健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步，人人动起来”的良好氛围，民主社区特向辖区居民提出如下倡议：
一、“每天步行6000步，幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不论是世界卫生组织，还是权威专家，都在向人们传递这样一个信息，步行是最安全、最有效的运动方式；医学研究也在不断证明，经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。
二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来，4月20日，民主社区将在八一广场举行“珍爱生命，关注健康，全民总动员”活动，期待您的参与。也许对您来说，6000步仅仅是一个基本的度量，可对您的身体来说，6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容，使民主社区全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的'明天，构建和谐社区贡献力量。
居民朋友们行动起来吧！为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧！
市民朋友们：
交通文明和绿色交通是一个城市文明程度和市民道德水准的重要体现。*年来，随着经济社会的发展，人民生活水*不断提高，机动车保有量持续快速增长，城市交通承受着难以负载的压力，交通拥挤，空气污染，同时由于一些人的公共文明意识不强，闯红灯、乱穿马路等不文明现象大量存在，既影响了石家庄的整体形象，又容易对人身安全造成危害。为此，省会文明办向全体市民发出如下倡议：
1、积极参与“首届*城市公共交通周及无车日”活动，在9月22日无车日活动当天，不驾车出行。以此为契机，深入开展文明行车、文明走路道德实践活动，大力推进市民文明素质提升工程的实施。
２、带头做一名健康文明出行的宣传者和倡导者。进一步加强对可持续城市交通发展的宣传，充分认识使用小汽车出行可能带来的环境问题和交通拥堵问题，大力倡导节约能源，保护环境，树立公交优先理念，在家人、亲戚朋友和邻居中大力提倡绿色交通，关爱自己和他人的生命。
3、带头做一名健康文明出行的践行者。尽可能选用公共交通、自行车、步行等绿色交通出行方式，减少对小汽车的使用和依赖，自觉遵守交通法规，做到骑文明车，走文明路，不闯红灯、不乱穿马路、不跨越交通护栏，党政机关和领导干部要发挥示范带头作用。
文明从脚下起步！希望广大市民积极投身于“健康文明出行”活动，以自己的实际行动展示省会市民的文明风采，为建设繁荣、文明、和谐的新石家庄做出应有的贡献！
健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动等不健康的生活方式伴随而来的高血压、高血脂、糖尿病等疾病已成为影响人们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过打造“广东省健康促进示范社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：
1．追求健康，学*健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。
2．改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象。
3．合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养*衡，维持健康体重。
4．科*动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
5．保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
6．营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7．以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
8．以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
今天我们在这里发出倡议就是要让每一位居民自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐社区，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!为创建现代化健康社区作出新的贡献!
倡议人：xxx
20xx年x月x日
广大市民朋友：
一年一度的西方圣诞节即将来临，去年市文明办发出了“圣诞不剩垃圾、欢乐不忘文明”文明过圣诞的倡议，得到了广大市民的积极支持、理解和响应。欢乐的同时不忘记遵守道德和法纪，不发生不安全和不文明行为，“*安、文明、健康”过圣诞成为了广大市民朋友的理性认识和迫切愿望，为此，市文明办再次倡议：
一、*安过圣诞。圣诞节期间尽量减少到人群容易聚集的地方活动，避免给自己或他人造成伤害，避免妨害公共安全、影响交通秩序、污染环境和破坏公共设施等情况发生，避免和他人产生矛盾或纠纷,如发生问题应当采用法律途径解决。
二、文明过圣诞。珍爱自己、尊重他人，文明守礼、相互谦让，不盲从、不媚外、不跟风，不参与圣诞节的聚集狂欢活动。不乱扔杂物和随意使用“飞雪”、“喷雾”、“彩带”等喷洒物品。
三、健康过圣诞。减少节日礼品的购买和赠送，多用电子贺卡等环保方式传递友情、亲情，减少纸制品的使用。提倡文明用餐，不大吃大喝。遵守秩序，文明出行，绿色出行，争做文明交通的参与者。
四、增强自信，传承文化。中华民族有着丰富厚重的传统文化，春节、元宵、清明、端午、中秋，这些传统节日承载着我们民族共同的文化记忆，是我们宝贵的文化资源，我们要过好自己的节日，做优秀民族文化的践行者和传承者。
市民朋友，春城是我家，文明创建靠大家。让我们携起手来，*安过节、文明过节、健康过节,为共建和谐幸福新昆明作出我们自己应有的努力!
倡议人：
日期：
广大市民朋友们：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。
我们倡议：
一、学*健康知识。
以《公民健康素养66条》为学*科学健康的生活理念，行为准则和基本技能；掌握膳食结构，促进营养*衡，保持健康体质；以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。
二、养成健康行为。
管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则；合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持；改变不良生活*惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生*惯塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系；助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥；化解消极情绪，保持*和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。
四、营造健康环境。
坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染；崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境；积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。
广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量！
*渭南市第五届委员会第四次会议
全体委员
20XX年5月28日
——健康运动倡议书 (菁华5篇)
亲爱的家长朋友们：
您有多久没和您的孩子一起运动了？
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧."体育是悦动的音符，体育是舞动的.旋律，体育是运动的艺术！生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。3—6岁幼儿身体正处在生长发育高峰期，科学合理的体育运动能极大的锻炼幼儿的体格，有利的促进幼儿的健康成长。
当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求。为了进一步提高孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子的良好的运动*惯，小一班向全体家长和幼儿倡议，“快乐运动健康成长”。带着您的孩子一起运动吧。
1、每天早晨送孩子的路上，带孩子跑步300米。
2、孩子在幼儿园积极参加户外活动和体智能活动。
3、增加幼儿的舞蹈学*。
4、积极参与幼儿园举行的运动会。
5、开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣；
6、主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果；
我们相信，如果每个孩子都能参与到“快乐运动 健康成长”活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年！
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑
青岛德县路小学
20xx年9月4日
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、*曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了R18;关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知R19;加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防*视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
。迎着飒爽凉风，我们即将迎来20xx年瑞安市实验小学秋季运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”。体育不仅仅是一项运动，更是一种精神!体育精神就是“健康向上”，就是“百折不挠”。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神。同学们，比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败，因为冠军只有一个，所以即使失败，我们也要享受拼搏的过程。
运动会，不仅仅是一项活动，也是一次全校校风校貌、各班精神面貌的大检阅，在展现我们风采的同时，让我们设想一下：假如美丽的校园不再整洁，果皮纸屑随处可见;如果儒雅的校园没有了礼貌用语，而是出口成“脏”，那将是怎样的一番情景?不敢想象!!!我们决不允许种种不文明的行为蚕食我们的校园，影响运动会的进行。为此，我们向全校师生发出如下倡议：
一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾;
二、爱护公共环境，不要随意损坏花草树木;
三、爱护公共设施，不要乱图乱画;
四、文明加油，不要起哄喧哗;
五、友谊第一，比赛第二，争做文明运动员;
六、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;
七、有序进场，有序离场，严格遵守赛场纪律;
八、严格遵守裁判的判罚，尊重裁判;
同学们，让我们都行动起来吧;让我们展现瑞安市实验小学崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;争做一名文明的实小人。
______：
健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始！11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧！这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油！
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：__
日期：20__年____月____日
——健康饮食倡议书 (菁华5篇)
亲爱的同学们：
民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员健康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在很多不卫生，不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%，欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道，32岁的张女士因经常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最*因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个"新舌头"。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活*惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特别担忧，很是牵挂。为了我们的身心健康，为创造安全卫生的食品消费氛围和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食*惯”，提议大家坚决拒绝不健康食品，做到如下几点：
