一、活动目的：
1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的'交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3、学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：
友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
（一）
时间安排：
a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到周日举行
b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推迟到周日举行
c、校园定向越野赛：10月25日（周六），可根据情况推迟到周日举行。
（二）具体事务安排：
1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。
2、针对a活动：
（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。
（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3、针对b活动：
（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考路线：武大凌波门——地大——华科——珞喻路——武大）。
（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。
一、活动背景
梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
创新拼搏超越团结
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是13级新生
五、主办单位
长沙医学院团支部、学生会
六、活动时间
XX年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
图书馆7楼和喷泉广场
八、活动流程
活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传；办公室负责确认活动资料发放到各系部；体育部和外联部负责确认活动需要的地点；网信部负责拍摄整个活动的精彩画面；文娱部负责主持人方面；纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：700元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学*态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾；要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学*部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算
一.活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四. 活动对象
XXXX工程学院10、11级心理委员，12级学生。
五. 活动时间及地点
X月3日-X月4日 图书馆东面
六. 活动安排
（一）前期策划宣传工作
1. 10月29日组织部利用晚自*下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；
3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。
（二）活动组织
1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车（团队协作）
7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
——大学生素质拓展活动策划书 (菁华5篇)
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商： 待定
活动流程：
6：30~6：45 所有工作人员到场地集合
6：45~7：10 工作人员布置场地
7：10~7：20 参加人员到场集合
7：20~7：30 主持人致活动开幕词
7：30~7：45 院学生会*团，特邀嘉宾自我介绍，正*发表讲话。
7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20 各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30 项目培训时间
11：30~11：45 颁奖环节，学生会正*及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50 主持人活动致闭幕词
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出*人数)和对各大组织及各系的*团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递(没有进行)
项目介绍：
1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的.建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：略
一、 活动目的：
1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3. 激发学生的自我效能感。
二、 训练的具体环节：
1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：
一、游戏名称 ：松鼠与松树
二、游戏道具 ：(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵) 监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态
项目二：
一、游戏名称 ：信任背摔
二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个*台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三：
一、游戏名称 ：孤岛求生
二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：
任务：
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则：
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械：
1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是：
任务：
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则：
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间：30分钟
规则：
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点：
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、 回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、 注意事项：
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
四、活动原则
1.自主性原则：活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则：活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则：活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则：在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学*，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间：待定
四、活动地点：待定
六、经费预算：略
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商： 待定
活动流程：
6：30~6：45 所有工作人员到场地集合
6：45~7：10 工作人员布置场地
7：10~7：20 参加人员到场集合
7：20~7：30 主持人致活动开幕词
7：30~7：45 院学生会*团，特邀嘉宾自我介绍，正*发表讲话。
7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20 各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30 项目培训时间
11：30~11：45 颁奖环节，学生会正*及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50 主持人活动致闭幕词
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出*人数)和对各大组织及各系的*团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递(没有进行)
项目介绍：
1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：略
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛
二、活动目的
为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进娶合作互助精神。
三、 竞赛时间及地点
比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00
地点：学校风雨操场
四、 参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）
2．报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。
3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2．报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。
3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4．注意事项：
（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水*、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
一、活动名称
"快乐齐上阵"团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的'快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、*地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为
对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将*绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、*行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过*绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的*放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练*在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
七、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
——大学生素质拓展活动策划书菁选
大学生素质拓展活动策划书(12篇)
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，为了迎接新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！好的策划书是什么样的呢？以下是小编为大家收集的大学生素质拓展活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生素质拓展训练活动策划书活动主题：
交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日（星期日）
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看*期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项
（1）.[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
（2）.[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的'同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项： **游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个**；3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。 杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的'关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：
11月3日-11月4日 图书馆东面
五、活动安排
(一)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
(二)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. 感谢参与，结束语。
六、注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突**况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学*环境、人际交往*台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的'心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学*解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们组织策划了这次素质拓展训练活动。
活动主题：激发潜能自我超越团队超越
活动简介：素质拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。 活动时间：20xx年5月20日
活动地点：四教五楼第四教室
活动对象：护理10-24全体同学（66人，无人请假）
活动流程：
1、前期宣传工作：由宣传委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公*公正的'原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式以投票方式选出评委。
当天流程：
具体项目
①抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，
相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）
②背摔：6人一组，由2—4人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后*躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造**网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
③触摸：6人一组，首先由一名同学事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。
安全细节
1、活动前先讲解有关安全方面的注意事项；
2、在比赛的过程中，没参加的队员要往两边靠，尽量不要靠*参赛队伍；
3、安装器材的时候要保证器材的稳固性；一切人员要服从教练员的指挥和安排。
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或广场
活动对象：
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
xxx学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出*人数)和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、xx月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1.趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的.人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。
一、活动目的：
1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3、学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的`展开。
二、活动主题：
友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
（一）
时间安排：
a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到周日举行
b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推迟到周日举行
c、校园定向越野赛：10月25日（周六），可根据情况推迟到周日举行。
（二）具体事务安排：
1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。
2、针对a活动：
（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。
（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3、针对b活动：
（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考路线：武大凌波门——地大——华科——珞喻路——武大）。
（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出*人数）和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的'脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
一、活动目的
为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人
4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）
5.场地申请（繁星广场）
6.工作人员简单培训，分工
7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道
七、活动流程
7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备
8：00 参加人员在繁星广场集合
8：15 开始进行拓展活动
12:00 活动结束
六、具体活动
分组组团（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的.名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。
（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.
