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内心虚胖的人，需要停下来思考经典语录的句子

几年前有这样一个有趣的实验：让男人模拟怀孕，体验妈妈之苦。
对想要做妈妈的女性而言，怀孕可是个大工程。准妈妈们要经历身体和心理的一系列变化，才能等到新生命降临的那一刻。怀孕期间可能会发生频繁的恶心呕吐、乳房肿胀、子宫体积增大、体重飙升等现象，可算把准妈妈们折磨了个够。
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
这个时候老师的态度完全改变了，她说：“今天我太生气了，他上课一直在那里玩，说也不听，我气急了，就罚他去楼下捡。放学的时候，看见你，我以为你是找我来说理的，我就不想理你。”
我说：“我猜想可能是你被气急了才这样的，果然是这样。老师你别生气了，孩子小，贪玩，不过他很在乎你的态度，只要你对他好一点，他就特别高兴。前几天还告诉我说你表扬他呢，说的时候特别兴奋。”
后来我们比较平和地谈了一些孩子的其他情况就走了。第二天小侄放学告诉我说：“老师今天摸了我三次头。”说的时候头歪着，很幸福的样子。
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
这款“孕夫装”从外观上看，类似于一件防弹衣或者接受X光检查时所穿的铅制背心，背心腹部囊袋装着温水，模拟胎儿不断增加的体重；胸部有两个囊袋，模拟乳房；腹部装有制动器，来模拟胎动。穿着者可以轻揉腹部来减轻胎动造成的疼痛感。
孕夫们在体验过程中分享了自己的感受，“我不得不把动作放慢，从地上捡东西穿鞋子这种小事情都成了艰巨的工程。睡觉感觉就像躺在一块大石头上一样，非常不舒服。”为了支撑多出来的重量，平时骑车的Biggins在自行车上安装了一个新座位用来放假肚子，为了不让孕妇装磨破皮肤他还专门佩戴了孕妇托腹带。“我真不明白孕妇为什么不使用轮椅呢？”另一位爸爸写道，“幸好我办公室里面有轮椅。”
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
父母对孩子的同理心，是孩子滋长同理心的土壤。父母是孩子学习的榜样。在共同的生活中，通过与父母的日常交流，孩子会在无形中接受父母的一些观念和行为模式。如果父母常常以同理心对待孩子,孩子在感受父母的理解支持和关怀中，逐渐地也学会了关怀别人，理解别人，伴随着年龄增长及生活经验的积累，他的同理心会自然形成。他会开始理解父母，并用同理心看待自己周围的人。
孩子同理心的形成是一个过程，父母不能操之过急，在一些适当的时候，可以直接向孩子提出需求信号：“爸爸妈妈能够感受你的心情，你是不是也能够理解爸爸妈妈呢？”对孩子不要要求太高，他们愿意尝试理解我们，就已经迈出了重要的一步。
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
一个35码脚的人，应该绝不会去穿36码的鞋子，因为那不合适。但什么样的情况下，我们需要穿上别人的鞋子走路呢？有一句老话是这样说的：只有你穿上别人的鞋子走两公里，你才有些许资格去评判别人。为什么？因为每个人的立场和角度都是不一样的，你想用自己的角度去评判别人你就必须要去他的角度看看，穿上别人的鞋子走两公里，或许你一下就懂了很多。
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
父母越有能力去清晰感受孩子的内心世界，就越能与孩子进行有效的沟通。遗憾的是有些父母习惯于从主观看孩子的行为，往往以自身的经验和感受来做判断，习惯以自身预设或假设的既定标准来要求孩子，很少接纳孩子的立场和看法，这样与孩子的沟通必然受阻，产生事与愿违的后果。反过来，如果成人能够按照孩子的方式去解决问题，孩子就比较容易接受。
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》
我知道老师是用这种方式弥补她的过失。其实老师也是普通人，也有七情六欲，也会发脾气。我用同理心和她沟通，首先表示对老师职业的了解，再说自己对她生气的理解，而且替对方考虑影响，所以立刻赢得了对方的心。然后不再谈论孩子当天的问题，只是谈一些其他的事情，结果却按照希望的方向发展了。
可见，多站在对方的角度思考，多一点同理心和共情意识，多体谅对方，事情就往好的方向发展了。
这种交流方式，无论是伴侣、同事、上下级、还是父母和孩子，都是非常有用的。比如我们有时候听到父母发牢骚说：“孩子一点都不理解父母，可怜天下父母心！”
出自： 汤木 《内心虚胖的人，需要停下来思考》