一、加强学*，提高认识。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学认真学*《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识，积累一些食品安全意识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性的认识。
二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其他不符合规定，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。
五、养成健康的饮食*惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。
六、养成良好的卫生*惯。不随便在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜健康，安全消费，远离不安全的食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！
倡议人：
日期：
同学们：
不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学随便购买不健康食品的不良*惯，我们特向大家发出如下倡议：
一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。
二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食*惯。
三、不向家长索钱买零食，控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。
四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生*惯。
五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。
六、看见周围同学在吃不健康食品时，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。
让大家从我做起，从现在做起，为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！
亲爱的同学们：
陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。
目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。
值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水*高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。
今天是全国学生营养日，我们初一（六）班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。
健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的.碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。
同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！
亲爱的同学们：
民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员健康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在很多不卫生，不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%（#url#），欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道，32岁的张女士因经常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最*因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个"新舌头"。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活*惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特别担忧，很是牵挂。为了我们的身心健康，为创造安全卫生的食品消费氛围和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食*惯”，提议大家坚决拒绝不健康食品，做到如下几点：
一、加强学*，提高认识。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学认真学*《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识，积累一些食品安全意识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性的认识。
二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其他不符合规定，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。
五、养成健康的饮食*惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。
六、养成良好的卫生*惯。不随便在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜健康，安全消费，远离不安全的食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！
学生处院团委院学生会
20xx年10月22日
亲爱的同学们、老师们：
随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。
让我们一起行动吧!
能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的.营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!
我们设计的菜式有:
1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜
2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹
3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
——健康饮食倡议书 (菁华9篇)
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学*，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的.含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学*。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利!
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2、中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好*惯。
3、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
4、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5、积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!
倡议人：
日期：
亲爱的同学们:
*来发现，同学们在吃饭后会购买大量零食，甚至违反学校规定到沿街房区域购买零食，你可知道，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。你们是祖国的未来，家庭的希望，拥有健康的体魄，才能担当起明天的重任，让我们树立起健康饮食的观念，养成健康饮食的*惯，能健康有生气的度过一生，为此，向全体同学发出如下倡议：
一、每天在校期间和饭后不购买任何零食。因为经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
二、提倡健康饮水，用水杯喝学校为我们准备的白开水，不喝冷饮、不吃雪糕。经常大量吃冷饮会损害胃粘膜，引发胃痉挛等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因为里面不仅有大量的防腐剂和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。并且仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
四、走读的同学不把任何零食带进校园、带进教室，保持校园、教室内整洁美观。
五、养成讲究卫生，爱护环境的好*惯，见到地上有废纸、垃圾能主动拾起并扔到垃圾箱内。
亲爱的同学们，让我们行动起来，和零食说再见吧！用我们自己的'实际行动和双手，做一个健康快乐的自我，营造出一个更加美丽、整洁的校园。
同学们：
不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学随便购买不健康食品的不良*惯，我们特向大家发出如下倡议：
一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。
二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食*惯。
三、不向家长索钱买零食，控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。
四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生*惯。
五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。
六、看见周围同学在吃不健康食品时，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。
让大家从我做起，从现在做起，为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学*，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
共青团白银矿冶职业技术学院委员会
20xx年4月23日
尊敬的家长，亲爱的同学们：
健康是一笔巨大的财富，更是学*和工作的基础。健康是家长送给孩子最好的礼物，但校门口的部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学*和生活。
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，不把零食当正餐。
2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
3、禁止孩子带零花钱上学，不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
4、禁止学生在校园内吃零食，积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
5、如需购买必要的学*用品，请家长陪同孩子去正规商场购买质量合格的物品。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！
倡议人：XXX
XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤。有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质。常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重。常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康。
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学*，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
共青团白银矿冶职业技术学院委员会
20xxXX年XX月XX日
亲爱的同学们、老师们：
随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。
让我们一起行动吧!
能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!