规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（三）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸
4.最先到达终点的队伍胜出。
（四） 坐长城（25-30分钟）
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团
结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的`生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施
7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8。准备活动所需物品
（二）中期流程
1、 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2、圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的*衡。*衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
（三）后期成果展
1、学院出一块展板，进行成果展示
2、参与学生简单写下一两句活动感言
3、院学*部负责写稿展示成果
4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a、签到人员
b、进行活动
*活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
* 参与团体： XX级 电商班 全体学生，共52人。
* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。
* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。
* 活动流程：
一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。
三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后*均分成三个队，进行三轮比赛。
四、游戏规则：
（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。
（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。
（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：
第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：
分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。
奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的.意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。
信息技术学院XX电商班
一.活动地点：江北北山步道
二.参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。
三.登山线路：
荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园
四.行程安排策划
1、11：30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备
2、11：45进行签到集合
3、12：00准时出发，出行方式路线暂定
4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;
6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)
7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)
1)周边湖体散步聊天
2)垂钓
3)保国寺游览(门票20元/位)
4)中途休息游戏：具体游戏见解：
节目一：好邻居
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二：直呼其名
游戏规则：
1.选一块宽阔*整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接*尾声的时候，再把第三只球加进来，
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名。
节目三：“蜈蚣翻身”
游戏规则：
1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练*一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的.组为胜。
节目四：翻叶子
游戏规则
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。
节目五：疯狂的设计
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个母中的两个，然后用最短的时间摆出这个母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚
节目六：接力游戏
游戏规则：
每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七：爱的抱抱
主持人喊数然后就几个人抱在一起
五.联系人(如有具体情况，请联系相关人员)
活动总负责：陈嘉宇(640205)
签到工作：潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)
协助工作(13级)：晚饭后活动方式地点：余颖(519725)
登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红(534698)
晚饭活动地点路线：白炳雷(530968)
零点活动：刘文滔(534105)
活动主持人：
六.费用预算：100元/位(包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解)
七.行车线路
自驾行车建议路线：机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口(设有停车场)。
八.其他说明
1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下;除了所拍的照片，什么都别带走。
5.如登山当日有雨，活动取消。
6.听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。
7、自驾路线示意图
8.北山布道简介
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50*方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的`凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学*部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
——大学生素质拓展策划书(精选10篇)
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：
11月3日-11月4日 图书馆东面
五、活动安排
(一)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
(二)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的'抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. 感谢参与，结束语。
六、注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突**况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”――电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学*部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学*环境、人际交往*台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的.姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学*解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出*人数）和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
一.活动地点：江北北山步道
二.参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。
三.登山线路：
荪湖入口――下灵峰寺――小灵峰寺---茶园
四.行程安排策划
1、11：30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备
2、11：45进行签到集合
3、12：00准时出发，出行方式路线暂定
4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;
6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)
7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)
1)周边湖体散步聊天
2)垂钓
3)保国寺游览(门票20元/位)
4)中途休息游戏：具体游戏见解：
节目一：好邻居
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二：直呼其名
游戏规则：
1.选一块宽阔*整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的.名，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接*尾声的时候，再把第三只球加进来，
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名。
节目三：“蜈蚣翻身”
游戏规则：
1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练*一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
节目四：翻叶子
游戏规则
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。
节目五：疯狂的设计
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个母中的两个，然后用最短的时间摆出这个母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚
节目六：接力游戏
游戏规则：
每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七：爱的抱抱
主持人喊数然后就几个人抱在一起
五.联系人(如有具体情况，请联系相关人员)
活动总负责：陈嘉宇(640205)
签到工作：潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)
协助工作(13级)：晚饭后活动方式地点：余颖(519725)
登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红(534698)
晚饭活动地点路线：白炳雷(530968)
零点活动：刘文滔(534105)
活动主持人：
六.费用预算：100元/位(包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解)
七.行车线路
自驾行车建议路线：机场路高架――保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转―--荪湖――步道荪湖入口(设有停车场)。
八.其他说明
1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下;除了所拍的照片，什么都别带走。
5.如登山当日有雨，活动取消。
6.听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。
7、自驾路线示意图
8.北山布道简介
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50*方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部
一、活动目的
为了丰富大学生活，加深同学之间的了解，同时活跃校园文化，我院特开展此次以游戏竞技为形式的素质拓展，旨在促进同学们对身心健康的了解，激发广大同学的创造性与协作性，增强情感表达能力与提升心理思维能力，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神，让大家充分认识团队合作的巨大成效，同时掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧
二、活动主题
团结奋发，拼搏进取
三、活动时间
11月29日下午2:00—5:30
四、活动地点
红角洲校区田径场
五、活动对象
法学院20xx级学生（以班级为单位）
六、活动方式
以班级为单位参加，每班选10名同学（5男5女，确系同一班级，心保员作为队长不参与在内）组成参赛团队代表班级参加。每班需提交一份报名表。
七、奖项设置
团体一等奖一名、团体二等奖两名、团体三等奖两名。
八、活动流程策划
活动流程总括：
1)、成员集合的签到：所有工作人员及参赛队人员于当日13:40进行签到（各班心理保健员清点各班人数，未到人员电话通知，确认全班到场，统计完毕后将结果报于学生会心理发展部登记）。
2）、签到完毕后，主持人进行开场白，介绍简要比赛规则。
3）、开始比赛：
第一轮：团队形象展示（各班自愿选择是否进行团队展示，无团队展示的班级在评分标准中团队展示环节计为0分），限时三分钟 ，按照各班顺序进行展示，展示完毕到候场区准备比赛。
第二轮：开始游戏
第三轮：从每队推举一名成员对大赛进行感悟分享，限时2分钟。
4）、每轮比赛后统分人员进行统分。
5）、由评委对获奖队进行颁奖、拍照留念。
九、具体分工
心理发展部
向各班下达通知
2、物品采购
3、嘉宾邀请
4、场地规划设计
5、裁判、主持以及部分工作人员的培训
6、表格制作（签到表、评分表、统分表等）
7、比赛项目，后场区负责及秩序维持（每人负责一块赛区的'工作）
宣传部
1、赛前宣传海报制作
2、现场拍照或摄像
3、赛后新闻稿撰写
体育部
1、需要5名裁判人员负责计时工作，每人负责一支队伍的计时
2、裁判人员赛前需要接受培训
3、熟悉送分人员，每队一人
4、协助赛前场地布置
纪检部、就创部
1、工作人员，各小组领队及队员的签到、签退工作（每个部门2-3人即可）及游戏计分表的填写
2、现场秩序维持，避免造成赛场混乱
3、负责开赛前15分钟还未到场的队伍的通知
宿管部、文艺部
1、场地布置
2、帐篷及桌椅的摆放
3、赛后整理现场
学术科技部、民族工作部
1、统分、评分结果收集以及资料整理
2、协助场地的布置
外联部
1、经费支持
2、横幅制作及悬挂
3、帐篷准备及搭建
办公室
