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一周七天玩转心理学经典语录的句子

人们常说，万事开头难，中间难，结尾还是难。之所以觉得难，大抵有以下几个原因： 可能是，自控力的枯竭和真实自我的迷失。当我们总想着成为别人喜欢的样子，按着别人认可的模式行动的时候，往往容易丧失对自我的控制感以及迷失真实的自我，由此滋生消极的情绪体验，而消极的情绪体验又反作用于行动，这种行动常常伴随低生理唤醒、低动机水平、低目标指向。
出自： 朴珍英 《一周七天玩转心理学》
周一，我们不得不从香甜的懒觉中挣扎出来，再次回到日常工作中去，重新带着职业的微笑去面对上司、同事和客户，重新去迎接那些听不完的唠叨、做不完的工作、开不完的会议。在这陀螺一样的日常生活中，我们总有种干脆抛弃一切、远离俗世的冲动。可到最后，还是不得不重新打起精神，乖乖地坐回办公椅上。
出自： 朴珍英 《一周七天玩转心理学》
“长期太穷或太累，脑子会变笨。”这是来自哈佛大学的心理学研究结论，也是友心人团队内部经常互相开玩笑的话。 现代都市人工作压力非常大，脑力劳动者朝九晚六都对着电脑，多线程处理着各种事务；哪怕下班或放假，也依然是对着各种电子设备，维护和同事、老板或客户之间的关系，根本没有停止工作的界线，更没有自我成长的空间。很多人自诩是“拖延症患者”，然而世界上本没有拖延症，只是需要做的事情多了，就有了“拖延症”。所谓的“都市病”，情绪失调、懒惰拖延、迷失茫然、效率低下、焦虑失眠……也是在这样的情况下出现。
出自： 朴珍英 《一周七天玩转心理学》