我们设计的菜式有:
1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜
2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹
3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们：
随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患、俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：
一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。
二、不在校门口及街头流动摊点购买零食、
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。
四、不挑食、不偏食，注重营养全面。
五、多喝白开水，少喝饮料、
六、养成良好个人*惯，饭前便后洗手。
七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。
让我们携起子来，和三无食品说“BYe—Bye”；让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
——健康倡议书 (菁华6篇)
尊敬的各位家长：
您好！
关爱学生健康是家校的共同责任。*日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生睡眠时间和就寝时间提出明确要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时。通知还要求学生合理安排就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21：20，我校严格落实“五项管理”及“双减”文件精神，学生上课时间不早于8：20。请家长参照学校上课时间指导孩子的睡眠，确保孩子达到规定的睡眠时间要求。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学*能力与效率至关重要。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响学生的心理情绪。一项调查报告显示，我国青少年睡眠严重不足，严重影响他们的身心健康。
目前，导致学生睡眠不足的原因很多，如学业压力、生活*惯、课外辅导、电子产品无度使用等。希望各位家长能够结合孩子的实际情况，统筹合理安排孩子的课余时间，把孩子的身心健康发展放在首要位置，请全体家长立即行动起来，配合学校做好以下几个方面的工作，保证孩子的睡眠时间，为学生的学*提供有力保障。
1、主动了解科学的睡眠方法，提高孩子的睡眠质量。
2、监督孩子放学后尽快完成家庭作业，不拖沓。
3、制定合理的作息时间，晚上按时督促孩子上床睡觉，一般不晚于相应年段就寝时间。中午适当午休，养成良好的作息*惯。
4、控制孩子电子产品的使用时间，不要将手机、*板电脑等交由孩子独自保管，避免出现孩子玩手机、打游戏过度，加剧晚睡现象，导致睡眠时间严重不足。
5、要合理选择课外辅导，关注辅导班作业，减轻作业负担，周末、节假日也要保证孩子有规律的作息时间和充足的睡眠。
6、家长以身作则，为孩子树立榜样，家长要为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生的身心放松、按时安静就寝。
以上倡议，我们以关爱、关注、关切之心发出，希望能引起各位家长的共鸣和重视。希望我们共同努力，让学生拥有充足、优质的睡眠，让学生的精神更加旺盛，身体更加健康！愿孩子们拥有健康睡眠，茁壮成长。
为响应全国开展亿万学生“阳光体育运动”的号召，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和*惯，有效提高学生体质和健康水*，更好落实学校教育要树立“健康第一”的精神，学校斥巨资修建了新的田径运动场，带给校园的是整体面貌的变化和运动场所的全新改善。新田径运动场各项设施均按国家标准修建，新场地现已成为全校师生运动健身的理想场所。为了保证体育教学、训练比赛和广大师生锻炼的正常进行，维护保养好运动场地，使其为我校师生提供更好更长久的服务，在此，我们向全体师生发出如下倡议：
一、请不要穿钉鞋、高跟鞋等非运动鞋进入场地，不要带利器进入操场，不得在草坪上跳绳。
二、请均衡使用六个道次，以延长场地的使用年限。
三、请不要随地吐痰，不得进食口香糖和泡泡糖，不要携带食物进入操场，不要乱扔果皮纸屑瓜子壳等垃圾。请把垃圾带出操场，你带走的是垃圾，留下的是干净；你扔下的是肮脏，捡起的却是品德。
四、严禁在运动场内吸烟或使用明火，以免损坏操场或引起火灾；
六、请不要在操场上使用有颜色的喷剂，操场上只有三种颜色，红色是激情，绿色是生命，白色是和谐。
七、雨天若脚下有泥土，则禁止穿翻运动场，请不要携带宠物进入运动场内，不得骑任何车辆或滑板、旱冰鞋等进入活动。
八、当您看见有其他人有破坏场地的行为时，您有权利和义务上前去阻止。当您发现周围有纸片或杂物时，您有义务将它拾起扔进垃圾桶。
同学们，优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学*进步，道德高尚；优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。我们不只是要爱护我们的操场，校园里的一草一木我们都要爱护，构建和谐校园需要我们每一个人的力量。从你我做起，从身边做起，做一个有心之人。
同学们，如果你有一个颗热爱生活的炽热的心，那还有什么事情做不到呢？我们相信，在大家的共同努力下，我们的操场会更加美丽，更加富有青春活力！爱我操场，举手之劳；护我操场，人人有责！
共青团福清市沙埔初级中学总支部、总务处、政教处
20xx年10月25日
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤；有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学*，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步，人人动起来”的良好氛围，民主社区特向辖区居民提出如下倡议：
一、“每天步行6000步，幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不论是世界卫生组织，还是权威专家，都在向人们传递这样一个信息，步行是最安全、最有效的运动方式；医学研究也在不断证明，经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。
二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来，4月20日，民主社区将在八一广场举行“珍爱生命，关注健康，全民总动员”活动，期待您的参与。也许对您来说，6000步仅仅是一个基本的度量，可对您的身体来说，6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容，使民主社区全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的'明天，构建和谐社区贡献力量。
居民朋友们行动起来吧！为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧！
亲爱的同学们：
垃圾食品不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担，滋长一些歪风邪气的产生。它是危害青少年身心健康的隐形杀手，为此特向大家发出如下倡议：
一、决不购买学校周边小卖铺的“三无”垃圾食品。
二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活方式，养成良好饮食*惯。
三、不向家长索钱买零食，有目的地控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。
四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生*惯。
五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
六、看见周围同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。
让大家从我做起，从现在做起，永远拒绝垃圾零食，养成良好饮食*惯。为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！
广大市民朋友：
一年一度的西方圣诞节即将来临，去年市文明办发出了“圣诞不剩垃圾、欢乐不忘文明”文明过圣诞的倡议，得到了广大市民的积极支持、理解和响应。欢乐的同时不忘记遵守道德和法纪，不发生不安全和不文明行为，“*安、文明、健康”过圣诞成为了广大市民朋友的`理性认识和迫切愿望，为此，市文明办再次倡议：
一、*安过圣诞。圣诞节期间尽量减少到人群容易聚集的地方活动，避免给自己或他人造成伤害，避免妨害公共安全、影响交通秩序、污染环境和破坏公共设施等情况发生，避免和他人产生矛盾或纠纷,如发生问题应当采用法律途径解决。
二、文明过圣诞。珍爱自己、尊重他人，文明守礼、相互谦让，不盲从、不媚外、不跟风，不参与圣诞节的聚集狂欢活动。不乱扔杂物和随意使用“飞雪”、“喷雾”、“彩带”等喷洒物品。
三、健康过圣诞。减少节日礼品的购买和赠送，多用电子贺卡等环保方式传递友情、亲情，减少纸制品的使用。提倡文明用餐，不大吃大喝。遵守秩序，文明出行，绿色出行，争做文明交通的参与者。
四、增强自信，传承文化。中华民族有着丰富厚重的传统文化，春节、元宵、清明、端午、中秋，这些传统节日承载着我们民族共同的文化记忆，是我们宝贵的文化资源，我们要过好自己的节日，做优秀民族文化的践行者和传承者。
市民朋友，春城是我家，文明创建靠大家。让我们携起手来，*安过节、文明过节、健康过节,为共建和谐幸福新昆明作出我们自己应有的努力!
