全体员工：
“吸烟有害健康，被动吸烟危害更大”早已成为人们的共识，吸烟对自己的身体百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体而损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。
医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给社会大众、给我们自己创造一个清新洁净的环境！一个在医疗卫生单位吸烟的医务人员，很难让就医者信服“吸烟有害健康并且是导致多种疾病的元凶”的道理。因此，要摒弃吸烟陋*，禁止在公共场所吸烟，为创建清新、健康、和谐、优美环境尽到我们每一位职工义不容辞的责任。
为履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，有效控制烟草流行，发挥医务人员控制烟草示范带头作用，国家***、省卫生厅、市卫生局等部门相继下发了卫生系统全面禁烟决定等文件，为贯彻落实文件精神，中心决定创建无烟单位，在公共场所全面禁烟。
为此，中心向全体职工发出如下倡议：
1、在办公区、救护车、诊疗室、会议室等公共场所不得吸烟；
2、在家中不吸烟或尽可能少吸烟；
3、不在病人及家属面前吸烟；
4、发现病人或家属吸烟予以劝阻；
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；
6、在有“禁止吸烟”标志的.场所，一定不要吸烟。
同志们，请响应中心的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的表率！让我们120的形象更纯洁更神圣！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
全院的医务人员、*******员、***和职工同志们：
具有省内一流水*的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？
当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害――他们正在呼吸着被污染了的空气？
办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？
更重要的是――您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？
戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。
全体*******员、工会委员和***们！
让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！
全院职工：
吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。吸烟有百害而无一利，地球人都知道，医务人员更清楚。
医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给我们的大众、给我们自己创造一方洁净的乐土！作为救死扶伤的白衣战士，有什么理由不戒烟、不禁烟。因此，要革除吸烟、禁止在公共场所吸烟，为创建文明社会、塑造和谐就医环境是那么的至关重要，同时又是我院每一位职工义不容辞的责任。
为此，我们向全院医务人员发出如下倡议：
1、在病区、门急诊、办公室等不吸烟；
2、在医院公共场所不吸烟；
3、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟；
4、不在病人、家属面前吸烟。
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；
6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
同志们，请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
全院职工：
烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大危险因素，“吸烟有害健康”，已被世人所公认，既损害自身健康，也影响他人健康。
为进一步控制吸烟的危害，为广大医务人员和患者营造文明、健康、和谐的医疗工作环境，树立医务工作者良好形象，实现创建“无烟医院”的目标，冠县人民医院发出如下倡议：
一、充分认识烟草危害和禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动做出表率，自觉维护法规制度权威，维护我院的良好形象。
二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。
三、在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟。
四、积极开展“无烟医院”创建活动，在室内公共场所和工作场所张贴禁止吸烟标识或摆放禁烟标牌，不摆放烟灰缸等烟具，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。
五、积极开展禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学*和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害意识和能力，帮助和鼓励吸烟者戒烟。
六、拒绝烟草广告、促销和赞助行为。主动接受群众监督和舆论监督。
七、科室必须进一步加强对入院患者的控烟宣传及出院健康指导，对病人、家属和来访者中的吸烟者进行控烟健康教育。
烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。让我们共同行动起来，从自身做起、从现在做起，带头远离烟草，共创洁净、文明、优美、和谐的院内环境，共创美好的健康生活。
倡议人：xxx
20xx年x月x日
全院的医务人员、*******员、青团员和职工同志们：
具有省内一流水*的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？
当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害――他们正在呼吸着被污染了的空气？
办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？
更重要的是――您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？
戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。
全体*******员、工会委员和青团员们！
让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！
——医院禁烟戒烟倡议书 (菁华3篇)
烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一，世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。据第三次全国流行病学调查结果显示，我国拥有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病者多达100万，若不加以控制，将于今后几十年内成倍增加。我国是“国际烟草控制框架公约”的100多个成员国之一，承担有控烟的义务。XX年7月，包括*在内的各缔约方承诺，在《公约》生效后五年内，对公众提供防止接触烟草烟雾的普免费学*网遍保护。我国应该在XX年达到此目标，任务十分艰巨。校园作为教书育人的场所，有责任和义务成为“控烟先锋、控烟表率”!
在此，学校向全体教职工和学生家长发出以下倡议：
一、学校作为禁止吸烟场所应率先做到全面禁烟，张贴禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。并通过各种形式积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
二、学校提倡教师不吸烟，吸烟教师要积极戒烟，不接受敬烟，不向他人敬烟。同时要学*控烟知识和戒烟方法，鼓励和指导吸烟者戒烟，做控烟表率。
三、每个到校人员自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在校内吸烟，发现吸烟行为及时进行劝阻。
四、青少年要拒绝吸第一支烟，为健康，为形象，珍惜自己，绝不吸烟。积极参与控烟，做控烟表率，为创建健康促进学校做贡献。
五、在家庭和社区中宣传控烟，自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在公共场所吸烟。让更多人知晓吸烟对人体健康的危害，养成健康文明的生活方式
让我们立即行动起来，拒绝烟草!减少疾病!珍爱生命!共创一个没有烟草危害的清新环境而努力!
全体员工：
“吸烟有害健康，被动吸烟危害更大”早已成为人们的共识，吸烟对自己的身体百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体而损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。
学*医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给社会大众、给我们自己创造一个清新洁净的环境！一个在医疗卫生单位吸烟的医务人员，很难让就医者信服“吸烟有害健康并且是导致多种疾病的元凶”的`道理。因此，要摒弃吸烟陋*，禁止在公共场所吸烟，为创建清新、健康、和谐、优美环境尽到我们每一位职工义不容辞的责任。
为履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，有效控制烟草流行，发挥医务人员控制烟草示范带头作用，国家*、省卫生厅、市卫生局等部门相继下发了卫生系统全面禁烟决定等文件，为贯彻落实文件精神，中心决定创建无烟单位，在公共场所全面禁烟。
为此，中心向全体职工发出如下倡议：
1、在办公区、救护车、诊疗室、会议室等公共场所不得吸烟；
2、在家中不吸烟或尽可能少吸烟；
3、不在病人及家属面前吸烟；
4、发现病人或家属吸烟予以劝阻；
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；
6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
同志们，请响应中心的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的表率！让我们120的形象更纯洁更神圣！
全院职工：
吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。吸烟有百害而无一利，地球人都知道，医务人员更清楚。
医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给我们的大众、给我们自己创造一方洁净的乐土!作为救死扶伤的白衣战士，有什么理由不戒烟、不禁烟。因此，要革除吸烟、禁止在公共场所吸烟，为创建文明社会、塑造和谐就医环境是那么的至关重要，同时又是我院每一位职工义不容辞的责任。
为此，我们向全院医务人员发出如下倡议：
1、在病区、门急诊、办公室等不吸烟;
2、在医院公共场所不吸烟;
3、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;
4、不在病人、家属面前吸烟。
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”;
6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
同志们，请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!让我们天使的形象更纯洁更神圣!