1、物品的收回及统计
2、嘉宾牌制作，签到处统分处等
十、场地规划
十一、紧急预案
1、各部门负责人需要提前通知本部门部员，避免忙乱，出现部门负责人有事未到的情况，由分管副**代为点到。
2、纸杯、压水器等适当备量，防止出现数量不足的情况。
3、队员如在活动中或活动后出现呕吐、晕倒等身体不适症状，或出现误伤等紧急事件，各队长必须第一时间告知负责人（周祺卓），并及时采取相应的医护措施，可应用急救箱进行简单处理，若情况特殊，则当即护送前往医务室；
4、队员在活动期间如有恶劣事件，应急小组成员必须在第一时间告知负责人，以防止事态扩大。
5、若出现天气变化，活动延期。
（注：各部门人员可自行协商互助工作，但须确保工作人员足够）
附件一：
江西科技师范大学法学院
第五届心理素质拓展大赛竞赛项目规程
项目一：我是画家
1.比赛方式：班级5个人站一排，在箱子里抽出题目，由裁判打开给第一个人及观众看，第一个人开始在白纸上画出所抽题目，限时15秒，后转身给第二个人看5秒。裁判撕掉第一个人所画的题目后，第二个人再开始画，限时15秒，一直到第四个人画完给第五个人猜所画的是什么，限时10秒，猜对算成功，然后进行下一道题，每组抽5题。再换下一个班级，猜对最多的队伍获胜。
2.比赛规则：
①观众提示则此题作废，选手之间有语言提示算违规，违规3次视为弃权。
②若班级得分有重合，则进行加时赛。
3、成绩评定：
每个班各抽3个题目进行角逐，以猜对的题数计分
场地器材：箱子，纸，笔 ，画板，题目。
项目二:同舟共济
1. 比赛方式：
比赛开始前各队伍排队站在起跑线之后，裁判员吹哨后，每队每人持有一块泡沫板，全队外加一块传递泡沫板，从最后一名队员开始通过队友传送到第一名，第一名队员将泡沫板扔到前方并脚踩前进，其余队员更上向前进，最先到达终点（跑道总共30米）的队伍获胜（以最后一名队员越过重点线为准）。
比赛规则：
（1）活动中泡沫只能依次从后往前传，否则从游戏进行中起始位重新出发。
（2）行进过程中脚不能落地否则全队从起点重新出发，且不能不经过传递直接踩着泡沫板向前。
成绩评定:
最先完成的队伍得十五分，第二名十三分，以此类推。
场景及道具
泡沫板
项目三：不倒森林
1、比赛方式：每队10人参赛，男、女生各5人。每人拿一根同样的棒，约120公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在队长（队长不参与游戏）喊“换”时，后一人按住前一人的棒。
2、比赛规则：A、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒，可以单手适当调整棒的位置。
B、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同 的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右 手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失败，游戏重新开始。必须连续换位十次才算成功。
3、成绩评定：用时少者胜出。如5分钟内未能完成10次换位该项目算失败。失败按最后一名计分（即7分）。
场地与器材：10根同样的棒子。
项目四：珠行万里
1.比赛方式：
每队十名队员，男女各五人。十名队员分别握住接力板，另队长负责放置活力球。裁判发令后，开始传球，向前传送到指定位置并将球送入纸杯。赛程20米。
比赛规则:
.全员不可以手接触球
球在传送过程中，传送塑料板不可以断开
(3)球在传送过程中不可向后传送，不可中断停止不前
(4)球必须落入纸杯中，没有入杯成绩无效
(5)传送队员需全员参与，依次交替，不可以有队员中间被隔断，少传送或不传送
(6)如有以上违例事项，必须从起点重新开始，但不重新计时，而是累计计时。
3.成绩评定：
用时少者胜出。如5分钟内未能全程完成该项目则算失败。成绩计为最后一名（即7分）。
场地及器材：
接力板，活力球，纸杯。
项目五、蛟龙出海
1、比赛方式：每队10人参赛，男、女生各5人。比赛开始前，10名队员在起点站成一排，腿踝上绑好布带，10名队员通过协调配合同时向侧行进，赛程30米。
2、比赛规则：A、队员必须同时出发；
B、腿踝布带要绑紧，比赛中松脱，成绩无效；
C、以全队最后一名队员到达终点为有效成绩基准；
D、行进过程中跑走形式不限；
E、各队以安全为前提，有队员摔倒应该停止比赛，先救护队员。
3、成绩评定：用时少者胜出。
4、场地与器材：30米跑道、布带、秒表；
附件二：
江西科技师范大学法学院
第五届心理素质拓展大赛评分细则
比赛环节
评分标准
团队形象展示
(15分)
精神面貌是否积极、阳光。(5分)
团队展示是否具有创意。（10分）
限时3分钟，每超时30秒扣1分。
竞赛项目
（75分）
我是画家：按比赛规则依次评取第1名、第2名……最后1名，分数按15、13、11、9、7……依次计入该项目得分。不参赛团队计0分。
同舟共济：计分同上。
不倒森林：计分同上。
珠行万里：计分同上。
蛟龙出海：计分同上。
一、活动背景及目的
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的`勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此，中国海洋学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人
际关系；
（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；
二、活动主题
团结 友谊合作拼搏
三、活动总流程
（一）活动时间
20xx年11月3日下午
（二）活动地点
北区排球场
（三）活动对象
中国海洋学研究生学生会
（四）活动项目
1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、树与松鼠 （惩罚措施）
2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗
3、活动项目：
项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）
信任背摔
规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵
规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
生死电网
规则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的'时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
地雷阵
规则：选一块宽阔*整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的
起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 小项目（活动间隙可穿插一些小活动）
解手链
规则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着家，能让家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
齐眉棍
规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
4、竞技项目：
连体赛跑
规则：6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名。
无敌烽火轮
规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动圆环。
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施
7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8。准备活动所需物品
（二）中期流程
1、 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的`协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2、圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的*衡。*衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
（三）后期成果展
1、学院出一块展板，进行成果展示
2、参与学生简单写下一两句活动感言
3、院学*部负责写稿展示成果
4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a、签到人员
b、进行活动
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出*人数）和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的`脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们组织策划了这次素质拓展训练活动。
活动主题：激发潜能自我超越团队超越
活动简介：素质拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。 活动时间：20xx年5月20日
活动地点：四教五楼第四教室
活动对象：护理10-24全体同学（66人，无人请假）
活动流程：
1、前期宣传工作：由宣传委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公*公正的原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式以投票方式选出评委。
当天流程：
具体项目
①抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，
相互之间保持30―40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）
②背摔：6人一组，由2―4人相互站立相距20―30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的'紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后*躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造**网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
③触摸：6人一组，首先由一名同学事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。
安全细节
1、活动前先讲解有关安全方面的注意事项；
2、在比赛的过程中，没参加的队员要往两边靠，尽量不要靠*参赛队伍；
3、安装器材的时候要保证器材的稳固性；一切人员要服从教练员的指挥和安排。
——素质拓展策划书 (菁华6篇)
一、活动目的、活动意义
我们义工协会协会在开展公益活动，弘扬慈善精神的同时，为加强社团成员的交流，创建广大交友娱乐*台，提高社员素质，丰富社团成员的生活，特开展此次烧烤大派对及素质拓展活动，希望所有义工协会成员能够增进彼此的认识与了解，为协会营造一个温暖、和谐、朝气蓬勃的氛围，使协会成为所有义工的“家”。
二、活动参与对象
江西财经大学义工协会所有成员，并欢迎协会成员带同学报名参加。
三、活动内容
所有参加人员先在江西财经大学北区门口集合
去环球公园
大家集合，相互认识
欣赏节目，玩游戏
烧烤派对开始
分好队，进行素质拓展
按比例*均分配食物，附上少量饮料，水，酒（如果有必要的话）等。
详细说明
1、素质拓展活动
素质拓展要有一名培训师，旨在锻炼身体，培养团队合作能力、群策群力，提高社员野外生存能力等。
2、节目、游戏环节
各组准备一个以上节目或游戏，节目及游戏可以是娱乐型的，也可以是知识竞赛等积极向上的类型，核心是可以调动现场气氛。
3、烧烤环节
按比例*均分配食物，附上少量饮料，水，酒（如果有必要的话）等。
4、相互认识环节
让参与人员相互认识，各组安排一人讲解课外知识，可以是户外出游相关知识，当今新闻热点话题等等大家感兴趣并能增长知识的内容。
四、活动开展流程策划
活动人员安排：由理事会下属每两部门组成一个组，共五个组（站归入所挂部门）。
成立活动组委员会，由各个组负责人组成。
各组分别为：总负责组、宣传组、采购组、安全组，届时按各组人数多少分配组别。
（一）、活动前期阶段：
1、由各部门各站通知委员和义工及其同学报名参加，总负责组统计参与人数（姓名、联系方式），并与安全组和采购组协调好相关事宜，如采购数量、车辆数等。
2、总负责组设一人专门管理财务。
协会垫付资金的管理，与安全组、采购组沟通协调。
在到达环球公园时，每人收取20元，保管好现金。
采购组、安全组的垫付问题。
3、总负责组负责总的调度，活动全程随时了解各小组工作情况。
如：必须确认好采购、安全、节目等各方面的准备和完成情况。
4、采购组采购适量食物（采购经费先由协会垫付）。
5、采购组提前订好烧烤场所。
6、采购组提前带人洗好食物，做好烧烤准备，到时携带到活动目的地。
7、安全组提前安排好车。
与总负责联系，确定人数（姓名、联系方式），根据人数安排车。
活动进行阶段
总负责组
1、负责总的调度，活动全程随时了解各小组工作情况
2、在到达环球公园时，每人收取20元，保管好现金。
采购组、安全组的垫付问题。
安全组
1、在集合地点（北区门口）由各组负责人确定各组参与人员到齐与否，并安排坐车。
安全组成员点到或向各组负责人确认人员【安全组一定要带好名单】。
2、抵达环球公园时排好队，清点人数。
3、素质拓展结束后排好队，清点人数。
4、游戏结束后排好队，清点人数。
5、烧烤结束后排好队，清点人数。
6、到学校后排好队，清点人数。
采购组
1、安排好人将食物洗好后带过去。
2、烧烤时的食物发放管理。
3、结束时注意将剩余食物带好，并收拾一下卫生。
宣传组
活动全程采集照片，带好相机，并注意相机安全。
五、预算
食物………
药品………、
车费………、
烧烤场地………、
素拓场地………、、
六、应急预案
1、如果当天中途下雨，则立刻由安全组组长带好自己的队伍撤离到避雨区，等雨小的时候，清点人数，乘车返校，返校后再次清点人数。
2、节目方面和文艺部沟通好，让文艺部参与委员多准备点节目或游戏。
3、建议大家出行准备一把雨伞，路上注意物品资金安全。
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的'主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施
7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8。准备活动所需物品
（二）中期流程
1、 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2、圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的*衡。*衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
（三）后期成果展
1、学院出一块展板，进行成果展示
2、参与学生简单写下一两句活动感言
3、院学*部负责写稿展示成果
4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a、签到人员
b、进行活动
一、活动主题：
青春，运动，健康，团结
二、主办单位：
湖南铁路科技职业技术学院信息技术系
三、承办单位：
信息技术系团总支学生会
四、协办单位：
信息技术系体育部
五、活动时间：
20xx年5月24日至20xx年6月
六、活动地点：
湖南铁路科技职业技术学院篮球场
七、参赛班级：