倡议人：
日期：
——健康饮食倡议书 (菁华6篇)
亲爱的同学们:
*来发现，同学们在吃饭后会购买大量零食，甚至违反学校规定到沿街房区域购买零食，你可知道，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。你们是祖国的未来，家庭的希望，拥有健康的体魄，才能担当起明天的重任，让我们树立起健康饮食的观念，养成健康饮食的*惯，能健康有生气的度过一生，为此，向全体同学发出如下倡议：
一、每天在校期间和饭后不购买任何零食。因为经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
二、提倡健康饮水，用水杯喝学校为我们准备的白开水，不喝冷饮、不吃雪糕。经常大量吃冷饮会损害胃粘膜，引发胃痉挛等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因为里面不仅有大量的防腐剂和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。并且仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
四、走读的同学不把任何零食带进校园、带进教室，保持校园、教室内整洁美观。
五、养成讲究卫生，爱护环境的好*惯，见到地上有废纸、垃圾能主动拾起并扔到垃圾箱内。
亲爱的同学们，让我们行动起来，和零食说再见吧！用我们自己的'实际行动和双手，做一个健康快乐的自我，营造出一个更加美丽、整洁的校园。
xx：
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而运动是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了营造“每天6000步，人人动起来”的良好氛围，民主社区特向辖区居民提出如下倡议：
一、“每天步行6000步，幸福生活一辈子”。6000步决定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不论是世界卫生组织，还是权威专家，都在向人们传递这样一个信息，步行是最安全、最有效的运动方式；医学研究也在不断证明，经常走路能防止智力衰退、保持良好体形、维持心脏健康。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，锻炼去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。
二、为了让辖区居民积极参与到每天6000步的活动中来，4月20日，民主社区将在八一广场举行“珍爱生命，关注健康，全民总动员”活动，期待您的参与。也许对您来说，6000步仅仅是一个基本的度量，可对您的身体来说，6000步却是您的健康状况是否发生改变的临界点。让强身健体成为广大群众生活的重要内容，使民主社区全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的明天，构建和谐社区贡献力量。
居民朋友们行动起来吧！为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧！
倡议人：xx
日期：20xx年XX月XX日
随着消费结构从生存型消费逐步向享受型消费转变，一些不健康、不文明甚至病态的消费行为也不断滋生。豪奢浪费、过度包装、白色垃圾等，都造成了资源和能源的极大浪费。市消保委倡议饭店餐饮业界经营者：
1、坚持依法经营、诚信经营，自觉树立“消费者第一“的经营理念，用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任;
2、严把采购关，选用有利于节约资源和保护环境的商品，拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料，拒绝采购过度包装的商品，减少一次性消耗品的使用;
3、积极推广使用节能、节水和环保设施，严格控制塑料制品等危害环境的物品使用，切实做好固体废弃物和污染物的处理;
4、严防餐桌污染，把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关，提供有利于消费者身心健康的消费环境;
5、通过设立“适量点菜“、“节约用水“、“适度饮酒“、“吸烟有害健康“、“提供打包存酒服务“、“酒后请勿驾车“等友情提示牌，引导消费者科学、文明、健康消费;
6、明码标价，计量准确，广告宣传把好真实关、导向关，杜绝炫富式的消费宣传。
7、提高从业人员的环保意识、服务意识，培育良好的企业文化。
市消保委还倡议广大消费者：
1、树立理性、文明、绿色的消费理念，减少和拒绝一些浪费资源和污染环境的消费行为，形成健康文明、节约资源的消费模式;
2、不吃野生保护动植物，减少使用一次性筷子、纸杯、纸巾、塑料袋等一次性用品的消费，拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;
3、在公共消费场所讲究礼仪、礼节和礼貌，尊重服务人员的服务，共同营造高雅、和谐的消费氛围;
4、杜绝攀比消费、炫富消费和餐桌浪费，节约用水、节约用电，发扬勤俭节约的传统美德。
中学生健康饮食的倡议书
各位同学、各位家长：
初中阶段，是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的营养物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食*惯，导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把“残余物“抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级……
为了孩子们的身体健康和良好的学*环境，特向全体家长和同学倡议：
一、控制孩子可支配钱的额度，每周100-200为宜，把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金，每周20-30元为宜;
二、控制零食数量，如实在需要，在寝室吃完再进教室;
三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律;
希望全体家长和孩子积极配合，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收!
倡议人XXX
亲爱的同学们、老师们：
随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。
让我们一起行动吧!
能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!
我们设计的菜式有:
1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜
2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹
3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们：
民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员健康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在很多不卫生，不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%（#url#），欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道，32岁的张女士因经常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最*因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个"新舌头"。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活*惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特别担忧，很是牵挂。为了我们的身心健康，为创造安全卫生的食品消费氛围和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食*惯”，提议大家坚决拒绝不健康食品，做到如下几点：
一、加强学*，提高认识。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学认真学*《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识，积累一些食品安全意识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性的认识。
二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其他不符合规定，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。
五、养成健康的饮食*惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。
六、养成良好的卫生*惯。不随便在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜健康，安全消费，远离不安全的食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！
学生处院团委院学生会
20xx年10月22日
亲爱的同学们：
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学*。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利!
