- 所有的人类都是活在主观之中，只要改变自己的看法，世界就会改变，从那一瞬间开始，人就能获得重生。世界简单的令人惊奇，但是，人总是用自己赋予的看法和想法，主观地将事情复杂化，一切烦恼皆来自于人际关系，这就是个体心理学的根本思想，如果这个世上不存在他人，一切烦恼也随之消失。
- 「世界很单纯，人生也一样。」
不是「世界」复杂，
而是「你」把世界变复杂了。
没有一个人是住在客观的世界里，
我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 - 1 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。
2 答案不是从别人哪里得到，而是自己亲自找出来。
3 你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
4 所谓追求优越性，是指自己的不断地朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。
5 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。
6 当人能够感受到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。
7 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式地生活方式。