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雅基·马森经典语录的句子

最难处理的其实是存在于我们潜意识中的规则。那是父母或看护人在我们小的时候植入我们大脑的，它们可以产生巨大的能量，但我们却很少让它们暴露在光天化日之下（及我们的现实**世界中），也很少去重新审视他们。
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》
好父母等于无条件的爱加上明确的界限。
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》
经典的“可爱”模式是，因为害怕与别人起冲突而压抑自己所有的愤怒。但是，这最终会导致你无法承受，然后愤怒会以一种看似不受控制的方式表现出来，令我们自己及其他人感到害怕和震惊。
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》
苏西认为，对自己而言，一条关键规则是：“我必须永远按照那些权威人物的交代去做事。”她知道，这条规则源自童年时代，过度严格的母亲对整个家庭实施的是一种*似于军事化的管理，质疑她的权威的人无疑会大难临头。此外，苏西还提出了另一条经典的“可爱”法则：“我应该常常帮助别人，自己却不能请求别人的帮助。”
我经常对自己及来找我的咨询者这样说：“想象某个你喜欢并钦佩的人，在相同的情况下，他/她会怎么做？”
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》
“可爱之人”总是有一些纠结的地方，因此他们会下意识地被那些与自己相反的人所吸引。
哈维尔 · 亨德瑞克斯（ Harville Hendrix）在他的书中非常明确地将这一现象解释为 ：得到你想要得到的爱。例如，作为“可爱之人”，我们最终都会选择一个能够将自己及别人的愤怒处理得很好的伴侣，然后我们会把所有需要坚定而自信地与人沟通的任务都交给对方
（如拒绝别人、退款、与建筑商打交道等）。但是，这种你唱白脸我唱红脸的角色分配也可能弄巧成拙，让我们产生恐惧、困扰及充满愤恨的感觉。
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》
好父母等于无条件的爱加上明确的界限。
如果我不照顾好自己，并找到“为自己加满油”的方法，那么我们将无法有效地为孩子付出。
出自： 雅基·马森 《可爱的诅咒》