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好*惯。
3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
——健康促进倡议书 (菁华5篇)
健康是无价之宝，是幸福快乐的基础，是城镇文明的标志，是社会和谐的象征。*些年，随着社会发展和经济进步带给人们越来越丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、膳食不合理、缺乏体力活动等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响全市人民健康的大敌。
当前，我镇全面展开健康促进镇建设工作，旨在引导广大人民从自身做起，摒弃不良*惯，普遍养成科学、文明、健康的生活方式，不断提高生活质量。镇*倡议：
一、树立健康文明的生活理念。追求健康，把投资健康作为最大回报，将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则，从身边小事做起，养成重礼仪、讲文明、守公德、护环境的好*惯，成为健康文明新生活的实践者和倡导者。
二、养成健康科学的生活方式。讲究个人和家庭卫生，做到勤洗脸脚、勤刷牙，勤洗衣被、勤洗澡，勤扫庭院、勤除污。转变饮食和起居*惯，做到合理膳食、规律用餐、多参加体育锻炼，保持标准体重。积极参加健康向上的文娱活动，保持愉悦的心态。
三、营造绿色健康的家居环境。重点在农村创建星级美丽庭院，做到定期整治自家房前屋后、厨房厕所的`卫生死角，在庭内院外种养花草树木，努力营造"房在树中、人在绿中、村在林中"的田园风光，美化乡村人居环境。
四、自觉参与文明创建活动。带头移风易俗，主动革除婚丧嫁娶陈规陋*，践行喜事新办、丧事简办，革除高额身价许嫁等嫁娶陋*。积极参与到"好公婆"、"好媳妇"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等创建活动中，做到敬老爱幼、家庭和睦、邻里友善。
全镇人民让我们在推进健康促进市活动中实现人与自然的和谐，愿在我们的率先垂范下，每位家庭成员都拥有健全的人格、健康的心态和健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
尊敬的`领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
当四月的鲜花开遍原野，当青春的身影律动校园，我们又迎来了我院大学生心理健康教育月活动。这是属于我们自己的节日。大学生心理健康月的目的在于珍爱自己，珍惜生命，把握机会，为自己创造更好的发展道路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
同学们，作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！ 成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个不容忽视的话题摆在我们眼前。在节日到来之际，我们向全校同学同学倡议：
1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学*。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。
2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁;当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。
3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助吧！相信老师会用热情迎接你，用爱心抚慰你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。
同学们，让我们的心理多一份感动，多一点宽容吧！让我们用自己年轻的心态走感受生命的活力，走体现真情的温暖，走享受健康的快乐吧！谢谢大家。
尊敬的各位家长朋友：
为了给孩子们创造良好的成长环境，提供优质的家庭教育，实现每个孩子的成长、成才、成功。特向各位家长提出如下倡议：
一、努力与孩子建立良好的亲子关系。蹲下身子与孩子交流、填*代沟与孩子交心。孩子每周回家，家长一定要与孩子*等地交流一次，包括学*、生活、困惑、苦恼、烦恼、见闻等;孩子在家的时间，应尽量多陪孩子，最好与孩子一起度周末。在教育孩子的`方法上尽量采用关爱(达到暖其心)+民主(达到交其心)+权威(达到正其行)的方法。
二、树立科学的发展观，给孩子明确而恰当的目标定位。家长应通过《学*效率手册》与孩子一起制定他的职业规划、人生规划和每期学业规划，使其每日、每周、每月都有目标、有方向、有追求;每日、每周、每月有反思;但又不能期望过高、过急，只要孩子尽了责、努了力、有进步，就应满足，尤其不能片面地要求分数而忽视品德、精神、身体的成长。
三、帮助孩子树立积极向上的人生观。家长应有计划地与孩子讨论人生的价值和意义，诸如对生活的态度、对人生的态度、对生死的态度、对社会消极因素的态度、对成绩和考试的态度，并善于抓住一些典型的人和事，通过示范和榜样引领、引导孩子追求进步、追求发展、追求一流，让理想、信仰、追求伴随孩子人生的每一天。
四、关注孩子的学*状态和方法，培养孩子优秀的学*品质。家长要随时给孩子灌输学*是享受的理念，包括听课是享受、做题是享受、考试是享受、学*成功是享受、暂时失败也是享受(失败是成功之母);家长要让孩子知道一分辛苦一分才，拼搏是成功者永远的专利、勤奋永远是成才的钥匙，一流人才都是通过拼搏获得成功的，从而树立吃苦耐劳的精神和拼搏意识;家长要让孩子用科学的方法学*、坚持良好的学**惯、寻找最佳的学*方法、保持强烈的学*好奇心，培养孩子观察力、记忆力、想象力、实践动手能力和创造性思维能力。
五、让孩子保持阳光心态。一是要快乐。告诉孩子成功需要一颗快乐的心态支撑，因为快乐才会有学*效率。二是要自信，引导孩子放大自己的优点，要相信自己的实力和潜力，从而每天都是信心满满的、干劲足足的。三是要大气。气度决定高度，有胸怀有气度的人才有成功的本钱，要学会宽恕、大肚能容天下难容之事，要教育孩子把悲观和怨恨抛在身后，否则你将永远在自己设置的囚室里，不能有自己的幸福和快乐。四是培育孩子的大境界，有大胸怀、大追求。视野要宽、视线要长、视点要高。五是要坚持打造一颗坚强的心。要让孩子认识到挫折和困难是他们一生的必修课，引导孩子笑对一切困难挫折，学会驾驭自己的情绪，做情绪的主人，始终保持乐观阳光的心态。
六、让孩子学会处理人际关系。一个人成功， 5%靠他的专业技术，85%靠他的做人和处世能力。要引导孩子学会与同学友好相处，与同学建立合作互助、共享双赢的同学关系，用*和的方式解决与他人的矛盾和冲突，对孩子产生的对异性的好感、爱慕、暗恋和早恋行为要注意观察，及时引导、科学处理。要引导孩子学会与老师相处，尊师学本领，创造新生活，善于向老师请教和交流沟通。要引导孩子学会与家人友好相处，学会换位思考和感恩，让孩子体会到母爱的宽容和热烈，感受到父爱的深邃与厚重。
七、对孩子进行财商(认识金钱、驾驭金钱和创造财富的能力)训练，教育孩子学会处理与金钱的关系。家长应对孩子进行理财教育，培养孩子不滥用父母的钱，勤俭节约而不贪图享乐与奢侈，在金钱面前保持诚实和自尊等理财品质。让孩子学会花钱、学会存钱、学会赚钱，学会让钱增值，学会珍惜劳动成果，学会奉献爱心。钱是一把双刃剑，家长一定要管好孩子的零花钱，切不可用钱去补偿家长在其它方面对孩子的亏欠。
八、对孩子进行必须的劳动锻炼，使他成为一个勤劳的人。劳动技能和劳动素质是一个人立业立身之本，西方人从小就注重对儿童生活技能和劳动观念的培养。美国学生有一句口号：“要花钱自己挣!”日本人教育孩子有句名言：“除了阳光和空气是大自然赐予，其它一切都要靠劳动获得。”许多日本学生在课余时间都要去外边参加劳动赚钱。*在应试教育体制下，学校无法也没有条件实施有效的劳动教育，这个缺陷只有通过家庭学校和家庭教育来弥补。家长应要求孩子在家自己洗衣、打扫卫生，参与购物，社区服务和参加小义工，进行小制作、小实验来培养孩子的劳动*惯和实践动手能力。