——戒烟倡议书(十)份
xxx：
据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实！也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
为了摒弃吸烟的陋*，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。我们在此向全校师生发出以下倡议：
一、提高控烟意识，积极投身“拒绝吸烟、健康文明”活动中去，从我做起，从今天做起，坚决杜绝吸烟这种不文明行为！
二、学校教室、办公室、会议室、图书室、实验室以及运动场等公共场所禁止吸烟，积极开展争创“无烟班级”、“无烟办公室”、“无烟家庭”活动，营造无烟环境。
三、学生要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，拒绝第一只烟，不做吸烟的新一代，珍爱生命，拒绝吸烟。
四、教师要注意自身形象，坚决不在学校的.教学区、办公区、运动场、会议室等公共场所吸烟，不在学生面前吸烟，并逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。
五、掌握烟草危害及戒烟知识，并能劝诫和帮助家属、朋友、同事、同学等人停止吸烟，对已开始吸烟的师生应有坚强的意志和信念去戒烟。
六、全校师生积极参与创建无烟校园宣传活动，广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动拒绝吸烟，提倡互不敬烟并劝阻他人不吸烟。
各位老师和同学们，为了自己和他人的身体健康，让我们共同努力，远离烟草，做不吸烟的新一代，共同营造一个无烟、文明的绿色校园。
倡议人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的朋友们：
据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实！也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
刚才baidu了一下，香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏，动脉，食道，肺，膀胱，口腔及喉部造成较为严重的影响。
然而，时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦？倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期*均提前3年。
3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的.发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。
为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生*惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。
请大家远离香烟。
倡议人：xx
年月日
如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉得以改善；3―9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5%―10%；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持*。
所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。同学们，请响应我们的倡议，让吸烟现象在我们的校园里销声匿迹！让我们一起行动起来，抵制香烟，为创造良好的院风，创造一个文明、优美、和谐的校园环境贡献我们的力量！
创建和谐社会、创建文明校园、创建无烟校园！
众所周知，吸烟使人的精神受损，引起注意力分散，并导致神经衰弱、早衰等现象发生，严重影响正常工作和学*生活。人民法院作为国家审判机关，代表着法律的尊严；法官干警作为法律公*正义的守护者，更应该模范遵守国家法律法规。《公共场所卫生管理条例实施细则》已经于今年5月1日正式实施，其中第八十条明确规定“室内公共场合禁止吸烟”。公共场所和办公区场所，是法院形象在人民群众眼中最直接的印象，也是我们日常工作的重要区域，我们应该坚决摒弃公共场所吸烟这种不文明行为！
为此，我们向全院干警发出以下倡议：
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟。
二、在从事公务活动及社会活动时尽量不敬烟、不接受敬烟、不带头吸烟。
三、积极宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念。
四、领导干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同志戒烟。
五、禁止在办公室、会议室等场所吸烟。
六、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，不得随意乱扔烟头。
七、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。
同志们，为了塑造人民法院的良好形象，为了自己和周边同志的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，请响应我们的倡议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。
倡议人：XXX
20xx年X月X日
各位同学：
在我们的校园、我们的周围可以看到有许多学生在抽烟，大学生成了烟民中的重要组成部分，其中男生比例远远大于女生。因此，我认为大学生抽烟现象成了社会关注的焦点之一，也是学校领导、老师和众家长关心孩子们健康成长的焦点。
从自我说起，我认为有那么多的大学生抽烟，抽烟的动机无非有以下几点：
1、追逐潮流，盲目跟风。看着别人抽烟，感觉很帅、很酷，认为这是一种潮流，于是也跟着抽烟，久而久之便上瘾了。大学生正处在踏上社会的过渡时期，接触的东西比一般人多，也比一般人更喜欢追求流行时尚，所以追求潮流，盲目跟风可能是大学生抽烟的主要原因。
2、遭遇挫折失败时以吸烟解除烦恼。大学生正一步步走向社会，走向独立，必然会遭遇很多的挫折，比如最常见的失恋、与同学发生矛盾、求职实践的失败等等。大学生如果不能很好的处理这些问题，便会开始颓废、偏激，于是有许多人选择抽烟来排解心中的烦恼，这些人也成为了烟民中的一部分。
3、受其他人的怂恿。大学生周围有许多吸烟的人：父母、亲人、朋友。随着年龄的增长，周围的人开始认同大学生已经成年，于是，在许多的场合下他们会向大学生递烟。不论这中行为是否真的出于恶意，但是这的确是极具影响力的怂恿，怂恿大学生开始吸烟。
烟中的有害物质：
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
吸烟虽可短暂让精神振奋一下，但会上瘾，有害健康，而且二手烟还会殃及身边的人。抽烟对身体健康的危害主要有：
1、心脏血管：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。
2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者的20倍。
3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者会有慢性阻塞性肺部（肺气肿、慢性支气管炎）。
4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。
吸烟的危害远不止这些。那么，我们该如何解决大学生抽烟这个问题呢？本人不才，认为应从三个角度着手：社会，学校和个人。
从社会角度来讲：
1、虽不能禁止向大学生出售香烟，但是应该要对在校学生购买香烟作出一定的规定限制。
2、利用社会舆论的力量，引导大学生远离香烟。
从学校角度来讲：
1、重在治本：学校除了对违者给予处理外，更重要的是在心理上加以疏导，纠正找准病因，对症下药。否则，只会煞一时之风，而不能持久，无法达到治本的目的。
2、以身作则：学校应提高全体教师对吸烟危害严重性的认识，要求他们当学生面不吸烟，并动员教导，政教，团委、学生会等部门，组织力量，共同治理，形成一种反吸烟教育的氛围。
从个人角度来讲：
1、应当学好吸烟危害的有关知识，形成一种反对吸烟的*惯，努力做好不沾烟，不吸烟的良好*惯。
2、树立真确的人生观、价值观，培养良好的生活*惯和心态，提高自己面对挫折的能力。
3、应当适当交际，交际看对象，交往选方式，不交损友，只交善友，不因任何不良因素而吸烟，特别是哥们气，保持上进心理。
4、应当听从学校有关戒烟或反吸烟组织的建议或宣传戒烟知识，保证有高度的吸烟警惕。
大学生是即将上任的社会建设者，担负着民族复兴的重任，但是吸烟这一不良行为正摧残着无数的大学生，让我们携起手来，共同创建无烟校园、无烟社会。从自我做起，从现在做起，让我们彻底的认清吸烟的危害和弊端，远离烟区，远离尼古丁！！
各位家长、吸烟的朋友：
吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。据报道，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。吸烟对家庭带来说危害极大，吸烟有百害而无一利，这个道理人人都知道。
为创建文明家庭，节能减排，减少不必要的开支，塑造和谐家庭生活环境。为此，特向家庭吸烟人员及外来吸烟者发出如下倡议：
1、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;
2、允许吸烟人员有戒烟过渡期，阳台、卫生间暂定为吸烟点;
3、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”;
4、违反上述规定的，吸烟者将被罚款50元/次;
5、家庭所有成员均为监督者，也是戒烟执行者，发现违反规定的行为，积极制止采取行动，并要求吸烟者交纳罚款;
6、所有的罚款收入成为家庭活动基金，成功戒烟者奖励基金。请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们：
烟草可以导致多种疾病，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。控制吸烟、预防疾病已成为各国**的共识;学校控烟工作是教育工作的重要内容;开展全校性的禁烟活动，建设无烟学校，是安全文明校园建设的一个重要组成部分，是新时期加强学生思想道德建设的一项重要内容，是消除校园安全隐患的一项重要措施，是学校关心学生身心健康的具体行动。
学校是健康场所，是青年学生健康成长的摇篮，“青少年兴则国兴，青少年强则国强”! 中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，为此我系学生会向全院同学发出倡议，一起行动起来，坚决摒弃吸烟这种不文明行为!
一、从我做起，自觉远离香烟，营造无烟校园环境。请勿在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。
二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟。
三、积极参与禁烟宣传。如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的'提醒和劝诫，让更多的人远离香烟。
四、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口，大学生是文明精神的传播者，肩负着建设祖国的重托，承载着民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来，使教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹，努力营造一个清新美好的校园环境，维护全校师生的身心健康，让我们的校园真正成为无烟校园，争做文明的“电院人”!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
各位领导、同事、朋友：
众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。
自20xx年5月1日起，***新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活*惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：
1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。
4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。
5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。
烟民朋友们，“健康钥匙”就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水*，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。
为了您和他人的.身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造“无烟浩信”，远离“烟雾”，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
xxx:
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。
学校是一个绿色场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校教师良好的精神面貌，养成良好文明的生活*惯，创设文明、洁净、优美的校园环境。根据《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，校长室向我校全体教职员工发出倡议--“构建无烟校园，共享美好生活”。
1.认真学*控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活*惯。
2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学*、生活和工作环境。
3.老师强化保护他人健康的意识，不在教学区、校园内等公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害，并带头戒烟，做戒烟先锋。
4.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5.积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。
6.积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋*、树新风的社会风尚。 尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己、同事、学生的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草!
