会，自是有益健康之举；8%取决于医疗条件，医疗条件好，有病能获得及时有效的治疗，当人有益健康；7%取决于环境条件，故保护环境，亦是有益健康之举。然而此类影响因素之和不过40%而已。
人的健康与长寿60%取决于人们自己的生活行为，即生活方式，亦即其衣食住行、行为嗜好，乃至于人生观、世界观。因为人的人生观、世界观实际上决定其生活方式的主要因素。由此看来，人的健康与长寿实际上主要取决于自己。
以损害健康最为严重的疾病而言，据我国***统计，引起我国人口死亡的前三位原因为：心脑血管病、癌症与呼吸道疾病。这些疾病的发生其实多数还是与人们的生活行为相关：高脂肪饮食的摄入，是脂代谢异常的重要外部因素，脂代谢异常则是动脉粥样硬化的重要原因，而动脉粥样硬化则是心脑血管病的主要病理基础。
癌症的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事实证明，癌症发病的相关因素80%存于人们的生活行为之中，以致肿瘤学界提出一个“生活方式癌”的说法以警世人，比如吸烟、嗜酒、高脂肪饮食、盐摄入过多、个人卫生不良、不健康的性行为等等皆与癌症的发病有关，而这些因素则多又是人们自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中，发病率最高，也是危害最为严重的是被称为“慢性阻塞性肺病”的诸如“老慢支”、肺气肿、肺心病等一系列疾病，而此类疾病的发生，在我国，60%与吸烟有关。不言而喻，这些致病因素其实都可因采取健康的生活方式而避免。
最后，感谢大家收听。
音乐响起――
女：给你的天空划一道绚丽的色彩，
男：给你的世界奏一曲动听的欢歌！
合：校园之声广播站，我们自己的广播站！
女．亲爱的同学们
男．敬爱的老师们，大家好！
女： 我是播音员XXX
男：我是播音员XXX
栏目一 心灵对对碰――谈天说地
女：首先让我们进入今天的第一个栏目，心灵对对碰――谈天说地。你认为你写字写的怎么样？
男：还好吧！
女：你听过一个故事吗？
男：什么故事？
女：关于茅盾写字潦草的教训。
男：哦！是吗？那你说来听听吧！
女： 1913年夏天，茅盾中学毕业，报考北京大学预科第一类。他自己觉得考得不错，便安心地回家等候消息了。想不到发榜时竟没有沈德鸿（茅盾本名）的名字，茅盾非常失望。但不久，他却意外地收到了北京大学寄来的入学通知，通知书上写的是沈德鸣三个字。茅盾赶忙跑到报名处去查报名单，发现自己在填报名单时，书写潦草，把“鸿”字写得像个“鸣”字了。
这件事对他触动很大，从此，他写字一笔一划，端端正正，从不草率，直至80多岁高龄写回忆录，还用毛笔正楷书写，字迹清楚俊秀。
男：这是由七二班黄小芬同学推荐的故事。听完这件事，你有过类似的事情吗？快来与大家分享一下吧！你又有何感悟，你今后又打算怎么做，你想好了吗？赶快行动起来吧！
（播放音乐）
栏目二 健康快车
女：点点滴滴，点滴生活，这里是《健康快车》栏目。
男：你知道吸烟的危害吗？
女：吸烟会有什么危害？
男：别急，听我慢慢道来。
《吸烟的危害》......
女：这么看来，吸烟的危害还真是非常大。同学们，在日常生活中，我们一定不能抱着尝试的心态而吸烟。并且，我们也要劝诫我们身边的人不要吸烟。
栏目三 知识百宝箱
男：接下来是我们的栏目三《知识百宝箱》。
女：我这里有一些歇后语，你想猜猜吗？
男：就是类似“芝麻开花――节节高”这种的吗？
女：嗯，是的。
男：那你讲讲吧。
女：那你听好了，今天的这几个都是要猜成语哦！
1。半夜三更放大炮
2。 聋子见哑巴
3。米店卖盐
4。泥菩萨过江
你来猜猜吧。同学们，你们也一起来猜猜吧！我再说一遍：
1。半夜三更放大炮
2。 聋子见哑巴
3。米店卖盐
4。泥菩萨过江
（音乐播放一段时间）
女：好了，你猜出来了吗？
男：嗯，这有何难！半夜三更放大炮，不就是“一鸣惊人”吗？聋子见哑巴，一个听不到，一个又问不着，那就是“不闻不问”。米店卖盐，“多管闲事”。泥菩萨过江，泥一入水就化了，所以就是“自身难保”。
女：看来这些还真难不倒你！其实这些都是考验大家发散思维。
男：什么是发散思维？
女：接下来我们就来听听八二班的王思彬同学是怎么介绍的。
男：发散思维又叫......
（音乐）
栏目四 美文欣赏
女：接下来进入我们的栏目四《美文欣赏》
男：假如给你三天光明，你会去做什么？七一班的黄春梅同学向我们推荐了海伦凯勒的文章《假如给我三天光明》。让我们大家一起听听其中的节选片段。
女：假如给我三天光明
（美）海伦・凯勒
我们谁都知道自己难免一死。但是这一天的到来，似乎遥遥无期。当然，人们要是健康无恙，谁又会想到它，谁又会整日惦记着它。于是便饱食终日，无所事事。
有时我想，要是人们把活着的每一天都看作生命的最后一天该有多好啊！这就能更显出生命的价值。如果以为生命还比较漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义，有朝气，我们对生活就不会总是充满热情。
我们对待生命如此倦怠，在对待自己的各种天赋及使用自己的器官上又何尝不是如此？只有那些聋了的人才更加珍惜光明。那些成年后失明、失聪的人更是如此。然而，那些耳聪目明的正常人却不好好地去利用他们的天赋。他们视而不见、充耳不闻，无任何鉴赏之心。事情往往就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋它，人得了病对会想到健康的幸福。
我有过这样的想法，如果让每一个人在他成年后的某个阶段瞎上几天，聋上几天该有多好。黑暗将使他们更加珍惜光明；寂寞将教会他们真正领略喧哗的欢乐。
最*一位朋友来看我，他刚从林中散步回来。我问他看到些什么，他说没有什么特别的东西。要不是我早*惯了这样的回答，我真会大吃一惊。我终于体会到了这样一个道理：明眼人往往熟视无睹。
我多么希望看看这世界上的一切，如果说凭我的触觉能得到如此大的乐趣，那么能让我亲眼看一下该有多好。奇怪的是明眼人对这一切却如此冷漠！那点缀世界的五彩缤纷和千姿百态在他们看来是那么*庸。也许人就是这样，有了的东西不知道欣赏，没有的东西一味追求。在明眼人的世界上，视力这种天赋不过增添一点方便罢了，并没有赋予他们的生活更多的意义。
假如我是一位大学校长，我要设一门必修课程：“如何使用你的眼睛”。教授应该让他的学生知道看清他们面前一闪而过的东西会给他们的生活带来多大的乐趣，从而唤醒人们那麻木、呆滞的心灵。
请你思考一下这个问题：假如你只有三天光明，你将如何使用你的眼睛？想到三天以后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度这那宝贵的三日？你又会让你的眼睛停留在何处。 （音乐，《时间都去那儿了》）
男：一首歌后，又到了我们说再见的时候了，
女：是啊，同学们，祝大家在明天的考试中能考得满意的成绩。
结束曲
男：每一次相聚都是那么短暂
女：每一次怀想都是那么香甜
男：让我们手牵手，肩并肩。
女：一起在校园之声广播里快乐遨游！
合：老师们，同学们让我们相约明天中午，不见不散！
合：亲爱的老师、同学们，红领巾广播又和大家见面了。
A：我是来自XX班的播音员XXX.
B：我是来自XX班的播音员XXX。
合：本期节目是由我们俩共同为同学们播报的，谢谢大家的收听。本期的主题就是：秋季易病，保持健康。
A：人人都希望拥有健康，但是在气温变化比较大的秋天，很多同学和老师都会一不注意就生病了。
B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!
A：所以，我们这期节目就一起来了解和学*一些健康知识吧! B：首先咱们来了解一下“健康”的概念吧!
A：嗯，我知道“健康”包括了身体的健康和心理健康。
B：我们“品德与社会”课本上说过，心理健康是健康的一个重要指标呢!那怎样的才能有一个健康的心理状态呢?
A： 要培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
B：最*我发现好多同学在说眼睛很难受，大都是看多了电视、做作业看书时间太久，结果让眼睛很酸痛的，怎样才能让我们的“心灵之窗”保持健康呢?
A：预防*视主要是要养成良好的`用眼卫生*惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
B：“五要”是什么?“五不要”呢?
A：五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要
做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着头看书，不要连续长时期看书、写字*距离工作。
B：这些都好容易哦!我每条都能做到!看来我是不会有*视的危机了!那还有其他需要注意的地方么?
A：家里和学校教室的环境卫生要做到：通气;温度适宜;采光、照明合理;防止噪声;绿化室内外环境。
B：秋天很容易感冒，预防感冒要注意那些方面呢?
A：主要是以下几个字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
穿——穿衣不宜过多，出汗不要马上脱衣服。
B：啊!今天真是长见识了呀!学到了这么多秋季健康的小知识。
A：嗯，相信做到了这些，健康一定会与我们每个同学常相伴。
合：本期广播到这里就结束了。希望能对各位老师和同学有帮助，我们下期节目，不见不散。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
进入初中，所面临的环境让我感到些许疲惫，每天的生活就犹如电脑程序员一样重复着同样的事情，茫茫书海，何处是岸？
现在，我决定要抛下所有书本，忘掉所有烦恼，出去走走，虽然自己也不知道这样是对错与否，但心里总有一股力量促使我这样的。
“好了”！我把自行车搬至屋外，准备“狂野”一番，坐上自行车，我仿佛踏上了自由之路，但这阴暗的天气也难免会使我被它所调动，我蠢蠢欲动，那种感觉像是从未有过的，又想是在身体里蕴藏了许久得以释放的，很难说清，它的杂乱也使我无心去关注。我以安奈不住，终于出发了。
没有终点的行程，对我来说，不想思考目的地是何，因为无心只想一味的骑着，就这样——骑着……。忽然，我停下来了，嘀咕着：“这是我的终点吗？我的心所向往的是这地儿吗？”于是，眼前的学校又不禁让我脑海中浮现那些“苦不堪言”的记忆片段。
我本是晴天，却因它而画风突变
我停了下来，进入学校，蚁人走进学校，享受这独特的，属于自己的.宁静。此刻，我仿佛看见一个陌生的自己，陌生的自己有着一颗黑色的太阳，黑色的太阳是因为——我一直塑造着别人眼中的我。我不禁喟然：生活的程序究竟是什么？
我——一直在与学校所确定的直线上所徘徊，其实自己不想只在这条路流动，其实自己想去尝试走别条路……但是，我翻过刚才所想的那一页，就想：“为何不尝试做自己眼中的自己呢？做自己认为认为最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙细雨，我接受大自然给我的恩赐，仰起头感受，品味着这份独特而和谐的美丽，我也在这雨中沉思着。
在以后的学*生活中，我不会再陷入迷茫，我会换种心态去看每一件事，必将带给我不一样的感受！
我看了看表，该回家了，就这样在雨中行。
回到家，我又重拾那被我抛下的书本，以一种不同的态度去看待它，而它也变的与之不同，流光溢彩！
好吧！我承认，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才会发现：不同心态必将不同“悟”！
音乐??
甲：用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，
乙：用我们的青春和生命奏响时代的强音。
甲：当我们抛弃了迷茫，把握了航向。
乙：当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。欢迎收听海湾之声广播站!我是主播XXX。
甲：我是XXX。很高兴和您相约在知识百宝箱栏目。
乙：XXX，今天我来考考你，你能背出《二十四节气歌》么?
甲：这个简单!
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天;
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
乙：厉害!今天是2月22日，正值雨水节气期间，气温逐渐回升，降水也开始增多，但仍常出现“倒春寒”。在这个节气期间，养生重点应该放在哪里，如何做到正确养生，一起来看看吧。
甲：春捂“捂”到恰好
雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。
乙：预防“倒春寒”首先会想到春捂，但是春捂也要捂得恰到好处，否则反而不利健康。专家介绍，春捂主要的意思是，初春时节气温如果升幅不大，就尽量少脱衣。比如日最高气温超过22℃的时候，不要急着只穿单衣，但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头使人上火、血压升高。一般日*均气温在10℃以下就需要捂，得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”――督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，老百姓们有句保健俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖，才能使身体真正地暖和起来。
甲：还得注意调养脾胃。春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。以当地和当季的蔬菜为主。如菠菜、芹
菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦**等，汤以清淡、味鲜为宜。
乙：有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用。但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状。
另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干。否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状。
甲：这个季节还要谨防春困
⒈注意睡眠。俗话常说：早睡早起精神好。这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8 小时，中学生8～9 小时，小学生9～10 小时。当然，时间也要因人而异。
⒉晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化。
⒊加强体育锻炼。运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用，所以，春季应多运动，如登山、郊游、散步等。
⒋经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得以消除。
乙：雨水过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起。随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间，以加快血液循环，促进气血运行。春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。 万木吐翠的春天，也是采纳自然阳气养肝的好时机，人们应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了身心健康。
甲：同学们，今天的知识百宝箱栏目是否让你增长了见识呢?接下来， 是我们的提问时间，请同学们听好问题：
小学生要保证一天有几小时的睡眠时间?
同学们可以把答案写在小纸条交给广播站编辑――六年5班的罗博航同学，我们将在下周三抽取3名幸运听众，送出一份小礼品，本期的幸运小听众也许就是你哦!
乙：接下来又到了我们的好书推荐时间。今天向大家推荐的书目是《下次开船港游记》。这本书的主人公唐小西是个老“玩儿不够”的小学生，总是把功课留到“下次”再做，结果气跑了时间小人，又在灰老鼠的教唆下进入“下一次开船港”。这个“下一次开船港”是个没有
时间的世界，一切都静止不动。这里，善良弱小的布娃娃受着坏蛋的欺侮。唐小西一心要救出布娃娃，却因为船非得等“下次”才开，没法出逃。由此，他终于认识到时间的重要，急切地唤回了被他气跑的时间小人，叩响了钟声，复活了死港，救出了被洋铁人禁闭的布娃娃??
甲：嗯，这部童话寓意深刻，内涵丰富。它通过富有神奇色彩的幻想故事，告诉小读者：懒惰就是时间的停滞，生命的浪费。并引导我们懂得珍惜时间和生命，让时间和生命发出光和热。
音乐??
乙：时间过得真快，转眼又到了说再见的时候!我们衷心祝愿海湾之声广播台能成为同学们的良师益友，愿他能带走你所有的烦恼，为你带来无尽的欢乐!
甲：最后，一首轻松的歌曲献给大家，感谢大家的收听，我们下周同一时间再见!