九、引导孩子重视和参加体育艺术活动。体育具有强身体、调感情、炼意志、强精神的作用，是成才的基础。艺术与科学是成才的双翅，只有他们的联姻才能培养出一流人才，为此，教育部出台了“ +2工程”，要求义务教育阶段每个学生掌握两门锻炼身体的技能和一门艺术特长，家长应认真实施“ +2工程”，要创造条件让孩子多参加文体活动，支持孩子体育锻炼和发展孩子的艺术特长。家校配合共同完成“ +2工程”。
十、带领孩子走向大自然，走向社会。现在的孩子在学*之外的时间大多在网络游戏和电视中渡过，不少都患有“大自然缺乏症”，这样容易形成孤僻、封闭的性格，也不利于身心健康。家长应多带孩子到户外空旷的乡间和旅游区去生活，去拥抱大自然，去放松心情、陶冶情操、优化性格。孩子的成长过程是一个多元化的过程，社会生活、社会交往是学生成长的客观基础和重要手段，家长应引导孩子观察社会、了解社会、参加必要的社会生活、社会调查、社区服务，参加有益的社会交往活动，在交往中形成处事合作、交往的能力。
倡议人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
健康是无价之宝，是幸福快乐的基础，是城镇文明的标志，是社会和谐的象征。*些年，随着社会发展和经济进步带给人们越来越丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活*惯。与吸烟、酗酒、膳食不合理、缺乏体力活动等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响全市人民健康的大敌。
当前，我镇全面展开健康促进镇建设工作，旨在引导广大人民从自身做起，摒弃不良*惯，普遍养成科学、文明、健康的生活方式，不断提高生活质量。镇*倡议：
一、树立健康文明的生活理念。追求健康，把投资健康作为最大回报，将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则，从身边小事做起，养成重礼仪、讲文明、守公德、护环境的好*惯，成为健康文明新生活的实践者和倡导者。
二、养成健康科学的生活方式。讲究个人和家庭卫生，做到勤洗脸脚、勤刷牙，勤洗衣被、勤洗澡，勤扫庭院、勤除污。转变饮食和起居*惯，做到合理膳食、规律用餐、多参加体育锻炼，保持标准体重。积极参加健康向上的文娱活动，保持愉悦的心态。
三、营造绿色健康的家居环境。重点在农村创建星级美丽庭院，做到定期整治自家房前屋后、厨房厕所的卫生死角，在庭内院外种养花草树木，努力营造"房在树中、人在绿中、村在林中"的田园风光，美化乡村人居环境。
四、自觉参与文明创建活动。带头移风易俗，主动革除婚丧嫁娶陈规陋*，践行喜事新办、丧事简办，革除高额身价许嫁等嫁娶陋*。积极参与到"好公婆"、"好媳妇"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等创建活动中，做到敬老爱幼、家庭和睦、邻里友善。
全镇人民让我们在推进健康促进市活动中实现人与自然的和谐，愿在我们的率先垂范下，每位家庭成员都拥有健全的人格、健康的心态和健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
各位领导，大家好!
我是南京音飞储存设备工程有限公司和南京音飞货架制造有限公司的董事长金跃跃，非常荣幸能成为本次会议的承办单位，也非常感谢主办方中物联物流装备专业委员会、全国物流标准化技术委员会仓储技术与管理分技术委员会、南京市质量技术监督局、江宁区能给我这个发言的机会，安排我代表南京物流装备行业，倡议成立南京(江宁)智能物流产业联盟。
物流行业是国民经济的血脉，在经济发展中有着举足轻重的作用。在我国经济高速发展的十几年，物流行业取得了长足的进步，但是整体水*与发达国家还存在一定差距。作为国家规划的10大振兴产业之一，物流行业的发展与产业升级，引起了多方重视。物流的智能化与自动化的发展方向，已经成为行业内领先企业的共识。
装备业作为物流行业的重要组成部分，但是因为进入门槛低、行业标准缺失，发展很不*衡。其中高端企业具备规模化、标准化的生产水*，从设计、制造、安装、质量等各方面均能与国外的相关标准匹配。中低端企业，却利用标准缺失，在技术和品质上打折扣，利用价格白刃战扰乱市场秩序，影响了装备行业的发展，以至于，阻碍了物流行业智能化、自动化的进程。针对这种情况，物流装备企业有必要结合上下游企业联合倡议成立产业联盟。
南京，特别是江宁区，是物流装备企业的集中地，拥有成立联盟的良好基础。产业联盟成立后，将共同努力提高行业地位，争取*的政策及资金支持以增强产业的发展后劲;通过联盟倡导，将涉及安全的物流装备列入准入许可生产范畴;联盟作为企业自己的组织，可以鼓励技术领先企业将创新成果共享，可以共同制定国家及行业标准，推进制定安全使用年限强制性条款，通过技术更新、专利产品标准化，进一步将市场做大，使行业持续稳定的发展。
在此，我们倡议成立南京(江宁)智能物流产业联盟，推进智能物流、物联网的发展，感谢戴会长、周局长、谢区长、牟司长从百忙之中来参加此次会议，这表明了各级*及组织对我们行业的关注和支持，联盟成立后，我们相信将会对南京市和江宁区的经济发展，科技进步做出贡献。
谢谢大家。
倡议人：
日期：20xx年XX月XX日
——健康文明上网的倡议书 (菁华5篇)
同学们：
计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，已经走进了我们的生活，[**下讲话]遵守公约，文明上网，营造健康的网络道德环境》倡议书。当它刚刚兴起时，我们曾站在潮头，以十分激动的心情迎接它的到来，以如饥似渴的态度学*它的知识，以求真务实的精神推动它的应用，以只争朝夕的作为促进它的发展；当它迅猛发展的时候，我们脚踏实地，以清醒的头脑关注它的走向，以满腔的热诚呼唤它的文明。由共青*、教育部、*、*新闻办、全国青联，全国学联、全国少工委、*青少年网络协会等单位共同发布的《全国青少年网络文明公约》表达了我们的.心声。在此，我们向全校同学发出如下倡议：
遵守公约，争做网络道德的规范。我们要学*网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好的网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范，教育论文《[**下讲话]遵守公约，文明上网，营造健康的网络道德环境》倡议书》。
遵守公约，争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。
遵守公约，争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们认真贯彻《公民道德建设实施纲要》的要求，响应全国青少年网络文明公约的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。
互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。
然而，在互联网快速发展的同时，也存在一些突出问题。主要表现在：一些网站为片面追求影响力和点击率，向网民提供不真实或夸大的信息;个别网站传播不健康的内容，刊载格调低下的图片，进行无聊炒作，甚至公开传播涉及“黄”内容。这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍，必须引起我们的高度重视，坚决加以纠正和制止，努力营造健康文明的网络文化环境。坚决清除涉及淫秽、黄色、迷信等各种有害信息，已成为社会的共同呼唤和家长的强烈要求。
为大兴网络文明之风，扎实推进文明办网、文明上网，深入开展阳光绿色网络工程，营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的'形成，为构建社会主义和谐社会打下思想道德基础，我们特向互联网业界发出如下倡议：
一、遵循爱国、守法、公*、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。