软件10-1班、网络10-1班、信号10-1班、信号10-2班、信号10-3班、信号10-4班、软件309-1班、动漫309-1班、网络309-1班、信号309-1班、信号309-2班
本次赛事概况
一、活动经费预算：
比赛用品（记分牌、哨子）：50元
裁判水：50元
二、奖项设置：
比赛结果取前三名及优胜奖一个，给予前三名相应积分奖励。
三、其他说明：
（1）比赛规则由信息系学生会体育部制定，各参赛队比赛时要遵守比赛规则，否则记为违规，取消比赛成绩。
（2）本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全，尽量避免受伤。
（3）经我系学生会上下工作人员明确分工和论证，赛事期间在天气，场地，安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性，方便组织比赛和观看比赛，进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。
注：本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。
一 .活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学*，快乐锻炼提供一个非常好的*台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学*，学*中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学*生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学*方法，与过去的学*方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学*，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的.培训经验。
二 .对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1. 前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2. 学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3. “体验式”拓展学*在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学*不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4. 拓展学*所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三 .时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四.实施方案
1. 项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2. 对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3. 项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4. 项目所需材料及预算
物品
数量
价格
垫子
50
0.5*50=25
便签
25
3元
一次性水杯
4
5*4=20元
布条一捆
1
10元
帆布
3
30元
棉绳
10
30元
横幅
1
80元
瓶装水
25
50元
打印费
1
30元
话筒电池
2
20元
备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
总计： 300+50（其他）=350元
5. 注意事项：
1.场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量*均分布在整个篮球馆内；
2.运动强度适中，运动量适中；
3.活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4.参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长： 阮办青 （）
六、备注
1.活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2.项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
【活动主题】
沟通 友谊 团结 协作
【活动宗旨】
素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学*，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的】
1、 通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的 领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打 下基础。
3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作 能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】
20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活动对象】
XX学校XX班级所有成员
【活动地点】
XX学院三号足球场
【活动组织机构】
主办方：
承办方：
【现场组织人员】
总 指 挥：
副 指 挥：
总 策 划：
副 策 划：
随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员
【预计经费】
买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元
【活动流程】
1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项；
2、宣布工作人员名单；
3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单；
4、素质拓展训练正式开始；
5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】
一、解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边
人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
二、气球接力
活动目的：考验队员间的默契及合作能力。
道具：若干个气球
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。
注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。
三、吸管运输
游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。
道具：吸管若干支
游戏规则：8个人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手
接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。
注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。
四、两人三足接力
游戏目的：考验队员的协调合作能力。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。
注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。
五、爱的抱抱（所有人员参加） 游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。
【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。
一、 活动背景
大学生 “ 素质拓展计划 ” 由共青*、教育部、全国学联联合实施。 “ 大学生素质拓展计划 ” 旨在全面贯彻党的教育方针，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就 “ 有理想、有道德、有文化、有纪律 ” ，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入 21 世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会，经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做新世纪职业成功的关键因素。
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学*的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动目的
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学*或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
三、活动简介
（一）活动时间
（二）活动地点
教科院系楼广场
（三）参赛对象
教科院学生（每8 人为一支代表队）
（四）活动名称
趣味体育运动会
（五）活动口号
锻炼身体欺负人
（六）活动主题
想运动的人没地方运动 想休息的人拼命在运动
四、注意事项
1 各班参赛人员以八人一组为宜。
2 保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。
3 时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。
五 、 活动流程
（一）前期准备
1 活动申请
2 活动场地准备及时间安排。
3 活动宣传：印发活动宣传单，下发各班；通知各班宣传委员，做好参赛动员工作。
4 设计活动规则，做好奖励工作准备。
（ 二）游戏设置
1 手足情深
参赛队员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50 米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个
发令员：2 人
2 山路弯弯
参加人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10 圈，然后继续往前跑，完成50 米赛段。
道具：凳子2x4
3 宝贝新娘
参加人员：每队3 人（一男两女）
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
4 齐心协力
参赛人员：每队2 人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×4
5 我是乔丹 （弯道）
参赛人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球×4
6 过桥袋鼠
参加人员：每队1 人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2 ×4
麻袋（麻袋上绘制图案）×4
7 巨人脚步
参赛队员：6 人，其中至少3 名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25 米，每段3 人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50 米赛段。
道具：特制木板 2 × 4
（三）活动奖励
比赛以队为单位，采取积分制，总积分居多的队获胜，前6 名将获得奖励：一等奖1 名 二等奖2 名 三等奖3 名
六、活动总结
——学生会素质拓展活动策划书 (菁华5篇)
主办单位：院团委
承办单位：建筑与测绘工程系团学总支
一、活动背景：
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,
三、活动具体要求：
活动宗旨：
1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。 4、学会付出，才有收获。 教官要求： 明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：
1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、*等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结*作、磨练自我。
5、有事打报告，允许后才可讲话。
6、如果违反规则，将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点
时间：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地点：院足球场 五、参加对象
建测系12、13级主要干部及14级各部门新干事人员共约400人 注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队
六、活动流程及项目策划：
（一）活动前期
1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2.请*发表讲话。并宣布活动开始 3.各小组负责人切实负责好自己所带的.小组。
4.活动期间，*团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公*，公正，公开 6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。
（二）活动后期
1.全体成员集合留影。学*部负责好各小组成绩汇总。
2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室
备用活动：
一、 游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、 活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。 讨论问题示例： 1、你们在游戏过程中碰到了什么问题? 2、你们是如何克服困难的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戏? 4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
七、活动用品
1、绳子 2、绑带 3、秒表 4、桌子 5、好医药品 6、评委需要的笔和本（可自带） 7、足球 8、报纸 9、便利贴纸 10、眼罩
一、活动前言
电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内部员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。
阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学*、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。
上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库*有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。
二、活动目的
促进各部员之间的交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学*效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!