教育目的：让学生了解感冒一字经，并注意预防
教育内容：预防感冒一字经
预防感冒一字经
洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻（视体质而定）。
脚受凉后，特别容易感冒。因脚受凉后，可引起上呼吸道毛细血管收缩，发生鼻腔粘膜充血肿胀，并有粘液流出冲淡了抵抗细菌与病毒的物质，引发感冒。常用冷水洗脚，可以起到很好的'预防感冒的效果，同时用手掌按摩脚部，擦脚底涌泉穴。洗脚后，应及时用毛巾擦干，穿好鞋袜。
漱：盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：两手伸开，对掌相搓，不少于20次。对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互擦。
一般情况约互擦1―2分钟整个手掌便会发热，促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力；且双手磨擦生热又可起到“杀菌”的作用。
按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15―30次，以局部红、热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢排出体外。
拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。
呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深呼气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。
睡：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
食：常吃以下食物对预防感冒很有益处：鸡汤、西红柿、坚果、辣椒、运动饮料加热、酸奶、姜糖水等。
一、开场白（播放歌曲“琵琶语”）
男1：有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音
男2：有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮
女1：花开花落茶沉茶浮；
女2：心情积蓄味道几何
停顿20秒
男1：伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，校园之声又如期和你见面了，尊敬的老师，亲爱的同学们。
合：大家下午好！
男2：我是播音员1 2 3 4
停顿10秒――音乐停
二、点歌送祝福
女1：英国的大诗人雪莱在《西风颂》里写道：“冬天来了，春天还会远吗？”而许多人不了解其写作背景，就说那不过是句废话。其实这句话只要明白季节更换的人才能真正领悟其含义。
女2：是的！因为明白季节更换的人才懂得人生的真谛！既然这样，今天在我们广播站改版第一期的新栏目――《点歌送祝福》里，为我们所有的同学们送上一首《明天会更好》，希望我们的未来辉煌灿烂！
播放音乐――明天会更好
歌曲播放完毕，紧接――
三、学法指导
女1：经常有同学反映英语的阅读理解怎么那么难，其实在英语的学*中，勤奋是一回事，同样重要的是有适合自己的学*方法，今天的《快乐学*法》将给打家介绍：如何改变阅读*惯，提高分数。
男1：由于没有掌握正确的阅读方法，同学们*惯于在不加限定的时间内，对一小块文章精雕细琢，导致了逐词阅读接受信息的*惯。
你知道是阅读速度和理解阅读两个方面在影响着你的阅读能力吗？除了掌握大量的词汇量之外，你有没有注意到自己的阅读速度，你的方法正确、合理吗？检查一下你有没有以下的阅读*惯，改掉它们你的阅读理解就会迎来奇迹！
男2：一，“指读”，即为了“集中注意力”，用手指或笔尖指着文章细细的逐词阅读。一遇到生词，便停顿下来，无法在通篇理解的基础上继续进行阅读。也影响整句或整段的意思的理解。
女2：二、“唇读”，即有的学生在阅读中喜欢读出声来，或即使不出声，嘴唇蠕动，或脑子里也在想着读音，无形当中影响了大脑的思维速度。
女1：三、“回读”，也叫“即时重读”即在阅读中遇到生词或不熟悉的短语时，返回句首甚至段首重读；还有相当多的学生对阅读产生心理定势，即认为自已第一遍肯定读不懂，因此反复多遍，浪费很多时间。
男1；四、“译读”，即在阅读过程中，不断地进行单词逐句的翻译，通过译成母语来辅助理解。
女2：听了以上介绍，大家有没有什么启发呢？希望每一位同学都可以从中学到自己所需要的学*方法，不断提高自我。
停顿5秒
四、佳作欣赏
女1：在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡；伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方大家好，“佳作欣赏”栏目又跟您见面了
停顿5秒（播放音乐“童年”）
女2：青春是仅属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，细心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳，今天我们带给大家的是散文《青春？理想》：
男1；我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
女1：人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
男2：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学*，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
男1：有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？
女2：前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
男2：梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
音乐继续，停顿30秒，播放“初雪”
男1：常有人问“面对命运我该如何选择，命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌《命运》。
男2：命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。
女1：命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对命运的设想。
女2：命运，你看不见他，但你的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的命运。
女1：命运，是很难读懂的。时不时，命运还会被别人误解。
（隔5秒）
男1：给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨练；
男2：给我一次失败，让我学会承受；给我一次耻辱，让我理解振作。
女1：命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全；克服、磨练、承受、振作，懂得人生的真谛。
男1：命运，就像是写作时手中的笔，只有自己可以掌握。
五、结束：
男2：今天，我们阐述了对青春、理想以及命运，讲述了一个个的故事。时间像指尖划过的细沙，在不经意间悄然逝去。转眼，今天的广播已接*尾声，欢迎您下次聆听，继续我们的心路旅程。老师、同学们下周再见！
播放音乐
——梦想广播稿优选【10】份
A：我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
B：欢迎收听本期的广播站节目，我是主持人XXX。
A：我是主持人XXX。本期我们将谈谈理想。
歌： B：年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那 些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚 边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之 为――理想。一个最美的字眼！
A：理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。 金色的童年， 沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足 于回味。
A：小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得 儿时的我多么的天真。 长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们 渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
B：的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振 作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我 相信，只要我们努力塌实的学*，一定会使自己的理想成真！~
A：理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。
B：理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。 当然，理想
也是一股动力，推动着我们前进永不气馁。让我们为理想插上永恒的.翅膀，让我 们一起放飞自己的理想！ 歌： A：每一条走过来的路都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样选 择的方向。”人各有志，而“既然已经选择了远方，便只有风雨兼程”。
B：我相信，辛勤的付出一定会回报给我们一个无比灿烂的笑容！青春是花, 绚丽多彩青春 是云, 自由自在青春是风, 轻快张扬青春像马, 勇往直前青春像航船, 乘风破浪青春,是童年 远去的丽影青春,是花季雨季下的热情奔放青春,有着五彩的随想。
A：让我们一起带着绚丽的理想，在青春的田野上，自由奔跑。
B：本期的广播站的节目结束了，欢迎下次继续收听。再见。
A：再见。
小时候的我们总是爱幻想的，梦想着想每个冒险动漫里面的主人公一样有着拯救世界的伟大壮举。那时的我们是年少无知的，感觉真是搞笑，就如现在我们看到别的小孩模仿动漫上主人公而感到幼稚。童年时的梦想是纯洁无暇，谈不上有什么远大的抱负。到了小学，我们依然还是个小孩，但是我们已经有了一种自主意识，认为我们自己都很棒，什么时候都能干。正因为如此，我们才有了一些有抱负的理想。例如，长大之后当个警察为人民服务；当个医生救死扶伤；当个科学家研究科技等等之类的梦想。虽然我们有了这些梦想，但却难以实现，因为这些梦想在当时的情况去实现是很困难的，所以，至少我们有权利去梦想，但却无能力去实现梦想。
到了初中，我们也有点成熟了，对于梦想的理解也更加深刻了。有时的我们梦想自己成为一名运动员为国家争得荣誉，也是自己童年对梦想许下的承诺。()但这只是梦想而已，即使我们有了一定能力能够实现梦想，但那路途是漫长而艰难的，一路肯定会遇到挫折，当然也会遇到成功，但在挫折面前我们能够坚持下来么？毕竟我们只是个初中生，还只是没有长大的少年罢了。
到了高中，我们已经能够很明显的理解了梦想的含义，同时我们也知道了怎样去实现这些梦想。或许年龄大的好处就是让我们能够更好的面对现实，即使是残酷的。在现实生活中我们可以轻而易举的实现那小时候的梦想，可以拥有很多的能力，但正因如此，我们才觉得梦想是那么容易实现。
小时候的梦想我们可以轻易的去实现，但现在的.梦想对于我们来说可谓是要历经千辛万苦才能够得以实现，现在国与国之间的竞争也是越来越激烈了。各行各业和各个领域都有竞争。例如，各国之间的体育比赛；各个国家的科技、军事力量之间的比拼与竞争；还有电子游戏之间的竞争。
虽然国与国之间的竞争会越来越激烈，但这也是我们能够实现梦想的渠道。毕竟只要是热爱自己国家的都不希望自己的国家输给别的国家，所以只有我们实现自己的梦想，我们心中的国家梦也会得意实现的。
而我的梦想从小时侯到现在都不知道已经换了多少个了。从最前面成为非常强大的主人公到现在梦想成为电子竞技运动员的梦想。因为现在的网络都是比较流行，所以游戏也逐渐的层出不穷，总梦想自己可以成为一名电竞运动员代表自己国家参加比较及战胜对手的场景，想想都觉得热血沸腾，为自己的国家争得荣誉，是一件令人热血沸腾的事情。或许自己的梦想难以实现，但人生在世，没有人不会有狂妄的时候，那时候的我们才是真实的自己，我们也梦想着自己的梦想能够给国家带来荣誉，因为我们还年轻，还有热血，还有属于自己的中国梦。
虽然我们有热血和年轻，但没有一定头脑是难以实现自己的梦想，所以智慧是成就梦想必不可少的东西，也是必有的东西。如果一个人没有智慧，只有热血，那这个人只是莽夫；但既有热血也有智慧的人是个成功人，也是最容易实现自己梦想的人。每个成功的企业家小时候都有着许多梦想，或者他们曾经失败过，但现在的他们至少成功了。因为这个世界是残酷的，往往许多人只看结果却不看实现梦想的过程，这个世界只有成功的人，失败的人终将淘汰。
大家都有自己的梦想，比如有的想当医生、有的想当科学家、还有的想当警察……而我的梦想是长大当一名空军。
当我看到天空一群快活的小鸟在祖国的蓝天中自由的飞翔时，我也想像它们一样翱翔在祖国的蓝天中。那时，我就可以驾驶着飞机保卫我们的祖国，可以在高高的天空一览祖国的大好河山，也可以在朵朵白云上俯视碧绿的田地，所以我要当一名空军。
我希望我长大当一名空军，跟战友们一起去打倒敌人，保卫我们中国和***。不要日本人来占领我们的***，如果他们再来占领我们的***，我们就一起齐心协力把它们打回去。***永远是我们中国的，不允许别人来占领我们的***。
为了实现我远大的梦想，我现在必须要更加努力。首先要学好文化知识，有了知识及技能才能操纵战机上的按钮和功能。其次还要保护好视力，我要少玩游戏、少看电视。要想当空军还必须有一个强壮的身体，所以从现在开始我还要每天坚持锻炼身体。我想，只要我努力，就一定能实现我的梦想。
倾听美的声音，感受美的魅力。大家好！我是尹家瑞，今天的播音员。
16世纪，文艺复兴的梦想像一缕阳光一样照射到现实中。这时候，大师的声音回荡在建筑艺术的天空，黑暗中觉醒的人类开始了寻根之旅。文艺复兴时期的优秀建筑更是吸引了著名建筑师梁思成、林等人，他们曾考察过欧洲文艺复兴时期的建筑模型，并深深地吸取了人类文明的精华。也就是从那个时候开始，艺术走进了我们的生活。
“由人创造”、“具有审美价值”、“可通过器官感知”。具备以上三个要素的东西叫艺术，艺术有很多种，文学、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、建筑、雕塑。我们*时喜欢看的电影也是一种艺术的表现，艺术的物质形式也是多种多样的，有石雕、青铜、木雕、钢铁等等。
艺术也有风格，比如古典主义，洛可可风格，浪漫主义，新古典主义。这些不同风格的艺术形式给了我们不同的视觉享受。
艺术是人的'内心感受，能让你悲伤，也能让你快乐；艺术不需要被理解，只需要被欣赏，艺术在不断脱离*庸。感受艺术，参与艺术，我们的思想变得更加成熟，从艺术中品味生活，从生活中寻求艺术。艺术能带给我们力量。像贝多芬的命运交响曲，做一个从不向困难屈服的人！
同学们，让我们一起参与艺术吧！
今年夏天，随着艺术节的脚步，我们走进了艺术的殿堂！
今天的广播就到这里。谢谢大家的倾听。再见！
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!红领巾广播站又如约和大家见面了!我是播音员陈玉靖。
以新闻眼光关注校园，用传播媒体引导舆论。绚烂色彩，缤纷校园;百花齐放，竞相争妍;梦想是我们在成长过程当中，最要好的朋友。它陪伴着我们长大长高。要想人生有意义，就要为梦想去拼搏去奋斗。
回想起，李连杰叔叔的梦想：就是以一颗感恩的心来回馈这个社会，把具有东方特色的运动—太极，推向世界。这是一个绽放梦想的时代，每个人都是梦想家。中国梦从我的梦开始。
下面这个故事又一次让我理解了什麽是梦想的力量：
从小失去双臂的杨孟衡，凭着自己坚强的意志参加了残奥会，让自己的课余说更加丰富。尽管他没有完成自己的愿望，但他在学*上作出了优异的成绩。从这个事例中我懂得了这样一个道理：光有梦想是不够的，还学要勇敢执着地去追求。坚持梦想的过程，是一个不断超越自我的过程。抬头看着你的梦想，脚踏实地努力，每一天都离梦想更进一步。
“少年智则国智，少年强则国强!”我们承载者祖国的未来，所以从现在开始，我们必须有一个梦，并且为实现梦想努力奋斗!
同学们，正是因为我们每个人心中都有梦想，所以每一个小小的梦想加在一起，就构成了国家的梦想，这就是中国梦!!!
传播最新的资讯，传扬校园的新风;分享你我的快乐;分享你我的生活。愿我们的红领巾广播站能成为你健康成长快乐生活的伙伴。感谢您的收听，今天的节目到此结束，再见!
徐：梦想从这里起航
金：成长在这里见证
徐：亲爱的老师、队员们
合：大家好!
金：你现在收听到的是“叔同之声”红领巾广播第七十一期
徐：我是你们的老朋友xx
金：我是你们的老朋友xx
徐：金悦，你知道吗?本学期我们的“叔同之声”队伍壮大了好多哦!
金：这怎么说呢?我可没听到“叔同之声”招聘小播音员的消息呢!
徐：小播音员是没招聘，可是本学期有好多班级主动申报了“叔同之声”的播音任务呢!
金：原来是这样啊!那在接下来的日子里，大家可是有耳福了哦!我好期待听到那些悦耳动听的新声音。
徐：我也好期待听到队员们分享他们班级的动人故事以及老师们的育人智慧呀!
金：既然这样，咱们俩还等什么呢?马上请上我们402中队的队员吧!
王：杨柳枯了,有再青的时候。
李：桃花谢了,有再开的时候。
王：燕子飞了,有再来的时候。
李：然而有一样东西却是一去不复返。
王：它能给勤奋者留下智慧和力量,给懒惰者留下空虚和懊悔。
李：它能像海绵里的水,只要愿意挤,总是有的。
王：它是组成生命的材料。
李：它是衡量重量的标准。
合：它就是时间。
王：同学们,现在请闭上你们的眼睛,仔细听一下,你们听见了吗?这是时间的声音。
合：珍惜时间从现在开始，我们是402中队，我们是“时间小卫士”。
李：队员们，在开学典礼上，我们围绕“时间”这个话题展开了深入的讨论和体验，我们班的队员都被深深地震撼了。开学典礼后，我们在班主任黄老师的带领下，启动了“珍惜时间从现在开始”的体验活动。
王：是呀!在校，我们学着自我管理，课堂上努力认真听讲，生怕浪费了一分一秒。
李：课间，我们开心游戏，学会放松自己。
王：科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。所以，在黄老师的引导下，我们班的队员们都卯足了劲，认真仔细地分配自己的周末时间，利用这宝贵的两天时间做了一些很有意义的事情，让我们一起来听听吧!
蒋泽莎：大家好，我是402中队的蒋泽莎，我是一个爱唱爱跳的女孩，我喜欢拉丁舞，所以我每个周末都会挤出时间学*拉丁舞。我曾参加xx市的拉丁舞比赛，还获得少儿组第五名的好成绩。
沈骐苗：大家好，我是402中队的沈骐苗，在课余时间,我博览群书,开阔视野,培养各种兴趣爱好,同时积极参加各种活动，如校琵琶队、合唱组、舞蹈队等等。我最喜欢的是素描，每个星期都坚持去学*，我相信只要认真坚持就会有收获!
顾峻维：大家好，我是402中队的顾峻维，我合理的利用双休的时间，不仅完成了周末的作业还参加了围棋培训，现在已经获得了一段证书，争取下一次能顺利晋级二段，一起祝福我吧!
朱佳妮：大家好，我是402中队的朱佳妮，我是个兴趣广泛的女孩。校内我合理安排好自己的时间，努力做到学*、兴趣爱好两不误，校外我跟着老师学*了琵琶、扬琴，欣赏着自己弹奏出来的曲子，心里有说不出的高兴。现在我就给大家献上一段吧!
沈亮天：大家好，我是402中队的沈亮天，爸爸说：“身体是革命的本钱。有好的身体才能拥有一切。”我觉得很有道理，所以我利用周末在市少年宫学*了跆拳道、奥数。你看，我的周末生活是不是很丰富啊!
李：哇!他们的周末生活真是多姿多彩呀，能够做自己喜欢的事情，发展自己的兴趣爱好，真是一件幸福的事啊!
王：谁说不是呢!不过我们中队也有一些队员周末宅在家里。
李：宅在家里?多无聊啊!
王：你别急呀，我还没说完呢!他们喜欢宅在家里静静地走进书海，享受阅读的乐趣呢!
李：原来是这样啊!这确实也是合理利用双休时间的一种好方法呢。那么，接下来，让我们请上他们中的一位，听听他都走进了哪些经典读物呢?
蒋：大家好，我是402中队的xxx。最*，我走进了世界冠军丹尼的世界，他是一个聪明、勇敢、有正义感的小男孩。他的妈妈去世了，丹尼和他爸爸一起居住在乡下，虽然家境贫寒，但是父子情深，生活过得其乐融融。可是，一个偶然的机会，丹尼发现了爸爸“不可告人”的秘密：原来他是一个“家传”的偷猎者。接下去的故事会怎样发展呢?丹尼会成为什么世界冠军呢?我被这本书的精彩情节所吸引，《世界冠军丹尼》真是一本好书，太有趣了，你也来读读吧!
王：亲爱的队员们，双休日的时间多宝贵呀，有些人把它用来玩游戏，有些人用来看电视，而我们班的很多队员用来发展自己的兴趣爱好，用来遨游知识的海洋。
李：是的，就让我们像刚才交流的队员一样，乘上时间这辆小马车，充实地过好每一天吧。
王：恩，乘上时间这辆小马车，快乐地享受每一天的学*生活吧。
李：最后，让我们在歌曲中结束今天的节目!队员们，我们下周四再见!
合：再见!