二、在互联网从业人员中大力宣传、贯彻，以文明办网为荣、不文明办网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、坚持行业自律的表率，致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
三、坚持文明办网，不制作、不传播危害*和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、**、迷信等有害的信息，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。不刊载不健康的文字和图片，不链接不健康的网站，不提供不健康的内容搜索，不发送不健康的短(彩)信，不开设不健康的声讯服务，不运行带有凶杀、**内容的游戏，不登载不健康的广告，不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，积极营造网络文明新风。
四、坚持自我约束，强化行业自律。建立、健全网站内部管理规章制度，坚持客观、公正的报道原则。建立健全信息发布管理制度，规范信息采集、制作、发布流程，强化监管、惩处机制，坚持提供客观、真实的新闻信息，防止虚假新闻和有害的信息在网上传播。加强对网站从业人员的职业道德、网上公德教育，强化行业自律，坚决反对虚假新闻和虚假信息，增强社会责任感，推动互联网行业健康发展。
五、提倡公*守信，反对恶性竞争。要遵循诚实、守信、公*竞争的经营原则，坚持维护公众利益和行业整体利益，反对不正当竞争行为，实现共同发展。
六、提倡团结协作，反对损人利己。要努力增进业界的相互理解和支持，自觉维护我省网络媒体的良好发展环境，为全面建设和谐发展的小康社会服务。
文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是网络经营者和网民共同的社会责任。让我们携手互联网从业者和广大网民，共同行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
随着计算机的迅猛发展，网络世界已进入并深刻影响我们的生活。已经成为大学生学*知识、交流思想、休闲娱乐的重要*台。但它在为我们生活带来巨大方便的同时，网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害，尤其是它所传递的信息夹杂着暴力、*以及欺诈陷阱等，对于缺乏自控力的人来说，易走上畸形发展的道路。同时，长时间的上网，对健康影响也很大，手机、电脑荧光屏有可能产生致癌物质，并容易产生静电吸附灰尘，长时间面对屏幕，还会导致斑点、皱纹等。
网络是一把双刃剑，尤其是网络游戏更容易让人沉湎于其中而影响学业。据相关统计数据显示，我校约有45.8%的学生拥有电脑，99.9%的学生上网，60%以上玩过电脑游戏，约10%爱好网络游戏。因上网玩游戏导致迟到、早退及旷课的占比例8%，而这8%的比例
中又有大约70%的学生有不同程度的挂科现象，因上网导致留级、退学的也占1%左右。 大学生是最具科技意识和创新意识的一个群体，大学生网民是毋庸质疑的网络活动的主体，要实施网络安全工程和网络文明工程，大学生理应发挥其重要作用。
在这种形势下，我们向全校学生发出了“文明上网倡议书”，号召大家高举网络文明大旗，努力促进网络健康文明良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，做文明人。
1、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络道德规范榜样。我们要学*网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。
2、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导网络文明新风，营造健康的网络道德环境。
3、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围，让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
随着信息科学技术的迅猛发展，互联网应用得到了广泛的普及，网络已经成为人们日常工作、生活和学*中不可或缺的工具。但是我们也清楚的看到，互联网在加速信息交流、促进知识创新、推动经济发展的同时，网络上的不良文化(如黄色流毒、暴力斗殴等)现象也日渐显现，对青少年人生观、价值观、道德观的形成及青少年身心的发育和健康成长造成了危害。
为了贯彻落实网络文明建设的精神，为了使广大学生树立文明上网、绿色上网意识，拒绝“网络毒”，摒弃不良信息，远离文化垃圾，规范学生的网络行为，特向全校同学发出以下倡议：
一、自觉遵守共青*、教育部、*发出的《全国青少年网络文明公约》：“要善于网上学*，不浏览不良信息。要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。要增强自护意识，不随意约会网友。要维护网络安全，不破坏网络秩序。要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。”不发送不健康短(彩)信，不运行带有凶杀、**内容的游戏，不登载不健康广告;不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。
二、不沉迷于网络游戏、不利用网络做造谣生事、冒名顶替、诬蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情。不利用网络进行个人攻击，毁人声誉，损害他人利益的行为。
三、全体学生要文明、健康上网。全校学生要通过上网，利用网络开阔视野，拓展学*空间，提高自身综合素质，从而使互联网成为我们寻求知识、了解社会的良师益友。
四、校少先大队要求各少先队中队利用班会课时间开展以“绿色上网”、“文明上网”健康自护为主题的主题班队会、黑板报、**下演讲、征文比赛等形式的教育活动，使大家在喜闻乐见的活动中受到教育。
同学们，让我们积极行动起来，反黄助学，健康上网，共同建设一个文明、健康、和谐的网络天地!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
随着网络时代的到来，以信息技术为代表的科学技术迅猛发展，越来越多的人利用网络从事研究、传递信息、交流情感，互联网得到迅速普及并逐渐渗透到社会生活的各个领域，也成为青少年学*知识、获取信息、交流思想、休闲娱乐的重要*台。但互联网上信息量大，内容繁杂。网上的腐朽文化，对青少年的人生观、价值观、道德观进行腐蚀;网上的黄色流毒，对青少年的身心进行摧残;网上的暴力文化，对青少年的行为进行误导。一些青少年因受到网络的负面影响，身心健康遭到极大的损害，走上了犯罪的道路。
为了教育引导我班学生养成健康文明的网络生活方式，八年级三班班委会向全班同学发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：
一、要认真学*、贯彻和践行以荣辱观为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。
二、互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，小学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上*、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。
四、努力络知识、技能，提高操作水*，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。
五、同学上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧;不进**、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学*的关系;绿色上网， 熟悉上网的安全通道。
同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!