三、活动资源
烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。
四、活动组织
1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪
2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛
3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站
4、活动时间:3月24日
5、参加人员:生活部部员自愿报名
6、乘车路线:
一、活动背景：
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。
三、活动时间：
xx年11月14日上午9：00
四、活动地点：
河南农业大学校区东操场
五、参与人员：
烟草学院xx届学生会全体成员
六、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开
七、人员安排：
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，*团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
八、活动流程：
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。
道具：每队气球六只
比赛方法：
1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培养团结协作精神，。认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
道具：每队绳子5根。
比赛方法：
1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行
目的：培养小组的合作性
道具：旧报纸若干
比赛方法：
1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
主办单位：院团委
承办单位：建筑与测绘工程系团学总支
一、活动背景：
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;
3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;
5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,
三、活动具体要求：
活动宗旨
1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出，才有收获。
教官要求：
明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：
1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、*等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结*作、磨练自我。
5、有事打报告，允许后才可讲话。
6、如果违反规则，将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点
时间：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30
地点：院足球场
五、参加对象
建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人
注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队
六、活动流程及项目策划：
(一)活动前期
1.10月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。
2.请*发表讲话。并宣布活动开始
3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。
4.活动期间，*团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公*，公正，公开
6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。
(二)活动后期
1.全体成员集合留影。学*部负责好各小组成绩汇总。
2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室
一、活动背景：
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。
三、活动时间：
xx年11月14日上午9：00
四、活动地点：
河南农业大学校区东操场
五、参与人员：
烟草学院xx届学生会全体成员
六、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开
七、人员安排：
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，*团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
八、活动流程：
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。
道具：每队气球六只
比赛方法：
1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培养团结协作精神，。认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
道具：每队绳子5根。
比赛方法：
1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行
目的：培养小组的合作性
道具：旧报纸若干
比赛方法：
1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
——大学生素质拓展活动策划书菁选
大学生素质拓展活动策划书12篇
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，我们的工作再谱新的篇章，同样也要定好新的目标，让我们一起来学*写策划书吧。相信许多人会觉得策划书很难写吧，下面是小编精心整理的大学生素质拓展活动策划书，希望对大家有所帮助。
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施
7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8。准备活动所需物品
（二）中期流程
1、 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2、圆球游戏
活动目的`：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的*衡。*衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
（三）后期成果展
1、学院出一块展板，进行成果展示
2、参与学生简单写下一两句活动感言
3、院学*部负责写稿展示成果
4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a、签到人员
b、进行活动
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的'关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：
11月3日-11月4日 图书馆东面
五、活动安排
(一)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
(二)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. 感谢参与，结束语。
六、注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突**况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
一、活动目的
为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人
4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）
5.场地申请（繁星广场）
6.工作人员简单培训，分工
7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道
七、活动流程
7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备
8：00 参加人员在繁星广场集合
8：15 开始进行拓展活动
12:00 活动结束
六、具体活动
分组组团（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。
（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的`默契和团队合作意识.
规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（三）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸
4.最先到达终点的队伍胜出。
（四） 坐长城（25-30分钟）
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团
结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
一.活动地点：江北北山步道
二.参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。
三.登山线路：
荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园
四.行程安排策划
1、11：30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备
2、11：45进行签到集合
3、12：00准时出发，出行方式路线暂定
4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;
6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)
7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)
1)周边湖体散步聊天
2)垂钓
3)保国寺游览(门票20元/位)
4)中途休息游戏：具体游戏见解：
节目一：好邻居
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二：直呼其名
游戏规则：
1.选一块宽阔*整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接*尾声的时候，再把第三只球加进来，
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名。
节目三：“蜈蚣翻身”
游戏规则：
1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练*一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的.拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
节目四：翻叶子
游戏规则
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。
节目五：疯狂的设计
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个母中的两个，然后用最短的时间摆出这个母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚
节目六：接力游戏
游戏规则：
每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七：爱的抱抱
主持人喊数然后就几个人抱在一起
五.联系人(如有具体情况，请联系相关人员)
活动总负责：陈嘉宇(640205)
签到工作：潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)
协助工作(13级)：晚饭后活动方式地点：余颖(519725)
登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红(534698)
晚饭活动地点路线：白炳雷(530968)
零点活动：刘文滔(534105)
活动主持人：
六.费用预算：100元/位(包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解)
七.行车线路
自驾行车建议路线：机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口(设有停车场)。
八.其他说明
1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下;除了所拍的照片，什么都别带走。
5.如登山当日有雨，活动取消。
6.听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。
7、自驾路线示意图
8.北山布道简介
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50*方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部
一、活动目的：
1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3、学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：
友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的`地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
（一）
时间安排：
a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到周日举行
b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推迟到周日举行
c、校园定向越野赛：10月25日（周六），可根据情况推迟到周日举行。
（二）具体事务安排：
1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。
2、针对a活动：
（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。
（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3、针对b活动：
（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考路线：武大凌波门——地大——华科——珞喻路——武大）。
（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出*人数）和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的'组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的'熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学*部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学*环境、人际交往*台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的'彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学*解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
*活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
* 参与团体： XX级 电商班 全体学生，共52人。
* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。
* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。
* 活动流程：
一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。
三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后*均分成三个队，进行三轮比赛。
四、游戏规则：
（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。
（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。
（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚：我们每队输的队员惩罚的.措施不一样：
第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：
分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。
奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。
信息技术学院XX电商班
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或广场
活动对象：
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
xxx学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出*人数)和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、xx月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1.趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的`全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。
大学生素质拓展训练活动策划书活动主题：
交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日（星期日）
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的'相关资料并进行整合；查看*期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项
（1）.[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
（2）.[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项： **游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个**；3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。 杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，
活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们组织策划了这次素质拓展训练活动。
活动主题：激发潜能自我超越团队超越
活动简介：素质拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的'锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。 活动时间：20xx年5月20日
活动地点：四教五楼第四教室
活动对象：护理10-24全体同学（66人，无人请假）
活动流程：
1、前期宣传工作：由宣传委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公*公正的原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式以投票方式选出评委。
当天流程：
具体项目
①抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，
相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）
②背摔：6人一组，由2—4人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后*躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造**网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）
③触摸：6人一组，首先由一名同学事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。
安全细节
1、活动前先讲解有关安全方面的注意事项；
2、在比赛的过程中，没参加的队员要往两边靠，尽量不要靠*参赛队伍；
3、安装器材的时候要保证器材的稳固性；一切人员要服从教练员的指挥和安排。
——大学生素质拓展活动策划书菁选
大学生素质拓展活动策划书(合集13篇)
伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。快来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编为大家收集的大学生素质拓展活动策划书，希望能够帮助到大家。
*活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
* 参与团体： XX级 电商班 全体学生，共52人。
* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。
* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。
* 活动流程：
一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。
三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后*均分成三个队，进行三轮比赛。
四、游戏规则：
（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。
（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。
（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：
第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的'向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：
分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。
奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。
信息技术学院XX电商班
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或广场
活动对象：
xxx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
xxx学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出*人数)和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、xx月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、xx月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1.趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的.一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。
大学生素质拓展训练活动策划书活动主题：
交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日（星期日）
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看*期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项
（1）.[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的'名字、单位复述一遍。
（2）.[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项： **游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个**；3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。 杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，
一.活动地点：江北北山步道
二.参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。
三.登山线路：
荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园
四.行程安排策划
1、11：30工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备
2、11：45进行签到集合
3、12：00准时出发，出行方式路线暂定
4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;
6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)
7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)
1)周边湖体散步聊天
2)垂钓
3)保国寺游览(门票20元/位)
4)中途休息游戏：具体游戏见解：
节目一：好邻居
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
节目二：直呼其名
游戏规则：
1.选一块宽阔*整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接*尾声的时候，再把第三只球加进来，
其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名。
节目三：“蜈蚣翻身”
游戏规则：
1.将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。
2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练*一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。
3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
节目四：翻叶子
游戏规则
参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。规则：
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。
节目五：疯狂的`设计
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个母中的两个，然后用最短的时间摆出这个母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词.