聆听和美之音，感受和美之韵。大家好！我是今天的广播员殷佳蕊。
16世纪，文艺复兴的梦想似一束阳光般照进现实。在那个时期，建筑艺术的天空中回荡着大师的声音，黑暗中苏醒的人类开始了返璞归真的寻根之旅。文艺复兴时期卓越的建筑甚至吸引了著名建筑学家梁思成和林徽因，他们曾经考察了欧洲文艺复兴大大小小的建筑典范，深深汲取了人类文明的精髓。也就是从那个时候起，艺术走进了我们的生活。
“人类创造的” 、“有审美价值的” 、“可借助器官感知的”。具有以上三个要素的东西叫艺术。艺术的种类有很多，像文学、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、建筑、雕塑 ，这都是艺术。我们*时喜欢看的电影，也是艺术的一种表达方式。艺术的材质形式也是五花八门，有石雕、青铜、木刻、钢铁等等。
艺术也有风格，像古典主义、洛可可风格、浪漫主义、新古典主义，这些不同风格的艺术形式，给了我们不一样的视觉享受。
艺术，是人内心的感受，它可以让你悲伤、让你愉悦；艺术，不需要理解，只需要欣赏，艺术就是在不断地和*庸决裂。感受艺术，参加艺术。我们的思想变得更加成熟，从艺术中品味生活，从生活中寻找艺术。艺术，可以带给我们力量。像贝多芬的.命运交响曲那样，做个永不向困难屈服的人！
同学们，让我们一同参与到艺术中来吧！
这个夏天，我们随着艺术节的脚步，踏入属于艺术的殿堂！
今天的广播就到这里，感谢大家的收听，再见！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是天文社前社长，高二14班的朱XX。今天我演讲的题目是：坚持梦想，扬帆起航。
刚才大家也看到了天文社社员们在今年天文奥赛中的优异成绩，值得一提的是，本次比赛我校共六人参赛，六人全部获得省级以上奖项，更有一人，也就是他，入选了福建省省队并参加了在xxx中学生天文奥林匹克竞赛决赛。这样的成绩在厦门市，乃至在福建省也是十分突出的。这离不开*一年来天文社的所有社员在追寻梦想的道路上付出的汗水和努力，也离不开学校提供的良好的社团氛围和老师们对社团活动的大力支持。
可能你爱好观测，而我更偏爱天体物理，但这没有关系，在共同兴趣的指引下，我们走到了一起，一起仰望星空，一起沟通交流，分享我们在同一片天空下得到的不同乐趣。在天文社里，你能找到各式各样的活动。每一次的科普讲座都带我们感受宇宙的'神奇;每一次的兄弟社团联谊都能让我们在福建省的广大天文同好中结交益友，互相交流、促进;最值得一提的还是我们的校外观测，远离闹市的喧嚣和灯火，在宁静的山顶上，头上是浩淼的银河，不时有流星划过，在静谧的星空中留下转瞬即逝的绚烂。每一次的活动都能让参加的同学们带回满意的笑容，留下一段值得铭记的回忆。在紧张的学*之余，放下心情，去欣赏壮美的星空，亲*宇宙138亿年来留下的点滴精华，找寻大自然中最淳朴的真理。
天文社从20xx年6月林XX同学创社至今才过去不到两个年头，已吸纳了179名社员。今年是我们第一次组织参赛，就取得了如此傲人的成绩。最重要的还是我们每一个人对自己天文梦的一份执着。德国哲学家黑格尔曾说过：“一个民族只有有那些关注天空的人，这个民族才有希望。如果一个民族只是关心眼下脚下的事情，这个民族是没有未来的。”其实，每一个人都有这样一份对神秘宇宙的好奇。谁没有在一个晴朗的夜晚，偶尔抬头望着天，为星宿的闪耀和月亮的圆缺而赞叹呢?对神秘宇宙的好奇，便是人们探索自然的原动力。正是因为这种世界各地人们对于宇宙探索的好奇与向往，人类的潜能被进一步激发了出来。科技水*也随着人们对自然的探索不断提高。我们正是怀着这样的理想参加了天文奥赛。大家可能会想，台上这些同学肯定都对天文有着长时间的积累和深厚的功底，其实不然，熟悉我们的人可能会知道，我们之中的大部分人，包括我自己，在刚入社时，对天文也是知之甚少。我们所拥有的，只是那一份对天文的无限热爱与不懈追求。同学们在一次次的奥赛培训中，对天文有了更深入的了解，更全面的认识。而我本人也在每一次对课程的选择和准备中，不断地巩固所学，加深理解。半个学期下来，我便对自己的天文知识储备充满了自信。我们参加天文奥赛的目的也正是这样，不断激励自己，在第6页共7页
自己的兴趣之路上坚持走下去。为自己的梦想而奋斗，难道不是一件快乐的事情吗?
最后用***的一首诗《仰望星空》来结尾：“我仰望星空，它是那样辽阔而深邃;那无穷的真理，让我苦苦地求索追随。我仰望星空，它是那样自由而宁静;那博大的胸怀，让我的心灵栖息依偎。”
人们常说，有志者，事竟成；还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔！所以，我们立志就要立大志，志当存高远！
因为对蓝天的渴望，雄鹰才搏击长空；因为对海水的向往，游鱼才逆流而上；因为理想的导航，我们才有前进的方向。人的一生总是在不断地追求理想，实现理想的念头总能让我们欢欣鼓舞。就像飞蛾，扑向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虏，只为那瞬间的光明。
居里夫人有梦想，使她发现了镭，但她放弃了荣华富贵，因为她的梦想还没有真正的实现，她有一颗热爱科学造福全人类的善心，为她的最初的梦想而奋斗。诺贝尔有梦想。他看见开山时工人的辛劳，决心要发明出一种工具，可以开山的工具――炸药，他为他的梦想而献身，尽管这使他失去了亲人但是没有什么能阻挡他对他的梦想的追逐。伽利略有梦想，揭开自然的面纱，向世人展示自然的规律。虽然一路上受到教堂的阻挠和迫害，但是他也没有向命运低头，因为他心中有梦想。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。为了我们的梦想，让我们马上行动起来 ， 从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想！
开场音乐杨培安《我相信》
开场语
女：青春是阳光，活力充沛
男：青春是禾苗，茁壮成长
女：青春是甘霖，滋润心田
男：青春是长河，源远流长
女：青春是多彩的花季
男：青春是敞荡的胸怀
女：青春是斑斓的光环
男：校园广播站就是青春绽放的地方
合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员
男：我是------
女：今天的广播内容是国家新闻、学*直通车、生活知识在线、快乐大巴。
一、 国家新闻
国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最*一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中PM10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。
二、学*直通车：初中历史学*方法
很多同学认为历史学*只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学*方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学**惯，采取正确的学*方法，历史
以趣引学，奏好预*、听课、二部曲。
（一）课前预*。
预*，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学*新知识的准备工作。预*将直接影响听课的效果。通常，预*新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预*，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。
（二）课堂听课。
听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学*态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复*提供方便，更重要的是它能使我们在学*时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学*效率。 学*一定会事半功倍。
三、生活知识在线：有效恢复视力的小方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧
挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性*视、或预防*视眼度数的加深有好处。
四、快乐大巴：数学课上
初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是X乘以xx乘以xx乘以xx”
老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以xx乘以xx乘以xx”
只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”
他答：“我好像听到你在叫我。”
结束语：
男: 每一次相聚都是那么短暂
女: 每一次怀想都是那么香甜
合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！
男: 让我们手牵着手。
男: 让我们肩并着肩。
合: 同学们下次再见!
——冬至校园广播稿优选【20】份
甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家――
合：晚上好！
乙：冬至到，家家户户吃饺子。
甲：冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统的节日。吃饺子是冬至特有的*俗。
乙：冬至是一年中夜最漫长的一天，随着冬至的到来，寒冷也一步步靠*我们。
甲：为了弘扬传统文化，也让大家感受到来自集体的。温暖和团结，在这个寒意阵阵的冬日里，我们院系组织举办xx学院第x届包饺子活动，在一阵忙碌中使大家过上一个难忘的冬至。
乙：有请xx学院xx老师讲话。
甲：感谢xx老师的精彩演讲和深深地祝福。
乙：下面由我们为大家介绍本次活动规则。
甲：第一项：包饺子（占40%，共4分）时间为5分钟。
在规定时间内进行包饺子，每组至少包出100个（分数记为3分），多出的饺子数量按每多出20个加0.2分。
乙：第二项：评委评分（占40%，共4分）具体见评委评分细则。
甲：第三项：吃饺子（占20%，共2分）饺子的数量共为15个，一个组派出一个代表进行参赛，最先吃完的组向主持人举手示意。第一名2分，第二名1.9分，第三名1.8分，以此类推。
乙：一等奖一名，队员每人6瓶饮料。
甲：二等奖两名，队员每人4瓶饮料。
乙：三等奖三名，队员每人2瓶饮料。
乙：大家现在是不是摩拳擦掌跃跃欲试了，请大家做好准备，我宣布――
合：活动开始！
老师同学们：
早上好！今天是12月22日，24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最长的一夜。冬至过后，白天会一天天变长。冬至古语为：阴极来，太阳起，天南来，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入了最冷阶段，常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒，三年热”。现代天文学认为，冬至太阳直接照在北回归线上，太阳最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最长。那天之后，太阳逐渐向北移动。
中国古代非常重视冬至，冬至被视为一个大节日。冬至节起源于汉代，兴盛于唐宋，此后一直存在。有句话说“冬至大如一年”，有个*俗是庆祝冬至。现在，一些地方也庆祝冬至作为一个节日。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的*俗，南方地区则有冬至这一天吃饭团、长面的*惯。
进入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作，注意锻炼，保证充足的睡眠，少吃冷食，为期末复*学*和即将到来的考试打好基础。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天我**下讲话的主题是《回归传统节，感受冬至日》。
冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月22日，就是我国24节气中的冬至。
早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的`“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们*惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗*惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统*俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的*俗。冬至吃饺子，是不忘"医圣"张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说——“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说——物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。
漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24节气的歌谣伴随着我们度过一年又一年。转眼间，冬至已悄然而至。它的到来，意味着我们即将告别温暖的20xx年，迎来崭新的20xx年。
冬至，是中华民族的一个传统节日，起源于汉代，在古代，冬至比过年还受人们重视，同时，冬至日还被人们称为“安身静体”的节日，在这一天，人们会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。为什么冬至的影响这么大呢？究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
据说，在冬至只要吃了饺子，无论天气再冷，耳朵也不会冻下来。说到吃饺子，还有一个美丽的传说。东汉时候，南阳有个名医，叫张仲景，他医术很高，不管什么疑难病症，都能手到病除，人们称赞他是妙手回春的医圣。有一年冬天，张仲景在路上看见许多穷人，穿的破破烂烂，脸上生了冻疮，耳朵都冻烂，张仲景看到后心里非常难过；回到家，他把一些治疗冻疮的药材放到锅里煮，煮好把它们放进面皮里，煮好就分给那些穷人，大家吃了饺子后，脸上的冻疮都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。张仲景的爱心是严冬中的一缕温暖的阳光，爱心更是每个人心中的.光明！
但如今，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。令我们心寒的是，瑞安的一些高中学校甚至开展了圣诞节主题班会。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧、追日漫，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影？
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要迎来20xx年啦，最后祝同学们在新的一年健康快乐！
我的演讲结束，谢谢大家！
A：尊敬的各位领导，各位来宾，
B：敬爱的老师，各位同学们，大家——
合：晚上好！
A：庆冬至，包饺子，个个水饺送祝福。
B：齐聚会，享情谊，xx校园暖你我。
A：今晚，我们聚会在这里，包出热情，吃出快乐，煮出颗颗炙心。
B：今晚，我们相聚在这里，回味温馨，送出祝福，品尝暖暖同学情。
A：冬至是中国农历中，一个非常重要的节气，也是一个传统的节日，吃饺子是冬至特有的*俗。古人认为冬至是一年中，夜最漫长的一天，随着冬至的脚步*了，寒冷也一步步靠*我们。
B：为了弘扬传统文化节日，也让大家感受到，来自集体的温暖和团结，在这个寒意阵阵的冬日里，我们学院特意组织了本次冬至包饺子活动。
A：俗话说，冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。
B：这这个传统的节日里，我们相聚于此，共同品味节日的温馨，体会冬至的热情。
A：这里是xx学院xx会主办，xx服务部协办的xx大学xx学院冬至包饺子活动。
B：首先请允许我向大家介绍出*今天比赛的领导和老师，他们是：xxx等人。
A：让我们再次以热烈的掌声对他们的到来表示欢迎。
B：接下来让我们掌声有请xx致辞（院长来了，请院长致辞）。
A：感谢领导对我们的关怀，下面请让我为大家介绍今晚比赛的比赛规则和评分细则。
B：现在我宣布，冬至包饺子活动——
合：正式开始！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
冬至是中国很重要的一个，祭祀祖先的人文节日；一个是清明，一个是冬至，一个是七月十五的中元节，民间俗称为“鬼节”；这三个节日，是我们祭拜祖先最主要的日子。其实这跟自然地理气候也有关系，因为冬至的时候，地球转到最北半球的时候，到顶了，物极必反，这时候地球又开始往回转了，中医上说是“一阳出生”的时候。冬至是一年当中白天时间最短的一天，冬至一过，慢慢就开始昼长夜短，白天时间就会一天比一天长。
冬至来历：冬至节源于上古的“腊祭”，究其实是缘于古人的原始信仰。古人因对许多自然现象无法解释，于是就把它们归于上天神灵的.操控，认为春风夏雨、秋霜冬雪、星斗河汉、日蚀月亏、大旱洪荒、海啸地震等自然现象，全都是上天神灵所为。因此，古人特别重视以祭祀活动来娱神祭天，祈求上苍与神灵的保佑。从宗教的角度看，冬至祭祀其实就是古人娱神祭天的一个盛大的宗教节日。冬至节的祭祀，重要的内容就是祭天祭神。冬至之日，历代王朝都要行“贺冬”之仪，举行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活动场面宏大，一般都是在郊外举行，因此又被称为“郊祭”。至明、清时期，祭祀活动在古代祭祀的基础上，更加神圣化，更加隆重。
冬至*俗——祭天：历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的。一种仪式。
北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。冬至*俗—数九九
民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这—·大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗*惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。
数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天广播的主题是《回归传统节，感受冬至日》。
冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月22日，就是我国24节气中的冬至。
早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们*惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗*惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统*俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的*俗。冬至吃饺子，是不忘"医圣"张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说——“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说——物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。
但如今，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧、追日漫，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影？
漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康，万事如意！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很小的时候每逢冬至这一天奶奶都会告诉我冬至要吃饺子，不吃饺子耳朵就会冻掉。为我的耳朵我都会大口大口吃饺子。随着年龄的增长我从书中得知冬至不吃饺子耳朵也不会冻掉。
其实冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至可是一个大节气，倍受人们的重视。冬至要吃美食是人们过节的传统*惯，中国大地冬至的食俗南北不同。北方大部分地区在这一天吃饺子、南方盛行吃汤圆。不论吃什么都是人们以求来年有一个好兆头。
每年农历冬至这天，饺子是我们家必不可少的节日饭。我们全家聚在一块，吃着热气腾腾的饺子心里都美滋滋的。每到这时奶奶总会对我说：“多吃点，吃的肚子滚溜溜的，吃饱晚上才会做个好梦哦！”虽然冬至夜三九严寒外面寒气彻骨，但是我家里却温暖如春洋溢着节日的喜庆气氛。可惜今年爸爸却独自一人在外地出差，冬至夜不能回来。我很想念他。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
冬至是中国很重要的一个，祭祀祖先的人文节日；一个是清明，一个是冬至，一个是七月十五的中元节，民间俗称为“鬼节”；这三个节日，是我们祭拜祖先最 主要的日子。其实这跟自然地理气候也有关系，因为冬至的时候，地球转到最 北半球的时候，到顶了，物极必反，这时候地球又开始往回转了，中医上说是“一阳出生”的时候。冬至是一年当中白天时间最 短的一天，冬至一过，慢慢就开始昼长夜短，白天时间就会一天比一天长。
冬至来历：冬至节源于上古的“腊祭”，究其实是缘于古人的原始信仰。古人因对许多自然现象无法解释，于是就把它们归于上天神灵的操控，认为春风夏雨、秋霜冬雪、星斗河汉、日蚀月亏、大旱洪荒、海啸地震等自然现象，全都是上天神灵所为。因此，古人特别重视以祭祀活动来娱神祭天，祈求上苍与神灵的保佑。从宗教的角度看，冬至祭祀其实就是古人娱神祭天的一个盛大的宗教节日。冬至节的祭祀，重要的内容就是祭天祭神。冬至之日，历代王朝都要行“贺冬”之仪，举行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活动场面宏大，一般都是在郊外举行，因此又被称为“郊祭”。至明、清时期，祭祀活动在古代祭祀的基础上，更加神圣化，更加隆重。
冬至*俗——祭天：历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的一种仪式。
北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。
冬至*俗—数九九：民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这—·大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗*惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。
数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。
谢谢大家！
郑：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，武：秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
郑：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？
武：本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。
郑：我是五（1）中队的郑城。武：我是五（一）中队的武文浩。
郑：那今天我们就来谈谈冬至节吧。
武：好啊！我先来问问你，你知道冬至节的来历吗？
郑：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，我查阅了一些资料，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！
武：冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
郑：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，武文浩！据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗*惯。
武：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗*惯呢！
郑：好啊，接下来听听下面这首节气歌。
合：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九加一九，耕牛遍地走。
武：想必大家一定从语文书上看到过吧！
郑：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗*惯。
冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。
武：这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的*俗吧。