为了学校禁烟活动能够落到实处，学校聘请方冬丽、易志霞、陈晓雷、缪晓丽、俞芬铧、朱如娟、黄琼、徐丽、汪永妹、周丽玉、沈亚萍、陈亚红、兰建*、蒋玲玲老师作为我校各办公室禁烟活动监督员，及时友好劝诫办公室人员远离香烟，健康生活。学校还将积极开展各类检查、评比活动，对禁烟活动中涌现的先进个人、示范办公室进行表彰，希望每一位教职员工都行动起来，构建无烟校园，共享美好生活!
倡议人：xxx
xxxx年xx月xx日
据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实!也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
刚才百度了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.
然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：
1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。
2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期*均提前3年。
3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。
4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的.妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。
5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
6、最重要的是当心没有男人敢要。
为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生*惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：
1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。
2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。
3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。
请大家远离香烟。
戒烟，从现在开始！
——医院禁烟戒烟倡议书（精选5篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。科学研究表明，吸烟及二手烟严重危害人类健康，可以导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病和死亡。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利。
学校是一个文明场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我院师生良好的精神面貌，养成文明健康的生活*惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们倡议：
一、充分认识烟草危害，模范遵守公共场所禁烟规定，树立、维护学院师生良好形象。
二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在校园内及公共场所吸烟的行为。
三、积极创建无烟校园、无烟单位、无烟工作场所。在室内公共场所和工作场所不摆放烟灰缸等烟具。
四、教职工在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟。
五、教职工在校园内等公共场所及学生面前不吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生在校园内不抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。
六、积极做好禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学*和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害的意识和能力，帮助和鼓励身边吸烟的亲人、朋友戒烟。
老师，同学们，“构建无烟校园，我们共同行动!”从我做起，从现在做起。通过大家一起努力，让教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园“销声匿迹”。请珍爱生命，远离香烟，拒绝烟草烟雾危害，共创美好的健康生活方式，共建文明校园。
烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一，世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。据第三次全国流行病学调查结果显示，我国拥有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病者多达100万，若不加以控制，将于今后几十年内成倍增加。我国是“国际烟草控制框架公约”的100多个成员国之一，承担有控烟的义务。XX年7月，包括中国在内的各缔约方承诺，在《公约》生效后五年内，对公众提供防止接触烟草烟雾的普免费学*网遍保护。我国应该在XX年达到此目标，任务十分艰巨。校园作为教书育人的场所，有责任和义务成为“控烟先锋、控烟表率”!
在此，学校向全体教职工和学生家长发出以下倡议：
一、学校作为禁止吸烟场所应率先做到全面禁烟，张贴禁烟标志，办公室、会议室均不摆放烟具。并通过各种形式积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
二、学校提倡教师不吸烟，吸烟教师要积极戒烟，不接受敬烟，不向他人敬烟。同时要学*控烟知识和戒烟方法，鼓励和指导吸烟者戒烟，做控烟表率。
三、每个到校人员自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在校内吸烟，发现吸烟行为及时进行劝阻。
四、青少年要拒绝吸第一支烟，为健康，为形象，珍惜自己，绝不吸烟。积极参与控烟，做控烟表率，为创建健康促进学校做贡献。
五、在家庭和社区中宣传控烟，自觉遵守在公共场所禁止吸烟的规定，不在公共场所吸烟。让更多人知晓吸烟对人体健康的危害，养成健康文明的生活方式
让我们立即行动起来，拒绝烟草!减少疾病!珍爱生命!共创一个没有烟草危害的清新环境而努力!
全院的医务人员、xxxxxxx员、***和职工同志们：
具有省内一流水*的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？
当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气？
办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？
更重要的'是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？
戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
全院的医务人员、*******员、青团员和职工同志们：
具有省内一流水*的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？
当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害――他们正在呼吸着被污染了的空气？
办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？
更重要的是――您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？
戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。
全体*******员、工会委员和青团员们！
让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！
全体员工：
“吸烟有害健康，被动吸烟危害更大”早已成为人们的共识，吸烟对自己的身体百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体而损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。
学*医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给社会大众、给我们自己创造一个清新洁净的环境！一个在医疗卫生单位吸烟的医务人员，很难让就医者信服“吸烟有害健康并且是导致多种疾病的元凶”的道理。因此，要摒弃吸烟陋*，禁止在公共场所吸烟，为创建清新、健康、和谐、优美环境尽到我们每一位职工义不容辞的责任。
为履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，有效控制烟草流行，发挥医务人员控制烟草示范带头作用，国家***、省卫生厅、市卫生局等部门相继下发了卫生系统全面禁烟决定等文件，为贯彻落实文件精神，中心决定创建无烟单位，在公共场所全面禁烟。
为此，中心向全体职工发出如下倡议：
1、在办公区、救护车、诊疗室、会议室等公共场所不得吸烟；
2、在家中不吸烟或尽可能少吸烟；
3、不在病人及家属面前吸烟；
4、发现病人或家属吸烟予以劝阻；
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；
6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
同志们，请响应中心的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的表率！让我们120的形象更纯洁更神圣！
——医院无偿献血倡议书 (菁华10篇)
亲爱的'朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的具体表现，是社会和谐文明的标志。
目前，我市医疗救治水*明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的队伍中来。
无偿献血温馨
提示
一、献血前：
1、献血必须携带本人有效证件(身份证、驾驶证、社保卡、*管证等，其中之一即可)。
献血年龄：18-55周岁。
体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)
2、献血前当晚不能熬夜，不能喝酒，不喝浓茶，当天晚餐饮食清淡，不能吃高脂肪食物，以免发生脂肪血。
3、切忌空腹献血，以稀饭、馒头、素粉(面)为宜，勿吃豆浆。献血前可适量饮食温开水。
二、献血后：
1、采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。
2、及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。
3、保持针眼干燥、清洁，8小时后可除去创可贴。
4、二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
5、献血后无须刻意“大补”， 较*时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。
6、如果仍然觉得不适，请及时联系血液中心。
三、定期适量献血，既健身又健康
健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。
定期适量献血，可降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。
四、无偿献血者用血优惠政策
无偿献血者及父母、配偶、子女，临床需要时可优先用血。
无偿献血累计达400毫升以上的公民，本人终身无限量免费用血;其父母、配偶、子女可等量免费用血;献血不足400毫升的，等量免费用血。
医院全体员工：
*期医院医疗工作非常繁忙，我们的员工在自己的岗位上连续作战、不辞辛劳，在医疗忙季中为维护一方民众的健康而辛勤工作着。然而，医疗事业从来就是为人民服务的行业，医疗工作者理应代表爱心与关怀，成为社会的后盾与保障。*日，我市出现了A型、O型血源短缺的紧急状况。为了保证临床上急需血液救助的患者能够及时输注，让我们继承“阳明医院”创办人宋汉章先生心系苍生、造福桑梓的“仁爱之心”，伸出手臂，自愿加入到无偿、互助献血的行列中，努力贡献自己的一份力量。血总是热的!让我们用行动来实践理想，用热血来证明责任!
