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快乐是主观的。
出自：
丹尼尔·吉尔伯特
《
心理们
》
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只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候，你才有可能真正的改变他。
情感直接来自我们自己的想法、观点、态度和信仰。
幸福和快乐的程度在于减少我们的选择而不是增加我们的选择。太多的选择是造成我们心理痛苦的一个重要原因，因为他们涉及对错过机遇的焦虑和遗憾。更多的选择增加了我们负责任的程度。我们拥有的选择越多，我们做出错误选择的风险就会越大。当我们作出不可改变的选择后，我们就会努力证明我们的选择是对的。快乐和幸福的药方是作不可更改的决定，并经常感激你所拥有的生活。找出“还不错的”比寻求“最好的”更有意义。
