在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。赞扬也常常被人用来实现个人目的。非暴力沟通鼓励我们充分表达感激，在表达感激时，我们说出a.对我们有益的行为b.我们的哪些需要得到了满足c.我们的需要得到满足后，我们是什么样的心情。