“热血传真情 点滴聚爱心”医院无偿献血活动将于2月10日(周五)上午8时开始，地点在门诊二楼采供血点大厅，献血者血型为A型、O型。献血前请尽可能适当休息，保证充足的睡眠，献血前一天和当天不要吃太油腻食物，早餐吃一些清淡食物。请根据自身身体状态量力而行，安排好工作后来加入我们的行列!
献血是爱，献血是奉献，献血是保障。让我们挽起手臂，献出可以再生的血液挽救不可再生的生命，积极参与到光荣的无偿、互助献血队伍中来，用爱心重铸生命绿洲!用行动践行“大医铸精诚 ”的伟大理想!
亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的.名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是忘我奉献、治病救人的崇高行为。*日来，由于XX市各高校学生已放假回家，加上气温不断爬升，街头献血人数锐减，XX市临床供血日益紧张。XX市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于 xx年7月9日在我院展开无偿献血活动，希看大家大力宏扬“人性、博爱、互助”精神，积极伸出支援之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份气力。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身旁做起。英勇的伸出臂膀，托起生命的希看!
(请参加无偿献血的员工先到各科室、部分报名，7月5日12：00前把名单报行政部)
亲爱的朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的具体表现，是社会和谐文明的标志。
目前，我市医疗救治水*明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的`队伍中来。
无偿献血温馨
提示
一、献血前：
1、献血必须携带本人有效证件(身份证、驾驶证、社保卡、*管证等，其中之一即可)。
献血年龄：18-55周岁。
体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)
2、献血前当晚不能熬夜，不能喝酒，不喝浓茶，当天晚餐饮食清淡，不能吃高脂肪食物，以免发生脂肪血。
3、切忌空腹献血，以稀饭、馒头、素粉(面)为宜，勿吃豆浆。献血前可适量饮食温开水。
二、献血后：
1、采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。
2、及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。
3、保持针眼干燥、清洁，8小时后可除去创可贴。
4、二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
5、献血后无须刻意“大补”， 较*时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。
6、如果仍然觉得不适，请及时联系血液中心。
三、定期适量献血，既健身又健康
健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。
定期适量献血，可降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。
四、无偿献血者用血优惠政策
无偿献血者及父母、配偶、子女，临床需要时可优先用血。
无偿献血累计达400毫升以上的公民，本人终身无限量免费用血;其父母、配偶、子女可等量免费用血;献血不足400毫升的，等量免费用血。
全省卫生系统广大医务工作者：
血液，是不可替代的特殊医疗资源；输血，可以拯救生命。*年来，随着我省卫生事业的快速发展及新农合覆盖面的逐步扩大，临床医疗用血量以每年15%的速度递增，对临床医疗用血安全、充足供应提出了更高要求。
我们卫生系统一直以来都是无偿献血队伍的中坚力量，在救助生命这场没有硝烟的'战争中，当临床需要血液时，卫生工作者总是毫不犹豫挽袖献血，从厅领导到机关干部再至一线医务工作者，都是无偿献血的积极参与者。20xx年，我省成立了“卫生系统爱心流动血库”；20xx年，倡导各医疗卫生单位无偿献血率达到职工总数10%以上。据20xx年统计，全省卫生系统工作人员献血3013人次，占全省总献血人数的3.2%。其中多家医疗机构在夏冬献血淡季期间，踊跃开展无偿献血活动。
目前我省再次进入献血淡季期，街头和团体献血人数锐减，而同期各医院入院手术病患不减反增，医疗用血量大幅增加。此外，海南将进入旅游旺季，国外及岛外游客量将快速攀升。为了保证医疗需求的血液供应，做好国际旅游岛医疗卫生保障工作，我厅再次向全省广大医务工作者发出无偿献血倡议：让我们履行公民义务，发挥“救死扶伤”的白衣天使本色，积极参与无偿献血公益事业，一如既往地发挥医务人员率先垂范作用，展示卫生系统良好的精神风貌。
加快卫生事业改革与发展，最终目的是守护人民群众的生命健康安全，而血液安全是这其中不可缺少的一个环节。希望各单位把无偿献血作为践行党的群众路线教育实践活动和精神文明建设的重要内容，积极响应献血倡议，组织广大医务人员无偿捐献涓涓热血，搭建生命桥梁。
守护生命，是我们医务工作者义不容辞的责任！
20xx年x月xx日
亲爱的朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的具体表现，是社会和谐文明的'标志。
目前，我市医疗救治水*明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的队伍中来。
此致
敬礼
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是忘我奉献、治病救人的崇高行为。*日来，由于XX市各高校学生已放假回家，加上气温不断爬升，街头献血人数锐减，XX市临床供血日益紧张。XX市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函；医院研究决定，定于 xx年7月9日在我院展开无偿献血活动，希看大家大力宏扬“人性、博爱、互助”精神，积极伸出支援之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份气力。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身旁做起。英勇的伸出臂膀，托起生命的希看！
亲爱的全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以xx工会委员会和共青团江西委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的'精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。*日来，由于xx市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日趋紧张。xx市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于 XX年6月9日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望!
20xx年6月3日
亲爱的全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以xx工会委员会和共青团江西委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的.队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。*日来，由于xx市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，XX市临床供血日趋紧张。xx市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于 xx年6月9日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望!
xx年6月3日
亲爱的全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以xx工会委员会和共青团江西委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。*日来，由于xx市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，XX市临床供血日趋紧张。xx市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于 xx年6月9日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望!
xx年6月3日
——医院无偿献血倡议书（精选二十篇）
亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的`精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是忘我奉献、治病救人的崇高行为。*日来，由于南昌市各高校学生已放假回家，加上气温不断爬升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日益紧张。南昌市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函；医院研究决定，定于xx年7月9日在我院展开无偿献血活动，希看大家大力宏扬“人性、博爱、互助”精神，积极伸出支援之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份气力。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身旁做起。英勇的伸出臂膀，托起生命的希看！
（请参加无偿献血的员工先到各科室、部分报名，7月5日12：00前把名单报行政部）
此致
敬礼
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
医院全体职工：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光！献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的'。郑州大学第四附属医院曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园！
您知道吗?每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪！予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢?
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳！我们真诚期待着您的`行动！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
医院全体职工：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂**、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的.精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园!
您知道吗?每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪!予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢?
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
倡议人：
20xx年3月25日
亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是忘我奉献、治病救人的崇高行为。*日来，由于南昌市各高校学生已放假回家，加上气温不断爬升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日益紧张。南昌市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于xx年7月9日在我院展开无偿献血活动，希看大家大力宏扬“人性、博爱、互助”精神，积极伸出支援之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份气力。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身旁做起。英勇的伸出臂膀，托起生命的希看!
(请参加无偿献血的员工先到各科室、部分报名，7月5日12：00前把名单报行政部)
倡议人：xx
20xx年x月x日
全院同事们：
血是生命之源，是人间传递真情的红色纽带，它可以让更多的患者点燃生命的希望，让更多的家庭充满欢笑，
目前，随着医疗救治水*的提高，医疗机构用血量每年都在增长，血液供不应求的问题愈加凸显。为了保证临床用血的需求，惠及更多病患者，我们特向大家发出倡议：行动起来，勇敢地伸出手臂，用我们的热血汇集成爱的暖流，驱散生命的寒冬，让春意地久天长!
为响应卫生局的号召，请自愿参加献血的同志于2015年xx月xx日(星期五)上班时间在到爱心小屋(县疾控预防控制中心一楼)献血。让我们共同捧出爱心，履行义务做一名光荣的捐血者，我们真诚期待您的行动。
一份血，万份情，无偿献血最光荣!让我们携起手来，以实际行动托起生命的绿舟，同在一片蓝天下，共享生命的感动!