最后一组接受处罚
节目六：接力游戏
游戏规则：
每组队员前五个用嘴传吸管，中间的用吸管吹气球，后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。
最后一组接受处罚。
节目七：爱的抱抱
主持人喊数然后就几个人抱在一起
五.联系人(如有具体情况，请联系相关人员)
活动总负责：陈嘉宇(640205)
签到工作：潘红艳(624821)、徐梦琳(627420)
协助工作(13级)：晚饭后活动方式地点：余颖(519725)
登山过程活动环节、KAB总负责：王讨红(534698)
晚饭活动地点路线：白炳雷(530968)
零点活动：刘文滔(534105)
活动主持人：
六.费用预算：100元/位(包含晚饭、水和水果，因要预定农家乐和提前准备水等，望能理解)
七.行车线路
自驾行车建议路线：机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口(设有停车场)。
八.其他说明
1、本次活动为13级第一次组织活动，望参与者互相转告邀约，发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动，联络感情，进行简单的跨年仪式。
2、可因个人需要，自行准备温水或用于补充能量的食物。
3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象，不得破坏大自然和公物。除了我们的脚印，什么也别留下;除了所拍的照片，什么都别带走。
5.如登山当日有雨，活动取消。
6.听从集体安排，大家一起同行，途中互相照顾。
7、自驾路线示意图
8.北山布道简介
北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村，经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉，终点至慈城五星村，全长为62公里。62公里的游步道中，33公里是自行车休闲绿道，起至保国寺，终至五星。自行车道与登山步道相接，形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来，区域总面积50*方公里，覆盖了江北区5000亩山林，串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区，直接辐射了沿线的15个行政村。
宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;
第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四、活动对象
交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。
五、活动时间及地点
11月3日-11月4日图书馆东面
六、活动安排
(一)前期策划宣传工作
1、10月29日组织部利用晚自*下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜;
2、10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上;
3、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至xxxxxxx@163、com。
(二)活动组织
1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、外联部联系校朋辈心理部，于11月2日(星期五)将活动器材借出，并保管。
3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱(热身活动)
3、队形队旗设计(团队意识)
4、珠行千里(团队协作)
5、无轨列车(团队协作)
5、感谢参与，结束语。
七、活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的.效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
八、活动经费
略
九、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突**况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：
11月3日-11月4日 图书馆东面
五、活动安排
(一)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突**况应对及器材交接收集。
(二)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的'抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. 感谢参与，结束语。
六、注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突**况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
一、活动目的：
1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3、学校的'风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二、活动主题：
友谊、合作、拼搏。
三、活动分析。
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四、前期准备。
（一）
时间安排：
a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到周日举行
b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推迟到周日举行
c、校园定向越野赛：10月25日（周六），可根据情况推迟到周日举行。
（二）具体事务安排：
1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。
2、针对a活动：
（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。
（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3、针对b活动：
（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考路线：武大凌波门——地大——华科——珞喻路——武大）。
（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学*意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会**团，特邀嘉宾自我介绍，正**发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正**及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出*人数）和对各大组织及各系的**团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的.区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，*方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学*能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学*环境、人际交往*台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的`人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学*解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的当天使用。包饺子环节所需物资的`购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学*部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——xxx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xxx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?
二、活动目的'
1、培育xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间:5月18日—5月22日
2、人员:xxx院青协第二届全体干部
3、内容:
a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、5月21日15:20全体干部进行通关测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节:团队建设
1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，限时20分钟。
然后进行团队展示，每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程
一、活动目的
为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人
4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）
5.场地申请（繁星广场）
6.工作人员简单培训，分工
7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道
七、活动流程
7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备
8：00 参加人员在繁星广场集合
8：15 开始进行拓展活动
12:00 活动结束
六、具体活动
分组组团（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的.名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。
（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.
规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（三）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸
4.最先到达终点的队伍胜出。
（四） 坐长城（25-30分钟）
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团
结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的`开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、活动的主题
团结 友谊合作拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 20xx年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施
7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8。准备活动所需物品
（二）中期流程
1、 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2、圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3、信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的*衡。*衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
（三）后期成果展
1、学院出一块展板，进行成果展示
2、参与学生简单写下一两句活动感言
3、院学*部负责写稿展示成果
4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a、签到人员
b、进行活动
——大学的素质拓展活动策划书优选【十】篇
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学*环境、人际交往*台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员。
七、活动具体时间：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、
十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信 我快乐 我成长
1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
Ⅰ、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的'姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
Ⅱ、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）
【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。
2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）
【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。
3、分享感悟：通过分享，帮助队员学*解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）
队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。
【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。
7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）
十二、所有队员集合做总结讲话
十三、训练注意事项：
1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。
2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。
3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。
4、 组织者由心理委员担任，
5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。
十四、经费预算：
笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元 * 40张 = 80元。
A4纸 ：0、1 *40张 =4元。