冬至吃狗肉的*俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的*俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
郑：老师们，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！武：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。
郑：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》
天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
武：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。
郑：一定要注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
武：进行适当的'御寒锻炼，如*时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
郑：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
武：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。
郑：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。
合：感谢大家的收听，我们下次再见！
甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家——
合：晚上好！
乙：冬至到，家家户户吃饺子。
甲：冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统的节日。吃饺子是冬至特有的*俗。
乙：冬至是一年中夜最漫长的一天，随着冬至的到来，寒冷也一步步靠*我们。
甲：为了弘扬传统文化，也让大家感受到来自集体的。温暖和团结，在这个寒意阵阵的冬日里，我们院系组织举办xx学院第x届包饺子活动，在一阵忙碌中使大家过上一个难忘的冬至。
乙：有请xx学院xx老师讲话。
甲：感谢xx老师的`精彩演讲和深深地祝福。
乙：下面由我们为大家介绍本次活动规则。
甲：第一项：包饺子（占40%，共4分）时间为5分钟。
在规定时间内进行包饺子，每组至少包出100个（分数记为3分），多出的饺子数量按每多出20个加0。2分。
乙：第二项：评委评分（占40%，共4分）具体见评委评分细则。
甲：第三项：吃饺子（占20%，共2分）饺子的数量共为15个，一个组派出一个代表进行参赛，最先吃完的组向主持人举手示意。第一名2分，第二名1。9分，第三名1。8分，以此类推。
乙：一等奖一名，队员每人6瓶饮料。
甲：二等奖两名，队员每人4瓶饮料。
乙：三等奖三名，队员每人2瓶饮料。
乙：大家现在是不是摩拳擦掌跃跃欲试了，请大家做好准备，我宣布——
合：活动开始！
郑：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，武：秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
郑：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？
武：本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。
郑：我是五（1）中队的郑城。武：我是五（一）中队的武文浩。
郑：那今天我们就来谈谈冬至节吧。
武：好啊！我先来问问你，你知道冬至节的来历吗？
郑：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，我查阅了一些资料，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！
武：冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
郑：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，武文浩！据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗*惯。
武：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗*惯呢！
郑：好啊，接下来听听下面这首节气歌。
合：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九，沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九加一九，耕牛遍地走。
武：想必大家一定从语文书上看到过吧！
郑：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗*惯。
冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。
武：这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的`*俗吧。
冬至吃狗肉的*俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的*俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
郑：老师们，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！武：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。
郑：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》
天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
武：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。
郑：一定要注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
武：进行适当的御寒锻炼，如*时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
郑：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
武：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。
郑：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。
合：感谢大家的收听，我们下次再见！
甲：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家――
合：晚上好！
乙：冬至到，家家户户吃饺子。
甲：冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统的节日。吃饺子是冬至特有的*俗。
乙：冬至是一年中夜最漫长的一天，随着冬至的到来，寒冷也一步步靠*我们。
甲：为了弘扬传统文化，也让大家感受到来自集体的。温暖和团结，在这个寒意阵阵的`冬日里，我们院系组织举办xx学院第x届包饺子活动，在一阵忙碌中使大家过上一个难忘的冬至。
乙：有请xx学院xx老师讲话。
甲：感谢xx老师的精彩演讲和深深地祝福。
乙：下面由我们为大家介绍本次活动规则。
甲：第一项：包饺子（占40%，共4分）时间为5分钟。
在规定时间内进行包饺子，每组至少包出100个（分数记为3分），多出的饺子数量按每多出20个加0.2分。
乙：第二项：评委评分（占40%，共4分）具体见评委评分细则。
甲：第三项：吃饺子（占20%，共2分）饺子的数量共为15个，一个组派出一个代表进行参赛，最先吃完的组向主持人举手示意。第一名2分，第二名1.9分，第三名1.8分，以此类推。
乙：一等奖一名，队员每人6瓶饮料。
甲：二等奖两名，队员每人4瓶饮料。
乙：三等奖三名，队员每人2瓶饮料。
乙：大家现在是不是摩拳擦掌跃跃欲试了，请大家做好准备，我宣布――
合：活动开始！
导入（音乐）
A：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
B：秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
A：同学们，老师们，你们还记得这首《二十四节气歌》吗？
B：相信大家一定记得，本期红领巾广播，就让我们一起来认识中国的传统节日——冬至。
A：我是5（1）中队的A志瑛，我是五（一）中队的A黎霄，本次广播，由我们两位共同为您主持，希望您能喜欢。
冬至的来历
A：我很激动，我们第一次在红领巾广播站相遇。
B：我很高兴，我们第一次相聚在这美好的时刻。
A：今天是12月21日。
B：哦，那你知道今天是什么节日吗？
A：当然知道，今天是冬至节呀！
B：那今天我们就来谈谈冬至节吧。
A：好啊！
B：我先来问问你，你知道冬至节的来历吗？
A：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，我和老师一起查阅了资料，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！
冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
B：哦，冬至节原来是这样来的，谢谢你，乐儿！据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗*惯。
A：是啊，那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗*惯呢！
B：好啊，不过，我们先放松一下，听听下面这首节气歌。
（播放儿歌中的节气歌）
冬至的风俗*惯
A：老师们，同学们，一首《节气歌》之后，继续我们精彩的内容。
B：下面，我就给大家讲讲冬至节的一些风俗*惯。
冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的'，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。
A：这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的*俗吧。
冬至吃狗肉的*俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的*俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
B：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》，下面和大家一起来分分享。（播放《九九歌》）
冬至诗歌
A：老师们，同学们，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！（播放背景纯音乐）
B：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说著远行人。
B：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》
天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
冬至保健
A：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。A：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
B：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
A：保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
B：进行适当的御寒锻炼，如*时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
结束
A：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
B：希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。
A：让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。
合：感谢大家的收听，再见。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
冬至是中国很重要的一个，祭祀祖先的人文节日；一个是清明，一个是冬至，一个是七月十五的中元节，民间俗称为“鬼节”；这三个节日，是我们祭拜祖先最主要的日子。其实这跟自然地理气候也有关系，因为冬至的时候，地球转到最北半球的时候，到顶了，物极必反，这时候地球又开始往回转了，中医上说是“一阳出生”的时候。冬至是一年当中白天时间最短的一天，冬至一过，慢慢就开始昼长夜短，白天时间就会一天比一天长。
冬至来历：冬至节源于上古的“腊祭”，究其实是缘于古人的原始信仰。古人因对许多自然现象无法解释，于是就把它们归于上天神灵的操控，认为春风夏雨、秋霜冬雪、星斗河汉、日蚀月亏、大旱洪荒、海啸地震等自然现象，全都是上天神灵所为。因此，古人特别重视以祭祀活动来娱神祭天，祈求上苍与神灵的保佑。从宗教的角度看，冬至祭祀其实就是古人娱神祭天的一个盛大的宗教节日。冬至节的祭祀，重要的内容就是祭天祭神。冬至之日，历代王朝都要行“贺冬”之仪，举行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活动场面宏大，一般都是在郊外举行，因此又被称为“郊祭”。至明、清时期，祭祀活动在古代祭祀的基础上，更加神圣化，更加隆重。
冬至*俗——祭天：历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的。一种仪式。
北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。冬至*俗—数九九
民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这—·大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗*惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。
数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
接*年底，各种东西方节日纷纷到来。
12月22日，也是我国农历中一个非常重要的节气“冬至”，它是一个内容丰富的传统节日，民间有“冬至大如年”的说法。早在周代，我们的祖先已经用土圭观测太阳，测定出冬至了。它是二十四节气中最早制定出的一个，其节日传承已*3000年，是重要的非物质文化遗产。
冬至这天，夜最长，昼最短，冬至过后，各地气候都进入最寒冷的阶段，相信这几天有关全国各地气温骤降的新闻报道，大家都有所关注；而在我们安庆，每年严寒天气的代表――下霜，其时间也往往在冬至前后。
既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说――“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说――物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最低点开始攀升，只要我们牢记最可宝贵的希望，就如过了夜最长，昼最短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。圣诞节本是个洋节日，这些年在中国也大为流行，圣诞未至，圣诞的味道已早早在众多商家蔓延开来。也不追崇圣诞节，但我尊重圣诞节的庆典，因为耶稣是西方文化中悲天悯人情怀的代表，就如东方的孔子，印度的佛陀。相信不少同学已经发现，经典文学名著中，最为伟大动人的情怀就是悲天悯人的情怀，如屈原之于《离骚》，司马迁之于《史记》，曹雪芹之于《红楼梦》，雨果之于《巴黎圣母院》，托尔斯泰之于《安娜・卡列宁娜》，乃至现代的鲁迅、沈从文等众多大师巨著莫不如是。
有人说，人生来就是要受苦的，你看，人脸上的两道眉毛是“草字头”，眼睛、鼻梁构成个“十”字，下面再加上一个“口”，那不就是个“苦”字吗？所以人都是哭着来到这个世界的。但有些人离开这个世界时，他们为世界减少了痛苦：有的人为世界减少了水灾，如上古的大禹；有的人为世界消除了狂犬病，如法国的巴斯德；有的人为世界减少了饥饿，如当代的袁隆*・・・・・・身处苦难，心忧世人，这份悲悯情怀是值得我们深思与尊敬的。
从这个意义上讲，不管是传统节日，还是洋节日，都可以用宽广的胸怀去面对，取其精华，去其糟粕。我的演讲完毕，谢谢大家。
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们*惯数着"九"来衡量天气的变化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了。因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。我们班的同学和老师一起在学校过冬至，搓汤圆、吃汤圆、做游戏，感受到了传统节日的气氛。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们*惯数着"九"来衡量天气的变化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了。因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。我们班的同学和老师一起在学校过冬至，搓汤圆、吃汤圆、做游戏，感受到了传统节日的气氛。
谢谢大家！今天的广播结束。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，想必大家一定还能脱口而出吧。在这二十四节气中，有一个非常重要的节日，那就是冬至。今天我**下讲话的主题是《回归传统节，感受冬至日》。
冬至这天阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最 短、夜晚最 长的一天。老师们，同学们，下一周即将到来的12月22日，就是我国24节气中的冬至。
早在二千五百多年前，我国已经测出冬至来了，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至这一天，北半球白天最 短，黑夜最 长。根据冬至的阴晴冷暖可以预示未来的天气：冬至阴天，来年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至无雨一冬晴；冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。
冬至过后，各地都进入最 寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的`说法。自冬至后的第一天到开春，人们*惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八 九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最 初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。同学们，不知道以往每年的冬至日你们是怎么过的呢？你们知道冬至这天有哪些风俗*惯呢？古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”在我们江南地区，吃汤圆、吃米团是过冬至的传统*俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的*俗。冬至吃饺子，是不忘"医圣"张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今还有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？这是个很有意思的问题。东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说――“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说――物极必反，哀极必兴，否极泰来。是啊，人生的拐点往往在最 低点开始攀升，只要我们牢记最 可宝贵的希望，就如过了夜最 长，昼最 短的冬至，尽管气温日降，但毕竟昼渐长，夜渐短，终将春回大地。
漫步校园，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息吧！我们醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
冬至是中国很重要的一个，祭祀祖先的人文节日；一个是清明，一个是冬至，一个是七月十五的中元节，民间俗称为“鬼节”；这三个节日，是我们祭拜祖先最主要的日子。其实这跟自然地理气候也有关系，因为冬至的时候，地球转到最北半球的时候，到顶了，物极必反，这时候地球又开始往回转了，中医上说是“一阳出生”的时候。冬至是一年当中白天时间最短的一天，冬至一过，慢慢就开始昼长夜短，白天时间就会一天比一天长。
冬至来历：冬至节源于上古的“腊祭”，究其实是缘于古人的原始信仰。古人因对许多自然现象无法解释，于是就把它们归于上天神灵的操控，认为春风夏雨、秋霜冬雪、星斗河汉、日蚀月亏、大旱洪荒、海啸地震等自然现象，全都是上天神灵所为。因此，古人特别重视以祭祀活动来娱神祭天，祈求上苍与神灵的保佑。从宗教的角度看，冬至祭祀其实就是古人娱神祭天的一个盛大的宗教节日。冬至节的祭祀，重要的内容就是祭天祭神。冬至之日，历代王朝都要行“贺冬”之仪，举行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活动场面宏大，一般都是在郊外举行，因此又被称为“郊祭”。至明、清时期，祭祀活动在古代祭祀的基础上，更加神圣化，更加隆重。
冬至*俗――祭天：历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的。一种仪式。
北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。冬至*俗―数九九
民间把冬至义称为作“交九”或“数九”，即从冬至这―・大起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，共九九八十一天，81天之后便进入春天。冬至之后数九九在全国各地都十分流行，各地的人们根据各地不同的气候条件、景物特征、农事物候及风俗*惯，编排出了各种数九九的谚语和顺口溜。
数九九的谚语和顺口溜不仅仅是人们多年来对气候的经验总结，也是人们在严冬时节对春天的一种企盼。
谢谢大家！
——初二运动会广播稿优选【20】份
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念仅有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
你是我心中的英雄。有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的.英雄。
加油！你永远是赛场上的星星，是天空中的太阳，是我们的荣耀！你每天都在运动场上练*，只为了提高跑步的成绩！终于，你站在了赛场上，几个星期的苦练，终于在这刻爆发出来！加油！xxx！你永远是我们班的荣耀！
小小的垒球好像蕴藏着无尽的能量，每当一名选手将它扔起，它就像一颗流星划过天空，留下一条优美的弧线。一个个选手用手中的`垒球在天空留下了痕迹，最终轮到我们班的xxx了。看，他闭息凝神，全神贯注，把球扔出好远好远，天空中的云彩好像也在为他喝彩！愿他有一个好成绩，加油！
远远的地方吹来一阵微风，夹着轻轻的私语。侧耳细听，那是同学们的加油声，裁判的枪声，就像一种音乐，为我校第xx届运动会伴奏的音乐。夏夜知了的鸣唱，春天的小鸟啾唧，这些自然的声音，都不及一声枪响令人震惊，似乎身体里的血液，都为之沸腾。我们怀着期待的心情，绚丽的梦里，像每一个传说里的英雄一样，把梦想和汗水一起调和密封，然后潜心等待那注定的`时刻。加油啊，xx班，我们或许会忘记童年生活的美好点滴，但我们不会忘记操场上有你们那矫健的身影。
就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光，潇洒的挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
1.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的身影我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*!
2.你是我心中的英雄有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
3.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
4.你赢得分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切!向前向前向前!