范文二
全体同志们：
为了弘扬中华民族团结友爱的人道主义精神，充分展现卫计系统、红十字会工作人员高尚的情操，积极应对元旦春节前后临床用血紧张情况，积极履行无偿献血义务，增强“人人为我，我为人人，崇尚科学，奉献自我”的奉献意识，树立广大卫计人员红十字工作者救死扶伤、无私助人的形象，州卫计委、州红十字会向凯里城区卫计系统、红十字会工作者发出倡议：让我们履行公民义务为光荣，用点滴奉献筑建爱心工程，用伟大义举塑造红十字、卫计工作者爱心形象，
无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是献血法赋予每个适龄健康公民应尽的义务。“予人玫瑰，手留余香”，*日里文明医务工作者用自己的双手和精湛的技术挽救了无数患者的生命;今天，我们作为一名无偿献血者，用自己温暖的热血和无限的.爱心来延续患者的生命。这不仅仅是挽救他人的生命，更重要的是我们通过自己的实际行动，将这份爱心更广泛的传播，让全社会充满热情与奉献，充满关心与爱护。
来吧，让我们一起，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用，发挥***员和***的先锋模范作用，积极加入到这个爱的团体，在这个寒冷的冬季用我们的热血种下爱心的种子，用我们的爱心迎接生命的春天。
我院职工如有献血意愿者可到原州卫生局大楼2楼献血处献血，或者以科室为单位进行自愿报名，统一报名后交医务科，待红十字会献血车来院统一采血。
亲爱的朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的`具体表现，是社会和谐文明的标志。
目前，我市医疗救治水*明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的队伍中来。
此致
敬礼
倡议人：xx
20xx年x月x日
医院全体职工：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂**、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园!
您知道吗?每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的.生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪!予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢?
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
倡议人：
20xx年3月25日
全县广大干部职工：
血是生命的源泉，爱是生命的曙光。无偿献血架起了人与人之间最壮丽的友爱桥梁，体现了救死扶伤、无私奉献的人道主义精神。
无偿献血，不仅是为了保障医疗临床用血的需要，达到治病救人的目的，也是一种“我为人人、人人为我”的社会互助共济行为，是一种无私的.奉献，是人道主义精神的充分显现。无偿献血事业的发展程度，是一个国家、一个地区，乃至一个公民文明程度的标志之一。
*期，受高校放假、外来务工人员返乡及低温天气影响，我市采血量下滑，血液库存相对紧张。为鼓励国家工作人员率先献血，为树立社会主义新风尚作表率，经市委、市**领导批准，从____年起，将每年的2月确定为“昆明市公务员无偿献血月”。在此，向全县干部职工发出倡议：积极参与无偿献血，传递人道博爱真情，让我们的人生因爱心而更加充实，让我们的生命因奉献而更加精彩！
活动时间：____年_____月_____日至_____日
地点：石林县城双龙广场（烈士纪念碑前）
注意事项：请勿空腹献血，献血前注意清淡饮食，不要饮酒；献血时带上本人的有效身份证（驾驶证）、献血证。
倡议人：______
____年____月____日
全省卫生系统广大医务工作者：
血液，是不可替代的特殊医疗资源；输血，可以拯救生命。*年来，随着我省卫生事业的快速发展及新农合覆盖面的逐步扩大，临床医疗用血量以每年15%的速度递增，对临床医疗用血安全、充足供应提出了更高要求。
我们卫生系统一直以来都是无偿献血队伍的中坚力量，在救助生命这场没有硝烟的战争中，当临床需要血液时，卫生工作者总是毫不犹豫挽袖献血，从厅领导到机关干部再至一线医务工作者，都是无偿献血的积极参与者。20xx年，我省成立了“卫生系统爱心流动血库”；20xx年，倡导各医疗卫生单位无偿献血率达到职工总数10%以上。据20xx年统计，全省卫生系统工作人员献血3013人次，占全省总献血人数的3.2%。其中多家医疗机构在夏冬献血淡季期间，踊跃开展无偿献血活动。
目前我省再次进入献血淡季期，街头和团体献血人数锐减，而同期各医院入院手术病患不减反增，医疗用血量大幅增加。此外，海南将进入旅游旺季，国外及岛外游客量将快速攀升。为了保证医疗需求的血液供应，做好国际旅游岛医疗卫生保障工作，我厅再次向全省广大医务工作者发出无偿献血倡议：让我们履行公民义务，发挥“救死扶伤”的白衣天使本色，积极参与无偿献血公益事业，一如既往地发挥医务人员率先垂范作用，展示卫生系统良好的精神风貌。
加快卫生事业改革与发展，最终目的是守护人民群众的生命健康安全，而血液安全是这其中不可缺少的'一个环节。希望各单位把无偿献血作为践行党的群众路线教育实践活动和精神文明建设的重要内容，积极响应献血倡议，组织广大医务人员无偿捐献涓涓热血，搭建生命桥梁。
守护生命，是我们医务工作者义不容辞的责任！
20xx年x月xx日
亲爱的全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以XX工会委员会和共青团XX委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。*日来，由于XX市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日趋紧张。XX市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函；医院研究决定，定于XX年XX月XX日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的具体表现，是社会和谐文明的`标志。
目前，我市医疗救治水*明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的队伍中来。
无偿献血温馨
提示
一、献血前：
1、献血必须携带本人有效证件(身份证、驾驶证、社保卡、**管证等，其中之一即可)。
献血年龄：18-55周岁。
体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)
2、献血前当晚不能熬夜，不能喝酒，不喝浓茶，当天晚餐饮食清淡，不能吃高脂肪食物，以免发生脂肪血。
3、切忌空腹献血，以稀饭、馒头、素粉(面)为宜，勿吃豆浆。献血前可适量饮食温开水。
二、献血后：
1、采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。
2、及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。
3、保持针眼干燥、清洁，8小时后可除去创可贴。
4、二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
5、献血后无须刻意“大补”， 较*时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。
6、如果仍然觉得不适，请及时联系血液中心。
三、定期适量献血，既健身又健康
健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。
定期适量献血，可降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。
四、无偿献血者用血优惠政策
无偿献血者及父母、配偶、子女，临床需要时可优先用血。
无偿献血累计达400毫升以上的公民，本人终身无限量免费用血;其父母、配偶、子女可等量免费用血;献血不足400毫升的，等量免费用血。
全院职工：
2014年新年刚刚来临，遵义地区血库部分血液告急，临床用血十分紧张。为缓解我市医疗急救用血的紧张，保障用血安全，进一步发挥医院职工应急献血的模范表率作用，我们呼吁大家都来积极献血。
因为血液的源流，生命才得以不息;因为爱心的奉献，生命更以旺盛;生命呼唤血液，爱心需要奉献。为此，我院党委拟在2014年1月10日上午9：00开始，在第三住院楼前开展无偿献血活动，请各党总支(党支部)积极组织人员参加。
请您勇敢地伸出臂膀，托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
2014年1月7日
全院同事们：
血是生命之源，是人间传递真情的红色纽带，它可以让更多的患者点燃生命的希望，让更多的家庭充满欢笑。为生命垂危者献血，既是扶助弱者的表现，也是社会和谐文明的标志。
目前，随着医疗救治水*的提高，医疗机构用血量每年都在增长，血液供不应求的问题愈加凸显。为了保证临床用血的需求，惠及更多病患者，我们特向大家发出倡议：行动起来，勇敢地伸出手臂，用我们的热血汇集成爱的暖流，驱散生命的寒冬，让春意地久天长!