十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。
磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。
学前教育一班
策划书：王**
20xx、12、 12
*活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!
* 参与团体： XX级 电商班 全体学生，共52人。
* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。
* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。
* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。
* 活动流程：
一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。
三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后*均分成三个队，进行三轮比赛。
四、游戏规则：
（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。
（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。
（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。
惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：
第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。
第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的.。* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。
* 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：
分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。
奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。
希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。
信息技术学院XX电商班
一、活动主题
“‘冬’起来大联欢”——电子学院学生会内部素质拓展活动。
二、活动目的
以搞好电子学院学生会内部建设为主旨，提高学生会内部成员的彼此之间的熟悉程度，已达到增强学生会内部的组织性与协调性，提高学生会成员的凝聚力与战斗力，积极营造一个和谐高效和团结向上的学生会组织。
三、活动对象
电子学院学生会全体成员
四、活动时间
12月22日晚五点半
五、活动地点
一楼食堂南厅
六、活动准备
1、物资准备
①场地安排：气球一袋、彩带等。
②包饺子：饺子皮、饺子馅、盘子、筷子、勺子等。
③游戏准备：一次性纸杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人员安排
部门物资安排
准备好计分表格、签到表。
统计所有部门购买账目。
安排主持人和部员熟悉环节。
四点半到食堂，协助各部门，安排好各部门座位，做好签到工作，结束后留下打扫。
新闻部
负责谁是卧底环节的物资准备。
做好拍照工作。结束后留下打扫。
外联部
联系好食堂南厅的'当天使用。包饺子环节所需物资的购买。（饺子皮、饺子馅、盘子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
学*部
结束后留下打扫。
宣传部
海报宣传。用硬纸板写好主题大字。
四点半到食堂，负责当天的所有场地布置并搬好桌子，悬挂气球和彩带（门内外、柱子、窗户），贴好主题大字。带上部门标签牌。
体育部
四点半到食堂，协助搬好桌子，悬挂气球彩带等，整理好音响等工具。
文艺部
联系并安排好所有表演的节目和顺序，安排好主持人和台词，准备所有节目和环节好所需的音乐。
调试音响和话筒，带上电脑播放音乐，以及其他现场调控。
生活部
购买一次性纸杯，彩带、气球、水果、糖果、瓜子、果冻等吃的。提前准备好发票并给相关部门。
四点半到食堂清点物资，协助悬挂气球等，负责所有物资的发放。（包括包饺子、游戏环节等）
体育部、外联部归还音响、话筒。
一、活动背景
夏季是一个生机勃勃的季节，是展示大学生蓬勃向上风采的时刻，春运会就是展现风采的舞台。
二、活动目的
此旨在为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
三、活动主题
友谊合作拼搏
四、活动时间
20xx年5月12日
五、活动地点
七星公园
六、活动流程
第一部分定向越野
活动路线
路线1
1、找到题有“***思想万岁”的景点合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小广寒（找到灭火器并拍照集体合影）
4、月牙楼（合影，照片内要有月牙楼3字）
5、宝鼎（请数数地面的鸟以及祥云的数目并集体合影）
6、普陀山（请将入口亭子处的对联抄下并在联下集体合影）
7、陈光烈士墓（请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影）
附加题（在冒险树找一家三口合照）
路线2
1、栖霞寺（写出本寺为什么朝代的建筑风格，并找到放生池集体合影）
2、陈光烈士墓（请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影）
3、七星岩（找到洞口并将七星岩3字拍下并集体合影）
4、元风洞（找到“芫” “岩”三字及元风洞三字拍下来集体合影）
5、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的瀑布全景）
6、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）
7、在八百壮士墓前合影
附加题（在桂海碑林山洞处找出“请勿攀爬”警示牌并拍下来）
路线3
1、月牙楼（合影）
2、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的瀑布全景并合影）
3、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）
4、八百壮士墓（蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字）（八百壮士墓建于何年）
5、普陀精舍（请问它立于何时）
6、普陀山（请将入口亭子处的对联抄下）
7、在龙隐洞找出龙形地方并拍下来
附加题（在奇石馆找到醉石亭合影）
路线4
1、元风洞（找到芫岩三字及元风洞三字拍下来）
2、普陀山（请将入口亭子处的.对联抄下）
3、普陀精舍（请问它立于何时）
4、八百壮士墓（蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字）（八百壮士墓建于何年并集体合影）
5、摘星亭（拍下4个方向市区照片并集体合影）
6、乐水瀑布群（拍下3张不同角度的瀑布全景并集体合影）
7、月牙楼（合影）
附加题（在奇石馆找到八卦形状水泥*地，摆出爱心造型拍照）
路线5
1、伴月亭（拍照集体合影）
2、小广寒（拍照集体合影）
3、月牙楼（合影，照片内要有月牙楼3字）
4、骆驼山（请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说）
5。栖霞寺（写出本寺为什么朝代的建筑风格并找到放生池集体合影）
6、游乐场（请找到一架抗美援朝的飞机并合影）
7、宝鼎（请数数地面的鸟以及祥云的数目，集体合影）
附加题（在乐水瀑布群找一块刻有“真诚”二字的石头并拍下来并集体合影）
第二部分团队协作
1、吹气球比赛
第三部分看电影
六、活动规则及获胜奖励
2、每队的成绩为定向越野加团队协作的积分之和
3、奖励分为
一等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐（大）1杯，薯条1份，粽子2个
二等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐（大）1杯，粽子2个
三等奖2组，肯德基汉堡1个，可乐（小）1杯，粽子2个
总计参加人数22人
七、活动预算
项目单价数量合计用途
汉堡15 22 330奖品及活动
可乐（大）8 12 96奖品
可乐（小）6 10 60奖品
薯条6 7 42奖品
粽子1 44 44奖品
气球8 1 8吹气球比赛
打印费1其他
电影票25 22 550
总计1131
一、活动背景：为了为深入提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边
三、活动地点
早上————报告厅
下午————旧篮球场
晚上————活动中心（团委）一楼大厅
四、活动时间
20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）
五、参与对象
全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）
六、活动主持人
杨富钧
七、活动项目及规则
上午
1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】
（1、活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）
此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝————此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】
（2、所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐
2、不可完成的任务【11月6号上午10：30———11点40】
在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、团队展示【下午12：30到13：00报告厅】
展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13：00———14：00，旧篮球场】
（1、活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队；
（2、所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部；
（3、游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
（4、活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
（5、所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。
6、南极浮冰【15：30———16：30，旧篮球场】
（1、游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；
（2、活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的`重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝————此项目半小时的分享时间；
（3、所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带。
晚上
（1、游戏规则：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】
（2、活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学*生活｝————此项目半小时的分享时间。
（3、所需物品：背景音乐———《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部。
八、人员安排
1、总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2、活动主持人：薛姣（暂定）
3、各队助理：待定（各助理不能参加活动）
4、考勤：办公室
5、摄影：新闻中心
6、新闻稿：新闻中心
7、 PPT：文娱部
8、宣传：宣传部
9、人员组织：各部门负责人
10、会场准备工作：体育部、权益部、
11、现场秩序：全体助理及工作人员
12、扩音器（音响）：文娱部
13、矿泉水：生活部
14、纸杯：生活部
15、眼罩：权益部
16、报告厅的借还：学*部
17、会场的清理：全体学生会成员
九、经费预算
1、矿泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2、纸杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3、音响100元（或者扩音器）
4、黑色布条（用于生命之旅）=70元
5、胶带（用于穿越生死网）=4元
6、横幅=70元
合计=204。00元
十、活动注意事项
1、每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；
2、天气下雨将活动延后；
3、活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；
4、预备扩音器的电池；
5、报告厅的提前落实；
6、确保各项活动相关准备工作事宜；
7、整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。
十一、活动前期准备工作安排
1、活动前期准备必须在周四前完成；
2、在活动前两天给各大二部长开会；
3、活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；
4、生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；
5、视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学*工作及日常生活带来很大的.促进，人与人之间的关系拉*了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：山东建筑大学大学生科技协会
五、活动对象：大学生科技协会所有成员
六、活动地点：竹一宿舍后第一篮球场
七、活动时间：年10月11日8点
八、活动步骤
一）准备
1、前期：向学生处提交申请；
2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
二）活动内容
1、拓展培训项目分别有：
（一）相识初次
(二)三个球
（三）带球赛跑
（四）肢体语言
（五）福尔摩斯
2、具体细节
1）首先将学生们分为8个团队（8—10人为一个团队)，可安各个部门分10个团队
2）接着便是各项挑战项目：
2、三个球（向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用）
时间：5～10分钟
人数：不限
道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。