加油！你永远是赛场上的星星，是天空中的太阳，是我们的荣耀！你每天都在运动场上练*，只为了提高跑步的成绩！终于，你站在了赛场上，几个星期的苦练，终于在这刻爆发出来！加油！xxx！你永远是我们班的荣耀！
小小的垒球好像蕴藏着无尽的能量，每当一名选手将它扔起，它就像一颗流星划过天空，留下一条优美的弧线。一个个选手用手中的垒球在天空留下了痕迹，最终轮到我们班的xxx了。看，他闭息凝神，全神贯注，把球扔出好远好远，天空中的云彩好像也在为他喝彩！愿他有一个好成绩，加油！
拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的`欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
18.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
19.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
20.人生的路，有坦途，也有
坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
21.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
22.、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
23.致运动员
是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力
的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
24.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
25.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
26.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们――让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
27.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
28.秋风**，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！
29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
30.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊！
32.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
33.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
35.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
36.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
38.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
39.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。
40.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
41.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
42.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
43.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
44.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
45.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
46.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
48.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛；百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。
八百米，最激烈，拼速度，比耐力。
二者兼，真英雄。夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，赛风貌！
49.接力棒，红与白，截然不同的两个世界。在手中传递，传递着成功或失败。你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你，毫无怨言。
50.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。
但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！
51.在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身，映射着太阳光辉，可是你知道吗？那是每个毛孔，
为之动容，而流下的泪水。
52.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，*了，*了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？*了，*了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
53.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
54.致4*400米接力，
四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！
55.铅球
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。
56.我只愿――致观看者，
我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。
57.观众*上
掌声雷动，热热烈烈划破长空，
他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。
58.你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了，四百米，九秒
却又相几个世纪，你喊着 跑着，迈开大步， 跨过世纪。
59.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，
一点点挫折，只会让人，越战越勇。
60.运动者赞
没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的'沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。
61.铿锵玫瑰
或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
62.拼搏者
拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
63.激情青春，勇者胜
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
64.江城子
运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体，赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住愉悦中。
65.英雄！
成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。
或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。
66.爱你
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。
16成功者言：轻轻地我走上讲台，正如奖牌轻轻地落在我心中。我挥一挥衣袖，带走一片云彩，失败者言：曾经有一份成功的喜悦摆在我面前，我努力了，却与之无缘。世间最悲痛的事莫过于此，如果上天给我一次机会。我会为之不懈奋斗，直至成功。旁观者言：胜也好败也罢，唯有参与，方能领略到运动的真谛。
67.赞三千米坚持者，
漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
68.赞裁判员
广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，哪有那么多成功的喜悦，哪有那么多凯旋。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。
一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。
69.赞裁判员
柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。
70.赞三千米
夸夫迫日惊华夏，*步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。
71.自信就是希望
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
72.赞长跑运动员
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念为班级赢得荣誉，拼搏吧，
为我你们呐喊， 加油加油。
73.赞一千五百米运动员
你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
74.赞啦啦队
几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！
75.败者的心声
悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌，如果说生命也是一场竞争，我参与，也曾把竞争的滋味品尝，那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动员我仍会同你较量。
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼尽全力；此时此刻，你们处在最 风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
你是运动场的`心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
冬日的阳光下，你们像一只只欢快的小燕子，跳跃在彩虹似的长绳中，用你们的`实际行动拼搏，为我们这个大家庭争光，谢谢你们，我亲爱的伙伴们。
掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上，一时的输赢不代表终生的成败！
一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。创新！突破！超越！永远是赛场上最 激动人心的旋律。
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。运动会就是你们的舞台，展现你们矫健的英姿，将你们的豪情万丈泼洒出来，将你们的雄心壮志挥洒出来，一次次地，汗水淋漓，心里痛痛快快，把激情扬起来，把青春书写。
你们用迈力的步伐，
争先恐后的`抢夺着，
跑遍上面挥洒着你们的汗水，
你们是最棒的。
加油吧！
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
18.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
19.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
20.人生的路，有坦途，也有
坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
21.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
22.、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
23.致运动员
是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力
的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
24.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
25.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
26.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
27.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
28.秋风**，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！
29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
30.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊！
32.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
33.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
35.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
36.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的.你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
38.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
39.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。
40.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
41.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
42.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
43.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
44.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
45.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
46.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
48.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛；百米赛，最紧张，男飞人，超格林。猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。
八百米，最激烈，拼速度，比耐力。
二者兼，真英雄。夺金牌，争第一。无名次，不重要。关键是：赛精神，赛风貌！
49.接力棒，红与白，截然不同的两个世界。在手中传递，传递着成功或失败。你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你，毫无怨言。
50.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。
但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！
51.在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身，映射着太阳光辉，可是你知道吗？那是每个毛孔，
为之动容，而流下的泪水。
52.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，*了，*了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？*了，*了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
53.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
54.致4*400米接力，
四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！
55.铅球
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。
56.我只愿——致观看者，
我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。
57.观众*上
掌声雷动，热热烈烈划破长空，
他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。
58.你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了，四百米，九秒
却又相几个世纪，你喊着 跑着，迈开大步， 跨过世纪。
59.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，
一点点挫折，只会让人，越战越勇。
60.运动者赞
没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。
61.铿锵玫瑰
或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
62.拼搏者
拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
63.激情青春，勇者胜
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
64.江城子
运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体，赴峥嵘。赛场菊月气氛浓，展才能显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住愉悦中。
65.英雄！
成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。
或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。
66.爱你
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。
16成功者言：轻轻地我走上讲台，正如奖牌轻轻地落在我心中。我挥一挥衣袖，带走一片云彩，失败者言：曾经有一份成功的喜悦摆在我面前，我努力了，却与之无缘。世间最悲痛的事莫过于此，如果上天给我一次机会。我会为之不懈奋斗，直至成功。旁观者言：胜也好败也罢，唯有参与，方能领略到运动的真谛。
67.赞三千米坚持者，
漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
68.赞裁判员
广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，哪有那么多成功的喜悦，哪有那么多凯旋。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。
一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。
69.赞裁判员
柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。
70.赞三千米
夸夫迫日惊华夏，*步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。
71.自信就是希望
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
72.赞长跑运动员
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念为班级赢得荣誉，拼搏吧，
为我你们呐喊， 加油加油。
73.赞一千五百米运动员
你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
74.赞啦啦队
几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！
75.败者的心声
悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌，如果说生命也是一场竞争，我参与，也曾把竞争的滋味品尝，那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动员我仍会同你较量。
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。xx班的我要高喊一声，这里无限精彩！
掌声响起来，呐喊吼出来，千百双眼眸，凝聚的是深深的期待，涌动的是无言的激动，跃动的是你们飞驰的身影，飒爽的秋风，暖暖的阳光，挥洒青春汗水的健儿们，加油！
运动员们，展现青春，展现活力，展现自我的时刻已经来临，你们最 后拼搏的时刻已经到了，相信你们在更高，更快，更强的奥运精神的鼓励下，定能创造自己的辉煌，加油吧！运动员们，我们为你自豪，我们为你骄傲，我们为你呐喊，我们为你助威，拼搏吧！运动员们，我们为你祝福，我们为你祈祷，向前冲吧！运动员们，我们等待着你的凯旋！
运动员们，你们是团结互助的象征，你们的拼搏就是我们集体的奋斗，你们的成功就是我们的胜利，不经风雨，怎能见彩虹，你们为了集体的荣誉，为了集体的胜利，经历了无数的风风雨雨，现在，是你们享受喜悦的时候了，运动健将们，加油吧！
泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔倒了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水*。
你的'汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
在你面前的是漫长的跑道，但你身后却有着我们全班同学的支持与加油；湿透的'衣衫，满头的大汗，是你在无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲，因为你在代表着我们挑战极限，挑战自我。跑道虽然漫长，但有我们相伴，相信你定能胜利的到达终点，相信你定能超越自我，创造自己的奇迹，赢得最 终的胜利。
一万米，常人难以想象的距离，一个挑战极限的数字，即将被你们一步一步的跨越，但是，你们不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，才能化作不停的奔跑，你们应该心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，才能到达万米跑道的终点！加油吧！长跑运动员们！
白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的'肯定。这是耐力与意志的检验，超越自我，挑战自我是你的目标，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃。
就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去。
加油吧，运动健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的诗章。
轻快如鸟雀般，是你们跃动的身影；灿烂如鲜花般，是你们微笑的'脸庞；闪耀如星辰般，是你们拼搏的精神。迎着朝阳，披着晨光，你们在翻飞的绳索间打造神话。
看着你们朝气蓬勃的笑脸，谁不感到斗志昂扬？加油！可爱的跳绳运动员们！
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼尽全力；此时此刻，你们处在最 风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的.白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的.'舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念仅有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
你是我心中的英雄。有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
——爱护校园环境广播稿优选【20】份
老师们，同学们：
早上好！
我在**下讲话的主题是《爱护校园环境，从我做起》。每当走进港口小学的校园时都能感受到她的洁净和美丽，她的占地面积不大，但你瞧：两排整齐的教学楼，宽敞洁净的.过道，崭新的橡胶跑道，宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。可是进来我的校园环境微妙的。如：楼梯旁的白墙壁上了黑黑的脚印和斑点，教室里常有纸屑，学校的大门口随处可见食品包装袋，厕所里到处是垃圾，花池里的花草树木总有人爱摸它……不自觉同学的“杰作”。大家说说是文明小学生的做法吗？回答肯定是“不”字。使的校园多一份绿，多 一份生机，多一份洁净，让她童年的乐园。大家行动起来吧！保护好的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园环境，从我做起”，希望大家几点：
1、 从我做起，从现在做起，养成卫生的好*惯。
2、 爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不乱折树枝。
3、 提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。
4、 自觉与不文明说再见，与不文明作斗争，环保小卫士。
各位老师、同学，让从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要大家努力！
谢谢大家！
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们！
合：大家下午好！“校园之声”广播站又如约的和大家见面了！
甲：我是主持人翁艳婷。
乙：我是主持人梁诗诗。
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目！
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。
4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗？你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗？
甲：谁不想在一个优美干净的`环境中工作、学*和生活呢？当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；让我们知书达礼，更加文明；让我们学*进步，道德高尚；让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
用心呵护我们的校园，相信收获的一定是满园芬芳，还等什么？赶快行动起来吧！
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明一中人！
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力！
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目！
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。
4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗？你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗？
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢？当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；让我们知书达礼，更加文明；让我们学*进步，道德高尚；让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
用心呵护我们的校园,相信收获的一定是满园芬芳,还等什么？赶快行动起来吧！
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的'清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明一中人！
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力！
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与你同行。
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家早上好！本期的红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：你知道今天是什么日子吗？
乙：恩，今天是10月13日，我知道了，今天是少先队建队日！
甲：没错，今天是少先队第62个建队日。
乙：，你觉得作为一名少先队员，在建队日这天该怎么向少先队献礼呢？
甲：少先队员是一个光荣的称号，作为一名少先队员，我们应该以高标准要求自己的言行，做一名优秀的少先队员。开学后，我发现我们的新校园变得更大了，活动场地扩大的同时，保洁工作也更繁重了。我想作为少先队员，是不是应该为我们的新校园做些贡献呢？
乙：恩，你的提议很好！那我们今天就来聊聊“爱护校园环境”这个话题吧！
甲：我们都知道，干净整洁的校园能带给我们生机，带给我们活力，绿色的校园，美好的环境是我们每一个学生所向往的，走进我们解小的校园，都会被那迷人的风景所吸引。现代化的教学楼，丰富多彩的文化墙，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使我们感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们是极其有益的。不是吗？一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态！
乙：是啊，看到这么美丽的校园，我们都应当好好珍惜。
甲：在校园里，我们用自己的双手捡地上的果壳纸屑，美化我们的校园。不过，我们仍有不足的地方，还有人乱丢纸屑、水果皮、食品袋、空瓶子......
乙：每当我们看到学校的草坪被践踏，那瘦小的生命发出呼喊的时候；
甲：每当我们看到学校的一颗颗小草别踩倒了的时候，我们有没有想过它有多么的痛苦？
乙：每当我们看见班级的垃圾桶也快变成垃圾的时候。
甲：每当我们看见教室的桌子脏了的时候。
乙：我们有没有想过，这样，你还能安心的学*吗？
甲：同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。让我们捡起一片纸；节约一滴水；珍惜一朵花；爱护一棵草。用自己的实际行动保护环境，净化校园。
乙：值此少先队建队日之际，我们红领巾广播站向所有少先队员发出倡议。
甲：1、请不要随地乱扔果皮纸屑，将各种废物送进垃圾筒。并主动捡拾地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好*惯。
乙：2、请不要随地吐痰或扔冷饮，免得我们周围的空气里充满细菌。
甲：3、为了花草树木们的健康成长，请不要随意践踏攀折它们。
乙：4、请保护好学校为大家精心设计的公共设施。不乱涂乱画、乱印，养成良好的卫生*惯，树立积极的环保意识。主动清理地面和墙壁上的污垢。
甲：5、在校园交往要文明，自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争。
乙：爱护校园环境，人人有责。让我们一起响应今天的倡议，用自己的行动打造美丽的校园，为创造一个美好的学*环境而共同努力吧！
合：今天的红领巾广播到此结束。感谢大家的收听，我们下期节目再见！
同学们，欢迎收听本期广播！我是主持人杨楠。今天为大家安排的主题是"爱护环境，从我做起"。
爱护校园，人人有责。
学校，是知识的天地，学校，是我们交友的乐园，它为我们提供了一个健康美好的学*环境。
一进盐池三小的大门，就会被学校优美的环境所吸引。一座座教学楼高大巍峨，楼与楼之间都有一个个美丽的小花园，里面花红草绿，还错落有致地种了一棵棵桂花树、玉兰树，棕榈树等等，树叶们随着风儿在不停地摇曳着，不时还散发出阵阵清香。校园宜人的景色，为我们创建了一个舒适的学*环境，让我们健康活泼的成长。
可是，值日那天，我们看到了不愿意看到的情景：小花园、楼道上、走廊里总留下一些纸屑和小食品袋；草坪上，绿化带中不时发现有的同学肆意践踏留下的深深脚印，把花坛当成嬉戏的乐园；还有人把教室里的课桌变成了"花猫脸"；上下楼梯时还喜欢用手摸着墙壁走路，殊不知你那不干净的脏手已经在墙壁上留下了一道道黑印。
同学们，爱护校园，美化环境，人人有责。当你正想随手扔出垃圾的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱；当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来。如果我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。
校园是我家，我们爱护它。每个同学都应该牢牢记住这句话，只有这样，我们每个同学才能成为校园的保洁员。我们向全校的同学们发出如下倡议：
一、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学；
二、看到地面上有纸屑等，主动拣起来，教室垃圾桶满了主动倒掉；
三、不在墙上乱写乱画，不在墙上留下手印脚印；
四、桌凳整齐，物品摆放有序；
五、不随意走进花坛，踩踏草坪；
五、包干区早晨晚上要打扫，中午要巡视，确保无垃圾；
六、校内不买不吃零食，校外不随意丢弃零食包装袋；
七、同学之间互相监督。
乙：同学们，就让我们用自己的实际行动，把我们的校园打扫得象我们自己的家一样清洁，像我们的脸一样干净。
合：本次红领巾广播到此结束，谢谢大家！
男：敬爱的老师们
女：亲爱的少先队员们：
合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。
女：我是主持人陈俊菲，来自二(1)班。
男：我是主持人李金泽，也来自二(1)班
合：大家下午好!
男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》
女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;
男：当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?
女：当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。
男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;
女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;
男：优美的环境，让我们学*进步，道德高尚;
女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。
男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子;我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊!(停顿，音乐声响起)
男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。
女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附*发生5.5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了*90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。目前还没有完整的人员伤亡报告。有关专家说，最*全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。(
男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了——全国义务教育基本均衡县验收。这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。
男：我县20xx年中小学田径运动会于11月8—9日在汉源中学举行，我校的运动健儿们早已备战蓄势待发，运动场上的风采，就靠你们了，加油曙光的运动健儿们!!(音乐响起)
女：每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢?《安全健康乐园》这一栏目，就给同学们提供了一个学*的*台。
男：国家之所以禁止学生喝碳酸饮料，禁有禁的理由：碳酸饮料会引起骨质疏松、影引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。其次是碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。同学们，这个数字是不是很可怕，检查一下自己的牙齿是不是很健康呢。俗话说：牙好胃口好吗。
男：敬爱的老师们
女：亲爱的少先队员们：
合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。
女：我是主持人陈俊菲，来自二(1)班。
男：我是主持人李金泽，也来自二(1)班
合：大家下午好!
男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》
女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;
男：当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?
女：当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。
男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;
女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;
男：优美的环境，让我们学*进步，道德高尚;
女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。
男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子;我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊!(停顿，音乐声响起)
男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。
女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附*发生5.5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了*90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。目前还没有完整的人员伤亡报告。有关专家说，最*全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。(
男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了――全国义务教育基本均衡县验收。这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。
男：我县20xx年中小学田径运动会于11月8―9日在汉源中学举行，我校的运动健儿们早已备战蓄势待发，运动场上的风采，就靠你们了，加油曙光的运动健儿们!!(音乐响起)
女：每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢?《安全健康乐园》这一栏目，就给同学们提供了一个学*的*台。
男：国家之所以禁止学生喝碳酸饮料，禁有禁的理由：碳酸饮料会引起骨质疏松、影引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。其次是碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的'重要原因之一。报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。同学们，这个数字是不是很可怕，检查一下自己的牙齿是不是很健康呢。俗话说：牙好胃口好吗。
女：在此我也倡议同学们，不要再买地摊上的三无产品，为了自己的健康管好自己的嘴吧。
男：播报地震时的9条须知识：
1、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
2、不要慌张地向户外跑
3、将门打开，确保出口
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
5、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
7、务必注意山崩、断崖落石或海啸
8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
9、不要听信谣言，不要轻举妄动。(音乐响起)
女：在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，我们满怀激情，畅想未来。好人好事天天有，我校的活雷锋越来越多了，现在我播报上周好人好事情况：三(4)班刘亚鹏在东墙楼梯拾到100元并上交班主任，给本班加2分;一(7)班谭存屹拾到5角、六(3)张尚拾到10元、同时二(8)班共计，7为小同学，随手捡垃圾，被评为“弯腰小卫士”，分别给这三个班级各加1分。
男：同学们都是好样的!校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。如今的校园，更是焕然一新，这个活雷锋可都是我们可敬的老师们啊，看到老师们踩着桌子翘着脚尖去打扫我们的房顶、灯管;穿着单薄的衣服擦栏杆、拖地，因为浑身都是汗啊――老师您辛苦了!让我们用热烈的掌声感谢我们可敬可爱的老师们吧!(停顿掌声)
女：学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。同学们，积极行动起来，保护好我们的校园环境，在此我倡议：从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，不买不带零食进校园、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学改正。让“弯腰”行动，在我校每个角落都随处可见吧。(音乐响起)
男：同学们，让我们从小事做起，踏踏实实，认认真真地从小事做起，从身边的一点一滴做起，踏着由小事铺成的大道，走向成功的未来。
女：让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中。
男：多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们在《明天会更好》的歌声陪伴下相约下次广播吧!再见!
女：再见!
男：敬爱的老师们
女：亲爱的少先队员们：
合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。
女：我是主持人陈俊菲，来自二(1)班。
男：我是主持人李金泽，也来自二(1)班
合：大家下午好!
男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》
爱护校园环境
女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;
男：当我们坐在窗明几净的'教室中读书时，哪能不全神贯注?