为响应卫生局的号召，请自愿参加献血的'同志于20xx年xx月xx日(星期五)上班时间在到爱心小屋(县疾控预防控制中心一楼)献血。让我们共同捧出爱心，履行义务做一名光荣的捐血者，我们真诚期待您的行动。
一份血，万份情，无偿献血最光荣!让我们携起手来，以实际行动托起生命的绿舟，同在一片蓝天下，共享生命的感动!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
医院全体员工：
*期医院医疗工作非常繁忙，我们的员工在自己的岗位上连续作战、不辞辛劳，在医疗忙季中为维护一方民众的健康而辛勤工作着。然而，医疗事业从来就是为人民服务的行业，医疗工作者理应代表爱心与关怀，成为社会的后盾与保障。*日，我市出现了a型、o型血源短缺的紧急状况。为了保证临床上急需血液救助的患者能够及时输注，让我们继承“阳明医院“创办人宋汉章先生心系苍生、造福桑梓的“仁爱之心“，伸出手臂，自愿加入到无偿、互助献血的行列中，努力贡献自己的一份力量。血总是热的!让我们用行动来实践理想，用热血来证明责任!
“热血传真情,点滴聚爱心“医院无偿献血活动将于2月10日(周五)上午8时开始，地点在门诊二楼采供血点大厅，献血者血型为a型、o型。献血前请尽可能适当休息，保证充足的睡眠，献血前一天和当天不要吃太油腻食物，早餐吃一些清淡食物。请根据自身身体状态量力而行，安排好工作后来加入我们的行列!
献血是爱，献血是奉献，献血是保障。让我们挽起手臂，献出可以再生的血液挽救不可再生的生命，积极参与到光荣的.无偿、互助献血队伍中来，用爱心重铸生命绿洲!用行动践行“大医铸精诚 “的伟大理想!
此致
敬礼
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
医院全体职工：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂**、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的.美丽家园!
您知道吗?每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪!予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢?
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
倡议人：
20xx年3月25日
医院全体职工：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的'血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂**、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园!
您知道吗?每次献血所抽取的200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%-10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪!予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢?
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
倡议人：
20xx年3月25日
医院全体职工：
血液是生命的源泉；爱是生命的曙光！献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
*半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的xxxxxxxx，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂**、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的'行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园！您知道吗？每次献血所抽取的200—400毫升血液，仅占人体血液总量的5%—10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不但绝对无损健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康，坚持长期科学献血，可以减少心脑血管疾病的发生。其实，献血并不可怕，它对您的身体健康没有任何不良影响，需要的只是您一点点的勇气。当您坐上采血椅，献上一袋承受着爱心的血液时，您可能就拯救了一个濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您的心中涌起的必将是承担了一份社会责任的自豪！予人玫瑰，手有余香。还有什么事情能比挽救一条生命更令人感到高兴的呢？请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳！我们真诚期待着您的行动！
倡议人：
3月25日
亲爱的全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以XX工会委员会和共青团XX委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的`朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。*日来，由于XX市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日趋紧张。XX市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函；医院研究决定，定于XX年XX月XX日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望！
20xx年XX月XX日
全县广大干部职工：
血是生命的源泉，爱是生命的曙光。无偿献血架起了人与人之间最壮丽的友爱桥梁，体现了救死扶伤、无私奉献的人道主义精神。
无偿献血，不仅是为了保障医疗临床用血的需要，达到治病救人的目的，也是一种“我为人人、人人为我”的社会互助共济行为，是一种无私的'奉献，是人道主义精神的充分显现。无偿献血事业的发展程度，是一个国家、一个地区，乃至一个公民文明程度的标志之一。
*期，受高校放假、外来务工人员返乡及低温天气影响，我市采血量下滑，血液库存相对紧张。为鼓励国家工作人员率先献血，为树立社会主义新风尚作表率，经市委、市**领导批准，从____年起，将每年的2月确定为“昆明市公务员无偿献血月”。在此，向全县干部职工发出倡议：积极参与无偿献血，传递人道博爱真情，让我们的人生因爱心而更加充实，让我们的生命因奉献而更加精彩！
活动时间：____年_____月_____日至_____日
地点：石林县城双龙广场（烈士纪念碑前）
注意事项：请勿空腹献血，献血前注意清淡饮食，不要饮酒；献血时带上本人的有效身份证（驾驶证）、献血证。
倡议人：______
____年____月____日
全省卫生系统广大医务工作者：
血液，是不可替代的特殊医疗资源；输血，可以拯救生命。*年来，随着我省卫生事业的快速发展及新农合覆盖面的逐步扩大，临床医疗用血量以每年15%的速度递增，对临床医疗用血安全、充足供应提出了更高要求。
我们卫生系统一直以来都是无偿献血队伍的中坚力量，在救助生命这场没有硝烟的战争中，当临床需要血液时，卫生工作者总是毫不犹豫挽袖献血，从厅领导到机关干部再至一线医务工作者，都是无偿献血的积极参与者。20xx年，我省成立了“卫生系统爱心流动血库”；20xx年，倡导各医疗卫生单位无偿献血率达到职工总数10%以上。据20xx年统计，全省卫生系统工作人员献血3013人次，占全省总献血人数的3.2%。其中多家医疗机构在夏冬献血淡季期间，踊跃开展无偿献血活动。
目前我省再次进入献血淡季期，街头和团体献血人数锐减，而同期各医院入院手术病患不减反增，医疗用血量大幅增加。此外，海南将进入旅游旺季，国外及岛外游客量将快速攀升。为了保证医疗需求的血液供应，做好国际旅游岛医疗卫生保障工作，我厅再次向全省广大医务工作者发出无偿献血倡议：让我们履行公民义务，发挥“救死扶伤”的`白衣天使本色，积极参与无偿献血公益事业，一如既往地发挥医务人员率先垂范作用，展示卫生系统良好的精神风貌。
加快卫生事业改革与发展，最终目的是守护人民群众的生命健康安全，而血液安全是这其中不可缺少的一个环节。希望各单位把无偿献血作为践行党的群众路线教育实践活动和精神文明建设的重要内容，积极响应献血倡议，组织广大医务人员无偿捐献涓涓热血，搭建生命桥梁。
守护生命，是我们医务工作者义不容辞的责任！
20xx年x月xx日
——文明就餐倡议书_倡议书范本五份
亲爱的职工、朋友们：
小小餐桌体现文明。餐桌文明是社会文明的重要体现，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。据统计，中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达20xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。为弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统，在全院开展文明餐桌行动，特发出如下倡议：
一、践行美德。自觉传承文明之邦、礼仪之邦的美德，争做文明用餐，节俭惜福的宣传者、实践者、监督者。
二、绿色消费。不讲排场，不好面子，吃多少点多少，按需点餐。做到不剩饭、不剩菜，吃不完就打包。
三、主动参与。餐饮服务做到行业规范、食品安全、童叟无欺、诚信经营、优质服务。在餐桌上摆放文明用餐，节俭惜福温馨提示牌，引导顾客适量点菜。
四、文明用餐。自觉遵守公共道德规范，用餐时礼让他人，注意他人的用餐感受;公共场所不吸烟不酗酒不猜拳，不大声喧哗;讲究用餐卫生，不污染用餐环境;中餐不喝酒，酒后不驾车。
五、科学饮食。科学搭配，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋*。
请让我们从自我做起，自觉将厉行勤俭节约、反对铺张浪费落实到行动上，与文明握手，与陋*告别，文明用餐、节俭用餐、安全用餐、卫生用餐，真正守护舌尖上的文明。
xx公司行政部
xx年x月x日
各位同事：
食堂工作是我关后勤保障的一项重要工作。自我关食堂自助式用餐改革以来，在关领导的大力支持以及主管科室、食堂膳食管理小组和工作人员的辛勤努力下，我关食堂管理水*日益提高，得到了我关员工的广泛认可和好评，但食堂工作的整体进步不应仅局限于食堂软硬件水*的提高，营造和谐文明的用餐环境、倡导勤俭节约的用餐*惯同样也是完善食堂工作的重要内容。*日，我们发现有个别同志将完整的包子等随意扔进泔水桶，这种浪费、不文明的现象，反映出了这些同志在个人素质和修养方面存在着缺陷，与我关推崇的“讲文明、育文化、提素质”理念存在较大差距。
“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。尊重劳动、节约粮食是我们中华民族的传统美德，更是一个人内涵和素养的具体体现，为营造和谐文明的用餐环境，倡导勤俭节约的用餐*惯，在此，我们向全关职工倡议：
一、爱惜粮食，杜绝浪费。
二、合理取食，照顾他人需求。
三、保持良好的就餐秩序，排队选食，不拥挤不插队。
四、就餐时不大声喧哗，爱护公物、餐具。
五、保持桌面卫生，就餐后把桌子上的杂物随盘带走，分门别类放入指定处。
同事们，食堂的良好秩序需要大家的共同努力，我为人人，人人为我，文明就餐，从我做起，从每件小事做起，让我们一起努力，共同营造一个文明温馨的就餐氛围，把我关的食堂越办越好！
亲爱的同学们:
为了全面提升我校学生的文明素质，强化学生的文明意识;为了给广大同学营造一个良好的就餐环境，培养文明的就餐*惯;同时也为了我校的迎评做出自己应有的义务。针对目前我校学生就餐秩序较差的实际情况，尤其是学生就餐后不主动清理餐桌等不文明现象，校团委、学生会特此向全校同学发起“注重文明修身、自觉排队就餐”的倡议:
一、按时到食堂就餐，自觉维护食堂就餐秩序，按先后排队，依次刷卡，不插队，不拥挤。
二、进出食堂举止文明，不大声喧哗，不追逐嘻闹，不敲打饭盆。
三、爱护公物，做到不踢门，不敲打餐桌，不站立桌面。
四、不乱拿、乱动他人餐具，讲究公共卫生，剩饭剩菜自己消除，不乱泼污水，不随意吐痰。
五、提倡节约，反对浪费。
六、尊重食堂管理员和服务员的辛勤劳动，服从统一管理。
细微之处可以看出一个人的内涵，排队事小，但是以小见大，古语有云“一屋不扫，何以扫天下”，任何事情都是如此。食堂的良好秩序需要大家与后勤的共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受到生活中充满着阳光。希望广大师生能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围!