·40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
一、活动主题
“体验生活，增进感情”
二、活动目的
1、通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。
3、通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。
三、活动组织者
13级风景园林12班班委会
四、活动参与人员
13级风景园林12班全体同学
五、活动时间
20xx年6月13日
六、活动地点
怀化市迎丰公园
七、活动流程
（一）前期工作
1、确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2、班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。
3、素拓委员与副班长提前踩点。
4、心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项
5、一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的.地
（二）活动期间
1、全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。
2、队伍整理后乘车到达目的地。
3、进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作——烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。
（三）注意事项
在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。
（四）活动必需品
烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。
2、总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。
3、素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。
4、活动参加人员要求：活动参加人员身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。
九、紧急情况应对方案
1、班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；
2、期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部
20xx年6月8日
大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学*，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学*，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去。这是很不好的现象。
很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的。
一、活动背景
在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各方面素质。特举办本次素质拓展节。
二、活动时间、地点和对象
活动时间：XX年6月9日
活动地点：xx电子科技大学尧山校区 足球场
活动对象：机电工程学院07、08级全体同学
三、活动目的、活动意义和活动目标
为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力。加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力。我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的*台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动。
四、工作组设置
策划组：由**团负责组建本团队
素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各
会务组：由组织部、外联部负责组建本团队
场务组：由体育部负责组建本团队
宣传组：由宣传部负责组建本团队
技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的
材料组：由办公室、学术部负责组建本团队
道具组：由办公室负责组建本团队
舞台组：由宣传部、文艺部负责组建本团队
后勤组：由生活部负责组建本团队
礼仪组：由文艺部负责组建本团队
外联组：由外联部负责组建本团队
五、工作组职责
策划组：1、负责活动的总体统筹,工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲定。
会务组：1、负责活动秩序册的印制；
2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的.联络和配合工作；
3、负责各班级同学及工作人员的签到工作；
场务组：1、负责维持整体活动的秩序；
2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；
3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；
宣传组：1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；
2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集
材料组：1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；
2、负责主持词的撰写工作；
3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；
4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发。（与记者团协作）
舞台组：1、负责当天的舞台布置；
2、负责主持人的挑选与演练。
3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作。(如果有需要)
道具组：1、负责舞台上和嘉宾*上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作。
2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
后勤组：1、负责活动当日所需物品道具的前期准备、当场使用及事后整理回收工作
2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；
3、配合场务组完成会场布置工作。
礼仪组：1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；
2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；
3、负责主持人和礼仪小姐的定妆。
外联组：1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系
2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬
3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序
六、活动预算
宣传所用:300元 音响：300元
嘉宾用水：24元 礼炮：30*6=180元
气球：16*2=32元 红绸（纸）：50元
红色缎带、白色手套：（根据剪彩人数而定）
文艺节目:待定
七、附录
软件：1）文字材料：1.主持稿
2.嘉宾讲话稿件
3．各班代表团的班级说明
2）音频： 1.代表团入场的音乐
2.文艺节目的音乐
3.开幕式之前及开幕式之后的音乐
4.**
硬件：1）音响设备：1.调音台×1
2.话筒×3
3.音箱
2）道具： 1.嘉宾用水及嘉宾牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用台
4.小礼炮×4、气球×200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
5.电脑×1、对讲机×4
八、应急预案
1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行。
2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上。受伤人员由后勤组负责。
3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏。
在不断的学*中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在。
希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！
大学生活丰富精彩，很多大学生在经过艰苦学*，考上大学以后，就开始放纵自己，很多人不再喜欢学*，而是整体游戏，娱乐，一天天消沉下去。这是很不好的现象。
很多大学生的素质也值得我们商榷，不能说是很差，但是他们的表现也有辱大学生这三个字，虽然不能以偏概全，但是我们大学生是高素质人群，不能容许有败类的出现，我知道大家不会希望自己做那样的人的。
一、活动背景
在科技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各方面素质。特举办本次素质拓展节。
二、活动时间、地点和对象
活动时间：XX年6月9日
活动地点：xx电子科技大学尧山校区足球场
活动对象：机电工程学院07、08级全体同学
三、活动目的、活动意义和活动目标
为丰富我院同学们的课余文化生活，培养同学们的动手实践能力。加强同学们之间、班级之间、年级之间的沟通与凝聚力。我院希望通过举办这次素质拓展节，为同学们提供一个良好的*台来展示自我，激扬青春，借此机会打出属于我院的品牌活动。
四、工作组设置
策划组：由**团负责组建本团队
素质要求也日益提高。为了提高我院同学的各
会务组：由组织部、外联部负责组建本团队
场务组：由体育部负责组建本团队
宣传组：由宣传部负责组建本团队
技日益发展的今天，社会对大学生的各方面的
材料组：由办公室、学术部负责组建本团队
道具组：由办公室负责组建本团队
舞台组：由宣传部、文艺部负责组建本团队
后勤组：由生活部负责组建本团队
礼仪组：由文艺部负责组建本团队
外联组：由外联部负责组建本团队
五、工作组职责
策划组：
1、负责活动的总体统筹，工作协调会议的召开以及活动策划修改及敲定。
会务组：
1、负责活动秩序册的印制；
2、负责主持人、嘉宾、各班同学和表演同学的联络和配合工作；
3、负责各班级同学及工作人员的签到工作；
场务组：
1、负责维持整体活动的秩序；
2、负责室外活动所用桌椅的借用、搬运和布置工作；
3、负责活动当天嘉宾、观众的就坐安排、现场气氛调动方案设计；
宣传组：
1、负责活动的宣传工作，包括宣传海报、宣传单的制作、张贴和发放，制作并放置横幅等；
2、负责开幕式前、中、后的图片资料的收集
材料组：
1、负责开幕式信息的收集和整理工作，并交与会务组制作秩序册；
2、负责主持词的撰写工作；
3、负责嘉宾牌的制作工作以及请帖的制作；
4、负责活动记录、会前会后的新闻稿撰写和投发。（与记者团协作）
舞台组：
1、负责当天的舞台布置；
2、负责主持人的挑选与演练。
3、负责音响的租借、摆放及场内导线的布置工作。(如果有需要)
道具组：
1、负责舞台上和嘉宾*上所需物品的会前准备、当场使用及会后整理回收工作。
2、负责采购剪彩所需的红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
后勤组：
1、负责活动当日所需物品道具的.前期准备、当场使用及事后整理回收工作
2、负责赛后组织人员进行赛场的清理工作；
3、配合场务组完成会场布置工作。
礼仪组：
1、负责挑选、组织礼仪小姐训练；
2、负责比赛的观众入场引导，嘉宾入场、颁奖的引导工作；
3、负责主持人和礼仪小姐的定妆。
外联组：
1、负责场地、帐篷的借用及赞助的联系
2、负责联系所有与会嘉宾，并通知参加剪彩的人员、发放请柬
3、负责开会期间协助场务组维持现场秩序
六、活动预算
宣传所用:300元音响：300元
嘉宾用水：24元礼炮：30x6=180元
气球：16x2=32元红绸（纸）：50元
红色缎带、白色手套：（根据剪彩人数而定）
文艺节目:待定
七、附录
软件：
1）文字材料：
1.主持稿
2.嘉宾讲话稿件
3．各班代表团的班级说明
2）音频：
1.代表团入场的音乐
2.文艺节目的音乐
3.开幕式之前及开幕式之后的音乐
4.**
硬件：
1）音响设备：
1.调音台×1
2.话筒×3
3.音箱
2）道具：
1.嘉宾用水及嘉宾牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用台
4.小礼炮×4、气球×200、横幅一条、红绸（纸）、桌布、对联一副、红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套，借托盘（如果条件允许，也要红地毯）
5.电脑×1、对讲机×4
八、应急预案
1.如果当天下雨，雨势不大，开幕式正常进行；雨势很大，延时或推后举行。
2.如果在表演是舞狮队或武术队受伤，由其候补队员顶上。受伤人员由后勤组负责。
3.要准备好所需音乐的伴奏带，一旦电路出现故障，由主控台直接放伴奏。
在不断的学*中，我们开始懂得了生活的来之不易，可是就是有很多人不知道父母的艰辛，以为的花天酒地，这是值得我们憎恨的，我们一定要做一群高素质的人，不能做社会的败类，那样的话，社会都不会容许你的存在。
希望通过这一届素质拓展节，让我们大学生都能够认识在自己的不足，赶紧改正自己的不足，让我们的社会充满着爱心，让我们都做高素质的人！
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛
二、活动目的
为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的.热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取合作互助精神。
三、竞赛时间及地点
比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00
地点：学校风雨操场
四、参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）
2．报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2．报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。
3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4．注意事项：
（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水*、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