女：当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。
男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;
女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;
男：优美的环境，让我们学*进步，道德高尚;
女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。
男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子;我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊!(停顿，音乐声响起)
男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。
女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附*发生5.5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了*90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。目前还没有完整的人员伤亡报告。有关专家说，最*全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。(
男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了——全国义务教育基本均衡县验收。这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。
男：我县20xx年中小学田径运动会于11月8—9日在汉源中学举行，我校的运动健儿们早已备战蓄势待发，运动场上的风采，就靠你们了，加油曙光的运动健儿们!!(音乐响起)
女：每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢?《安全健康乐园》这一栏目，就给同学们提供了一个学*的*台。
男：国家之所以禁止学生喝碳酸饮料，禁有禁的理由：碳酸饮料会引起骨质疏松、影引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。其次是碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。同学们，这个数字是不是很可怕，检查一下自己的牙齿是不是很健康呢。俗话说：牙好胃口好吗。
女：在此我也倡议同学们，不要再买地摊上的三无产品，为了自己的健康管好自己的嘴吧。
男：播报地震时的9条须知识：
1、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
2、不要慌张地向户外跑
3、将门打开，确保出口
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
5、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
7、务必注意山崩、断崖落石或海啸
8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
9、不要听信谣言，不要轻举妄动。(音乐响起)
女：在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，我们满怀激情，畅想未来。好人好事天天有，我校的活雷锋越来越多了，现在我播报上周好人好事情况：三(4)班刘亚鹏在东墙楼梯拾到100元并上交班主任，给本班加2分;一(7)班谭存屹拾到5角、六(3)张尚拾到10元、同时二(8)班共计，7为小同学，随手捡垃圾，被评为“弯腰小卫士”，分别给这三个班级各加1分。
男：同学们都是好样的!校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。如今的校园，更是焕然一新，这个活雷锋可都是我们可敬的老师们啊，看到老师们踩着桌子翘着脚尖去打扫我们的房顶、灯管;穿着单薄的衣服擦栏杆、拖地，因为浑身都是汗啊——老师您辛苦了!让我们用热烈的掌声感谢我们可敬可爱的老师们吧!(停顿掌声)
女：学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。同学们，积极行动起来，保护好我们的校园环境，在此我倡议：从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，不买不带零食进校园、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学改正。让“弯腰”行动，在我校每个角落都随处可见吧。(音乐响起)
男：同学们，让我们从小事做起，踏踏实实，认认真真地从小事做起，从身边的一点一滴做起，踏着由小事铺成的大道，走向成功的未来。
女：让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中。
男：多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们在《明天会更好》的歌声陪伴下相约下次广播吧!再见!
女：再见!
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们!
合：大家下午好!“校园之声”广播站又如约的和大家见面了!
甲：我是主持人翁艳婷。
乙：我是主持人梁诗诗。
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目!
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。
4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗?你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗?
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢?当我们在绿树成荫的`校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;让我们知书达礼，更加文明;让我们学*进步，道德高尚;让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
用心呵护我们的校园， 相信收获的一定是满园芬芳， 还等什么?赶快行动起来吧!
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明一中人!
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力!
同学们，欢迎收听本期广播！我是主持人杨楠。今天为大家安排的主题是"爱护环境，从我做起"。
爱护校园，人人有责。
学校，是知识的天地，学校，是我们交友的乐园，它为我们提供了一个健康美好的学*环境。
一进盐池三小的大门，就会被学校优美的环境所吸引。一座座教学楼高大巍峨，楼与楼之间都有一个个美丽的小花园，里面花红草绿，还错落有致地种了一棵棵桂花树、玉兰树，棕榈树等等，树叶们随着风儿在不停地摇曳着，不时还散发出阵阵清香。校园宜人的景色，为我们创建了一个舒适的学*环境，让我们健康活泼的成长。
可是，值日那天，我们看到了不愿意看到的情景：小花园、楼道上、走廊里总留下一些纸屑和小食品袋；草坪上，绿化带中不时发现有的同学肆意践踏留下的深深脚印，把花坛当成嬉戏的乐园；还有人把教室里的课桌变成了"花猫脸"；上下楼梯时还喜欢用手摸着墙壁走路，殊不知你那不干净的`脏手已经在墙壁上留下了一道道黑印。
同学们，爱护校园，美化环境，人人有责。当你正想随手扔出垃圾的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱；当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来。如果我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。
校园是我家，我们爱护它。每个同学都应该牢牢记住这句话，只有这样，我们每个同学才能成为校园的保洁员。我们向全校的同学们发出如下倡议：
一、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学；
二、看到地面上有纸屑等，主动拣起来，教室垃圾桶满了主动倒掉；
三、不在墙上乱写乱画，不在墙上留下手印脚印；
四、桌凳整齐，物品摆放有序；
五、不随意走进花坛，踩踏草坪；
五、包干区早晨晚上要打扫，中午要巡视，确保无垃圾；
六、校内不买不吃零食，校外不随意丢弃零食包装袋；
七、同学之间互相监督。
乙：同学们，就让我们用自己的实际行动，把我们的校园打扫得象我们自己的家一样清洁，像我们的脸一样干净。
合：本次红领巾广播到此结束，谢谢大家！
播放开始曲 《中国少年先锋队队歌》
（开场白）
甲：敬爱的老师，
乙：亲爱的同学们，
合：大家中午好！
甲：伴随着这熟悉的乐曲，
乙：聆听着这动人的`旋律；
甲：南丰小学红领巾小广播又与你相约，我是主持人***。
乙：我是主持人***。
甲：a：伴着春姑娘轻盈的脚步，我们一起"寻找春天，放飞梦想"，走进了愉快、充实我们的生活。细心的同学或许已经发现,最*我们的学校变化很大。
乙：校园的宣传栏、墙壁也都布置得焕然一新。这是老师们加班加点努力的结果。
甲：就拿我们每个班级的教室来说，在辅导员老师和同学的共同努力下，每个班级都装点得多姿多彩，置身于这样优美的环境中，我们感觉学*起来也更有信心了。
下面请听歌曲 《给未来一片绿色》
乙：为美丽的校园增添了一道道亮丽的风景！ 同学们也用实际行动支持学校建设。
甲：人们常说"言为心声，行为心表"。讲文明，懂礼仪是尊重对方的一种表现，更是展现自身修养和素质，树立"自我"形象的重要手段。
乙：讲礼仪的结果是推崇自己，尊重自我。学校利用广播，板报宣讲礼仪规范，希望同学们从我做起，人人讲文明、懂礼貌，在校园中形成了"讲礼仪光荣，讲文明被人尊重，"的氛围。
甲：校园文明的创造靠我们每一个人，从小养成好*惯会使人受益终生。让我们试问自己在学校的学*、活动中你做得怎样呢？
乙：见到老师，你主动问好了吗？为了我们健康成长，老师们辛勤地工作着。尊敬老师，就让我们从一声亲切的问候做起吧。
甲：你在楼道追跑、喧哗吗？安静的教学楼，是我们学*的地方。我们的《新童谣》中说得好，"追跑打闹少一点儿，文明礼貌多一点儿。"高素质的学生，轻轻走路靠右行。我们要用文明的行为，为他人创造方便，同时让远离身边。
乙：你随地乱扔垃圾吗？不分场合地点随地乱扔垃圾，这几乎已经成了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生，人人有责，我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的家园。
甲：用完东西，你归位了吗？好*惯，早养成，将用完的东西放回原处，方便自己方便他人，同时还省去了你和他人翻找东西的烦恼，省去了打扫，整理物品的时间。
乙：做值日时，你会偷懒吗？每一名学生都是学校的主人。爱护校园环境人人有责，我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园环境。清晨，教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影，大家都在用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。
甲：人的内心世界是通过其言谈举止和行为*惯的外在形式表现出来的。
合：我们下周四再见！
甲：敬爱的老师，
乙：亲爱的同学们！
合：大家下午好！“小蜜蜂”广播站又如约的和大家见面了！
甲：我是来自七（三）班的
乙：我是来自七（ 三 ）班的
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目！
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。 4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗？你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗？
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢？当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；让我们知书达礼，更加文明；让我们学*进步，道德高尚；让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。 用心呵护我们的校园, 相信收获的一定是满园芬芳, 还等什么？赶快行动起来吧！
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明三中人！
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！新的一个学期开始了。学校为了提高我们的学*环境，做了很多的工作如：新建了文化墙，增加了绿化面积和植物的品种等。在这么美丽的学*环境中，我认为，我们在提高学*成绩的同时，更要注意的就是安全文明意识的提高。
校园环境的好坏直接影响老师和同学们的`工作，学*和生活。“校园是我家，美化靠大家”。如今在校园里，还时常可以看到个别同学随便乱扔的瓜皮、果壳、纸屑、瓶子等。只要风一吹起，那些垃圾就会随风飞舞，不但污染了环境，还影响了大家的心情。作为学校的一员。我们人人都应爱护环境，不乱扔纸屑，不随地吐痰，看见垃圾随手放入垃圾箱等。只要人人都爱护环境，我们的校园会更加美丽。
有了美丽的校园环境，我们也要更加注意提高校园中的安全意识并自从我做起。例如：上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不带尖锐的东西到学校；不做危险的游戏。这样可以有效的避免意外的伤害发生！
同学们！我们不到要维护好美丽的校园环境，更要注意并提高自己的安全意识；只有这样，我们的校园才会更加和谐、美丽，我们的学*生活才会更加精彩！
甲：敬爱的老师，
乙：亲爱的同学们！
合：大家下午好！“小蜜蜂”广播站又如约的和大家见面了！
甲：我是来自七（三）班的
乙：我是来自七（ 三 ）班的
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目！
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。 4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗？你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗？
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢？当我们在绿树成荫的.校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；让我们知书达礼，更加文明；让我们学*进步，道德高尚；让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。 用心呵护我们的校园, 相信收获的一定是满园芬芳, 还等什么？赶快行动起来吧！
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明三中人！
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！新的一个学期开始了。学校为了提高我们的学*环境，做了很多的工作如：新建了文化墙，增加了绿化面积和植物的品种等。在这么美丽的学*环境中，我认为，我们在提高学*成绩的同时，更要注意的就是安全文明意识的提高。
校园环境的好坏直接影响老师和同学们的工作，学*和生活。“校园是我家，美化靠大家”。如今在校园里，还时常可以看到个别同学随便乱扔的瓜皮、果壳、纸屑、瓶子等。只要风一吹起，那些垃圾就会随风飞舞，不但污染了环境，还影响了大家的`心情。作为学校的一员。我们人人都应爱护环境，不乱扔纸屑，不随地吐痰，看见垃圾随手放入垃圾箱等。只要人人都爱护环境，我们的校园会更加美丽。
有了美丽的校园环境，我们也要更加注意提高校园中的安全意识并自从我做起。例如：上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不带尖锐的东西到学校；不做危险的游戏。这样可以有效的避免意外的伤害发生！
同学们！我们不到要维护好美丽的校园环境，更要注意并提高自己的安全意识；只有这样，我们的校园才会更加和谐、美丽，我们的学*生活才会更加精彩！
男：敬爱的老师们
女：亲爱的少先队员们
合：伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲，本周红领巾广播又如约相见了。
女：我是主持人陈俊菲，来自二（1）班。
男：我是主持人李金泽，也来自二（1）班
合：大家下午好！
男：今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》，同时还安排了三个栏目，分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》爱护校园环境
女：当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；
男：当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？
女：当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。
男：优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；
女：优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；
男：优美的环境，让我们学*进步，道德高尚；
女：优美的环境让我们学会谦让，学会做人。
男：是的，只要我们都做到了，就像歌词里唱的：我们都是好孩子，最最可爱的好孩子；我们都是好孩子，最最善良的好孩子啊！（停顿，音乐声响起）
男：《新闻直通车》这个栏目，让我们不出校门就能了解新闻时事，开拓了我们的视野。现在播报，10月31日，北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。通知中要求，不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。严禁出售无质量安全保障的产品，严禁出售有碍学生身心健康的商品。有调查显示，我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%，14岁孩子为92%。
女：10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附*发生5、5级地震以来，到11月5日为止，几天内发生了*90次余震，累计造成6004户房屋受损，超过3.5万名群众受灾。目前还没有完整的人员伤亡报告。有关专家说，最*全球地震已经进入相对活跃期，如何防护呆会在下个栏目告知。
男：11月7日，也就是今天，我校将迎来了――全国义务教育基本均衡县验收。这是一项艰巨而光荣的任务，让我们为这次活动献出自己的微薄之力：见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁，相信我们都是好孩子，最最棒的好孩子。
男：我县20xx年中小学田径运动会于11月8―9日在汉源中学举行，我校的运动健儿们早已备战蓄势待发，运动场上的风采，就靠你们了，加油曙光的运动健儿们！（音乐响起）
女：每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《安全健康乐园》这一栏目，就给同学们提供了一个学*的*台。
男：国家之所以禁止学生喝碳酸饮料，禁有禁的理由：碳酸饮料会引起骨质疏松、影引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。其次是碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。同学们，这个数字是不是很可怕，检查一下自己的牙齿是不是很健康呢。俗话说：牙好胃口好吗。
女：在此我也倡议同学们，不要再买地摊上的三无产品，为了自己的健康管好自己的嘴吧。
男：播报地震时的9条须知识：
1、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
2、不要慌张地向户外跑
3、将门打开，确保出口
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
5、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
7、务必注意山崩、断崖落石或海啸
8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
9、不要听信谣言，不要轻举妄动。（音乐响起）
女：在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，我们满怀激情，畅想未来。好人好事天天有，我校的活雷锋越来越多了，现在我播报上周好人好事情况：三（4）班刘亚鹏在东墙楼梯拾到100元并上交班主任，给本班加2分；一（7）班谭存屹拾到5角、六（3）张尚拾到10元、同时二（8）班共计，7为小同学，随手捡垃圾，被评为“弯腰小卫士”，分别给这三个班级各加1分。
男：同学们都是好样的！校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。如今的校园，更是焕然一新，这个活雷锋可都是我们可敬的老师们啊，看到老师们踩着桌子翘着脚尖去打扫我们的房顶、灯管；穿着单薄的衣服擦栏杆、拖地，因为浑身都是汗啊――老师您辛苦了！让我们用热烈的掌声感谢我们可敬可爱的老师们吧！（停顿掌声）
女：学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。同学们，积极行动起来，保护好我们的校园环境，在此我倡议：从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，不买不带零食进校园、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学改正。让“弯腰”行动，在我校每个角落都随处可见吧。（音乐响起）
男：同学们，让我们从小事做起，踏踏实实，认认真真地从小事做起，从身边的一点一滴做起，踏着由小事铺成的大道，走向成功的未来。
女：让我们携起手来，把文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花盛开在我们每一个人的心中。
男：多么难忘的时光，虽然我们无法阻挡时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，让我们在《明天会更好》的歌声陪伴下相约下次广播吧！再见！
女：再见！
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们!
合：大家下午好!“校园之声”广播站又如约的和大家见面了!
甲：我是主持人翁艳婷。 乙：我是主持人梁诗诗。
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目!
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。
4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗?你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗?
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢?当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;让我们知书达礼，更加文明;让我们学*进步，道德高尚;让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
用心呵护我们的校园, 相信收获的一定是满园芬芳, 还等什么?赶快行动起来吧!
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的`清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明一中人!
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！新的一个学期开始了。学校为了提高我们的学*环境，做了很多的工作如：新建了文化墙，增加了绿化面积和植物的品种等。在这么美丽的学*环境中，我认为，我们在提高学*成绩的同时，更要注意的就是安全文明意识的提高。
校园环境的好坏直接影响老师和同学们的工作，学*和生活。“校园是我家，美化靠大家”。如今在校园里，还时常可以看到个别同学随便乱扔的瓜皮、果壳、纸屑、瓶子等。只要风一吹起，那些垃圾就会随风飞舞，不但污染了环境，还影响了大家的心情。作为学校的一员。我们人人都应爱护环境，不乱扔纸屑，不随地吐痰，看见垃圾随手放入垃圾箱等。只要人人都爱护环境，我们的校园会更加美丽。
有了美丽的校园环境，我们也要更加注意提高校园中的安全意识并自从我做起。例如：上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不带尖锐的东西到学校；不做危险的.游戏。这样可以有效的避免意外的伤害发生！
同学们！我们不到要维护好美丽的校园环境，更要注意并提高自己的安全意识；只有这样，我们的校园才会更加和谐、美丽，我们的学*生活才会更加精彩！
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与你同行。
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家早上好!本期的红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：，你知道今天是什么日子吗?
乙：恩，今天是10月13日，我知道了，今天是少先队建队日!
甲：没错，今天是少先队第62个建队日。
乙：，你觉得作为一名少先队员，在建队日这天该怎么向少先队献礼呢?
甲：少先队员是一个光荣的称号，作为一名少先队员，我们应该以高标准要求自己的言行，做一名优秀的少先队员。开学后，我发现我们的新校园变得更大了，活动场地扩大的同时，保洁工作也更繁重了。我想作为少先队员，是不是应该为我们的新校园做些贡献呢?