此致
敬礼
倡议人
xx年x月x日
亲爱的同学们：
一日三餐离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了我们学生的整体形象。文明就餐一直是我们每位同学同的向往。可是现在，你大概还在为了桌上的食物残渣食欲全无，正在为餐桌杂乱的餐盘而苦不堪言，甚至还正在眼前冗长的队伍而烦恼……
你想拥有一个典雅的就餐环境吗 ？
你想塑造一个良好的自身形象吗？
你想为学校校风文明建设贡献自身的力量吗 ？
那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来积极响应我们的倡议吧！
．请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
．请保持良好的就餐秩序，排队就餐。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
．点餐时明确说出自己要的菜，使用文明用语，看到老师应主动让老师先行！
．注意食堂的相应规定，不得使用现金买饭，也不得将餐具带出食堂，不得恶意损坏或丢弃餐具，损坏公物应赔偿。
．食堂就餐的时候尽量避免使用一次性方便筷，为环保做出一点自己的贡献。
．请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
食堂的良好秩序、文明就餐，需要广大师生与后勤部门、食堂方面的同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起，播种的是*惯，收获的是品格。让我们以养成良好的社会公德，树立当代中学生良好的形象为目标，为同营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力！
各位同仁：
创建文明和谐工厂，创办求上进、有素养的员工队伍是每个企业追求的目标，也是每位企业员工应尽的职责。作为公司食堂，是我们每日午餐的必临之地，也是体现公司整体形象的一个缩影。但是公司食堂出现了一些不和谐的现象，个别员工取餐无节制，吃一半倒一半。只吃几口的饭菜被随意的倒掉，严重浪费。垃圾桶里倒掉的剩饭每日渐增，令人感到担忧。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。为营造一个温馨、舒适的就餐环境，培养文明、节约的就餐环境，展现我们良好素质和形象，特向全体员工发出如下倡议：
1、倡导文明就餐，遵守“讲究礼让、适当快取、量力而食”用餐礼仪，大家小声交流，不大声喧哗，珍惜粮食，避免剩餐，杜绝浪费。
2、自觉排队打饭，文明礼让，让整齐有序的队伍成为员工食堂的一道亮丽风景线。
3、用餐完毕后请将桌面残渣清理干净，并自觉倒置指定的回收桶。
食堂良好的秩序、文明就餐，需要广大员工与行政部门、食堂方面的共同努力。“播种的是*惯，收获的是品格”请在教育子女之前，先为他们作出榜样，有句话不是说么，身教重于言教。孩子的一言一行也许是您的一个缩影。在此，希望广大员工积极行动起来，提高节约意识，提升自我形象，从我做起、从现在做起、从身边事做起，为创建一个整洁舒适、温馨和谐的大家庭而共同努力！
广大员工如有任何建议和意愿，请随时将您的想法通过微信*台发送至行政部，我们会积极回复，合理采纳，不断完善提高。
——发放勤俭倡议书(五)份
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
勤俭节俭是中华民族的传统美德。我们作为新时期公民，应当树立正确的节俭观，争做勤俭节俭的模范，从我做起，从此刻做起，从点滴做起，崇尚节俭，以建设“节俭型学校”为目标，增强节俭意识，改掉不良陋*。做到“以勤养志、以俭养德”;做到互相提醒，杜绝铺张浪费;做到身体力行，营造人人把节俭当成“举手之劳”的学校氛围。为响应学校“节俭每一滴水，节俭每一粒米，节俭每一度电，节俭每一张纸”的号召，增强广大师生勤俭意识，把“勤俭节俭”美德发扬光大。
在此，向全体师生发出如下倡议：
1.节俭每一滴水。避免大开水龙头，用完水后拧紧水龙头，杜绝“长流水”，提倡一水多用;自发关掉淌水的水龙头;发现“跑水”及时报修。做到不浪费每一滴水。
2节俭每一粒米。不“大吃大喝”;杜绝浪费食物，能吃多少买多少。提倡“光盘”，提倡打包;做到节俭每一粒米。
3.节俭每一度电。人走灯熄，提倡“能用一盏不开多盏”;杜绝长明灯，提倡在光线充足时不开灯;做到不浪费每一度电。
4.节俭每一张纸。在满足要求的前提下，注意打印格式尽量少用纸，提倡打印纸双面用;作业本、笔记本、教案本、粉笔等坚持用完;提倡无纸化办公;做到节俭每一张纸。
5.少用“一次性”用品。尽量少用一次性纸杯、筷子等;用过的塑料袋尽可能多次使用，提倡使用购物袋;用完的“中性笔”，换芯后再次使用，提倡用钢笔;减少餐巾纸的使用，提倡用手帕和毛巾;能再生利用的物品必须要回收。
“勤俭节俭”是一种*惯，也是一种态度，大家只要在举手投足间稍稍留意一下“节俭”，就是一笔巨大的财富，就是为社会做贡献。在此，期望全体党员、团员起好模范带头作用，转变观念，共同努力，从一点一滴做起，节俭资源保护环境。把“厉行节俭”的传统纳入到我们日常学*和办公中，打造“节俭型学校”。
教师们!同学们!让我们一齐努力，共同加入到“勤俭节俭”的行列中来吧!