倡议人：
xx年x月x日
——健康运动倡议书 (菁华5篇)
亲爱的家长朋友们：
您有多久没和您的孩子一起运动了？
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧."体育是悦动的音符，体育是舞动的.旋律，体育是运动的艺术！生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。3—6岁幼儿身体正处在生长发育高峰期，科学合理的体育运动能极大的锻炼幼儿的体格，有利的促进幼儿的健康成长。
当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求。为了进一步提高孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子的良好的运动*惯，小一班向全体家长和幼儿倡议，“快乐运动健康成长”。带着您的孩子一起运动吧。
1、每天早晨送孩子的路上，带孩子跑步300米。
2、孩子在幼儿园积极参加户外活动和体智能活动。
3、增加幼儿的舞蹈学*。
4、积极参与幼儿园举行的运动会。
5、开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣；
6、主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果；
我们相信，如果每个孩子都能参与到“快乐运动 健康成长”活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年！
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑
青岛德县路小学
20xx年9月4日
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、*曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了R18;关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知R19;加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防*视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
。迎着飒爽凉风，我们即将迎来20xx年瑞安市实验小学秋季运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”。体育不仅仅是一项运动，更是一种精神!体育精神就是“健康向上”，就是“百折不挠”。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神。同学们，比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败，因为冠军只有一个，所以即使失败，我们也要享受拼搏的过程。
运动会，不仅仅是一项活动，也是一次全校校风校貌、各班精神面貌的大检阅，在展现我们风采的同时，让我们设想一下：假如美丽的校园不再整洁，果皮纸屑随处可见;如果儒雅的校园没有了礼貌用语，而是出口成“脏”，那将是怎样的一番情景?不敢想象!!!我们决不允许种种不文明的行为蚕食我们的校园，影响运动会的进行。为此，我们向全校师生发出如下倡议：
一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾;
二、爱护公共环境，不要随意损坏花草树木;
三、爱护公共设施，不要乱图乱画;
四、文明加油，不要起哄喧哗;
五、友谊第一，比赛第二，争做文明运动员;
六、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;
七、有序进场，有序离场，严格遵守赛场纪律;
八、严格遵守裁判的判罚，尊重裁判;
同学们，让我们都行动起来吧;让我们展现瑞安市实验小学崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;争做一名文明的实小人。
______：
健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始！11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧！这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油！
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：__
日期：20__年____月____日
——健康假期倡议书范本5份
亲爱的同学们：
首先祝贺你们顺利的完成了本学期的学*任务。七月、八月的流火，是大自然赋予人类的严峻考验；七月、八月的快乐，是我们与社会亲密互动的时光。暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。来，让我们这样渡过今年的暑假：
一、让提高与你同在
暑假生活是学期生活的延续，是学*的加油站。首先，为一个学期的学*、生活做一个总结，做到查漏补缺。然后，写一份暑期计划，科学安排好每天的作息时间并按自己的计划认真完成假期作业。最后，积极参加“我读书、我快乐”读书活动，在暑假至少阅读一本经典文学作品，踊跃参与“传承华夏文明·书写绚丽甘肃-把美丽酒泉寄出去”青少年书信文化大赛。成功无所谓垂青，耕耘才有收获，唯有厚积才能薄发，通过这个假期持续地努力，开学后你一定会一鸣惊人。希望每位同学铭记：如果面前是一片未成熟的麦田，那么请学会坚持和守望。
二、让实践与你同行
“实践出真知”，假期里我们要努力提升各方面素质，主动投身社会，广泛接触社会，了解家乡的昨天和今天，增强社会责任感，塑造自我；帮助家长做一些力所能及的家务劳动，请记得为长辈做一顿饭、洗一次脚，做一件感恩父母和长辈的事情；我们要善于创新，听科普讲座、做科技小作
品、想科普金点子、写科普小论文、完成一项科技创作和科技发明，让科普激发我们思考的灵感，发挥我们的创新才能；我们要积极锻炼身体，做到每天锻炼一小时，树立“健康第一”的理念。三、让律己与你相随
我们要增强社会责任感，知法懂法，依法办事，自觉遵守国家法律和社会公德；严于律已，不吸烟、不喝酒，不参加各种非法**、赌博和封建迷信等活动，远离游戏厅、网吧、歌舞厅等场所。言行文雅大方，情趣健康向上，争当守法的阳光好学子。学校将组织由教师和学生组成的督察组对网吧等不适宜青少年学生进入的场所进行检查。
四、让快乐与你相依
希望同学们不要长时间沉湎于网络，不要让时光在一些无意义的事情上消磨。读几本好书，让心灵徜徉其间；看几部好电影，心情瞬间放松；听到久违的音乐，烦恼随之消失；或是和其他的同学一起，去感受身边的风土人情，去挖掘故乡的千年底蕴，增长知识，陶冶性情，开拓视野。我们会发现：外面的世界如此精彩！
五、让安全与你相伴
在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。注意交通安全，防止交通事故发生；注意家庭用水、电、火和防盗安全，远离灾害；注意游泳安全，不到无救生设备的场所游泳，无成年人陪同的情况下不下水游泳；注意饮食卫生，防止疾病发生等等。在快乐度假的同时，记得完成“20xx年全国中小学生*安暑假专项作业”！让我们时刻谨记：安全不“放假”，*安过暑假。
同学们，当你认真面对自己的生活时，生活才会尊重你。希望在假期结束时，你们每个人都会感到充实、进步与提高。愿亲情在假日里更浓，愿欢笑在假日里飞扬，愿梦想在假日里绽放，愿每一个孩子的生命在*安假日里更充实、更美丽。
同学们，向着快乐暑假，我们出发！
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、***曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防*视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的.生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和-谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
亲爱的`同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、***曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知”，加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，这是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校青年学生发出倡议：
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地的体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徙步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起，保持口腔卫生清洁；避免长时间使用电脑和手机，坚持天天做眼保健操，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的好*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿服务活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动或其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生假期生活的乐趣和质量。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出校园，到大自然中去，充分利用寒假的美好时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和-谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、***曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了‚关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知‛加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时，
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!
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健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学*和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、***曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委*期又发出了关于在学生中开展健康假期活动的通知加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议：
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活*惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康*惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生；预防*视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的*惯和健康*惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃垃圾食品，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的'书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学*中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