乙：恩，你的提议很好!那我们今天就来聊聊“爱护校园环境”这个话题吧!
甲：我们都知道，干净整洁的校园能带给我们生机，带给我们活力，绿色的校园，美好的环境是我们每一个学生所向往的，走进我们解小的校园，都会被那迷人的风景所吸引。现代化的教学楼，丰富多彩的文化墙，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使我们感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们是极其有益的。不是吗?一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态!
乙：是啊，看到这么美丽的校园，我们都应当好好珍惜。
甲：在校园里，我们用自己的双手捡地上的果壳纸屑，美化我们的校园。不过，我们仍有不足的地方，还有人乱丢纸屑、水果皮、食品袋、空瓶子......
乙：每当我们看到学校的草坪被践踏，那瘦小的生命发出呼喊的时候;
甲：每当我们看到学校的一颗颗小草别踩倒了的时候，我们有没有想过它有多么的痛苦?
乙：每当我们看见班级的垃圾桶也快变成垃圾的.时候。
甲：每当我们看见教室的桌子脏了的时候。
乙：我们有没有想过，这样，你还能安心的学*吗?
甲：同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。让我们捡起一片纸;节约一滴水;珍惜一朵花;爱护一棵草...用自己的实际行动保护环境，净化校园。
乙：值此少先队建队日之际，我们红领巾广播站向所有少先队员发出倡议。
甲：1.请不要随地乱扔果皮纸屑，将各种废物送进垃圾筒。并主动捡拾地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好*惯。
乙：2.请不要随地吐痰或扔冷饮，免得我们周围的空气里充满细菌。
甲：3.为了花草树木们的健康成长，请不要随意践踏攀折它们。
乙：4.请保护好学校为大家精心设计的公共设施。不乱涂乱画、乱印，养成良好的卫生*惯，树立积极的环保意识。主动清理地面和墙壁上的污垢。
甲：5.在校园交往要文明，自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争。
乙：爱护校园环境，人人有责。让我们一起响应今天的倡议，用自己的行动打造美丽的校园，为创造一个美好的学*环境而共同努力吧!
合：今天的红领巾广播到此结束。感谢大家的收听，我们下期节目再见!
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们!
合：大家下午好!“校园之声”广播站又如约的和大家见面了!
甲：我是主持人翁艳婷。
乙：我是主持人梁诗诗。
合：让我们一起走进我们今天的爱护学校环境特别节目!
甲：送走了温和日丽的阳春三月，我们迎来了繁花似锦的人间四月天。4月的三中校园，花儿争艳，春色满园，处处洋溢着生机与活力。
乙：你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学*吗?你想在一个环境优美、充满生机的校园里成才吗?
甲：谁不想在一个优美干净的环境中工作、学*和生活呢?当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室里读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;让我们知书达礼，更加文明;让我们学*进步，道德高尚;让我们学会谦让，学会做人。在优美的.校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
乙：校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学*和生活。可如今，在我们的校园里，还时常散落着同学们随意乱扔的瓜皮果壳、纸屑、饮料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里群魔乱舞，所有这一切，都与我们的文明校园极不相称。“校园是我家，爱护靠大家”，我们相信，没有哪一个老师、同学希望在一个垃圾遍地的环境中学*、生活。
甲：作为学校的一员，我们有责任和义务爱护校园，努力做文明校园的开拓者、实践者、建设者。只有这样，我们的校园才会更加美丽，更加和谐。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。用心呵护我们的校园,相信收获的一定是满园芬芳,还等什么?赶快行动起来吧!
乙：所以，我们向全体老师和同学发出以下六点倡议：
1、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
2、从我做起，从现在做起，养成良好卫生*惯，做到垃圾入篓、袋装垃圾入桶，并提醒和制止乱扔垃圾的行为。
3、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的零星垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
4、不在校园内吃口香糖、糖果等零食，更不乱扔、乱吐残渣废物。
5、养成勤俭节约的美德。树立节约意识，减少纸的用量，做到人走灯灭，人走水断，节约粮食，杜绝浪费。
6、爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪。把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。
甲：老师们、同学们，让我们从点滴做起，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净，把学校的每一个角落都打扫得干干净净，美化好学校的一草一木，让我们生活在既卫生又文明的校园里。
乙：环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自己。做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明一中人!
合：“爱护校园行动”需要你、需要我、需要我们全体师生共同的努力!
——冬季广播稿优选【20】份
遇到火灾怎么办?你了解多少防火常识呢?今天小编为大家提供了“冬季防火的常识”，同时希望大家多了解一些防火常识，提高防火安全知识防火工作是每个公民应尽的义务，防火安全涉及千家万户、各行各业，与我们每个人息息相关。推进防火安全工作，确保防火安全是全社会共同的责任。 下面就是小编分享给大家的防火常识：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要因为贪恋财物而耽误了逃生的机会。
2、家庭成员*时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴*地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
10、遇到火灾，不要心慌，要保持头脑的清醒。
让我们一起共同承担起防范火灾的社会责任，为切实维护广大人民群众生命及自身安全，为*安贡献力量，为建设和谐社会作出积极贡献!
亲爱的顾客朋友，欢迎光临以纯，以纯流行时尚给您带来最新的报导：
持续流行的男装黑白灰色系，净色与简约的和谐对比，朴素经典的流行品位，而女装的时尚莹光色更是今年春季绝对的流行主题。再搭配卡其、绯红、蓝色调的服饰，勾勒出新春自在张扬的休闲风格！以纯愿您休闲生活每一天！
祝您在本店购物开心，天天好心情！
你是水中的旗鱼，你是陆上的猎豹，你是挥洒的勇者！100米，短暂的距离，却凝聚着最强的冲力，吸引着最多的注视。
绚烂的天空，一半需要你们来支撑，运动场上的身影，化成一道道彩虹，装扮着青春的梦，不再是弱柳扶风，温柔宁静中挥散着多少豪情，一笑，一频中，掩埋多少伤痛，让名字不再是弱者，让矫弱的身影一样热血沸腾，你们是楷模，是标兵，是我们可敬的`帼国英雄。
伴随着矫健的步伐，走出希望的乐章，一种种信念，放在蔚蓝天空上，伴随着你深沉的目光，豁出美丽的弧线，人生有几回搏，千百双眼睛注视着你。为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想！加油，xx同学！
男：敬爱的老师。亲爱的同学们。大家好！常周小学红领巾广播又和你准时相约了。我是四（3）中队的。
大家好！我是四（3）中队的。
男：今天。红领巾广播的主题是《共话期末复*》。
女：很高兴在期末紧张复*的时候还能和你相约在广播中！今天我们就来聊聊期末复*的话题吧！
男：期末考试快到了。复*真苦啊！回到家。我总是听到妈妈的唠叨：“今天复*好了没有呀？考试、听写有没有把握呀？一定得考90分以上！”真烦！
女：嗨。别抱怨啦！不过。我们就要期末考试了。心里有些紧张。怎么办呢？
男：本学期的期末考试已经临*。各年级、各学科都已经进入到紧张的复*阶段。复*是巩固和强化所学知识必不可少的手段。是学*过程中至关重要的环节。复*不单是机械的重复。而更应包含着对知识的理解和运用。做到温故而知新。如何有效利用时间？如何提高复*效率？在这里提出我们提几个观点。供同学们参考、借鉴。
女：一、制定合理的复*计划；二、完整地看一遍教材。理清知识要点。构建知识网络。
男：三、明确重点。攻克难点。侧重疑点。四、讲究方法。适当做题。复*的方法多种多样。不同的'方法也许适用于不同的人。我们应在实际运用中找到适合自己的复*方法。同时应注意不断地变换自己的复*方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法。经过一段时间后变得不再灵验了。这就要求我们及时地改变方法。以不断提高复*的效率。
女：这个我知道。老师曾经告诉我们几种方法。大家听听。
（1）及时复*。如果不及时复*。时间一长就忘记了。许多内容最后集中到一小段时间复*。效果自然不好。新学期红领巾广播稿（2）分散复*
不妨每次复*20分钟。中间休息之后再复*。这样就不会疲劳。复*的效果也会更好。
（3）交叉复*。这20分钟复*语文。休息后换成数学。再之后又变成别的什么。这样复*的好处是不会使我们产生厌倦心理。
（4）多种方式复*。比如复*语文。可以以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行。复*数学。就可以看书、记公式、做练*题（计算题、应用题）。而且*题也要注意变化题型。
（5）灵活应变。自己复*。不能只给自己布置一本书或几道题的作业。而是要尽可能根据自己的实际情况随时作出调整。如果发现某一部分的内容已掌握住。就可以跳过这一段。复*下面的内容。
男：嗯。说得真好！我还有一点要提醒同学们。那就是注意调整好心态。考前虚心。考时自信。同学们要有虚心的心态。意识到自己还有许多不明确的知识点。还有没完全掌握的技能方法。这样才能在复*时深入钻研。仔细琢磨。从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。
女：同学们。学*其实并不是一件"苦差事"。当你深入其中时。你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复*时间。运用恰当的复*方法。相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。
男：人生不拼不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即。你做好准备了吗？请记住。“梅花香自苦寒来。宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它。驾驭它！
女：同学们。期末复*。有喜有忧。有笑有泪。既需勤奋。又长知识。让你回味无穷！最后。祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开。
男：本次播音到此结束。本期的每周一歌请同学们欣赏《歌声与微笑》谢谢大家的收听。再见！
我只想，在你的理想和希望里
为你增添一点鼓励
我只想，在你沮丧和疲惫时
能给你一些力量和勇气
我只想，化作一方素馨的手帕
为你拭去额角的汗滴
我只想对你说：你绝不是失败者――
胜负以不在重要
重要的是勇敢的参与!
相信自己凛冽的寒风不曾催跨你的意志，只会为你呐喊助威。
强大的对手不会削弱你的信心，只会为你加油打气。
漫长的比赛不敢消磨你的勇气，只会为你高奏凯歌。
相信自己，在你身后是老师的鼓励，同学的喝彩。
相信自己，在你眼前是胜利的终点，辉煌得奖台。
拼搏吧!展现活力的青春。
冲锋吧!迸发激情的年华。
永远相信自己，
胜利属于你。
致全体运动员
金秋，寒风瑟瑟;
运动员，奋力拼搏。
器宇轩昂，
英姿飒爽，
一圈圈的跑道上，
留下你们辛勤的汗水;
一轮轮的比赛，
透出你们的信心和希望。
在如浪如涛的欢呼声中，
在如火如荼的运动会上，
你们努力，
我们拼搏，
共同筑起金色的梦想。
骄傲花朵是大地的骄傲
白鸽是长空的骄傲
星星是夜幕的骄傲
你们――运动员
就是赛场上的骄傲
挑战极限，奋力拼搏
你们不只是运动场上的骄傲
更是我们的骄傲
相信自己望着起跑前你紧张的身影
望着你在风中吹乱的秀发
我猜到
你一定在担心比赛的结果
此时此刻
我只想对你说――
试试就能行，争争就能赢
相信自己
向着胜利的彼岸冲击
我相信
等待你的会是雨后彩虹的美丽……
致运动员是你们
让健儿们无忧往前
是你们
让同学们放心呐喊
洁净的场地
良好的秩序
是你们的汗水
是你们火热的心
将这一切实现
拚搏对于生命，
是一次执著的旅程。
奖杯对于人生，
只不过是往日的凭证。
露珠水晶般透彻，
势碧血凝成的晶莹。
拥有了艰辛的跋涉，
青春才是无悔的旅程。
致运动员
虽然今天没有阳光，
每个人的心里依旧兴奋异常，
只要你们矫健的身影，
风一般的步伐，
在那红白相间的跑道上出现。
不论天气好坏，
我们仍一如既往的支持你们，
我们的呼喊就是今天的阳光，
只要心中充满阳光，
前面就有希望。
甲：同学们下午好，红领巾广播站现在开始广播，我是主持人宁可。
乙：我是主持人马扬。
甲：同学们，冬天就要来了。马扬，你喜欢冬天吗？
乙：当然不喜欢了。你看，北风呼啸，万物飘零，就连很多动物也躲到洞里冬眠去了。
甲：是啊，我相信很多同学都不喜欢冬天。正是天寒地冻的时候，冻得连我们写作业都伸不出手了。
乙：可是，你知道吗？在诗人眼里，冬天却是那么浪漫可爱，令人向往。古往今来，有多少诗人用自己奇妙的想象与绮丽的语言，描绘出一个寒冷而又浪漫的冬天。下面请欣赏，《冬》
甲：繁叶的绿茂无存，激情的浪花不在，风高气爽的空气难觅。风停了，停在树梢上最后一片欲坠的枯叶。雾冷冷的在眼前涤荡。太阳艰难的拨开云雾却懒得工作，敷衍的撇出几丝阳光。虽是带有温度，却让人生畏——它打碎了最后的希望冬天总是寒冷的。
乙：此消彼长的规律，在这里印证。太阳下去了。雾气，晦暗，阴森上来了。侵蚀着空间里的每一个有机细胞。风，看不惯这一切一声怒吼，狂风巨浪，山岳潜行，没带走一切，却留下了七零八落冬日，唯一的*静也碎了
甲;一切，因为是冬季，昨天的浓雾，成就了今天的迷茫所有的迷茫，成全了今天的浓雾冬季是一个迷惑，浓雾迷住了路途迷途网住了心扉。
乙：这首诗写得太好了。如果我们都能像诗人那样拥有发现美的眼睛，冬天也会变得那么纯美和浪漫。
甲：让我们都伸出手来，去拥抱冬天，在呼啸的北风中迎接春天的到来。下面请欣赏歌曲：雪绒花。
甲：这期的广播马上就要结束了，
和:我们下期再见！
(合)：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好!久违的红领巾广播终于又和大家见面了。
(甲)：我是主持人( )
(乙)：我是( )
(丙)：我是( )
(丁)：我是( )
(甲)：本期红领巾广播的主题是——冬季锻炼好处多。
(乙)：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”;“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
(丙)：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
(丁)：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
(甲)：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学*效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
(乙)：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
(丙)：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
(甲)：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢?
(乙)：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
(丙)：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
(丁)：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
(甲)：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的.脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
(乙)：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
(丙)：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
(合)：俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，冬季锻炼好处多。让我们一起来感受运动的快乐，学*的快乐。
播放歌曲
(合)：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见!
虽然今天没有阳光，
每个人的心里依旧兴奋异常，
只要你们矫健的身影，
风一般的步伐，
在那红白相间的跑道上出现。
不论天气好坏，
我们仍一如既往的支持你们，
我们的呼喊就是今天的阳光，
只要心中充满阳光，
前面就有希望。
这个冬季，流动在我的人生当中，似乎有些长，有些冷，冷得萧然,冷得无声，冷得无语.
一路行走,有欢笑,有泪水,有痛苦，有无奈,更多却是无助,
可我终究还是走过这个季节,执着的、勇敢地、慢慢的，一个人走过。
我愿意，把这个冬季里的故事当成一个事故，是意外，是不经意的.。
在我们的生活当中，有许多这样的意外，比如，走在无人街上，不小心踩着果皮，摔了一个跟头，摔得有些重，很痛、很难过、很不想爬起来.,可生活中的我们,第一反映就是马上站起来,。
有些事理，一说就明白，我却绕了一个大圈，走得太累，走得太长，幸好明白得不是太迟。
走过冬季,又是一年春天.
1.阳光不锈
秋阳普照大地，那攒动的人群
在呐喊声与歌声中意气风发
那奔跑的身影
融入秋日的阳光
阳光不锈
青春的阳光在悄悄地流淌
流淌在那鼓声里
流淌在那发令枪的声响里
生命浸润在阳光中
阳光不锈。
运动生命在阳光里展现风采
生命的凯歌在阳光中走向辉煌
运动的序幕已经拉开
让我们用运动的火光来点燃生命的激情
生命阳光永不锈
2.一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以*等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我
们也为失败者鼓掌。
3.胜利的橄榄枝
黎明前黑暗的苍穹 繁星点点 普罗米修斯将体育的圣火点燃 随着一道霞光 运动的火焰升腾在奥林匹亚山 今日的健儿们 英姿勃发 志存高远 精神饱满的将目光凝聚在终点线 努力吧 拼搏吧 奋斗吧 女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。
4.掌声响起来
这里需要激情， 这里需要呐喊， 这里同样需要掌声。 当你乘胜而归， 我们为你鼓掌，为你祝贺， 当你失败而来， 我们同样为你鼓掌，为你骄傲。 当掌声再一次想起的时候， 你
5.艳阳下的歌
朝阳的金色洗亮了跑道， 青春的旋律谱成了这首歌， 充满激情的心是这首歌的音符， 花季的少年火热的心， 永远的真诚不变的心， 你的身影是跑道上的风景， 矫健的步伐迈出你的自信， 听，我们都在为你喝彩， “加油”，不能表达我们的激动。 飞吧！胜利在向你微笑。
6.青春的旋律永远回荡在耳畔
虽然你我都已尽力 最终事实却是残酷的 毕竟冠军只有一个 然而我们就这样心灰意冷了？ 不！决不！ 我们会再次扬起风帆 向着终点冲刺 我们坚信
胜利会再次向我们招手的.