全体员工：
现公司决定开展勤俭节约活动，这诗司自身发展的需要，也是全体员工义不容辞的责任，更是落实公司可持续发展的迫切要求。
统一思想加强勤俭简约意识
古人云：以勤养志，以俭养德;克勤于邦，立俭于家。勤俭节约是一种修养，是一种责任，更是一种力量。全体员工要以勤俭节约理念为指引，身体力行，从我做起，从现在做起，从身边做起，积极参与勤俭节约行动，贯彻个人执行力，形成内在驱动力，凝聚合力，为公司的可持续发展贡献一份力量。
转变观念克服企业发展瓶颈
当前公司发展处于攻坚克难的关键时期，需要的就是全体员工严于律已、勤俭节约的精神。要摒弃工作*惯中存在的不良思想，牢固树立节约意识。在日常工作中，严禁大手大脚花钱，无拘无束耗能;要按企业规定标准，立足本职工作，从岗位入手、从点滴做起，合理安排各项费用支出;要转变工作思路，创新工作方法，提高各类办公资源使用效率，切实节约公司运行成本。
强化措施实现公司可持续发展
领导干部要率先垂范、以身作则，在公司内部形成崇尚节俭、合理消费、适度消费的理念，营造“节约光荣、浪费可耻”的浓厚氛围。加大宣传力度，让勤俭节约意识深入人心，养成自觉节约的良好*惯，努力使厉行节约、反对浪费蔚然成风。要加强项目成本管理，实行施工全过程成本控制，把成本管理指标落实到每一个部门、每一位员工，事事讲成本、人人讲成本，事事有监督、人人有职责。
勤俭节约不仅是一种工作*惯，更是一种企业、社会责任。希望全体员工积极行动，携手并肩、共同努力，从点滴做起，珍惜每一份资源，为推动公司可持续发展，建设“节约型企业”贡献一份智慧和力量!
各位同学：
你们好！
勤俭节约是中华民族的传统美德，艰苦奋斗是我们党的优良作风。我们作为新时期的中学生，应该树立正确的节约观，争做勤俭节约的模范，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，崇尚节俭，合理消费，以建设“节约型校园”为目标，增强节约意识，改掉不良陋*，做到“以勤养志，以俭养德”做到互相提醒，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的校园氛围。为此，我们向全校同学发出如下“节约十个一”的倡议：
1、节约一元钱：适度消费，合理支出，精打细算，每天节省一点点，养成理财的好*惯；
2、节约一张纸：作业本要用完，少用纸巾、纸杯，提倡使用手帕；
3、节约一支笔：不必买名笔，铅笔要用完，没坏别丢，坏了可修；
4、节约一杯水：避免大开水龙头，提倡使用脸盆洗脸、洗手；衣物集中洗涤，用后及时拧紧水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关闭；
5、节约一度电：光线充足，不要开灯；能用一盏；适温开扇，做到人走灯熄、扇停；
6、节约一粒粮：积极倡导文明用餐，减少粮食浪费，打饭量力而行，不浪费每一粒粮食，不提倡用一次性碗筷，不提倡吃零食；
7、节约一件衣：不必买名牌，不要过分追求时尚，旧衣只要干净、得体，同样穿出气质，穿出潇洒。在校期间穿校服，禁止奇装异服；
8、节约一双鞋：不必买名牌，旧鞋可修补再穿。在校期间穿校鞋；
9、节约一张卡：可定期给家里打电话报*安，汇报学*、生活情况，但不要有事、没事与他人聊天，聊个没完，电话卡上也是钱；
10、节约一本书：提倡到图书馆看书，提倡买知识性书籍，不买纯娱乐性书籍，学完的书可别扔掉，它是知识，是资料，以后会有用得着的时候；
让我们大家都行动起来吧！同心协力，聚沙成塔，做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者，让节约成为每一个实中人健康的生活态度和生活方式，让节约理念在我院蔚然成风。
倡议人：xx
20xx年x月x日
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
勤俭节俭是中华民族的传统美德，艰苦奋斗是我们党的优良作风。我们作为新时期的中学生，应当树立正确的节俭观，争做勤俭节俭的模范，从我做起，从此刻做起，从点滴小事做起，崇尚节俭，合理消费，以建设“节俭型学校”为目标，增强节俭意识，改掉不良陋*，做到“以勤养志、以俭养德”，做到互相提醒，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节俭当成“举手之劳”的学校氛围。为此，我们向全校同学发出如下“节俭十个一”的倡议：
1、节俭一元钱：适度消费，合理支出，精打细算，每一天节省一点点，养成理财好*惯。
2、节俭一张纸：作业本要用完，少用纸巾、纸杯，提倡使用手帕。
3、节俭一支笔：不必买名笔，铅笔要用完，没坏别丢，坏了可修。
4、节俭一杯水：避免大开水龙头，提倡使用脸盆洗脸、洗手;衣物集中洗涤，用后及时拧紧水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关掉。
5、节俭一度电：光线充足，不要开灯;能用一盏，不开多盏;适温开扇，做到人走灯熄、扇停。
6、节俭一粒粮：进取倡导礼貌用餐，减少粮食浪费，打饭量力而行，不浪费每一粒粮食，不提倡用一次性碗筷，不提倡吃零食。
7、节俭一件衣：不必买名牌，不要过分追求时尚，旧衣只要干净、得体，同样穿出气质，穿出潇洒。在校期间穿校服，禁止奇装异服。
8、节俭一双鞋：不必买名牌，旧鞋可修补再穿。在校期间穿校鞋。
9、节俭一张卡：可定期给家里打电话报*安，汇报学*、生活情景，但不要有事、没事与他人聊天，聊个没完，电话卡上也是钱。
10、节俭一本书：提倡到图书馆看书，提倡买知识性书籍，不买纯娱乐性书籍，学完的书可别扔掉，它是知识，是资料，以后会有用得着的时候。
“节俭十个一”，献给父母一份孝心，减轻父母一份辛劳，带给家庭一份欣慰。
“节俭十个一”，献给学校一份诚心，减轻学校一份负担，带给大家一份温馨。
让我们大家都行动起来吧!同心协力，聚沙成塔，做勤俭节俭风尚的传播者、示范者、实践者，让节俭成为每一个实中人健康的生活态度和生活方式，让节俭理念在我校蔚然成风。
亲爱的同学们：
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。节俭是一种美德，但更多的是职责。青年同胞们，请立即行动起来，让勤俭节俭的理念及行为注入到我们的学*、生活和工作当中；从细节出发，“莫以善小而不为”，点滴汇成江海，断绝浪费源头。让勤俭节俭的中华民族优良传统得以更好传承，让厉行勤俭节俭、反对铺张浪费在全校乃至全社会蔚然成风！
1、要节俭用水。
用水时，水龙头不要开的太大，要缩短用水时间，养成随手关水龙头的良好*惯，确保节俭每一滴水。
2、“少开一盏灯，节俭一度电”，努力做到节俭用电，随手关灯。
少用电器，光线充足时，不要开灯，外出时关掉室内的电脑、电灯、电视机等用电设备。
根据工作需要，正确选择电话、移动电话、机要、快递、挂号和普通邮件等通信方式；提倡言简意赅，缩短通话时间，尽量使用语音聊天软件来实现通话；物品或资料的跨区域交接，尽量选择出差人员捎带。
3、节俭粮食，不挑食，不随便丢弃饭菜。
转变思想，树立正确的价值观。崇尚节俭，合理消费，增强节俭意识，做到身体力行，自觉杜绝浪费行为。
4、生活俭朴，不攀比，不挑吃穿，穿着朴素大方。
确立“节俭为荣、浪费可耻”的观念，养成“厉行节俭、勤俭自强”的作风，构成“人人爱节俭、个个懂节能”的班级氛围，努力使节俭能源资源成为全班师生的自觉行动。
5、不带零花钱，不随便花钱，不购买零食，不吃零食。
所以，我们特倡议：各位学生家长，务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护职责，加强对孩子的教育和管理，异常是预防溺水的安全教育，给孩子传授相关知识和技能，加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救本事，严防意外事故的发生。
倡议人：xx
20xx年x月x日