成功与失败就在一瞬间 但不管成功或失败 你们都冲过了心中的终点 你们永远是好样的 永远是我们心中最美的 你们在呐喊声中 努力 努力 再努力 拼搏 拼搏 再拼搏 我们为你呐喊 为你加油 运动会因你们而精彩
7.运动之歌
风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月！” 雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致！” 雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力！” 电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明！” 运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光.
8.信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。为了心中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员就早早地起来锻炼了。在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的！
9.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
10.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发??轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
11.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
12.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！
一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌； 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！ 篇三：关于运动会的广播稿100字范文
致200米运动员
200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道
200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利
200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利
200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手致200米运动员 夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地
你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳
致100米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩,
看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
致400米运动员
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人――，
乙：我是主持人――，
甲：本期红领巾广播的主题是――《冬季生活小常识》
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季生活小常识广播稿广播稿专题-校园广播稿-红领巾广播稿-提供学校每周广播稿内容-广播稿主持词等
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!
(合)：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好!久违的红领巾广播终于又和大家见面了。
(甲)：我是主持人( )
(乙)：我是( )
(丙)：我是( )
(丁)：我是( )
(甲)：本期红领巾广播的主题是——冬季锻炼好处多。
(乙)：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”;“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
(丙)：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
(丁)：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
(甲)：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学*效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
(乙)：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
(丙)：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
(甲)：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢?
(乙)：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
(丙)：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
(丁)：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
(甲)：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
(乙)：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
(丙)：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
(合)：俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，冬季锻炼好处多。让我们一起来感受运动的快乐，学*的快乐。
播放歌曲
(合)：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见!
嗨，大家好！我是小主持人郭凌曦，看，学校的操场上人山人海，到处都洋溢着欢乐的气氛，听，那欢乐的叫喊声震耳欲聋，运动员们个个生龙活虎，跃跃欲试，冠军究竟花落谁家呢？让我们骑驴看唱本——走着瞧吧！
下面，紧张激烈的50米赛跑就要拉开了序幕，只见跑步运动员们右手拿着接力棒，左手握紧拳头，耳朵聆听着裁判员的枪声，旁边的观众不约而同的拥挤上来，有的观众拿着啦啦棒，准备为运动员们加油打气，有的观众挥舞着小红旗，嘴里还大声地喊：“加油，加油啊！”还有的观众目不转睛地盯着运动员，生怕错过了这精彩的瞬间。
比赛终于开始了，运动员们都做好了准备，右手在前，左手在后，紧握拳头，咬紧牙关，脚成一个八字步，眼睛凝视着远方，“砰”地一声，枪声响了，运动员们右脚一蹬，像下山的猛虎一样飞快地冲了出去，一旁的观众有的为自己班的同学呐喊助威，有的挥舞着啦啦棒，仿佛在为他们加油打气，我高举着小红旗，不停地喊：“徐婷婷，加油，徐婷婷，加油啊！”恨不得上去著他一臂之力。运动员们是你追我赶，互不相让，一会儿排成一个一字形，各个运动员你不让我我不让你，一会儿排成一个人字形，一个同学一马当先，后面的同学紧追不舍，啊，冲刺啦，冲刺啦！我把目光投向了徐婷婷，只见他的脸上挂满了一粒粒珍珠，我的心都跳到了嗓子眼儿，我们班的`徐婷婷使出了吃奶的力气，手不停地摆动着，脚使劲一蹬，仿佛哪吒起着风火轮一样，5米，4米，3米，*了，更*了，我们的目光都凝聚在他身上，我心里默默的祈祷：“啊，千万不要落后，一定要拿个第一，我的心里像十五支吊桶打水七上八下，”啊，最后一步啦，徐婷婷终于第一个跨出了第一个终点线，啊，我们的了第一，我的脚下仿佛踩着一朵幸福的云，心里有说不出的快乐。
精彩激烈的运动会就转播到这儿了，相信这紧张的跑步比赛一定给你们留下了精彩的回忆吧！再见。
男：敬爱的老师。亲爱的同学们。大家好！常周小学红领巾广播又和你准时相约了。我是四（3）中队的。
大家好！我是四（3）中队的。
男：今天。红领巾广播的主题是《共话期末复*》。
女：很高兴在期末紧张复*的时候还能和你相约在广播中！今天我们就来聊聊期末复*的话题吧！
男：期末考试快到了。复*真苦啊！回到家。我总是听到妈妈的唠叨：“今天复*好了没有呀？考试、听写有没有把握呀？一定得考90分以上！”真烦！
女：嗨。别抱怨啦！不过。我们就要期末考试了。心里有些紧张。怎么办呢？
男：本学期的期末考试已经临*。各年级、各学科都已经进入到紧张的复*阶段。复*是巩固和强化所学知识必不可少的手段。是学*过程中至关重要的环节。复*不单是机械的重复。而更应包含着对知识的理解和运用。做到温故而知新。如何有效利用时间？如何提高复*效率？在这里提出我们提几个观点。供同学们参考、借鉴。
女：一、制定合理的复*计划；二、完整地看一遍教材。理清知识要点。构建知识网络。
男：三、明确重点。攻克难点。侧重疑点。四、讲究方法。适当做题。复*的方法多种多样。不同的方法也许适用于不同的人。我们应在实际运用中找到适合自己的复*方法。同时应注意不断地变换自己的复*方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法。经过一段时间后变得不再灵验了。这就要求我们及时地改变方法。以不断提高复*的效率。
女：这个我知道。老师曾经告诉我们几种方法。大家听听。
（1）及时复*。如果不及时复*。时间一长就忘记了。许多内容最后集中到一小段时间复*。效果自然不好。新学期红领巾广播稿（2）分散复*
不妨每次复*20分钟。中间休息之后再复*。这样就不会疲劳。复*的效果也会更好。
（3）交叉复*。这20分钟复*语文。休息后换成数学。再之后又变成别的什么。这样复*的好处是不会使我们产生厌倦心理。
（4）多种方式复*。比如复*语文。可以以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行。复*数学。就可以看书、记公式、做练*题（计算题、应用题）。而且*题也要注意变化题型。
（5）灵活应变。自己复*。不能只给自己布置一本书或几道题的作业。而是要尽可能根据自己的实际情况随时作出调整。如果发现某一部分的内容已掌握住。就可以跳过这一段。复*下面的内容。
男：嗯。说得真好！我还有一点要提醒同学们。那就是注意调整好心态。考前虚心。考时自信。同学们要有虚心的心态。意识到自己还有许多不明确的知识点。还有没完全掌握的技能方法。这样才能在复*时深入钻研。仔细琢磨。从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。
女：同学们。学*其实并不是一件"苦差事"。当你深入其中时。你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复*时间。运用恰当的复*方法。相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。
男：人生不拼不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即。你做好准备了吗？请记住。“梅花香自苦寒来。宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它。驾驭它！
女：同学们。期末复*。有喜有忧。有笑有泪。既需勤奋。又长知识。让你回味无穷！最后。祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开。
男：本次播音到此结束。本期的每周一歌请同学们欣赏《歌声与微笑》谢谢大家的收听。再见！
广播稿之春季常见疾病预防知识
A：付出一份真诚，打造温馨的世界。
B：带走一片笑容，永远与我们同行。
合：红领巾广播又和大家见面啦！
A：我是 班的播音员。
B：我是 班的播音员。
A：本次广播的主题是春季常见疾病的防控。
B：欢迎大家收听《春季常见疾病预防知识》。
A：春夏交替是呼吸道传染病多发季节，容易发生传播的呼吸道传染病主要为：流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。这些病种主要通过空气飞沫经呼吸道传播，也可以通过手接触表面沾有病毒或病菌的物品后再接触口鼻而染病。
B：学校人员密集，一旦出现更是比较容易传播。常见疾病有以下几种，请大家仔细收听。
A：水 痘
（一）是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以发热、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常成批出现，呈向心性分布，多见于头部、脸部、胸部、四肢*端等部位。可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘感染对象主要为学龄前与学龄期儿童，好发于冬春季。
B：（二）水痘具有极强的传染性，主要通过呼吸道传播，亦可通过日常生活接触传播。集体单位中如发生水痘，患者要及时隔离治疗，一直隔离到全身水疱完全干燥结痂为止。
A：流行性脑膜炎
简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要为病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2―3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
B：麻 疹
是危害少年儿童健康最严重的急性的传染病之一。好发于少年儿童，多见于春季，成周期性流行。常并发肺炎、喉炎、麻疹、脑炎。
A:麻疹病人是该病唯一的传染源。主要症状：发热、全身不适、头疼、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、干咳、喷嚏、流涕、两眼发红、怕光、流泪、声音发哑及眼脸浮肿，发热后第四天出现皮疹。麻疹通过呼吸道飞沫传播，一旦发病要隔离治疗，治愈后凭证明方可返校。
B：肺 结 核
也叫“痨病”，是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。肺结核病症状是：全身乏力，食欲不振，咳血，发热，胸闷，慢性咳嗽，低热，盗汗等。得了肺结核病会传染他人，对个人、家庭和社会都是极大的危害。连续咳嗽、咳痰两个星期以上（或者痰中带血）有可能是得了肺结核，应尽快到县级以上疾病预防控制中心的结核病门诊去看病。
A：流行性感冒
流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽、打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者，其传染性极强，传播迅速，人群普遍易感。
B:流感有哪些症状呢？流感病人通常发病急、症状重，主要表现为头痛、高
烧、乏力等全身症状，而咳嗽、打喷嚏症状较轻。
A：手足口病
手足口病是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为***疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。
B:预防措施是：手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。简单口诀为：“洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”五口诀。
A：急性结膜炎
俗称“红眼病”，主要临床症状是双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪、眼屎多，一般不影响视力。红眼病的传染性极强，只要健康的眼睛接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染，在几小时后或1―2天内发病。往往一个孩子得病很快便会蔓延全家或整个班级。
B:预防措施：加强预防是防治小儿红眼病的根本途径，尽量不要带或少带孩子去人口密集的公共场所。不要让患儿串门，暂时不要去学校，不要到理发店、浴池，以免疾病蔓延；患儿使用过的毛巾、手帕和脸盆要煮沸消毒，晒干后再用，并为患儿准备专用的洗脸用盆；对于患红眼病的儿童，开放患眼，不能遮盖，否则眼分泌物不能排出，反而加重病情。
A：那么如何有效控制呼吸道传染病，远离呼吸道传染病的困扰？现在提醒大家：
一、要开窗通风，每次不小于30分钟
二、要勤洗手，出现发烧，咳嗽等症状时，及时就医。
三、不要带病工作，避免传染他人
四、一旦发现周围出现多个相同症状的人，要及时报告相关部门，及时防控。 B：提示 （一）
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们不要过于担心，更不能引起恐慌，只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 A：提示 （二）
合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ；
B：提示 （三）
勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；
每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；
合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
A：提示 （四）
不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。注意个人卫生，不随便吐痰；
发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，避免交叉感染； B：提示 （五）
避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭等。 很多传染病都有疫苗可以预防，适时接种疫苗是预防传染病发生和流行安全有效的方法。
四、结束语：
A：最后祝大家笑口常开！
B：健康最美，疾控相随！
A：本次广播到此结束。
B：谢谢大家的收听！下期再见！
《新年好》歌曲
甲：一寸光阴一寸金，时间老人脚步勤。转眼到了新的一年，在这料峭的冬日里，刚送走了20xx年的元旦。我是主持人---
乙：我是主持人---，新一年，首先让我们共同祝愿全校师生身体健康，幸福快乐。
甲：一年过去了，我们有必要回首这一年的收获和喜悦，成功和失败，回味生活中的点点滴滴。
乙：回忆这一年中，给过你温暖和幸福的人，感激他们曾给予我们的关心和帮助。这一年中你最想感谢的是谁呢？
甲：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，给我帮助的同学和朋友。在这新年伊始之际，让我借红领巾广播向他们说一声：谢谢。
乙：的确是如此，我们要感谢每一棵草，是他们给给了我们浓浓的绿意；感谢每一寸土地，使我们能脚踩大地；感谢蓝天白云，给我们想象的空间；感谢太阳和月亮，给我们温暖和诗意?
甲：其实常怀感激之心，也是《小学生行为养成》要求我们做到的，更是我们中华民族的美德，不是有一句话叫：滴水之恩当涌泉相报？
甲：下面我们进入另一个版块：美文诵读《新年祝福》
新年到了，我要将“健康、年轻、幸福、快乐”这些词送给我亲爱的妈妈。因为有时候妈妈身体不好，我祝妈妈在新的一年里健健康康；妈妈脸上已增添一些皱纹，但在我心里，妈妈，您永远都是最年轻的；我祝妈妈一生幸福，也祝妈妈天天快乐！
新的一年里，我要将“顺利、长寿”这两个词送给爸爸。因为最*爸爸比原来更忙碌了，我祝爸爸工作顺利，另外我也祝爸爸长寿。
新年之际，我要将“健康、长寿“这几个词送给爷爷奶奶，外公外婆。我恭祝爷爷奶奶、外公外婆身体健康，长寿至百岁。
新年开始，我要把“身体健康，一帆风顺”送给我们所有的老师，辛苦他们授予我们知识，感谢他们为我们指出向前的路。如同母亲一样保护着我们。
送了那么多词，我也想留点给自己，我准备把“聪明、懂事、努力”送给自己。希望我能全力以赴，做到更好。
乙：新一年，新希望，希望大家拥有好心情去对待每一件事。时间真快，在这优美的旋律中，红领巾广播又该和同学们说再见了。
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季生活小常识广播稿广播稿专题-校园广播稿-红领巾广播稿-提供学校每周广播稿内容-广播稿主持词等
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!
甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见!
尊敬的顾客，商户朋友们，你们好xx商场，今天的营业到此结束，我们优雅的购物环境，物美价廉的商品，顾客至上的服务理念，希望能给您留下美好的印象，为了xx的 蓬勃发展，我们真诚的希望您多提宝贵意见。
感谢商户朋友对我们各项工作的配合，请您在离开前，清点好自己的商品，关闭所有电源，检查是否存在安全隐患，不要将贵重物品和现金存放在摊位，确保做好清场工作，方可离开。 再次感谢顾客和商户朋友对我们工作的支持。
致运动员
你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，
也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，
相信自己，力量就在心中。
风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，
没有你过去的过去，只有把握现在，
没有你明天的明天，只有眼前的路。
逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，
用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望。
致裁判员
规则是无私的利剑，你是公正的法官，脚踏一方热土，头顶一片青天。
风沙，烈日，口裂，唇干。
你以雕塑的屹立，站成一道风景。
你以旗手的执著，撑起赛场晴空一片。
老师，加油！
――献给参加比赛的老师
走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太*惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，
看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，
但你的风采丝毫未减，老师，加油！请把您的活力尽情展现！
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，
这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
为你们骄傲，为你们喝彩
――致100米运动员
运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，
你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。
奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
为你们祝福，为你们喝彩！
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在*日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
致跳高运动员
一根竹竿，决定了你的命运。
是喜是悲，全在一瞬间。
你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。
柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。
所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
弧线――致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。
这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。
无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。
我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。
走过一段很长的路，
你用青春的脚步，
敲出铿锵的音符。
成功融入笑容，
失败也有幸福。
一双双期盼的目光，
每个人脚下都有一条成功之路。
为拚搏喝彩
在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。
在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，
如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，
不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
努力拚搏，顽强奋斗，
即使落后，也顽强不屈，永不退缩！
败者的心声
悄悄的，我退居一旁，
避开所有的掌声和目光，
远离胜利者的灿烂和辉煌。
如果说生命是一场竞争，
我参与，也把滋味品尝。
那么，让我也抬起头，
甩掉心中的压抑，
下次运动会我仍会与你较量！
天和地的融合
是什么力量，
让你在百米上飞翔？
是什么力量，
让你用力量点燃着希望的操场？
在绿茵的操场上，
天地赋予你力量，
让你无忧无虑挥洒梦想和希望。
1）不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战！
2）不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。
3）今天的你们英姿飒爽，今天的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！
4）努力、努力、再努力！加油、加油、再加油！你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，。超越自我，胜利永远属于努力的努力的你！
5）人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
6）望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，*时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
7）在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拼搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！
8）这里是跳高/跳远比赛，我们的参赛选手们，他们灵活的就好像羚羊一般，强劲的弹跳力就好像我们祖国强劲的经济发展一样，令我们赞叹不已，让我们为他们鼓掌和喝彩。
9）时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！
10）坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，努力与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
11）场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！
12）你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水*。
13）环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
14）不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
15）虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
16）一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和努力；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
17）你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
18）真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿！
19）虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
20）一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的'是奋斗和努力；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
21）漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
22）不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
23）大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，参赛选手们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
24）观众*上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩，
25）你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定。
26）说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了，四百米，九秒却又相几个世纪，你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪，
27）虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
28）一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和努力；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
29）你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水*。
30）运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们努力的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，努力吧，我为你们呐喊，加油！
